Trasa przez Krasną Polanę. Gdzie chodzić w Krasnej Polanie: jednodniowe szlaki turystyczne

Ścieżka zdrowia (Rosa Khutor) składa się z trzech tras pieszych przez las na zboczach góry Psekhako. Każdy z nich ma inny stopień trudności. Że nie trzeba tu dobrze trafić – szlak zaczyna się już od samego ośrodka. Najłatwiejszą trasę może przejść każdy – może nią przejść nawet dziecko. Ale najtrudniejsze pokonają tylko najodważniejsi – tutaj to około dwie godziny jazdy przez las.

Od razu zauważamy, że w Wielkim Soczi ostatnio modne stały się różne ścieżki zdrowia i terrenkurs. Dlatego jeśli chcesz przeczytać o terrenkur, który znajduje się w pobliżu Soczi, możesz to zrobić.

Cały dolny stok góry Psekhako, wzdłuż którego biegnie terenowa ścieżka Rosy Chutor, jest usiany drzewami. W rzeczywistości jest to wspaniały południowy las, przez który wiedzie szlak stylizowany na te prawie dzikie miejsca. W ciepłym sezonie drzewa pokryte są mchem, który sprawia, że ​​las staje się pluszowy i całkowicie zielony, jak z bajki. Należy pamiętać, że na każdej trasie trzeba iść w górę, a jeśli w ogóle się to nie podoba, to z trudem poradzisz sobie z długimi trasami.

Tutejsza ścieżka zdrowia to jeden z najlepszych letnich spacerów.

Trasy

Są tu tylko 3 trasy, z których każda zaczyna się między plażą a hotelem. One też kończą się w jednym miejscu – trochę pod prąd od wejścia.

Najłatwiejsza trasa ma tylko 310 metrów i można nią przejść w 10-15 minut. Jeśli poświęcasz dużo czasu i robisz zdjęcia tam, gdzie to możliwe, możesz przejść tę trzecią kilometra przez około pół godziny. Więcej prawie nie zadziała. Jest tu minimum ciekawych miejsc

Środkowa obwodnica ma 1630 metrów i jeśli nią pójdziesz, droga zajmie Ci około półtorej godziny. Będą dwa źródła z wodą pitną, taras widokowy, wodospad i jedna strefa do jogi. I tylko tutaj jest małe jeziorko, w którym można popływać. Woda jest naprawdę bardzo zimna. Na schemacie jest oznaczony jako czcionka.

Wielki Pierścień - 1970 metrów. Najtrudniejsza i najdłuższa droga. Zajmie to co najmniej dwie godziny. Nie będzie chrzcielnicy, ale będzie Polana Sił i kolejny obszar do jogi.

Chcieć więcej? Nikt nie zawraca sobie głowy łączeniem wszystkich ścieżek w jedną mega-trasę i zwiedzanie wszystkiego w ogóle.

Gdzie się znajduje i jak się tam dostać?

Górski szlak zdrowotny znajduje się na terenie najbardziej stromego górskiego kurortu Rosa Chutor. Zaczyna się od plaży nad jeziorem, którą można uznać za punkt wyjścia.

Aby jednak wybrać się na spacer po ścieżce zdrowia, trzeba najpierw jakoś dostać się do samego górskiego kurortu. Do Rosy Chutor można dostać się na cztery sposoby:

• Możesz samodzielnie prowadzić samochód. Najpierw musisz dostać się na lotnisko Adler, a następnie jechać prosto autostradą A148. Droga jest dość długa - 40 km od lotniska i ponad 70 km od centrum Soczi, ale tutaj droga jest nowa i przyjemnie się nią jedzie. Ogólnie jest to najwygodniejszy sposób i jest dobry dla wszystkich, z wyjątkiem tego, że kierowca będzie musiał dużo jeździć i nie pić alkoholu. Jeśli wybierasz się w podróż sam lub razem, to na benzynie okaże się droższy niż pociąg elektryczny, a jeszcze bardziej autobus.
• Możesz wziąć szybki pociąg Swallow. Jeśli jedziesz z Soczi, to jest to zdecydowanie najszybszy sposób, a jednocześnie całkiem wygodny. Pociągi nigdy nie są przepełnione, chyba że w mieście dzieje się coś niezwykłego, więc jazda będzie całkiem komfortowa. Z minusów jest drożej niż autobusem i trzeba dostosować się do rozkładu, co nie zawsze jest przyjemne
• Innym sposobem dotarcia do Róży Chutor jest oczywiście autobus. Oto najlepsza cena, nie ma ścisłego wiązania się z harmonogramem i miejscem startu. Na przykład można przyjechać z Soczi (105, 105C), z Khosta i Kudepsty i kilka przystanków po drodze (105), a z Adlera z centrum handlowego New Age (135). Oczywiście możesz usiąść na każdym przystanku na autostradzie A148. Oddzielnie należy zauważyć, że aby uzyskać zagwarantowane miejsce siedzące, musisz udać się z początkowego przystanku (dworzec autobusowy w Soczi lub centrum handlowe New Vek w Adler).
• Teoretycznie do Róży Chutor można przyjechać w ramach zorganizowanej wycieczki. Ale nie ma wycieczek z Soczi czy Adlera na ścieżkę zdrowia, więc ta opcja i tak nie jest dla nas odpowiednia.
• Jeśli przyjedziesz pociągiem, będziesz musiał jechać w górę rzeki przez całe zimowe uzdrowisko do Placu Mzymta. Podróż zajmie około 15-20 minut, a po drodze będzie wiele sklepów, w których można coś kupić. Plac Mzymta można rozpoznać po McDonald's, który znajduje się tutaj. Następnie przejeżdżamy przez most i skręcamy w prawo. Za kilka minut dotrzesz do następnego mostu. Przy nim trzeba skręcić w lewo, iść ścieżką jeszcze minutę, a potem zaczyna się sama ścieżka. Możesz skupić się na plaży nad jeziorem „Rosa Chutor” znajdującej się obok szlaku.
• Jeśli przyjedziesz autobusem, zatrzyma się on tuż przy Placu Mzymta. Co dalej zostało opisane powyżej. Gdzie udać się dla tych, którzy samodzielnie przyjechali samochodem, zależy od tego, gdzie udało im się go zaparkować. W każdym razie kieruj się placem i McDonaldem.

