អ្វីដែលអ្នកត្រូវស្គាល់ភ្ញៀវទេសចរដែលដើរទៅឡើងភ្នំ។ របៀបចំណាយការឡើងភ្នំរយៈពេលមួយថ្ងៃ

ទេសចរណ៍របស់អ្នកថ្មើរជើងមានជាទូទៅនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងដែលមិនថ្លៃជាងសម្រាប់មូលនិធិគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងមានប្រយោជន៍។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងយុទ្ធនាការនេះមិនមានកាលៈទេសៈដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលមិនគួរឱ្យជឿទេអ្នកត្រូវគិតលើរបស់តូចៗទាំងអស់។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថាអ្នកទេសចរថ្មីថ្មោងគួរតែដឹងថាការដើរដែលអ្នកថ្មើរជើងសម្រាប់ចម្ងាយឆ្ងាយគឺធុញទ្រាន់ណាស់។ ដូច្នេះការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ហើយចម្ងាយនៃផ្លូវគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយផ្អែកលើសមត្ថភាពរាងកាយរបស់អ្នកប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរក្សារាងកាយឱ្យរក្សារាងកាយក្នុងទម្រង់។ ហើយរាល់ពេលដែលអង្គុយនៅលើជណ្តើរយន្តផ្ទះរបស់គាត់ផ្ទាល់វាសមនឹងការគិតហើយប្រហែលជាដើរល្អជាង? ដូចគ្នានេះផងដែរតាមដែលអាចធ្វើទៅបានវាមានតម្លៃបោះបង់ចលនាដោយឡាន។ សូម្បីតែការឡើងថ្លៃយ៉ាងងាយស្រួលនៅតំបន់ជាច្រើនសម្រាប់អ្នកដែលមិនបានត្រៀមចំដែលចំណាប់អារម្មណ៍កីឡាមានកម្រិតក្នុងការមើលបាល់ទាត់ដោយដបស្រាបៀរមួយដបនឹងពិបាកខ្លាំងណាស់។

ព័ត៌មានលម្អិតចាំបាច់បំផុតនៃអ្នកទេសចរណាមួយគឺជាកាបូបស្ពាយទេសចរណ៍ឬឡើងភ្នំ។ ពួកគេគួរតែមាន, ដំបូង, សួតក៏ដូចជាបង្រួមតូច, ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមានលក្ខណៈទូលំទូលាយនិងមានមុខងារ។ ពួកគេគួរតែដាក់តែរបស់ចាំបាច់បំផុតដែលមិនមានអ្វីដែលមិនអាចធ្វើបាន។ ថ្នាំបង្ការរោគដែលមានកាតព្វកិច្ចដូចជាបំណះ, បង់រុំអ៊ីដ្រូសែន peroxide, ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ ដូចគ្នានេះផងដែរខ្សែតូចមួយ, ទួណឺវីស, ខ្សែ, កាសែត, ដែលនឹងជួយក្នុងការដោះស្រាយឧទាហរណ៍, ពន្លឺពិលដែលខូច។

វិធីល្អបំផុតដើម្បីកុំភ្លេចអ្វីទាំងអស់គឺការគូរបញ្ជីពីរបីថ្ងៃមុនយុទ្ធនាការ។ វាសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ត្រឹមតែ 3 ពិន្ទុប៉ុណ្ណោះវាគឺជាអាហារសម្លៀកបំពាក់ថ្នាំដោយគ្មានការសម្រាកក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ វាចាំបាច់ក្នុងការធានាឱ្យបានតិចតួចបំផុតនៅក្នុងឥវ៉ាន់របស់ពួកគេដោយហេតុនេះដោះលែងខ្លួនអ្នកពីទំងន់លើសនៅតាមផ្លូវ។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងឡើងភ្នំជាមួយនឹងការស្នាក់នៅមួយយប់ដែលជាធាតុសំខាន់មួយដោយមិនចាំបាច់ធ្វើគឺកាបូបដេក។ ពួកគេគួរតែមានពន្លឺនិងបង្រួមសម្រាប់ការដឹកជញ្ជូនហើយកុំខកខានត្រជាក់នៅពេលយប់។

ការទៅយុទ្ធនាការនេះក៏ត្រូវថែរក្សាការការពារពីសត្វល្អិតនិងសត្វល្អិតដទៃទៀតអាស្រ័យលើតំបន់ដែលអ្នកទៅ។ ប៉ុន្តែដោយមិនគិតពីកន្លែងធ្វើដំណើរវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើការចាក់ថ្នាំបង្ការពីជំងឺតេតាណូសដែលមានជំងឺខាន់ស្លាក់ក៏ដូចជាជំងឺរលាកខួរក្បាលដែលកើតមកដោយរោគសញ្ញា។ ប្រហែលជាប្រូបាប៊ីលីតេនៃការឆ្លងមេរោគជាមួយនឹងជម្ងឺទាំងនេះមិនខ្ពស់ទេប៉ុន្តែជាមួយនឹងការចាក់វ៉ាក់សាំងវានឹងមានភាពស្ងប់ស្ងាត់។

មុនពេលអ្នកទៅដើរលេងច្រើនថ្ងៃវាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើដំណើររយៈពេលមួយថ្ងៃសម្រាប់ចុងសប្តាហ៍ជាច្រើនដងដើម្បីយល់ពីគុណវិបត្តិនៃបញ្ហានេះ។ កាបូបស្ពាយកាបូបដេកកាបូបនិងគ្រឿងបន្លាស់ផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានទិញនៅក្នុងហាងលក់តាមអ៊ីនធឺណិតណាមួយឧទាហរណ៍ Pealeta-Sport.ru ។

ការទៅយុទ្ធនាការនេះវាត្រូវតែចងចាំថាគោលដៅសំខាន់នៃការធ្វើដំណើររបស់អ្នកគឺជាថ្ងៃឈប់សម្រាក។ ទោះបីជាថ្ងៃឈប់សម្រាកនិងសកម្មនេះក៏ដោយប៉ុន្តែវាគួរតែរីករាយស្ងប់ស្ងាត់ស្ងប់ស្ងាត់និងមានភាពវិជ្ជមាន។ ដើម្បីសំរេចគោលដៅនេះវាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តតាមវិធានការណ៍សុវត្ថិភាពមូលដ្ឋាន។ ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តចំណាយពេលពីរបីថ្ងៃដោយមាននៅក្នុងធម្មជាតិជាមួយតង់និងកាបូបស្ពាយវាគួរតែត្រូវបានគេយល់ថាការឡើងភ្នំឡើងភ្នំជាពិសេសនៅកន្លែងដាច់ស្រយាលអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការលំបាកនិងថែមទាំងជួលគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ តើអ្នកត្រូវដឹងអ្វីខ្លះដើម្បីជៀសវាងបញ្ហា?

តើគួរយកអ្វីទៅជាមួយអ្នក?

នេះអនុវត្តមិនត្រឹមតែចំពោះប្រជាជនដែលបានប្រមូលផ្តុំគ្នានៅក្នុងយុទ្ធនាការនេះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអ្នកដែលឡើងភ្នំអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ យ៉ាងណាមិញវាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលមានស្ថានភាពមួយនៅក្នុងដំណើរទាំងអស់នៅពេលពួកគេសង្ឃឹមថាគ្នាដូចជាមិត្តភក្តិបានសន្យាថានឹងទទួលយកបានហើយនៅទីបញ្ចប់គ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវបានគេធ្វើនោះទេ។ ដូច្នេះមុនពេលអ្នកធ្វើដំណើរតាមផ្លូវដោយយកចិត្តទុកដាក់បញ្ជីដោយប្រុងប្រយ័ត្នប្រសិនបើអ្នកបានយក។

• សម្លៀកបំពាក់ចាំបាច់សម្រាប់រដូវកាលនិងក្បាល។
• ផលិតផលការពារកម្តៅថ្ងៃ: វ៉ែនតានិងក្រែម។
• ឧបករណ៍ជំនួយដំបូង
• ការផ្គូផ្គងស្រាលជាងមុនឬមធ្យោបាយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការដុតភ្លើង។
• ធាតុតូចមួយសម្រាប់ការជួសជុលសម្លៀកបំពាក់តង់ឬកាបូបស្ពាយរហ័ស (ស្កូប, ខ្សែស្រឡាយម្ជុលម្ជុលកូនថយក្រោយ) ។
• ឧបករណ៍រុករក (ផែនទី, ត្រីវិស័យ, GPS) ។
• ថវិកាសម្រាប់ភ្លើងបំភ្លឺ (ពិលអំពូលភ្លើង) ។
• កាំបិតនិងពូថៅ។
• ផលិតផល។
• គ្រឿងបន្លាស់សម្រាប់ពេលយប់ (ថង់ដេកកាបូបព្រំសសសូនភ្នំសសឬតង់) ។
• ផឹកទឹក។
• ឧបករណ៍នៃអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន។

សម្លៀកបំពាក់ត្រឹមត្រូវត្រឹមត្រូវ

ជាញឹកញាប់ណាស់បញ្ហាកើតឡើងនៅក្នុងយុទ្ធនាការមួយជាមួយមនុស្សដែលខកខានសម្លៀកបំពាក់សម្រាប់ការឡើងភ្នំ។ នេះត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍ជាពិសេសនៅលើភ្នំដែលសីតុណ្ហភាពប្រចាំថ្ងៃខុសគ្នាឆ្ងាយពីពេលយប់។ នៅក្នុងយុទ្ធនាការបែបនេះសម្រាប់ថ្ងៃតែមួយពេលខ្លះអ្នកអាចទទួលបានពន្លឺព្រះអាទិត្យផ្លុំឬបង្កក។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការសង្ឃឹមថានឹងមានអាកាសធាតុល្អក្នុងកំឡុងពេលឡើងភ្នំទេវាជាការល្អបំផុតក្នុងការទាក់ទងយ៉ាងខ្លាំងចំពោះជម្រើសនៃសម្លៀកបំពាក់និងផ្តល់នូវជម្រើសដែលអាចកើតមានសម្រាប់បរិស្ថានដែលអាចធ្វើបានសម្រាប់បរិស្ថានដែលអាចធ្វើបាន។ វិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវចំពោះតុរប្យួរខោអាវដែលកំពុងឡើងភ្នំរបស់អ្នកនឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីបញ្ហាដែលមិនចាំបាច់។

គិតជាមុនផ្លូវនៃយុទ្ធនាការ

ពេលខ្លះភ្ញៀវទេសចរដែលបានទៅលេងយុទ្ធនាការនេះច្រើនជាងពេលដែលមិនប្រុងប្រយ័ត្នពេកចំពោះផ្លូវនាពេលខាងមុខនេះមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ជាងអ្នកចំណូលថ្មី។ សំណួរអំពីព័ត៌មានលំអិតនៃយុទ្ធនាការដែលបានគ្រោងទុកបាននិយាយយ៉ាងស្ងប់ស្ងាត់ថា "យើងនឹងដោះស្រាយនៅពេលនោះ" ។ វាមានគ្រោះថ្នាក់ណាស់ការធ្វេសប្រហែសនិងទំនុកចិត្តហួសហេតុអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពមួយដែលគំរាមកំហែងដល់បញ្ហា។

