الرئيسية صرصور ما تحتاج لمعرفته السياحية، والاستمرار في الارتفاع. كيفية قضاء ارتفاع يوم واحد

ما تحتاج لمعرفته السياحية، والاستمرار في الارتفاع. كيفية قضاء ارتفاع يوم واحد

السياحة للمشاة هي الأكثر شيوعا في بلدنا، ليست مكلفة للأموال، مثيرة للاهتمام ومفيدة. ولكن في الحملة لم تكن هناك أي ظروف غير متوقعة غير سارة، تحتاج إلى التفكير في كل الأشياء الصغيرة.

الشيء الأكثر أهمية هو أن السياحة المبتدئ يجب أن يعرف أن المشي للمشاة للمسافات الطويلة مملة للغاية. لذلك، التدريب البدني مهم جدا. وينبغي اختيار مسافة الطريق على أساس قدراتك البدنية، ولكن من المستحسن الحفاظ على الجسم باستمرار في النموذج. وفي كل مرة، يجلس في مصعد منزله، يستحق التفكير، وربما من الأفضل أن تمشي؟ أيضا، قدر الإمكان، الأمر يستحق الحركة التخلي عن طريق السيارة. حتى أسهل ارتفاع في المنطقة الساوية، بالنسبة لشخص غير مستعد، فإن اهتمامه الرياضي يقتصر على مشاهدة كرة القدم مع زجاجة من البيرة، سيكون من الصعب للغاية.

التفاصيل الأكثر ضرورية لأي سائح هي حقائب ظهر سياحية أو المشي لمسافات طويلة. يجب أن يكونوا، أولا وقبل كل شيء، الرئتين، وكذلك المدمجة، ولكن في نفس الوقت فسيحة ووظيفية للغاية. يجب عليهم وضع الأشياء الأكثر ضروريا فقط، وبدون ذلك من المستحيل القيام به. الأدوية الإجبارية، مثل التصحيح، ضمادة، بيروكسيد الهيدروجين، مسكنات الألم. أيضا، حزام صغير، مفك البراغي، كماشة، الأشرطة، والتي ستساعد على إصلاح، على سبيل المثال، مصباح يدوي مكسور.

أفضل طريقة لننسى لا شيء هو وضع قائمة قبل أيام قليلة من الحملة. تجدر الانتباه إلى ثلاث نقاط فقط، فهي طعام وملابس وأدوية، دون بقية، في الحالة القصوى، يمكنك القيام به. من الضروري ضمان بسطتها في أمتعتهم، وبالتالي تحرير نفسك من الوزن الزائد في الطريق. إذا كنت ستقوم بالتزامن مع إقامة ليلة عشية وضحاها، فإن عنصرا مهما، دون الحاجة إلى القيام به، هي أكياس نائمة. يجب أن تكون خفيفة ومضغطة للنقل، ولا تفوت البرد في الليل.

يحتاج الذهاب إلى الحملة أيضا إلى رعاية الحماية من الحشرات وغيرها من الآفات، اعتمادا على المنطقة التي تذهب فيها. ولكن بغض النظر عن مكان السفر، فمن الضروري جعل التطعيم من الكزاز، الخناق، وكذلك التهاب الدماغ الذي تنقله القراد. ولعل احتمال العدوى بهذه الأمراض ليست عالية جدا، ولكن مع التطعيمات سيكون أكثر هدوءا.

قبل أن تذهب إلى نزاع متعدد الأيام، يوصى بشدة بالذهاب إلى رحلة ليوم واحد لعطلة نهاية الأسبوع عدة مرات لفهم جميع الفروق الدقيقة لهذه المسألة. يمكن شراء حقائب الظهر وأكياس النوم وغيرها من الملحقات في أي متجر رياضي عبر الإنترنت، على سبيل المثال، Planeta-Sport.ru.

الذهاب إلى الحملة، يجب أن نتذكر أن الهدف الرئيسي لرحلتك هو عطلة. على الرغم من أن هذه العطلة ونشطة، ولكن يجب أن تكون ممتعة وهادئة وحمل إيجابية. لتحقيق هذا الهدف، من الضروري الامتثال لتدابير الأمن الأساسية. إذا قررت إنفاق بضعة أيام في الطبيعة مع خيمة وحقيبة ظهر، فمن المفهوم أن ارتفاع المشي لمسافات طويلة، وخاصة في الأماكن النائية، قد يرتبط بالصعوبات وحتى استئجار خطر. ماذا تحتاج أن تعرف لتجنب المتاعب؟

ماذا يجب أن تأخذ معك؟

هذا ينطبق ليس فقط للأشخاص الذين تجمعوا لأول مرة في الحملة، ولكن أيضا أولئك الذين يذهبون في المشي لفترة طويلة. بعد كل شيء، ليس سرا أن هناك موقفا في كل رحلة عندما يأملون في أن بعضهم البعض، مثل صديق وعدوا بالاتخاذ، وفي النهاية، لم يأخذ أحد، على سبيل المثال، المباريات. لذلك، قبل أن تذهب على الطريق، تحقق بعناية القائمة، إذا كنت قد اتخذت.

ملابس ضرورية للموسم وأغطية الرأس.
منتجات حماية الشمس: النظارات والكريمة.
مجموعة الإسعافات الأولية
المباريات أو أخف وزنا أو غيرها من الوسائل لحرق إشعال النار.
مجموعة صغيرة من العناصر لإصلاح سريع للملابس أو الخيام أو الظهر، (سكوتش، موضوع، إبرة، حبل، لحظة الغراء).
أدوات الملاحة (الخريطة، البوصلة، GPS).
أموال للإضاءة (مصباح يدوي، مصباح).
سكين و الفأس.
منتجات.
الملحقات ليلا (كيس النوم، البساط، المظلة أو الخيمة).
يشرب الماء.
أدوات النظافة الشخصية.

الملابس الصحيحة بشكل صحيح

في كثير من الأحيان، تحدث مشكلة في حملة مع أشخاص ضاعوا ملابس لزود. هذا يشعر بشكل خاص في الجبال، حيث تكون درجة الحرارة اليومية مختلفة تماما عن الليل. في مثل هذه الحملة لنفس اليوم، في بعض الأحيان يمكنك الحصول على ضربة الشمس أو تجميد. ليس من الضروري أن نأمل أن نأمل في الطقس الجيد خلال نزهة، فمن الأفضل أن تقترب بجدية من اختيار الملابس وتقديم خيارات محتملة لبيئة متقلبة. المنهج الصحيح لخزانة المشي لمسافات طويلة سيوفر لك من مشاكل غير ضرورية.

فكر مقدما في طريق الحملة

في بعض الأحيان، زار السياح الذين زاروا الحملات أكثر من مرة أكثر من مرة في الطريق القادم، والشعور بالثقة أكثر من القادمين الجدد. يقول أسئلة حول تفاصيل الحملة المخطط لها بهدوء "سنتعامل مع الطريق". إنه أمر خطير للغاية، والإهمال والثقة المفرطة يمكن أن يؤدي إلى موقف يهدد المتاعب.

إبلاغ الناس الموثوق بهم حول طريقهم

مع تقنية حديثة، عندما يمكنك الاتصال بأي سبب من الأسباب لأي سبب من الأسباب، ننسى أن هذا الموقف ممكن أنه لن يكون هناك اتصال. تذكر أنه في أي وقت يمكن أن يتم تفريغ البطارية بهاتف الهاتف بالكامل، لن يكون هناك منطقة طلاء أو وسيل فقدت وسيلة اتصال عموما، فقدت، غرقت. وفقا لقانون الحظ السيئ، فقد يحدث هذا في الوقت الحالي عندما يكون الاتصال ضروريا بشكل كارثي. من أجل تجنب المواقف المأساوية، قبل المغادرة في رحلة، اترك معلومات مفصلة حول طريقك بالضبط، شخصين موثوقين على الأقل.

تصحيح قوتك وفرصك

تذكر أن المشي لمسافات طويلة هي عطلة نشطة مرتبطة أحيانا مع مجهود جسدي كبير. لذلك، قبل الذهاب إلى الحملة، حدد صعوبة الطريق والحالة المادية لجميع المشاركين في الرحلة. أسوأ شيء هو أنه يمكنك المبالغة في تقدير قدراتك وإحضار أصدقائك في معظم لحظات غير موجودة، ولهذه النظر بعناية في جدول الحركة وصعوبة التضاريس. إلى جانبكم، لا يمكن لأحد أن يقول بوضوح، يمكنك التعامل معها أم لا مع وتيرة معينة من الحركة والعقبات المزعومة. نقدر بشكل صحيح قدراتك والتدريب البدني.

احترس من احتياطيات المياه

ظاهرة شائعة إلى حد ما في الحملات السياحية هي موقف مهمل تجاه احتياطيات مياه الشرب. من الصعب تخيل سكان المدن الذين اعتادوا على الوجود المستمر لمياه الشرب في أي مكان وفي أي وقت، من الصعب تخيل أنه لن يكون فجأة. التخطيط لمسطرح الحملة، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن احتياطيات المياه تنتهي بسرعة في الطقس الحار ومع مجهود جسدي كبير.

لتجنب الجفاف من الجسم، احسب طول التحولات وإيقاع حركة المشاركين في الارتفاع، مع مراعاة أماكن تجديد احتياطيات مياه الشرب. للقيام بذلك، اقرأ خريطة المنطقة مقدما وتحقق من جميع المصادر الموجودة عليه، تعتني بالعدد الضروري للقوارير أو الزجاجات البلاستيكية.

مراقبة تدابير السلامة نحو الحيوانات

إذا التزمت بالطرق السياحية الشهيرة، فمن غير المرجح أن تكون هناك حيوانات يمكن أن تتحمل تهديد حياتك. ومع ذلك، لاحظ الاحتياطات اللازمة، خاصة إذا كنت في تضاريس الصم. الحيوانات البرية، والتي توجد في خطوط العرض لدينا، كقاعدة عامة، تخشى أنفسهم شخص ومحاولة تجنب الاجتماعات. عند كسر المخيمات، تحتاج إلى معرفة الحيوانات عن وجودك، لذلك يوصى بالحديث بصوت أعلى، والضوضاء، يمكنك أن تغني، ثم السكان المحليين سوف تبقى بعيدا عنك.

لا تبتعد عن المجموعة

السفر كجزء من المجموعة يجب أن يتوافق مع بعض القواعد ولا تنتهكها أبدا. بادئ ذي بدء، أنت لا تترك الرجل المتخلف من واحد ولا تذهب إلى الأمام إذا لم يقف شخص ما وتيرة حركة المجموعة. تأكد من انتظار ذلك والمساعدة في الوصول إلى المخيم أو مكان Privala. حاول دائما أن تبقي الجميع معا ولا تترك المجموعة، حتى إذا كنت تعتقد أنها آمنة تماما.

إذا كنت تأخذ في الاعتبار كل هذه النصائح البسيطة، فستتحمل لك حملتك فقط الفرح وتلبية انتصاراتك الصغيرة. من لديه إضافات وقصص مثيرة للاهتمام، تأكد من مشاركتنا وتقديم المشورة لك لقراءة هذا المقال إلى أصدقائك إذا كانوا ذاهبون إلى الارتفاع.

