Baie „Mesteacăn”. Sauna tradițională rusească pe lemne

Probabil, „Tazik Club” este cel mai apropiat loc de centrul capitalei unde te poți bucura de o adevărată baie rusească. Autentic: fără gaz, fără încălzitoare electrice, fără compromisuri. Doar sobe cu lemne adevărate căptușite cu serpentină și umplute cu jadeit. Doar foc viu din lemn de foc de mesteacan selectat. Doar un pat de fân de pajiște și ierburi medicinale culese cu grijă care creează un spirit aparte în baia de aburi. Aceasta combinatie ofera acel abur sanatos, usor si parfumat, pentru care apreciem baia. Și nu vă confundați cu numele „Maroc” sau „Glamour” - există o baie de aburi rusească în fiecare cameră.

După o baie de aburi, este foarte util să te relaxezi câteva minute în cea mai curată piscină cu hidromasaj. Iar iubitorii de proceduri de contrast pe tot parcursul anului se vor putea șterge cu zăpadă proaspătă revigorantă.

Parmeisters

Băile de aburi din Bazinul Clubului sunt un loc demn pentru o echipă de maeștri însoțitori de băi care au ridicat aburirea la rangul de artă care încântă experții la festivalurile balneare rusești și europene. În mâinile lor, mături grele vor flutura ca o baghetă magică, alungând bolile și oboseala. Multe dintre procedurile dezvoltate de parmeiștii clubului sunt greu de repetat - necesită nu numai cunoștințe de fiziologie și psihologie umană, care vine odată cu experiența de înțelegere a complexității înălțimii, ci și un simț al ritmului și o formă fizică remarcabilă.

Ce sa aleg?

Vă puteți începe cunoștințele cu arta scăldatului cu înălțimi relativ simple. „Simplu” după standardele „Bowl Club”: cu mai multe tipuri de mături, în fân, unul dintre cei mai buni însoțitori de baie din țară. Dacă este prima dată când intri în club, vei primi cadou una dintre aceste proceduri. Dar meniul spa al complexului include zeci de proceduri într-o baie rusească. Iar parmeiștii sunt gata să compună pentru tine ritualuri întregi de scăldat - atent gândite, echilibrate ca durată și efect, programe de scăldat, constând în încălzire, mai multe băi de aburi, masaje și împachetări corporale.

De asemenea, merită să încercați să comandați proceduri cu patru mâini. Clubul este unul dintre puținele locuri din lume unde poți face asta. Impresii de neuitat.

Pe acest moment Băile rusești din țara noastră sunt aproape cele mai populare. Cu toate acestea, păstrează vechile tradiții în sine, aburul lor vindecător are un efect benefic asupra întregului organism uman. Orașul nostru are multe Băi siberiene pe lemn cu multe tipuri de masaje de wellness și programe interesante de avânt. Băile de aburi sunt realizate din lemn natural - un material ecologic, a cărui aromă este plăcută de inhalat. Vizitele regulate la baia rusească au un efect pozitiv asupra imunității umane. Combinația optimă de temperatură și umiditate din cameră contribuie la popularitatea ridicată a acestei băi de aburi.

Băile rusești din Moscova contribuie la vindecarea multor boli, iar acest lucru este cunoscut din cele mai vechi timpuri. Toată lumea știe efectul său pozitiv asupra sistemului cardiovascular, plămânilor, circulației sângelui. Inhalarea vaporilor de sănătate aduce un efect mare. Transpirația crește, procesele metabolice se intensifică, toxinele și toxinele părăsesc organismul.

În condițiile băii de aburi, pulsul se accelerează de aproape două ori, iar temperatura corpului ajunge la 38 de grade. Are un efect excelent asupra organismului prin stropirea cu apă rece după terminarea procedurilor, ștergere periodică. Îndepărtează oboseala, dă o senzație de veselie, îmbunătățește starea de spirit. Efectul de întărire al băii rusești este vizibil datorită faptului că există o schimbare frecventă a temperaturii. Până acum s-a păstrat tradiția de a face trei vizite la baia de aburi.