ជូនដំណឹងដល់មនុស្សដែលទុកចិត្តអំពីផ្លូវរបស់ពួកគេ

ជាមួយនឹងបច្ចេកទេសទំនើបនៅពេលអ្នកអាចទូរស័ព្ទមកគ្រប់នាទីដោយហេតុផលណាមួយយើងភ្លេចថាស្ថានភាពនេះអាចទៅរួចដែលថានឹងមិនមានទំនាក់ទំនងអ្វីទាំងអស់។ សូមចងចាំថានៅពេលណាមួយដែលថ្មដែលមានទូរស័ព្ទអាចត្រូវបានរំសាយចេញទាំងស្រុងវានឹងមិនមានតំបន់ថ្នាំកូតឬជាទូទៅមធ្យោបាយទំនាក់ទំនងនឹងត្រូវបាត់បង់លង់ទឹកបាត់បង់លង់ទឹក។ យោងទៅតាមច្បាប់នៃសំណាងអាក្រក់, នេះអាចកើតឡើងនៅពេលនេះនៅពេលដែលការតភ្ជាប់នឹងចាំបាច់នាឡិកាដែលចាំបាច់។ ក្នុងគោលបំណងដើម្បីជៀសវាងស្ថានភាពសោកនាដកម្មមុនពេលចេញដំណើរ, ចាកចេញ ព\u200bត៌\u200bមាន\u200bលំអិត អំពីផ្លូវពិតប្រាកដរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់មានមនុស្សដែលអាចទុកចិត្តបានពីរយ៉ាង។

កែភាពខ្លាំងនិងឱកាសរបស់អ្នក

ចងចាំថាការឡើងភ្នំគឺជាថ្ងៃឈប់សម្រាកសកម្មដែលពេលខ្លះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការខំប្រឹងរាងកាយយ៉ាងច្រើន។ ដូច្នេះមុននឹងចូលទៅកាន់យុទ្ធនាការនេះ, កំណត់ការលំបាកនៃផ្លូវនិងស្ថានភាពរាងកាយរបស់អ្នកចូលរួមទាំងអស់នៅក្នុងដំណើរនេះ។ អ្វីដែលអាក្រក់បំផុតនោះគឺអ្នកអាចមើលស្រាលសមត្ថភាពរបស់អ្នកហើយនាំមិត្តភក្តិរបស់អ្នកនៅពេលបច្ចុប្បន្ននេះសម្រាប់ការនេះមើលដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវកាលវិភាគនៃចលនានិងការលំបាករបស់ភូមិសាស្ត្រ។ ក្រៅពីអ្នកគ្មាននរណាម្នាក់អាចនិយាយបានច្បាស់ទេអ្នកអាចគ្រប់គ្រងឬមិនមានចលនាចលនាដែលបានផ្តល់ឱ្យនិងឧបសគ្គដែលបានចោទប្រកាន់។ សូមកោតសរសើរចំពោះសមត្ថភាពនិងការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ប្រយ័ត្នសម្រាប់ទុនបំរុងទឹក

បាតុភូតទូទៅធម្មតានៅក្នុងយុទ្ធនាការទេសចរណ៍គឺជាឥរិយាបថដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយចំពោះការទទួលបានទឹកបរិសុទ្ធ។ អ្នកស្រុកទីក្រុងដែលមានទម្លាប់មានទម្លាប់ឱ្យមានវត្តមានជាប្រចាំនៃទឹកផឹកនៅគ្រប់ទីកន្លែងនិងនៅពេលណាមួយវាពិបាកក្នុងការស្រមៃថាវានឹងមិនស្រួលភ្លាមៗទេ។ រៀបចំផែនការផ្លូវនៃយុទ្ធនាការនេះត្រូវតែទទួលបាននៅក្នុងចិត្តថាទុនបំរុងទឹកបញ្ចប់យ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងអាកាសធាតុក្តៅនិងដោយការខំប្រឹងរាងកាយយ៉ាងច្រើន។

ដើម្បីចៀសវាងការខះជាតិទឹកនៃរាងកាយគណនារយៈពេលនៃការផ្លាស់ប្តូរនិងចលនានៃចលនារបស់អ្នកចូលរួមក្នុងការឡើងភ្នំដោយយកទៅបំពេញកន្លែងបំពេញបន្ថែមទឹកបរិសុទ្ធ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអានផែនទីនៃតំបន់ជាមុនហើយពិនិត្យមើលប្រភពទាំងអស់នៅលើវាថែរក្សាចំនួនចាំបាច់នៃដបឬដបប្លាស្ទិច។

សង្កេតមើលវិធានការណ៍សុវត្ថិភាពឆ្ពោះទៅរកសត្វ

ប្រសិនបើអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផ្លូវទេសចរណ៍ដ៏ល្បីល្បាញវាមិនទំនងដែលថាមានសត្វដែលអាចទទួលការគំរាមកំហែងនៃជីវិតរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការប្រុងប្រយ័ត្នដែលត្រូវការជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងដីថ្លង់។ សត្វព្រៃដែលមាននៅក្នុងរយៈទទឹងរបស់យើងតាមក្បួនមួយខ្លួនឯងខ្លាចមនុស្សម្នាក់ហើយព្យាយាមជៀសវាងការប្រជុំ។ នៅពេលដែលអ្នកបំបែកជំរុំអ្នកត្រូវស្គាល់សត្វអំពីវត្តមានរបស់អ្នកដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យនិយាយកាន់តែខ្លាំងសម្លេងរំខានអ្នកអាចច្រៀងបានដែរ។ អ្នកស្រុក នឹងនៅឱ្យឆ្ងាយពីអ្នក។

កុំឃ្លាតឆ្ងាយពីក្រុម

ការធ្វើដំណើរដែលជាផ្នែកមួយនៃក្រុមត្រូវតែគោរពតាមច្បាប់ជាក់លាក់ហើយកុំរំលោភបំពានពួកគេ។ ដំបូងអ្នកមិនដែលទុកបុរសដែលយឺតយ៉ាវទេហើយកុំទៅមុខប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់មិនឈរតាមល្បឿននៃចលនារបស់ក្រុម។ ត្រូវប្រាកដថារង់ចាំវាហើយជួយឱ្យឈានដល់ជំរុំឬកន្លែង Plivala ។ ព្យាយាមរក្សាទាំងអស់គ្នាហើយកុំចាកចេញពីក្រុមទោះបីអ្នកគិតថាវាមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងក៏ដោយ។

ប្រសិនបើអ្នកគិតគូរពីគន្លឹះដ៏សាមញ្ញទាំងអស់នេះនោះយុទ្ធនាការរបស់អ្នកនឹងនាំឱ្យអ្នកមានអំណរនិងទទួលបានជ័យជម្នះតូចដោយខ្លួនឯង។ តើអ្នកណាមានរឿងបន្ថែមនិងរឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ត្រូវប្រាកដថាចែករំលែកជាមួយយើងហើយណែនាំអ្នកឱ្យអានអត្ថបទនេះទៅមិត្តរបស់អ្នកប្រសិនបើពួកគេនឹងឡើងភ្នំ។

វាពិបាកក្នុងការស្វែងរកមនុស្សម្នាក់ដែលមិនសុបិនចង់រំខានពីការងារគួរឱ្យធុញទ្រាន់ដែលជាការគួរឱ្យធុញទ្រាន់ឬការសិក្សាអស់កម្លាំងហើយបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។ ជាការពិតណាស់នៅពេលដែលនិយាយពីការធ្វើដំណើរមនុស្សជាច្រើននៅក្បាលមានរូបភាពនៃប្រទេសបារាំងដ៏អស្ចារ្យឬទួរគីសូឡាជាមួយនឹងសេវាកម្មបញ្ចូលគ្នាទាំងអស់។ ប៉ុន្តែក៏មានមនុស្សបែបនេះដែរដែលឃ្លាថា "បន្តធ្វើយុទ្ធនាការ" ធ្វើឱ្យអ្នកញាប់ញ័រពីការទន្ទឹងរង់ចាំការដើរដ៏វែងមួយជាមួយកាបូបស្ពាយនៅពេលល្ងាចដោយភ្លើងនៅលើព្រៃនិងយប់ដែលបានចំណាយនៅក្នុងតង់។ ហើយវាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេព្រោះទេសភាពស្អាតៗនិងមានសារធាតុស្អាត 9 សមនឹងពេលវេលាដើម្បីបន្សល់ទុកនូវរាល់អត្ថប្រយោជន៍នៃអារ្យធម៌ហើយឡើងភ្នំជាមួយកាបូបស្ពាយនៅខាងក្រោយ។

ការបោះជំរុំត្រូវបានបែងចែកជាប្រភេទជាច្រើន។ ឧទាហរណ៍ពួកគេត្រូវបានគ្រោងទុកនិងឯករាជ្យ, នោះគឺអាចចុះឈ្មោះសម្រាប់ក្លឹបកីឡាពិសេសមួយហើយឡើងភ្នំជាមួយគ្រូហើយអ្នកអាចប្រមូលមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកដើម្បីធ្វើផែនការដំឡើងដោយឯករាជ្យទៅធ្វើដំណើរតាមរកផ្លូវឡើងភ្នំ។ លើសពីនេះទៀតតាមប្រភេទនៃចលនាការឡើងភ្នំអាចត្រូវបានបែងចែក: អ្នកថ្មើរជើងជិះស្គីទឹកភ្នំនិងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ មូលដ្ឋានកីឡាផ្តល់ជូនភ្ញៀវទេសចរដែលមានកាបូបស្ពាយនៅលើស្មារាល់ថ្ងៃកាន់តែមានកាន់តែខ្លាំងឡើង ៗ ប៉ុន្តែការឡើងភ្នំឯករាជ្យនៅតែមានប្រជាប្រិយភាពមិនគួរឱ្យជឿ។ នេះគឺដោយសារតែការធ្វើដំណើររួមគ្នាបង្រួបបង្រួមមនុស្ស។ យ៉ាងណាមិញនៅក្នុងការដើរក្បួនលក្ខខណ្ឌនៃការដើរក្បួនប្រជាជនរៀនរួមគ្នារួមគ្នាដើម្បីជំនះការលំបាកនិងរីករាយចំពោះជ័យជំនះតិចតួច។

ដោយឡែកពីគ្នាអ្នកត្រូវនិយាយថាតើកុមារគួរត្រូវបានគេឡើងភ្នំដែរឬទេ។

នៅ glance ដំបូង, នេះហាក់ដូចជាគ្រោះថ្នាក់, ប៉ុន្តែតាមពិតបទពិសោធន៍បែបនេះក្នុងការរស់រានមានជីវិតក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ការឡើងភ្នំជួយឱ្យកុមារទទួលបាននូវអារម្មណ៍នៃការទទួលខុសត្រូវយុត្តិធម៌និងជំនួយទៅវិញទៅមក។ ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់កុមារតូចខ្លាំងណាស់ដែលបានចាកចេញនៅផ្ទះ។

ហើយច្រើនទៀត - ប្រសិនបើអ្នកមានកូនវានឹងមានប្រយោជន៍ជាមួយពួកគេពីមួយពេលទៅមួយពេលលេងហ្គេម "ការយកចិត្តទុកដាក់ឡើងភ្នំ!" នៅផ្ទះ។ អ្នកផ្តល់សញ្ញាឱ្យថ្លៃឈ្នួលហើយបន្ទាប់មកកុមារឆ្លើយតបនឹងសំណួររបស់អ្នកដែលបានកំណត់ដោយផ្ទាល់នៅចំណុចនៃអត្ថបទនេះ។ ប៉ុន្តែត្រលប់ទៅប្រធានបទវិញ ...

