لماذا يمكنك تناول الطعام في الليل أثناء صيام المسلمين؟ يلتزم المسلمون بدقة بالتقاليد والعهود
كل دين له صيام مختلف. إنها طويلة وقصيرة، وخاصة التبجيل والأقل احتراما. أهم صيام بالنسبة للمسلمين هو شهر رمضان الذي يصادف الشهر الذي يحمل نفس الاسم. وهو واجب على جميع المؤمنين. هناك بعض الاختلافات بين الصوم الإسلامي، على سبيل المثال، عن الصوم المسيحي في شكله الحديث، على الرغم من أن الهدف الروحي واحد في كليهما.
ما هو رمضان وكيف نشأ؟
يعد صيام المسلم في شهر رمضان من أهم أحداث هذا الدين. وهي واجبة وركن من أركان الإسلام الخمسة. على الرغم من أن النبي محمد، وفقًا للأسطورة، كان له موقف غير مواتٍ تجاه الزهد، إلا أنه هو نفسه أقام هذا الصيام. وهو يقع في الشهر التاسع من التقويم القمري، وبما أن السنة القمرية أقصر من السنة الميلادية، فإن بداية الصيام سنوياً تتأخر بأحد عشر يوماً عن سابقتها. ويتزامن اسمها مع اسم شهر رمضان، ولكن في اللغات التركية يطلق عليها في أغلب الأحيان اسم أورازا.
وفي هذا الشهر نزل على النبي محمد أول الوحي من الرب ونقله إليه الملاك جبرائيل. وقد أدرجت هذه الوحي في وقت لاحق في القرآن. نزل الوحي الأول في ليلة السابعة والعشرين، ويعتقد أن هذا اليوم هو الله المفضل للمؤمنين. عندما يبدأ صيام المسلم، يجب على المرء الامتناع تمامًا عن الأكل أثناء النهار. ويلاحظ أيضًا تقشفات أخرى، والتي سيتم مناقشتها بمزيد من التفصيل أدناه.
وتجدر الإشارة إلى أن وقت بدء الصيام ووقت الخروج منه يتحددان حسب المنطقة التي يتواجد فيها الصائم. إذا بدأ المؤمن صيامه في مكان واحد، ولكن لأسباب معينة كان عليه أن يذهب إلى مكان آخر، وهناك انتهى قبل يوم أو يومين، فينبغي قبول ذلك. ويجب الاحتفال بيوم الخروج من رمضان مع الجميع، ويجب تأجيل الأيام الفائتة إلى وقت آخر.
ما هو غرض الصيام عند المسلمين؟
إن جوهر الصيام الإسلامي هو إظهار قوة الإرادة على رغبات الجسد من أجل انتصار الروح. في هذا الوقت يحتاج المؤمن إلى التركيز على عالمه الداخلي ليجد ميوله الخاطئة ويدمرها ويتوب من الذنوب التي ارتكبها. من المهم جدًا محاربة الكبرياء في هذا الوقت من أجل التواضع بصدق أمام إرادة الخالق.
يجب أن ينعكس شهر رمضان على حياتك، ويعيد التفكير في قيم الحياة، وما هو مهم حقًا وما هو سطحي. وبفضل هذا هناك تقوية للإيمان ونمو روحي للمؤمن وربما تغيير في أولويات الحياة.
الأنشطة المحظورة والمسموح بها خلال شهر رمضان
صيام المسلم له عدد من الأفعال المحظورة والمباحة التي تخالف مساره. نحن قائمة لهم أدناه.
- لا ينبغي أن تأكل أو تشرب عمدا.
- التدخين ممنوع.
- أثناء الصيام، يحرم الجماع إذا أدى إلى القذف.
- لا يمكنك إعطاء الأدوية عن طريق المستقيم أو المهبل (في هذه الحالة من الأفضل تأجيل الصيام).
- ويعتبر الصوم باطلا إذا لم يتم النطق بالنية. ويتم ذلك كل يوم.
- لا يجب أن تبتلع الرطوبة التي تدخل فمك بشكل لا إرادي. ولهذا لا ينصح بالسباحة خلال فترة الصيام ويجب الاستحمام بحذر.
- يمكنك تنظيف أسنانك بالفرشاة، لكن يجب أن تكون حريصًا على عدم ابتلاع أي ماء أو معجون أسنان أثناء هذه العملية.
- وابتلاع اللعاب لا يعتبر من الإفطار.
- يجوز التبرع بالدم أو الفصد في شهر رمضان.
- ويمكن أيضًا إعطاء الأدوية عن طريق الحقن.
الأكل أثناء الصيام
لا يوجد سوى وجبتين خلال شهر الصيام الإسلامي. وأول ما يأكل المؤمن الطعام قبل طلوع الشمس (وهذا شرط واجب). ويسمى هذا الإفطار قبل الفجر بالسحور. وهذا عمل إلزامي، حيث يعتقد أن المسلم في هذه الحالة سينال المزيد من الأجر، لأنه سيقوم بجميع الأعمال التي شرعها النبي محمد. ثم بعد طلوع الشمس لا ينبغي للمؤمن أن يأكل شيئا.
وجبة المساء تسمى الإفطار. يتم إجراؤه بعد غروب الشمس والصلاة ويؤخذ في الاعتبار بالطبع الوقت المحلي). لا ينصح بتناول الطعام في وقت لاحق. الإفطار يتم بتناول كمية قليلة من التمر، ومن ثم يمكنك تناول وجبة كاملة ولكن بشكل متواضع للغاية. ومع ذلك، فإن جميع الأطباق ممتلئة تماما وهناك الكثير منها، لأنه خلال هذا الشهر، من المعتاد أن تعامل ليس فقط عائلتك، ولكن أيضا أشخاص آخرين. أثناء الصوم الكبير، يجب عليك دعوة جيرانك وأصدقائك وأقاربك البعيدين مرة واحدة على الأقل لزيارتك وإطعامهم.
وتجدر الإشارة إلى أن المؤمن مطالب في الليل بالتلفظ بالنية. وهذه عبارة تتحدث عن الرغبة في الصيام في سبيل الله. يمكن أن يكون بأي شكل من الأشكال ويجب نطقه بالقلب. فإذا لم تنطق العبارة، يعتبر يوم الصيام باطلاً. ويقولونها في الليل بين الصلوات.