După aceea, cel mai bine este să mergi la un masaj, unde corpul tău va simți o încălzire și relaxare grozave. În funcție de care decizi, poți opta pentru diferite tipuri de masaj. Dacă ați venit pentru prima dată aici, vă recomandăm să alternați scurte vizite la baia de aburi cu pauze de relaxare în sufragerie sau în holul vizitatorilor.

Se recomandă utilizarea unei mături în diferite moduri, dar este cel mai eficient dacă acționează ca un masaj. Cele mai eficiente palme pe spate. Dacă îți place aroma uleiurilor vindecătoare, atunci folosește aromaterapia.

Pe acest site veți găsi o varietate de băi rusești, unde vă puteți relaxa perfect și vă îmbunătăți sănătatea, vă puteți distra și vă puteți distra întâlnind prietenii. Acest lucru se face cu un simplu motor de căutare, precum și un card virtual.

Aproape toate popoarele au băi. Acestea sunt hamam turcesc, termale romane, sauna finlandeză și ofuro japonez, dar niciuna dintre ele nu este asociată cu atât de multe sentimente bune ca baia noastră rusească. O adevărată banyă rusească nu este doar o odihnă pentru suflet și trup, ci și o oportunitate de a vă îmbunătăți sănătatea.

Cu toate acestea, pentru a obține plăcerea maximă și a beneficia de procedurile de baie, ar trebui să fii conștient de toate nuanțele acestora și despre asta vom vorbi în acest articol.

Informații generale despre baia de aburi rusească

Până în prezent, nu există informații sigure despre când au apărut băile în Rusia. Prima mențiune despre o baie de aburi datează din secolul al XI-lea, iar de atunci tradițiile procedurilor de baie au intrat ferm în cultura rusă.

Băile rusești ajută la creșterea imunității și la vindecarea unei întregi liste de afecțiuni, întărind organismul. În plus, baia de aburi are un efect calmant asupra sistemului nervos, ameliorând tensiunea, stresul, oboseala..

În mod tradițional, astfel de clădiri erau construite din bușteni. Și acum proprietarii de case și case private preferă adesea clădirile din lemn, deoarece copacul nu numai că păstrează perfect căldura, dar creează și o aromă unică de baie. Principalul concurent al unui buștean astăzi este grinda, deoarece forma sa simplifică foarte mult procesul de ridicare.

Adesea se găsesc și clădiri din cărămidă, precum și băi din blocuri de zgârie și blocuri de spumă, care sunt construite pentru a reduce costul lucrărilor.

Astăzi, baia în rusă are două opțiuni de focar:

1. În negru, care este depășit și destul de incomod.

Așa că strămoșii noștri s-au înecat în perechi. În acest caz, tot fumul și fumul au rămas în cameră, prin urmare, imediat înainte de intrarea vizitatorilor, baia de aburi a fost ventilată.

1. De-a lungul timpului, baia din Rusia a început să fie echipată cu un coș de fum, iar acest tip de focar a fost numit „în alb”, deoarece tot fumul și fumul au fost îndepărtați din cameră prin coș. Acest tip de aranjament a supraviețuit până în prezent aproape neschimbat.

Pentru a înțelege ce este o baie de aburi rusească, ar trebui să aflați despre premisele sale principale, fiecare dintre acestea îndeplinește anumite funcții.

Dressing pentru confort și confort

Dressingul este prima cameră în care se află vizitatorul de baie. Aici se formează prima impresie a băii de aburi la intrare. În cele moderne, cel mai adesea este combinată cu o cameră de odihnă, deoarece confortul în baie depinde direct de amenajarea acesteia.

În clădirile vechi din sat, sălile de așteptare erau foarte înghesuite. Puteau încăpea maxim trei persoane, iar apoi cu mare dificultate. Decorul lor a lăsat și de dorit: o bancă, umerase, un poker, un loc pentru depozitarea lemnelor de foc. Tavanele erau joase, iar o astfel de cameră nu inspira niciun confort.