តើអ្នកត្រូវការអ្វីខ្លះដើម្បីទទួលបានជាមួយអ្នកទៅយុទ្ធនាការនេះ?

វាពិតជាល្អណាស់ក្នុងការពាក់អាវទេសចរណ៍កីឡាដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកជើងកវែងដើរលេងកម្សាន្តហើយបានជាសះស្បើយពីធម្មជាតិប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យការឡើងភ្នំមានផាសុកភាពនិងមានសុវត្ថិភាពមនុស្សគ្រប់រូបត្រូវយករបស់អប្បបរមារបស់គាត់។

1. Ryubzak

អញ្ចឹងតើយុទ្ធនាការមានអ្វីដែលគ្មានកាបូបស្ពាយ? កាបូបស្ពាយគឺចាំបាច់ដើម្បីបត់អ្វីៗផ្សេងទៀតដែលអាចត្រូវការលើលក្ខខណ្ឌឡើងភ្នំ។ ដូច្នេះវាគួរតែមានភាពកក់ក្តៅដែលអាចទុកចិត្តបាននិងងាយស្រួលបំផុត។ ទំហំល្អបំផុតសម្រាប់កាបូបស្ពាយគឺបរិមាណ 55-70 លីត្រ។ ប៉ុន្តែលើសពីនេះទៀតនៅពេលដែលវាត្រូវបានជ្រើសរើសវាចាំបាច់ត្រូវគិតគូរពីភាពជឿជាក់នៃខ្សែក៏ដូចជាការភ្ជាប់ផ្នែកខាងក្រៅដែលកាបូបស្ពាយអាចត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងទំនិញឬសារពើភ័ណ្ឌដែលមានប្រយោជន៍។

2- តង់

តង់គឺជាផ្ទះចល័តតូចមួយដែលមិនមាននៅលើការឡើងភ្នំមិនអាចធ្វើបានទេ។ យ៉ាងណាមិញនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់និយាយថា: "ខ្ញុំនឹងឡើងភ្នំឆាប់ៗ!", - ជាធម្មតាគាត់បង្កប់ន័យការធ្វើដំណើរអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។

តើខ្ញុំគួរពិចារណាអ្វីខ្លះនៅពេលជ្រើសរើសតង់? ដំបូងអ្នកត្រូវសម្រេចចិត្តថាតើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់នឹងឡើងភ្នំ។ ប្រសិនបើក្រុមមួយក្នុងចំណោមមនុស្ស 10 នាក់ធ្វើដំណើរបន្ទាប់មកពួកគេអាចយកពីរ តង់កង់បួន និង "បន្ទប់ពីរ" ។ នេះនឹងជួយជួយសង្គ្រោះកម្លាំងរបស់អ្នកដំណើរពីព្រោះតង់អាចត្រូវបានអនុវត្ត។ នៅពេលទិញតង់អ្នកត្រូវពិចារណាថាតើវាអាចធ្វើបានយ៉ាងឆាប់រហ័សថាតើវានឹងអាចដាក់និងប្រមូលផ្តុំបានយ៉ាងឆាប់រហ័សក៏ដូចជាទំងន់សរុបរបស់វានិងចំនួនចន្លោះដែលកាន់កាប់នៅក្នុងកាបូបស្ពាយទេសចរណ៍។

3. កាបូបគេង

នៅពេលយប់វាត្រជាក់ណាស់ហើយកាបូបដេកនឹងជួយឱ្យក្តៅឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើសកាបូបគេងដែលមានក្លិនខ្ចប់ខ្ចប់ដោយសិស្សវានឹងឡើងកម្តៅខ្លាំងនៅពេលយប់ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយចំណាយពេលតិចតួចនៅក្នុងសាកាដូ។

4. កន្ទេលទេសចរណ៍

គ្រែបែបនេះនឹងត្រូវការសម្រាប់ការជួបជុំនៅជិតភ្លើងនៅលើដីឆៅព្រោះវាមិនលាងសំអាត។

5. Thermosuma

វាចាំបាច់ត្រូវបត់នៅទីនោះថ្នាំមួយចំនួននិងអាហារដែលងាយខូច។

6. សារពើភ័ណ្ឌនៃគ្រួសារ

សារពើភ័ណ្ឌក្នុងស្រុកមានពន្លឺស្រាលដបទឹកដបសម្រាប់អាហារនិងចម្អិនអាហារកាំបិតកំពូលម្ជុលជាមួយខ្សែស្រឡាយត្រីវិស័យនិងពិលដែលមានគែមអាគុយ។

ឧបករណ៍ជំនួយ

8. សម្លៀកបំពាក់

ពីសម្លៀកបំពាក់អ្នកត្រូវលេបអាវក្តៅក្តៅ, ឡូរីន, អាវយឺតអាវយឺត។ យើងក៏នឹងត្រូវការវ៉ែនតាវ៉ែនតាវ៉ែនតាស្រោមជើងស្រោមជើងមួកមួកនិងវត្ថុអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន។

អង្គការស្បៀងអាហារឡើងថ្លៃ

ថាមពលគួរតែត្រូវបានបង់ទៅឱ្យការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេស។ ពីរបៀបដែលថាមពលនឹងត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងត្រឹមត្រូវនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌឡើងភ្នំចំណាប់អារម្មណ៍ទូទៅនៃការធ្វើដំណើរអាចពឹងផ្អែកបាន។ នៅក្នុងអត្ថបទអ្នកនឹងរកឃើញព័ត៌មានដ៏ទូលំទូលាយស្តីពីវ៉ារ្យ៉ង់នៃ "ការឡើងភ្នំមឺនុយ" កាឡូរីកាឡូរីនៃផលិតផលមួយចំនួនហើយអាចទទួលបានទាំងរបបអាហារនីមួយៗយ៉ាងងាយស្រួលនិងគ្រោងការណ៍ថាមពលសម្រាប់ក្រុម។ នៅទីនេះយើងនឹងរៀបរាប់ពីបញ្ហាអាហារូបត្ថម្ភនៅក្នុងយុទ្ធនាការយ៉ាងខ្លី។ បន្ទាប់ពីការគូរមុខម្ហូបឡើងភ្នំអ្នកត្រូវពិចារណាលើចំណុចដូចខាងក្រោម:

• ថាមពលត្រូវតែមានតុល្យភាព (ប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាត);
• អាហារត្រូវតែមានកាឡូរីគ្រប់គ្រាន់។
• ផលិតផលមិនគួរកាន់កាប់កន្លែងទំនេរច្រើននៅក្នុងកាបូបស្ពាយទេ។

នៅក្នុងខ្យល់ស្រស់ហើយបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណយ៉ាងសកម្មពួកគេគ្រប់គ្នាចង់បានរបបអាហាររបស់មនុស្សម្នាក់ៗគួរតែមានប្រហែល 3000-4000 កាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃ (ទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនអាចមានតិចតួច) ។ នៅក្នុងអត្ថបទអ្នកនឹងរកឃើញព័ត៌មានដ៏ទូលំទូលាយស្តីពីវ៉ារ្យ៉ង់នៃ "ការឡើងភ្នំមឺនុយ" កាឡូរីកាឡូរីនៃផលិតផលមួយចំនួនហើយអាចទទួលបានទាំងរបបអាហារនីមួយៗយ៉ាងងាយស្រួលនិងគ្រោងការណ៍ថាមពលសម្រាប់ក្រុម។ នៅទីនេះយើងនឹងរៀបរាប់ពីបញ្ហាអាហារនៅក្នុងយុទ្ធនាការយ៉ាងខ្លី។

ក្រុមអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យជ្រើសរើសមនុស្សម្នាក់ពីក្រុមភ្ញៀវទេសចរដែលនឹងកំពុងចំអិនម្ហូប។ ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃគួរតែត្រូវបានរៀបចំម្ហូបក្តៅព្រោះវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ក្រពះហើយសម្រាប់ការស្តារឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងការតិត្ថិភាពនៃរាងកាយដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីចាប់យកបារប្រូតេអ៊ីនជាមួយអ្នក។ កន្លែងដែលពួកគេកាន់កាប់តូចណាស់ហើយអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងលក្ខខណ្ឌដើរនាំមកច្រើន។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកសាច់ស្ងួតសាច់ក្រក, ធញ្ញជាតិ, ប៉ាស្តា, ស្ករ, waffles និង halva ។ ប៉ុន្តែចំពោះបញ្ហាកំប៉ុងដែលមនុស្សជាច្រើនបានទទួលយកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរជាមួយពួកគេអ្នកត្រូវព្យាបាលដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ទោះបីជាពួកគេមានគុណសម្បត្តិច្រើនក៏ដោយក៏មានគុណវិបត្តិផងដែរ (ឧទាហរណ៍អាហារកំប៉ុងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងសំណុំបែបបទបើកចំហរហើយអាចបណ្តាលឱ្យ) ។ លើសពីនេះទៀតការធ្វើផែនការផ្លូវអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើផ្លូវដែលនឹងឆ្លងកាត់ដោយគុម្ពោតជាមួយផ្លែប៊ឺរី។ ផ្លែប៊ឺរីនឹងជួយធ្វើពិពិធកម្មរបបអាហារនិងរបបអាហាររបស់អ្នកធ្វើដំណើរដែលមានវីតាមីនចាំបាច់។

ជាទូទៅពីព័ត៌មានទាំងមូលខាងលើវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីសន្និដ្ឋានជាក់ស្តែងថាអង្គការនៃយុទ្ធនាការត្រូវតែត្រូវបានចាត់ទុកថាមានទំនួលខុសត្រូវ។ យ៉ាងណាមិញពីអ្វីនិងអាហារអ្វីដែលអ្នកបានទៅក្នុងយុទ្ធនាការនេះអាចពឹងផ្អែកលើសន្តិសុខនិងសុខភាពមិនត្រឹមតែរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាមនុស្សម្នាក់នៅក្បែរអ្នកផងដែរ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលអ្នកមិនធ្វើដើម្បីជាប្រយោជន៍នៃការរីករាយចំពោះ "បញ្ចូលគ្នា" ជាមួយធម្មជាតិជាមួយគ្នា?

