ما لإطعام الطفل في الصين. البابايا والأعشاب البحرية: ما يتغذى عليه الأطفال في بلدان مختلفة

تحيات أصدقاء!

هذا الصيف، قررت أنا وزوجي الذهاب في إجازة مع طفلنا إلى الخارج. بالنسبة لابنتنا (2.5 سنة)، كان كل شيء هو الأول من نوعه: رحلة بالطائرة، والبحر الذي لا نهاية له، والأشخاص الذين يتحدثون لغة مختلفة.

لكن الشيء الأكثر أهمية وعزيزا لم يتغير: كانت أمي وأبي في مكان قريب، وهذا هو الشيء الأكثر أهمية للطفل. علاوة على ذلك، حافظنا على الروتين اليومي المعتاد لابنتنا.

كنا في عطلة في الصين، على البحر الأصفر في بيدايخه. لماذا الصين؟ كان العامل الحاسم بالنسبة لنا هو المسافة: إلى المنتجع في بيدايخه - ساعتين بالطائرة + 30-40 دقيقة بالحافلة.
سكان الشرق الأقصىمن غير المرجح أن تفاجئك العطلة في الصين، على الرغم من أن البعض ما زال يقول: "كيف تذهب إلى الصين مع طفل صغير؟" اليوم أريد أن أخبركم قليلاً عن خصوصيات العطلات في الصين مع الأطفال، ومشاركة تجربتنا.

مقدمة

تقع منطقة بيدايخه، وهي منطقة منتجعية في مدينة تشينغهوانغداو، بالقرب من بكين (4 ساعات بالحافلة) على شواطئ البحر الأصفر. المناخ قاري معتدل، يشبه مناخ الشرق الأقصى لدينا، ولكنه أكثر اعتدالًا. هنا شواطئ رملية، مناطق المنتزهات الخلابة، العديد من المتنزهات الترفيهية، أفضل حديقة سفاري في آسيا، يبدأ هنا سور الصين العظيم.

بحر

البحر الأصفر ليس مثل البحر الأزرق السماوي المصور في الصورة صور جميلة. لونها رمادي-أصفر، وذلك بسبب الكميات التي لا تعد ولا تحصى من الرمال الخفيفة المعلقة في الفضاء البحري المتمايل باستمرار. من الصعب جدًا هنا جمع الأصداف كتذكار، لأنه في وقت مبكر جدًا من الصباح، يقوم الصينيون المجتهدون بجمعها وصنع جميع أنواع الهدايا التذكارية منها، والتي يمكن شراؤها مباشرة على الشاطئ.

كان البحر دافئًا وهادئًا أثناء إقامتنا: لقد أسعدتنا الأمواج الجيدة مرتين فقط خلال 14 يومًا.

ما الذي تريد أن تأكله؟

السؤال التقليدي للآباء الذين يسافرون إلى الصين مع أطفالهم هو: "ماذا يطعم الطفل؟" المطبخ الصيني محدد للغاية، فهو يحتوي على العديد من الصلصات غير العادية ومجموعات النكهات. ومع ذلك، فقد تكيف الصينيون بالفعل مع ذلك عدد كبيريمكن للسياح الروس الذين لديهم أطفال وفي كل مطعم تقريبًا طلب أطباق مناسبة للأطفال، على سبيل المثال، الدجاج المسلوق، وبط بكين، والأرز. تقوم بعض المطاعم بإعداد كباب جيد، بدون الكثير من التوابل، على غرار مطعمنا.
هناك العديد من المطاعم التي تقدم المأكولات الروسية في بيدايخه، حيث يمكنك تذوق البورش، والحساء الروسي المحضر على الطريقة الصينية، والبطاطا المهروسة مع شرحات، والبيلاف، وسلطة أوليفييه، وما إلى ذلك. بالطبع، جميع الأطباق تختلف عن أطباقنا الروسية التقليدية: على سبيل المثال، في الحساء مع كرات اللحم هناك الكثير من البصل المفروم بشكل خشن في نصف حلقات وكرات لحم الدجاج. في محلات السوبر ماركت يمكنك شراء الزبادي والحليب والكعك للأطفال.

أكلت أنشكا، التي يصعب إرضاؤها بشكل خاص، الأرز واللحوم والحساء الصيني (لم تكن تحب الحساء الروسي) والزبادي والخضروات والفواكه. بالمناسبة، أسعار الفواكه هنا نصف منخفضة هنا، على الرغم من أنه يتعين عليك المساومة كثيرًا في كل مكان. كان Anyutka يأكل دائمًا بسرعة ، ثم يركض إلى أحواض السمك مع سكان البحر: الأخطبوطات والأسماك والروبيان وبلح البحر ويراقبهم لفترة طويلة جدًا بينما نتناول الغداء على مهل.