يتفاجأ الكثير من المؤمنين من الديانات الأخرى بهذه الطريقة في الصيام، لكن المسيحيين القدماء كان لديهم هذا النوع من الصيام أيضًا. لم يأكلوا الطعام طوال اليوم وكانوا يصلون بحرارة فقط بعد صلاة الغروب، وكانوا قادرين على تناول كمية معينة من الطعام للحفاظ على القوة في أجسادهم. ومع مرور الوقت، تغير نوع الصيام إلى حد ما في التقليد المسيحي، ونتيجة لذلك، فقد استبعدوا فقط أنواعًا معينة من الطعام من نظامهم الغذائي. وبالتالي فإن نوع الصيام المحفوظ الآن في الإسلام له جذور قديمة جدًا.
ترك المنصب
وينتهي صيام المسلم بعد ثلاثين يومًا في اليوم الأول من شهر شوال. تكريما لهذا يتم تنظيم عطلة حقيقية تسمى عيد الأضحى. في هذا اليوم يفطر المؤمنون ويؤدون صلاة العيد. أيضًا خلال هذا (الصيام) يجب دفع الصدقات. ويتم ذلك في المسجد أو لمن يحتاج المساعدة. كما ينبغي عليك زيارة المسجد، ومن ثم الاحتفال بنهاية الصيام مع الأقارب والأصدقاء المقربين.
من لا يجوز له الصيام
لا يجوز صيام شهر رمضان في التقليد الإسلامي في الحالات التالية:
- إذا كان الإنسان مريضاً ويصعب عليه الصيام أو يستحيل عليه.
- كما أن النساء الحوامل والمرضعات لا يصومن رمضان.
- الأطفال الذين لم يبلغوا سن البلوغ.
- كبار السن والعجزة والمرضى الميؤوس من شفائهم، لكن يجب عليهم إطعام الفقراء أو دفع مبلغ معين.
- كما أن من في الطريق قد لا يصوم، ولكن يجب عليه القضاء بعد إتمام الرحلة. أما إذا كانوا قد بدأوا في الامتناع عن الطعام، فلا يجوز انقطاعهم، ولو اضطروا إلى الخروج. وللإفطار يجب أن تكون الرحلة طويلة، بحيث لا تقل عن ثلاثة وثمانين كيلومتراً من المنزل.
- لا يجوز لغير المسلمين الالتزام برمضان (فهو بالنسبة لهم باطل).
- الأشخاص المرضى عقليا الذين هم في عقل غائم.
وتجدر الإشارة إلى أنه حتى لو لم يصوم المؤمنون، فلا يجوز لهم أن يأكلوا أو يشربوا أو يدخنوا تظاهراً أمام المؤمنين الآخرين.
خاتمة
لذا، كما نرى، فإن صوم المسلم العظيم مهم جداً لجميع المؤمنين. في هذا الوقت يصبح الإنسان أقرب إلى الرب بسبب تخليه عن كل ما هو غير ضروري والذي يصاحب حياته عادة. بالإضافة إلى ذلك، خلال صيام المسلمين، هناك وحدة روحية مع أحبائهم، حيث يدعم الجميع بعضهم البعض في هذا الأمر التقوى، كما يقومون أيضًا بإجراء العديد من الأحاديث حول الأمور الروحية.
الإسلام هو أحد أحدث الديانات على وجه الأرض، وفي الوقت نفسه أحد أكثر الأديان صرامة من حيث مراعاة الشرائع. أنه يحتوي على ما يسمى أركان الدين، أي: الضوابط الشرعية التي يجب الوفاء بها حتى تعتبر من المؤمنين الحقيقيين بالله.
أحد الركائز هو التقيد الصارم بسلسلة كاملة من الشعائر والطقوس والامتناع عن ممارسة الجنس من بداية شهر رمضان إلى نهايته.
التقويم الإسلامي ورمضان فيه
في التقويم القمري الإسلامي، رمضان هو شهر السنة؟ وكل مسلم يعلم أنه التاسع. يأتي اسمها من الكلمة العربية "لحرق الأرض" و"الحرق" لأنه في هذا الشهر يصل النشاط الشمسي إلى الحد الأقصى ويحرق ويجفف النباتات على الأرض الساخنة. إذا قارنا التقويمات الإسلامية والمسيحية، فإن شهر رمضان عادة ما يبدأ في مكان ما في نهاية شهر مايو وينتهي في نهاية شهر يونيو، ويستمر في المجموع 29-30 يومًا. ويعتقد أنه خلال هذه الأيام تم تكليف النبي العظيم محمد بمهمته "بكلمات منزلة" - هكذا ولد القرآن الكريم. بدأ شهر رمضان لعام 2017 في 27 مايو وانتهى في 25 يونيو.
من أين يبدأ أداء شهر رمضان؟
أهم طقوس في بداية شهر رمضان هي نية الاحتفال بهذه الفترة المقدسة (العربية: "نيات"). يبدو مثل هذا: "أنوي من اليوم أن أصوم رمضان في سبيل الله".
الصيام في شهر رمضان
أهم عمل في رمضان هو الصيام. أولئك. الامتناع عن الإغراءات الأساسية: الأكل والتدخين والشرب والعلاقات الحميمة في النهار حتى غروب الشمس. من خلال الامتناع عن ممارسة الجنس، يُظهر المسلم لله إخلاصه وإخلاصه واستعداده لتقديم تضحيات شخصية من أجل الإيمان.
ما هي الشروط الواجب توافرها في رمضان؟
لا يستطيع كل إنسان، ولا حتى كل مسلم، أن يلتزم بالشعائر المقدسة. لكي يُسمح للإنسان بصيام شهر رمضان، لا بد من توافر الشروط التالية:
- وبطبيعة الحال، يجب أن يكون الملاحظ مسلما. وليس فقط بسبب إيمانه، يجب عليه أن يخضع لإجراءات اعتناق الإسلام في المسجد.
- ويجب أن يكون الملتزم بالغاً شرعاً. لا يُسمح للأطفال بالصيام لأنهم بحاجة إلى تغذية كافية.
- يجب أن لا يكون لدى المراقب أمراض نفسية أو جسدية حادة، لأنه مع المرض النفسي لا يعرف المراقب ماذا يفعل، أما مع الأمراض الجسدية فغالبا ما يكون ذلك ضروريا طعام جيدوشرب الكثير من السوائل.
- تُعفى النساء الحوامل والمرضعات من الصيام، لحاجتهن الملحة إلى التغذية المنتظمة.
- لا يجوز للمتجولين والمسافرين الذين هم على الطريق أو على بعد أكثر من 90 كيلومتراً من المنزل أن يصوموا إذا كان ذلك يترتب عليه عواقب وخيمة عليهم.
