Tai ajavöönd. Aeg Tais: kasulik teave Venemaalt pärit reisijatele
Tore, et elame ajal, mil keegi ei pea tõestama, et Maa on ümmargune. Aga siin on konks! Maa pöörleb ühes suunas ja kui me lendame vastassuunas, siis selgub, et seda tehes me justkui venitame aega. Lend Taisse enamikust meie suure kodumaa paikadest toimub itta, see tähendab Maa liikumise vastu.
Näiteks lendame Moskvast Bangkokki. Linnade vaheline kaugus on üle 7000 kilomeetri. Lennuk lendab umbes 9 tundi. Lend algab Moskva aja järgi kell 22.00. Niisiis, see peaks lõppema kell 7.00, jällegi Moskva aja järgi. Kuid kuna me liigume planeedi pöörlemise suunas, jõuame kohale hiljem.
Ajavahe Taiga
Maa territoorium on tinglikult jagatud ajavöönditeks. Greenwichi linn (Suurbritannia) on tunnistatud peamiseks meridiaaniks. Moskva elab õigel ajal +3 tundi Greenwichist. Bangkok +7 tundi. Moskva ja Bangkoki vahe on 4 tundi . See tähendab, et kui me lendame välja kell 22.00 Moskva aja järgi, siis Tais on sel ajal kell juba 2 öösel. Seega jõuame Bangkoki aja järgi kell 11.00.
Selgub, et absoluutarvudes veetsime lennul 9 tundi. Ja suhteliselt kulus selleks lausa 13 tundi. See 4-tunnine erinevus on aeg, mille jooksul Maa läbib vahemaa Bangkokist Moskvasse.
Nii saime teada, et ajavahe Bangkoki ja Moskva vahel on 4 tundi. Nüüd uurime, millega see meid ähvardab.
Ajavahe peamiseks puuduseks on uue rutiiniga harjumine. Kui Moskvas tõusite üles kell 7.00, siis Bangkokis tõusete Moskva aja järgi kell 11.00. Seetõttu peate magama minema 4 tundi hiljem. Selline ajutine aklimatiseerumine mõjub halvasti lastele, vanuritele, südame-veresoonkonna, psühholoogiliste, vaimsete probleemidega inimestele. Igal juhul kulutab keha energiat kohanemiseks. Seetõttu soovitavad arstid Taisse reisida pikemaks perioodiks – vähemalt 2 nädalaks. Vastasel juhul saab keha rohkem kahju kui kasu.
Kui te ei tunne end pärast lendu hästi, proovige oma keha aidata. Tehke üleminek järk-järgult. Võtke vitamiine ja taimseid stimulante, nagu ženšenn, sidrunhein, leuzea juur, kohv, kakao. Ärge kuritarvitage neid ja pidage meeles, et need võivad tõsta vererõhku.
Proovige õhtul vara magama minna. Organismi saab aidata ka kergete rahustitega.
Moskvasse naastes leiad end vastupidisest olukorrast. Sa tõused üles ja lähed magama 4 tundi varem. Nõrgenenud keha kogeb ka stressi. Ajutisele aklimatiseerumisele lisandub ilmaga aklimatiseerumine. Kui Tais oli umbes 30 kraadi sooja, siis Emamaal võib vastu tulla 30-kraadise pakasega. Sellisest temperatuuride erinevusest võivad kroonilised haigused alata või süveneda. Seetõttu toetage keha kindlasti vitamiinide ja looduslike immunostimulaatoritega.
Aklimatiseerumisprobleemide korral aitavad kõige paremini kontrastveeprotseduurid. Nad ütlevad sageli: "Meri peseb kõik probleemid minema!" Jah, ilmselt märkasite seda rõõmsameelsust ja aktiivsust pärast meres suplemist. Saate saavutada sama efekti oma vannitoas.
Head reisi!
Tai on ilus eksootiline riik, kohtudes igal aastal hulgaliselt turiste, sealhulgas meie kaasmaalasi, kellele viipatakse suurepärased kuurordid, hea kliima, huvitav kultuur. Selleks, et planeeritud puhkus saaks alata ja probleemideta jätkuda, huvitavad paljusid küsimused - mis kell Tais on ja millised on kuningriigi ajavööndi omadused.