Byłem na twojej drodze. Jakoś słaby. Czy jest coś bardziej skomplikowanego?

Zawsze jest coś bardziej skomplikowanego.

W pobliżu znajduje się wodospad, do którego droga jest całkowicie nietknięta. Niegdyś trasa ta była popularna wśród turystów lubiących aktywny wypoczynek, ale teraz wszyscy podążają bardziej komfortowymi trasami.

Możesz także wybrać się do wodospadu w kurorcie Gorki Gorod. Ale nie z wyciągu na wysokości 960 metrów, ale z samego dołu. Wtedy ścieżka w jednym kierunku będzie wynosić około 10 kilometrów.

Jeszcze trudniejsza wędrówka. Jeśli nie dba o ciebie, jesteś oświecony i możesz zrobić wszystko.

Powinienem iść? (i trochę o recenzjach)

Wątpisz, czy to miejsce jest warte Twojej uwagi? Szczerze mówiąc, nie wiem, bo niestety nie znam ciebie. Dlatego jeśli kochasz piękne naturalne miejsca i aktywne spacery, jeśli kochasz lasy i góry, to warto. Liczne recenzje, które można znaleźć w Internecie są niezwykle monotonne – mówią, że miejsce jest naprawdę fajne. Ale jeśli, w twoim rozumieniu, najlepszy odpoczynek leży na kanapie lub, w skrajnych przypadkach, na plaży, to pomimo wszystkich recenzji, raczej ci się tutaj nie spodoba.

Kilka punktów

• wejście jest bezpłatne
• Zabierz ze sobą jedzenie i wodę. Tutaj nie ma gdzie go kupić
• To cudowne miejsce. I będzie równie wspaniale, jeśli nie wyrzucisz tutaj śmieci. Szanuj piękno, naturę i swój kraj
• Aparat fotograficzny to obowiązkowy atrybut w tej wyprawie. Oprócz pięknego lasu zdarzają się tu czasem bardzo strome widoki.
• Ciekawa liczba: na wszystkich trasach jest aż 919 stopni. To naprawdę dużo. Dla dziewcząt chodzenie po nim to gwarancja bardzo pięknych księży. Dlatego jest to ogólnie ścieżka zdrowia.
• Nie należy chodzić po szlaku w deszczu, a zwłaszcza na śniegu. Droga może być bardzo śliska i nie jest bezpieczna.
• Jeśli lubisz zajęcia na świeżym powietrzu i nie ma Cię tu zimą, koniecznie odwiedź szlak. To niesamowite miejsce. Kilka metrów od najdoskonalszego górskiego kurortu w Rosji ... zaczynają się piękne i prawie dzikie miejsca.

Trasa

Zima w pełnym rozkwicie, a nogi proszą o wędrówkę. Niestety ta pora roku nie jest zbyt odpowiednia na długie trasy i to nie tylko dlatego, że trasa trwa dłużej ze względu na głęboki śnieg. Zimą turysta w górach jest w śmiertelnym niebezpieczeństwie - lawiny. Na niektórych szlakach można ominąć tereny lawinowe, ale nie wszędzie.

Ale są też niewątpliwe zalety: zima zmienia krajobraz tak bardzo, że wędrówka latem i wędrówka zimą tą samą trasą to dwie różne wędrówki. Miejsca dobrze znane z młodych paznokci są po prostu nierozpoznawalne zimą! Ale najważniejsze jest to, że tylko zimą niebo w górach może być tak błękitne, a powietrze tak przejrzyste i czyste.

Krasnaja Polana

Moja ukochana Krasnaja Polana. Do dziś pamiętam ją jako małą wioskę otoczoną majestatycznymi grzbietami, do której z Soczi można było dotrzeć helikopterem lub wąską serpentyną wzdłuż burzliwej Mzymty. Teraz jest to jeden z najmodniejszych i najbardziej eleganckich ośrodków narciarskich na świecie (uważa się, że jest też drogi, ale polemizowałbym z tym stwierdzeniem).

Data założenia wsi na steli znajdującej się przy wjeździe do Krasnej Polany to rok 1869, ale w rzeczywistości od niepamiętnych czasów istniała tu duża wioska plemion górskich.

Sama wieś i jej okolice niejednokrotnie odgrywały ważną rolę w historii. 21 maja 1864 r. zakończyła się tutaj wojna kaukaska. A w 1942 roku na przełęczy Pseashkho i Aishkho nasze wojska zatrzymały niemiecką dywizję górską „Edelweiss” w bitwie o Kaukaz.

Tutejsze góry przyciągają nie tylko narciarzy i snowboardzistów. Są tu oszałamiająco piękne miejsca - jeziora, alpejskie łąki, skały, lodowce i wszystko to, co jest bliskie sercu turysty. Istnieją proste trasy, które sprawdzają się zarówno dla początkujących, jak i rodzin z małymi dziećmi. Wiele szczytów jest dostępnych do wspinaczki bez specjalnego treningu alpinistycznego.

Jak się tam dostać

Nasza ścieżka zaczyna się od kolejki linowej Laura-Gazprom, która znajduje się 5 km od wioski.

