dom Wędka Joga fitnessowe wycieczki na Krym. Niezwykłe wakacje na Krymie

Joga fitnessowe wycieczki na Krym. Niezwykłe wakacje na Krymie

Ten artykuł jest przeznaczony dla tych, którzy kochają Krym, jeżdżą tam co roku na wakacje i zdobyli już ogromną listę ulubionych miejsc. Wydaje Ci się, że wiesz o Krymie wszystko, że stał się on Twoim drugim domem. Ale chcę czegoś innego, chcę dodać trochę radości do moich corocznych wakacji.

A więc przegląd niezwykłych i ciekawych możliwości wypoczynku na Krymie.

Joga na Krymie

Ponieważ jest to kierunek samorozwoju i samopoznania w ostatnie lata niezwykle popularne, jest też mnóstwo wycieczek jogowych na Krym. A jeśli nie musisz wybierać spośród kursów malarstwa, możesz zapytać o cenę wycieczek jogi, wybieraj najlepszy program, odpowiednie daty, kierunek. Ponieważ kilka ośrodków jogi oferuje ten format relaksu.

Na przykład wrześniowa wycieczka jogi z petersburskiego klubu Oum. Daty: od 16 września do 30 września. W programie nie tylko praktyki i wykłady jogi, ale także piesze i wycieczki.

Ciekawą opcją jest także rodzinny wyjazd z jogą, który trwa od 29 czerwca do 9 lipca. Zaletą programu jest to, że w ramach wycieczki jest coś do zrobienia dla dzieci. Zajęcia dla dzieci są już wliczone w cenę.

A to tylko kilka opcji, które Yandex podaje na pierwszej stronie w zapytaniu „wycieczki jogi na Krym”.

Wyjazdy fitness na Krym

Kolejny modny kierunek. Z reguły programy sportowe mają na celu przede wszystkim aktywną utratę wagi. Jest to więc dokładnie ta opcja, jeśli chcesz się zrelaksować i w pełni wykorzystać wakacje. Opcji jest wiele, a konkurencja w tej dziedzinie jest poza zasięgiem.

Na przykład wycieczka fitness z centrum rekreacji i odchudzania Villa Di. Przyjazdy przez całe lato. Program – 14 dni – jest bardzo aktywny i bogaty w wydarzenia.

Wycieczka fitness z Jasmine Fitness - dwie wizyty, w maju i czerwcu. Program 10 dni. Dość delikatne obciążenia, dla tych, którzy planują takie wakacje po raz pierwszy - bardzo dobra opcja.

Na Krymie jest nawet obóz aktywnego odchudzania. Są wyścigi w różnych terminach i programy też są różne. Moim zdaniem bardzo ciekawy projekt.

Wycieczki gastronomiczne na Krym

Do widzenia rynek turystyczny Nie jestem zbyt przesiąknięty takimi wycieczkami, ale można znaleźć ciekawe opcje.

Przykładowo „Paleta Smaków Krymu” to 8-dniowa wycieczka z niezwykle bogatym programem gastronomicznym. Jeśli wierzyć organizatorom, będzie naprawdę ciekawie.

Terminów przyjazdu jest wiele, nie ma problemów z wyborem.

Wycieczki winne na Krym

Poza tym wybór nie jest zbyt duży. Ale biorąc pod uwagę liczbę winnic na Krymie, możesz to zrekompensować samodzielnie.

Ciekawe możliwości wycieczek po winnicach oferuje społeczność Crimea Wine Guide. Możesz wybrać krótką wycieczkę, programy korporacyjne, długie wycieczki itp.

Z wyjątkiem świetnego zorganizowane wakacje Z wycieczki łodzią na jachcie, nurkowaniu i wędkowaniu, Willa „Gile” zaprasza wszystkich do wzięcia udziału w wyjątkowym wycieczce fitness.

Fitness Krym to nowy kierunek wakacyjny, który gwarantuje doskonałe samopoczucie. Wycieczki fitness w stylu Wellness to nowy kierunek w branży zdrowotnej i turystyce. Zmienia to sam paradygmat myślenia – nie „zachoruj i lecz się”, ale „zapobiegaj i bądź zdrowy”.