Cert este că mai devreme a fost investit un sens ușor diferit în baie, deoarece scopul ei principal era spălarea hainelor și spălarea corpului. Cu toate acestea, din moment ce facilitățile sub formă de băi au apărut în apartamentele din oraș, scopul băii s-a schimbat oarecum. Acum spălarea a dispărut în fundal, dar principalele proprietăți ale băii de aburi au devenit vindecarea corpului și relaxarea.

În acest sens, au început să fie propuse cerințe mai stricte pentru vestiare:

1. Dacă este un dressing, atunci dimensiunile sale ar trebui calculate după cum urmează: 2-3 m2 pentru fiecare vizitator.
2. În mod ideal, pe lângă un dulap și un loc pentru depozitarea lemnului de foc, aici ar trebui să fie amplasată o masă destul de mare cu bănci sau scaune. De obicei, aici au loc petreceri cu ceai între vizitele la baia de aburi. Și acest lucru este foarte important, deoarece cu transpirația este excretată din organism un numar mare de lichid de completat.

Sfat!
Alegeți mobilier din lemn pentru băi, deoarece orice tapițerie nu va rezista la umiditatea constantă prezentă în dressing.

1. De asemenea, va fi mai convenabil să încărcați lemne de foc în încălzitor din dressing, deoarece aici există un loc pentru depozitarea combustibilului.

1. Camerele de odihnă moderne au un aspect mai estetic. În băile de cărămidă sunt acoperite cu clapetă.

Sediul principal al băii de aburi rusești

Pe lângă dressing, baia include următoarele încăperi:

1. Baie de aburi. De regulă, se distinge printr-un aranjament simplu. Aici sunt instalate o sobă-încălzitor, un termometru, rafturi bine aranjate.

Sfat!
Este indicat să instalați un ceas în baia de aburi, astfel încât să știți cât timp luați procedurile.
Acest lucru este deosebit de important pentru începători, deoarece ar trebui să vă obișnuiți cu căldura saunei treptat, începând de la câteva minute.

1. Toaletă sau spălătorie. Aici o persoană face un duș de contrast după o baie de aburi. În antichitate, funcția acestei încăperi era îndeplinită de un rezervor natural, lângă care a fost construită o baie. Dar, de-a lungul timpului, oamenii au început să construiască astfel de structuri în curțile lor și nu toată lumea avea acces la un lac sau un râu.
   În mod tradițional, într-o astfel de cameră a fost instalat un butoi de lemn cu apă. De asemenea, de unul dintre pereți era atârnată o găleată cu o frânghie la o înălțime mai mare decât înălțimea omului. Trăgând de frânghie, bărbatul a răsturnat o găleată cu apă rece. Astăzi, această opțiune de duș este echipată cu un sistem automat de umplere a găleții.

Adesea, în toaletele moderne, în locul unui butoi este instalată o mică piscină. Butoiul din lemn poate fi înlocuit și cu un recipient din plastic sau metal.

Sfat!
Dacă intenționați să utilizați clădirea saunei pe tot parcursul anului, atunci este recomandabil să aveți o baie aici.

Baie și progres

Să ne uităm la ce tradiții ale băii rusești au fost regândite în legătură cu dezvoltarea progresului:

1. În loc de sobe de piatră, se instalează din ce în ce mai mult sobe de fier achiziționate, ceea ce este mult mai practic. În același timp, prețul sobelor metalice moderne este mult mai mic decât încălzitoarele tradiționale. Se încălzesc mai repede și degajă căldură mai repede.
2. Apariția cabinelor de duș în chiuvete înlocuiește treptat butoaiele de apă. Este mult mai convenabil să faci un duș de contrast aici. Cu toate acestea, prezența unei cabine de duș implică prezența instalațiilor sanitare și a unei fose septice.
3. În toaletă, plăcile ceramice sunt adesea așezate pe podea. Dotat cu un sistem de pardoseli calde, nu creeaza deloc disconfort picioarelor.
4. Umplerea automată a căzilor cu apă, așa cum sa menționat mai sus.