من الصعب العثور على شخص لن يحلم بالصرف عن عمل مملة مزعج أو دراسة ميجالبوليات صاخبة أو مرهقة وتذهب في رحلة. بالطبع، عند الإشارة إلى السفر، هناك الكثير في الرأس توجد صورة لفرنسا رائعا أو تركيا شمسية مع خدمة شاملة للجميع. ولكن هناك أيضا مثل هؤلاء الأشخاص الذين "تذهب في حملة" يجعلك ترتعش بسعادة من تحسبا لمسافات طويلة مع حقيبة ظهر، في المساء بالحريق في الغابات والليالي التي تنفق في الخيمة. وليس من المستغرب، لأن المناظر الطبيعية الخلية والطبيعة النظيفة تستحق الوقت اللازمة لترك جميع فوائد الحضارة، وتذهب إلى المشي لمسافات طويلة مع حقيبة ظهر على الظهر.

يتم تقسيم التخييم إلى عدة أنواع. على سبيل المثال، يتم تخطيطها ومستقلة، وهذا هو، من الممكن الاشتراك في نادي رياضي خاص وتذهب المشي لمسافات طويلة مع المدرب، ويمكنك جمع أحبائك، لإجراء خطة تنزه إليك بشكل مستقل، الذهاب في رحلة. بالإضافة إلى ذلك، حسب نوع الحركة، يمكن تقسيم المشي لمسافات طويلة: المشاة، التزلج، المياه، الجبل، وهلم جرا. القواعد الرياضية التي تقدم سائحين السفر مع حقيبة تحمل على الظهر على الكتفين كل يوم أصبحت أكثر وأكثر، لكن المشي لمسافات طويلة مستقلة تبقى شائعة بشكل لا يصدق. هذا لأن رحلات مشتركة توحد الناس. بعد كل شيء، في ظروف مسيرة، يتعلم الناس معا معا للتغلب على الصعوبات والنهج في انتصارات صغيرة.

بشكل منفصل، تحتاج إلى القول ما إذا كان يجب أخذ الأطفال في المشي لمسافات طويلة.

للوهلة الأولى، قد يبدو هذا خطيرا، ولكن في الواقع تجربة مثل البقاء في قيد الحياة في المواقف القصوى. المشي لمسافات طويلة تساعد الأطفال على اكتساب شعور بالمسؤولية والعدالة والمساعدة المتبادلة. ولكن، بالطبع، الأطفال الصغار جدا من الأفضل المغادرة في المنزل.

وأكثر - إذا كان لديك أطفال، فسيكون ذلك مفيدا معهم، من وقت لآخر، ولعب اللعبة "الانتباه، والذهاب إلى المشي!" في المنزل. أنت تعطي إشارة إلى الرسوم، ثم يستجيب الأطفال لأسئلتك مباشرة في نقاط هذه المقالة. لكن العودة الى هذا الموضوع ...

ماذا تحتاج أن تأخذ معك، الذهاب إلى الحملة؟

سيكون من الجيد ارتداء بدلة سياحية رياضية، إلى شود أحذية الرحلات والتعافي إلى الطبيعة، ولكن من أجل الارتفاع لتكون مريحة وآمنة، يجب أن يأخذ كل شخص معه الحد الأدنى الضروري للأشياء.

1. Ryubzak.

حسنا، ما هي الحملة بدون حقيبة ظهر؟ هناك حاجة إلى حقيبة الظهر من أجل طي كل الأشياء الأخرى التي قد تكون هناك حاجة على ظروف المشي لمسافات طويلة. لذلك، يجب أن تكون فائضة وموثوقة وغير ملائمة. الحجم الأمثل للحظر هو حجم 55-70 لتر. ولكن، بالإضافة إلى ذلك، عند انتخابه، من الضروري مراعاة موثوقية الأشرطة، وكذلك السحابات الخارجية، والتي يمكن إرفاقها على ظهرها إلى نوع من البضائع المفيدة أو المخزون.

2. خيمة

الخيمة هي منزل صغير محمول، بدونه في الارتفاع لا يمكن القيام به. بعد كل شيء، عندما يقول الشخص: "سأذهب قريبا إلى المشي لمسافات طويلة!"، - عادة ما ينطوي على رحلة لعدة أيام.

ماذا يجب أن أفكر عند اختيار خيمة؟ بادئ ذي بدء، تحتاج إلى تحديد عدد الأشخاص الذين سيذهبون إلى المشي لمسافات طويلة. إذا كانت مجموعة من 10 أشخاص يسافرون، فيمكنهم تناول اثنين الخيام الرباعية وواحد "غرفتين". سيساعد ذلك في إنقاذ قوى المسافرين، لأن الخيام يمكن حملها بدورها. عند شراء خيمة، ستحتاج إلى مراعاة مدى إمكانية استخدامها وتجميعها، بالإضافة إلى وزنها الكلي وعدد المساحة المحتلة في الظهر السياحية.

3. كيس النوم

في الليل، ستساعد كيس النوم في الاحماء بسرعة. من الأفضل اختيار حقيبة نائمة خفيفة، معبأة بواسطة الجرو، وسوف تسخف جيدا في الليل، ولكن في نفس الوقت تأخذ مساحة صغيرة في حقيبة الظهر.

4. حصيرة السياحة

ستكون هناك حاجة إلى مثل هذه حصيرة للتجمعات بالقرب من النار على الأرض الخام، لأنها لا تغسل.

5. الحرارية

سيكون هناك حاجة إلى طي هناك بعض الأدوية والطعام القابل للتلف.

6. المخزون المنزلية

يشمل المخزون المنزلي الولاعات، زجاجات المياه، الأطباق الغذائية والطبخ، سكين، Topopor، إبرة مع الخيط، صافرة، بوصلة ومصباح يدوي مع هامش من البطاريات.

7. مجموعة المعونة

8. الملابس

من الملابس، ستحتاج إلى تناول كنزة دافئة، بياضات احتياطية، تي شيرت. سنحتاج أيضا النظارات الشمسية، معطف واق من المطر، والجوارب، وكائنات النظافة الشخصية.

تنزه منظمة الطعام

يجب أن تدفع السلطة إلى اهتمام خاص. من مدى صحة السلطة سيتم تنظيم الطاقة في ظروف المشي لمسافات طويلة، قد تعتمد الانطباع العام للرحلة. في المقالة، ستجد معلومات شاملة عن متغيرات "قائمة المشي لمسافات طويلة"، Caloristics من بعض المنتجات، ويمكنها بسهولة التقاط كل من النظام الغذائي الفردي ومخطط الطاقة للمجموعة. هنا سنصف مسألة التغذية في الحملة لفترة وجيزة للغاية. بعد رسم قائمة المشي لمسافات طويلة، تحتاج إلى النظر في النقاط التالية:

يجب أن تكون السلطة متوازنة (البروتينات والدهون والكربوهيدرات)؛
يجب أن يكون الطعام السعرات الحرارية بما فيه الكفاية؛
يجب ألا تشغل المنتجات الكثير من المساحة في حقيبة الظهر.

في الهواء النقي بعد الجهد البدني النشط، يريد الجميع، لذلك، يجب أن يكون النظام الغذائي لكل شخص حوالي 3000-4000 سعرة حرارية في اليوم (على الرغم من أن الكثيرين قد يكون لديهم هذا القليل). في المقالة، ستجد معلومات شاملة عن متغيرات "قائمة المشي لمسافات طويلة"، Caloristics من بعض المنتجات، ويمكنها بسهولة التقاط كل من النظام الغذائي الفردي ومخطط الطاقة للمجموعة. هنا سنصف مسألة الطعام في الحملة لفترة وجيزة للغاية.

يوصي الخبراء باختيار شخص واحد من مجموعة سياحية ستكون الطبخ. يجب إعداد مرتين في اليوم طعاما ساخنا، حيث إنها مفيدة للمعدة، والاستعادة السريعة والتشبع من الجسم الذي تحتاجه لالتقاط أشرطة البروتين معك. الأماكن التي تشغلها صغيرة للغاية، والفوائد في ظروف المشي تجلب الكثير.

يوصى باستخدام اللحوم المجففة والنقانق والحبوب والمعكرونة والسكر والفطائر والحلفة. ولكن إلى المسألة المعلبة، التي تأخذها الكثيرون للغاية معهم، تحتاج إلى التعامل مع الحذر. على الرغم من أن لديهم الكثير من المزايا، إلا أن هناك أيضا عيوب (على سبيل المثال، الطعام المعلب بسرعة تتدهور في النموذج المفتوح ويمكن أن يسبب). بالإضافة إلى ذلك، تخطط للطريق، تحتاج إلى الانتباه إلى المسارات التي ستمرها الشجيرات ذات التوت. سوف تساعد التوت في تنويع نظام حملة الحملة وتشبع جسم المسافرين مع الفيتامينات اللازمة.

بشكل عام، من المعلومات المذكورة أعلاه بأكملها، من الممكن تحقيق استنتاج واضح مفادها أنه يجب اعتبار تنظيم الحملة بمسؤولية قدر الإمكان. بعد كل شيء، من الأشياء والطعام، تأخذ، الذهاب إلى الحملة، قد تعتمد على الأمن والصحة ليس فقط لك، ولكن أيضا شخص بجانبك. ولكن ماذا لا تفعل من أجل المتعة "دمج" مع الطبيعة معا؟

الاختيار بين المشي لمسافات طويلة والطريق المائي والجبل، الأمر يستحق التفضيل الأول. يرجع ذلك إلى حقيقة أن القادم الجديد لا يزال هناك الكثير من الاختبارات: من جمع حقيبة ظهر قبل الطهي على النار، ويجب ألا تبحث عن صعوبات إضافية.

فئة التعقيد

جميع الطرق السياحية لها فئة تعقيدها: من I إلى VI تصاعدي. يجب أن تذهب الحملات القليلة الأولى من خلال أسهل الطرق مع الفئة الأولى. إنها خلابة بما فيه الكفاية ولها وقوف السيارات المجهزة تجهيزا جيدا، لكنها بسيطة وآمنة للغاية.

مدة الطريق

لا معنى له الذهاب إلى ارتفاع طويل في المرة الأولى. ينصح بتقييد أنفسنا لحملة عطلة نهاية الأسبوع، أو طريق أقصى لمدة خمسة أيام. سيسمح ذلك بصحة جيدة لتقدير قوتك ومثل هذه الترفيه، وأيضا لفهم ما إذا كان يمكن لجميع أعضاء الفريق جعل مثل هذا الحمل.

موانع طبية

قبل الذهاب إلى الحملة، يجب عليك التشاور مع المعالج الخاص بك. مثل هذه الراحة هي بطلان في أمراض القلب والرئتين والعمود الفقري ونزلات البرد غير المحققة والعديد من الأمراض الأخرى.

جمع الاشياء

يجب ألا تترك مجموعة الأشياء في اليوم الأخير، من المرغوب فيه أن تبدأ ذلك لمدة 3-5 أيام قبل المغادرة. قم بإجراء قائمة ضرورية، حيث أن حزمة حقيبة الظهر، وضرب تجميعها وإضافة ما تم تذكره. في الوقت نفسه، تذكر أن كل هذا سيتعين على كتفيه، وبالتالي فإن الخيار الأفضل سيكون الحد الأدنى الصحيح.