Wycieczka fitness obejmuje następujące zajęcia:

Aktywny styl życia
odpoczynek i regeneracja organizmu
zdrowe odżywianie
ujędrnione mięśnie, ujędrniony brzuch
konsultacje zawodowe
szkolenia i poszerzania horyzontów
maksymalne rezultaty w krótkim czasie

To wszystko i wiele więcej Villa Snegiri zaoferuje Ci podczas wyjątkowej wycieczki fitness na Krym! Jeśli kochasz fitness lub po prostu „za długo pozostawałeś” bez aktywności fizycznej i namiętnie pragniesz pozbyć się zbędnych kilogramów, to możesz wypróbować wszystkie korzyści dla siebie!

Villa Snegiri zapewnia wyjątkową okazję - to wypoczynek z grupą podobnie myślących ludzi i, co najważniejsze, zespołem profesjonalistów!

Szkoła korekcji wagi

Te wycieczki zdrowotne odbywają się przez tydzień na południowym wybrzeżu Krymu. Ich program obejmuje codzienne zajęcia z trenerem fitness, 5 pełnowartościowych posiłków dziennie, peelingi i masaże, komunikację i rozrywkę. Czeka na Ciebie aktywny wypoczynek w gronie podobnie myślących ludzi pod okiem zespołu profesjonalistów.

Doświadczony trener fitness opracował dla Ciebie specjalny program treningi korygujące sylwetkę, poprawiające samopoczucie i poprawiające zdrowie. Trening odbędzie się na świeżym powietrzu.

Wszystkie treningi charakteryzują się reżimem aerobowym i mają na celu przyspieszenie metabolizmu, redukcję podskórnej warstwy tłuszczu, wzmocnienie mięśni, rozwój elastyczności i łagodzenie stresu.

Treningi dostosowane są do osób o różnym poziomie sprawności, wieku i płci. Zatem nie martwcie się, początkujący i profesjonaliści będą jednakowo zainteresowani wszystkimi zajęciami i każdy z Was otrzyma odpowiednie i efektywne obciążenie.

Szkoła prawidłowego odżywiania

Będziesz miał świetną okazję, aby docenić korzyści zbilansowane 5 posiłków dziennie i kunszt naszego szefa kuchni. Przekonasz się, że takie jedzenie jest nie tylko bardzo smaczne i satysfakcjonujące, ale także bardzo zdrowe. Jej podstawą są wyłącznie wysokiej jakości, naturalne produkty.

Program obejmuje:

Koktajl proteinowy,
pożywny obiad,
idealny obiad
i pyszny obiad.
stolik herbaciany ze zdrową „przekąską” pomoże Ci uporać się z uczuciem głodu pomiędzy posiłkami.

Równolegle ze szkoleniem każdemu uczestnikowi wycieczki oferujemy indywidualną konsultację dotyczącą korekty żywienia, która pozwala zidentyfikować błędy i zaplanować optymalną dietę.

Wycieczki fitness, wycieczki i wykłady

Wycieczki fitness w stylu wellness na Krym to poważna praca nad sobą. Jednak bądźcie pewni, że będziecie się świetnie bawić. Aby to zrobić, przeprowadzimy Niektóre piesze wycieczki V malownicze zakątki Krym(trasy do potwierdzenia). Podczas podróży organizujemy pikniki ze zdrowym wyborem potraw i ciekawym programem gier. Na wskroś wycieczka zdrowotna na Krymie: ćwiczenia oddechowe, spacery po malowniczych miejscach, rytuały kąpieli przyczynią się do rehabilitacji fizycznej i psychicznej; Dodatkowo pomogą Ci skoncentrować się na treningu i osiągnięciu pożądanego rezultatu.

Przyjemność, wellness i spa

A co bez przyjemności? Przygotowano dla Państwa specjalny program SPA, który obejmuje:

peeling ciała;
łaźnia rosyjska z herbatą (dodatkowa opłata);
Aby schudnąć, pozbyć się cellulitu, przyspieszyć efekty treningów fitness, poprawić swoje zdrowie i nabrać nowych sił proponujemy Państwu masaże ciała (do wyboru: antycellulitowy, masaż pleców, masaż okolicy szyi itp.).

Sportowe pozdrowienia z Krymu!

Witamy w świecie podróży i fitnessu!

Oferujemy wakacje, które przyniosą korzyści Twojej duszy i ciału i zapraszamy na trening na Krymie!

Najczystsze krymskie powietrze, nasycone fitoncydami, aromatami ziół górskich i minerałów morskich, ma cudowny wpływ na organizm człowieka. Uzdrawiające powietrze zamieniło Krym w ogromny ośrodek inhalacyjny - tylko to pomoże przywrócić zdrowie, nawet jeśli dana osoba nie planuje specjalnie pobytu w sanatorium i poddania się specjalnym zabiegom. Warunki do uzdrowienia na Krymie stwarza sama natura i dlatego wystarczy po prostu być w tym wspaniałym regionie.