Dojazd do Laury nie jest trudny: autobusy z Soczi i Adler kursują od 6 rano do 21:00 mniej więcej co 30 minut (około 250 rubli z Soczi), przystanek znajduje się bezpośrednio przy wyciągu. Czas podróży to ponad 2 godziny. Lepiej zostawić jeden z pierwszych autobusów, bo po przyjeździe trzeba będzie udać się do biura rezerwy po przepustkę. Zajmie to około godziny.

Biuro rezerwy znajduje się w kompleksie klatek na świeżym powietrzu (łatwe do znalezienia po znakach), działa od 9 rano, a od Laury do niego trzeba iść wzdłuż rzeki (po przeciwnej stronie od Grand Hotelu „Polyana ”) przez około 20 minut.

Koszt karnetu to 300 rubli za osobę za dzień.

Trasa jest okresowo zamykana zimą, więc lepiej zadzwonić do rezerwatu i dowiedzieć się, jakie zasady obowiązują w tej chwili.

Najłatwiej jest przyjechać samochodem, udać się do rezerwatu i zostawić go na czas wędrówki na parkingu przy wyciągu (500 rubli dziennie).

Jeśli podróżujesz pociągiem, jest droższy (z Soczi około 450 rubli). Z dworca do kolejki trzeba będzie przejść 20 minut, pierwszy pociąg przyjeżdża o 8.47, a to później niż to konieczne, bo trzeba jeszcze iść do kasy po przepustki. Jeśli kupisz karnety z wyprzedzeniem, możesz od razu udać się do nowej kolejki linowej 3S i wspiąć się na Pikhtovaya Polyana.

Aby się wspiąć, musisz kupić bilet na zwiedzanie. Cena wynosi 1100 rubli (drożej w weekendy i święta). Kolejka linowa działa od 9.00.

Tak więc pewnego wczesnego ranka pojechaliśmy do Krasnej Polany na śnieg i piękne krajobrazy. Musieliśmy wejść na szczyt góry Tabunnaya (2351 m) w rejonie masywu Pseashkho.

Kiedy po raz ostatni wybraliśmy się zimą do Tabunnaya, nowej kolejki linowej Alpiki-Service jeszcze nie było, a musieliśmy się wspiąć z płaskowyżu Psekhako (1450 m). Teraz kolej na Pikhtovaya Polyana oszczędza czas i wysiłek. A podczas naszej pierwszej wędrówki szlaki dopiero zaczynały powstawać, a my wspinaliśmy się pieszo z rzeki, od samego dna, zdobywając w sumie prawie 1800 m wysokości dziennie.

Z płaskowyżu Psekhako zjechaliśmy wyciągiem orczykowym, a następnie wspięliśmy się na plac budowy kompleksu biathlonowego. Droga, po której jeździł sprzęt budowlany, była bałaganem śniegu i błota, więc założyliśmy rakiety śnieżne i zanurkowaliśmy do lasu.

Do Pichtowej Polany (1600 m) dotarliśmy dość szybko. Pogoda była doskonała - jasne słońce i spokój. Z miejsca, w którym obecnie znajduje się górna stacja kolejki linowej, początek szlaku jest zaledwie rzut kamieniem. Jednak zimą o szlaku mówi się głośno, bo wszystko jest pokryte kilkumetrowym śniegiem. Ale zgadywanie wcale nie jest trudne, ponieważ ścieżka biegnie po oczywistej ostrogi, a jeśli cały czas będziesz szedł w górę, wyjdziesz dokładnie tam, gdzie potrzebujesz.

Wspięliśmy się przez piękny las jodłowy do Bramy Niedźwiedziej (1890 m), skąd zaczyna się teren Rezerwatu Kaukaskiego. Las już się skończył i bez przeszkód można cieszyć się górską scenerią. Zazwyczaj urządza się tu mały odpoczynek - jest stół i ławki. Ale to jest latem. A teraz widoczne są tylko wierzchołki brzóz karłowatych, które rosną na obszarze między jodłą a alpejską.

Stąd szlak skręca w lewo i trawersuje zboczem Tabunnaya do gzymsu brzeskiego - jednego z najpiękniejszych miejsc w rezerwacie. Kwitną tam latem alpejskie kwiaty, a teraz pojawiają się lawiny. Dlatego po odpoczynku zaczynamy wspinać się po wąskim grzbiecie na wprost. Grzbiet staje się coraz bardziej stromy, a ostatnie metry mijamy, zdejmując rakiety śnieżne.

Po wyjściu na górę znajdujemy odpowiednie miejsce, odkopujemy miejsca na namioty i rozbijamy obóz. W nagrodę za aktywny dzień otrzymujemy niesamowity fioletowy zachód słońca.

Następnego ranka jedząc śniadanie z pyszną owsianką (a w górach wszystko jest pyszne) biegniemy lekko na szczyt Tabunnaya. Widoczność 360 stopni. Niesamowita panorama. Cztery szczyty Aibga, góry Turyi i piękna Agepsta z jednej strony, z drugiej - majestatyczny szczyt Czugusz, szczyt Worobjowa, przed ostrymi szczytami Pseashekh, poniżej pięknej doliny przełęczy Pseashkho, za niskimi pasmami górskimi, które pokrywają Krasnaja Polana od wybrzeża. W oddali widoczne są szczyty gór Abchazji.

Spakowaliśmy obóz i wyruszyliśmy w drogę powrotną. Przez jakiś czas szliśmy, ale potem, gdy zbocze złagodniało, splunęliśmy, usiedliśmy na piątych punktach i w mgnieniu oka zeszliśmy na ławki. Zejście przez las było trudniejsze - co jakiś czas wpadaliśmy w sypki śnieg, nawet na rakietach śnieżnych, ale i tak szybko dotarliśmy do polany Pikhtova. Jeszcze trochę i jesteśmy w Psekhako.