- كما قد لا تصوم النساء أثناء فترة النزيف الشهري أو ما بعد الولادة بسبب فقدان كمية كبيرة من الدم والحاجة إلى استبداله.
ومع ذلك، يجب أن يتذكر المفرج عنهم أنه من غير المرغوب فيه للغاية القيام بالأفعال المحظورة في الأماكن العامة (الشرب والتدخين)، حتى لا تضيف لهم إغراءات غير ضرورية. كما أن مضغ العلكة وتشغيل الموسيقى الصاخبة والرقص العبث في الأماكن العامة أمر غير مقبول خلال فترة الصيام.
متى يمكنك الأكل والشرب أثناء الصيام؟
هل يجوز الأكل والشرب في شهر رمضان؟ بعد غروب الشمس، يؤدي المسلم الذي يصوم (بالعربية: "أورازا") صلاة الليل المقدسة (بالعربية: "العشاء")، ثم يمكنه قراءة صلاة تطوعية ومرغوبة مع أصحابه (بالعربية: "التراويح"). وتشمل 8-20 ركعة. بعد ذلك، يمكنك البدء في الإفطار - وجبة المساء (العربية "الإفطار"). الأكل في الليل موصوف ليس فقط مع دائرة قريبة من الأقارب، ولكن أيضًا مع الأصدقاء والمعارف. في بعض الأحيان تتم دعوة المتسولين من الشارع للإفطار كدليل على مساعدة الفقراء. كما يجب ألا يكون طعام الإفطار غنيًا ووفيرة. تأمر الشريعة بتناول الحليب والتمر والماء أثناء الإفطار. من غير المرغوب فيه تناول الأطعمة الثقيلة أو الحارة أو الدهنية خلال هذه الفترة، لأنها قد تسبب العطش أو مضاعفات في المعدة في المستقبل.
خلال فترة الإفطار، يجب أن تحاول إنهاء وجبتك الصباحية (السحور) قبل الفجر بنصف ساعة على الأقل. ثم حافظ على الصيام اليومي مرة أخرى.
ما لا يجب فعله خلال شهر رمضان:
- ولا تنطق بالنية: فهذا ينفي كل صيام لرمضان؛
- تناول الطعام عمداً؛
- الشرب عمداً؛
- التدخين واستنشاق الدخان عمدا؛
- ممارسة العلاقة الحميمة، أو ممارسة الجنس باليد، أو المداعبة المفضية إلى القذف، حتى لو لم يكن ذلك اتصالاً جنسياً مباشراً؛
- اسمح لنفسك بالترفيه الخامل (الرقص التافه، والاستماع إلى الموسيقى الصاخبة، باستثناء خطب الصلاة)؛
- استخدام الأدوية التي تتطلب تطبيقًا شرجيًا أو مهبليًا.
- يسبب القيء التلقائي.
- ابتلاع المخاط المنفصل الذي دخل الحلق.
ما يسمح لك بفعله خلال شهر رمضان:
- تناول كميات غير خاصة من الطعام والماء (على سبيل المثال، إذا غرق شخص في البحر)؛
- حقن المخدرات
- التبرع بالدم (التبرع، الاختبارات)، النزيف.
- الاستحمام إذا لم تبتلع قطرة ماء.
- القبلات دون اختراق تجويف الفم (كما نقول "ليس عاطفيا")؛
- المداعبات الجسدية التي لا تؤدي إلى القذف؛
- ابتلاع اللعاب دون البلغم أو القيء.
- يجب أن تغسل أسنانك بعناية حتى لا تبتلع المعجون (بشكل عام، يعتقد بعض المسلمين أنه لا داعي لتنظيف أسنانك بعد الظهر، لأن “رائحة فم المسلم الصائم لها لون خاص”). وهو نوع من البخور لله»)؛
- القيء إذا حدث بشكل لا إرادي.
- يجوز ترك الصلاة.
طقوس في رمضان بالإضافة إلى الصيام
رمضان المبارك ليس مجرد صيام، بل أيضًا كثرة الصلاة إلى الله.
أهم صلاة - نماز - تؤدى خمس مرات في اليوم.
بالإضافة إلى الصلاة، يستحب صلاة العشاء وصلاة الصبح والحمد لله قبل كل وجبة.
وأكثرها شيوعا خلال هذه الفترة هي: الإفطار، السحور، دعاء "الافتتاح"، دعاء "مجير"، دعاء "مكارم أهلك"، دعاء "بهاء"، دعاء أبو حمزة الصومالي، دعاء "جوشان كبير".
في الأيام العشرة الأخيرة من الصيام، ينصح المسلم بالعزلة، لأن النبي محمد عزل ذات مرة في آخر 20 يومًا من حياته. من الأفضل القيام بالخصوصية مسجد مسلمقبل ذلك، نطق نية خاصة أخرى - للخصوصية.
وبالطبع يستحسن قراءة القرآن طوال الشهر الكريم.
كيف ينتهي رمضان
بعد طقوس العزلة يأتي ما يسمى ب. ليلة القدر (عربى: آل القدر). تأتي هذه الليلة بعد نهاية اليوم السابع والعشرين من رمضان - في ذلك الوقت، وفقًا للأسطورة، نزلت أول سورة من القرآن على النبي محمد (610). ثم أعطى رئيس الملائكة جبرائيل النازل من السماء للنبي درجًا يأمره بقراءته. ومن المعتاد في هذه الليلة أن يستغفر الله من الذنوب ويقرأ القرآن كثيراً.
في اليوم الأخير من شهر رمضان المبارك، يجب على الصائم أن يدفع الصدقات: إلزامية (العربية "الزكاة") وتطوعية (العربية "الصدقة"). تُقرأ صلاة مهيبة ويستعد الصائمون لعطلة شهر رمضان - عيد الفطر (عربي).
يبدأ اليوم الأول من الشهر الجديد، الذي يقام فيه هذا العيد المبارك، بالصلاة المقدسة، صلاة العيد، التي تصادف نهاية شهر رمضان.
بحلول هذا الوقت، يجب أن تكون المنازل نظيفة بالفعل (يجب على المسلمين الاهتمام بالتنظيف). في العطلة نفسها، يجب على المؤمنين أن يغتسلوا ويرتدوا ملابس نظيفة وجميلة. يعتبر يوم الاحتفال يوم عطلة.
بالنسبة لأورازا بيرم، يتم إعداد الكثير من الأطعمة الاحتفالية (التي تحضرها النساء بشكل رئيسي): لحم الضأن المقلي، حساء غني بالفاصوليا واللحوم والخضروات، سلطات اللحوم، الفطائر، الفطائر، بيلاف، العديد من الحلويات، التمر، الفواكه.