ការជ្រើសរើសរវាងផ្លូវឡើងភ្នំទឹកនិងផ្លូវភ្នំវាសមនឹងទទួលបានចំណង់ចំណូលចិត្តដល់អ្នកទីមួយ។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាអ្នកចំណូលថ្មីនៅតែធ្វើតេស្តជាច្រើន: ពីការប្រមូលកាបូបស្ពាយមុនពេលចម្អិននៅលើភ្លើងហើយអ្នកមិនគួររកមើលការលំបាកបន្ថែមទេ។

ប្រភេទនៃភាពស្មុគស្មាញ

រាល់ផ្លូវទេសចរណ៍មានភាពស្មុគស្មាញប្រភេទរបស់ពួកគេ: ពីខ្ញុំបានឡើងឡើង។ យុទ្ធនាការមួយចំនួនដំបូងត្រូវតែឆ្លងកាត់ផ្លូវងាយបំផុតដែលមានប្រភេទទីមួយ។ ពួកគេមានភាពស្អាតស្អំល្មមហើយមានចំណតរថយន្តដែលមានបំពាក់យ៉ាងល្អប៉ុន្តែវាសាមញ្ញហើយមានសុវត្ថិភាព។

រយៈពេលផ្លូវ

វាមិនសមហេតុផលទេក្នុងការដើរលេងវែងជាលើកដំបូង។ គួរដាក់កម្រិតខ្លួនចំពោះយុទ្ធនាការចុងសប្តាហ៍ឬផ្លូវអតិបរមារយៈពេលប្រាំថ្ងៃ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យមានសុខភាពល្អក្នុងការកោតសរសើរចំពោះភាពខ្លាំងរបស់អ្នកនិងការកំសាន្ដរបស់អ្នកហើយក៏អាចយល់បានថាតើសមាជិកទាំងអស់នៃក្រុមទាំងអស់អាចផ្ទុកបន្ទុកបែបនេះបានដែរឬទេ។

ការប្រឆាំងខាងវេជ្ជសាស្រ្ត

មុនពេលទៅរកយុទ្ធនាការអ្នកត្រូវតែពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នក។ ការសម្រាកបែបនេះត្រូវបានធ្វើឱ្យខូចក្នុងជំងឺនៃបេះដូងសួត, ឆ្អឹងខ្នងជំងឺផ្តាសាយដែលមិនប្រាកដប្រជានិងជំងឺជាច្រើនទៀត។

ការប្រមូលរបស់របរ

អ្នកមិនគួរទុកការប្រមូលរបស់នៅថ្ងៃចុងក្រោយវាជាការចង់ចាប់ផ្តើមវាសម្រាប់រយៈពេល 3-5 ថ្ងៃមុនពេលចេញដំណើរ។ ធ្វើបញ្ជីនៃការចាំបាច់ដូចជាកញ្ចប់កាបូបស្ពាយធ្វើកូដកម្មដែលបានជួបប្រជុំគ្នានិងបន្ថែមអ្វីដែលត្រូវបានគេចងចាំ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរសូមចាំថាអ្វីៗទាំងអស់នេះនឹងត្រូវអនុវត្តស្មារបស់ពួកគេដូច្នេះជម្រើសល្អបំផុតនឹងក្លាយជាអប្បបរមាត្រឹមត្រូវ។

ទិញនិងជួលឧបករណ៍

អ្នកទេសចរថ្មីថ្មោងត្រូវមានកាបូបស្ពាយតង់កាបូបដេកនិងព្រំមួយ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទិញរបស់ទាំងនេះពីព្រោះពួកគេអាចមកងាយស្រួលមិនត្រឹមតែនៅក្នុងយុទ្ធនាការប៉ុណ្ណោះទេ។ ប៉ុន្តែសំណុំនៃចានសម្រាប់ភ្លើង, តុសសកុដិទូក (សម្រាប់ការឡើងភ្នំទឹក) អាចជួលបាន។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាចាំបាច់ក្នុងការពិនិត្យមើលរបស់ដែលបានជួលទាំងអស់នៅផ្ទះដើម្បីកុំអោយឃើញថាពួកគេស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចមួយដែលមានរួចហើយនៅកណ្តាលយុទ្ធនាការនេះ។

ត្រឡប់មកវិញនិងត្រឡប់មកវិញ

ដោះស្រាយបញ្ហាដែលមានសំបុត្ររួមទាំងផ្លូវត្រឡប់មកវិញគឺជាមុនកាន់តែយូរមុនពេលធ្វើដំណើរ។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថានៅរដូវក្តៅសំបុត្រសម្រាប់រថភ្លើងនិងឡានក្រុងគឺមានតម្រូវការខ្លាំងណាស់ហើយមានឱកាសទាំងអស់ក្នុងទីក្រុងរបស់នរណាម្នាក់ដោយគ្មានលទ្ធភាពទទួលបានផ្ទះ។

ផ្លូវនិងស្រា

ចាត់ចែងក្បាលជាមុនក្នុងក្រុមរបស់ពួកគេហើយប្រមូលលុយសម្រាប់អាហារ។ ផ្នត់ថាមពល (តើធញ្ញជាតិមានប៉ុន្មានក្រាមអណ្តែតទឹកដោះគោធ្វើឱ្យទឹកដោះគោមានពណ៌ទឹកដោះគោបន្លែ។ ល។ វាចាំបាច់សម្រាប់បុរសក្នុងមួយថ្ងៃ) នៅក្នុងជួរត្រូវបានបង្ហាញនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ ចងចាំថាអ្នកអាចចំអិនបបរនៅលើភ្លើងស៊ុបធ្វើឱ្យតែនិង compote ។ ប៉ុន្តែមានអ្វីមួយមិនស្រួលក្នុងការចៀនដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់លេបថ្នាំដំឡូងទេ។ នៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលវាមានតម្លៃក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះពន្លឺ, សត្វក្អែកភាគច្រើននិងប៉ាស្តាក៏ដូចជាស៊ុបនៅក្នុងកាបូប។ នាំពួកគេឱ្យបានល្អប្រសើរជាងមុនដោយផ្លាស់ទីទៅក្នុងដបប្លាស្ទិច។

គ្រូនិមួយៗទៅនឹងសំណួរអំពីស្រានៅលើផ្លូវនឹងឆ្លើយតបជាមួយនឹងប្រភេទ "ទេ" និងឈុត។ អ្នកថែមទាំងអាចយកវាសូម្បីតែដោយធ្វើតាមច្បាប់នៃវិធាន។ ទីមួយបន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏លំបាកមនុស្សពេញវ័យត្រូវការភេសជ្ជៈដ៏រឹងមាំមិនលើសពី 100 ក្រាមដើម្បីដេកលក់។ ទីពីរអ្នកអាចផឹកបានតែនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃដែលចម្ងាយដែលអ្នកចង់បានបានកន្លងផុតទៅហើយជំរំត្រូវបានប្រគល់ឱ្យ។ ទីបំផុតភេសជ្ជៈក៏គួរតែត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងផ្លាស្ទិចដើម្បីកុំអោយកែវហើយកុំបារម្ភអំពីសុវត្ថិភាពរបស់វា។

ការផ្លាស់ប្តូរថ្ងៃ

ក្នុងមួយថ្ងៃមនុស្សម្នាក់អាចឆ្លងផុតយ៉ាងខ្លាំងពី 15-25 គីឡូម៉ែត្រនៃដីរដុប។ អ្នកចូលចិត្តណៃលគួរតែផ្តោតលើសូចនាករតូចជាងមុនហើយចងចាំថាបន្ទាប់ពីរៀងរាល់បីថ្ងៃម្តងតាមផ្លូវត្រូវប្រាកដថារៀបចំ "ថ្ងៃ" នោះគឺចំណតរថយន្តប្រចាំថ្ងៃ។

វាចាំបាច់ក្នុងការកំណត់ឡើងវិញនូវទម្រង់រូបវន្តរបស់អ្នកចូលរួមទាំងអស់នៅក្នុងការឡើងភ្នំជាមុនដូច្នេះសម្រាប់មួយក្នុងចំណោមពួកគេចម្ងាយទាំងនេះមិនមានភាពត្រជាក់ទេ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅក្នុងឧបករណ៍ជំនួយដំបូង

ឧបករណ៍ជំនួយដំបូងដែលកំពុងឡើងភ្នំបន្ថែមលើមធ្យោបាយស្តង់ដារគួរតែមានបង់រុំ (ធម្មតានិងយឺត) មួនពីការរលាកនិងស្នាមជាំលាងចាននិងការផ្គត់ផ្គង់ស្បូនពីការពុលអាហារ។ លើសពីនេះទៀតការទទួលខុសត្រូវលើថ្នាំគួរតែមានជាមុនថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច An Anyergenics និងបញ្ជាក់ពីសមាជិកម្នាក់ៗនៃក្រុមថាតើគាត់ត្រូវការថ្នាំឯកសណ្ឋានដែរឬទេ។

សម្លៀកបំពាក់និងស្បែកជើង

អ្វីដែលការឡើងភ្នំគួរតែត្រូវបានដឹកនាំជាចម្បងដោយមុខងាររបស់ពួកគេនិងភាពងាយស្រួល។ ដូច្នេះនៅលើផ្លូវអ្នកនឹងត្រូវការ: ការតាមដានស្បែកជើងកវែងនិងស្បែកជើង (ក្នុងជំរំ) សំណុំនៃវួដកម្ដៅនិងពីរឈុតអាវយឺតរោមចិញ្ចើមនិងអាវធំដែលមានសមត្ថភាពការពារពីទឹកភ្លៀង ហើយខ្យល់ Cap ឬ Heatband ខោខ្លីអាវយឺតអាវយឺតអាវយឺត (បើនៅតាមផ្លូវមានមួយថ្ងៃនៅក្នុងសាកសពទឹក) ។

ជំរុំដំណាក់កាល

ការចាប់ផ្តើមជំរុំឈរនៅចំពោះមុខ Hemnemes ។ កន្លែងដ៏ល្អបំផុត គែមនៃព្រៃឬឆ្នេរអាងស្តុកទឹកត្រូវបានពិចារណា។ តង់ត្រូវតែមានចម្ងាយយ៉ាងតិច 30 ម៉ែត្រពីភ្លើងហើយក្នុងករណីណាក៏ដោយដែលមិនមានពីចំហៀង។

នៅពេលកំណត់ជំរុំមន្រ្តីកាតព្វកិច្ចភ្លាមៗបានចាប់ផ្តើមចូលរួមក្នុងឆ្អឹងនិងអាហារពេលល្ងាចចំអិនអាហារហើយនៅសល់ដាក់តង់ទាញតុស្ងួតធ្វើឱ្យវត្ថុស្ងួតហួតហែងប្រសិនបើចាំបាច់កើតឡើង។ ល។

ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកស្រុក

ការបោះជំរំបោះជំរំឈរក្នុងការដកចេញពីការតាំងទីលំនៅរបស់ហើយសើចនៅលើពន្លឺដោយសមស្របដើម្បីស្តាររ៉ាវីស។ នៅចម្ងាយពីទីក្រុងមូស្គូភ្ញៀវទេសចរត្រូវបានគេធ្វើឱ្យលួចដូច្នេះប្រសិនបើមានភូមិមួយនៅជិតជំរុំវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយករបស់មានតម្លៃទាំងអស់ចេញពីការអស្ចារ្យនៃតង់។

បើមិនដូច្នោះទេសូមបង្ហាញភាពរួសរាយរាក់ទាក់ចៀសវាងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយមនុស្សដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់។

បច្ចេកទេសសុវត្ថិភាព

នៅក្នុងជំរុំហើយនៅពេលដែលផ្លាស់ទី, អនុវត្តតាមបច្ចេកទេសសុវត្ថិភាព: កុំបាត់បង់គ្នាពីទិដ្ឋភាព, កុំបិទផ្លូវ, កុំបង្កាត់ភ្លើងនៅជាប់នឹងតង់។ ដោយវិធីនេះតង់កំពុងឆេះអស់រយៈពេល 3 វិនាទីហើយអ្នកអាចទុកវាចោលបានល្អបំផុតរយៈពេលកន្លះម៉ោងដូច្នេះការធ្វើផែនការនៃចំណតគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។