Aeg Tais praegu
Põhiteave Tai aja kohta
Kogu Tai kuurort "sobib" samas ajavööndis UTC+7, mis on selle riigi vaatamisväärsuste külastamiseks kõige mugavam. Aeg Bangkokis on kõigis teistes Tai linnades sama.
Tänu geograafiline asukoht ja soodne kliima, Tais talveperioodi tõttu kellasid ei liiguta, osariigis on aastaringselt sama aeg. Kuid nagu viimasel ajal Venemaal, on riikidevaheline ajutine erinevus konstantne.
Tuleb märkida, et vaatamata pikale lennule ei mõjuta ajavahe praktiliselt reisijate moraalset ja füüsilist seisundit. Venemaa pealinn vastab ajavööndile UTC+3 ja kuigi kahe pealinna vaheline kaugus on üle 7000 km, ajavahe Moskva ja Tai vahel +4 tundi Bangkoki kasuks . Seega, kui Moskva kell näitab keskpäeva, on Tais täpne aeg 16:00. Selline väike lahknevus võimaldab teil kiiresti ja lihtsalt kohaneda kohalike tingimustega ega kogeda unega mingeid tüsistusi.
Tai sihtkoha lennujaama jõudmine lennukile umbes kell 20.00 ja kohalejõudmine kohaliku aja järgi umbes kell 9.00 võtab aega umbes üheksa tundi. Seoses teekäraga ja pikalt paigal püsimisega võib tekkida nö "reisija sündroom", aga pärast mõnusat puhkust väsimus eemaldatakse justkui käsitsi ning kaunid maastikud, puhas õhk ja lahe soe vesi panevad kiiresti teeraskused unustama.
Huvitav on see, et kalender, mida nimetatakse budistlikuks või kuuajaliseks, on endiselt kasutusel. See asutati Gautama Buddha ajal ja Sel hetkel on riigis ametlik. Kui tuua analoogia, siis see kalender "kiiruga" Gregoriuse suhtes 543 aastat, nüüd kuningriigis 2561.
Aja erinevus Venemaa ja Tai linnades
Riigi teistest piirkondadest Taisse väljudes arvutatakse ajavahe Venemaa linnadega üsna lihtsalt. Näiteks on Tai aja määratlus Venemaa peamiste ajavööndite jaoks:
- Kaliningrad- GMT +02 (erinevus Taist +5 tundi)
- Jekaterinburg— GMT+5 (+2)
- Omsk— GMT+6 (+1)
- Novosibirsk— GMT+7 (0)
- Irkutsk— GMT+8 (-1)
- Jakutsk— GMT+9 (-2)
Teatud teabega külastatava riigi kohta jõuate kindlasti õigeks ajaks kohale, olgu siis ekskursioonidele või ärikohtumistele. Ja igaks juhuks ärge unustage, et piletil olev aeg on kohalik!
Vaatamata sellele, et lend Venemaalt Taisse kestab üle 9 tunni, pole ajavahe riikide vahel nii suur. Seda on aga tunda tugevalt: turistid seisavad silmitsi katkise une, toitumise, kehva tervisega. Mõtleme välja, kuidas ajavööndite muutumisega toime tulla.
Sellel vidinal näete kellaaega Phuketis, Pattayas, Koh Samuil, Hauhinis või Bangkokis:
Tai ajavööndid
Tai asub täielikult UTC + 7 ajavööndis: osariigi territooriumil on suve-talve üleminek tühistatud, kohaliku aja järgi Greenwichi aja järgi 7 tunni võrra ees.
Ajavahe Moskvaga
Moskva kuulub UTC+3 tsooni. Et teada saada, kui erinevad on Venemaa pealinna ja Tai kellaajad, peaksite välja selgitama erinevuse UTC + 7 ja UTC + 3 vahel - see on 4. Seega, kui kell näitab keskööd Moskvas, Bangkokis ja ülejäänud asulad Naeratuste maa juba kell 4.00.