Winda, która wznosi się na Pikhtovaya Polyana, jest otwarta do 16.30 i lepiej się na nią nie spóźnić. Gdyby nagle tak się stało, nie ma większego problemu - można dojechać kolejką linową na Psekhako, gdzie znajdują się trasy do wieczornej jazdy na nartach, więc wyciąg działa do godziny 23.00.

Ekwipunek

Oczywiście podstawowy zestaw turystyczny - plecak, namiot, latarka, śpiwór (zawsze ciepły, na górze może być do -20°C), KLMN (kubek-łyżka-misa-nóż), wyściełany matowe, zimowe ubrania (najlepiej nieprzemakalne i wiatroszczelne), dobre ciepłe buty trekkingowe.

Najlepiej dwa komplety bielizny termicznej: cienka do ruchu (na słońcu jest bardzo gorąco i co jakiś czas trzeba zdejmować kurtkę), gruba na spędzenie nocy. Ochraniacze na buty są wygodne (nazywamy je "latarkami") - są to rzeczy, które zakłada się na spodnie i zakrywają nogę od stóp do kolan, aby zapobiec zapychaniu się śniegu do butów i pod spodniami.

Obowiązkowe: rakiety śnieżne lub wycieczki narciarskie, okulary przeciwsłoneczne z maksymalnym stopniem ochrony (śnieg na słońcu i bez, naprawdę rolety), krem ​​​​przeciwsłoneczny z najwyższym współczynnikiem (można poparzyć do pęcherzy - słońce jest już jasne na wysokości, plus odbicie od śnieg ), łopata do śniegu, palnik i gaz.

Lepiej zabrać ze sobą zapas żywności i gazu - jeśli nagle pogoda gwałtownie się pogorszy, zejście z Tabunnaya do Bramy Niedźwiedziej stanie się niebezpieczne w warunkach słabej widoczności, być może trzeba będzie przeczekać.

Ponieważ wędrówka trwa tylko dwa dni, weź ze sobą butelkę czerwonego wina i przypraw: grzane wino na szczycie to najlepsze grzane wino!

Zima w górach jest piękna i szczerze życzę wszystkim, aby w pełni się nią cieszyli, ale jednocześnie zawsze pamiętaj o bezpieczeństwie.

Wędrówki po ekologicznych szlakach, co oznacza odpowiedzialną wizytę w nietkniętych przez człowieka zakątkach przyrody.

Szlaki turystyczne w górach Krasnej Polany

W sezonie letnim w naszym ośrodku Gorki Gorod otwarte są piesze eko-trasy do dojazdów do trudno dostępnych miejsc w górach Krasnej Polany. Piesze szlaki turystyczne znajdują się na wysokości od +960 m do +2200 m n.p.m.

Alpejskie łąki ukryte za wzgórzami, na których kwitnie śnieżnobiały rododendron, wodospady Niedźwiedzia i Polikara są teraz dostępne dla naszych gości dzięki przygotowanym trasom.

Potrzebujesz specjalnego sprzętu i treningu fizycznego?

Bez specjalnego sprzętu można podziwiać widoki na główny grzbiet Kaukazu wspinając się kolejką linową. Z najwyższego punktu naszego kurortu ze szczytu Czarnej Piramidy (+2375 m) otworzy się zapierająca dech w piersiach panorama Krasnej Polany i górskich szczytów.
Wycieczki do wodospadów i spacery wśród kwitnących alpejskich łąk nie wymagają poważnego treningu fizycznego, ale są dostępne dla każdego zdrowego człowieka. Takie proste spacery po górach może odbyć cała rodzina, nawet z małymi dziećmi.

Przed przejściem zapoznaj się z mapą i opisem trasy, która wskazuje trudność i czas przejścia. Możesz chodzić kilkoma trasami na raz, na przykład pospacerować po strefie Circus-2, reliktowym lesie i dojść do wodospadu Polikarya. Trasę przez alpejskie łąki można połączyć ze spacerem do Wodospadu Niedźwiedziego w strefie Circus-2.

Jak dostać się na trasę?

Aby wspiąć się po eko-trasach, należy zakupić bilet pieszy (skipass) na kolejkę linową do odpowiedniego znaku w kasie ośrodka.

Zwiedzanie szlaków ekologicznych jest bezpłatne.Godziny pracy: 10:00 - 18:00

Przed wizytą na eko-szlakach zdecydowanie zalecamy zapoznanie się z regulaminem, który znajduje się na naszej stronie internetowej.
Potrzebne będą: wygodne buty trekkingowe lub sportowe, kijki trekkingowe na trudniejsze trasy, okulary przeciwsłoneczne, czapka, krem ​​z filtrem, termos lub butelka wody pitnej.

Załączone pliki

• pdf Zasady organizowania wycieczek z dziećmi (przedszkola, szkoły, internaty, ośrodki edukacyjno-szkoleniowe)
• pdf Zasady zwiedzania i zachowania na szlakach ekologicznych

Ścieżka ekologiczna „Alpejskie łąki” +2200 m

Wzrost:+1900 m / +2200 m
Długość: 3000 m²
Różnica wysokości: 150 m²
Czas przejścia: 1,5 godziny
Złożoność: wysoka

Strefa łąk alpejskich jest częścią Parku Narodowego Soczi. Oprócz roślin z Czerwonej Księgi na trasie można spotkać antyczne azanguary odziedziczone z wczesnego średniowiecza. Te konstrukcje z surowych kamieni służyły jako zagrody dla bydła, które pasły się tutaj przez górskie plemiona. Na mapie ośrodka znajdują się oznaczenia z lokalizacją azanguarów.