يذهب المؤمنون إلى بيوت بعضهم البعض ويقدمون الهدايا ويوزعون الحلوى على الأطفال. الجميع يهنئ بعضهم البعض بعبارة "عيد مبارك!" يلعب الأطفال ألعابًا نشطة في الهواء الطلق. يمكن للبالغين الرقص والغناء. ومن المعتاد في نفس اليوم الذهاب إلى المقبرة لزيارة الأقارب لتكريم ذكراهم والصلاة على الله من أجلهم.
المهام الرئيسية في رمضان
رمضان ليس فقط تطهير الجسد (من المعروف في أي دين أن الصيام نفسه مفيد لتطهير الجسد)، ولكنه أيضًا تطهير الروح. يتم تطهير الروح من خلال الجسد. وبالأعمال الصالحة (مساعدة الفقراء مثلاً) تُشفى النفس من الدنس. من خلال التخلي عن الملذات (الرقص، الغناء، الألعاب، مشاهدة البرامج الترفيهية، إلخ) يتم تدريب التواضع والامتناع عن ممارسة الجنس. إن القدرة على التحمل والرفض وتقديم التضحيات وضبط النفس والرحمة والكرم تسمح للمؤمنين بالحصول على رحمة الله الحقيقية خلال شهر رمضان.
إذا تم رمضان بأفكار شريرة أو رياء أو لأغراض أنانية، فإن الله يرفض مثل هذه التضحية ولا يرحم الكذاب.
العقوبات والغرامات على المخالفين لشهر رمضان
ويعتقد أن أي مسلم حقيقي يجب عليه أداء شهر رمضان إلا إذا استثني من هذه الشعيرة. ومع ذلك، هناك مخالفون في كل مكان، وإذا تم القبض على أحدهم، يجب معاقبته.
كل من يخالف التعليمات يجب عليه الكفارة (العربية: "الكفارة"). وقد يكون هذا صدقة إضافية للفقراء أو صيامًا إضافيًا.
وفي حالة المخالفة غير المقصودة للتعليمات، يجب على المؤمن قضاء أيام الإفطار بعد انتهاء شهر رمضان أو مساعدة عدد معين من المحتاجين بالمال أو الطعام.
يحتفل أتباع الإسلام الآن بشهر رمضان المبارك، الذي يصوم فيه كل مؤمن. يعيشون وفق تقويم قمريمما يعني أن فترة التطهير الروحي تبدأ كل عام وقت مختلفولكن بالتأكيد للشهر التاسع من العام. في عام 2018، بدأ شهر رمضان في 15 مايو وينتهي في 14 يونيو. خلال هذا الوقت، يحظر على المسلمين تناول الطعام والماء خلال ساعات النهار. وفقط بعد غروب الشمس تبدأ طريقة الحياة المعتادة: تبدأ الأسرة في تناول الطعام.
لقد تم إنشاء الشهر الكريم للتطهير الروحي والجسدي. يتم تكريم شهر رمضان كذكرى لحقيقة أنه خلال هذه الفترة ظهرت السطور الأولى من القرآن للنبي محمد. ويعتقد أنه خلال هذه الفترة تفتح أبواب الجنة وتغلق أبواب الجحيم، وحتى الشياطين مقيدين بالسلاسل. لمدة شهر كامل، أولئك الذين يحترمون التقاليد الإسلامية يصلون أكثر من المعتاد ويلتزمون بالصيام الصارم.
ولكن في اليوم السابق لبداية شهر رمضان، عليك أن تستعد. قم بغسل الجسم بالكامل وإعلان نيتك للصيام. ثم قل صلاة خاصة وفي صباح اليوم التالي انسى تناول الطعام أثناء النهار. الشيء الرئيسي هو فعل الخير، وإعطاء الصدقات للمحتاجين وإطعام الجياع.
يجادل أنصار الإسلام بأن الصيام يساعد المسلمين على التحكم في عواطفهم. بهذه الطريقة يتحررون من كل شيء سلبي: الغضب والحسد والإغراءات. المهمة الرئيسية للصالحين هي التقرب إلى الله. ويساهم الصوم في ذلك بأفضل طريقة ممكنة في تهدئة النفس والجسد.
في أي وقت يمكنك أن تأكل اليوم خلال الصوم الكبير: من يجوز له عدم الامتناع
هناك بعض الاستثناءات لفئات معينة من الأشخاص الذين لا يستطيعون الالتزام بالتقاليد لأسباب موضوعية. نحن نتحدث عن النساء الحوامل والمرضعات والأطفال دون السن القانونية والمرضى وكبار السن. ويسمح لهم بالفطر، وإلا فإن هناك خطر تدهور صحتهم.
إذا اضطررت بسبب الظروف إلى التراجع عن الصيام لعدة أيام، فمن المهم بعد انتهاء شهر رمضان تعويض هذه الأيام بالامتناع عن الطعام والماء خلال النهار لنفس عدد الأيام. والخيار الآخر هو إطعام الجياع. وفي نفس الوقت بالمبلغ الذي ينفقه الإنسان عادة على طعام نفسه ليوم واحد. يجب على كل يوم يفطر فيه جائع واحد.
وهكذا، خلال شهر رمضان، يأكل المسلمون من غروب الشمس حتى الفجر، ويصلون أثناء النهار، وللوهلة الأولى، يعيشون أسلوب حياة طبيعي. تصبح ساعات الليل عطلة صغيرة في فترة صعبة ومهمة من الحياة مثل الصوم الكبير. طوال فترة الشهر الكريم، تحتاج إلى التخلي عن العادات السيئة ولا تعيش تحت أي ظرف من الظروف حياة حميمة خلال النهار. وهذا من أخطر الانتهاكات.
رمضان، شهر الصيام والتطهير الروحي، يمكن أن يبدأ في أوقات مختلفة في مختلف البلدان الإسلامية، اعتمادًا على طريقة الحساب الفلكي أو المراقبة المباشرة لأطوار القمر.
يهنئ المسلمون بعضهم بعضًا بقدوم شهر رمضان، ففي هذا الشهر نزل القرآن الكريم، والذي يلعب دورًا خاصًا في حياة كل مؤمن.
شهر رمضان المبارك
شهر رمضان، الذي يعتبره المؤمنون المسلمون واجبهم الرئيسي لهذا العام، مهم جدًا في الإسلام. هذا شهر مقدس من الصيام والصلاة اليومية، وهو وقت لكسب الجنة الأبدية.