الفنادق

تقريبا جميع الفنادق في بيدايخه من فئة ثلاث نجوم. بقينا في فندق دروزبا. اخترناها بسبب مساحتها الشاسعة وتحيط بها حديقة غابات ووجود ملعب للأطفال. يوجد في أراضي الفندق العديد من الزهور والأشجار المزهرة وأشجار الصنوبر التي تنمو في كل مكان، مما يخلق رائحة الصنوبر الرائعة. أشجار الصنوبر ليست عادية: منخفضة ومنتشرة وذات إبر كبيرة.

تحتوي الغرف على كل ما تحتاجه: ثلاجة وتكييف وسريرين مفردين وخزانة ملابس وتلفزيون مع قنوات روسية ودش…. مع وصول الماء مباشرة إلى الأرض. فقط بعض الفنادق في Baidaihe بها أحواض استحمام. وهكذا، حتى في البيوت الجديدة (مثلنا، بعد الإصلاح)، بعد الاستحمام، نصف الأرض مليئة بالماء. صحيح أنه بفضل العادم الجيد يجف بسرعة.
قضية منفصلة هي تنظيف الغرفة. تحذر وكالات السفر جميع السياح في بيدايخه بشأن هذه القضية الحساسة مسبقًا. النظافة في الغرفة ليست هي الشيء الرئيسي. كان علينا مراقبة انتظام تغيير المناشف وأغطية السرير بأنفسنا، وقبل المغادرة إلى الشاطئ، أظهر لـ "kune" (الفتاة باللغة الصينية) ماذا وأين كان من الضروري التنظيف. بالمناسبة، لا يتحدث موظفو الفندق الروسية ولا اللغات الانجليزية. ولكننا نتذكر ذلك بابتسامة، لأن... لقد أعددنا أنفسنا في البداية لقضاء عطلة إيجابية.

الرحلات: أين تذهب مع طفل؟

لم نحدد لأنفسنا هدف زيارة الرحلات الاستكشافية بنشاط، على الرغم من وجود شيء يمكن رؤيته في البيضاخ. ومع ذلك، ما زلنا نقوم بزيارة العديد من مناطق الجذب المحلية (اخترنا ما سيكون مثيرا للاهتمام لابنتنا). بشكل منفصل، أود أن أقول عن تكلفة الرحلات للأطفال. توجد عدادات ارتفاع في كل مكان عند المدخل: إذا كان طول الطفل أقل من 120 سم، يدخل مجانًا، من 120 إلى 140 سم - بنصف السعر، وأكثر من 140 سم - بتذكرة للبالغين.
مع الأطفال الصغار في البيضاء يمكنك الذهاب إلى حديقة السفاري، الحديقة النباتية، حديقة الفانوس، الحديقة الأولمبيةوالينابيع الساخنة.
تستغرق زيارة حديقة السفاري والحديقة النباتية الكثير من الوقت (يمكنك تخصيص يوم كامل للحديقة النباتية). في هذه الأيام كنا نأخذ قيلولتنا في الحافلة/التاكسي: كان أنيوتكا ينام بينما كنا نقود السيارة ذهابًا وإيابًا.

في حديقة السفارييمكنك إلقاء نظرة على العديد من الحيوانات، تقريبًا في بيئتها الطبيعية: النمور والأسود والدببة والذئاب والخنازير البرية تمشي بحرية عبر الغابة، ويمر بها السياح في الحافلة أو القطار.

يمكن إطعام جميع الحيوانات تقريبًا (باستثناء الحيوانات المفترسة). يجني الصينيون أموالًا جيدة من هذا - حيث تُباع أكياس صغيرة من الطعام في كل مكان. بالنسبة إلى Anyutka، كان هذا ترفيهًا حقيقيًا: لقد أطعمت القرود مباشرة من يديها، الذين كانوا يركضون بحرية حول "مدينة القرود" - وهي منطقة سياج ضخمة بها بحيرة وصخور وشلال؛ الطاووس يتجول وينتظر الطعام. الأسماك المعجزة، بأفواه ضخمة، تمتص الحلمة وتسحب الماء مع يرقات صغيرة من الزجاجة؛ الزرافات والنعام والماعز.

في حديقة نباتات بالإضافة إلى الخيار الطويل الغريب المعلق في الأعلى والنباتات الجميلة الأخرى، يوجد أيضًا وادي من الفراشات وحديقة استوائية وحديقة للحيوانات الأليفة (حيث رأت أنيا أخيرًا إوزًا حيًا) والعديد من عوامل الجذب للأطفال. لذلك قمنا باستبدال الرحلة بالركوب على الكاروسيل والقوارب والسيارات الكهربائية.

الينابيع الساخنةمن الأفضل زيارتها في الطقس السيئ. بينما تمطر في الخارج ولا توجد طريقة للسباحة في البحر، يمكنك الاستمتاع بالسباحة الرائعة في حمامات السباحة مع مياه معدنية. يوجد مسبحان تحت السطح، أحدهما في الهواء الطلق مباشرةً، وتحيط به الجبال الخلابة. يعتمد ما إذا كان طفلك سيستمتع بالينابيع على مدى حبه للماء. جميع حمامات السباحة عميقة (حتى يتمكن شخص بالغ من الوقوف فيها) ويجب أن يكون الطفل في دائرة أو بين ذراعي أحد الوالدين. إن أنيا من أشد المعجبين بالرش، ولكن في الداخل بدت المياه ساخنة جدًا بالنسبة لها، وكنا نقضي كل الوقت في الخارج، نسبح ونستمتع الجبال العاليةحول.