Aby dostać się do punktu początkowego wędrówki, trzeba najpierw wspiąć się na kolejkę linową na +2200 m n.p.m. Dalej od górnej stacji kolejki kieruj się znakami „eko-trasa: alpejskie łąki”. Należy wziąć pod uwagę warunki pogodowe i zabrać ze sobą ciepłą odzież i nieprzemakalne wiatrówki. Na trasie znajdują się dwie altany, w których można odpocząć, coś przekąsić lub schronić się przed pogodą.

Spacer pełną trasą do altany na grzbiecie Aibga iz powrotem zajmuje od półtorej do dwóch godzin, w zależności od czasu spędzonego na odpoczynku między przejściami. Oprócz tego czasu przeznacz około godziny na wjazd i zjazd kolejką linową.

Uwaga na trasie! O zakończeniu trasy zostaną Państwo poinformowani tablicami ostrzegającymi o niebezpieczeństwie dalszej jazdy oraz zasadach przebywania w strefie przygranicznej (zgodnie z wymogami rozporządzenia FSB Rosji z dnia 15.10.2012 nr 515 " Po zatwierdzeniu regulaminu reżimu granicznego” przebywanie w strefie przygranicznej obywateli Federacji Rosyjskiej jest możliwe tylko z paszportem Cudzoziemcy mają prawo przebywać w strefie przygranicznej tylko wtedy, gdy posiadają paszport i przepustkę ).

Trasa ekologiczna „Wodospad Niedźwiedzia” +2050 m

Wzrost:+1970 m / +2050 m
Długość: 500 m²
Różnica wysokości: 80 m²
Czas przejścia: 0,5 godziny
Złożoność: przeciętny

Eko-trasa do wodospadu Medvezhiy znajduje się w pobliżu wyjątkowej strefy klimatycznej Circus-2. Wodospad można zobaczyć tylko latem, kiedy topi się dużo śniegu. Stopiona woda jest podstawą naturalnego obiektu. W rejonie trasy znajduje się piękna dolina rododendronów. Trasa dostępna od czerwca do października

Podczas spaceru poznasz rzadkie gatunki roślin, hipnotyzujące panoramiczne krajobrazy i czyste górskie powietrze.

Po drodze otwiera się niepowtarzalny widok na główny grzbiet kaukaski, a kwitnący rododendron na tle alpejskich łąk będzie pięknym tłem dla Twoich zdjęć.

Ścieżka ekologiczna „Zabytkowy las” +1460 m

Wzrost:+1400 m / +1500 m
Długość: 900 m²
Różnica wysokości: 50 m²
Czas przejścia: 0,5 godziny
Złożoność: przeciętny

Trasa przebiega w strefie śródgórskiej lasów bukowych. Czyste powietrze i przytulne altany do wypoczynku z panoramicznym widokiem na góry. Tutaj można znaleźć endemiczne rośliny Zachodniego Kaukazu, których nie można znaleźć nigdzie indziej na naszej planecie. Wiele z nich znajduje się w Czerwonej Księdze Rosji.

Są tu różne bonusy, za które możesz się oprzeć.

Pierwszą niespodzianką są krzaki jeżyn. Dla tych, którzy postanowili urozmaicić swoje codzienne życie pieszą wycieczką, ośrodek Gorki Gorod latem przechowuje te soczyste jagody w prawie każdym zakątku lasu. Są smaczne, czyste i co najważniejsze zdrowe. Ale musisz być bardziej ostrożny: krzaki jeżyn z cierniami (lepiej zabrać ze sobą wiatrówkę), a ona uwielbia rosnąć na zboczu, więc musisz zajrzeć pod nogi, aby nie spaść.

Drugim bonusem jest ludzka praca. Aby mieszczanie nie znudzili się chodzeniem po lesie, zrobili dla nich altany do spożywania posiłków i pozostawili szerokie pniaki do odpoczynku. Trudność tej trasy spacerowej jest łatwa, dostępna dla najbardziej zatwardziałych pracowników biurowych.

I jeszcze jeden bonus – piękne zdjęcia nie tylko z reliktowego lasu, ale także na tle gór, czy choćby z lotu ptaka z kabiny windy.

Trasa ekologiczna „Wodospad Polykarya” +1450 m

Wzrost:+1450 m / +1600 m
Długość: 800 m od K-13
Różnica wysokości: 50 m²
Czas przejścia: 15-20 minut w jedną stronę
Złożoność: prosty

Wodospad Polikarya, potocznie nazywany „spodniami” ze względu na rozwidlony kształt, jest najwyższym wodospadem w Soczi i Terytorium Krasnodarskim oraz jednym z najwyższych w Europie. Wysokość wodospadu wynosi około 70 m. Znajduje się w strefie łąk subalpejskich na wysokości od +1450 m do +1600 m w pionie i na lewo od kolejki linowej K-13, na zboczu grzbietu Aibga . W pobliżu znajduje się pole śnieżne, które nie topnieje prawie przez cały rok. Nawet w czerwcu-lipcu w pobliżu wodospadu Polikarya pada śnieg. Strumień Rzhanoy, który tworzy wodospad Polykarya, wypływa z pola śnieżnego w Circus-3, a następnie wpada do rzeki Mzymta.

Trasa ekologiczna „Dolina Rododendronów” +2370 m

Wzrost:+2300 m / +2050 m
Długość: 800 m²
Różnica wysokości: 325 m²
Czas przejścia: w dół 30 minut
Złożoność: przeciętny

Rododendron jest otoczony mitami i legendami. Według jednego z nich leśne elfy, uciekając przed pożarem w lesie u podnóża gór, opuszczały swoje domy, wspinając się coraz wyżej po zboczach. Tam długo szukali rośliny - domu na noc. Wszystkie rośliny odmówiły schronienia elfom, powołując się na fakt, że stały się już siedliskiem innych zwierząt i przykryły je swoją koroną.
⠀
Elfy były wściekłe na rośliny, a jeszcze bardziej na zwierzęta, które je wyprzedziły. I tylko krzak rododendronów przyjął elfy gościnnie. Za to, że roślina dawała schronienie magicznym stworzeniom, elfy hojnie podziękowały mu nie tylko luksusowymi kwiatami, ale także trującą właściwością, aby krzew nie służył zwierzętom.
⠀
A my mamy świetną okazję podziwiać to piękno, idąc w górę lub w dół ekologicznym szlakiem „Dolina Rododendronów”.