شراء وتأجير المعدات

يحتاج السائح المبتدئ إلى الحصول على حقيبة تحمل على الظهر، وخيمة، وكيس نوم وسجادة. من الأفضل شراء هذه الأشياء، لأنها يمكن أن تأتي في متناول يدي ليس فقط في الحملة. ولكن مجموعة من الأطباق لإطلاق النار، والمظلة، والقوارب (لتنزه المياه) يمكن استئجارها. في الوقت نفسه، من الضروري التحقق من جميع الأشياء المستأجرة في المنزل حتى لا تجد أنها في حالة فظيعة، بالفعل في خضم الحملة.

العودة والعودة

حل المشكلات مع التذاكر، بما في ذلك في الطريق إلى الوراء، مقدما، قبل وقت طويل أفضل قبل الرحلة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه في فصل الصيف، تتطلب التذاكر للقطارات والحافلات في الطلب للغاية وهناك كل فرص أن تكون في مدينة شخص آخر دون إمكانية الوصول إلى المنزل.

الطريق والكحول

تعيين الرؤوس مقدما في مجموعتهم وجمع الأموال للطعام. طيات الطاقة (كم عدد غرامات الحبوب والبطانات والحليب المكثف والخضروات وغيرها. من الضروري أن يتم عرض الإنسان في اليوم) في النطاق على الإنترنت. تذكر أنه يمكنك طهي العصيدة على النار والحساء وصنع الشاي والكومبوت. ولكن هناك شيء غير مريح للغاية لقلق، لذلك لا تحتاج إلى أخذ كيس من البطاطا. عند اختيار المنتجات، يستحق إيلاء اهتمام خاص للضوء والتجويق السائبة والمعكرونة، وكذلك الحساء في الأكياس. أحضرهم بشكل أفضل، والانتقال إلى زجاجات بلاستيكية.

كل مدرس للسؤال حول الكحول على الطريق سوف يستجيب مع "لا" و بداعين. يمكنك حتى أن تأخذها، حتى من خلال اتباع قاعدة القواعد. أولا، بعد يوم شاق، لا يحتاج الشخص البالغ إلى أكثر من 100 جرام من مشروب قوي لتغفو. ثانيا، يمكنك أن تشرب فقط في نهاية اليوم عندما مرت المسافة المرغوبة، ويتم تسليم المخيم. أخيرا، يجب أن تتدفق المشروبات أيضا في البلاستيك حتى لا تحمل الزجاج ولا تقلق بشأن سلامتها.

انتقالات اليوم

في يوم واحد، يمكن للشخص أن يمر بسهولة 15-25 كيلومتر من التضاريس الوعرة. يجب أن تركز NewBies على مؤشر أصغر وتذكر أنه بعد كل ثلاثة أيام في الطريق، تأكد من تنظيم "يوم"، وهذا هو موقف السيارات اليومي.

من الضروري تحديد الشكل الجسدي لجميع المشاركين في الارتفاع مقدما حتى لا يكون هذا المسافات من هذه المسافات لا يطاق.

أهم شيء في مجموعة الإسعافات الأولية

إن مجموعة الإسعافات الأولية للمشي، بالإضافة إلى الوسائل القياسية، يجب أن تحتوي أيضا على ضمادات (عادية ومرنة)، مرهم من الحروق والكدمات والمطهرات والإمدادات الضخمة من الطعام من التسمم الغذائي. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تكون المسؤولة عن الأدوية مقدما، والمضادات الحيوية، والوسائل المضادة للحساسية وتوضيح كل من أعضاء المجموعة ما إذا كان يحتاج إلى أدوية متخصصة.

الملابس والأحذية

يجب أن تؤخذ الأمور تنزه بشكل أساسي عن طريق وظائفها وراحتها. لذلك، ستحتاج إلى الطريق: تتبع الأحذية والنعال (في المخيم)، مجموعة من الجناح الحراري، واثنين من مجموعات من الكتان العادي، سترة الصوف أو سترة، والسراويل مقاومة للماء وسترة، وقادرة على الحماية من المطر والرياح، كاب أو عقال، السراويل، القمصان الأزواج، ملابس السباحة (إذا كان هناك في الطريق إلى هناك يوم في المسطحات المائية).

معدل التدريج

بدءا من المخيم يقف قبل hemnemes. مكان مثالي يتم النظر في حافة الغابة أو ساحل الخزان. يجب أن تكون الخيام على مسافة على بعد 30 مترا على الأقل من النار، وفي أي حال من الأحوال من الجانب اليهودي.

عند وضع المخيم، يبدأ ضباط الواجب على الفور في الانخراط في عشاء العظام والطهي، والباقي يبذل الخيام، وتمتد المظلة، والأشياء المجففة إذا نشأت هذه الضرورة، إلخ.

التواصل مع السكان المحليين

إن الحصول على تقف التخييم في الإزالة من المستوطنات، والضحك على الضوء بأدب لاستعادة رافيس. في المسافة من موسكو، يصنع السياح لسرقة، لذلك إذا كانت هناك قرية بالقرب من المخيم، فمن المستحسن إزالة جميع الأشياء القيمة تحت مظلات الخيام.

خلاف ذلك، إظهار الود، وتجنب اتصالات وثيقة مع الناس غير مألوفين.

تقنية السلامة

في المخيم وعندما تتحرك، اتبع تقنية السلامة: لا تفقد بعضها البعض من العرض، لا تقم بإيقاف تشغيل المسار، لا تتردد الحرائق بجانب الخيام. بالمناسبة، تحترق الخيمة ثلاث ثوان بالضبط، ويمكنك تركها في أحسن الأحوال لمدة نصف دقيقة، لذلك يجب إيلاء تخطيط وقوف السيارات اهتماما خاصا.

لا تترك القمامة على موقف السيارات المهجور. كقاعدة عامة، في المخيمات المجهزة هناك مكان للقمامة، إذا لم يكن الأمر كذلك، فحاول حرقه بجزء كبير، وما زال ما يبقى لك التقاط معك إلى أقرب تسوية.

الانتهاء المنطقي من الطريق

بغض النظر عن مدى المشي في المشي وأي انطباعات غادر، تأكد من الوفاء بأسبوع بعد نهايةها مع الأقمار الصناعية. في السياح ذوي الخبرة، يسمى هذا الاجتماع "أوزة" وتقدير كبير للغاية. بالنظر إلى الصور، بعد أن تحدثت وتذكر اللحظات المضحكة للحملة، فإن معظم أولئك الذين جربوه مرة واحدة، ابدأ في التخطيط للمسار التالي.

الصورة: ThinkStockphotos.com، Flickr.com

منهجية عطلة نهاية الأسبوع

مقدمة

2. التحضير للحملة.

2.1. الأحكام العامة

2.3. والعتاد السياحي.

3. عقد الارتفاع

3.1. الأحكام العامة

3.2. التغذية من السياح.

3.3. التضاريس السياحية.

3.4. منظمة بعماص.

المؤلفات

مقدمة

حصلت السياحة في بلدنا على شعبية كبيرة، أصبحت واحدة من أكثر أنواع أنشطة الانتعاش البدني، والرياضة وعطلة نشطة من الشباب. الرياضة السياحية المشي لمسافات طويلة هي وسائل تعزيز الصحة والتحسين البدني للأشخاص.

الأكثر شيوعا ويمكن الوصول إليها لسكان جميع الفئات العمرية في النموذج الحملات السياحية هي عطلة نهاية الأسبوع المشي، والمشاركة التي بعد العمل الأسبوعي المكثف فعالة للغاية.

الشيء الرئيسي في إعداد Hikes عطلة نهاية الأسبوع هو هدف تم تطويره الطريق. عند تطوير طريق Hike في نهاية الأسبوع يأخذ في الاعتبار العمر واللياقة البدنية ومصالح الطلاب. لا، لا سيما في البداية، للمشاركة في التغلب على المسافات الكبيرة. هذه الحملات مملة، ويمكن أن تدفع اللاعبين من المشاركة في الحملات. من المرغوب فيه العودة من حملة يوم عطلة النقل (بواسطة حافلة منتظمة، قطار الضواحي). إذا كان ذلك مستحيلا، يجب بناء برنامج الحملة، مع مراعاة الوقت الذي يقضيه في مسار الإرجاع. في الوقت نفسه، يتضمن المدة الإجمالية لمسار يوم الإخراج طريق العودة.

إن إدراجه في برنامج ساعات السفر من الأحداث الجماهيرية (الألعاب على التضاريس، المنافسة السياحية، والتوجيه الرياضي، ومنافسة الهواة في النار، والطهي الطعام عند الحريق) يزيد من الاهتمام في الحملة، وتحسن الحالة العاطفية للمشاركين في الحملة، يجعل الراحة أكثر كفاءة.

1. الخصائص العامة المشي عطلة نهاية الأسبوع

عندما يجري العمل جاريا على إعداد السائح الأولي والمحلي، يتم تنفيذ مدربين جونيور العمل مع الرحف. الأنواع التي لديها مهارات معينة من أعمال التاريخ السياحي والمحلي يمكن أن يكون لها مساعدة كبيرة. ولهذا عشاق، يمكنك تنظيم ندوة حول تنظيم وطرق إجراء ارتفاع في عطلة نهاية الأسبوع.

سوف تجعل معدات المجموعة خريطة منطقة الارتفاع، بوصلة، طقم مساعدات، مطابقات، كاميرا، أسرة حريق (مدفأة، رماي، السنانير)، معدات للمسابقات السياحية (الحبال، Carbines، الربط، القفازات القماش المشمع). رفيق الترحيب للسياحة هو الغيتار.

ملابس المشاركين في يوم عطلة اليوم، مع مراعاة الموسم والظروف الجوية، ستكون تدريبات أو بدلة عاصفة، غطاء الرأس، أحذية رياضية أو أحذية بكثير بكثير، جوارب صوفية. الملابس الداخلية الأنسجة الاصطناعية غير مرغوب فيها، وكذلك الجوارب من المواضيع الاصطناعية.

وثيقة تعطي الحق في تنفيذ حملة لعطلة نهاية الأسبوع هي قائمة مسار من العينة المنشأة التي يتم فيها إرفاق جدول مخطط الطريق.

عند العودة من الطريق الرحلة

يتم تسجيل الورقة مع علامات على الطريق جنبا إلى جنب مع التقرير الموجز لرئيس الارتفاع المخزنة في المجلد المناسب من المغدم الخارجي.

تقوم حملات نهاية الأسبوع بعمل أساليب الحركة، والتغلب على العقبات الطبيعية المخططةة على طريق واستقبال الاستقبال للتأمين الجماعي والتأمين الذاتي والمعدات ويتم الانتهاء منها. تم إنشاء أحمال كبيرة تم إنشاؤها خصيصا في هذه الحملات تحديد الحالة المادية ومقارنتها وإعداد المشاركين الأفراد.

2. التحضير للحملة

2.1. جنرال لواء.

قبل الذهاب إلى الارتفاع، تحتاج إلى إعداد جيد لذلك.

يبدأ التحضير مع تجنيد المجموعة. من من سيكون في تكوينه، ما هو التدريب البدني والتجربة السياحية للمشاركين في الحملة، ما هي المهام التي وضعواها، ما هو الوقت والوسائل التي لديهم، الشيء الأكثر أهمية هو اختيار طريق الحملة.