خلال شهر رمضان المبارك، يمكن أن تكسب أعمال كثيرة أجرًا عظيمًا: الصيام، والصلوات الخمس، وصلاة التراويح، والدعاء الصادق، ووجبات العشاء (الإفطار)، والسحور، بالإضافة إلى التبرعات وغيرها الكثير. الأعمال الصالحة والأفعال.
ويعتقد الصالحون أن الصيام يساعد المسلم على التحكم في المشاعر والصفات السلبية، مثل الغضب والكراهية والجشع، كما أنه يحارب الأهواء التي تغلبه.
في الإسلام، يأمل الناس في التقرب إلى الله تعالى من خلال الصيام. وبما أن التقرب إلى الله هو معنى حياة المؤمن، فإن الصوم يحتل مكانة مهمة في الإسلام. بادئ ذي بدء، يهدف الصيام إلى تهدئة الروح والجسد، وكذلك تنفيذ أوامر الله بدقة.
كيف تصوم
يبدأ صيام رمضان المبارك عند الفجر وينتهي عند غروب الشمس - أثناء النهار يرفض المؤمنون تناول الطعام.
في الإسلام، أثناء الصيام هناك وجبتان ليلتان: السحور - قبل الفجر والإفطار - في المساء. ويُنصح بإكمال وجبة السحور قبل الفجر بنصف ساعة على الأقل، ويجب أن يبدأ الإفطار بعد صلاة العشاء مباشرة.
الالتزام بهاتين الوجبتين يتم تشجيعه من خلال مكافأة إضافية، على الرغم من أن تخطيها ليس انتهاكًا للصيام. وفقا للقرآن، فإن أفضل طعام لوجبة الليل هو الماء والتمر.
وجبة السحور
كما تحدث النبي محمد عن أهمية الأكل قبل الفجر. قال: «تناولوا الطعام قبل الفجر في أيام الصيام، فإن في السحور فضل الله!»
طوال شهر رمضان، يتناول المسلمون وجبتهم الصباحية قبل الفجر. وهم يعتقدون أن الله سوف يكافئ مثل هذا العمل بشكل كبير. لا ينبغي لك الإفراط في تناول الطعام أثناء السحور، ولكن يجب عليك تناول ما يكفي من الطعام - فهو يمنحك القوة طوال اليوم.
وجبة المساء
وينبغي أن تبدأ وجبة العشاء مباشرة بعد غروب الشمس، أي بعد الصلاة الرابعة قبل الأخيرة من ذلك اليوم.
العشاء - صلاة الليل - آخر الصلوات الخمس المفروضة، يلي الإفطار. ولا ينصح الأطباء بتخطي وجبة الإفطار، لأن ذلك يمكن أن يكون له تأثير سيء على الجسم.
ما يمكنك وما لا يمكنك تناوله
يوصى بتناول الكربوهيدرات المعقدة أثناء السحور - سلطة الخضار وخبز الحبوب وأطباق الحبوب. تمد الكربوهيدرات المعقدة الجسم بالطاقة، على الرغم من أن هضمها يستغرق وقتًا طويلاً. الفواكه المجففة - التمر والمكسرات - اللوز والفواكه - الموز مناسبة أيضًا.
لا ينبغي أن تأكل الأطعمة البروتينية في الصباح - فهي تحمّل الكبد الذي يعمل دون انقطاع أثناء الصيام. في هذا الوقت من اليوم يجب عليك عدم تناول الأطعمة المقلية والدسمة والمدخنة، وكذلك الأسماك، حيث أنك سوف ترغب في شربها بعد تناولها. تحتاج أيضًا إلى التخلي عن القهوة.
ويمكن تناول أطباق اللحوم والخضروات أثناء الإفطار، بالإضافة إلى أطباق الحبوب والحلويات بكميات قليلة. وبالمناسبة، يمكن استبدال الحلويات بالتمر أو الفواكه. ولكن عليك أن تشرب الكثير من الماء. يمكنك أيضًا شرب الكومبوت والشاي ومشروبات الفاكهة والعصير والجيلي.
لا يُنصح بتناول الأطعمة الدهنية والمقلية في المساء - فهي تسبب حرقة في المعدة وتزيد من الوزن الزائد. يجب أيضًا استبعاد الأطعمة سريعة التحضير - الحبوب المختلفة المعبأة - من النظام الغذائي المسائي. مثل هذه الأطباق لن تشبعك، وبعد ساعة أو ساعتين سوف ترغب في تناول الطعام مرة أخرى، لأنها تحتوي على الملح والتوابل الأخرى.
خلال صيام رمضان، من الأفضل استبعاد النقانق والفرانكفورت من القائمة تمامًا. النقانق التي لها تأثير سيء على الكبد والكلى وتشبع الجوع لساعات قليلة فقط يمكن أن تصاب بالعطش.
قواعد رمضان
يجب على كل مسلم بالغ أن يصوم شهر رمضان. أثناء الصيام يجب على الجميع الالتزام بالقواعد المقررة - الصلاة كثيرًا والتأكيد يوميًا على نيتهم المشاركة في هذا العيد بسم الله.
خلال شهر رمضان، خلال النهار، يرفض المسلمون، من أجل التكفير عن خطاياهم، ليس فقط تناول الطعام، ولكن أيضًا الشرب والتدخين وممارسة الجنس.
رمضان شهر مبارك، يهدف إلى تطهير النفس والجسد، وإعادة التفكير في الحياة بشكل عام. لذلك، لن يحسب الله الوفاء بالواجب الديني دون صلاة يومية (نماز).
خلال هذا الصوم الصارم يجب على المرء أن يمتنع عن الأفكار والنوايا الشريرة، ويكثر من الصلاة، ويتجنب الأفعال التشهيرية والأشرار.
يُعفى كبار السن والمحاربون والمرضى والمسافرون والحوامل والمرضعات وكذلك الأطفال من الصيام خلال شهر رمضان المبارك. ويجب القضاء في فترة أخرى أفضل.
ما لا يجب فعله خلال الصوم الكبير
الأفعال التالية تكسر في شهر رمضان المبارك، والأعمال التالية توجب الكفارة: تعمد تناول الطعام والسوائل والأدوية وكل ما يصلح للاستهلاك، وكذلك التدخين والعلاقة الزوجية.
الظروف التالية التي تخالف الصيام تتطلب أيضًا التعويض: استخدام حقنة شرجية؛ ابتلاع الأدوية إلى الجسم عن طريق الأنف والأذنين. دخول الماء إلى البلعوم الأنفي أثناء الوضوء. التسبب عمداً في التقيؤ؛ بداية الحيض أو فترة ما بعد الولادة.