Trasa piesza na szczyt Czarnej Piramidy (+2375 m)

Wzrost:+2320m / +2375m²
Długość: 300 m²
Czas przejścia: 40 minut
Złożoność: przeciętny

Dla Gości preferujących aktywne letnie wakacje w górach mamy malowniczą trasę spacerową do najwyższego punktu kurortu – szczytu Czarnej Piramidy grzbietu Aibga.

Ze szczytu 2375 m rozpościera się przepiękny widok na dolinę rzeki Mzymty, na obiekty olimpijskie skupiska górskiego, przy dobrej pogodzie widać morze. Możemy śmiało powiedzieć, że jest to najlepszy taras widokowy w górach Krasnej Polany.

Długość trasy to 300 metrów. Trasa zajmuje 40 minut. Trudność - średnia. Poruszanie się po trasie odbywa się w asyście instruktora „Klubu Tyrolskiego” w asekuracji górskiej, kasku ochronnym, na ułożonych linach asekuracyjnych. Dzieci od 10 roku życia mogą wejść tylko w towarzystwie rodziców. Do pokonania trasy wymagana jest wygodna odzież i obuwie sportowe.

Koszt przewodnika i sprzętu: 600 .

Początek trasy: z górnej stacji wyciągu krzesełkowego.

Telefon serwisowy instruktora: 8 938 865 93 93 .

Zasady zwiedzania szlaków ekologicznych

Spacer po ekologicznych ścieżkach to odpowiedzialna wizyta w dziewiczych zakątkach natury.

• Zbieranie roślin i dziko rosnących ziół jest zabronione.
• Rozpalanie ognia jest zabronione.
• Zabrania się pozostawiania śmieci na terenie ścieżek spacerowych.
• Ruch poza wyznaczonymi trasami jest zabroniony.
• Zabrania się przebywania dzieci poniżej 15 roku życia bez opieki dorosłych.
• Eko-szlaki znajdują się w strefie wysokogórskiej - uprzejmie prosimy o powstrzymanie się od spacerów dla osób, które mają przeciwwskazania zdrowotne do tego typu aktywności fizycznej.
• Zabronione jest spożywanie napojów alkoholowych oraz przebywanie w stanie nietrzeźwości (alkoholowej, narkotycznej lub innej).
• W przypadku pogorszenia się warunków pogodowych należy natychmiast wrócić na stację kolejki linowej.
• Chodzenie wieczorem jest surowo zabronione.

Pamiętaj odwiedzając strefę Circus-2, że czas ostatniego zjazdu z K-5 to do 17:30, a na K-4 do 18:00.

Krasnaja Polana to jedno z najbardziej dostępnych i cywilizowanych miejsc w Rosji na prawdziwe górskie wędrówki. Co więcej, nie musisz chodzić po górach: możesz wybrać nieskomplikowaną, ale bardzo malowniczą trasę, którą łatwo pokonać w weekend. W pogodne dni pogoda jest przyjemna. Bardzo wygodnie się tam dostać. A w kurortach Krasnaja Polana można kupić wszystko, czego potrzebujesz, a także wybrać przewodnika i wydać niezbędne dokumenty przepustki do rezerwatu i na obszary przygraniczne.

„Do jeziora Kardyvach”

Trasa trwa od dwóch do czterech dni.
Początek trasy: Polany Engelmana, na które można dojechać samochodami terenowymi. Droga z Krasnej Polany to 20 kilometrów, czas przejazdu to około dwóch godzin.
Dystans: od 18 kilometrów dziennie.
Wspiąć się: 600-2500 metrów.
Kiedy iść: od lipca do września w czerwcu nadal pada śnieg.
Ważny: Jezioro Kardyvach znajduje się nie tylko w rezerwacie (za wejście trzeba zapłacić), ale także w strefie przygranicznej (trzeba wydać przepustkę, która może zająć kilka dni).

Jezioro Kardyvach to piękne miejsce w Kaukaskim Rezerwacie Biosfery, położone w górach nad Krasną Polaną na wysokości 1838 metrów i otoczone lasami jodłowymi i brzozowymi, alpejskimi łąkami, źródłami i wodospadami. Przez większą część roku Kardyvach jest ukryty pod lodem i śniegiem i nie nagrzewa się powyżej +12 stopni, ale latem kilkakrotnie zmienia kolor z zielonego na niebieski.

Długość trasy z Polan Engelmanowych wzdłuż Mzymty wynosi 18 kilometrów w jedną stronę wygodną, ​​wydeptaną i oznakowaną leśną ścieżką. Wow-miejscami na promieniste spacery są jeziora Sineokoe (odległość - trzy i pół kilometra) i Górne Kardyvach (cztery kilometry). W pobliżu znajdują się kordony rezerwatu na nocleg i nie trzeba nosić ze sobą wody, ale śpiwory, piana i jedzenie - trzeba. Wędrować można na własną rękę, ale rezerwat jest bardziej zadowolony z grup zorganizowanych z przewodnikami.

„Od Czarnoreczy do Krasnej Polany: wędrówka przez góry do Morza Czarnego”

Trasa na pięć dni.
Dystans: 55 kilometrów.
Początek trasy: kordon „Chernorechye”, do którego można dojechać samochodem.
Kiedy iść: od czerwca do października.
Ważny: na zwiedzanie rezerwatu wymagane będzie pozwolenie. Nie potrzebujesz przepustki do strefy przygranicznej, ale musisz mieć przy sobie rosyjski paszport.