بناء على مدة وتعقيد الطريق، فإن تكوين المشاركين في الحملة والمهام المقصودة أعدها المعدات العامة والخاصة، الإصلاح والمعونة الطبية Kitchki. تاج المجموعة عبارة عن قوائم المنتج، الخطوط العريضة حيث أنه من الأفضل شرائها، يحل مسألة التعبئة والتغليف. تتيح البيانات التي تم الحصول عليها عن المسار والمعدات والغذاء تحديد الوزن الكلي للشحن، ووزن حقائب الظهر على النهج وعلى المسار الرئيسي، لتعويض تقديرات التكلفة.

من الضروري أن ليس لدى جميع المشاركين في الارتفاع مهارات ومعرفة مماثلة فقط، والمصالح الوثيقة، ولكن أيضا نفس التدريب البدني تقريبا. للقيام بذلك، من الضروري تنظيم جلسات تدريب مشتركة للحملة، حيث يتم خلالها تحسين السياح المهارات الفنية والاستقالات الفنية في التغلب على العقبات التغلب عليها.

تساعد عمليات التقنيات الفنية ومعدات الاختبار المسابقات على تقنية أنواع مختلفة من السياحة. من المفيد المشاركة فيها، ولكن ليس الأمر يستحق كل هذا العناء، بالطبع، للانخراط فيها، نسيان أهم شيء في السياحة - حول العملية المعرفية. يشمل البرنامج التدريبي: تثبيت خيمة، حرق حريق، عبور السجل عبر نهر أو واد، إلخ.

يجب ألا ننسى أن هذه المسابقات يتم التحقق منها، وتعمل على تحديد الاستعداد الفني للسياح للحملات القادمة. مقارنة بالإنجازات غير الشاملة، ولكن وفقا لمؤشرات معينة، ولكن التأهب التقني واحد لا يكفي لتمرير الحملة الرئيسية.

يجب على المجموعات السياحية التي تخطط لإجراء ارتفاع في إقليم الاحتياطي أو النوى الحدودية إذن بالطريقة المقررة مقدما. ولكن يجب عدم نقلك إلى توافر هذا الإذن.

جميع الأسئلة المدرجة حول إعداد المجموعة إلى الحملة وتصميم وثائق الطريق هي المسؤولة بشكل أساسي عن رأس الحملة.

2.2. اختيار طريق السفر.

في حملة عطلة نهاية الأسبوع، يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من أنواع الحركة: سيرا على الأقدام أو التزلج والقوارب والقوارب والدراجات والدراجات النارية. كل واحد منهم لديه سحرها الخاصة والميزات المميزة. أفضل طريقة للتحرك - في العديد من الطرق التي تعتمد عليها على الطرق التي يجب أن تذهب إليها. سيتم العثور على صفائف الغابات والحقول المفتوحة في الطريق، الشواطئ الخلابة للأنهار والبحيرات، مستنقعات صعبة. أين هو الأفضل أن تذهب، وكيفية تجنب العقبات؟ من الضروري معرفة مقدما، لأن معرفة المنطقة سيسهل اختيار الطريق.

اختر الطريق ليس بالأمر السهل. بالإضافة إلى شروط التضاريس، من الضروري مراعاة رغبة السياح، والمضي قدما من مصالحهم وأغراض السفر.

ما هو الغرض من حملة يوم عطلة؟

دعنا نبدأ بأبسط - المشي المعتاد من خلال الأماكن الخلية. لهذا، ليس من الضروري المغادرة في مكان ما بعيدا عن المنزل. سيكون كافيا للذهاب إلى أقرب غابة في الضواحي، على نهر أو بحيرة، حيث يمكنك الاسترخاء تماما.

عندما يكون الهدف الرئيسي للحملة واضحا، يمكنك اختيار طريق للسفر. عادة ما يتم اختيار الطريق الحلقة أو الخطية. مع المسار الدائري، بداية ونهاية لها هي في نفس النقطة، ومع هذه النقاط الخطية مختلفة. لا تعطي الطرق الرصيف التي توفرها العودة إلى نقطة البداية على طول المسارات نفسها مثل العديد من الانطباعات الجديدة كأول نوعين من المسار، وبالتالي، كقاعدة عامة، عند عدم توصية ساعات الإخراج. عند اختيار الطريق، من المهم للغاية تحديد مكان الإقامة بين عشية وضحاها بنجاح، حيث يجب أن يكون هناك ماء، ويجب احتساب الوقت حتى لا تزال تسقط.

اختيار الطريق، يجب على كل مجموعة سياحية استخدام الدلائل الجغرافية والخرائط والأدلة السياحية.

عند وضع طريقا على خريطة أو مخطط، يجب أن تسعى جاهدة إلى مسارها الخاص بالطرق الريفية الأكثر ملاءمة والبلدية والمواد والديارات، من خلال تمريرات جبل غير معقدة، مجهزة بمثابة تقاطع ومثيرة للاهتمام للمفتشات المستوطنات.

من المستحيل، بالطبع، أن ننسى وقت العام عندما ترتكب رحلة. إذا كان هذا هو الربيع أو الخريف في وقت مبكر أو في وقت متأخر، عندما يكون الطقس غير مستقر للغاية، يجب عليك اختيار أماكن أكثر جفافا لتسهيل التحرك. في موسم الحار، من الأفضل أن تذهب إلى الغابة، ولكن للبقاء في النهر.

أي المشي لمسافات طويلة صالحة لزيادة الصعوبات. على سبيل المثال، في فصل الشتاء على المدخلات الأولى من الزلاجات في التضاريس الملساء، وهو التالي - مع المنحدرات الطويلة اللطيفة، التي أسهل فيها newbies تدريب النسب، وبعد ذلك فقط يمكنك التخطيط للحركة على التضاريس الوعرة، حيث توجد غابة سميكة وجدت، شرائح شديدة الانحدار، مشددة بواسطة نهر الجليد. بالطبع، الطريق الأخير هو الأكثر تنوعا وبالتالي أكثر إثارة للاهتمام.

أولئك الذين سيقومون بجدية الذهاب مع السياحة، يمكنك تنظيم منهج عطلة نهاية الأسبوع بموجب غرض خاص من التحضير لفترة طويلة، على سبيل المثال، الرحلة الصيفية. منذ فترة طويلة، أفضل من الربيع، تحتاج إلى تحديد مواضيع معينة من كل حملة أكاديمية.

على سبيل المثال، في أحدهم، يمكنك تعريف المشاركين في الارتفاع مع طرق التوجه على المنطقة على الخريطة والبوصلة، وإغاثة التضاريس، إلخ. في حملة أخرى، من المفصل تفكيك الشروط اللازمة لاختيار مكان للإقامة بين عشية وضحاها في هذا المجال، في الثالث لتجربة التحمل (القدرة على السباحة، لنقل الليالي الباردة، إلخ).

يمكن استمرار قائمة هذه الموضوعات. في الواقع، في كل حالة فردية، سيكونون فرديين. الشيء الرئيسي - يجب أن تكون قادرا على توزيع وقتك كثيرا، وعطلات نهاية الأسبوع للتخطيط بالتساوي للمواضيع الموضحة في دورة التعلم المقدرة بأكملها. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري أيضا أن نترك الوقت للتدريب المباشر للمعدات والأدوية والتذاكر وما إلى ذلك فقط ثم تحضر الحملة المخططة الفرح والرضا.

إذا أراد السياح السفر بالقوارب، فسيتم تحديد المسار بشكل مختلف إلى حد ما. سوف يعتمد على ما إذا كانت المجموعة تتمتع بسفينة خاصة بها أو المتداول. إذا تم استئجار القارب، فيجب أن يتم إرجاعها إلى موقف السيارات في الوقت المناسب. من هنا، ستبدأ الحملة وهنا. لذلك، يمكن للسياحين تحمل طريقا واحدا أو اثنين من الطرق الرصيف، على سبيل المثال، حتى النهر، ولكن مع عودة إلزامية إلى نقطة الإيجار.

إذا كان القارب الخاص به أو مستأجر لهذا الموسم، فيمكنك تقديم طرق خطية، مما يثري الرحلة بشكل كبير.

بطبيعة الحال، لم يتم تمرير الرغبة في فتح شيء جديد. جمهوريتنا واسعة للغاية، وهناك العديد من الزوايا الرائعة التي كانت طرق مثيرة للاهتمام، والاكتشافات لأنفسهم ستكون كافية للحياة.

الطريق أسهل عندما يكون مدروسا جيدا ودرس. ثم سيكون هناك مزيد من الوقت لتعريف نفسك أماكن مثيرة للاهتمام وبالطبع، سيزداد سلامة الحملة وستنخفض احتمالية التغييرات أو المسار غير المباشر إلى الحد الأدنى. يجب استخدام مجموعات من السياح المبتدئين وأولئك الذين يتم إرسالهم لأول مرة إلى هذا أو تلك المنطقة من خلال إحدى الطرق المرجعية. هذه الطرق أكثر منطقية ومثيرة للاهتمام، على دراية بالمعالم السياحية وتضمين العقبات سمة من هذه المنطقة. يمكن الحصول على المشاورات على الطريق في النادي السياحي. يجب أن يكون هناك أيضا على دراية بالتقارير المتعلقة بحملات الجماعات السياحية الأخرى.

عند تطوير طريق، تحتاج إلى جمع كل المعلومات اللازمة حول مجال الحملة، باستخدام الخرائط والمخططات، أوصاف العقبات المعقدة، والظروف الجوية، وقدرات النقل، وحالة الطرق والمعابر، إلخ.

يجب تنفيذ جميع الأعمال التحضيرية المنظمة ومنهجية. ويشمل ذلك خطة، ويتم توزيع الواجبات بين أعضاء المجموعة.

2.3. والعتاد السياحي.

بعد أن تتكون المجموعة، يلتقط الرأس، إلى جانب مساعديه، معدات للحملة. يتكون من مجموعة وشخصية. في الصيف، للحصول على حملة المشي لمسافات طويلة، يجب أن يكون لديك: خيمة، مجموعة المساعدات الطبية، فأس خفيف مع غطاء (واحد من 3-5 أشخاص)، بوصلة، فوانيس مع بطاريات احتياطية، مباريات، دلاء (ل 10-15 شخص) أو نفث الألمنيوم، أكياس للمنتجات، سكين الجدول، الرسن، قطعة من النفط، إبر، خيوط، تغطي الأطباق. الخيام في حملة ليوم واحد اختيارية.

في المعدات الخاصة يشمل: حقيبة الظهر، بطانية أو كيس النوم، بدلة رياضية (نوع التزلج)، قبعة أو كعكة خفيفة الوزن، معطف واق من المطر، قميص، شورت، أحذية (أحذية رياضية أفضل)، الجوارب الصوفية وبسيطة، وعاء، القدح، ملعقة، سكين وملحقات المرحاض. في الطقس بارد، تحتاج إلى تناول سترة دافئة أو سترة من الصوف معك.

ماذا تأخذ خيمة معك؟ اختيارك يعتمد على الغرض من الحملة، وشخصيته، وجهته.

في رحلات يومين، من الأفضل أن تأخذ معك "بامير" - خيمة سهلة ومريحة، الأكثر شيوعا بين السياح. تم تصميم هذه الخيمة لمدة ثلاثة إلى أربعة أشخاص، تحتوي على جدران عالية ودوء أفقي.