Sportowcy, którzy już trenowali na Krymie, wiedzą, jak łatwo tu oddychać!

Co to jest wycieczka fitness?

Nasza wycieczka fitness to podróż do Południowe wybrzeże Krym (południowe wybrzeże), a dokładniej -

K a n a k a!

Tutaj możesz połączyć relaks z aktywnością fizyczną.

Różne obszary ćwiczeń aerobowych w grupach: aerobik, trening interwałowy, trening funkcjonalny.

Boks, Muay Thai (ring, torby), trening siłowy (wolne ciężary).

Samoobrona.

Zwykle po podróży urlopowicze przywożą z wakacji nie tylko morze pozytywnych emocji, opaleniznę i zdjęcia, ale także kilka kilogramów nadwagi. Alternatywą dla biernego relaksu może być wycieczka fitness. To nie tylko utrzymanie zdrowego trybu życia, ale także rozwój siły i wytrzymałości. Ćwiczenia na wakacjach pozwolą Ci pozbyć się nagromadzonego stresu, ujędrnić sylwetkę i naładować się pozytywnymi emocjami.

Kto nie chce po wakacjach wyglądać szczuplej i młodziej?

Fitness na wakacjach rano i wieczorem!

Pierwsza lekcja rano. To będzie jogging, gimnastyka, rozciąganie. Przygotuj się na wczesne wstawanie. Po śniadaniu będziesz miał czas wolny aby zobaczyć zabytki, odpocząć i popływać w morzu, opalać się.

Następnym treningiem wieczorem, gdy już opadną upały, może być trening siłowy, trening funkcjonalny.

Program formułujemy tak, aby każdemu odpowiadał, a zadaniem naszego instruktora jest dobranie obciążenia indywidualnie dla każdej osoby.

Program fitness można uzupełnić terapią błotną i masażami.

Aktywność fizyczna w połączeniu z zabiegami wodnymi na świeżym powietrzu sprzyja regeneracji, gojeniu organizmu i pojawieniu się pięknej, równomiernej opalenizny.

Korzyści z aktywnego wypoczynku:

ZACZYNAĆ! Zacznij wreszcie dbać o siebie, swoje zdrowie, zainwestuj czas w swoje zdrowie, zacznij je przywracać!

Zaangażuj się w wychowanie fizyczne, regularnie ćwicz, uprawiaj sport

Jeśli nie masz towarzystwa, z którym mógłbyś podróżować lub trenować, poznasz tutaj nowych przyjaciół.

Trenując pod okiem instruktora możesz osiągnąć więcej!

Kryte boisko sportowe

Znajduje się w bazie Seyara, która znajduje się na górze. Punkt widokowy: z jednej strony od południa - widok na morze, z drugiej - na Góry Skaliste, od zachodu - do gaju jałowcowego. Nawet w upalne lato owiewa go wiatr, co stwarza komfortowe warunki do treningu. 200 m do morza.

Trening na hali sportowej.

Samodzielny trening na boisku sportowym (ring, worki, ciężarki bez żelaza) jednorazowa wizyta - 90 rub.

Trening grupowy: boks, boks tajski, crossfit, zajęcia aerobiku - 9 dni, 2 treningi dziennie - 3000 rubli, jednorazowo - 250 rubli.

Trening osobisty.

Zapraszamy do współpracy kluby i trenerów wraz ze swoimi zespołami.

Wynajem terenu 400 rub./1 godz., 500 rub./1,5 godz.

Prezydent Tajskiej Federacji Boksu Republiki Krymu

Aleksander Menowszczekow.

__________________________________________________________

Kozłowski Aleksander Michajłowicz.

Trener boksu

region Moskwy Tuchkowo.

Dobre miejsce na wypoczynek i trening. Polecam.

___________________________________________________________

Rafail Gataullin

Trener boksu

Szkoła boksu „Gaiva” nazwana na cześć A.G. Shubina Trwała ondulacja

Dobre miejsce na wypoczynek i trening. Polecam.

________________________________________________________

Aleksander Morew

Dyrektor wykonawczy Moskiewskiej Federacji Boksu Tajskiego

Dobre miejsce na wypoczynek i trening. Polecam.

