क्रास्नाया पोलीना से एक दिवसीय पर्यटन। लंबी पैदल यात्रा क्रास्नाया पोलीना

कर्द्यवाची झील

कार्दीवाच झील का मार्ग क्रास्नाया पोलीना से शुरू होता है। यह एस्टो-सडोक के गांव के माध्यम से, अचिप्से और लौरा नदियों के साथ, पसेखाको रिज तक, सेशखो पास (क्रास्नाया पोलीना के 16 किमी उत्तर पूर्व) तक, हरे रंग की कालीन से ढके अल्पाइन घास के मैदानों के माध्यम से मज़िमटा के दाहिने किनारे के साथ जाता है। नरम, रसदार घास, पिछले लघु झील Pseashkho Massif और माउंट Perevalnaya (2634 मीटर) के लिए पर्यटक। महान देशभक्तिपूर्ण युद्ध के दौरान, 1942 के अंत में, पास का वीरतापूर्वक बचाव किया गया था सोवियत सैनिक. शिविर "कोल्ड" में, इसके उत्तर में, पास के रक्षकों के लिए एक स्मारक बाद में बनाया गया था। पहाड़ से उतरना रसातल के ऊपर से होकर, भालू गेट के रास्ते से होकर गुजरता है।

Pseashkho पर्वत श्रृंखला में उत्तरी Pseashkho (3257 m), दक्षिणी Pseashkho (3251 m), चीनी Pseashkho, जिसे चीनी लोफ (3187 m), Kozhevnikov Peak (3072 m), 10 ग्लेशियर भी कहा जाता है, शामिल हैं। कुल क्षेत्रफलजो लगभग 5 किमी2 है। उनमें से सबसे बड़ा - Pseashkho 3.1 किमी की लंबाई तक पहुंचता है और इसे काकेशस में सबसे बड़ा माना जाता है। मासिफ के दक्षिणी ढलान पर दो हिमनद काला सागर तट से स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं। वे 2910-3140 मीटर की ऊंचाई पर स्थित हैं।

ऊपर, ऐशखो दर्रे की ओर मुड़ने के बाद, पस्लुख घेरा पर, कोकेशियान बायोस्फीयर रिजर्व की सीमा गुजरती है। इससे सात किलोमीटर की दूरी पर ऐशखो दर्रा (ऐशखा, 2401 मीटर, मई से अक्टूबर तक खुला रहता है) है। यहां से आप पहले से ही अबकाज़िया के क्षेत्र और काकेशस की बर्फ से ढकी चोटियों के पैनोरमा की अतुलनीय सुंदरता देख सकते हैं - तुरी पर्वत, गागरा रेंज, एजपस्टा पर्वत, ग्लेशियरों और बर्फ के मैदानों के साथ, अचिश्खो पर्वत और ऐशखा चोटियाँ।

माउंट एजपस्टा (3256 मीटर) सीमा पर स्थित है क्रास्नोडार क्षेत्रऔर अबकाज़िया। यह रिज के मध्य भाग में स्थित है, जिसके पश्चिमी भाग को ऐबगा रिज कहा जाता है, बीच वाला - टुरी पर्वत, और पूर्वी वाला - अतसेटुक रिज। उत्तर से, चोटी कठोर और राजसी दिखती है। इसके दक्षिणी ढलानों से, Psou, Gega, Mzymta की सहायक नदियाँ निकलती हैं। चुखोवाया की चोटी के पास, नन्हा माउंटेन लेक.

एगबा पर्वत श्रृंखला क्रास्नाया पोलीना गांव के पूर्व में स्थित है। वहां से इसकी चोटियां साफ नजर आती हैं। रिज के दक्षिणी, कोमल ढलान घास और फूलों से ढके हुए हैं, चट्टानी, उत्तरी - हिमनदों और बर्फ के मैदानों के साथ। पीक ब्लैक पिरामिड (2540 मीटर) पर चढ़ना बेहद मुश्किल है। पर्वतारोही इस पर प्रशिक्षण लेते हैं। स्की ढलानों को उत्तरी ढलानों के साथ, पाइंस और फ़िर के बीच में रखा गया है।

ऐशखो दर्रे से उतरना फिर से मज़िमता नदी की ओर जाता है, जिसके दाहिने किनारे पर, कोकेशियान बायोस्फीयर रिजर्व के क्षेत्र में एक शानदार शंकुधारी जंगल से घिरा, एंगेलमनोवा पोलीना (क्रास्नाया पोलीना से 22 किमी उत्तर पूर्व) स्थित है। 1450 मीटर की ऊंचाई पर स्थित गांव का नाम भूमि सर्वेक्षक एंगेलमैन के नाम पर रखा गया है, जिन्होंने क्रांति से पहले इन जगहों को चराई के लिए किराए पर लिया था। एंगेलमनोवा पोलीना के पास 120 खनिज स्प्रिंग्स के साथ "नारज़न नदी" बहती है।

एमराल्ड वाटरफॉल के पीछे, एमराल्ड वाटरफॉल के पीछे, जिनकी धाराएँ, घने जंगलों से घिरी हुई हैं, एक चमकीले, संतृप्त हरे रंग और पन्ना की तरह चमक प्राप्त करती हैं, जो उच्च-पहाड़ (1838 मीटर) झील का मार्ग है। कार्दिवच (क्रास्नाया पोलीना से 44 किमी उत्तर पूर्व में)। पहाड़ की चोटियाँ झील को पश्चिम, उत्तर और पूर्व से घेर लेती हैं। ऐसा लगता है कि यह पहाड़ के कटोरे में है। आकाश, पानी में परिलक्षित होता है, इसे एक नीला-हरा रंग देता है।

कार्दीवाच झील (समुद्र तल से 1850 मीटर ऊपर) एक दीर्घवृत्त जैसा दिखता है, 500 मीटर लंबा, 300 मीटर चौड़ा। क्षेत्रफल 15 हेक्टेयर, 23 मीटर तक की गहराई। बड़ी झीलक्रास्नोडार क्षेत्र के पहाड़ी हिस्से में।

इसमें पानी साफ और पारदर्शी है। गर्मियों में इसका तापमान 12 डिग्री सेल्सियस से ऊपर नहीं बढ़ता है। झील नदी, जमीन और वायुमंडलीय जल से पोषित होती है। इसके किनारे पर मीडोज फैले हुए हैं, जिसमें बर्च ग्रोव्स और ऊंचे देवदार के पेड़ हैं। झील का परिवेश असामान्य रूप से सुरम्य है। इसमें मछली नहीं हैं। इसे कृत्रिम रूप से प्रजनन करने के प्रयास असफल रहे। प्रकृति ने इसे बनाया है स्वर्गचिंतन और शांति के लिए।

आस-पास अन्य झीलें हैं: नीली-आंखों वाली, उतानेय, नीली-आंखों वाली, अत्सेतुकस्कॉय और बहुत करीब, सिर्फ पांच किलोमीटर दूर - ऊपरी (छोटा) कार्डीवाच। इसका क्षेत्रफल 2 हेक्टेयर, गहराई - 8 मीटर, पानी का तापमान - 11°С है। इस झील के पानी में एक अद्भुत कोबाल्ट नीला रंग है। झील के चारों ओर पत्थरों का अराजक ढेर, तेज चोटियाँ, चट्टानें। आसपास लगभग कोई वनस्पति नहीं है, लेकिन आप लंबे समय तक पत्थरों के परिदृश्य पर विचार कर सकते हैं, जो रूस और यहां तक ​​​​कि काकेशस के लिए इतना विशिष्ट नहीं है।

कोकेशियान बायोस्फीयर रिजर्व के निदेशालय से अनुमति की यात्रा करने की आवश्यकता है।

पारिस्थितिक ट्रेल्स के साथ लंबी पैदल यात्रा, प्रकृति के अछूते कोनों के लिए एक जिम्मेदार यात्रा का अर्थ है।

Krasnaya Polyana . के पहाड़ों में लंबी पैदल यात्रा के रास्ते

गर्मियों के मौसम में, हमारे गोर्की गोरोद रिसॉर्ट में, क्रास्नाया पोलीना के पहाड़ों में दुर्गम स्थानों की यात्रा के लिए लंबी पैदल यात्रा के ईको-मार्ग खोले जाते हैं। पैदल यात्री पर्यटन मार्ग समुद्र तल से +960 मीटर से +2200 मीटर की ऊंचाई पर स्थित हैं।

पहाड़ियों के पीछे छिपे अल्पाइन घास के मैदान, जहां बर्फ-सफेद रोडोडेंड्रोन खिलता है, मेदवेझी और पोलिकार्या झरने अब हमारे मेहमानों के लिए सुसज्जित ट्रेल्स के लिए उपलब्ध हैं।

क्या आपको विशेष उपकरण और शारीरिक प्रशिक्षण की आवश्यकता है?