عند استلام الخيمة في عنصر المستأجر، من الضروري التحقق من كل علامات التمدد في مكانه، ما هو طوله وحالته.

حقيبة الظهر تتطلب حجم كبير، مع القاع المغازل، مع جيوب الخلفية والجانب، بأشرطة كثيفة واسعة.

من الضروري شرح المبتدئين وإظهار كيفية وضع الأشياء والمنتجات في حقيبة الظهر. قبل فصل جميع جيوب ووضع حقيبة على ظهره على الأرض. على طول الجزء الخلفي من حقيبة الظهر وقاعه، ضع حقيبة بطانية أو نائمة. تأكد من ملء زوايا الظهر بحيث تكون مريحة مستلقية على الظهر. في القاع، ضع البنود الثقيلة: علب القصدير، والحقائب مع السكر، والتجويب، وما إلى ذلك، وملابس حزمة الطابق العلوي والرئتين الصغيرة. ثم ملء جيوب جانبية. تم تصميم جيب واحد لوازم الاستحمام. هذا هو السكين ومصباح يدوي. في جيب آخر، نضع عادة ملعقة وعناصر ثانوية. وعاء و الرامي سوف يصلح في جيب الظهر. معطف واق من المطر أو سترة تنشأ وتعزز تحت الجزء العلوي من حقيبة الظهر. إنها مريحة وسرعة تتحسن عندما يحتاجون إليها. الجوارب والاستبدال قميص، بالإضافة إلى خريطة، مخطط، مفكرة، ورقة الطريق أفضل لوضع حقيبة الظهر داخل، وإلا، مع مطر قوي، جميع الأشياء المدرجة مبلولة.

بعد ذلك، ربط حقيبة الظهر عقدة مع مفصلات. عندما يتم وضع الأمور بدقة، ضع على ظهره وتحقق مما إذا كان من المناسب إذا كنت لا تتداخل مع الكائنات الصلبة. تأكد من موزعة عبء الظهر بالتساوي. لذلك سوف تواجه التعب الأصغر في الطريق.

كيس النوم لوقت الصيف تحتاج إلى الاسترخاء. للحصول على كيس للنوم، يجب أن تحتاج إلى بطانة - بديلا عن وسادات وأوراق ومفوق.

الفوانيس مع البطاريات. هم ما يكفي من اثنين أو ثلاثة على المجموعة. يمكنك أن تأخذ المصابيح الغذائية والبطاريات معك، وحتى أفضل، إذا تم استبدال هذه الفوانيس ب "الأخطاء" رهيبة.

اعواد الكبريت. ثلاثة صناديق أربعة تكفي تماما للمجموعة. لكن الشيء الرئيسي للحفاظ عليه غير مستغلة. للقيام بذلك، اكتب زوجا من الصناديق في علبة البول وصب البارافين.

المحاور. حتى يكون لديهم وزن أصغر، واختيار حجمهم الصغير.

مقالي الألمنيوم أكثر ملاءمة من الدلاء، إذا اخترت هذه الأحجام بحيث يتم إدخال المرء في الآخر. إنه أكثر ملاءمة لارتداءها. يجب أن يكون الأواني القدح الأسلاك لقلادة النار.

يمكن خياطة أغطية قدر من أي نسيج. هناك حاجة لذلك فإن الأطباق لا تلوث الأشياء في حقيبة الظهر. بالنسبة للمنتجات السائبة (الأملاح والسكر والحبوب) تحتاج إلى وجود أكياس غذائية خاصة يتم مخيطها سلاسل.

الأحذية تحتاج إلى دفع الاهتمام الأكثر شمولة. يجب اختيار الأحذية أكثر من حجمها حتى لا تفهم الساق. تحتاج إلى قياسه على جورب الصوف، على رأسه سيكون بسيطا. الصوف له استرطابي والساقين أثناء المشي لا يزال يجف. يلبس جورب القطن بحيث لا يعمل الصوف بسرعة. إذا لم يكن لديك تمهيد سياحي أو كيد، فيمكنك ارتداء أحذية مغلقة أخرى، ولكن من الضروري أن نتذكر أنه يجب أن يكون بالتأكيد متنوعا واحدا بكثيرا منخفضا وعلى وحيد المطاط.

بدلة رياضية لوقت الصيف هو أفضل محبوك. في الأيام الساخنة - السراويل القصيرة أو قميص خفيف أو تي شيرت. عادة ما يضع السياح على رأسه مع ضوء سعيد مع قناع أو بنما أو قبعة شعر مع حقول واسعة.

يتم إعداد معدات الحملة من قبل قوى جميع المشاركين. بعد نهاية الارتفاع، يتم إصلاح المعدات إذا لزم الأمر، يتم وضعها وتسلم المستودع في حالة مناسبة للاستخدام من قبل المجموعات التالية.

قبل بدء الحملة، يتم توزيع جميع معدات المجموعة، وكذلك الغذاء، بين المشاركين. بالطبع، تحتاج إلى مراعاة العمر والتنمية البدنية والحالة الصحية للسياح، وهذا يتوقف على تحديدها من قبل كل شحن مناسب.

في الحملات السياحية، لا سيما معقدة، يجب على المجموعة التغلب على المؤامرات زيادة المستوى خطر. استبعاد بالكامل من السياحة لا يمكن القضاء على احتمال حوادث احتمالية الكوارث الطبيعية، الظروف غير المتوقعة. ولكن، فإن تحليل هذه الحالات، يمكن القول بأن معظمهم وقعوا نتيجة للأفعال غير الصحيحة للمجموعة، قائدها. لذلك، في جميع مراحل الإعداد والتحقق من المجموعة، من الضروري تحقيق أقصى جهود حتى يتم تخفيض الحوادث إلى الصفر.

ولكن حتى أن أنشطة الوقاية من الطوارئ الأكثر نشاطا لا تزال لا يمكن أن تكون ضمانا للسلامة الكاملة. في تلك اللحظة، عندما تواجه المجموعة وجها إلى ليبا خطرا غير متوقع، سيتعين عليها بشكل مستقل عن تقييم الوضع بسرعة وبدقة، لجعل القرار الصحيح الوحيد. ولذا فإن هذه المخاطر غير المتوقعة في الحملة، من الضروري ليس فقط تخطيط المسار بشكل صحيح، لكن من المعقول تمريرها.

3. عقد الارتفاع

3.1. الأحكام العامة

في الأيام الأولى من الحملة، من المستحيل إجراء انتقالات طويلة والتغلب على المناطق المعقدة التي تتطلب ضغطا بدنيا كبيرا (على سبيل المثال، المقليين في Gopax، عتبات على الأنهار). يجب ألا تتركها وفي نهاية الطريق، عندما تظهر علامات التعب، يتم تقليل الاهتمام والرد الفعل.

حقيبة الظهر الصلبة هي ضرورة "حزينة"، لكن من الضروري محاولة تقليل وزنها - وليس على حساب الأشياء اللازمة، ولكن على حساب الاختيار الرشيد للمنتجات الحرارية عالية السعرات الحرارية والضوء، والمعدات الموثوقة وخفيفة الوزن. سيساعد على ظهره سهلة الظهر، وفي الوقت نفسه وتأقلم منافذ شعاعي في بداية الحملة وتنظيم إلقاء العناصر المتوسطة في الطريق.

في الطول، تنشأ نزلات البرد في كثير من الأحيان والتقدم الهائل، ويبدوض مرض الجبال (الصداع، النعاس، اللامبالاة، تثبيط). كل هذا يجب أن يعارض التأقلم المرتفع. ويشمل كل من خبرة عالية الارتفاع المكتسبة في الحملات السابقة وتسلسل معين من الارتفاعات على هذا الطريق يستبعد إخراج غير مستعد إلى أقصى استفصال.

الأقسام المعقدة من الطريق، خاصة تلك التي لا ينظر إليها بوضوح مع النهج أو لديها العديد من خيارات المسار، من الضروري الخضوع لاستكشاف ما قبل الاستكشاف. يجب الخروج جزء من المجموعة دون البضائع مع المعدات اللازمة لفحص مفصل، وأحيانا لمعالجة المسار. في الحملات التزلج والجبلية هي أخطر مواقع المنحدرات في مجال المقاطع، حيث تكون الانهيارات الانهيئة.

يجب أن نتذكر أن المنحدر أقل مع وقف التنفيذ في الصباح الباكر وفي النصف الأول من اليوم، عندما يتم التقاط جماهير الثلج بواسطة الصقيع. من الأفضل أن تنفق الارتفاع والنزول على المنحدرات الثلجية شديدة الانحدار على خط قطرة الماء، فمن الضروري تجنب قطع المنحدر مع آثار عرضية. معسكر قبل اجتياز المرور، من المرغوب فيه أن تنهار أكبر قدر ممكن. يرتفع تمريرة إلى 8-9 في الصباح بحيث يكون هناك ما يكفي من الوقت للنزول. يزداد خطر النزول في فترة ما بعد الظهر بسبب التعب في المجموعة، والطقس المحتمل تفاقم وحالة المنحدرات. حتى عند تطوير طريق، يوصى باختيار رفع جانب أكثر صعوبة من المرور، وبالنسبة للنزول أسهل. مع ارتفاع غير مدمن نسبيا، الخروج المبكر والانحدار على سفوح التعرض الشمالي، يمكنك تمرير المقطع مع النسب في نفس اليوم. مع خروج متأخر، ارتفاع طويل وصعب وهبوط على المنحدرات الجنوبية والغربية، من المستحسن أن تنتفخ على المرور. لتقليل وقت الانتقال من خلال تمريرة معقدة، من الضروري تسليط الضوء على المشاركين الأكثر خبرة وأقوى لمعالجة المسار (شنقا السور، خطوات القطع، إلخ) قبل نهج المجموعة بأكمله أو القيام بذلك على حواء أثناء الاستخبارات. في الثلوج مغطاة الأنهار الجليدية، من الأفضل أن تتحرك في الصباح الباكر أو حتى في الليل. في فترة ما بعد الظهر، من الصعب للغاية التحرك عليها: يتم تذكر الثلج، تصبح جسور الثلج على الشقوق غير موثوق بها.

مع سبيكة النهر، يجب أن يبدأ أمان العقبات أمام العقبات بالذكاء. في الوقت نفسه، من الضروري عرض ليس فقط المجمع بالكامل، ولكن أيضا لاستكشاف كل ما هو أقل من منطقة الرطوبة المزعومة. في عملية الذكاء والأماكن وطرق التأمين، يتم تحديد عمل أطقم السفن وأولئك الذين أصروا في حالات الطوارئ.

واحدة من أكثر الأسباب شيوعا للحوادث في الحملات هي تجاهل التأمين. المجموعة ملزمة بتنظيمها بشكل موثوق في جميع الحالات التي يكون فيها إمكانية التأمين الذاتي والممتلكات الذاتية، على سبيل المثال، عند تعطيلها، مشكوك فيها.

يتم تنظيم الأحواض من خلال الأنهار من خلال الأنهار في الصباح الباكر في مياه منخفضة ومرغوبة حيث يتم تناولها في العديد من الأكمام، فهي تدفق أكثر بهدوءا، مما يجعل من الأسهل اختيار الانصهار الآمن. من المستحسن تنظيم المعبر المفصلي، خاصة في الجبال،. ستأخذ هذه العملية المستهلكة للوقت الوقت الكافي للنهج إلى ثورة الخانق من أجل الانتقال إلى الساحل الآخر على طول موران أو جليدي. نعم، والجسور على أنهار الجبال تتوفر.