ويجب على المسلم الذي يفطر أن يدفع مبلغاً معيناً من المال أو الطعام للمحتاجين، وبذلك يقضي صيامه.
يعد الدخول في علاقات حميمة من أخطر الانتهاكات. ولهذا الانتهاك يجب على المسلم إما إطعام 60 مسكينا أو صيام 60 يوما متواصلا.
ليلة القدر
الأيام العشرة الأخيرة من الصيام صارمة ومسؤولة بشكل خاص، منذ أكثر من غيرها ليلة مهمةفي سنة لكل مسلم - ليلة القدر أو ليلة القدر والقدر، تقع في واحد من أصل 10 الليالي الماضيةرمضان.
وفقًا للأسطورة ، في هذا الوقت تلقى النبي محمد الوحي الأول من رئيس الملائكة جبرائيل - نزل إلى النبي المصلي وأعطاه القرآن. رغم أن بعض المصادر تشير إلى أن ليلة القدر والقدر تقع في 27 رمضان
تم تخصيص سورة كاملة لهذه الليلة في القرآن الكريم - "Inna anzalnagu". وجاء في ليلة القدر خير من ألف شهر بدونها.
© الصورة: سبوتنيك / ألكسندر بولياكوف
ويعتقد أن مصير كل إنسان - مسار حياته، والصعوبات والتجارب التي يجب أن يمر بها - محدد سلفا في السماء على وجه التحديد في ليلة القدر. وإذا قضى المؤمن الحقيقي هذه الليلة في الصلاة، فيفهم أفعاله وأخطائه المحتملة، يرحمه الله ويغفر له ذنوبه.
لذلك يحاول المسلمون الصلاة بحماس كبير والالتزام بتعليمات الله خلال شهر رمضان المبارك. ويعتقد أن الأعمال الصالحة التي يتم القيام بها خلال شهر رمضان، يكافئ الله المؤمنين مائة ضعف، ويمنحهم الرخاء والصحة والحظ السعيد.
صلاة التطوع
طوال شهر رمضان، يجب على المسلمين قراءة القرآن، وتكريس وقتهم للأفكار والأفعال الورعة والعمل والصدقة. وبالإضافة إلى ذلك، تتم إضافة واحدة أخرى إلى الصلوات الخمس المعتادة في اليوم - "التراويح".
"التراويح" تعني صلاة التطوع، التي تؤدى في شهر رمضان المبارك بعد صلاة العشاء. التراويح سنة واجبة على الرجال والنساء.
صلى النبي محمد هذه الصلاة في الليالي 23 و 25 و 27 من شهر رمضان مع أصحابه في المسجد. وحتى لا يرى الناس أن هذه الصلاة واجبة، لم يصلها النبي كل يوم.
بعد كل أربع ركعات (ترتيب الأقوال والأفعال التي تتكون منها صلاة المسلم)، اقتداءً بصحابة النبي، فمن المستحسن أن تأخذ استراحة قصيرة. في هذا الوقت، يوصى بالتفكير في الله، والثناء عليه وذكره، أو الاستماع إلى خطبة قصيرة.
عيد الفطر
ينتهي شهر رمضان المبارك مع ثاني أهم عطلة - عيد الفطر أو ما يسمى بعيد الإفطار. تبدأ العطلة بعد غروب شمس آخر يوم من شهر رمضان.
في هذا الوقت، يجب على المسلمين الانغماس في التفكير في القيم الروحية وإعادة التفكير في الحياة خلال فترة الصيام. يعتبر عيد الفطر عيد الخلاص من الجحيم - يوم الحب والمصالحة والمصافحة الودية. ومن المعتاد في العطلة زيارة المحرومين ورعاية كبار السن.
تبدأ العطلة في وقت صلاة العشاء. من الآن فصاعدا، ينصح جميع المسلمين بقراءة "التكبير" (صيغة تعظيم الله). تتم قراءة التكبير قبل أداء صلاة العيد في يوم العيد. ويستحب قضاء ليلة العيد في خدمة الله طوال الليل.
وفي العيد يلبس المؤمنون ثياباً نظيفة، ويتعطّرون بالبخور، ويضعونه على أصابعهم. خاتم فضيوبعد تناول القليل من الطعام، اذهب مبكرًا إلى المسجد لأداء صلاة العيد.
وفي العيد يؤدون زكاة الفطر المفروضة أو "صدقة الإفطار" ويظهرون الفرح ويهنئون بعضهم البعض ويتمنون عز وجل قبول الصيام، وكذلك زيارة الأقارب والأصدقاء والجيران والمعارف واستقبال الضيوف.
تم إعداد المادة بناءً على المصادر المفتوحة
موسكو، 16 مايو/أيار— ريا نوفوستي، ناتاليا فيدوتوفا.رمضان هو وقت مقدس للمسلمين. ويعتقد المؤمنون أنه خلال أيام هذا الشهر تنفتح السماء وسيسمع الله صلواتهم بالتأكيد. من الفجر إلى الغروب، لا يأخذ المسلمون طعامًا أو ماءً تنفيذًا لأمر الله عز وجل، الذي أصبح أحد أركان الإسلام الخمسة، بالامتناع عن المحرمات، ويشعرون بما هو الحال بالنسبة للفقراء الذين لا يفعلون ذلك. تناول الطعام، وأحيانا حتى الشراب. عن وصفات رمضان ومميزاته في العالم الحديث، عن أبناء رعية مسجد كاتدرائية موسكو وتاريخ صيام المؤمنين الأرثوذكس في بلد مسلم - في مادة ريا نوفوستي.
رمضان - الصيام للأقوياء
رمضان، شهر الصيام المبارك حسب التقويم القمري، يستمر 30 يوما. إنه يقع في أشهر مختلفة من التقويم الغريغوري، الذي يعيش فيه العالم العلماني بأكمله، ويمكن أن يأتي في الربيع، كما هذا العام، وربما في الصيف أو الخريف أو الشتاء. هذا هو المتداول السريع (المنشار باللغة العربية). ويتكون بشكل رئيسي من الامتناع عن الطعام والشراب خلال ساعات النهار، وكذلك الامتناع عن العلاقات الحميمة والعادات السيئة. وهي واجبة على المسلمين منذ بلوغهم سن الرشد.