إلى حديقة الفانوسومن الأفضل الذهاب إلى الحديقة الأولمبية في المساء عندما يحل الظلام. لحسن الحظ، في الصين، يكون الظلام بالفعل في الساعة 7-8. Lantern Park هي حديقة خيالية بها بحيرات غامضة وتنين يزأر وقلعة خيالية بها العديد من الممرات والممرات والغرف المثيرة للاهتمام. هناك العديد من الفوانيس المختلفة في الحديقة، وحتى البالغين يبدأون في الشعور وكأنهم أطفال عندما يجدون أنفسهم في قصة خيالية.

الحديقة الأولمبيةتشتهر بنافورتها الغنائية وعرض الليزر الجميل. ضخم النافورة الراقصةبالإضاءة أثارت إعجاب Anyutka كثيرًا لدرجة أنها أخبرتنا عنها لفترة طويلة بعد ذلك.

يمكنك الذهاب في جميع الرحلات تقريبًا بمفردك (باستثناء الينابيع الساخنة). هذا الخيار هو الأفضل للآباء والأمهات الذين لديهم أطفال. بهذه الطريقة يمكنك استكشاف مناطق الجذب المحلية بالسرعة التي تناسب طفلك ودون تسرع. الشيء الرئيسي هو أن يكون لديك بطاقة عمل فندقية معك (للعودة بسيارة أجرة).

وهنا سأنهي قصتي القصيرة عن رحلتنا.. على الرغم من أنه في الواقع يمكنني كتابة مقال كامل عن كل نقطة. إذا كانت مثيرة للاهتمام - اسال اسئلة. وفي المرة القادمة سأخبركم المزيد عن العطلات في البحر.

تعتبر جزيرة هاينان الاستوائية الجميلة جذابة للغاية لسكان دول ما بعد الاتحاد السوفيتي، وخاصة الروس. وليس من المستغرب - الشواطئ الرملية الفاخرة، والبحر اللازوردي الجميل بشكل مثير للدهشة (كما هو الحال في البطاقات البريدية، لا أستطيع حتى أن أصدق أنه حقا مثل هذا!) وأشجار النخيل مع جوز الهند (يمكنك شراء الطازجة والاستمتاع بعصيرها هناك، دون مغادرة ماكينة تسجيل المدفوعات النقدية) وفي نهاية المطاف، إنه أمر غريب. في هاينان، كثيرا ما نلتقي بمواطنين سابقين، بما في ذلك الأطفال، الذين لا يعرفون ماذا وأين يبحثون. ولا عجب أن الصينيين لا يتحدثون الإنجليزية أو الروسية عمليًا (مع استثناءات نادرة)، والنقوش المحلية، حتى لو كانت لديهم ترجمة روسية، غالبًا ما تكون مضللة أو لا معنى لها على الإطلاق. بشكل عام، الأمر ليس سهلاً دائمًا. دعونا نتعرف على كيفية الاسترخاء بشكل مريح في هاينان وأين نذهب في حالة حدوث موقف غير متوقع.

متى هو الموسم في هاينان ؟

تعتبر أشهر العطلات التقليدية من مايو إلى سبتمبر في جزيرة هاينان غير محظوظة بالسفر. لن يحب أحد المناخ الاستوائي في هذا الوقت - المطر والهواء الرطب الذي لا يطاق، حتى عندما لا يكون هناك مطر، يفسد الانطباع بأكمله عن العطلة. والملابس (التي يتسخها الأطفال بسرعة الضوء) لا تجف على الإطلاق. من الصعب جدًا التنفس، كما أن الجو حار جدًا هنا. أضف إلى هذه الأعاصير الدورية (اقرأ إلغاء الرحلات الجوية والطقس غير الشاطئي).

سيكون الموسم الأمثل هو أكتوبر - نهاية أبريل. في ديسمبر وحتى نهاية يناير، لا تزال درجة حرارة الماء غير مناسبة جدًا للأطفال، على الرغم من أن كل ذلك يعتمد على السنة - في بعض الأحيان قد يكون فصل الشتاء أكثر برودة أو دفئًا من الآخر.

حيث البقاء؟

خيارنا هو خليج يالونج، والذي يُطلق عليه بكل فخر اسم المنتجع الوطني، حيث ستستمتع بالجمال والجمال شواطئ نظيفة، غير مشبعة السياح الصينيين. على الرغم من أن هناك استثناءات. وهنا كما في المنتجعات المصرية يوجد مفهوم الخط الأول والثاني. إذا قررت قضاء عطلة مع الأطفال في هاينان، وبالتحديد في منطقة سانيا، فاختر فندقًا يتمتع بإمكانية الوصول المباشر إلى البحر وشاطئه الخاص (من الناحية الفنية، لن يكون خاصًا، بسبب عدم وجود ملكية خاصة في جمهورية الصين الشعبية، ولكنها ستكون مسيجة ونظيفة). بالإضافة إلى ذلك، لن تحتاج إلى دراسة جدول الحافلة التي تنقلك إلى البحر من "الخط الثاني" والتخطيط لرحلات إلى الشاطئ وفقًا لوسائل النقل. هذا ليس مناسبًا أبدًا مع الأطفال.