يجب ترتيب الإيجارات والإفراطيات الزائدة في أماكن آمنة، إن أمكن المحمية من الرياح. في بعض الأحيان عليك التضحية بالراحة وكسر المعسكر في المكان غير مريح، لكنه محمي من نبيذ DA، StonePads، فيضان بالماء. تتيح لك التنظيم الواضح لأعمال البيرة وفاء الضمير من قبل كل مشارك من واجباتهم تحرير المزيد من الوقت للاستجمام، واستعادة القوات.

حتى مع التحضير الجيد للحملة، قد تفقد المجموعة الموجودة في الطريق التوجه. يحدث ذلك، في الجبال، خاصة مع الرؤية السيئة، يتم قبول خانق واحد لآخر. وهنا بحاجة إلى أن تكون قادرة على إجبار نفسك على البقاء في الوقت المحدد، ومعدل الوضع، وأخيرا العودة.

في الحملات المائية، حتى لو كان من المعروف أن المجموعات الأخرى قد اجتازت هذه العتبة والتفصيل بها بالتفصيل، فإن المجموعة مطلوبة في أماكن خطيرة لضمان التأمين بطريقة أو بأخرى. الأكثر تفضيلا الطرق النشطة (سفينة أخرى). على عكس السلبي (ينتهي النهايات الشاسل من الحبل، "القارب" والرسوة القسرية) يتيح لك التقاط شخص لم يعد بإمكانه العمل في المياه بمفرده. إذا لسبب ما لا يمكن للمجموعة تنظيم التأمين، فمن الملزم برفض اجتياز العتبة.

لا يمكن تبرير المخاطر إلا عند عدم وجود طريقة أخرى للخروج من الوضع.

يتم تخصيص العديد من الكتب لتنظيم المشي لمسافات طويلة في جميع أنواع السياحة، وحل المهام التكتيكية والتقنية، يتم تخصيص الكثير من الكتب (قائمتها المرفقة). يمكن العثور عليها في مكتبات الأندية السياحية. يتم تحديد واجبات المشاركين ورئيس الحملة بوضوح في قواعد حمل الحملات الرياضية السياحية.

3.2. التغذية من السياح.

مشكلة مهمة للغاية عند إجراء حملة لعطلة نهاية الأسبوع هي تنظيم الغذاء. غذاء الرجل، كما هو معروف، يتكون من البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والأملاح المعدنية والمياه. يؤدي العيب أو الزائد من هذه المكونات إلى انتهاكات مختلفة لأنشطة الجسم، بزيادة في التعب.

معرفة محتوى السعرات الحرارية من أنواع معينة من المنتجات، يمكنك تقديم قائمة عقلانية وغذائية للحملة. وترد البروتينات في الحليب الجاف والمكثف والجبن والدهون - في عباد الشمس وفول الصويا والزبدة والكربوهيدرات - في الحبوب والدقيق والبطاطا والسكر. في وقت الشتاء يجب مرتفع النظام الغذائي واحتواء 150 غرام من البروتين، 150 غرام من الدهون، 600 غرام من الكربوهيدرات.

بالنسبة للتغذية، تكون الفيتامينات مريحة متعددة الفيتامينات في Dragee، وكذلك أقراص الجلوكوز مع حمض الأسكوربيك. تأخذ الليمون معك، والحيازة أكبر عدد من فيتامين C.

عادة ما تكون الأملاح المعدنية بكميات كافية في مياه الشرب وفي مجموعة واسعة من المنتجات.

تنظيم السياح خلال رفع عدد من الميزات. عند التحضير للسفر، يتم إجراء حساب المنتجات من متوسط \u200b\u200bالقاعدة في اليوم لكل شخص مضروبة في عدد السياح وأيام الحملة. معدل المنتج اليومي التقريبي لكل سائح هو: Bread-500-600 جم، منتجات اللحوم-180-200 غرام، زبدة -30-40 غرام، Sugar-100-150 G، الحبوب - 200-250 G، Milk-50 70 G، الجبن - 50-75 غرام.

كقاعدة عامة، يتم أخذ نزاع من منتجات اللحوم: اللحم الحساء، باتر من الكبد؛ من المجموعة: المنيا، الحنطة السوداء، الشوفان والأرز. يحظى السياح بشعبية مع مركافات مختلفة، وكذلك الحليب الجاف. يجب ألا ننسى التوابل، مثل ورقة الخليج والفلفل والثوم. يتم تعبئتها المنتجات التي تم الحصول عليها 1-2 كجم إلى البولي إيثيلين أو غيرها من أكياس مقاومة للماء ويتم توزيعها على حقائب الظهر بالتساوي بين السياح.

يتم توزيع النظام الغذائي الناتج عن السياحة في الحملة على النحو التالي: تمثل وجبة الإفطار 35٪ من محتوى السعرات الحرارية اليومية، لتناول طعام الغداء - 40٪، وعشاء-25٪. على فترات كبيرة في تناول الطعام، من المفيد تناول 2-3 قطع من السكر. أثناء سفر التزلج، فيما يتعلق بيوم قصير، يتم تقديم الإفطار والعشاء من خلال المزيد من السعرات الحرارية، والغداء سهل نسبيا (على سبيل المثال، السندويشات والشاي الحلو).

لا يمكن أن تؤخذ الرسوم مباشرة بعد الانتقال المملة. يجب أن تكون 1.5 ساعة على الأقل هي الفاصل الزمني بين العشاء والمغادرة للنوم.

في الحملة، يتم ملاحظة وضع الشرب بدقة، منذ عدد كبير من في حالة سكر الماء على عراريال قصيرة يزيد من الحمل على القلب، يساهم في التعرق وفاء وفقدان المياه المالحة معززة. لذلك، ينصح السياح بثمامة العطش في الصباح قبل بدء الحملة، وعلى الإيجارات الكبيرة وفي المساء في مكان إقامة ليلة عشية وضحاها. لا ينصح بالتبريد بالعطش لاستخدام الثلج، فقد يؤدي ذلك إلى نزلات البرد والفيديو الإضافي للأملاح من الجسم، حيث لا توجد أملاح في الثلج. المياه مفضلة للغليان كلها، في الحالات القصوى، يجب أن تكون المياه الخام أقراص الكلور المحايدة مسبقا.

من أجل القضاء على الشعور بالجفاف في الفم، أثناء التحرك جيدا لامتصاص مصاصة حامضة أو حلوى النعناع. من الأفضل أن تأخذ المتزلجين على قرص من حمض الأسكوربيك مع الجلوكوز. كما أنها تزيل العطش وعلاوة على ذلك وتحسين الرفاهية وزيادة الكفاءة.

يمكن تنويع التغذية من السياح من قبل "هدايا الطبيعة" المختلفة. يمكن أن تكون الربيع مستعدة من مدته الكيمياء. يتم استبدال جذور الأرقطوق بالبطاطس. إذا تم سحق هذه الجذور وملحومة بالسكر إلى كتلة سميكة، إلا أنها تتحول إلى قفزت. يمكن إجراء المشروبات العطرية، تختمر في أوراق المياه المغلي من الكشمش أو الفراولة. التوت المختلفة والفواكه من أشجار الفاكهة البرية والمكسرات والفطر والأسماك التي تم صيدها وغيرها الكثير من "يجد" ليس فقط إثراء الجدول السياحي فحسب، بل يحتوي أيضا على العديد من المواد الغذائية. والجمع نفسه يجعل الرحلة أكثر روعة.

لقد قلنا بالفعل ما يأخذ الأطباق للطبخ. يجب على المرء فقط إجراء العديد من التوضيحات. يجب أن تكون دلاء الألومنيوم أو الفولاذ المقاوم للصدأ أو المقالي مع مقابض (بالضرورة على الأذنين النصص) مع أغطية. من حيث الحجم، يتم حسابها بمقدار 0.8 لتر لكل شخص لحساء و 0.5 لتر - للطبق الثاني. للمياه المغلي، الحليب، الطبخ، القهوة، Compute يجب أن يكون لديك بيدون كبير أو دلو منفصل، لتحميص البصل - مبنى صغير، ومغزل الأطباق الأولى والثالث (الشاي والقهوة أو الكومبوت) جدية أو كبيرة الملاعق المحورية. نحتاج أيضا إلى السنانير أو سلاسل لتعليق الأطباق فوق العظم، بالنسبة للدلاء أو القمص - يغطي. هذه هي قائمة الملحقات بالكامل للطبخ.

3.3. التضاريس السياحية.

يجب على كل سائح معرفة التضاريس، وتكون قادرة على قراءة البطاقة، والتنقل بثقة التضاريس. إذا لم يكن لديهم هذه المعرفة، فمن الممكن تصحيح الطريق، وفقد الكثير من الوقت، وأحيانا تضيع وتعطيل الرحلة نفسها. في هذا الفصل، نريد أن نقول لفترة وجيزة عن أساسيات التضاريس، وأساليب التوجيه الفردية، والعمل مع البطاقة، وكذلك إعطاء بعض نصيحة عمليةمن سيسهل سياحي تطوير طريق الحملة وعقده.

يجب أن يفحص السياحة، عادة باستخدام بطاقة إدارية أو سياحية، بعناية، تذكر النطاق، الذي يحدد نسبة طول الخط على الخريطة إلى طول الخط المقابل على الأرض. من الأفضل أن يكون لديك خريطة أكثر دقة لطبعة الطبعة، وسوف تخفف الأخطاء المحتملة عند التخطيط للمسار.

إذا كان السائح مطلوبا لإزالة نسخة من البطاقة، فأضف حيازتها الخاصة، فأنت بحاجة إلى القيام بذلك بطريقة أكثر حذرا، بعناية فائقة.

يجب أن يستكشف السياحة الذهاب إلى الحملة جيدا علامات الطبوغرافية وتذكر جميع الصور الشرطية على الخريطة. عندها فقط يمكنه "قراءة" ذلك، أي تجريبي من الصورة على الخريطة، تخيل عقليا الطرق، الطلبات، الأنهار، الإغاثة، النباتات، إلخ.

إهمالهم لاستكشاف العلامات التقليدية غالبا ما يضع مجموعات من المسافرين إلى نهايت مسدود، يجعلها تأخذ كيلومترات إضافية، وأحيانا يمكن أن تؤدي إلى مواقف صعبة. بعد كل شيء، لكل مناظر طبيعية، تكون أعراض سمة هذا الموقع مهمة. لذلك، عند التحضير للسفر، بالإضافة إلى تطوير الطريق، تتم دراسة خصوصية منطقة السفر أيضا.

تصبح العديد من المواد، على التوالي، حجم البطاقة، صغيرة جدا بحيث يصعب النظر فيها. على سبيل المثال، يكون الجسر مجرد خط رفيع يمكن ضياعه على الخريطة. الطرق الرئيسية وخطوط الطاقة وأبراج وأبراج، إلخ. لديهم أيضا أحجام صغيرة جدا في المنطقة، ولكنها نقاط مرجعية مهيمنة. من أجل خرائط مثل العناصر الصغيرة، ولكن العناصر المهمة تختلف دون صعوبة هرعت على الفور في العينين، وتطبيق علامات مشروطة، ماسة مقارنة بالأبعاد الفعلية.