विशेष उपकरणों के बिना, आप केबल कार पर चढ़कर मुख्य कोकेशियान रेंज के दृश्यों की प्रशंसा कर सकते हैं। क्रास्नाया पोलीना और पर्वत चोटियों का एक लुभावनी चित्रमाला बहुत से खुल जाएगी उच्च बिंदुचोटी से हमारा सहारा काला पिरामिड(+2375 मीटर)।
झरने की सैर और उच्च ऊंचाई वाले फूलों के घास के मैदानों में टहलने के लिए गंभीर शारीरिक तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन यह किसी भी स्वस्थ व्यक्ति के लिए काफी सुलभ है। पहाड़ों में इस तरह की साधारण सैर छोटे बच्चों के साथ भी पूरे परिवार द्वारा की जा सकती है।

चलने से पहले, नक्शा और मार्ग का विवरण पढ़ें, जो कठिनाई और मार्ग के समय को इंगित करता है। एक समय में, आप कई मार्गों पर जा सकते हैं, उदाहरण के लिए, सर्कस -2 ज़ोन में चलना, जंगल को राहत देना और पोलिकार्य जलप्रपात तक पहुँचना। अल्पाइन घास के मैदानों के माध्यम से मार्ग को सर्कस -2 क्षेत्र में मेदवेझी जलप्रपात तक चलने के साथ जोड़ा जा सकता है।

मार्ग पर कैसे पहुंचे?

इको-रूट्स पर चढ़ने के लिए, आपको केबल कार के लिए रिसोर्ट के टिकट कार्यालय में उपयुक्त चिह्न के लिए एक पैदल टिकट (स्की पास) खरीदना होगा।

ईको-मार्गों पर जाना निःशुल्क है।काम के घंटे: 10:00 – 18:00

इको-रूट्स पर जाने से पहले, यह दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है कि आप हमारी वेबसाइट पर पोस्ट किए गए नियमों से खुद को परिचित कर लें।
आपको आवश्यकता होगी: आरामदायक ट्रेकिंग या खेल के जूते, अधिक कठिन मार्गों के लिए ट्रेकिंग पोल, धूप का चश्मा, टोपी, सन क्रीम, फ्लास्क या पानी की बोतल पीने का पानी.

संलग्न फाइल

• बच्चों के साथ भ्रमण के आयोजन के लिए पीडीएफ नियम (किंडरगार्टन, स्कूल, बोर्डिंग स्कूल, शैक्षिक केंद्र)
• ईको-रूट्स पर आने और व्यवहार के लिए पीडीएफ नियम

इकोट्रेल "अल्पाइन मीडोज" +2200 वर्ग मीटर

ऊंचाई:+1900 मी / +2200 मी
लंबाई: 3000 वर्ग मीटर
ऊंचाई का अंतर: 150 मी
वक़्त काटना: 1,5 घंटे
जटिलता:उच्च

अल्पाइन घास का मैदान राष्ट्रीय सोची पार्क का हिस्सा है। मार्ग के किनारे लाल किताब के पौधों के अलावा, आप प्राचीन अत्संगवारों से मिल सकते हैं, जो हमें प्रारंभिक मध्य युग से विरासत में मिले थे। बिना कटे पत्थरों से बनी ये संरचनाएं मवेशियों के लिए कलम का काम करती थीं, जिन्हें यहां पहाड़ी जनजातियों द्वारा चराया जाता था। रिसॉर्ट के नक्शे पर एट्संगुअर्स के स्थान के साथ संकेत हैं।

हाइक के शुरुआती बिंदु पर जाने के लिए, आपको सबसे पहले केबल कार को समुद्र तल से +2200 मीटर ऊपर चढ़ना होगा। इसके अलावा, केबल कार के ऊपरी स्टेशन से, "इको-रूट: अल्पाइन मीडोज" संकेतों का पालन करें। मौसम की स्थिति को ध्यान में रखना और गर्म कपड़े और जलरोधक जैकेट लाना आवश्यक है। रास्ते में दो मंडप हैं, जहां आप आराम कर सकते हैं, खाने के लिए काट सकते हैं या मौसम से छिप सकते हैं।

साथ साथ चलो पूर्ण यात्रा कार्यक्रमऐबगा रिज और पीठ पर गज़ेबो तक पहुंचने में डेढ़ से दो घंटे का समय लगता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप संक्रमण के बीच आराम पर कितना समय बिताते हैं। इस समय के अलावा, केबल कार द्वारा चढ़ाई और उतरने के लिए कुल समय के लगभग एक घंटे की अनुमति दें।

मार्ग पर ध्यान!आपको आगे बढ़ने के खतरे और सीमा क्षेत्र में रहने के नियमों के बारे में चेतावनी के संकेतों द्वारा मार्ग के अंत के बारे में सूचित किया जाएगा (रूस की संघीय सुरक्षा सेवा के आदेश की आवश्यकताओं के अनुसार 15 अक्टूबर, 2012 नहीं। विदेशी नागरिकों को सीमा क्षेत्र में रहने का अधिकार तभी है जब उनके पास पासपोर्ट और पास हो)।

इको-मार्ग "झरना भालू" +2050 वर्ग मीटर

ऊंचाई:+1970 मी / +2050 मी
लंबाई: 500 वर्ग मीटर
ऊंचाई का अंतर: 80 वर्ग मीटर
वक़्त काटना: 0.5 घंटे
जटिलता:औसत

मेदवेझी जलप्रपात का इको-मार्ग अद्वितीय जलवायु क्षेत्र सर्कस -2 के पास स्थित है। जलप्रपात आप केवल गर्मियों में ही देख सकते हैं, जब बहुत सारी बर्फ पिघलती है। पिघला हुआ पानी है आधार प्राकृतिक वस्तु. मार्ग क्षेत्र में रोडोडेंड्रोन की एक खूबसूरत घाटी है। मार्ग जून से अक्टूबर तक आने के लिए उपलब्ध है

सैर के दौरान, आप दुर्लभ पौधों की प्रजातियों, मनोरम परिदृश्य और स्वच्छ पहाड़ी हवा से परिचित होंगे।

रास्ते में, मुख्य कोकेशियान रेंज का एक अनूठा दृश्य खुलता है, और अल्पाइन घास के मैदानों की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक खिलता हुआ रोडोडेंड्रोन आपकी तस्वीरों के लिए एक सुंदर पृष्ठभूमि के रूप में काम करेगा।

इकोट्रेल "अवशेष वन" +1460 वर्ग मीटर

ऊंचाई:+1400 मी / +1500 मी
लंबाई: 900 वर्ग मीटर
ऊंचाई का अंतर: 50 वर्ग मीटर
वक़्त काटना: 0.5 घंटे
जटिलता:औसत

मार्ग बीच के जंगलों के मध्य-पर्वतीय क्षेत्र से होकर गुजरता है। मनोरम पहाड़ी दृश्यों के साथ विश्राम के लिए स्वच्छ हवा और आरामदायक गज़बोस। यहाँ पश्चिमी काकेशस के स्थानिक पौधे हैं, जो हमारे ग्रह पर कहीं और नहीं पाए जा सकते हैं। उनमें से कई रूस की लाल किताब में सूचीबद्ध हैं।

ऐसे कई बोनस हैं जिनके लिए आप रुक सकते हैं।

पहला आश्चर्य ब्लैकबेरी झाड़ियों है। जो लोग पैदल यात्रा के साथ रोजमर्रा की जिंदगी में विविधता लाने का फैसला करते हैं, उनके लिए गर्मियों में गोर्की गोरोद रिसॉर्ट जंगल के लगभग हर कोने में इन रसदार जामुनों को संग्रहीत करता है। वे स्वादिष्ट, स्वच्छ और सबसे महत्वपूर्ण रूप से उपयोगी हैं। लेकिन आपको अधिक सावधान रहने की आवश्यकता है: कांटों के साथ ब्लैकबेरी झाड़ियों (अपने साथ एक विंडब्रेकर लेना बेहतर है), और वह ढलान पर बढ़ना पसंद करती है, इसलिए आपको अपने पैरों के नीचे देखने की जरूरत है ताकि गिर न जाए।

दूसरा बोनस मनुष्य का काम है। ताकि शहरवासी जंगल में घूमते हुए ऊब न जाएं, उन्होंने उनके लिए गज़ेबोस बनाए जहां वे दोपहर का भोजन कर सकते थे, और जहां वे आराम कर सकते थे वहां चौड़े स्टंप छोड़े गए। इस पैदल मार्ग की कठिनाई सबसे कठोर कार्यालय कर्मचारियों के लिए आसान, सुलभ है।