P Program odchudzania fitness w ramceTrasa, czy to w październiku, listopadzie, grudniu czy marcu, jest bogata i różnorodna. Pracujemy cały rok! Na początek dnia poranna rozgrzewka i jogging wzdłuż piaszczystego brzegu morza w promieniach wschodzącego słońca. Po pożywnym i zdrowym śniadaniu wybierz się na wycieczkę lub wykonaj trening siłowy na siłowni. Po przerwie na lunch - aerobik, aerobik w wodzie, trening siłowy, jazda na rowerze lub zajęcia tańca dynamicznego (w zależności od pogody). Po kolacji prowadzimy zajęcia harmonizujące świadomość, takie jak pilates i joga. Na obozie aktywnie odbywają się sporty zbiorowe, takie jak piłka nożna, siatkówka, tenis i piłka wodna. Niedziela to dzień odpoczynku i regeneracji sił, wydarzeń kulturalnych: zwiedzania muzeów czy innych atrakcji kurorty. Wieczorem odbywają się imprezy zapalające.

Jak już wspomniano, program treningowy wycieczki fitness na odchudzanie obejmuje trasy spacerowe po Krymie, a warto podkreślić, że są to trasy wyjątkowe, opracowane przez specjalistów obozu „Be in Shape” i różniące się od tradycyjnych tras oferowanych przez biura podróży. Piesze wycieczki trwają zwykle trzy godziny i odbywają się w pierwszej połowie dnia. Organizujemy również trasy wielogodzinne, które obejmują przystanki w ustronnych zakątkach przepięknego krymskiego krajobrazu.

Będziesz mile zaskoczony, że program krymskiej wycieczki fitness na odchudzanie obejmuje masaże, wizytę w łaźni rosyjskiej, zabiegi kosmetyczne i wiele więcej. Bardzo ważne wpłacana jest na organizację posiłków dla uczestników wycieczki, menu układane jest w ramach żywienia fitness.W czasie spędzonym w wycieczki po Krymie, uczestnicy są zainspirowani i odtąd zamierzają prowadzić sportowy i zdrowy tryb życia!

Wyjazd fitness na Krym to dobry wybór dla osób, które chcą wnieść do swojego życia coś nowego, doskonalą się i nie stoją w miejscu!

Kilka dni spędzonych w atmosferze naturalnej sprawności, w towarzystwie ludzi o podobnych poglądach, w atmosferze sportu i zdrowego stylu życia rozbudzi młodzieńcze emocje nawet w najbardziej zapalonych kanapowcach, podniesie na duchu, naładuje wigorem i ustawi abyś w przyszłości prowadził zdrowy tryb życia!

„Dla mnie pobyt u Was był jak bajka, bo spełniło się stare marzenie: schudnąć kilka kilogramów i odwiedzić interesujące miejsca. Marzenie się spełniło - jestem zadowolony. Otrzymałem nawet więcej, niż się spodziewałem. Piękne krajobrazy, magiczne morze, przez cały dzień - dbaj o siebie: aktywność fizyczna, odpowiednie, zdrowe odżywianie. Uczysz ludzi kochać siebie i odpowiednio dbać o swoje zdrowie. Dziękujemy, że nauczyłeś nas prawidłowej aktywności fizycznej. Specjalne podziękowania za siłownię. Nie miałam pojęcia, że podnoszenie ciężarów może dać organizmowi taką radość. Teraz w domu z przyjemnością kontynuowałem treningi, także na siłowni. Kiedyś myślałam, że ja i siłownia to rzeczy nie do pogodzenia. To wspaniale, że teraz wiem, że tak nie jest.”

Larisa, Penza

Turystyka aktywna działa cuda! Zapisz się na grupy 2019!

Nasycony program sportowy w programie odchudzania „Bądź w formie”.
Naprzemienny trening siłowy i cardio. Skąd wiesz? To właśnie ta kombinacja jest najskuteczniejsza w odchudzaniu.
Organizacja i planowanie każdego dnia programu;
Utrata wagi poprzez aktywność fizyczną i prawidłowe odżywianie, motywacja do prowadzenia zdrowego trybu życia w przyszłości;
Rozwijanie umiejętności „zdrowych”, wykorzenienie złych nawyków, przebudowanie funkcjonowania organizmu w pozytywnym kierunku, wiedza teoretyczna i praktyczna z zakresu sportu i prawidłowego odżywiania, obnażanie popularnych mitów na temat odchudzania w praktyce;
Relaks nad morzem, zastrzyk energii, żywe wrażenia i emocje, nowe znajomości;
Oszczędności: poprzez proste manipulacje matematyczne i porównanie kosztów zakupu usług, płacenia za zakwaterowanie, wyżywienie i rozrywkę, a także efektywność samodzielnego planowania programu wypoczynku i wyboru kompleksowego urlopu w programie, wysokość różnicy kosztów zaskoczy Cię;
Skuteczność w zakresie regeneracji fizycznej oraz rehabilitacji emocjonalnej i psychicznej.