سيارات الأجرة، وفقًا لمعايير العديد من البلدان، لديها تعريفات منخفضة، ولكن ليس من الممكن دائمًا اللحاق بها في أسرع وقت ممكن.

حاولنا الراحة على السطرين الأول والثاني. وبطبيعة الحال، في جميع النواحي، الأول يفوز. توفير هائل في الوقت والجهد. وهذا يكلف أموالاً إضافية. إذا لم يكن لدى الفندق شاطئ خاص به، فهذا يعني أنه سيتعين عليك التجول بحثًا عن مكان ليس "مكتظًا بالسكان" كثيرًا. على الشاطئ العام عادة لا يوجد مكان يمكن أن تسقط فيه تفاحة، ونادرا ما يحبها الأطفال الصغار.

ستعتمد راحة إجازتك مع طفلك أيضًا على توفر ركن للأطفال، خاصة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد. عادة ما تكون مجهزة بزوج من الشرائح الداخلية والعديد من الألعاب المثيرة للاهتمام وحتى ألعاب الفيديو للأطفال الأكبر سنًا. سيكون من الجيد لو كان هناك أيضًا حمام سباحة للأطفال. يتذكر العديد من الأطفال هذا بالضبط عندما يذهبون في إجازة إلى البحر - غرفة مليئة بالألعاب وأطفال آخرين ومسبح للأطفال. صدقوني، إذا كان لديك طفل يتراوح عمره من سنة إلى 5 سنوات، فإن هذه الغرفة ستوفر لك الراحة خلال الجزء الحار من اليوم، عندما يكون الطفل حريصًا على الخروج، راغبًا في قضاء وقت ممتع. لقد أحببنا غرفة الأطفال في فندق ماريوت. ومن الجدير بالذكر أن لديهم أكبر منطقة للمشي بين الفنادق من نفس الفئة، وهي لطيفة أيضًا.

ماذا عن الطعام؟

قضية التغذية للأطفال حادة للغاية. أولا، الغالبية العظمى من المؤسسات تقدم الطعام الصيني. والتي، بالمناسبة، يمكن أن تكون حارة جدًا (لا توجد كلمة حول هذا في القائمة، غالبًا وبكثافة). هناك أيضًا مؤسسات قريبة من المطبخ الأوروبي. من بينها كنتاكي فرايد تشيكن وبيتزا هت في ساحة يالونغوان. يوجد أيضًا مطعم روسي في سانت بطرسبرغ، حيث يمكنك تذوق أطباق قريبة من المطبخ الروسي (تتحدث إحدى النادلات، وهي في الأصل من مدينة هاربين، اللغة الروسية جيدًا). في مطعم كنتاكي المتخصص بالدجاج المقلي لعدم وجود... أفضل الخيارات، يمكنك العثور على طعام مناسب أكثر أو أقل للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة ونصف: شذرات (أزل القشرة وستحصل على فيليه دجاج خالي من الدهون)، ذرة طرية على عصا، حساء مع الخضار والبيض، بطاطس مهروسة. بيتزا هت، بسبب محتواها العالي من الزيت والبهارات الصينية، لديها القليل من الطعام المناسب للأطفال في هذا العمر. يمكنك تناول الطعام حصريًا في الموقع إذا كان الطعام يناسب ذوقك وميزانيتك.

نظرًا لأننا على دراية بالوضع في المطاعم والفنادق والمحلات التجارية، فإننا نأخذ معنا طباخًا بطيئًا ونقوم بالطهي أغذية الأطفالعلى المرء. يمكن العثور على الأرز للعصيدة في أي سوبر ماركت محلي، كما يمكن العثور على الحليب الفرنسي الصنع لأطباق الألبان هناك. إذا كان طفلك يحب المعكرونة والشعيرية الناعمة والطرية، فيمكنك شراؤها من السوبر ماركت في سانيا (اقرأ في قسم المتاجر).

تشمل المنتجات المحلية التي تستحق التجربة عصير جوز الهند الطازج (مباشرة من جوز الهند)، والمانجو المحلي، ومسحوق جوز الهند، وشرائح رقيقة من لحم جوز الهند (المجفف) التي يمكن إرجاعها كتذكار لذيذ.

المحلات

محلات السوبر ماركت هنا صينية بحتة. نادرا ما توجد نقوش باللغة الإنجليزية، وجميع المنتجات تقريبا، حتى في سانيا، هي صناعة صينية بحتة. يوجد العديد من محلات السوبر ماركت في يالونج وان: لا فلوريت، كراون بلازا (يقع في فندق Huayu منتجع و Spa) وآخر أحدث وأقل شهرة، ليس بعيدًا عن كنتاكي فرايد تشيكن.