और एक और बोनस - न केवल अवशेष जंगल से, बल्कि पहाड़ों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, या लिफ्ट केबिन से एक विहंगम दृश्य से भी सुंदर तस्वीरें।

पारिस्थितिक मार्ग "झरना पोलिकार्या" +1450 वर्ग मीटर

ऊंचाई:+1450 मी / +1600 मी
लंबाई: K-13 . से 800 मी
ऊंचाई का अंतर: 50 वर्ग मीटर
वक़्त काटना: 15-20 मिनट एक तरफ
जटिलता:सरल

पोलिकार्य जलप्रपात, बोलचाल की भाषा में अपने कांटेदार आकार के लिए "पतलून" के रूप में जाना जाता है, सबसे अधिक है ऊंचा झरनासोची और क्रास्नोडार क्षेत्र के क्षेत्र में, और यूरोप में सबसे अधिक में से एक। झरने की ऊंचाई लगभग 70 मीटर है। यह सबलपाइन मीडोज के क्षेत्र में +1450 मीटर और +1600 मीटर के बीच लंबवत और के -13 केबल कार के बाईं ओर, ऐबगा रिज की ढलान पर स्थित है। . पास में एक बर्फ का मैदान है जो लगभग पूरे वर्ष नहीं पिघलता है। जून-जुलाई में भी पोलिकार्या जलप्रपात के पास हिमपात होता है। रज़ानॉय धारा, जो पोलिकार्य जलप्रपात बनाती है, सर्कस -3 में बर्फ के मैदान से बाहर निकलती है और फिर मज़्यमता नदी में बहती है।

इको-मार्ग "रोडोडेंड्रोन की घाटी" +2370 वर्ग मीटर

ऊंचाई:+2300 मी / +2050 मी
लंबाई: 800 वर्ग मीटर
ऊंचाई का अंतर: 325 वर्ग मीटर
वक़्त काटना:नीचे 30 मिनट
जटिलता:औसत

रोडोडेंड्रोन मिथकों और किंवदंतियों से घिरा हुआ है। उनमें से एक के अनुसार, जंगल के कल्पित बौने, पहाड़ों की तलहटी में जंगल में आग से भागते हुए, अपने मूल स्थानों को छोड़ देते हैं, ढलानों के साथ ऊंचे और ऊंचे चढ़ते हैं। वहां उन्होंने लंबे समय तक एक पौधे की तलाश की - रात के लिए एक घर। सभी पौधों ने कल्पित बौने को आश्रय देने से इनकार कर दिया, इस तथ्य का जिक्र करते हुए कि वे पहले से ही अन्य जानवरों के लिए एक घर बन गए थे और उन्हें अपने मुकुट के नीचे आश्रय दिया था।
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कल्पित बौने पौधों पर क्रोधित थे, और उससे भी अधिक उन जानवरों पर जो उनसे आगे निकल गए। और केवल रोडोडेंड्रोन झाड़ी ने कल्पित बौने का स्वागत किया। इस तथ्य के लिए कि पौधे ने जादुई प्राणियों को आश्रय दिया, कल्पित बौने ने उदारता से न केवल शानदार फूलों के साथ, बल्कि एक जहरीली संपत्ति के साथ भी धन्यवाद दिया, ताकि झाड़ी जानवरों के लाभ के लिए काम न करे।
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और हमारे पास रोडोडेंड्रोन वैली इको-ट्रेल पर चढ़ते या उतरते हुए इस सुंदरता की प्रशंसा करने का एक शानदार अवसर है।

ब्लैक पिरामिड के शिखर तक जाने का रास्ता (+2375 मीटर)

ऊंचाई:+2320 मीटर / +2375 वर्ग मीटर
लंबाई: 300 वर्ग मीटर
वक़्त काटना: 40 मिनट
जटिलता:औसत

पसंद करने वाले मेहमानों के लिए आरामगर्मियों में पहाड़ों में, हमारे पास एक सुरम्य है पैदल मार्गरिसॉर्ट के उच्चतम बिंदु तक - ऐबगा रिज के ब्लैक पिरामिड का शिखर।

2375 मीटर की चोटी से, मज़िमता नदी घाटी का एक आश्चर्यजनक दृश्य, पर्वत समूह की ओलंपिक वस्तुएं खुलती हैं, साफ मौसम में आप समुद्र को देख सकते हैं। हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि यह सबसे अच्छा है अवलोकन मंचक्रास्नाया पोलीना के पहाड़ों में।

मार्ग की लंबाई 300 मीटर है। मार्ग की अवधि 40 मिनट है। कठिनाई - मध्यम। मार्ग के साथ आंदोलन एक प्रशिक्षक "टिरोल क्लब" के साथ चढ़ाई बीमा, एक सुरक्षात्मक हेलमेट, रखी सुरक्षा रस्सियों के साथ किया जाता है। 10 साल से अधिक उम्र के बच्चे अपने माता-पिता के साथ ही प्रवेश कर सकते हैं। मार्ग के लिए आरामदायक कपड़े और खेल के जूते आवश्यक हैं।

गाइड और उपकरण की लागत: 600 .

मार्ग प्रारंभ:ऊपरी चेयरलिफ्ट स्टेशन से।

प्रशिक्षक सेवा फोन: 8 938 865 93 93 .

पारिस्थितिक मार्गों पर जाने के नियम

पारिस्थितिक पथों पर चलने का अर्थ है प्रकृति के अछूते कोनों के लिए एक जिम्मेदार यात्रा।

• पौधों और जंगली जड़ी बूटियों का संग्रह निषिद्ध है।
• आग लगाना प्रतिबंधित है।
• पैदल मार्ग पर कचरा छोड़ना मना है।
• चिन्हित रास्तों से बाहर वाहन चलाना प्रतिबंधित है।
• 15 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को वयस्कों के साथ बेहिसाब ढूंढना मना है।
• इकोपैथ एक उच्च-पहाड़ी क्षेत्र में स्थित हैं - हम आपसे ऐसे लोगों से चलने से परहेज करने के लिए कहते हैं जिनके पास इस प्रकार की शारीरिक गतिविधि के लिए स्वास्थ्य संबंधी मतभेद हैं।
• मादक पेय पदार्थों का उपयोग और नशे की स्थिति में होना (मादक, मादक, या अन्यथा) निषिद्ध है।
• खराब होने की स्थिति में मौसम की स्थितिआपको तुरंत केबल कार स्टेशन लौटना होगा।
• शाम को घूमना सख्त मना है।

याद रखें कि सर्कस -2 ज़ोन का दौरा करते समय K-5 से अंतिम वंश का समय 17:30 बजे तक और K-4 पर 18:00 बजे तक है।

क्रास्नाया पोलीना पूर्व सोवियत गणराज्यों में सबसे लोकप्रिय पर्वतीय पर्यटन केंद्रों में से एक है। यह एक बड़े कोकेशियान रिजर्व के साथ सीमा पर स्थित है। यहीं से सबसे अधिक उत्पत्ति होती है। पर्यटन मार्गआसपास के पहाड़ों में। लंबी पैदल यात्रा पूरी तरह से अलग हो सकती है। के लिये अनुभवहीन पर्यटकएक या दो रात ठहरने के साथ यात्रा की पेशकश की जाती है। अधिक अनुभवी के लिए - पहाड़ों में पूरे एक सप्ताह का आराम। आगे लेख में, आप मार्गों की सूची और एक विस्तृत सूची का अध्ययन कर सकते हैं जो आपको हाइक पर चाहिए।

शीर्ष लोकप्रिय मार्ग:

सोची में सबसे लोकप्रिय पर्यटन मार्गों पर विचार करें। संदर्भ में आसानी के लिए, हम मार्गों को सबसे छोटे से सबसे लंबे क्रम में व्यवस्थित करेंगे। उसी समय, हमने सोची के केंद्र से गंतव्य और वापस यात्रा के समय को ध्यान में रखा। उदाहरण के लिए, एडलर शहर से क्रास्नाया पोलीना तक 40 मिनट में पहुंचा जा सकता है। और एक साधारण सोची बस डेढ़ घंटे में आ जाएगी।