W czasie spędzonym w fitness programu wycieczki, ludzie są zainspirowani i wychodzą z mocnym zamiarem wprowadzenia poważnych zmian w swoim zwykłym stylu życia. Czyli w szerokim rozumieniu turystyka fitness jest dobrą opcją na połączenie tradycyjnego wypoczynku z poprawą zdrowia organizmu. W ostatnich latach coraz więcej osób wybiera turystykę fitness na Krymie jako wakacje, a nie w Tajlandii czy innej egzotyczny kraj, ponieważ umiarkowany klimat krymski najlepiej nadaje się do aktywnego fitnessu.

Już sama atmosfera Krymu inspiruje do działania!

Utrzymując i wzbogacając swój stan psycho-emocjonalny, jesteś w stanie harmonijnym. W końcu nie musisz głodować, męczyć się dietami, czyli robić nic nienaturalnego. W programie Fitness na odchudzanie „Be in Shape” jest tylko ruch i zdrowe odżywianie!

Nasze wycieczki fitness - to nie tyle trening, co pełen sportowy wypoczynek dla ciała i ducha. Program wycieczki fitness obejmuje wiele dodatkowych zajęć - wspólne wakacje, imprezy, wycieczki i wiele więcej,

Tworząc program myślimy o wszystkich uczestnikach turnusu fitness i oferujemy kilka zajęć jednocześnie dla różnych kategorii osób. Dzięki odpowiednio dobranemu programowi na turnus fitness może wybrać się każdy uczestnik, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej.

Często wycieczki fitness stają się początkiem nowego życia. Takie wyjazdy pozwalają spojrzeć na siebie z zewnątrz, odkryć nowe możliwości swojego organizmu, a także znaleźć nowe hobby, często na całe życie. Wycieczka fitness to szansa na znalezienie siły na zmiany.

Zaproszonym gościem wycieczki jest Veronika Romantseva, psycholog ezoteryczny. Mistrz Reiki. Runolog.
Zajmuje się praktyką psychoterapeutyczną, prognozowaniem za pomocą różnych wyroczni, kompilowaniem talizmanów i amuletów, harmonizowaniem sytuacji i stanów. W ramach turnusu fitness poprowadzi cykl wykładów i ćwiczeń, uporządkuje swój stan wewnętrzny, pomoże pozbyć się blokad w organizmie, poradzi sobie z emocjami i stanami nieprzeżytymi. Dobre w środku, piękne na zewnątrz to motto naszych codziennych treningów i praktyk.

Wynik wizyty na wycieczce fitness w celu utraty wagi:

Ładunek żywotności i pozytywności
Stonowane ciało minus 15-20 cm objętości
Nowe znajomości i wrażenia
Praktyczna wiedza z zakresu fitnessu i żywienia
Uwolnienie emocjonalne
Udział w różnych szkoleniach
Harmonizacja stanu wewnętrznego
Świetna odskocznia od zgiełku
Ciesząc się krymskim klimatem i pięknem Morza Czarnego

PROGRAM wycieczki fitness obejmuje:

Poranne treningi na plaży Bodyflex i Oxysize
Poranne spacery wzdłuż brzegu o długości 4 km
Trening siłowy w ciągu dnia
Trening grupowy Boliflex DYNAMICS
Trening grupowy Oxysize DYNAMICS
Codzienny trening Kochana Ja
Wieczorne treningi na świeżym powietrzu
Technicy energetyki
Medytacje
Sauna
Wycieczka do Świątyni Słońca

Termin wycieczki zbiegł się z wieloma świętami. Oczyścimy, odnowimy i napełnimy się nową energią. Świątynię odwiedzimy w Niedzielę Wielkanocną. Świętujmy Wielki Dzień Zwycięstwa w legendarnym Sewastopolu. Udajmy się do cudownej Świątyni Słońca, jednego z miejsc mocy Półwysep Krymski. Codzienne treningi przywrócą nam energię i wzmocnią mięśnie. Tak będą mijać Twoje dni w trasie. Zabawne, ciekawe, niezwykłe i niezwykłe. Ale! Będziesz zadowolony z rezultatu! Gwarantujemy.