قررت توفير المال؟ اذهب إلى سانيا إلى السوبر ماركت وقم بالتسوق في البقالة العالمية. واحدة من أرخص محلات السوبر ماركت هي Wanghao، الاسم الصيني 三亚旺豪超市 (باستثناء سائق سيارة الأجرة، ستكلف الرحلة من Yalong Wan حوالي 60-80 يوان اعتمادًا على موقع الفندق والازدحام المروري). ستجد في Wanhao الخضروات (لا يوجد شيء للبيع في Yalong Wan)، والفواكه، والمعكرونة (مجموعة كبيرة، ولكن جميعها صينية)، والحليب في عبوات كبيرة، والزبادي، واللحوم (نضارة هذا المنتج لم توحي بالثقة فينا ، لذلك مررنا بها)، الحبوب ( الأرز، الذرة، الدخن، القمح)، حفاضات بجميع الأحجام (مرة أخرى، في يالونج وان هناك حفاضات فقط للأطفال الصغار جدًا (حتى 9 كجم)، وأدوات منزلية، وألعاب الشاطئ ( يمكنك أيضًا الشراء في Yalong Wan، والفرق في السعر ضئيل) وما إلى ذلك، يوجد بالجوار متجر Watsons حيث يمكنك شراء مستحضرات التجميل والمواد الكيميائية المنزلية، وشارع اللؤلؤ التذكاري حيث يمكنك شراء المجوهرات. جميع أنواع الحلي السياحية.

المستشفيات

كن قويا، لا توجد مستشفيات في سانيا تتحدث الإنجليزية بشكل أو بآخر مفهومة. مع اللغة الروسية، كما خمنت بالفعل، الأمر سيء تمامًا. سيتعين عليك التعبير عن نفسك إما باللغة الصينية (قم بتنزيل تطبيق ترجمة Google أو أي قاموس يترجم دون الوصول إلى الشبكة)، أو العودة إلى المنزل. بالإضافة إلى ذلك، فإن جميع المستشفيات في هذه المدينة تقريبًا (وليس هناك الكثير منها) مزدحمة ولديها نهج صيني في العلاج. وهي IVs للجميع! لذلك لا تنزعج إذا رأيت حشوداً من الناس يجلسون في الردهة أو في الشارع وإبرة في جبهتهم (للأطفال) وفي أذرعهم (للكبار) وكيس من المحلول الوريدي...

ليس هناك فائدة من الاتصال بالمستشفى إلا إذا كنت تتحدث الصينية.

نأمل حقًا ألا تحتاج إلى هذه المعلومات، ولكن لا يزال يتعين عليك حفظ عناوين المستشفيات.

المستشفيات في سانيا:

• واحدة من أكبر هذه المستشفيات هي مستشفى الشعب في سانيا (三亚市人民医院)، العنوان 32 جيفانغسان لو، مدينة سانيا (باللغة الصينية 三亚市解放三路32号)، ويوجد قسم مفتوح على مدار 24 ساعة في اليوم. طوابير طويلة، الجميع يتحدثون اللغة الصينية حصريًا عند المدخل (الطابق الأرضي)، املأ النموذج (الاسم الأول، الاسم الأخير، تاريخ الميلاد، رقم الهاتف)، وادفع رسوم التسجيل، واحصل على بطاقة وابدأ البحث عن الشخص. الطبيب المناسب ومكاتب النقد الإضافية التي ستدفع أقساط الأدوية أو خدمات الطبيب.
• مستشفى هاينان نونجكين في سانيا 海南农垦三亚医院، جيفانغسي لو، مدينة سانيا (三亚市解放四路)
• مستشفى PLA 425 三亚市解放军425医院، يويي لو، مدينة سانيا، مقاطعة هاينان (三亚市友谊路).

ماذا تأخذ معك؟

بالطبع، يجب أن يكون لديك كمية جيدة من واقي الشمس لجميع أفراد الأسرة. في هاينان، تكون أسعار هذا المنتج التجميلي في بعض الأحيان فلكية. فمن المنطقي أن تأخذهم من المنزل. بالطبع، مجموعة أدوات الإسعافات الأولية والمطهرات القياسية للأطفال (يمكن شراء معقمات الأيدي من Watsons، بحوالي 7 يوانات لكل منها). يجب أيضًا أن تكون المنتجات المضادة للبعوض في متناول اليد.

أستخدم أيضًا مجموعة مختارة من الشامبو ومنتجات العناية بالبشرة، نظرًا لأن المواد الموضعية مُصممة للشعر والبشرة الآسيوية، والتي قد لا تكون مناسبة للجميع.