यू-बॉक्सवुड ग्रोव

यह क्रास्नाया पोलीना में सबसे छोटा पैदल मार्ग है। प्राचीन जंगल में रास्तों पर चलना तीन तरह से संभव है। उनमें से दो प्रारंभिक बिंदु पर लौटते हैं और एक सीधा है। पहला रिंग रूट सबसे छोटा है। यहां चलने में एक घंटे से ज्यादा समय नहीं लगेगा। दूसरा 4 घंटे तक लंबा है। सीधा मार्ग "शैतान के द्वार" से शुरू होता है और जंगल के प्रवेश द्वार पर समाप्त होता है। यह खोस्ता नदी द्वारा बनाई गई घाटी का शानदार दृश्य प्रस्तुत करता है।

यू-बोकसवुद

मार्ग किसी भी कौशल स्तर के लोगों के लिए सुलभ हैं और लंबी पैदल यात्रा के उपकरण की आवश्यकता नहीं है।

पत्थर का खंभा

यह क्रास्नाया पोलीना में सबसे प्रसिद्ध और एक ही समय में सुलभ पर्वतीय पर्वतारोहण है। पहाड़ की चोटी से 2509 मीटर के स्तर पर आप सुंदर देख सकते हैं पहाड़ के दृश्य. चढ़ाई मुश्किल नहीं है और इसके लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है। आखिरकार, दिशा संकेतकों के साथ एक सुंदर निशान स्थानीय केबल कार से जाता है। यात्रा में आम तौर पर दो से तीन घंटे लगेंगे। मार्ग के साथ एक स्वतंत्र संक्रमण पर्यटकों के बीच काफी लोकप्रिय है। लेकिन आप हमेशा एक गाइड की सेवाओं का आदेश दे सकते हैं। रोजा खुटोर में ट्रैकिंग ऑर्डर करने का सबसे आसान तरीका।

जरूरी!में सर्दियों का समयमानव जीवन के लिए खतरे के कारण, क्रास्नाया पोलीना में ये यात्राएं बंद हैं।

आगूर जलप्रपात

अगुर नदी की घाटी में अपना पानी डालने वाले तीन खूबसूरत झरने पतझड़ और वसंत ऋतु में सबसे सुंदर होते हैं। अक्टूबर के महीने में पर्यटकों द्वारा सबसे अधिक देखे जाने वाले झरने। इस समय पर्वतीय धाराएँ सबसे अधिक बल प्राप्त कर रही हैं। क्रास्नाया पोलीना में यह ट्रेकिंग माउंट अखुन की चढ़ाई के साथ जारी रखी जा सकती है।

आप एक तंबू में तारों के नीचे रात भी बिता सकते हैं। खूबसूरत नदी कण्ठ के माध्यम से यात्रा में लगभग 2-4 घंटे लगते हैं। यदि आप न्यूनतम कार्यक्रम लेना चाहते हैं, तो पार्क की शुरुआत से आप तीन झरनों के साथ चलेंगे और वापस लौट आएंगे। इस यात्रा में अधिकतम 1.5 घंटे का समय लगेगा। और अगर आप अपने दिल की सामग्री के लिए दृश्यों का आनंद लेना चाहते हैं, तो शांति से सभी झरनों का निरीक्षण करें और ईगल रॉक्स पर चढ़ें। विश्राम के लिए बेंच और गज़बॉस के साथ एक छोटा सा कैफे है।

सोची आगूर जलप्रपात

यहां गर्मियों में काफी गर्मी होती है, लेकिन कपड़ों से अतिरिक्त जैकेट और आरामदायक स्नीकर्स लेना बेहतर होता है। सोची और पीछे की सड़क में 3 घंटे लगेंगे।

अल्पाइन घास के मैदान

एक और महान पर्वत मार्ग सभी के लिए उपलब्ध है। एक अच्छी तरह से सुसज्जित पगडंडी और अपेक्षाकृत छोटी चढ़ाई है। मार्ग में कई मंडप हैं। और खुलता है सुंदर दृश्यपास के पहाड़ों तक। इसलिए यह यात्रा सभी को पसंद आएगी।

चढ़ाई और अवरोहण में तीन घंटे से अधिक नहीं लगेगा।

जरूरी!यह याद रखने योग्य है कि गर्मियों में भी पहाड़ों में मौसम हमेशा अनुकूल नहीं होता है। इसलिए, एक गर्म जैकेट और जलरोधक जैकेट अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होंगे।

वोरोत्सोव गुफाएं

यह क्रास्नाया पोलीना के आसपास का सबसे बड़ा गुफा परिसर है। पर्यटकों के लिए दो मार्ग उपलब्ध हैं। सभी के लिए उपलब्ध पहला सरल। आप भूमिगत सुंदरियों की प्रशंसा करने में सक्षम होंगे, और जल्दी से घर लौट आएंगे। दूसरा उनके लिए है जो माउंटेन टूरिज्म पसंद करते हैं। इसे एक गाइड से मंगवाना चाहिए जो आपको संकरे मैनहोल, पानी के साइफन और विभिन्न रॉक लेबिरिंथ के माध्यम से ले जाएगा। बेशक, यहाँ काफी ठंडा है और तापमान +10 से नीचे गिर सकता है। इसलिए गर्म कपड़े जरूरी हैं। कई टैक्सी कारें आपको 20 मिनट में वोरोत्सोव्का गांव से गुफाओं तक ले जा सकती हैं।

वोरोत्सोव गुफाएं

Svanidze . के झरने

यह बहुत छोटा है लेकिन साथ ही सुंदर झरने. झरने के रास्ते में लगातार हवाएँ चलती हैं, कभी सैनिडेज़ नदी के पार, कभी-कभी चट्टानों के पास। वहां और वापस सोची की यात्रा में लगभग चार घंटे लगेंगे। गर्मियों में इन जगहों का भ्रमण विशेष रूप से दिलचस्प होगा।

सबसे लोकप्रिय रातोंरात यात्राएं

बजरपिंस्की कंगनी

शानदार दृश्यों के साथ शानदार पहाड़ी यात्रा। तबुन्नया पर्वत की चोटी का रास्ता केबल कार द्वारा केवल कुछ घंटों का समय ले सकता है। खूबसूरत अल्पाइन घास के मैदानों पर, आप एक तंबू में रात भर रुक सकते हैं। क्रास्नाया पोलीना कण्ठ और अंतहीन जंगलों के शुरुआती दृश्य बस अद्भुत हैं। पर्यटकों के लिए एक विशेष रूप से सुसज्जित क्लब भी है। इसके कई घर हैं। यदि आपके पास पर्यटन के लिए कोई उपकरण नहीं है, तो आप टेंट, स्लीपिंग बैग और अपनी जरूरत की हर चीज किराए पर ले सकते हैं। इसलिए, सोची में ये पर्यटन मार्ग बहुत मांग में हैं।

चूंकि क्षेत्र संरक्षित क्षेत्र में स्थित है, इसलिए यात्रा करने के लिए पास की आवश्यकता होती है। आप इसे रोजा खुटोर में एवियरी कॉम्प्लेक्स में ले जा सकते हैं। पीने के पानी को लेकर परेशानी हो सकती है। पूरे मार्ग पर यह केवल कगार पर ही है। इसलिए इसे पहले से अपने साथ ले जाएं।

यदि आप तेज गति से चलते हैं तो यात्रा में लगभग सात से नौ घंटे लग सकते हैं। और अगर आप रुक कर आराम करते हैं, तो यात्रा को कई दिनों तक बढ़ाया जा सकता है। यदि आप एक गाइड की सेवाओं का आदेश देते हैं, तो यात्रा की लागत 1200-2500 रूबल होगी।*

कर्द्यवाची झील

निम्नलिखित लंबी पैदल यात्रा ट्रेल्स क्रास्नाया पोलीना पर विचार करें, जो बहुत लोकप्रिय हैं। एंगेलमैन पोलीना में यात्रा की शुरुआत। वहां तक ​​पैदल पहुंचने में काफी समय लगता है। करीब 2 घंटे में एसयूवी से यहां पहुंच जाना बेहतर है। शरद ऋतु में कार्दीवाच विशेष रूप से सुंदर होता है। यात्रा की शुरुआत से 18 किमी एक अच्छे वन पथ के साथ झील तक। यात्रा के लिए कोई विशेष कठिनाई की उम्मीद नहीं है। इसलिए आपको सामान्य आरामदायक कपड़े और स्नीकर्स लेने चाहिए। आप लगभग एक दिन में पूरा मार्ग पूरा कर सकते हैं। यदि आपको प्रस्थान में थोड़ी देर हो गई है, तो आप रास्ते के बीच में एक छोटी सी समाशोधन में टेंट में रात बिता सकते हैं। अगर यह आपके लिए काफी नहीं है। फिर कार्दीवाच से आगे आप अन्य अल्पाइन झीलों में जा सकते हैं। तो यात्रा कई दिनों तक खिंच सकती है।