Cum să aburiți

Toată lumea știe efectul vindecător al băii rusești asupra corpului. Dar este marcat doar dacă te apropii corect. Nerespectarea anumitor reguli poate duce la vătămări grave ale corpului dumneavoastră.

Următoarele instrucțiuni vă vor scuti de greșeli și, în consecință, de momente neplăcute de avânt:

1. Gătiți o mătură înainte de a vizita baia de aburi.
2. În timp ce mătura este în apă fierbinte, puteți face prima intrare în baia de aburi.

Sfat!
Înainte de a vizita baia de aburi, este indicat să faceți un duș cald timp de 2-3 minute.
Nu te poți uda capul!

1. Înainte de a intra în baia de aburi, pune-ți pe cap o pălărie specială din fetru.
2. Începeți procedurile de la rafturile inferioare, care se caracterizează printr-o temperatură mai scăzută. Temperatura optimă pentru pornire este de 60 de grade.
3. Urcă mai sus, întinde-te puțin pe raftul de sus. În acest caz, este de dorit ca picioarele să fie puțin mai sus decât capul. Această poziție a corpului facilitează munca inimii.
4. După transpirație, ar trebui să mergi la toaletă.
5. A doua intrare este deja efectuată cu o mătură.

Caracteristica principală a băii rusești este temperatura ridicata camere cu aburi. Pentru a crește temperatura, este necesar să stropiți o cantitate mică de apă pe pietrele încălzite. Din pietre va veni un jet puternic de aer fierbinte, care va umple baia cu abur uscat.

1. Aburirea cu o mătură este mai bună în perechi. Cel care face o baie de aburi, se întinde pe burtă pe un raft și se relaxează. Aburitorul bate mai întâi aburul cu lovituri slabe de mătură, intensificând treptat loviturile.
2. La sfârșitul încălzirii, corpul poate fi frecat cu o mătură. În medie, această procedură nu durează mai mult de 10 minute.
3. După baia de aburi, mergem la spălătorie, unde facem un duș de contrast.
4. Apoi trimitem în camera de odihnă și, după ce am băut ceai sau apă minerală, din nou ne îndreptăm spre baia de aburi. De obicei, acest ciclu se repetă de 3-4 ori.

Sfat!
Dacă nu există samovar sau ibric în baie, atunci ceaiul trebuie luat cu tine într-un termos, astfel încât să fie fierbinte.

Concluzie

Toate secretele băii rusești nu pot fi spuse într-un articol, dar ar fi trebuit să ai o idee generală despre ce este o baie rusească. După cum puteți vedea, nu numai construirea unei clădiri cu propriile mâini, ci și adoptarea corectă a procedurilor de baie este o întreagă știință. Și și mai multă utilitate ți-au pregătit un videoclip în acest articol!

Din cele mai vechi timpuri, baia a fost apreciată în Rusia mult mai mult decât un simplu loc pentru curățarea corpului. A fost un adevărat ritual asociat cu eliberarea completă a unei persoane de tot ceea ce este de prisos fizic și spiritual. În mare parte datorită unei saune pe lemne cu o mătură parfumată de mesteacăn Rusia antică era faimos pentru eroi și fecioare roșii. Baia i-a ajutat pe slavi să fie puternici și sănătoși, protejați de multe boli, a revigorat spiritul și trupul.

Cunoscători de abur ușor, mături excelente și sa ai o vacanta placuta, care oferă o baie rusească fierbinte, Moscova vă invită la complexele Bannaya Manor. Aici domnește atmosfera unui sat neatins de civilizație, unde se păstrează cu grijă obiceiuri străvechi, care cuprind înțelepciunea strămoșilor noștri. În fiecare complex vei fi întâmpinat de o adevărată saună rusească pe lemne. Casele cochete cu două etaje, stilizate antice, au de toate pt odihna placutași vaping grozav. În Conac, fiecare casă din bușteni este unică, are o individualitate și un caracter distinct. După ce ai trecut pragul Conacului, te poți găsi la o sărbătoare boierească sau la vânătoarea regală: „Husar” sau „Comerciant”, „Vânătoare de rațe” sau „Vânător”, „Khokhloma” sau „Gzhel”, - oricare dintre ei sunt bucuroși să își deschidă ușile pentru a mulțumi oaspeții cu o baie de aburi adevărată pe lemn de mesteacăn, cu mături excelente de mesteacăn, ienupăr și stejar, interior uimitor și confort acasă.