هل هناك حاجة إلى أي تطعيم خاص؟

وبما أن عائلتنا تعيش حاليًا في المنطقة الآسيوية، فإن التطعيم ضد التهاب الدماغ الياباني، الذي ينقله البعوض العادي، إلزامي. إذا قررت قضاء إجازة في هاينان مع الأطفال من أبريل إلى سبتمبر، فراجع طبيب الأطفال الخاص بك لمعرفة ما إذا كان لديهم هذا اللقاح. خلال بقية العام، هذا التطعيم غير ذي صلة. لا يتم تطعيم البالغين ضد التهاب الدماغ الياباني.

إيداع الصور

حتى داخل نفس البلد، من الصعب العثور على آباء يطعمون أطفالهم بنفس الطريقة تمامًا. ومع ذلك، لا يزال من الممكن تتبع بعض الاتجاهات. تأثير كبيرالتأثير على النظام الغذائي للأطفال الظروف المناخيةوالتقاليد الثقافية لكل بلد.

آسيا: عصيدة الأعشاب البحرية

في الهند واليابان والدول جنوب شرق آسيا من الصعب العثور على القمح، لكنه ينمو بشكل جميل هناك أرز. لذلك، في عمر 4-6 أشهر، يتم تعريف الطفل على عصيدة الأرز، والتي تضاف إليها المكونات الجديدة تدريجياً. في الهند، يتم استخدام التوابل بشكل أساسي - الكمون والقرفة، وفي اليابان - الأعشاب البحرية والأسماك المجففة والخضروات.

كما أن الأطفال اليابانيين يتذوقون حساء الميسو التقليدي منذ ولادتهم تقريبًا. يتم إعطاء الأطفال الأكبر سنًا ناتو (فول الصويا المخمر) والخضروات المقلية في صلصة الصويا والأسماك والمأكولات البحرية وأطباق اللوتس وجذر الأرقطيون والجزر. لكن السوشي المصنوع من الأسماك النيئة لا يدخل في النظام الغذائي للأطفال دون سن معينة.

في الصين، فيتنام، تايلاندوالدول المجاورة، كما أن أساس النظام الغذائي للأطفال هو الأرز، بالإضافة إلى الأصناف المحلية من اليقطين، والفاصوليا الخضراء، براعم الخيزران والأعشاب البحرية والأسماك والروبيان وحليب جوز الهند، وهو مضاف إليه . اللحوم: الدجاج ولحم الخنزير.

قد يبدو أن نظامنا الغذائي أكثر تنوعا، لأنه بالإضافة إلى الأرز، لدينا الحنطة السوداء والشعير اللؤلؤي والدخن ودقيق الشوفان. ولكن في الدول الآسيويةهناك مجموعة متنوعة من أنواع الأرز المختلفة ومجموعاتها مع المنتجات الأخرى التي لا يمكنك بالتأكيد وصف قائمة الأطفال بأنها مملة.

أفريقيا والشرق الأوسط: حليب الثدي مع البابايا

في البلدان الأفريقية، تستخدم الأطعمة الغنية بفيتامين أ كأول أغذية تكميلية. البطاطا الحلوة، عصيدة دقيق الذرةبعد ذلك بقليل - اليقطين. أثناء الفطام، يتم خلط الحليب مع البابايا. يقولون أن الأطفال يحبون طعم هذه الفاكهة وهم أكثر استعدادًا للتخلي عنها لصالحها.

في إسرائيلتحول العديد من الأمهات أطفالهن مباشرة من حليب الثدي إلى الأطعمة الصلبة، متجاوزين فترة المهروس والعصائر. كما أنهم متسامحون جدًا مع الصغار: إن إجبار الطفل على تناول الطعام عن طريق الخداع، أو ما هو أسوأ من ذلك، بالقوة، يعتبر أمرًا غير مقبول.

الولايات المتحدة الأمريكية وكندا: البطاطا الحلوة والسندويشات

من الصعب التحدث عن العادات الغذائية في جميع الولايات؛ ففي نهاية المطاف، فهي مختلفة تمامًا، ولكن التفضيلات تجاه ما نسميه الوجبات السريعة (السندويشات، والبرغر، والنقانق، والبيتزا، والفطائر، والحبوب) ملحوظة للغاية. بالطبع، نحن نتحدث عن الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3-4 سنوات.

بالإضافة إلى حليب الثدي، يتم إعطاء الأطفال عصيدة (الشعير والشوفان والأرز)، وهي مخصبة بشكل خاص بالحديد والعناصر النزرة الأساسية الأخرى، تماما مثلنا. الخضروات المشهورة بين الأطفال الأمريكيين هي: اليقطين والبطاطا الحلوة(البطاطا الحلوة) والجزر والبازلاء الخضراء. ولكن لا يوجد عمليا أي منتجات ألبان للأطفال (الكفير، اللبن الرائب، زبادي الأطفال) في الولايات المتحدة.