कर्द्यवाची झील

मलाया लाबा और ऐशखो पास

पर्वत श्रृंखलाओं से होकर काला सागर तक जाने वाला एक उत्कृष्ट पर्यटन मार्ग है। क्रास्नाया पोलीना के अन्य मार्गों की तुलना में यहां अपेक्षाकृत कम पर्यटक आते हैं। लेकिन साथ ही पास करने के लिए तकनीकी रूप से कठिन सेक्शन नहीं हैं। संकेत, समर्पित यात्रा स्टॉप और एक अच्छी तरह से चिह्नित निशान हैं।

मार्ग का सबसे ऊंचा हिस्सा आयशा दर्रे पर स्थित है। यहां से कोकेशियान चोटियों का खूबसूरत नजारा खुलता है। ख़ासियत यह दौराजिसमें मार्ग की लंबाई 50 से 70 किमी तक है। औसतन चलने में चार से छह दिन लग सकते हैं। इसलिए, आपको यात्रा के लिए अच्छी तैयारी करनी चाहिए:

• प्रावधान;
• शुद्ध पानी;
• प्राथमिक चिकित्सा किट;
• आरामदायक लंबी पैदल यात्रा के कपड़े और जूते;
• कपड़े बदलना (मौसम के अनुसार);
• तम्बू, स्लीपिंग बैग, बर्नर, आदि।

क्यों क्रास्नाया पोलीना

आइए विश्लेषण करें कई पर्यटक क्रास्नाया पोलीना हाइक क्यों चुनते हैं:

Minuses में से, स्थानीय पहाड़ों की छोटी ऊंचाई को अलग से उजागर किया जाना चाहिए। कोई बड़ी सरासर चट्टानें भी नहीं हैं। इस वजह से, यह क्षेत्र पर्वतारोहियों के लिए बहुत कम रुचि रखता है। और गंभीर हिमनदों की अनुपस्थिति के लिए बहुत कम उपयोग होता है सर्दियों के नज़ारेखेल। इसके अलावा, इस तथ्य के कारण छोटी कठिनाइयाँ उत्पन्न होती हैं कि क्रास्नाया पोलीना आंशिक रूप से संरक्षित क्षेत्र में स्थित है। इस वजह से, लंबी पैदल यात्रा के लिए विशेष परमिट की आवश्यकता होती है।

आराम के लिए आवश्यक शर्तों के आधार पर आपको जो मार्ग पसंद है उसे चुनने के लायक है, उपकरण उठाएं और काकेशस पर्वत के बेरोज़गार क्षेत्र में जाएं।

*कीमतें सितंबर 2018 तक चालू हैं।

स्वास्थ्य पथ (रोजा खुटोर) - ये पर्वत पसेखाको की ढलानों के साथ जंगल के माध्यम से तीन लंबी पैदल यात्रा मार्ग हैं। उनमें से प्रत्येक की कठिनाई की एक अलग डिग्री है। कि यहां अच्छी तरह से पहुंचना जरूरी नहीं है - रिजॉर्ट से ही निशान शुरू होता है। सबसे आसान मार्ग कोई भी कर सकता है - एक बच्चा भी इसे पार कर सकता है। लेकिन केवल सबसे साहसी ही सबसे कठिन को पार करेगा - यहां जंगल के माध्यम से लगभग दो घंटे की यात्रा है।

हम तुरंत ध्यान दें कि ग्रेटर सोची में, विभिन्न स्वास्थ्य पथ और स्वास्थ्य पथ हाल ही में फैशनेबल बन गए हैं। इसलिए, यदि आप सोची के पास स्थित स्वास्थ्य पथ के बारे में पढ़ना चाहते हैं, तो ऐसा किया जा सकता है।

माउंट पसेखाको की पूरी निचली ढलान, जिसके साथ रोजा खुटोर का स्वास्थ्य पथ जाता है, पेड़ों से बिंदीदार है। वास्तव में, यह एक शानदार दक्षिणी जंगल है जिसके माध्यम से इन लगभग जंगली स्थानों के रूप में शैलीबद्ध पथ जाता है। गर्म मौसम में, काई पेड़ों को ढँक देती है, जंगल को एक परी कथा की तरह आलीशान और पूरी तरह से हरे रंग में बदल देती है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि किसी भी मार्ग से आपको ऊपर जाना है, और यदि आप इसे बिल्कुल पसंद नहीं करते हैं, तो लंबे मार्ग शायद ही आपके लिए कठिन हों।

स्थानीय स्वास्थ्य निशान इनमें से एक है सबसे अच्छी जगहेंगर्मियों की सैर के लिए।

मार्गों

केवल 3 मार्ग हैं, जिनमें से प्रत्येक समुद्र तट और होटल के बीच शुरू होता है। वे एक स्थान पर समाप्त भी होते हैं - प्रवेश द्वार से थोड़ा ऊपर की ओर।

सबसे आसान मार्ग केवल 310 मीटर है और इसे 10-15 मिनट में पूरा किया जा सकता है। यदि आप बहुत अधिक समय लेते हैं और जहाँ भी संभव हो तस्वीरें लेते हैं, तो आप एक किलोमीटर के इस तिहाई भाग को लगभग आधे घंटे तक चल सकते हैं। यह अधिक होने की संभावना नहीं है। दिलचस्प स्थानयहाँ न्यूनतम है

बीच की रिंग 1630 मीटर है और अगर आप इसके साथ जाते हैं, तो सड़क आपको लगभग डेढ़ घंटे का समय लेगी। पीने के पानी के साथ दो झरने, एक अवलोकन डेक, एक झरना और एक योग क्षेत्र होगा। और यहाँ केवल एक छोटी सी झील है जहाँ आप तैर सकते हैं। पानी वाकई ठंडा है। आरेख पर इसे एक फ़ॉन्ट के रूप में चिह्नित किया गया है।

बड़ी अंगूठी - 1970 मीटर। सबसे कठिन और लंबा रास्ता। इसमें कम से कम दो घंटे लगेंगे। यहां कोई फॉन्ट नहीं होगा, लेकिन पावर का ग्लेड और दूसरा योग क्षेत्र होगा।

और चाहिए? कोई भी सभी रास्तों को एक मेगा-मार्ग में संयोजित करने और सामान्य रूप से सब कुछ देखने की जहमत नहीं उठाता।

यह कहाँ स्थित है और वहाँ कैसे पहुँचें

स्वास्थ्य का पर्वत पथ सबसे अच्छे के क्षेत्र में स्थित है पर्वतीय रेसॉर्टरोजा खुटोर। इसकी शुरुआत लेक बीच से होती है, जिसे शुरुआती बिंदु माना जा सकता है।

लेकिन स्वास्थ्य की राह पर चलने के लिए, आपको सबसे पहले किसी तरह पहाड़ के रिसॉर्ट में जाना होगा। रोजा खुटोर जाने के चार रास्ते हैं:

• आप अपनी कार से ड्राइव कर सकते हैं। पहले आपको एडलर हवाई अड्डे पर जाने की जरूरत है, और फिर सीधे ए148 राजमार्ग के साथ जाना होगा। सड़क काफी लंबी है - हवाई अड्डे से 40 किलोमीटर और सोची के केंद्र से 70 से अधिक। लेकिन यहाँ का कैनवास नया है और इसके साथ ड्राइव करना एक खुशी है। सामान्य तौर पर, यह सबसे अधिक है सुविधाजनक तरीकाऔर वह सबके लिए अच्छा है, सिवाय इसके कि चालक को बहुत गाड़ी चलानी पड़ेगी, लेकिन शराब नहीं पीनी पड़ेगी। यदि आप अकेले या एक साथ यात्रा पर जाते हैं, तो गैसोलीन के मामले में यह एक इलेक्ट्रिक ट्रेन की तुलना में अधिक महंगा हो जाएगा, और इससे भी ज्यादा एक बस।
• आप स्वॉलो हाई-स्पीड ट्रेन ले सकते हैं। यदि आप सोची से जाते हैं, तो यह निश्चित रूप से सबसे तेज़ तरीका है और साथ ही साथ काफी आरामदायक भी है। ट्रेनों में भीड़भाड़ नहीं है, जब तक कि शहर में कुछ असाधारण न हो जाए, इसलिए सवारी करना काफी आरामदायक होगा। Minuses में से - बस की तुलना में अधिक महंगा है और आपको शेड्यूल में समायोजित करने की आवश्यकता है, जो हमेशा सुखद नहीं होता है
• बेशक, रोजा खुटोर जाने का दूसरा तरीका बस से है। यहां सबसे अच्छी कीमत है, शेड्यूल और शुरुआती बिंदु के लिए कोई कठोर लिंक नहीं है। उदाहरण के लिए, आप सोची (105, 105C), खोस्ता और कुडेपस्टा से और रास्ते में स्टॉप का एक गुच्छा (105), और एडलर से नोवी वेक शॉपिंग सेंटर (135) से आ सकते हैं। स्वाभाविक रूप से, आप A148 हाईवे पर किसी भी स्टॉप पर बैठ सकते हैं। अलग-अलग, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सीटें प्राप्त करने की गारंटी के लिए, आपको प्रारंभिक स्टॉप (सोची बस स्टेशन या एडलर में नोवी वेक शॉपिंग सेंटर) से जाने की आवश्यकता है।
• सैद्धांतिक रूप से, आप एक संगठित दौरे के हिस्से के रूप में रोजा खुटोर आ सकते हैं। लेकिन सोची या एडलर से स्वास्थ्य के मार्ग पर कोई यात्रा नहीं है, इसलिए यह विकल्प हमें किसी भी मामले में शोभा नहीं देता है।
• यदि आप ट्रेन से पहुंचे हैं, तो आपको पूरे रिजॉर्ट विंटर टाउन से Mzymta Square तक ऊपर की ओर जाना होगा। यात्रा में लगभग 15-20 मिनट लगेंगे और रास्ते में कई दुकानें होंगी जहां आप कुछ खरीद सकते हैं। आप मैकडॉनल्ड्स द्वारा Mzymta Square की पहचान कर सकते हैं, जो यहां स्थित है। इसके बाद, पुल को पार करें और दाएं मुड़ें। कुछ मिनटों के बाद आप अगले पुल पर पहुंच जाएंगे। उसे बाएं मुड़ने की जरूरत है, एक और मिनट के लिए रास्ते पर चलना है और फिर रास्ता खुद ही शुरू हो जाता है। आप पगडंडी के बगल में स्थित रोजा खुटोर झील समुद्र तट पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
• यदि आप बस से आते हैं, तो यह मज़्यम्टा स्क्वायर के पास ही रुक जाएगी। आगे क्या करना है ऊपर वर्णित है। अपने दम पर कार से आने वालों के लिए कहाँ जाना है यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे इसे कहाँ पार्क करने में कामयाब रहे। किसी भी मामले में, क्षेत्र और मैकडॉनल्ड्स पर ध्यान दें।

मैं आपके रास्ते पर रहा हूं। किसी तरह कमजोर। क्या कुछ और मुश्किल है?

कुछ कठिन हमेशा पाया जाता है।

पास में ही एक जलप्रपात है, जिसका मार्ग पूरी तरह से कच्चा है। एक बार यह मार्ग बाहरी गतिविधियों को पसंद करने वाले पर्यटकों के बीच लोकप्रिय था, लेकिन अब हर कोई अधिक आरामदायक मार्गों के साथ जाता है।

आप जलप्रपात भी जा सकते हैं, जो कि गोर्की गोरोद रिसॉर्ट में है। लेकिन 960 मीटर की ऊंचाई पर लिफ्ट से नहीं, बल्कि नीचे से। फिर एक दिशा में रास्ता करीब 10 किलोमीटर का होगा।

एक और भी कठिन वृद्धि। यदि वह आपकी परवाह नहीं करता है, तो आप प्रबुद्ध हैं और आप सब कुछ कर सकते हैं।

क्या यह जाने लायक है? (और कुछ समीक्षाएं)

क्या आप सोच रहे हैं कि क्या यह जगह आपके ध्यान देने योग्य है? सच कहूं, तो मैं नहीं जानता, क्योंकि दुर्भाग्य से, मैं आपको नहीं जानता। तो अगर आप सुंदर से प्यार करते हैं प्राकृतिक स्थानऔर सक्रिय सैर, अगर आपको जंगल और पहाड़ पसंद हैं, तो यह इसके लायक है। इंटरनेट पर मिलने वाली कई समीक्षाएं बेहद नीरस हैं - वे कहते हैं कि यह जगह वास्तव में अच्छी है। लेकिन अगर आपकी समझ सबसे अच्छी छुट्टीयह सोफे पर पड़ा है या, चरम मामलों में, समुद्र तट पर, तो सभी समीक्षाओं के बावजूद, आप इसे यहां पसंद करने की संभावना नहीं रखते हैं।

कुछ ही क्षणों

• प्रवेश नि:शुल्क है
• अपने साथ खाना और पानी लेकर जाएं। इसे यहाँ खरीदने के लिए कहीं नहीं है
• यह एक अद्भुत जगह है। और अगर आप यहां कूड़ा-कचरा नहीं फेंकेंगे तो यह उतना ही सुंदर होगा। सुंदरता, प्रकृति और अपने देश का सम्मान करें
• इस यात्रा के लिए एक कैमरा जरूरी है। यहां खूबसूरत जंगल के अलावा कभी-कभी बेहद तीखे नजारे भी खुल जाते हैं।
• एक दिलचस्प आंकड़ा: सभी मार्गों पर 919 सीढ़ियां हैं। यह वास्तव में बहुत कुछ है। लड़कियों के लिए इस पर चलना बेहद खूबसूरत पुजारियों की गारंटी है। इसलिए यह सामान्य रूप से स्वास्थ्य का मार्ग है।
• बारिश में और खासकर बर्फ में पगडंडी पर न चलें। सड़क बहुत फिसलन भरी हो सकती है और सुरक्षित नहीं है।
• यदि आप बाहरी गतिविधियों को पसंद करते हैं और सर्दियों में यहां नहीं हैं, तो पगडंडी पर जाना सुनिश्चित करें। यह एक अद्भुत जगह है। रूस में सबसे उत्तम पर्वतीय रिसॉर्ट से कुछ मीटर की दूरी पर, सुंदर और लगभग जंगली स्थान शुरू होते हैं।

क्रास्नाया पोलीना और उसके परिवेश के क्षेत्र में कई पर्यटन मार्ग हैं, से दैनिक यात्रागंभीर 3-5 दिनों तक। हर कोई अपने लिए सबसे उपयुक्त विकल्प चुन सकता है। आप एक प्रशिक्षक के बिना और उसके साथ दोनों जगहों पर साधारण पैदल यात्रा पर जा सकते हैं।

यहां गर्मियों के मार्गों का एक नक्शा है, जो उन लोगों के लिए सबसे सुविधाजनक होगा जो पहली बार क्रास्नाया पोलीना के पहाड़ों में हैं और क्षेत्र से परिचित होना चाहते हैं। हालांकि, स्थलाकृतिक मानचित्र पेशेवर यात्रियों के लिए अधिक उपयुक्त हैं।

राइडरहेल्प टीम द्वारा संकलित नक्शा

क्रास्नाया पोलीना के पर्यटन मार्गों की गणना। उनमें से प्रत्येक पर नीचे और अधिक विस्तार से चर्चा की गई है।

• अचिश्खो रिज - 3-4 घंटे
• कीवा झरना - 3-4 घंटे
• एफ़्रेमोव का दृष्टिकोण - 2-3 घंटे
• कॉर्निस नदी। बजरपी - 1-2 दिन
• रोजा खुटोर पर माउंट कमनी स्तंभ - 2-3 घंटे
• झरना पोलिकार्य (पैंट) - 2-4 घंटे
• रोजा खुटोर के लिए स्वास्थ्य मार्ग - 15 मिनट से 2 घंटे तक
• अचिप्सिन्स्काया किला - 2-3 घंटे
• रोजा खुटोर में खारगिंस्की जंगल और झरना - 5-6 घंटे
• कैंप खोलोडनी और सेमिओज़ेरी - 2-3 दिन
• माउंट अचिश्खो और खमेलेव्स्की झीलें - 1-3 दिन
• कार्दीवाच झील - 2-4 दिन

यदि आप एक शुरुआती हाइकर हैं या बस कुछ दिन लंबी पैदल यात्रा नहीं करना चाहते हैं, तो एक दिवसीय हाइक, या "वीकेंड हाइक", आपके लिए एकदम सही है!