Din cele mai vechi timpuri, baia a fost cea mai mare putere vindecătoare, capabilă să vindece afecțiunile bolnavilor și să redea vigoare celor sănătoși. Sauna noastră rusească cu lemne din Moscova de la Manor este ceea ce aveți nevoie pentru a scăpa de povara grijilor de zi cu zi. O cameră de aburi fierbinte, plină cu aroma magică a ierburilor parfumate, pâine de secară și miere de luncă și o mătură bună în mâinile pricepute ale unui însoțitor de baie - toate acestea pot crea un miracol pe pământ. Însoțitorii noștri de baie, ca și străbunicii lor, cunosc vechile metode de masaj în baie, pe care le puteți aprecia și în Conac. Iar după baie, oboseala îți va fi îndepărtată ca de mână, melancolia și tristețea vor dispărea, corpul va dobândi lejeritate, iar gândurile - puritate.

În Conac, totul este gândit până la cel mai mic detaliu: o adevărată saună rusească veche pe lemne a stat întotdeauna pe un râu sau un lac. Așa că la noi, după o baie de aburi fierbinte, fiecare casă din bușteni are propriul bazin dedesubt cer deschis a scufunda corpul încălzit cu o mătură în apă rece. Curtea cu piscină este ascunsă de privirile indiscrete printr-un gard înalt, astfel încât nimeni să nu interfereze cu sacramentul purificării și să nu vă poată întrerupe vacanța. Iar în unele băi, bazinele sunt amenajate în așa fel încât să te poți scufunda în apa răcoritoare chiar din baia de aburi și să înoți câțiva metri pentru a te regăsi în curte. Pentru iubitorii de tehnologie modernă, Conacul dispune de un jacuzzi spațios, iar pentru cei care vor să se alăture ritualurilor străvechi, vor pregăti special un adevărat butoi fabulos, umplându-l cu un decoct de ierburi medicinale, lapte, vin sau chiar șampanie!

După procedurile de apă, Bannaya Manor invită oaspeții în saloanele confortabile pentru a sta lângă un samovar adevărat, întins într-un fotoliu lângă șemineu, unde lemnele de foc trosnesc liniștit, joacă biliard sau fotbal de masă. Homestead este locul perfect pentru a aranja orice vacanță, purtați negocieri de afaceri într-o atmosferă informală și doar să aveți o zi bună liberă având grijă de voi. Aici puteți organiza sărbătorirea oricărei sărbători în stil național. Vino să te distrezi de minune într-o adevărată saună fierbinte pe lemne!

Baie rusească - acestea sunt cuvintele care sună atunci când sunt menționate tradițiile rusești.

Se vorbește multe despre baie, dispozitivul ei, funcțiile și utilitatea în mass-media și pe internet, dar nimeni nu a reușit să formuleze o definiție exactă a ceea ce este și pentru ce este.

Baia noastră primordială este un fenomen național, fiind în același timp o clădire pentru efectuarea procedurilor de igienă, o tradiție istorică și un remediu pentru majoritatea bolilor.

Și lucrul este că trebuie să luați în considerare baia rusească din mai multe puncte de vedere: pentru ce a fost destinată în secolele XVIII-XIX și din punctul de vedere al omului modern. Vom vorbi despre scopul băii, dispozitivul acesteia și multe altele în această publicație.