تصميم علامات تقليدية على خريطة أي مقياس من نفس النوع. تنقسم العلامات التقليدية إلى حد كبير أو كفاف ومكافآت وخطية ومربعا و توضيحية.

إجمالي علامات ومجموعات مشروطة تبلغ حوالي أربعمائة، لكنها مخصصة للمتخصصين - الطبقات، وحسن عشاق السفر بحاجة إلى معرفة فقط العلامات الرئيسية لقراءة البطاقة بسرعة وبفصل.

الخريطة مجردة حتى يتم تعريف المسافة بين الكائنات.

يتم تحديد المسافة حسب المقياس. عادة ما تشير إلى حجم المقياس - المسافة على بعد أمتار أو كيلومترات، مما يتوافق مع 1 سم على الخريطة. بالإضافة إلى ذلك، مقياس العددي والخطي (التعبير الرسمي عن العددي). مقياس خطي مناسب لقياس المسافة. من السهل القيام به مع متر دائري. وضع أقدام الدورة الدموية إلى هذه النقطة، والتي ينبغي قياس المسافة بينها، وتعلق تعميم على نطاق خطي، والحصول على المسافة التي تحتاج إليها. إذا كانت المسافة أطول من النطاق أو تحتاج إلى قياس منحنى السطر، على سبيل المثال، على الطريق، يتم تحديدها بواسطة الخطوات الدائرية. إذا كان الخط غير متعرج للغاية، فستكون الخطوة مريحة لتأخذ 1 سم. إذا لم يكن لديك تداول، فيمكنك استخدام شريط من الورق عن طريق إجراء العلامة على ذلك ووضعها على نطاق خطي تماما مثل الساقين الدائرية وبعد

عادة ما يتم قياس مسافات كبيرة في الخط المكسور من قبل crossmeter. عندما يتم لمس المقياس من قبل Centimeters، فإن العد مضروبة في النطاق. في بعض الأحيان هناك ثلاثة مقاييس على Kurvimeter في كم مرة واحدة على بعد 1: 25000، 1: 500،000 و 1 كيلومتر البطاقة. إذا كانت الخريطة على نطاق مختلف، على سبيل المثال 1: 500،000، يجب ضرب مقياس 1: 50،000 10.

عند التحضير للحصول على حملة، عند تحديد المسار، من الضروري تحديد ما إذا كان يتحقق، وتأكد من قياس المسافة التي يجب أن تذهب إليها. تحديد الانتقال النهار، يجب أن تقدر تقريبا مقدار الوقت الذي سيستغرق فيه الوقت الرحلة، ثم قياس المسافة بين النقاط والمعايير الوسيطة في جميع أنحاء الطريق؛ بمناسبة التدفقات والأنهار، مناطق صعبة على الطرق والمستوطنات ومرافق النطر، الطرق العرضية الكبيرة. قياس المسافة من معلم واحد إلى الآخر بالتتابع، وجعل طاولة؛ للقيام بذلك، اكتب إلى عناصر الأعمدة والمعالم من بداية الطريق إلى النهاية، والحق في وضع علامة على المسافات بين المبادئ التوجيهية. في العمود المجاور، اكتب المسافة من بداية الطريق إلى العنصر المعني. ثم يبدو أن الأساس تجميع مخطط حقيقي للحملة، مع مراعاة الشروط والقدرات المحددة للمجموعة.

ومع ذلك، فإن الخريطة الطبوغرافية غير قادرة على عرض كل مجموعة متنوعة من التضاريس، والمخططات السياحية هي أكثر من ذلك.

بمساعدة مقلة العين، تقوم بتقييم المسافة إلى العناصر المحيطة بها، حجمها، اللون. لكن العين ليست بأي حال من الأحوال "جهاز" قياسي، ومتر العين هو القدرة الفردية للشخص. لذلك، تدريب دائم فقط في الظروف الجوية المختلفة وفي وقت مختلف سيساعد اليوم في تحديد المسافة بدقة إلى أي عناصر. يمكنك الاعتماد على عينيك، عندما تكون مخطئا لا يزيد عن 10٪ لكل كيلومتر واحد. يمكنك التحكم في نفسك بأعمدة الكيلومتر، والمعدات على Crazilway Canvase.

3.4. منظمة بعماص.

يعتمد نجاح الحملة إلى حد كبير على كيفية تنظيم وقوف السيارات في المخيم. تم اختياره مسبقا، أفضل بناء على توصية الرفاق ذوي الخبرة، في مكان آمنحيث يوجد وقود ونظيفة يشرب الماءوبعد يجب أن تكون المنطقة المحيطة مريحة خلابة إلى راحة ممتعة.

لا تعقد وقوف السيارات في غابة وشجيرات كثيفة. هناك خطر كبير من حرائق الغابات. بجانب Bivak لا ينبغي أن تكون مجففة، أشجار سقطت، والتي يمكن دفعها بواسطة الريح. إذا تم تمرير الطريق عبر الموقع الجبلي، فسيتم تقسيم Bivak إلى أماكن آمنة من StonePads و Avalante و Landslides وتدفقات Selent.

يقوم طلاب ركوب الدراجات بتقسيم Bivak بهم بشكل جيد في الغابة المتاخمة للطريق. تبدو Vodnors عن أنفسهم مكانا مريحا قريبا من النهر، مع أفضل طريقة لها. بالنسبة للمشاة، هناك الكثير من المواقع الموجودة في حواف الغابات، على غابة غابة كبيرة، على طول شواطئ المسطحات المائية.

لا ينبغي ترتيب Bivak بالقرب من المخيمات الرائدة، محطات السكك الحديدية، مارينز المياه، شركات التصنيع، وكذلك بالقرب من طرق المرور، خطوط الجهد العالي، المستوطناتوبعد لا ينصح بوضع خيام على المنحدرات الساحلية، عند سفح الشواطئ شديدة الانحدار حيث قد تكون الروابط.

يجب أيضا تجنب الأخاديد والمظللين - أثناء خيمة الاستحمام مملوء بالماء.

في أماكن البعوض الوفيرة، يتم ترتيب المخيم على المنحدر الساحلي أو مكان مفتوح مرتفع، حيث يخاف البعوض والوساطة من الرياح.

يتطلب جهاز Bivak الكثير من الجهد. تركيب الخيام في وقت مشرق - 2-3 ساعات قبل حدوث الظلام - سيسمح لتجنب العديد من الأخطاء الصغيرة وسوء الفهم التي تحدث عند انهيار المخيم في الظلام. هنا والمكان الآخر المختار، والبحث عن المياه والحطب، و "فقدان" المؤقتة للأشياء، وحتى إعادة ترتيب الخيام في الليل.

يجب أن تكون الملعب التي يتم وضع الخيام، سلسة أو منخفضة قليلا، بالطبع جافة. كيفية وضع الخيام، يقرر السياح حسب تقديرهم.

إذا استمرت المجموعة في الطريق سافر سابقا ووصفها السياح الآخرون، فمن الأفضل استخدام توصياتهم فيما يتعلق بمكان جهاز Bivak.

بعد أن تم وضع إقامات بين عشية وضحاها، يقوم السياح في فريق الفريق بإزالة حقائب الظهر والمضي قدما في جهاز Bivak. كل يفي بواجباتهم. لذلك، يجب توزيع جميع الأعمال بالتساوي بين المشاركين في الحملة. سيؤثر زيادة التحميل الزائد في بعض وحفظ الآخرين في المخيم في اليوم التالي في الحد من معدل الحركة، وتمتد المجموعة، وسيتم إزعاج مخطط الحملة.

يشرح الرئاسة بشكل منفصل كيفية تخفيف Bonfire، والذي سيتعين عليك القيام به في المخيم، وكيفية تثبيت خيمة.

3.5. ضمان الأمن في الحملة.

حتى أبسط طريقة خارج المدينة تحتوي على السياح، لا يمكن تعريضها، عناصر الخطر.

قد تكون أسباب حالات الطوارئ أخطاء في اختيار المشاركين في الحملة، وسوء المعرفة بالطريق، وضعف التدريب البدني الضعيف للسياح، ونقص المعدات، ونقص الخبرة اللازمة في الرأس، وأخيرا، الشيء الأكثر أهمية هو الشيء الأكثر أهمية ضعف الانضباط في المجموعة.

اختيار خاطئ للمشاركين. قد يكون لدى المشاركين في الحملة فرقا كبيرا في العمر، والتدريب البدني، في الخبرة السفر السياحياهائل مختلفة. في بعض الأحيان يمكن أن تكون الأهداف المختلفة مختلفة: بعضها في إجازة، والبعض الآخر يتدربون في الرحلة المقبلة. تشابه المجموعة يلعب أيضا دورا مهما. إذا لم يكن المشاركون في الحملة قبل أن يكونوا مألوفين. صديق مع صديق، ثم في المسيرة، خاصة في المواقف الصعبة، في المجموعة قد يكون هناك اضطراب، اضطراب في الانضباط.

معرفة سيئة بالطريق. عدم كفاية دراسة الطريق على تقارير المجموعات السابقة، وركائه المواد ورصاص الجودة، ونقص المحاسبة للحصول على ميزات المناخ في هذه الفترة وطرق الغيار للحركة غالبا ما يضع مجموعة في وضع صعب. على سبيل المثال، لم يأخذ السياح في الاعتبار أن الطريق هو تقسيم، - لما يستمر بالضبط؟ في الصيف الممطر، أصبح المستنقع غير سالك بالنسبة للمشاة، وفي أقسام منفصلة جافة من النهر الصلب، من الصعب على سياح Vodna. لم يأخذ متزلج السياح في الاعتبار اتجاه الرياح التي تهيمن على هذه المنطقة. مع حركة طويلة الأجل نحو الريح في ظروف درجات الحرارة المنخفضة جزء من وجوه السياح ويفين.

التدريب البدني الضعيف. عند التغلب على العقبات الطبيعية، حتى لو أبسط مفاصل الكاحل تلقي حمولة أكبر. في بعض الأحيان (كقاعدة عامة، في النصف الثاني من الحملة)، فإن التحميل الزائد الصغير على مفصل الكاحل، كما هو ملائم، مثقلة بما فيه الكفاية. يمكن للكثير من المتاعب مع المجموعة أيضا إحضار اختلاف حاد في التدريب البدني للمشاركين: سوف يحاول الضعف عدم التخلف عن الخلف، مما سيقودهم إلى إرهاق سريع، سيكون قويا عصبيا بسبب التوقف المتكرر، حركة المرور ضعيفة للغاية. ونتيجة لذلك، يمكن لمجموعة الانقسام، حيث يمكن أن تضيع السياح الضعفاء والتعب بسهولة. هذا أمر خطير بشكل خاص في الحملة الشتوية.

نقص المعدات. قائمة المعدات والممتلكات اللازمة لحملة يوم عطلة صغيرة. إذا رغبت في ذلك، فقد يتم تخفيضه حتى. ولكن هناك مثل هذه الأشياء، دون أن تكون ضروريا في ظل الظروف المعتادة للحملة، تكتسب أهمية لا تقدر بثمن في حالة الطوارئ. هذه هي مجموعة الإسعافات الأولية، مجموعة إصلاح، مجموعة من بياضات احتياطية جافة، الجوارب والقفازات في ضربات التزلج. إنها أدوات إنقاذ في المشي لمسافات طويلة. هذه هي مباريات احتياطية ومخطط البوصلة والمسار. غيابهم يمكن أن يضع مجموعة على حافة الكارثة.