Legendarna trasa nr 8 Kaukaskiego Rezerwatu Biosfery przez główny grzbiet kaukaski i jego dwie przełęcze – Małe Bałkany i Aishkho. Większość ścieżki biegnie wzdłuż doliny rzeki Malay Laba. Nie ma komunikacji mobilnej ani wyposażonych obozów, ale są kordony na nocleg. Będziesz musiał nosić ze sobą sprzęt biwakowy i prowiant. Na trasie znajdują się nie tylko niesamowite piękno przyrody, ale także pomniki żołnierzy Wielkiej Wojny Ojczyźnianej. Trasa jest liniowa, a kiedy już zaczniesz, musisz ją ukończyć.

Pierwszy dzień- wędrówka od kordonu „Chernorechye” do kordonu „3rd Rota” przez lasy bukowe i jodłowe.

Drugi dzień- przekroczenie przełęczy Malye Balkany wzdłuż malowniczych klifów do kordonu Umpyr.

Dzień trzeci- droga do kordonu „30 km” przez południowy las z dużą ilością rzek, wielu będzie musiało przebrnąć.

Dzień czwarty- wędrówka nad rzekę Czistaya z widokiem na góry i lodowiec Tsakhvoa o wysokości 3345 metrów.

Dzień 5- przez przełęcz Aishkho (2401 m to najwyższy punkt na całej trasie).

„W kierunku rzeki Czistaya”

Trasa na trzy dni.
Dystans: do 16 kilometrów dziennie, długość całkowita - 40 kilometrów.
Początek trasy: koniec asfaltowej drogi do Rosy Chutor, skąd jest siedem kilometrów samochodami terenowymi przez kordon Pasłuch na wysokość 1800 metrów.
Ważny: upewnij się, że masz paszport Federacji Rosyjskiej.
Kiedy iść: od lipca do października.

Część poprzedniej trasy z Krasnej Polany do rzeki Czistaya przez przełęcz Aishkho iz powrotem jest popularną opcją na niezapomnianą trzydniową wędrówkę.

Pierwszy dzień- przekroczenie wysokiego Aishkho nie jest łatwe, ale dostępne dla osób zdrowych i stosunkowo wysportowanych. Nocleg w namiotach najlepiej sprawdza się u zbiegu rzek Malaya Laba i Chistaya.

Drugi dzień- promieniste spacery do wodospadów i platform obserwacyjnych.

Dzień trzeci- droga powrotna.

„Na górę Achishkho”

Trasa na dwa dni.
Dystans: 12-15 kilometrów.
Różnica wysokości: około 400 metrów.
Początek trasy: na przystanku „Vertodrom” we wsi Krasnaja Polana.
Kiedy iść: od połowy maja do października.
Ważny: Wymagana jest przepustka do Kaukaskiego Rezerwatu Biosfery.

Na górę Achishkho można dostać się na dwa sposoby - przez jeziora Chmelewskie lub przez rzekę Beshenka i stację meteorologiczną w Kruglaja Polyana. Z reguły turyści pokonują tę trasę w jeden dzień, nie pokonując jej. Jednak nadal warto spędzić noc przy wodospadach Achipsi czy jeziorze Zerkalnoye.

Aby jak najbardziej zbliżyć się do splendoru górskiego skupiska, trzeba iść pieszo lub jeździć na rowerze. Oto pięć tras w okolicach Krasnej Polany, do których wcale nie trzeba być turystą pracy z ogromnym plecakiem na plecach.

Wodospad Polikarii

Co to jest. Najwyższy wodospad w Soczi (72 m) i jeden z najwyższych w Europie. W zwykłych ludziach nazywa się to „Spodnie”.

Dla kogo. Nadaje się dla tych, którzy chcą wznieść się wysoko, dużo zobaczyć, przy minimalnym wysiłku fizycznym.

Trasa. Jedź do kurortu Gorki Gorod i kup bilet na wycieczkę w taryfie Wodospad Polikaria. Pierwsze podejście do 960 m, następnie przejście do handola East Sector. Znowu przesadzamy, teraz jedziemy na otwartych krzesłach, ciesząc się widokami. Wyrafinowana ścieżka prowadzi z kolejki linowej K-13 do wodospadu: dla wygody po drodze są stopnie i ławki do odpoczynku. Z wodospadu emanuje przyjemny chłód: nawet jeśli nie pływasz, na pewno będziesz chciał tam chwilę posiedzieć. Jeśli nagle wydaje się trochę, ale siły i bezpiecznika będzie jeszcze dużo, po powrocie do poziomu +960 można dokupić dodatkowe wejście na szczyt Czarnej Piramidy.

Czas trwania. Odległość od kolejki linowej 15-20 minut. Biorąc pod uwagę czas przy wodospadzie i jazdę na wyciągach narciarskich, cały spacer zajmie około trzech godzin.

Perspektywy Efremowa

Co to jest. Taras widokowy na szczycie góry Monashka (758 m), z którego roztacza się panoramiczny widok na wioskę Krasnaja Polana i masyw Pseashkho. Nazwany na cześć honorowego członka Towarzystwa Geograficznego, naukowca-geografa, poety i piosenkarza - Jurija Konstantinowicza Efremowa. W 2013 roku, z okazji 100. rocznicy jego urodzin, z inicjatywy krasnodarskiego oddziału Rosyjskiego Towarzystwa Geograficznego i mieszkańców Krasnej Polany zainstalowano na jego cześć stelę.

Dla kogo. Dla tych, którzy lubią odwiedzać miejsca historyczne i niezapomniane.