Câteva cuvinte din istoria acestui fenomen

Baia din viața unei persoane ruse din acea vreme a îndeplinit mai multe funcții simultan: s-au spălat și s-au încălzit în ea, făcând proceduri de baie, o persoană s-a vindecat. În plus, baia în viața umană a jucat un rol social. Ei comunicau în ea, vizitându-l cu prietenii, exista un ritual de purificare comună nu numai a trupului, ci și a sufletului.

Băile de atunci, precum și casele erau încălzite pe negru, adică nu aveau coș de fum.

Focul a încălzit o vatră roșie în formă de cupolă, făcută din pietre plate și netede, iar fumul a scăpat printr-o gaură din tavan sau perete. Pietrele fierbinți au încălzit camera și au fost folosite pentru a încălzi apa. Pur și simplu a fost aruncat într-o cadă sau într-un butoi cu apă. Chiar și împărătesei Ecaterina a II-a cea Mare îi plăcea să-și încălzească picioarele punându-le apa fierbinteși așezat pe o piatră încălzită.

Datorită faptului că băile erau încălzite „în mod negru”, fumul care se răspândea prin încăpere a acţionat ca un dezinfectant, iar acesta a protejat oamenii de numeroase epidemii. În ciuda acestui fapt, într-o baie rusească pliată corespunzător, a fost întotdeauna curată și chiar și în timpul încălzirii a fost posibil să rămâneți în ea.

Pentru a menține temperatura, pietrele fierbinți erau turnate cu apă și infuzii de ierburi medicinale, datorită cărora s-a creat așa-numitul „abur ușor”. Beneficiul ei a fost că persoana s-a încălzit încet, iar apoi, în urma aburului care se repezi în sus, a urcat pe rafturile de sus.

Inhalarea „aburului ușor” cu ierburi medicinale a creat efectul inhalării și masajul cu o mătură, așa cum a spus V. Gilyarovsky în lucrarea sa „Moscova și moscoviții”... a împrăștiat sângele și a îndepărtat boala.

Oamenii nobili au vizitat și baia, doar că cel mai adesea a fost înecată „pe alb”. Singura diferență era că soba-încălzitor, în astfel de băi, de regulă, era din cărămidă și avea un coș de fum.

Dar experții spun că nici cărămida și nici alt material, cu excepția pietrei încălzite de foc, nu este capabil să creeze microclimatul potrivit și acel „abur ușor” pentru care baia rusească este atât de faimoasă.

Important!„Abur ușor” este temperatura aerului din cameră în intervalul 55C° -70C° și umiditatea 40-60%. Tot ceea ce nu se încadrează în cadrul unui astfel de microclimat se numește „abur greu”.

Dispozitivul unei băi de aburi clasice

O baie în urmă cu două secole și o baie de aburi modernă au fost făcute aproximativ în același mod. Singura diferență dintre ele este materialele de finisare și prezența unui coș de fum într-o baie de aburi modernă, deoarece acum nu există multe ventilatoare pentru a încălzi o baie într-un mod „negru”.

Construcția unei băi începe cu o alegere atentă a locației. Banya rusească clasică este o colibă ​​mică pe marginea unui lac sau râu, făcută din bușteni de conifere. Este format din două încăperi: un dressing și baia de aburi în sine, care, în combinație, a fost și.

In dressing sunt instalate o banca si un cuier pentru haine, intrucat dressingul joaca rolul unui dressing si o camera de odihna.

Dressingul este separat de baia de aburi printr-un compartiment despărțitor din lemn cu o ușă etanș. Lângă sobă, de regulă, este plasată o fereastră mică, care servește nu numai ca sursă de lumină, ci și ca orificiu de ventilație. A treia parte a băii de aburi a unei băi rusești clasice este ocupată de o sobă cu lemne, lângă care este plasată o cadă cu alimentare cu apă. În camera de aburi, sunt necesare rafturi, pe care are loc de fapt procesul de efectuare a procedurilor de baie.

O baie modernă este foarte diferită de predecesorii săi, dar în principal prin prezența unor „excese”, cum ar fi:

• , care într-o baie modernă joacă rolul unui rezervor.
• O încăpere tehnică, care se realizează adesea în timpul construcției pentru a depozita o rezervă de lemn de foc, inventar, mături etc.
• , cabine de duș și alte elemente ale „vieții domnești”.