Ajavahe Tai ja Venemaa linnade vahel
Oleks lihtne, kui Venemaal, nagu Tais, oleks üks ajavöönd. Kuid ei, Vene Föderatsiooni territooriumil on loodud 11 tsooni: UTC + 2 kuni UTC + 12. Allolev tabel näitab Tailndi ja Vene Föderatsiooni subjektide lahknevust:
| Piirkonnad | Erinevus h. |
| Kaliningradi piirkond | +5 |
| Venemaa Euroopa osa (Leningrad, Nižni Novgorod, Murmanski oblastid, Krasnodari piirkond, Krimm, Tatarstan) | +4 |
| Astrahan, Volgograd, Samara, Saratov, Uljanovski oblastid, Udmurtia | +3 |
| Baškortostan, Permi piirkond, Kurgan, Orenburg, Sverdlovsk, Tjumen, Tšeljabinski piirkonnad, Baškortostan, KhMAO, YNAO | +2 |
| Omski piirkond | +1 |
| Krasnojarsk, Altai piirkond, Kemerovo, Novosibirsk, Tomski oblastid, Hakassia, Tuva, Altai | 0 |
| Irkutski piirkond, Burjaatia | -1 |
| Trans-Baikali territoorium, Amuuri piirkond, läänes, Jakuutia keskus (Jakutsk) | -2 |
| Kesk-Põhja, Kesk-Ida Jakuutia, Primorski, Habarovski territoorium, JAO | -3 |
| Magadan, Sahhalini piirkonnad, Jakuutiast kirdes | -4 |
| Kamtšatka territoorium, Tšukotka autonoomne piirkond | -5 |
Miks sa pead teadma ajavahet
Teie linna ja Tai rihmade lahknevuste arvutamine on praktilisest seisukohast oluline. Näiteks saab tellida takso teatud tunniks, navigeerida graafikus ühistransport et mugavalt hotelli jõuda või ülejäänud päeva planeerida.
Tähtis! Lennupiletitel on märgitud kohalik – Tai, sihtkohta saabumise aeg.
Reisimine on kehale suur stress kliimamuutuste, tuttava köögi ja keskkonna tõttu üldiselt. Jetlag on jet lag sündroomi nimi. Järgmised viisid aitavad teil sellega toime tulla:
- Puhkajad peaksid 1-2 nädalat enne puhkust üle minema soovitud elurütmile. Näiteks võivad turistid hakata varem ärkama, järgides Tai ajavööndit, ja valmistuda magama jääma, järgides ka UTC + 7;
- Enne lendu tuleks juua rohkelt vett: see aitab parandada enesetunnet, vähendada väsimust pikaajalisest ühes asendis istumisest. Kohvist ja alkoholist tuleks loobuda: esimene kosutab, teine ajab uniseks, süvendab jetlagi;
- Kui olete kuurordis, ärge peitke varju. Päikesekiired aitavad toota D-vitamiini ja melatoniini;
- Toitlustamine peaks olema kohandatud uus režiim päeval. Rasked öised suupisted tuleks ära jätta ja rikkalik valgurikas hommikusöök avaldab heaolule soodsat mõju;
- Öösel võite ärritajate kõrvaldamiseks kasutada kõrvatroppe, silmamaski. Ruum peaks olema jahe: temperatuuri alandamine keskkond- kindel signaal kehale, et unetund on kätte jõudnud.
Tai ajavööndit nimetatakse IKT-ks. Seda ajavööndit leidub kogu Indohiina poolsaarel. Ajavahe Tai ja Greenwichiga on +7 tundi. Tai ja Moskva ajavahe on kolm tundi: kui Moskvas on kell kolm pärastlõunal, siis Tais on kell kuus õhtul. Tai asub Venemaa linnadest üsna kaugel, kuid samas pole ajavahe Taiga nii suur, kui võrrelda näiteks Haitiga. Ajavööndeid, nagu teate, kasutatakse selleks, et igal pool maailmas oleks võimalik päevavalgust pimedast "eraldada". Seetõttu võib mõnikord tekkida ebamugavusi, kuid ajavööndid on lihtsalt kohustuslikud.
Pattaya ja Kaliningradi vahel on üsna suur ajavahe. See lääne linn Venemaa jääb Taist maha nelja tunniga. Moskva ja ka teised Venemaa linnad, mis asuvad pealinnaga samas ajavööndis, jäävad kolme tunni taha.
Üksikasjalik kaart planeedi ajavööndite kohta
Selliseid erinevusi on lihtne tunda näiteks hommikusöögi ajal ühes hotellis. Kui turist tahab koju helistada ja sugulasi külastada, äratab ta nad lihtsalt üles. Kui võtta arvesse Venemaa linnu, mis asuvad Kesk-Siberis, on neil sama aeg Taiga, kuna nad asuvad samas ajavööndis.