"وفقًا للاستنتاج اللاهوتي لعلماء مجلس علماء الإدارة الروحية لمسلمي روسيا ومجلس مفتي روسيا، فإن شهر رمضان هذا العام يبدأ عند غروب شمس يوم 15 مايو. ويعتبر أول يوم صيام ليكون يوم 16 مايو، عندما يبدأ المؤمنون بالامتناع عن الطعام والشراب حتى غروب الشمس، آخر يوم للصيام "يوم 14 يونيو، وسيحتفل المسلمون بعيد الأضحى يوم 15 يونيو". مفتي موسكو، وإمام مسجد كاتدرائية موسكو إلدار عليوتدينوف.
ووفقا له، هناك عدة طرق لتحديد بداية شهر رمضان. في إحدى الحالات، العامل الحاسم هو ظهور قمر جديد في السماء في بعض أنحاء العالم. ومن ناحية أخرى، مشاهدة القمر الجديد في منطقتك. أو تؤخذ الحسابات الفلكية كأساس. ولهذا السبب، قد يبدأ الصيام في بعض المناطق بيوم واحد. ولتجنب الخلافات، يسترشد المؤمنون بهذا الأمر بالإدارة الروحية المحلية، الزعيم الديني.
وفي مناقشة جوهر الصيام، يستشهد المفتي بالقرآن: "يا أيها الذين آمنوا، الصيام واجب عليك كما على الذين سبقوك، ولعلكم تتقيون الصيام لعدة أيام". أي منكم إذا كان مريضا أو على الطريق، فإنه (دعه) ينقل الصيام إلى أيام أخرى. ومن لا يستطيع القضاء في أيام أخرى (بسبب الشيخوخة أو المرض العضال) يجب عليه إطعام مسكين. فهذا خير له، ولكن إذا صمت (مثلاً المسافر الذي لا يزعجه الصيام في الطريق) فهو خير لك لو كنتم تعلمون! (القرآن الكريم، 2: 183-184).
والصيام، بحسب محاور الوكالة، هو أيضاً “تطهير للجسم، تعقبه آثار إيجابية أخرى، كإنقاص الوزن والشفاء والتخلص من بعض الأمراض وتجديد الشباب”.
ليس فقط الدور الروحي وتحسين الصحة، ولكن أيضًا الدور الاجتماعي للصيام مهم. "في هذا الوقت، عندما يشعر الإنسان بالجوع والعطش، فإنه يدخل في حالة الأشخاص الذين لا يستطيعون الحصول على الطعام والماء.<…>الصوم يجعلك تتعامل مع الناس برحمة أكبر، وتضع نفسك مكانهم، وتكثر من الصدقات. يقول القرآن: "لا ينقص مال الإنسان وحاله بسبب الرحمة، بل يزداد فقط"، تقول المرشدة السياحية لمسجد كاتدرائية موسكو، فيرا ريبينا.
ثبات الوصفات الطبية
يجب على المسلمين اتباع جميع المتطلبات الدينية بدقة خلال شهر رمضان. ووفقاً لتعاليم الإسلام، حتى لو صام من فاته يوماً واحداً من صيام الشهر الكريم، صام صياماً شديداً في جميع الأيام اللاحقة، فإنه لن يتمكن من تعويض الأجر الذي أعطاه الله تعالى لحفظ الوصية.
وفي الوقت نفسه، لا يمكن أن يكون هناك أي تخفيف أو تغيير في ممارسة الصيام في الإسلام، مع الأخذ بعين الاعتبار حقائق العصر "الاستهلاكي" اليوم. يوضح المفتي إلدار عليوتدينوف: “في الإسلام، تهدف جميع الوصفات إلى جلب المنافع للإنسان، الروحية والجسدية ولا يفرض على الإنسان ما فوق طاقته، كما جاء ذلك مراراً في الكتاب والسنة».
في الواقع، مع وتيرة الحياة الحديثة، قد يبدو الصيام للوهلة الأولى صعباً. أحد المخاوف الشائعة هو ساعات النهار الطويلة في الصيف، حيث يستمر الصيام حوالي 20 ساعة ويتم تخصيص ثلاث إلى أربع ساعات فقط للتجديد. حيوية. ومع ذلك، كما تظهر الممارسة، ينجح المؤمنون في التغلب على الانزعاج النفسي والجسدي في الأيام الأولى من شهر رمضان. ويشير المفتي إلى أن “الصيام خفيف على غير العادة في هذا الوقت المبارك”.
تنطبق تخفيفات الصيام في الإسلام على المسافرين والمرضى والحوامل والمرضعات وكبار السن والأطفال. إذا كانت هناك مشاكل صحية أو تهديد حقيقي للحياة، يتم التكفير عن الصيام بما يسمى فدية الصدقات. هذه هي الكمية المحددة من الطعام اليومي نقدًا أو ما يعادلها من الطعام. في عام 2018، قرر مجلس العلماء التابع للمديرية الروحانية الإسلامية في روسيا أن فدية الصدقة بحد أدنى 250 روبل وتزداد اعتمادًا على النظام الغذائي اليومي للشخص. يتم منح الأموال عن كل يوم صيام مفقود لسبب وجيه للمحتاجين شخصيًا أو من خلال المنظمات الغذائية ذات الصلة.
"ما يجب مراجعته ليس تعليمات الله تعالى، فهي حكيمة وغير قابلة للتغيير في كل الأوقات، ولكن أسلوب حياة المؤمن على مدار العام يشمل النشاط البدني، والممارسة الدورية للصيام، والرياضة، والأكل الصحي، ويضيف مفتي موسكو: "وبالطبع التخلي عن العادات السيئة، عندها سيصبح الصيام سهلاً وغير مرهق ومريح، ويشحنك بمزاج جيد، والأهم من ذلك، أنه ينال رضا الله تعالى".
"تفائلوا وأحضروا النور"
"عندما يصوم الإنسان يقبل الرب صلاته، فهذا وقت رائع. رمضان شهر المغفرة والكرم. ننتظره بخوف وفرح. هذا هو تطهير النفس من الذنوب "أفعال فاحشة" ، يقول أحد أبناء رعية مسجد كاتدرائية موسكو إيغول البالغ من العمر 29 عامًا.
نجلس بدون أحذية على السجادة الزرقاء في قسم النساء بالمسجد، ويتبين أن الحديث سري بطريقة أنثوية.
“خلال هذه الفترة، يحاول الناس الاهتمام أكثر بصحتهم البدنية وتغذيتهم، وهذا أمر مهم، لأن الروح والجسد مرتبطان.<…>بالنسبة للإفطار (وجبة العشاء بعد الصلاة - ملاحظة المحرر) يوصى باستخدام الماء والفواكه والخضروات والسلطات والمكسرات. اللحوم والعجين تجعل الطعام أثقل وتضغط على الجهاز الهضمي. لذلك، يجب أن يكون التركيز على اتباع نظام غذائي صحي قلوي.