កុំទុកសំរាមនៅលើចំណតដែលគេបោះបង់ចោល។ តាមក្បួនមួយនៅក្នុងជំរុំដែលមានបំពាក់មានកន្លែងសំរាមប្រសិនបើវាមិនព្យាយាមដុតវាមួយផ្នែកធំហើយអ្វីដែលនៅសល់ដើម្បីចាប់យកអ្នកទៅអ្នកដែលនៅជិតបំផុត។

ការបញ្ចប់ឡូជីខលនៃផ្លូវ

មិនថាការឡើងភ្នំនិងចំណាប់អារម្មណ៍ណាមួយដែលគាត់បានចាកចេញត្រូវប្រាកដថាបានជួបគ្នាមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការបញ្ចប់របស់វាជាមួយផ្កាយរណប។ នៅក្នុងអ្នកទេសចរដែលមានបទពិសោធការប្រជុំនេះត្រូវបានគេហៅថា "Goose" ហើយត្រូវបានគេកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំង។ ក្រឡេកមកមើលរូបថតដោយបាននិយាយនិងចងចាំពេលវេលាគួរឱ្យអស់សំណើចនៃយុទ្ធនាការដែលភាគច្រើនបានសាកល្បងម្តងហើយចាប់ផ្តើមរៀបចំផែនការផ្លូវបន្ទាប់។

រូបថត: ThinkStockphotos.com, Flickr.com

វិធីសាស្រ្តចុងសប្តាហ៍

ការនេនាមអាេយស្គាល់

2- ការរៀបចំសម្រាប់យុទ្ធនាការ។

2.1 ។ បទប្បញ្ញត្តិទូទៅ

2.3 ។ ឧបករណ៍ទេសចរណ៍។

3. កាន់ការឡើងភ្នំ

3.1 ។ បទប្បញ្ញត្តិទូទៅ

3.2 ។ អាហារូបត្ថម្ភរបស់ភ្ញៀវទេសចរ។

3.3 ។ សណ្ឋានដីទេសចរណ៍។

3.4 ។ អង្គការ Bivak ។

អកសរសិល្បិ៍

ការនេនាមអាេយស្គាល់

វិស័យទេសចរណ៍ក្នុងប្រទេសរបស់យើងទទួលបានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំងបានក្លាយជាសកម្មភាពនៃការស្តាររាងកាយដ៏ធំមួយបំផុតកីឡាកីឡានិងថ្ងៃឈប់សម្រាកសកម្មរបស់យុវជន។ ការឡើងភ្នំកីឡា Sport គឺជាមធ្យោបាយដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងការពង្រឹងសុខភាពនិងការកែលម្អរូបវន្តរបស់ប្រជាជន។

ទូទៅបំផុតនិងអាចចូលដំណើរការបានសម្រាប់ប្រជាជនគ្រប់ក្រុមទាំងអស់នៃទម្រង់ យុទ្ធនាការទេសចរណ៍ គឺជាការឡើងភ្នំចុងសប្តាហ៍ការចូលរួមដែលបានទទួលកម្លាំងពលកម្មសប្តាហ៍យ៉ាងខ្លាំងគឺមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។

រឿងសំខាន់ក្នុងការរៀបចំការឡើងភ្នំចុងសប្តាហ៍គឺជាគោលដៅដែលផ្លូវត្រូវបានបង្កើតឡើង។ នៅពេលកំពុងអភិវឌ្ឍផ្លូវឡើងភ្នំចុងសប្តាហ៍គិតគូរពីអាយុភាពរឹងមាំរាងកាយផលប្រយោជន៍របស់និស្សិត។ កុំធ្វើជាពិសេសនៅពេលដំបូងដើម្បីចូលរួមក្នុងការយកឈ្នះចម្ងាយឆ្ងាយ។ យុទ្ធនាការបែបនេះមានភាពធុញទ្រាន់ហើយវាអាចជំរុញឱ្យបុរសដែលចូលរួមក្នុងយុទ្ធនាការ។ វាជាការចង់វិលត្រឡប់ពីយុទ្ធនាការនៃថ្ងៃឈប់សម្រាកដោយការដឹកជញ្ជូន (ដោយឡានក្រុងធម្មតារថភ្លើងនៅជាយក្រុង) ។ ប្រសិនបើវាមិនអាចទៅរួចកម្មវិធីនៃយុទ្ធនាការគួរតែត្រូវបានសាងសង់ដោយគិតគូរពេលវេលាដែលបានចំណាយនៅលើផ្លូវត្រឡប់មកវិញ។ ទន្ទឹមនឹងនេះប្រវែងសរុបនៃផ្លូវនៃថ្ងៃលទ្ធផលរួមបញ្ចូលទាំងផ្លូវត្រឡប់មកវិញ។

ការដាក់បញ្ចូលក្នុងកម្មវិធីធ្វើដំណើរជាច្រើនម៉ោងនៃព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ធំនៃការប្រកួតប្រជែងទេសចរណ៍ការតំរង់ទិសកីឡាការប្រកួតប្រជែងការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះយុទ្ធនាការនេះធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នកចូលរួម នៅក្នុងយុទ្ធនាការធ្វើឱ្យការសម្រាកកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

1. ចរិតទូទៅ ការឡើងភ្នំចុងសប្តាហ៍

នៅកន្លែងដែលមានការងារធ្វើនៅលើការត្រៀមរៀបចំភ្ញៀវទេសចរដំបូងនិងការរៀបចំប្រវត្តិសាស្ត្រប្រវត្តិសាស្ត្រ, អ្នកបង្ហាត់បង្រៀនវ័យក្មេងត្រូវបានអនុវត្តធ្វើការជាមួយកម្មវិធីកម្សាន្ត។ ប្រភេទសត្វដែលមានជំនាញជាក់លាក់នៃការងារទេសចរណ៍និងប្រវត្តិសាស្រ្តក្នុងតំបន់អាចមានជំនួយដ៏អស្ចារ្យ។ ហើយសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តអ្នកអាចរៀបចំសិក្ខាសាលាស្តីពីការរៀបចំនិងវិធីសាស្រ្តនៃការដំឡើងចុងសប្តាហ៍។

គ្រឿងបរិក្ខារក្រុមនឹងបង្កើតផែនទីនៃតំបន់ឡើងភ្នំដែលជាត្រីវិស័យឧបករណ៍ជំនួយការផ្គូរផ្គង, កាមេរ៉ាដែលជាអ្នកពន្លត់អគ្គីភ័យ) ឧបករណ៍សម្រាប់ការប្រកួតទេសចរណ៍ Tarpaulin Mittens Metits Mittens ។ ដៃគូស្វាគមន៍របស់អ្នកទេសចរគឺជាហ្គីតាមួយ។

សម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកចូលរួមថ្ងៃឈប់សម្រាកមួយថ្ងៃដោយគិតពីរដូវកាលនិងអាកាសធាតុនឹងក្លាយជាការបណ្តុះបណ្តាលឬឈុតព្យុះដែលជាក្បាលស្បែកជើងកីឡាឬស្បែកជើងដែលមានកែងជើងស្រោមជើងរោមចៀម។ ខោទ្រនាប់ជាលិកាសំយោគគឺមិនចង់បានទេក៏ដូចជាស្រោមជើងពីខ្សែស្រឡាយសំយោគ។

ឯកសារដែលផ្តល់សិទ្ធិក្នុងការបំពេញយុទ្ធនាការនៅចុងសប្តាហ៍គឺជាបញ្ជីផ្លូវនៃគំរូដែលបានបង្កើតឡើងដែលតារាងពេលវេលាហើយគ្រោងការណ៍ផ្លូវត្រូវបានភ្ជាប់។

នៅពេលត្រឡប់មកពីផ្លូវធ្វើដំណើរ

សន្លឹកដែលមានសញ្ញាសំគាល់នៅលើផ្លូវត្រូវបានចុះបញ្ជីហើយរួមជាមួយរបាយការណ៍សង្ខេបរបស់ប្រធានផ្នែកដំឡើងថ្លៃត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងថតឯកសារដែលសមរម្យពីអ្នកដែលអ្នកឈ្នះ។

យុទ្ធនាការចុងសប្តាហ៍ធ្វើការរកវិធីនៃចលនាការយកឈ្នះលើឧបសគ្គធម្មជាតិដែលបានគ្រោងទុកនៅលើផ្លូវទទួលរងការធានារ៉ាប់រងនិងធានារ៉ាប់រងដោយខ្លួនឯងនិងឧបករណ៍ត្រូវបានបញ្ចប់។ បានបង្កើតឡើងយ៉ាងពិសេសនៅក្នុងយុទ្ធនាការទាំងនេះធ្វើឱ្យវាអាចកំណត់បាននិងប្រៀបធៀបស្ថានភាពរាងកាយនិងការរៀបចំរបស់អ្នកចូលរួមម្នាក់ៗ។

2- ការរៀបចំសម្រាប់យុទ្ធនាការ

2.1 ។ ទូទៅ។

មុនពេលទៅលេងឡើងភ្នំអ្នកត្រូវរៀបចំឱ្យបានល្អសម្រាប់វា។

ការរៀបចំចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការជ្រើសរើសក្រុម។ ពីអង្គការសុខភាពពិភពលោកនឹងមាននៅក្នុងការតែងនិពន្ធរបស់ខ្លួនតើអ្វីទៅជាបទពិសោធន៍នៃការហ្វឹកហាត់រូបវន្តរបស់អ្នកចូលរួមក្នុងយុទ្ធនាការនេះតើមានភារកិច្ចអ្វីខ្លះដែលពួកគេបានធ្វើនោះគឺជាពេលវេលាដែលពួកគេមានហើយអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺជ្រើសរើសផ្លូវនៃយុទ្ធនាការនេះ។

ដោយផ្អែកលើរយៈពេលនិងភាពស្មុគស្មាញនៃផ្លូវសមាសភាពនៃអ្នកចូលរួមក្នុងយុទ្ធនាការនេះហើយភារកិច្ចដែលបានគ្រោងទុកត្រូវបានរៀបចំឡើងដោយឧបករណ៍ទូទៅនិងពិសេសជួសជុលនិងជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត។ ភ្នំពេញក្រោនរបស់ក្រុមគឺជាបញ្ជីផលិតផលដែលមានសារៈសំខាន់នៅកន្លែងណាដែលវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទិញវាដោះស្រាយបញ្ហាវេចខ្ចប់។ ទិន្នន័យដែលទទួលបាននៅលើផ្លូវឧបករណ៍និងអាហារធ្វើឱ្យវាអាចកំណត់បាននូវទំងន់សរុបនៃទំនិញ, ទម្ងន់របស់កាបូបស្ពាយនៅលើវិធីសាស្រ្តនិងនៅលើផ្លូវធំ, ដើម្បីធ្វើការប៉ាន់ស្មានចំណាយ។

វាចាំបាច់ដែលអ្នកចូលរួមទាំងអស់នៅក្នុងការឡើងភ្នំមិនត្រឹមតែមានជំនាញនិងចំណេះដឹងស្រដៀងគ្នាក៏ដោយទេការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងជិតស្និទ្ធប៉ុន្តែក៏មានការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយដូចគ្នាដែរ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាចាំបាច់ក្នុងការរៀបចំវគ្គបណ្តុះបណ្តាលរួមគ្នាដល់យុទ្ធនាការដែលភ្ញៀវទេសចរត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជំនាញបច្ចេកទេសនិងការទទួលភ្ញៀវនៃឧបសគ្គដែលជំនះ។