पहाड़ की चोटियाँ, झरने और अविश्वसनीय दृश्य आपको फिर से जीवंत करने और ऊर्जा को बढ़ावा देने में मदद करेंगे। ऐसे मार्ग बच्चों के साथ पारिवारिक यात्रा और अप्रस्तुत पर्यटकों के लिए उपयुक्त हैं। इस तरह की सैर के लिए केवल ट्रेकिंग के लिए विशेष जूते और कपड़ों की उपस्थिति अनिवार्य है।

अचिश्खो रिज

मार्ग क्रास्नाया पोलीना गांव में शुरू होता है। अद्वितीय प्रकृति पर्वत श्रृंखलाअपने अल्पाइन घास के मैदानों और झीलों के साथ निकट अचिश्खो आपको उदासीन नहीं छोड़ेगा। एक नौसिखिए पर्यटक के लिए, काला सागर पर्वत क्षेत्र के व्यावहारिक रूप से सभी मुख्य उच्च ऊंचाई वाले प्राकृतिक और जलवायु क्षेत्रों से परिचित होने का यह एक शानदार अवसर है। मार्ग के शुरुआती बिंदु तक आपको कार से चढ़ना होगा। आप खमेलेव्स्की झीलों से चलना शुरू कर सकते हैं, फिर क्षितिज 1822 के माध्यम से जा सकते हैं। आप रिज के साथ मिरर लेक तक जा सकते हैं, जहां आपको समुद्र के ऊपर 1900 मीटर की ऊंचाई पर धूप में बाहर निकलने और धूप सेंकने का अवसर मिलेगा। स्तर। फिर हम क्रुगलया पोलीना, पाइन रॉक, और वापस क्रास्नाया पोलीना से होते हुए नीचे जाते हैं। हाइक के दौरान आप प्रसिद्ध रॉक लेजेस वुल्फ के दांत, अत्संगुआरा के खंडहर, रॉकी माउंटेन की चोटी पर खड़े देख पाएंगे!

शीर्ष पर, आप मुख्य कोकेशियान रेंज की चोटियों, गैग्रिंस्की रेंज (अबकाज़िया गणराज्य) और ऐबगा रेंज की चोटियों के साथ-साथ सखार्नी सेशखो चोटी और काला सागर के दृश्य की पूरी तरह से प्रशंसा कर सकते हैं।

यह सभी उम्र के लिए बिल्कुल सुरक्षित मार्ग है, हर जगह एक कनेक्शन है। अधिकांश सबसे अच्छा मार्गपारिवारिक यात्राओं के लिए क्रास्नाया पोलीना के क्षेत्र में।

उपकरण:

कीवा झरना

Keivu झरना Krasnaya Polyana गांव से पैदल दूरी के भीतर है। मार्ग अधिकांश प्रकृति प्रेमियों के लिए उपयुक्त है। और यह एमओ "क्रास्नाया पोलीना" के मनोरंजन केंद्र से शुरू होता है। डामर सड़क एक कोमल चढ़ाई से शुरू होती है और जंगल में बदल जाती है। शुरुआती पर्यटक खो नहीं पाएंगे, क्योंकि झरने का रास्ता एक है और कहीं भी शाखा नहीं है। चढ़ाई के दौरान, क्रास्नाया पोलीना के मनोरम दृश्य खुलते हैं। साथ ही, यह जलप्रपात इस तथ्य के लिए भी जाना जाता है कि यह वर्ष के किसी भी समय सूखता नहीं है। शिविर स्थल से सड़क पर लगभग एक घंटा लगेगा, और चढ़ाई दो सौ मीटर से अधिक नहीं होगी। वहीं, झरने पर या नीचे जाकर, आप चाय या कॉफी के साथ एक पड़ाव की व्यवस्था कर सकते हैं और रास्ते के साथ क्रास्नाया पोलीना में उतरना शुरू कर सकते हैं, जिस पर वे भी साथ होंगे सुंदर नज़ारेपहाड़ों पर।

उपकरण: साथमौसम के अनुसार पोर्टेबल कपड़े और जूते, स्टॉर्म जैकेट, बैकपैक, स्नैक, पानी।

कीमत:नि: शुल्क, लेकिन आपको रक्षा मंत्रालय के शिविर स्थल पर जाने और अपना पासपोर्ट अपने साथ ले जाने की आवश्यकता है यदि आप बाईपास पथ पर नहीं, बल्कि शिविर स्थल से जाते हैं। यदि आप किसी गाइड के साथ जाना चाहते हैं, तो यहां क्रास्नोपोलियांस्की माउंटेन क्लब और एडवेंचर वर्कशॉप लाए जाते हैं।

एफ़्रेमोव का दृष्टिकोण

एफ़्रेमोव का दृष्टिकोण - "एफ़्रेमोव का दृष्टिकोण" नाम माउंट मोनाशका को यूरी कोन्स्टेंटिनोविच एफ़्रेमोव, भूगोलवेत्ता, कवि, लेखक, रूसी भौगोलिक समाज के मानद सदस्य के सम्मान में दिया गया था। क्षितिज की खोज स्वयं सर्वेक्षणकर्ताओं ने की थी, लेकिन यह एफ़्रेमोव था जिसने इसे लोगों के लिए खोजा था। मार्ग कोकेशियान बायोस्फीयर रिजर्व की सीमाओं के भीतर एक गंदगी सड़क के साथ गुजरता है। माउंट मोनाश्का (ऊंचाई 758 मीटर) क्रास्नाया पोलीना के केंद्र से 2 किमी दक्षिण-पश्चिम में और मज़िमता नदी के दाहिने किनारे से 750 मीटर की दूरी पर स्थित है। "मेदोवेवका" और बेशेंका नदी की घाटी के पार, वहां पहुंचना आसान है। यह मोनाश्का पर्वत से है कि क्रास्नाया पोलीना, इसके परिवेश और सेशखो मासिफ का एक शानदार दृश्य खुलता है।

कीमत: 300 रगड़। रिजर्व में पास के लिए और एक गाइड के अनुरोध पर।

माउंट ताबुन्नया और बजरपिंस्की कंगनी

मार्ग कोकेशियान बायोस्फीयर रिजर्व के क्षेत्र से होकर गुजरता है, और इसलिए, मार्ग में प्रवेश करने से पहले, आपको एवियरी कॉम्प्लेक्स (क्रास्नाया पोलीना के केंद्र से 3 किमी) से रुकना होगा और एक बार का पास प्राप्त करना होगा। माउंट तबुन्नया (समुद्र तल से 2351 मीटर) बजरपी मासिफ की चोटियों में से एक है, जो क्रास्नाया पोलीना गांव से 15 किलोमीटर की दूरी पर स्थित है।

मार्ग की शुरुआत केबलवे "गज़प्रोम" "पख्तोवाया पोलीना" (समुद्र तल से 1700 मीटर) का स्टेशन है। आगे भालू गेट्स पास के माध्यम से, और बजरपी कंगनी (समुद्र तल से 2100 मीटर ऊपर), जहां आप थोड़ा आराम कर सकते हैं, तबुन्नया पर्वत की चोटी पर जाएं।

शीर्ष पर, आप मुख्य कोकेशियान रेंज की चोटियों, गैग्रिंस्की रेंज (अबकाज़िया गणराज्य) और ऐबगा रेंज की चोटियों के साथ-साथ सखार्नी सेशखो चोटी और काला सागर के दृश्य की पूरी तरह से प्रशंसा कर सकते हैं।

औसत वाले सभी लोगों के लिए दिन की यात्राओं के लिए यात्रा कार्यक्रम शारीरिक प्रशिक्षण. क्रास्नाया पोलीना को पास से अग्रदूतों की नज़र से देखने का अवसर, जो एक चुंबक की तरह, क्रास्नाया पोलीना में आने वाले सभी लोगों की आँखों को आकर्षित करता है।

उपकरण: के बारे मेंमौसम के लिए कपड़े, तूफान जैकेट, छोटा बैग, मोटे चलने वाले बंद जूते, चश्मा, टोपी, सनब्लॉक, नाश्ता, पानी।

कीमत: 300 रगड़। प्रति दिन - रिजर्व के लिए एक पास।

गाइड सेवाएं: आमतौर पर 2000 रूबल से। प्रति व्यक्ति
अनुभवी पर्यटक अपने दम पर जा सकते हैं, क्योंकि पगडंडी सुसज्जित और सीधी है।

पत्थर का खंभा

महान लंबी पैदल यात्रासंपूर्ण परिवार के लिए। दूरसंचार विभाग पर्वत श्रृंखला Aibga, Mzymta और Psou नदियों के बीच स्थित है। शिखर स्वाभाविक रूप से रिज के पूर्वी और पश्चिमी ढलानों को अलग करता है।

मार्ग केबल कार "रोजा खुटोर" रोजा पीक के शीर्ष स्टेशन से शुरू होता है। लिफ्ट आपको रोजा पीक तक ले जाएगी, जहां से यहां का शानदार नजारा दिखता है कोकेशियान पर्वत. यहां से कमनी स्तंभ के शीर्ष तक का रास्ता शुरू होता है। आप अपना रास्ता आसान बना सकते हैं और क्रोकस चेयर लिफ्ट के निचले स्टेशन तक पहुंच सकते हैं, जहां आप मार्ग के उच्चतम बिंदु पर जाएंगे - कमनी स्तंभ का शीर्ष (समुद्र तल से 2509 मीटर), हालांकि, आप अभी भी अपने आप नीचे जाना है।