أثناء الصيام، يحاول المسلمون الصلاة أكثر وقراءة القرآن، وتمجيد الخالق.
"يجب أن تأتي الصلاة من الروح بالدموع. لا يمكنك أن تيأس - فهذه خطيئة. الحياة متعددة الأوجه: هناك خط أسود، وهناك خط أبيض، ولكن من خلال اجتياز دروس الحياة هذه، نصبح أقوى وأكثر حكمة. الرب، من خلال قيادتنا في بعض التجارب، يجعلنا أكثر كفاءة، لذلك يجب علينا أن نشكره ونكون راضين، ويجب أن نكون متفائلين ونجلب النور إلى الحياة.
وتؤكد إحدى أبناء رعية المسجد، فاطمة البالغة من العمر 21 عامًا، أن الإسلام لا يقتصر على المحظورات فقط. "من الضروري مراقبة الهالة (التي تغطي أجزاء معينة من الجسم - اليدين والساقين. - إد.)، ولكن التمارين البدنية والرقص والسباحة هي موضع ترحيب - الحركة تضمن تدفق الدم إلى الدماغ. تُمنح المرأة العديد من الفرص تضيف فاطمة: "كن نشيطًا اجتماعيًا، وهادفًا، ومستقلاً، ومستقلاً ماليًا".
وبالانتقال إلى موضوع الصدقة، تستشهد الفتيات بكلمات من القرآن: "وتنافسوا في الخيرات".
"نحن نحاول إظهار التعاطف والرحمة لأولئك الذين يحتاجون إلينا، وتقديم الدعم لعائلاتهم وأصدقائهم. هناك حرب، وجوع في سوريا الآن، ولا يستطيع الأطفال الدراسة. تشكراتإلى مؤسسة الزكاة (مؤسسة خيرية في المسجد - ملاحظة المحرر)، يرسلون بانتظام مساعدات إنسانية إلى سوريا. المسلمون في روسيا يحاولون المساعدة. يتبرع أبناء الرعية بالأموال بقدر ما يستطيعون. هذا ما يعلمنا إياه الإسلام، دين السلام والخير: التعاطف مع أحبائنا. "بغض النظر عن الشخص - مسيحي، يهودي، مسلم - يجب علينا أن نظهر الرحمة لجميع الناس"، يوضح إيغول.
هناك العديد من المتطوعين في مؤسسة الزكاة. ويتم مساعدة المحتاجين في السكن ودفع تكاليف العمليات.
في المسجد على تل بوكلونايا، التي تم بناؤها تكريما للجنود المسلمين الذين سقطوا، يتم نصب "خيمة رمضان" كل عام، حيث يتم تناول الطعام للجميع: سواء المسلمين الصائمين أو القادمين ببساطة من الشارع. كل مساء هناك، كجزء من البرامج التعليمية، يتحدثون عن المناطق التي يمارس فيها الإسلام - في روسيا وخارجها. حتى تتمكن من القدوم مساء الشيشان وتتارستان وأوزبكستان وتركيا.
واختتم إيجول كلامه قائلاً: "سندعو الله أن يرزق أحداً ما زوجاً، وأن يمنحه الصحة. فالناس يصلون وينتظرون ويثقون في رحمة الرب ومغفرته".
رمضان بعيون امرأة أرثوذكسية من سانت بطرسبرغ
والد إيكاترينا لبناني ووالدتها من سانت بطرسبرغ. لم تكن مسلمة أبدًا، ولكن أثناء التحاقها بالمدرسة في لبنان، كانت تحتفل بشهر رمضان احترامًا للأشخاص الذين تعيش معهم.
"عندما كنت هناك، في العقد الأول من القرن الحادي والعشرين، كان شهر رمضان يحدث في الشتاء. في الشتاء، يكون الصيام أسهل لأن المساء يأتي مبكرًا. خلال ساعات النهار - من الفجر إلى غروب الشمس - لا تأكل أو تشرب أي شيء "لا أستطيع حتى أن أتناول رشفة في الشتاء، من الخامسة صباحًا إلى الخامسة مساءً، أي اثنتي عشرة ساعة"، تتذكر إيكاترينا.
لماذا يصومون؟ تجيب: "أن أشعر وكأنني فقراء ليس لديهم ما يأكلونه، وأحيانًا لا شيء يشربونه، في تلك الأيام، كان هناك شعور خاص بالانتماء للمجتمع".
يقول المسلمون الصائمون أنه خلال شهر رمضان تكون السماء مفتوحة وسيتم الرد على جميع صلواتك. يمكنك الصيام عن شخص ما، على سبيل المثال، إذا كان أحد أقاربك مريضًا أو كان لديك بعض الرغبة أو الطلب إلى الله، فيجب عليك من خلال صيامك وصلاتك أن تظهر إخلاصك.
عندما يبدأ شهر رمضان، يهنئ الجميع بعضهم البعض ويقولون: "رمضان كريم!" ("رمضان سعيد!" - المحرر) بعد كل شيء، ينبغي قضاء شهر رمضان بفرح.
الملح بالعين
"في لبنان، خلال النهار، لكي تنسى الجوع والعطش، يمكنك غسل وجهك بالماء. يمكن للأطفال بعد عودتهم من المدرسة (إذا رغبوا في ذلك، الصيام من سن السابعة) الذهاب إلى الفراش أثناء غيابك لساعات طويلة، تقول إيكاترينا.
وعند غروب الشمس يفطر الصائمون. "في العصور القديمة، كان النبي محمد يفطر باللبن (نوع من الكفير) والتمر، ولكن الآن تنوع الطعام مذهل. وعادة ما يتم تحضير الطعام الطازج كل يوم. علاوة على ذلك، يتم تتبيل جميع الأطباق بالعين، لذلك يشرح محاور الوكالة أن تذوق الملح، أو ما إذا كانت البطاطس الموجودة في الحساء مطبوخة، أمر مستحيل.
كان إفطارها المعتاد كالتالي: عصير برتقال طازج (في لبنان، يتم حصاد البرتقال مرتين في السنة، لذلك فهو غير مكلف ولذيذ جدًا)، وسلطة (فتوش أو تبولة)، وحساء وطبق رئيسي. ثم الشاي أو القهوة مع الحلويات.
يتم تحضير الحلويات المميزة خلال شهر رمضان. فهي تحتوي على نسبة عالية جدًا من السعرات الحرارية لتجديد الطاقة المفقودة أثناء النهار - وهذا لا يخيف النساء كثيرًا خلال فترة الصيام.