ប្រតិបត្ដិការបច្ចេកទេសបច្ចេកទេសនិងឧបករណ៍សាកល្បងជួយដល់ការប្រកួតប្រជែងលើបច្ចេកទេសនៃប្រភេទទេសចរណ៍ផ្សេងៗគ្នា។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការចូលរួមក្នុងពួកគេប៉ុន្តែមិនសមនឹងវាជាការពិតដើម្បីចូលរួមក្នុងពួកគេដោយភ្លេចអំពីអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅក្នុងវិស័យទេសចរណ៍ - អំពីដំណើរការនៃការយល់ដឹង។ កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលរួមមាន: ការតំឡើងតង់មួយដែលកំពុងឆេះភ្លើងឆ្លងកាត់កំណត់ហេតុតាមដងទន្លេឬជ្រោះ។ ល។

យើងមិនគួរភ្លេចថាការប្រកួតប្រជែងបែបនេះត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់ហើយបម្រើដើម្បីកំណត់ពីការត្រៀមលក្ខណៈបច្ចេកទេសរបស់ភ្ញៀវទេសចរទៅកាន់យុទ្ធនាការនាពេលខាងមុខនេះ។ ពួកគេត្រូវបានគេប្រៀបធៀបទៅនឹងសមិទ្ធិផលដែលមិនមានភាពគ្រប់គ្រាន់ប៉ុន្តែយោងតាមសូចនាករជាក់លាក់ប៉ុន្តែការត្រៀមលក្ខណៈបច្ចេកទេសមួយគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេក្នុងការឆ្លងកាត់យុទ្ធនាការសំខាន់។

ក្រុមភ្ញៀវទេសចរដែលមានគម្រោងធ្វើដំណើរលើទឹកដីនៃតំបន់បម្រុងឬស្នែងព្រំដែនត្រូវតែផ្តល់ការអនុញ្ញាតឱ្យមានការអនុញ្ញាតក្នុងលក្ខណៈដែលបានកំណត់ជាមុន។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរត្រូវបានផ្តល់សិទ្ធិឱ្យមានការអនុញ្ញាតបែបនេះទេ។

ទាំងអស់ដែលបានរាយសំណួរស្តីពីការរៀបចំក្រុមទៅយុទ្ធនាការហើយការរចនាឯកសារផ្លូវគឺទទួលខុសត្រូវជាចម្បងសម្រាប់ប្រមុខនៃយុទ្ធនាការនេះ។

2.2 ។ ការជ្រើសរើសផ្លូវធ្វើដំណើរ។

នៅក្នុងយុទ្ធនាការនៅចុងសប្តាហ៍អ្នកអាចប្រើប្រភេទចលនាជាច្រើនប្រភេទនៃចលនា: នៅលើជើងឬជិះស្គីទូកនិងកាយ៉ាក់កង់និងម៉ូតូ។ ពួកគេម្នាក់ៗមានមន្តស្នេហ៍ផ្ទាល់ខ្លួននិងលក្ខណៈពិសេសប្លែកៗ។ តើធ្វើដូចម្តេចល្អបំផុតក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ - តាមរបៀបជាច្រើនវាអាស្រ័យលើផ្លូវដែលវាត្រូវទៅ។ អារេព្រៃនិងវាលបើកចំហនឹងត្រូវបានរកឃើញនៅតាមផ្លូវដែលច្រាំងទន្លេនិងបឹងដ៏ស្វិតស្វាញពិបាក។ តើវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទៅតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចៀសវាងឧបសគ្គ? វាចាំបាច់ត្រូវដឹងជាមុនពីព្រោះចំណេះដឹងនៃតំបន់នេះនឹងជួយសម្រួលដល់ជម្រើសនៃផ្លូវ។

ជ្រើសរើសផ្លូវមិនងាយស្រួលទេ។ បន្ថែមលើល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃដីវាចាំបាច់ត្រូវគិតគូរពីបំណងប្រាថ្នារបស់ភ្ញៀវទេសចរដែលបន្តពីចំណាប់អារម្មណ៍និងគោលបំណងធ្វើដំណើររបស់ពួកគេ។

តើយុទ្ធនាការនៃថ្ងៃឈប់សម្រាកមានគោលបំណងអ្វី?

ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការដើរធម្មតាបំផុត - ការដើរធម្មតាតាមកន្លែងដ៏ស្រស់ស្អាត។ ចំពោះបញ្ហានេះវាមិនចាំបាច់ក្នុងការចាកចេញពីកន្លែងណាមួយនៅឆ្ងាយពីផ្ទះទេ។ វានឹងគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការចូលទៅកាន់ព្រៃជាយក្រុងដែលនៅជិតបំផុតនៅលើដងទន្លេឬបឹងដែលអ្នកអាចសម្រាកបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

នៅពេលគោលដៅសំខាន់នៃយុទ្ធនាការគឺច្បាស់អ្នកអាចជ្រើសរើសផ្លូវសម្រាប់ធ្វើដំណើរ។ ផ្លូវនេះជាធម្មតាត្រូវបានជ្រើសរើសជាចិញ្ចៀនឬលីនេអ៊ែរ។ ជាមួយនឹងផ្លូវក្រវ៉ាត់ការចាប់ផ្តើមនិងចុងបញ្ចប់របស់វាគឺស្ថិតនៅក្នុងចំណុចតែមួយហើយជាមួយនឹងលីនេអ៊ែរចំណុចទាំងនេះគឺខុសគ្នា។ ផ្លូវរ៉ាឌីកាល់ផ្តល់ឱ្យនូវការវិលត្រឡប់ទៅកាន់ចំណុចចាប់ផ្តើមតាមមាគ៌ាតែមួយមិនផ្តល់នូវចំណាប់អារម្មណ៍ថ្មីជាច្រើនដែលជាផ្លូវពីរប្រភេទដំបូងហើយដូច្នេះតាមក្បួននៅពេលដែលមិនត្រូវបានណែនាំ។ នៅពេលជ្រើសរើសផ្លូវវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចង្អុលបង្ហាញពីកន្លែងស្នាក់នៅមួយយប់ដោយជោគជ័យដែលត្រូវតែមានទឹកហើយពេលវេលាគួរតែត្រូវបានគណនាដើម្បីឱ្យវាធ្លាក់ចុះ។

ការជ្រើសរើសផ្លូវក្រុមភ្ញៀវទេសចរម្នាក់ៗគួរតែប្រើថតភូមិសាស្ត្រផែនទីនិងមគ្គុទ្ទេសក៍ទេសចរណ៍។

នៅពេលដាក់ផ្លូវនៅលើផែនទីឬគ្រោងការណ៍វាគួរតែខិតខំធ្វើឱ្យផ្លូវរបស់វាធ្វើនៅលើផ្លូវប្រទេសដែលមានភាពងាយស្រួលនិងស្អាតបំផុតដែលជ្រលងទន្លេនិងការស្ទ្រីមដែលមិនស្មុគស្មាញដែលបំពាក់ដោយអធិការដ្ឋានដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់អធិការដ្ឋាន ការតាំងទីលំនៅ។

ជាការពិតវាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីបំភ្លេចពេលវេលានៃឆ្នាំនេះនៅពេលដែលការធ្វើដំណើរនឹងត្រូវបានប្តេជ្ញាចិត្ត។ ប្រសិនបើនេះជានិទាឃរដូវដំបូងឬរដូវស្លឹកឈើជ្រុះយឺតនៅពេលអាកាសធាតុមិនស្ថិតស្ថេរក៏ដោយអ្នកគួរតែជ្រើសរើសកន្លែងស្ងួតបន្ថែមទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការផ្លាស់ទី។ នៅរដូវក្តៅវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទៅព្រៃប៉ុន្តែត្រូវនៅមាត់ទន្លេ។

ការឡើងភ្នំណាមួយមានសុពលភាពសម្រាប់ការកើនឡើងនូវការលំបាក។ ឧទាហរណ៍ក្នុងរដូវរងារនៅលើកញ្ចក់ការបញ្ចូលដំបូងនៃដីរលូននៅលើដីរលូន - ជាមួយនឹងជម្រាលទន់ភ្លន់វែងដែលអ្នកថ្មីងាយនឹងបណ្តុះបណ្តាលដើមទុនហើយនៅពេលក្រោយអ្នកអាចរៀបចំផែនការចលនានៅលើដីរដុបដែលជាកន្លែងដែលព្រៃក្រាស់ បានរកឃើញស្លាយចោតដែលរឹតបន្តឹងដោយទឹកកក។ ជាការពិតផ្លូវចុងក្រោយគឺមានភាពចម្រុះបំផុតហើយដូច្នេះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាងនេះទៀត។

អ្នកដែលនឹងធ្វើឱ្យវិស័យទេសចរណ៍យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរអ្នកអាចរៀបចំកម្មវិធីសិក្សាចុងសប្តាហ៍ដោយមានគោលបំណងពិសេសនៃការរៀបចំរយៈពេលវែងឧទាហរណ៍ការធ្វើដំណើរនៅរដូវក្តៅ។ វែង, ល្អប្រសើរជាងមុនចាប់ពីនិទាឃរដូវអ្នកត្រូវគ្រោងប្រធានបទជាក់លាក់នៃយុទ្ធនាការសិក្សានីមួយៗ។

ឧទាហរណ៍នៅក្នុងមួយក្នុងចំណោមពួកគេអ្នកអាចស្គាល់អ្នកចូលរួមក្នុងការឡើងភ្នំដោយមានវិធីនៃការតំរង់ទិសនៅលើតំបន់នៅលើផែនទីនិងត្រីវិស័យ, ធូរស្បើយទឹកដី។ ល។ នៅក្នុងយុទ្ធនាការមួយផ្សេងទៀតវាត្រូវបានរៀបរាប់លម្អិតក្នុងការផ្តាច់លក្ខខណ្ឌដែលចាំបាច់ដើម្បីជ្រើសរើសកន្លែងស្នាក់នៅមួយយប់ក្នុងវិស័យក្នុងវិស័យទីបីដើម្បីទទួលការស៊ូទ្រាំ (សមត្ថភាពហែលទឹកនៅរាត្រីក្តៅ។ ល។ ) ។

បញ្ជីប្រធានបទបែបនេះអាចត្រូវបានបន្ត។ ប្រាកដណាស់ក្នុងករណីបុគ្គលម្នាក់ៗពួកគេនឹងក្លាយជាបុគ្គល។ រឿងសំខាន់ - អ្នកត្រូវមានលទ្ធភាពចែកចាយពេលវេលារបស់អ្នកយ៉ាងច្រើនចុងសប្តាហ៍ដើម្បីរៀបចំផែនការប្រធានបទដែលបានគូសបញ្ជាក់នៅលើវដ្តដែលបានប៉ាន់ស្មានទាំងមូល។ លើសពីនេះទៀតវាចាំបាច់ត្រូវទុកពេលវេលាសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលឧបករណ៍ដោយផ្ទាល់ថ្នាំសំបុត្រសំបុត្រ។ ល។ មានតែពេលនោះទេយុទ្ធនាការដែលបានគ្រោងទុកនឹងនាំមកនូវសេចក្តីអំណរនិងការពេញចិត្ត។