Ajas mahajäänud linnade hulgas võime selliseid märkida suured linnad Venemaa, nagu Jekaterinburg, Tjumen, Ufa ja teised, mis asuvad Lääne-Siberis ja Uuralites.
Ka Venemaa territooriumil on linnu, mis mööduvad Taist õigel ajal. Need asuvad Krasnojarskist idas ja Krasnojarsk ise möödub Taist ühe tunniga. Kui vaadata näiteks Vladivostokki, siis see on neli tundi hiljem kui Tais ja Magadanis juba viis tundi hiljem. 
Nagu näete, on Venemaa territooriumil asuvate linnade ajavahe Taiga erinev: ühes kohas võib see olla +3 tundi ja teises -5 tundi.
Taisse jõudes on raske uue ajaga kohaneda, sest mitmetunnine vahe on märkimisväärne, mistõttu on keha suures stressis. Seetõttu elavad paljud turistid esimestel puhkepäevadel oma tavapärasel ajal.
Kas lähete Taisse esimest korda puhkama? Piletid broneeritud, hotell broneeritud, kotid pakitud? Ärge jätke märkamata veel ühte olulist ja vajalikku teavet - täpset Tai aega. Seal peab ju elama kohaliku aja järgi.
Aeg Tais praegu:
Ajavahe Taist:
- Moskva, Peterburi: +4 tundi.
- Kiiev: +5 tundi
- Minsk: +4 tundi
- Novosibirsk, Krasnojarsk: sama
- Jekaterinburg: + 2 tundi.
- Irkutsk: - 1 tund.
- Vladivostok, Habarovsk: - 3 tundi.
- Južno-Sahhalinsk, Magadan: - 3 tundi.
*Ajavahe on näidatud ilma suveajata.
Alustuseks tasub seda meeles pidada Maa jagatud ajavöönditeks. Ja aega loetakse Greenwichi nullmeridiaanist. Greenwichi aega nimetatakse tavaliselt GMT-ks. Kui teie aeg kodulinn, näiteks on tähistatud kui GMT+5, mis tähendab, et teie kohalik aeg on Greenwichi ajast 5 tundi ees. Näete ka seda tähistust: UTC +5.
Sel juhul on UTC tuletatud GMT-st ja seda kasutatakse kellaaja näitamiseks nendel territooriumidel, kus kellaaega talv-suvi ei vahetata.
Ka Tais pole hooajalist kellamuutust. Niisiis Tai aeg alati konstantne: UTC+7. Kogu osariigi territoorium asub samas ajavööndis, seega pole Tai erinevate linnade ja saarte vahel ajavahet. Järgmine samm : peate välja selgitama, millises ajavööndis teie kodulinn asub.
Mõelge ajavahe määratlusele Taiga Moskva näitel. Arvestame, et Moskva asub kolmandas ajavööndis ja kellaaega siin ei tõlgita, mis tähendab, et see tähistatakse kui UTC + 3.
Leiame erinevuse UTC + 7 ja UTC + 3 vahel, see võrdub neljaga. See tähendab, et kui Kremli kellamäng lööb südaööd, on Tais kell juba 4 öösel. Seetõttu, enne kui helistate oma sõpradele koju ja räägite oma puhkusest "naeratuste maal", pidage meeles ajavahet.
SRÜ riigid on erinevates ajavööndites, pealegi paiknevad mõne riigi territooriumid korraga mitmes ajavööndis ning mõnes osariigis tõlgitakse ka kellaosutit kaks korda aastas. Seetõttu peaksite pakutud algoritmi järgi määrama, milline on ajavahe teie linna ja Tai vahel. Ja siis arvuta, mis kell Tais parasjagu on.
Kogenud reisijad jagavad oma kogemusi:
- Pidage meeles, et kui sooritate mitte-otselende läbi teiste riikide, on piletitel märgitud kohalik aeg. Saabumisel saate alati oma kella sisse lülitada online tulemustabel lennujaamas.
- Kui saabute kella , pidage meeles, et pangad ja muud asutused on suletud ning puhkepäev nihutatakse esmaspäevale (kui puhkus langeb nädalavahetusele).
- Ja veel üks asi: Tais on aeg, mil riigis ei müüda ei alkoholi ega õlut – need on riigipühad.