Sauna - o versiune modernă a băii de aburi rusești?

Din păcate, în a doua jumătate a secolului al XX-lea, cuvintele baie rusească au început să fie percepute de mulți ca cuvinte sinonime. Chestia este că în anii 60 ai secolului trecut a fost creat un proiect de baie comercială în Finlanda, care era compact și electric.

Ușurința de instalare și dimensiunile reduse ale cuptorului electric l-au făcut megapopular. Apropo, astfel de saune ar putea fi instalate nu numai în case private, ci și.

Astfel de saune cu aer uscat au început să fie instalate de proprietarii de hotel și... mergi la export! Deși finlandezii înșiși consideră saunele electrice un produs pentru oamenii săraci. Și desigur, nu au nicio legătură cu baia rusească. Și ideea este aceasta.

Inițial, ei încă nu știau cum să izoleze elementele electrice de încălzire, așa că turnarea apei pe ele ar putea obține un șoc electric destul de vizibil. Dar din moment ce producătorii de sobe electrice de saună au fost nevoiți să caute noi piețe pentru produsele lor, a fost inventată o legendă despre puterea dătătoare de viață a aburului uscat, care nici măcar nu poate fi numit abur.

De aceea, în noile saune din a doua jumătate a secolului trecut a fost strict interzisă turnarea apei pe pietre. Și dacă nu există abur, atunci ce fel de baie rusească este?

O baie în care temperatura aerului atinge 120C °, iar umiditatea nu este mai mare de 10% nu este asociată cu „aburul ușor”, pentru care propria noastră cameră de aburi este atât de faimoasă. Dacă stropiți cu apă pe pietre într-o asemenea căldură, obțineți o ceață densă arzătoare care vă arde mâinile, pielea și plămânii.

Dar înainte, băile de aburi finlandeze și rusești erau surori gemene care se dezvoltau în direcții paralele și erau ca una cu cealaltă ca două picături de apă.

Cum să încălziți o baie de aburi clasică rusească

După cum am scris mai devreme, există două opțiuni pentru încălzirea băii de aburi:

• In alb. Soba pe lemne are coș de fum, așa că funinginea și fumul nu intră în camera de aburi. Soba incalzeste camera si apa pentru baie.
• . În baia de aburi se aprinde o sobă cu lemne. După ce soba s-a aprins, coșul de fum este blocat, iar ușile din baia de aburi, dimpotrivă, sunt ușor deschise. În procesul de încălzire a băii, nimeni nu ar trebui să fie în camera de aburi. După ce pietrele devin roșii, așteaptă până când focul este ars complet, scot căldura din cuptor, deschid ușile și ferestrele pentru ventilație. În același timp, băncile și rafturile sunt spălate de funingine decantată.

Turnând pietre fierbinți cu apă, obțineți același „abur ușor”. Fiind într-o baie într-un astfel de microclimat, organismul se încălzește încet, apoi ies substanțe nocive, pielea începe să „respire”, circulația sângelui și îmbogățirea cu oxigen a corpului crește. Procesul este lung, cel puțin 4-5 ore.

Astăzi, există o mulțime de detergenți, iar mai devreme, părul și corpul erau spălate cu o soluție de leșie, care a fost fiartă din cenușă de lemn. Basturile din scoarță de tei au fost folosite drept cârpe de spălat.

Toate acestea au creat un efect de vindecare și tocmai spiritul băii rusești, care este atât de apreciată de iubitorii și profesioniștii artei de scăldat din întreaga lume.

Și dacă doriți să simțiți această atmosferă de nedescris, acest efect uimitor după efectuarea procedurilor de baie, atunci ascultați sfaturile „cu experiență” și construiți o adevărată baie rusească în dacha sau zona suburbană. Apropo, în Rusia, în special în partea de nord, construcția unei case a început întotdeauna cu construcția unei băi.