ប្រសិនបើភ្ញៀវទេសចរចង់ធ្វើដំណើរតាមទូកបន្ទាប់មកផ្លូវត្រូវបានជ្រើសរើសខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ វាអាស្រ័យលើថាតើក្រុមនេះរីករាយនឹងកប៉ាល់ដឹកទំនិញផ្ទាល់ខ្លួនឬរំកិល។ ប្រសិនបើទូកត្រូវបានជួលបន្ទាប់មកវាត្រូវតែត្រលប់ទៅចំណតទាន់ពេលវេលាវិញ។ ពីទីនេះយុទ្ធនាការនេះនឹងចាប់ផ្តើមហើយនៅទីនេះ។ ដូច្នេះអ្នកទេសចរអាចមានលទ្ធភាពផ្លូវមួយឬពីរផ្លូវឧទាហរណ៍ឡើងលើដងទន្លេប៉ុន្តែជាមួយនឹងការត្រលប់មកវិញនូវកាតព្វកិច្ចត្រឡប់ទៅចំណុចជួល។

ប្រសិនបើទូកមានរបស់ផ្ទាល់ខ្លួនឬជួលសម្រាប់រដូវកាលអ្នកអាចផ្តល់ផ្លូវលីនេអ៊ែរដែលធ្វើឱ្យផ្លូវកាន់តែប្រសើរឡើង។

ជាធម្មតាបំណងប្រាថ្នាចង់បើកអ្វីដែលថ្មីមិនទាន់បានកន្លងផុតទៅនៅឡើយទេ។ សាធារណរដ្ឋរបស់យើងមានលក្ខណៈទូលំទូលាយណាស់មានជ្រុងអស្ចារ្យជាច្រើនដែលផ្លូវគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នោះការរកឃើញសម្រាប់ខ្លួនឯងនឹងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ជីវិត។

ផ្លូវនេះមានភាពងាយស្រួលនៅពេលដែលវាត្រូវបានគេគិតយ៉ាងល្អហើយបានសិក្សា។ បន្ទាប់មកនឹងមានពេលវេលាច្រើនទៀតក្នុងការស្គាល់ខ្លួនឯង កន្លែងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ហើយជាការពិតសុវត្ថិភាពនៃយុទ្ធនាការនេះនឹងកើនឡើងហើយលទ្ធភាពនៃការផ្លាស់ប្តូរឬផ្លូវមិនមែន Ahyydown នឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយទៅជាអប្បបរមា។ ក្រុមអ្នកទេសចរចាប់ផ្តើមដំបូងនិងអ្នកដែលត្រូវបានបញ្ជូនទៅតំបន់នេះជាមុនឬតំបន់នោះគួរតែត្រូវបានប្រើដោយផ្លូវយោងមួយ។ ផ្លូវទាំងនេះគឺឡូជីខលនិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតដែលស៊ាំនឹងទេសភាពនិងរួមបញ្ចូលទាំងឧបសគ្គលក្ខណៈនៃតំបន់នេះ។ ការពិគ្រោះយោបល់នៅលើផ្លូវអាចទទួលបាននៅក្នុងក្លឹបទេសចរណ៍។ វាក៏គួរតែស៊ាំនឹងរបាយការណ៍ស្តីពីយុទ្ធនាការរបស់ក្រុមភ្ញៀវទេសចរណ៍ដទៃទៀត។

នៅពេលអភិវឌ្ឍផ្លូវអ្នកត្រូវប្រមូលព័ត៌មានចាំបាច់ទាំងអស់អំពីតំបន់នៃយុទ្ធនាការដោយប្រើផែនទីនិងគ្រោងការណ៍ការពិពណ៌នាអំពីឧបសគ្គដែលស្មុគស្មាញលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុសមត្ថភាពដឹកជញ្ជូនផ្លូវថ្នល់និងផ្លូវឆ្លងកាត់។ ល។

ការងារត្រៀមទាំងអស់គួរតែត្រូវបានរៀបចំរៀបចំនិងជាប្រព័ន្ធ។ នេះរួមបញ្ចូលផែនការមួយភារកិច្ចត្រូវបានចែកចាយក្នុងចំណោមសមាជិកនៃក្រុម។

2.3 ។ ឧបករណ៍ទេសចរណ៍។

បន្ទាប់ពីក្រុមនេះត្រូវបានផ្សំឡើងគឺក្បាលរួមជាមួយជំនួយការរបស់លោកលើកស្ទួយឧបករណ៍សម្រាប់យុទ្ធនាការនេះ។ វាមានក្រុមនិងផ្ទាល់ខ្លួន។ នៅរដូវក្តៅសម្រាប់យុទ្ធនាការឡើងភ្នំអ្នកត្រូវតែមានតង់ដែលជាឧបករណ៍ជំនួយវេជ្ជសាស្ត្រពូថៅមួយដែលមានគម្របមួយ (មួយដោយមនុស្ស 3-5 នាក់) ដែលមានអាគុយទំនេរការប្រកួតពីរដាក់ធុងពីរ (សម្រាប់ 10-15 នាក់) ឬការអាប់រអួលអាលុយមីញ៉ូមកាបូបសម្រាប់ផលិតផលកាំបិតតុមួយដែលជាបំណែកនៃក្រណាត់ប្រេងម្ជុលខ្សែស្រឡាយគ្របដណ្តប់សម្រាប់ចាន។ តង់ក្នុងយុទ្ធនាការមួយថ្ងៃគឺស្រេចចិត្ត។

នៅក្នុងឧបករណ៍ឯកជនរួមមាន: កាបូបស្ពាយភួយឬកាបូបដេកឈុតកីឡាអាវយឺតអាវយឺតខោខ្លីស្បែកជើងរោមចៀមរោមចៀមរោមចៀមកាំបិតអំបោះ គ្រឿងបន្លាស់បង្គន់។ នៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់អ្នកត្រូវយកអាវក្តៅឬរោមចៀមរោមសត្វជាមួយអ្នក។

តើមានអ្វីដែលត្រូវយកតង់ជាមួយអ្នក? ជម្រើសរបស់វាអាស្រ័យលើគោលបំណងនៃយុទ្ធនាការដែលជាចរិតលក្ខណៈរបស់វា។

ក្នុងដំណើរពីរថ្ងៃវាជាការប្រសើរក្នុងការទទួលយកជាមួយអ្នក "Famir" - តង់ងាយនិងងាយស្រួលដែលភាគច្រើនបំផុតក្នុងចំណោមភ្ញៀវទេសចរ។ តង់នេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់មនុស្ស 3 ទៅ 4 នាក់មានកំពែងខ្ពស់និងឡូឡាផ្ដេក។

នៅពេលទទួលបានការទទួលជោគជ័យក្នុងធាតុជួលវាចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យមើលស្នាមសង្វារទាំងអស់ដែលមានប្រវែងនិងស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។

កាបូបស្ពាយត្រូវការទំហំធំដែលមានបាតដែលមានទេសភាពដែលមានហោប៉ៅខាងក្រោយនិងចំហៀងដែលមានខ្សែក្រាស់ធំទូលាយ។

វាចាំបាច់ក្នុងការពន្យល់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងនិងបង្ហាញពីរបៀបដាក់របស់និងផលិតផលនៅក្នុងសាកាដូ។ ផ្តាច់ហោប៉ៅជាមុនហើយដាក់កាបូបស្ពាយនៅលើដីត្រឡប់មកវិញ។ នៅតាមខាងក្រោយកាបូបស្ពាយនិងបាតរបស់គាត់ដាក់ភួយឬកាបូបដេក។ ត្រូវប្រាកដថាបំពេញជ្រុងនៃកាបូបស្ពាយដូច្នេះវាមានផាសុកភាពនៅខាងក្រោយ។ នៅផ្នែកខាងក្រោមដាក់របស់របរធ្ងន់ ៗ : កំប៉ុងសំណប៉ាហាំងកាបូបជាមួយស្ករបាញ់ថ្នាំ។ លនិងសម្លៀកបំពាក់ខ្ចប់នៅជាន់ខាងលើនិងសួតតូច។ បន្ទាប់មកបំពេញហោប៉ៅចំហៀង។ ហោប៉ៅមួយត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់គ្រឿងបរិក្ខារបង្គន់។ នេះគឺជាកាំបិតនិងពិល។ នៅក្នុងហោប៉ៅមួយផ្សេងទៀតយើងតែងតែដាក់ស្លាបព្រានិងធាតុតូចៗ។ ចាននិងចានមួយនឹងសមនឹងហោប៉ៅខាងក្រោយ។ អាវភ្លៀងឬអាវធំរមៀលឡើងហើយពង្រឹងនៅក្រោមផ្នែកខាងលើនៃកាបូបស្ពាយ។ ពួកគេមានផាសុកភាពនិងកាន់តែប្រសើរឡើងនៅពេលដែលពួកគេត្រូវការ។ ស្រោមជើងនិងអាវជំនួសក៏ដូចជាផែនទីដែលជាគ្រោងការណ៍ក្រដាសប្រាក់ផ្លូវគឺល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការដាក់កាបូបស្ពាយនៅខាងក្នុងបើមិនដូច្នេះទេដែលមានភ្លៀងខ្លាំងអ្វីៗដែលបានរាយទាំងអស់ត្រូវបានដាក់។

បន្ទាប់ពីនោះកាបូបស្ពាយចងថ្នាំងជាមួយហ៊ីង។ នៅពេលដែលអ្វីៗត្រូវបានដាក់យ៉ាងស្អាតដាក់នៅលើកាបូបស្ពាយហើយពិនិត្យមើលថាតើវាងាយស្រួលដែរឬទេប្រសិនបើអ្នកមិនជ្រៀតជ្រែកវត្ថុរឹង។ ត្រូវប្រាកដថាបន្ទុកនៃកាបូបស្ពាយត្រូវបានចែកចាយស្មើៗគ្នា។ ដូច្នេះអ្នកនឹងមានការអស់កម្លាំងតូចជាងមុននៅតាមផ្លូវ។

ដេកកាបូបសម្រាប់រដូវក្តៅដែលអ្នកត្រូវការងាយស្រួល។ សម្រាប់កាបូបដែលកំពុងដេកអ្នកត្រូវត្រូវការស្រទាប់មួយ - ជំនួសខ្នើយខ្នើយសន្លឹកនិងឌុយថល។

អំពូលភ្លើងដែលមានអាគុយ។ ពួកគេមានពីរឬបីនាក់នៅលើក្រុម។ អ្នកអាចយកអំពូលភ្លើងនិងអាគុយដែលនៅជាមួយអ្នកហើយថែមទាំងល្អជាងនេះទៀតប្រសិនបើអំពូលភ្លើងទាំងនេះត្រូវបានជំនួសដោយ "កំហុស" ដ៏អស្ចារ្យ។

ការផ្គូផ្គង។ ប្រអប់ចំនួនបួនគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ក្រុម។ ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់ដែលត្រូវធ្វើឱ្យពួកគេមិនទាន់បានប្រើ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសរសេរប្រអប់មួយទៅក្នុងប្រអប់ប្រេងហើយចាក់ប្រេងប៉ារ៉ាហ្វីន។