उपकरण: के बारे मेंमौसम के लिए कपड़े, तूफान जैकेट, छोटा बैग, मोटे चलने वाले बंद जूते, चश्मा, टोपी, सनब्लॉक, नाश्ता, पानी।

कीमत: 1300 रगड़। लिफ्ट के लिए; वैकल्पिक रूप से, आप एक टूर गाइड ले सकते हैं।

झरना पोलिकार्य

पोलिकार्य जलप्रपात ("पैंट" के रूप में भी जाना जाता है) सोची में लगभग 70 मीटर ऊंचे सबसे ऊंचे और सबसे सुरम्य झरनों में से एक है। साथ ही, यह पर्यटकों के लिए अपेक्षाकृत आसान पहुंच में है। एक साल पहले, जून 2016 में, यह भ्रमण मार्गआम जनता के लिए उपलब्ध हो गया। रिसॉर्ट की केबल कारों को पूर्वी क्षेत्र में लॉन्च करने के लिए धन्यवाद, अंतिम बिंदु तक का मार्ग जितना संभव हो उतना आसान हो गया है। झरने का रास्ता अब 30 मिनट से ज्यादा नहीं लगता है। और इस तथ्य के बावजूद कि 20 मई को मुख्य केबल कारनियमित रखरखाव के लिए बंद, अपर सिटी के लिए, 960 मीटर की ऊंचाई पर, एक निःशुल्क शटल चलती है। जहां से मेहमान के -10 रोड के गोंडोला केबिन में स्थानांतरित होते हैं, फिर कुर्सी केबिन - के -12 और के -13 में और हाइकिंग मार्ग के शुरुआती बिंदु पर झरने तक पहुंचते हैं। हालांकि, लंबी पैदल यात्रा ट्रेल्स पसंद करने वाले मेहमानों के लिए, समुद्र तल से 960 मीटर ऊपर से झरने तक चलने का अवसर हमेशा होता है (यात्रा में लगभग 2 घंटे लगते हैं)।

झरने की ऊंचाई लगभग 70 मीटर है, यह समुद्र तल से 1450 से 1600 मीटर के बीच लंबवत स्थित है। हालाँकि, अब इस झरने का नाम "पोलिकार्या" के रूप में अधिक सामान्य है, और क्रास्नोपॉलियन इसे "पैंट" कहते हैं। उन्हें दो समान पतलून-प्रवाहों के कारण ऐसा उपनाम मिला, जो सक्रिय हिमपात की अवधि के दौरान देर से वसंत - शुरुआती गर्मियों में सबसे अधिक दृढ़ता से देखता है।

रोजा खुटोर स्वास्थ्य पथ

स्वास्थ्य पथ पारिस्थितिक मार्ग माउंट पसेखाको के सुरम्य ढलान के साथ चलता है और रोजा खुटोर रिसॉर्ट में स्थित है। स्वास्थ्य पथ की शुरुआत रोजा बीच से होती है। पगडंडी की लंबाई 3300 मीटर से अधिक है और समुद्र तल से 580 से 732 मीटर की ऊंचाई में अंतर है। मार्ग पर्यटकों के लिए सुसज्जित है और इसमें संकेत हैं। आपको 13 पर्वत धाराओं को पार करना है, इसके बगल में दो झरने हैं। पूरे मार्ग में मनोरंजन के लिए 25 स्थान, 3 अवलोकन प्लेटफॉर्म, एक फ़ॉन्ट है।

कीमत:नि: शुल्क है।

अचिप्सिंस्काया किला

क्लासिक, फिर भी आसान रास्ता, जिसकी शुरुआत गाँव में, गज़प्रोम के कांटे पर स्थित है। आप वहां अकेले जा सकते हैं, या आप इसे और अधिक रोचक बनाने के लिए एक गाइड के साथ जा सकते हैं। 9 वीं शताब्दी के प्राचीन बीजान्टिन किले के खंडहरों की चढ़ाई में आधे घंटे से अधिक समय नहीं लगता है, और फिर आप सुरम्य जंगल से चल सकते हैं और एस्टो-सडोक गांव की शुरुआत में जा सकते हैं।

कीमत:नि: शुल्क या 2000 रगड़। गाइड "एडवेंचर वर्कशॉप" के साथ एक संगठित समूह के हिस्से के रूप में।

रोजा खुतोरो पर खार्गिंस्की जंगल और झरना

यह नया है लंबी पैदल यात्रा मार्गरोजा खुटोर तक, जो रोजा पठार से शुरू होता है, रिसॉर्ट की ढलानों से होकर गुजरता है, फिर जंगल की सड़क के साथ जारी रहता है और एक छोटे से सुरम्य झरने की ओर जाता है और वन झील. मार्ग के दौरान, गाइड आपको रिसॉर्ट की ओलंपिक सुविधाओं और उसके इतिहास के बारे में बताएंगे, और वन क्षेत्र में वे मेहमानों को स्थानीय स्थानिक पौधों से परिचित कराएंगे।

चूंकि मार्ग सीमा क्षेत्र से होकर गुजरता है, इसलिए आप केवल रिसॉर्ट के गाइड के साथ नियुक्ति के द्वारा वहां जा सकते हैं।

कीमत: 500 रगड़। एक व्यक्ति से। लेकिन यह मत भूलो कि आपको अभी भी रोजा पठार पर चढ़ने या 1000 रूबल के लिए एक विशेष केबल कार + किराया बढ़ाने की आवश्यकता है।

कैंप खोलोडनी और सेमिओज़ेरी

एक या अधिक रात ठहरने के साथ एक आसान और लोकप्रिय लंबी पैदल यात्रा मार्ग। सबसे पहले, गज़प्रोम केबल कार पर 1660 मीटर की ऊँचाई पर चढ़ें, फिर 2300 मीटर की ऊँचाई तक एक सुसज्जित पथ पर चलें। क्रास्नाया पोलीना और आपके आस-पास की पर्वत चोटियों के सुंदर दृश्य।

कीमत: 300 रगड़। प्रति दिन - रिजर्व के लिए एक पास। आप एवियरी कॉम्प्लेक्स में खरीद सकते हैं।
स्थानांतरण: जीटीजेड गज़प्रोम केबल कार, 800 रूबल। (पख्तोवाया पोलीना 1660 मीटर तक)
अनुभवी पर्यटक स्वयं जा सकते हैं, लेकिन एक गाइड के साथ यह स्पष्ट रूप से आसान और अधिक दिलचस्प होगा यदि आप यहां पहली बार हैं।

माउंट अचिश्खो और झील खमेलेव्स्की

क्रास्नाया पोलीना में सबसे प्रसिद्ध और लोकप्रिय मार्ग। यह उनके साथ था कि अब कई अनुभवी पर्यटक शुरू हुए। अपेक्षाकृत आसान सड़क, बहुतों से खूबसूरत नज़ारे मंच देखनाऔर पहाड़ की धारा में तैरना। और कार से पहाड़ की पगडंडी तक ड्राइव करने का अवसर भी। यह हाइक उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो माउंटेन हाइकिंग की खोज करना चाहते हैं। मार्ग भी अच्छा है क्योंकि आप अपने समय और इच्छाओं के आधार पर रात भर ठहरने के साथ या बिना वहां जा सकते हैं।

कीमत: 300 रगड़। प्रति दिन - रिजर्व के लिए एक पास। आप पोलीना में एवियरी कॉम्प्लेक्स में खरीद सकते हैं।
स्थानांतरण: 5000 रगड़। उज़ के लिए 5-7 लोगों के लिए। खमेलेव्स्की झीलों (एक तरफ)। या चलना।
गाइड सेवाएं: आमतौर पर 7-8 हजार रूबल। प्रति समूह प्रति दिन या लागत प्रति व्यक्ति प्रति दिन/प्रति वृद्धि।

कर्द्यवाची झील

Krasnaya Polyana मार्गों का मोती, Kardyvach पर्वत झील दशकों से पर्यटकों और फोटोग्राफरों को आकर्षित करती रही है। कार्डीवाच की यात्रा की योजना पहले से बनाना आवश्यक है, क्योंकि यात्रा करने के लिए आपको एक सीमा पास प्राप्त करने की आवश्यकता होती है, जिसमें लगभग एक महीने का समय लगता है।