عدم وجود خبرة في الرأس. كل عقبة، اعتمادا على طبيعتها، الطقس، وقت اليوم، تتطلب الخبرة السياحية تكتيكا معينا للتغلب على تقنية مروره. إنها تقنية وتكتيكات تحدد الرأس.

إذا اتخذ رأس تجربته غير الكافية قرارا خاطئا، فقد يتسبب في حالات الطوارئ.

ضعف الانضباط في المجموعة هو السبب الرئيسي لحدوث حالات الحوادث والإصابات. كقاعدة عامة، يرجع ذلك إلى سلطة غير كافية لرئيس الحملة، ونقص التشابه في المجموعة، والمعرفة الضعيفة لقواعد التنظيم وإجراء النيابة السياحية الهواة. الخطر الرئيسي هو في تصرفات غير مصرح بها للسياح الذين لديهم تجربة المشي لمسافات طويلة جدا. مع خروج غير مصرح به للغابات، فقد السياحة. مع الاستحمام غير المصرح به في مكان غير مهيمن، في غياب المراقبين المخصصين خصيصا، غرق السياح. عند التزلج الذاتي من الجبال على المسار الملموس، أصاب السياح الحجر المغطى بالثلوج وحصل على إصابة خطيرة في الرأس. يمكن العثور على هذه الآراء عند النظر في أعمال حالات الطوارئ خلال نزهة نهاية الأسبوع.

إذا تحولت إلى تحليل الحوادث التي حدثت في حملات نهاية الأسبوع، فإن السبب الرئيسي للحوادث والإصابات هو انتهاك لقواعد السلوك على المياه في موقع الجماعات السياحية في إجازة. الغوص من القوارب، مع شاطئ حاد في مناطق غير مخصرة من المسطحات المائية، والاستحمام في المواقع المحرمة، في مناطق الرمال الصناعية، والاستحمام وحدها أو حتى مجموعة، ولكن دون الذهاب إلى السائح، والسباحة في الأسوار، والسباحة في الليل، في البرد الطقس وأهم شيء هو في حالة سكر - هذه هي الأسباب الرئيسية لحالات الطوارئ مع السياح.

ولكن ليس هناك حالات حوادث نادرة جدا أثناء نقل المجموعات السياحية على طول طرق الطرق السريعة. فيما يلي الأسباب الرئيسية: عدم وجود صناديق الإنقاذ الشخصية، وعقبات غير مخفية مسبقة طبيعية أو اصطناعية، تجاهل التأمين عند القيادة في المناطق الصعبة، تمتد العمود لمسافة كبيرة، باستثناء العلاقة والتفاعل في حالات الطوارئ، والإزالة المفرطة من الشاطئ عند السباحة من أجل مساحات مياه كبيرة، وجهل قواعد السباحة في مسارات الشحن الداخلية (عبور السفن القادمة، تجاوزهم من تحت المؤخرة، قريبة جدا عن المرور من سفن النهر، الحركة على الشحن المائي في ظروف الرؤية السيئة أو في الليل دون مصابيح إشارة)، ونقص الطفو النسخ الاحتياطي (كرات الطائرة أو غرف السيارات)، ومغادرة غير معقولة من كاياك المطحون، والتي لديها محمية طائشة.

في المرتبة الثانية في عدد حالات الحوادث والإصابات، تجدير الرحلات الشتوية. يتم تقديم هذه الحملات للمسافرين متطلبات خطيرة. يجب إعداد السياح لدرجات حرارة منخفضة وتغيير حاد في الطقس، إلى أحرف غلاف الثلوج المختلفة، إلى سرعات عالية على النزول، وفي بعض المناطق وإلى خطر الانهيار. في الوقت نفسه، يتعين عليهم عبور مساحات المياه مغطاة بسماكة غير معروفة الجليد، وسماكة الغابات مع غطاء ثلج عميق، وأماكن بنكهة مع ضخ قوي. هنا، يمكن أن تكون أسباب الحوادث والإصابات ما يلي: عدم وجود شفاعة عند التحرك ضد الرياح في الطقس الصقيع، الحركة في الضباب على فترات كبيرة بين المشاركين، مخرج من منطقة الغابات بموجب شروط بورجي، المنظمة استكشاف المسار الإضافي مع مجموعة صغيرة تتمتع بوضوح ضعيف، ومطالة قوية للمجموعة، وهي تقسيم المجموعة حول نقاط القوة والضعف الضعيف، والسرعة عالية السرعة على منحدر المنحدر ليست بالضبط المنحدر، فإن النزول ليست واحدة من التزلج، ولكن عن طريق المسارات المتوازية غير الموازية، عدم وجود فواصل زمنية عند عبور منحدر حصري، وقطع هذا المنحدر، ونقص المعدات، والأحذية الوثيقة، والتحضير الضعيف الطويل للمشارك، إلخ. P.

إذا تعميمنا كل ما سبق، يصبح من الواضح أن السبب الرئيسي لجميع حالات الحوادث والإصابات في السياحة هو الإجراءات الخاطئة للسياح بأنفسهم. هذا هو السبب في أن الأقسام السياحية، والأندية السياحية ملزمة بإجراء حلقات دراسية لرؤساء زعماء المشي لمسافات طويلة في عطلة نهاية الأسبوع، وهي أصول لجان على حملات عطلة نهاية الأسبوع واللجان التجزئة والتأهيلية بشأن سلامة الأنشطة السياحية، وهي دراسة المخاطر في كل منها أنواع السياحة الهواة، على تقنية وتكتيكات التغلب على العقبات الطبيعية والاصطناعية.

خاتمة - تلخيص الرحلة.

ذهبت المجموعة إلى محطة الحافلات، في منصة القطار - سفر العنصر النهائي. لذلك، انتهى الجزء النشط من الطريق. لكن الحملة تستمر أيضا. بعد كل شيء، يجب ألا يحصل السياح على الوطن، ولكن أيضا لتمرير المعدات، واتخاذ نشر الارتفاع، وإخراجها.

عادة، يتم إجراء تحليل معنى الحملة، درجة تعقيدها. يعبر المشاركون عن رأيه بشأن جدوى بعض الأحداث، ترغب في الأحداث المحتملة التي يمكن أن تجعل الرحلة المستقبلية أكثر إثارة للاهتمام. هنا، يلاحظ المدير اللحظات الإيجابية والسلبية في تصرفات المشاركين في إطار التحضير للحملة وخلال تنفيذها. بدوره، يعرب المشاركون أيضا عن آرائهم حول تصرفات الرأس.

قبل التحليل أو بعده، يعين الرأس المسؤول عن استسلام المعدات السياحية. إذا كان كمية المعدات، التي تحدث كبيرة، فستفيد عدة أشخاص للمساعدة في المسؤولية. هم، كقاعدة عامة، هنا جميع المشاركين في تنزل جميع المعدات المتداول. المسؤول عن الاستسلام يتحقق من عدد وسلامة المعدات، تعين مساعديها على تلبية وقت الإيجار في نقطة الإيجار.

إذا كانت المجموعة تسافر مرارا وتكرارا في نفس التركيب، فمن عند تلخيص النتائج، تعبر السياح عن رغباتهم حول تنظيم الرحلة التالية في عطلة نهاية الأسبوع، واختيار المدير، وتوزيع المهام.

في أقرب يوم عمل، فإن رئيس النزاع ينقل المدرب إلى مدرب فريق الثقافة البدنية للمؤسسة (للنقل اللاحق إلى قسم السياحة) أو أحد أعضاء اللجنة في عطلة نهاية الأسبوع إيقاف.

في المستقبل، يتحقق اللجنة مبلغ المشي لمسافات طويلة في عطلة نهاية الأسبوع التي سافرها كل عضو في المجموعة، وتحويل المعلومات إلى لجنة النسبة والمؤهلات للتحقق من جودة النمو والتصميم (في نهاية الشهر أو الربع) من الوثائق ذات الصلة للجائزة السياحية من قبل الأيقونة.

وفي الوقت نفسه، تنظر اللجنة أيضا إلى أن الحملات تجري دون انتهاك لقواعد التنظيم والسفر والقواعد لحماية الطبيعة. لا ينبغي أن يظل أي حالة انتهاك دون تحليل خطير ومعاقبة هؤلاء الجناة.

واحد من أعضاء لجنة عطلة نهاية الأسبوع المطلوبة يجب أن يتحدثون مع رئيس الحملة. في الشركات الكبيرة، عندما يتم إرسال العديد من المجموعات في الرواية في عطلة نهاية الأسبوع، فإن عضو في اللجنة يجمع جميع المديرين. في محادثة قصيرة، يحيز مقدار مسار الحملة أو منطقة الأمر الذي يمكن أن يهم المجموعات السياحية اللاحقة. إذا كان الطريق مثيرا للاهتمام، فلن يكون القسم السياحي معلومات مفصلة عنها، ثم دعوة رأس الارتفاع لجعل جواز سفر الطريق - أقصر وثيقة إعداد التقارير. في جواز السفر، يجب أن تستشهد بالبيانات الرئيسية على الطريق (مخطط، كيلومتر، الإجمالي وبين العناصر أو العناصر أو الأشياء الأخرى، وقت الحركة، وجود عقبات طبيعية أو اصطناعية معقدة بما فيه الكفاية، طرق التغلب على أو طريقة تجاوزها، ومكان الوافدين والإقامات بين عشية وضحاها، وما إلى ذلك.) وعن مرافق رحلاتها (حيث توجد، التي توجد بها وضع التشغيل). في الختام، يمكنك التوصية بإجراء قائمة من المراجع التي سيحصل عليها السياح معلومات أكثر تفصيلا عن التقيد المحلي. يجب أن نتذكر أن الغرض الرئيسي من جواز السفر هو إعطاء الرئيسية معلومات مرجعية السياح الذين يرغبون في الذهاب عبر هذا الطريق في وقت لاحق. بدوره، ستكون المجموعة التالية سعيدة للاستفادة من جواز سفر هذا الطريق، وفقا لما أقره السياح الآخرون مرة أخرى.

يتم لعب دور مهم في الدعاية البصرية للحملة من قبل المواد الفوتوغرافية. أثناء الرحلة، ينبغي على رأس المجموعة، إن أمكن، تنظيم اطلاق النار على الأماكن الأكثر مميزة حتى تقوم الصور بوضعها في ألبوم صور المجموعة.

لفترة طويلة، لا توجد سياحة للسياحة، كما هو الحال في هواية ممتعة، كما هو الحال بالنسبة للترفيه البدائي والترفيه في الطبيعة. السياحة ليست الشفاء فقط. السياحة هي البحث، هذه اكتشافات جديدة، انطباعات جديدة.

وعدم وجود سبب لعدد الأسباب في الحصول على معظم السائح هو الحصول على معلومات قد تكون مفيدة، لفت انتباه المنظمات المهتمة. دعهم على سمة صغيرة ولكن جديدة من غطاء الإغاثة أو الغطاء النباتي، ظاهرة ظاهرة علمية مثيرة للاهتمام، فضولي الشذوذ الطبيعي.