Trasa. Z przystanku „Vertodrom” we wsi Krasnaya Polyana idziemy ulicą Zapovednaya, skręcamy na Achishkhovskaya i przed osiągnięciem patcha „Achishkho” około 100 metrów skręcamy w lewo na polną drogę przez rzekę Beshenka. Idziemy tym szlakiem do kamieniołomu (ok. 2 km), następnie wspinamy się malowniczym leśnym szlakiem - jesteśmy tam. Trasa przebiega przez teren Kaukaskiego Rezerwatu Biosfery, dlatego należy wcześniej zakupić przepustkę. Można to zrobić w kasie kompleksu Woliera, w sklepie Alpindustriya oraz w górskim centrum turystycznym Gazprom.

Czas trwania. Cała droga tam i z powrotem w miarowym tempie z herbatą na górze zajmie nie więcej niż trzy godziny.

Kamienny filar

Co to jest. Szczyt grani Aibga, najwyższy punkt widokowy w Soczi (2509 m), dostępny z wyciągu narciarskiego.

Dla kogo. Dla tych, którzy chcą połączyć wejście na „Rose Peak” ze zwykłym spacerem na sąsiedni szczyt i kątem oka patrzeć na Abchazję.

Trasa. Kup bilet pieszy „Droga na szczyty”, wjedź na górną stację kolejki linowej ośrodka „Rosa Chutor” i podążaj wyznaczonym szlakiem z drogowskazami. Lepiej trzymać się prawej strony, aby szlak zaprowadził do dolnej stacji otwartej kolejki linowej „Krokus”, która zawiezie Cię prosto na szczyt. Idziemy, tracimy głowę z miejscowych widoków i górną drogą wracamy (już stopami) na „Różany Szczyt”. Lepiej wcześniej wyjaśnić tryb działania windy Crocus.

Czas trwania. Z dolnej stacji „Rosa Dolina” z powrotem tam, a także spacerami i fotografowaniem na każdym pięknym tle trasa potrwa co najmniej cztery godziny.

Rowerem do źródeł Pslukh w Narzan

Co to jest. Trasa rowerowa o średnim stopniu trudności, biegnąca staroestońską drogą, przez wszystkie cztery kurorty Krasnej Polany do obszaru chronionego „Cordon Psluh” do źródeł Narzanu.

Dla kogo. Dla tych, którzy wolą jeździć konno niż chodzić.

Trasa. Wypożycz rower w dowolnej wypożyczalni w Krasnej Polanie. Lepiej zacząć od przystanku „Peak Hotel”, a następnie podjechać nieco pod górę przez bazę szkoleniową ratowników. Tam, gdzie droga skręca ostro w lewo i w górę, skręcamy w prawo i jedziemy staroestońską drogą, która doprowadzi do kurortu Gorki Gorod. Po drodze przez „Gazprom” wyjeżdżamy do „Róży Chutor”, a następnie przechodzimy obok kompleksu „Moja Rosja” dwoma tunelami do strefy przygranicznej, gdzie należy okazać paszport. Do pierwszego źródła jest tylko 200 m. Woda jest delikatnie mówiąc bez smaku, ale wydaje się bardzo zdrowa. Po drodze można zatrzymać się nad rzeką i urządzić piknik.

Czas trwania. Pięć godzin.

Rowerem przez wieś starą drogą do wodospadu „Panieńskie Łzy”

Co to jest. Super łatwa trasa wzdłuż najcichszych i najspokojniejszych ulic Krasnej Polany, zamieniająca się w ekscytującą podróż po dzikiej, opuszczonej starej drodze.

Dla kogo. Dla prawdziwych odkrywców

Trasa. Z przystanku „Vertodrom” wspinamy się ulicą Zapovednaya, skręcamy w lewo w Volokolamskaya i schodzimy z wiatrem. Mijamy malowniczy mostek na rzece, następnie ruszamy ulicą Gidrostroiteley, przed ślepą uliczką skręcamy ostro w lewo. Jedziemy stromą serpentynową drogą do Obrońców Kaukazu w rejonie kaplicy i jedziemy kilka kilometrów szeroką stroną szosy w kierunku Adler. Na drogowskazie skręcamy w prawo wodospadem „Panieńskie Łzy”, przechodzimy przez szlaban – i teraz jesteśmy na starej, zniszczonej drodze, która kiedyś była jedynym łącznikiem między wsią a centrum Soczi. Powyżej piękny widok na dolinę rzeki Mzymty, nowy most i okoliczne szczyty. Możesz ukończyć trasę w pobliżu wodospadu i wrócić, lub możesz pojeździć przez chwilę po pięknym opuszczonym lesie i dotrzeć do Kepszy. Uważaj na skały i nie zapominaj, że droga powrotna będzie pod górę.

Już wracamy na tor. Znów docieramy do Vertodrome i jeśli po długim podejściu jest jeszcze siła, idziemy w górę Zapovednaya, skręcamy w prawo w ulicę Pchelovodov i biegniemy obok pięknych domów. Dalej droga biegnie przez las obok pomalowanego muru i prowadzi do sanatorium „Białoruś”. Jeśli desperacko chcecie odpocząć i ochłodzić się – jedziemy na teren, płacimy 300 rubli w kasie i wisimy do woli przy dwóch odkrytych basenach na leżakach, podziwiając góry. Po zabiegach wodnych wyjeżdżamy tą samą drogą, jedziemy trochę dalej stromym zjazdem w dół, który będzie po prawej stronie i po kilku przystankach ponownie znajdujemy się na Vertodrome.

Czas trwania. Biorąc pod uwagę zabiegi wodne w basenach „Białoruś” - cały dzień. Wycieczka krajoznawcza z tylko pierwszą częścią trasy zajmie maksymalnie dwie godziny.