ذات مرة جاء صديق من الولايات المتحدة لزيارتي. كانت هذه هي المرة الأولى لها في روسيا وكانت مندهشة جدًا من الطريقة التي أتناول بها الطعام. لقد رفضت رفضًا قاطعًا تجربة دقيق الشوفان والعجة وسلطة الخضار في الصباح ووزعت بسخاء قطعة من الرغيف مع معجون الشوكولاتة. ثم سألت ماذا يأكل أطفالها. "عادةً ما تكون الحبوب مع الحليب (وهي صحية) والسندويشات والمعكرونة والبيتزا والنقانق. يُطلب منهم تناول الخضار مرة واحدة في الأسبوع، على الرغم من صعوبة إجبارهم على ذلك. وبطبيعة الحال، فإن تجربة أم واحدة ليست مؤشرا: في الولايات المتحدة، حركة الأكل الصحي أقوى من أي مكان آخر، ولكن، كما نرى، فكرة الجميع عن الأكل الصحي مختلفة.

في روسيا، كقاعدة عامة، كل شيء هو العكس. الغذاء الرئيسي هو الحساء والسلطات، ولكن من وقت لآخر يدلل الآباء أطفالهم بالوجبات السريعة. بالمناسبة، يمكن أيضا أن تكون محلية الصنع. حاول طهي طعام صحي. يتم قلي شرائحه في مقلاة دون إضافة الزيت في أوراق قلي خاصة، ويستخدم خبز البيتا بدلاً من الكعك.

في كنداهم أقل ولاء للوجبات السريعة. يتم تغذية الأطفال بالعصيدة ومهروس الخضار وعصائر الفاكهة. تحظى تركيا بشعبية خاصة بين اللحوم.

أوروبا الغربية: القواقع واللازانيا

في فرنسالا تعتبر الحبوب والعصيدة طعامًا صحيًا، لذلك يتم تغذية الأطفال بشكل أساسي بالحساء الخفيف ومهروس الخضار، وبعد عام تظهر الجبن الطري في النظام الغذائي. إذا قمت بتحضير العصيدة، فهي مصنوعة من الكينوا أو القطيفة الغنية بالبروتينات النباتية. لن يفاجأ أحد المحار والقواقع في النظام الغذائي.

قائمة الأطفال في ألمانيالا يختلف كثيرا عن بلدنا. ما لم تفضل الأمهات المحليات أنواع اللحوم الخالية من الدهون، على سبيل المثال، الأرانب وحتى الحمام. ومن الغريب أن الأرز يحظى بشعبية كبيرة بين النساء الألمانيات.

ش السويديينلديها منتج فريد خاص بها للأطفال - ويلينج. هذا خليط من الحليب والحبوب، يشبه دقيق الشوفان السائل، والذي كاد أن يخترعه الفايكنج.

الإيطاليونفي وقت مبكر جدًا، يقدمون للأطفال ما يأكلونه هم أنفسهم - المعكرونة واللازانيا، حتى أن بعض الآباء يسمحون لهم بالشرب قهوة. قليل من الناس يهتمون بمهروس الخضار، ويعتقد هنا أن الطفل يحتاج إلى التعود على طعام الكبار في أسرع وقت ممكن. لكن مزايا القائمة الإيطالية تشمل وفرة الجبن الطري - الريكوتا والموزاريلا الغنية بالبروتينات وسهلة الهضم.

في المملكة المتحدة وأيسلنداأحد أطباق الأطفال الرئيسية هو بالطبع دقيق الشوفان. يتم تحضيره بالحليب أو الماء، وفي النهاية يضاف شراب القيقب والفواكه والزبدة. يتم إيلاء الكثير من الاهتمام للأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين د: بسبب الطقس الغائم والنقص المستمر في ضوء الشمس، فإن هذا الفيتامين هو الذي تفتقر إليه أجسام الأطفال في أغلب الأحيان.

أمريكا اللاتينية: القهوة مع الحليب

في عمر 2-3 سنوات، يسمح العديد من الآباء لأطفالهم بشرب القهوة مع الحليب. هذا يبدو غريبا بعض الشيء بالنسبة لنا، ولكن البرازيلويعتقدون أن القهوة غنية بمضادات الأكسدة وتساعد الأطفال على التركيز. المزيد من الأطفال في البلدان أمريكا اللاتينيةأحب خبز الموز والجبن الطري وحليب الشوكولاتة.

عطلة عائلية في الصين

أي فندق تختاره في هاينان لقضاء عطلة عائلية؟

عطلات الشاطئ مع الأطفال في هاينان

معلومات بسيطة عن جزيرة هاينان: جزيرة هاينانتقع في جنوب الصين وتغسلها مياه بحر الصين الجنوبي.

لكي نفهم تقريبًا نوع البحر الموجود في هاينان، دعونا نعطي مثالاً: يتم غسل نفس فيتنام والفلبين عن طريق بحر الصين الجنوبي. إذا كنت قد قضيت إجازة بالفعل في هذه المنتجعات، فيمكنك فهم كل سحر الراحة على هذا البحر الأزرق السماوي تقريبًا.

تقع المنتجعات الجنوبية لجزيرة هاينان في المناطق الاستوائية مما يسمح بذلك الاسترخاء في الجزيرة على مدار السنة. في جنوب الجزيرة توجد مدينة سانيا مع الخلجان المجاورة: دادونغهاي، ويالونغوان، وهايتانغوان؛ كذلك في المقال سنتحدث عن العطلات في هذه المنتجعات.

ما هي فوائد قضاء عطلة في هاينان مع الأطفال؟

جميع الشواطئ في سانيا رملية، ومدخل البحر رملي أيضًا ومنحدر بلطفباستثناء عدد قليل من الفنادق في خليج دادونغهاي.

على الجزيرة مناخ رائعمما يسمح لك بتوديع نزلات البرد المختلفة. ليس من قبيل الصدفة أن تسمى هاينان " جزيرة المعمرين».

الجميع الجزيرة محاطة بالخضرة الاستوائيةمما يخلق مناخًا محليًا فريدًا خاصًا، ويسمح لك أيضًا بالاختباء من أشعة الشمس، والاستمتاع فقط بالمناظر الخلابة، على عكس مصر المحروقة بأشجار النخيل المتواضعة.

جميع الفنادق في الجزيرة تقريبًا مناسبة للعائلات التي لديها أطفال.

يأتي الناس إلى هنا للاسترخاء مع الأطفال الصغار، حتى أولئك الذين تقل أعمارهم عن عام.

أفضل وقت لقضاء عطلة مع الأطفال في الصين في جزيرة هاينان

يمكنك الاسترخاء في سانيا على مدار السنة.ولكن لا يزال الوقت الأفضل والأكثر راحة لقضاء عطلة مع الأطفال في هاينان هو الفترات من سبتمبر إلى ديسمبر ومن مارس إلى مايو شاملة.

بالطبع، في الأشهر الأخرى، تكون العطلات في هاينان رائعة، ولكن، على سبيل المثال، في يونيو وأغسطس، يكون الجو حارا وتحدث الأمطار الاستوائية في كثير من الأحيان (وكذلك في فيتنام وتايلاند). وفي شهر يناير قد يكون الجو باردًا لمدة يوم أو عدة أيام، على الرغم من أن درجة حرارة الشتاء في هاينان تتراوح بين 24-28 درجة، والمياه من 21 إلى 25 درجة. الطقس في هاينان.

أفضل الفنادق للعائلات التي لديها أطفال

أولاً، أكثر أفضل منتجعللعائلات التي لديها أطفالهو خليج يالونغ. ويتقاسم المركز الثاني خليج سانياوان وشبه جزيرة شنتشو.

على الصورة: عطلة عائليةمنتجع وسبا هيلتون سانيا 5*

العطلات مع الأطفال في يالونغوان

للأطفال في الفندق: قائمة للأطفال ونادي للأطفال.

نوصي بالعطلات العائلية “السعر – الجودة”في الفندق منتجع هوليداي إن خليج سانيا 5*. يحتوي الفندق على منطقة خضراء جميلة شاطئ جميل(عبر طريق صغير).

يوجد نادي صغير للأطفال وملعب. نوصي بحجز غرف مطلة على البحر.

في الصورة: ملعب للأطفال في هوليداي إن منتجع سانياباي 5*

العطلات مع الأطفال “السعر – الجودة”ممكن في الفندق هوارد جونسون 5*. يقع الفندق عبر الطريق من البحر.

للأطفال: ملاعب ونادي صغير، زلاقة مائية.

إجازة مع الأطفال في منتجع Haitangwan

الفندق محاط بالمنحدرات الخضراء المورقة. السلبي الوحيد في الفندق هو أن شاطئ الفندق رملي ومرجاني ولكن يوجد مدخل خالي من الشعاب المرجانية.

يقدم الفندق أنشطة مثيرة للأطفال من جميع الأعمار في CoCo Club. يوجد 3 حمامات سباحة، أحدها مدفأ، و3 منزلقات مائية.

المزيد من خيارات الإقامة الاقتصادية للعائلات التي لديها أطفال ستعني:لا توجد قائمة طعام للأطفال، وجبات أكثر تواضعًا - ولكن لا يزال مضمونا عطلة عظيمةعلى البحر.

العطل مع الأطفال في الفيلا

إذا كنت تفضل قضاء العطلات في الفيلات، نقترح عليك التفكير في الفيلات في خليج يالونج ودادونغهاي.

في الصورة: فيلا سكنية بحمام سباحة خاص

غذاء للأطفال في هاينان

إذا كنت تقضي إجازتك مع الأطفال في الفنادق.

مطبخ الأطفال متاح على نطاق واسع في الفنادق. قامت بعض الفنادق بتطوير قائمة خاصة بالأطفال، على سبيل المثال في الفنادقريتز كارلتون 5*، ماريوت 5*، هيلتون و إم جي إم جراند سانيا 5*.

في وجبة الإفطار عادة ما نقدم:دقيق الشوفان والبيض المخفوق والعجة والزبادي اللذيذ ومجموعة متنوعة من الخضار والفواكه والمعجنات الممتازة والعصائر الطازجة.