អ័ក្ស។ ដូច្នេះពួកគេមានទំងន់តូចជាងមុនសូមជ្រើសរើសទំហំតូចរបស់ពួកគេ។

ផាំងអាលុយមីញ៉ូមមានភាពងាយស្រួលជាងធុងប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសទំហំបែបនេះដូច្នេះមួយត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងមួយផ្សេងទៀត។ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការពាក់វា។ ផើងគួរតែមានកំរាលឥដ្ឋមួយទៅប៉ោលលើភ្លើង។

គម្របសម្រាប់ខ្ទះអាចត្រូវបានដេរពីក្រណាត់ណាមួយ។ ពួកគេត្រូវការចាំបាច់ដើម្បីកុំអោយចានមិនបំពុលអ្វីៗនៅក្នុងសាកាដូ។ ហើយសម្រាប់ផលិតផលភាគច្រើន (អំបិលស្ករសធញ្ញជាតិ) អ្នកត្រូវមានកាបូបម្ហូបអាហារពិសេសដែលខ្សែអក្សរត្រូវបានដេរ។

ស្បែកជើងចាំបាច់ត្រូវបង់ការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់បំផុត។ ស្បែកជើងគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសច្រើនជាងទំហំរបស់វាបន្តិចដើម្បីកុំឱ្យចាប់ជើង។ អ្នកត្រូវវាស់វានៅលើស្រោមជើងរោមចៀមដែលមាននៅលើកំពូលដែលនឹងមានលក្ខណៈសាមញ្ញ។ រោមចៀមមានអ័ព្ទនិងជើងនៅពេលដើរនៅតែស្ងួត។ ស្រោមជើងកប្បាសត្រូវបានពាក់ដូច្នេះរោមចៀមមិនដំណើរការលឿនទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានស្បែកជើងកវែងទេសចរណ៍ឬ Ked អ្នកអាចពាក់ស្បែកជើងបិទទ្វារផ្សេងទៀតប៉ុន្តែវាចាំបាច់ត្រូវចងចាំថាវាពិតជាមានភាពចម្រុះដែលមានកែងជើងទាបនិងនៅលើកៅស៊ូ។

ឈុតកីឡាសម្រាប់រដូវក្តៅត្រូវបានគេប៉ាក់ល្អបំផុត។ នៅថ្ងៃក្តៅ - ខោខ្លីនិងអាវយឺតឬអាវយឺត។ អ្នកទេសចរតែងតែដាក់ក្បាលដោយមានពន្លឺរីករាយជាមួយនឹងវ៉ែនតាដែលមានប៉ាណាម៉ាឬមួកដែលមានវាលធំទូលាយ។

ការរៀបចំឧបករណ៍ឱ្យធ្វើយុទ្ធនាការនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយកម្លាំងរបស់អ្នកចូលរួមទាំងអស់។ បន្ទាប់ពីចុងបញ្ចប់នៃការឡើងភ្នំឧបករណ៍ត្រូវបានជួសជុលបើចាំបាច់វាត្រូវបានដាក់ឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់និងបានចុះចាញ់ឃ្លាំងនៅក្នុងរដ្ឋដែលសមស្របសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ដោយក្រុមខាងក្រោម។

មុនពេលចាប់ផ្តើមយុទ្ធនាការ, គ្រឿងបរិក្ខារក្រុមទាំងអស់ក៏ដូចជាអាហារ, ត្រូវបានចែកចាយក្នុងចំណោមអ្នកចូលរួម។ ជាការពិតណាស់អ្នកត្រូវគិតគូរពីអាយុការអភិវឌ្ឍរាងកាយនិងស្ថានភាពសុខភាពរបស់ភ្ញៀវទេសចរអាស្រ័យលើអ្វីដែលវាត្រូវបានកំណត់ដោយទំនិញដែលសមស្របនីមួយៗ។

នៅក្នុងយុទ្ធនាការទេសចរណ៍ជាពិសេសស្មុគស្មាញក្រុមនេះត្រូវជំនះដីឡូត៍ជាមួយ កម្រិតកើនឡើង គ្រោះថ្នាក់។ ការដកស្រង់ចេញពីវិស័យទេសចរណ៍ដែលលទ្ធភាពនៃគ្រោះថ្នាក់មិនអាចត្រូវបានលុបចោលដោយលទ្ធភាពនៃគ្រោះមហន្តរាយធម្មជាតិដែលមានកាលៈទេសៈដែលមិនបានមើលឃើញទុកជាមុន។ ប៉ុន្តែការវិភាគករណីទាំងនេះវាអាចត្រូវបានអះអាងថាពួកគេភាគច្រើនបានកើតឡើងដោយសារសកម្មភាពមិនត្រឹមត្រូវរបស់ក្រុមដែលជាមេដឹកនាំរបស់ខ្លួន។ ដូច្នេះនៅគ្រប់ដំណាក់កាលនៃការរៀបចំនិងការផ្ទៀងផ្ទាត់របស់ក្រុមវាចាំបាច់ត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែងអតិបរិមាដូច្នេះគ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានកាត់បន្ថយដល់សូន្យ។

ប៉ុន្តែសូម្បីតែសកម្មភាពបង្ការបន្ទោសសកម្មបំផុតនៅតែមិនអាចជាការធានានៃសុវត្ថិភាពពេញលេញ។ នៅពេលនោះនៅពេលដែលក្រុមប្រឈមមុខនឹងលីហ្សាជួបប្រទះនឹងគ្រោះថ្នាក់ដែលមិនបានរំពឹងទុកនាងនឹងត្រូវវាយតម្លៃស្ថានភាពដោយឯករាជ្យយ៉ាងឆាប់រហ័សដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវតែមួយគត់។ ហើយដូច្នេះគ្រោះថ្នាក់ដែលមិនបានរំពឹងទុកបែបនេះនៅក្នុងយុទ្ធនាការវាចាំបាច់មិនត្រឹមតែមានគម្រោងផ្លូវឱ្យបានត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាសមហេតុផលក្នុងការឆ្លងកាត់វា។

3. កាន់ការឡើងភ្នំ

3.1 ។ បទប្បញ្ញត្តិទូទៅ

នៅថ្ងៃដំបូងនៃយុទ្ធនាការវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើការផ្លាស់ប្តូរបានយូរនិងយកឈ្នះតំបន់ស្មុគស្មាញដែលត្រូវការភាពតានតឹងរាងកាយធំ (ឧទាហរណ៍ផ្លូវឆ្លងកាត់នៅ GOPAC, កម្រិតទាបនៅលើទន្លេ) ។ អ្នកមិនគួរទុកវាចោលហើយនៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវនៅពេលដែលសញ្ញានៃការអស់កម្លាំងលេចឡើងការយកចិត្តទុកដាក់និងប្រតិកម្មត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

កាបូបស្ពាយរឹងគឺ "គួរឱ្យសោកស្តាយ" ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការព្យាយាមកាត់បន្ថយទំងន់របស់វា - មិនមែនក្នុងការចំណាយនៃវត្ថុចាំបាច់នោះទេប៉ុន្តែនៅពេលចំណាយនៃការជ្រើសរើសកាឡូរីខ្ពស់និងផលិតផលស្រាលដែលអាចទុកចិត្តបាននិងស្រាល។ កាបូបស្ពាយងាយស្រួលហើយក្នុងពេលតែមួយនិងការកេងប្រវ័ញ្ចកន្លែងលក់ដាច់វិទ្យុសកម្មនឹងជួយនៅដើមយុទ្ធនាការនិងការរៀបចំការបោះទៅធាតុមធ្យមនៃផ្លូវ។

នៅកម្ពស់ជំងឺផ្តាសាយកើតឡើងយ៉ាងខ្លាំងនិងមានពន្លឺយ៉ាងខ្លាំងទៅលើការឈឺរបស់ភ្នំ (ឈឺក្បាលងងុយដេកទឹករលាកចិត្ត) លេចចេញមក។ ទាំងអស់នេះគួរតែផ្ទុយពីការផ្លាស់ប្តូរការកើនឡើងខ្ពស់។ វារួមបញ្ចូលទាំងបទពិសោធន៍ខ្ពស់ដែលទទួលបាននៅក្នុងយុទ្ធនាការមុន ៗ និងលំដាប់នៃកំពស់ជាក់លាក់មួយនៅលើផ្លូវនេះដែលមិនរាប់បញ្ចូលទិន្នផលដែលមិនបានត្រៀមទុកមុនដល់កម្ពស់អតិបរមា។

ផ្នែកស្មុគស្មាញនៃផ្លូវដែលជាពិសេសអ្នកដែលមិនត្រូវបានគេមើលឃើញថាមានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនឬមានជម្រើសផ្លូវជាច្រើនវាចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់ការរុករកមុន។ ផ្នែកមួយនៃក្រុមដែលគ្មានទំនិញដែលមានឧបករណ៍ចាំបាច់គួរតែចេញសម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យលំអិតហើយពេលខ្លះសម្រាប់ដំណើរការផ្លូវ។ យុទ្ធនាការជិះស្គីនិងភ្នំគឺជាកន្លែងគ្រោះថ្នាក់បំផុតនៃជម្រាលភ្នំនៅតំបន់នៃផ្លូវឆ្លងកាត់ដែលអាចធ្វើបាន។

វាត្រូវតែត្រូវបានគេចងចាំថាជម្រាលមិនសូវត្រូវបានផ្អាកនៅព្រឹកព្រលឹមនិងនៅឆមាសទីមួយនៃថ្ងៃនៅពេលដែលម៉ាស់ព្រិលត្រូវបានចាប់យកដោយការសាយសត្វ។ ការកើនឡើងនិងចុះនៅលើជម្រាលភ្នំដែលមានព្រិលគឺល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការចំណាយលើបន្ទាត់នៃការធ្លាក់ចុះទឹកវាចាំបាច់ត្រូវចៀសវាងកាត់ជម្រាលដែលមានដានឆ្លងកាត់។ ជំរុំមុនពេលឆ្លងកាត់ការកន្លងផុតទៅវាគឺជាការចង់បំបែកខ្ពស់បំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ការស្លាប់បានកើនឡើងដល់ 8-9 នៅពេលព្រឹកដូច្នេះមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចុះមក។ គ្រោះថ្នាក់នៃការចុះចតនៅពេលរសៀលកើនឡើងដោយសារតែអស់កម្លាំងនៃក្រុមដែលមានអាកាសធាតុកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ និងស្ថានភាពនៃជម្រាលភ្នំ។ សូម្បីតែនៅពេលកំពុងអភិវឌ្ឍផ្លូវក៏ដោយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យជ្រើសរើសដើម្បីលើកស្ទួយផ្នែកដែលពិបាកជាងនេះហើយសម្រាប់ការធ្លាក់ចុះដែលកាន់តែងាយស្រួល។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងដែលមិនមានចំនួនមិនត្រឹមត្រូវការចាកចេញដំបូងនិងចុះមកនៅលើជម្រាលនៃការប៉ះពាល់ខាងជើងអ្នកអាចឆ្លងកាត់ការអនុម័តដោយមានដើមកំណើតនៅថ្ងៃតែមួយ។ ជាមួយនឹងការចាកចេញយឺត, ការកើនឡើងដ៏វែងនិងពិបាកនិងធ្លាក់ចុះនៅលើជម្រាលភាគខាងត្បូងនិងខាងលិចវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យហើមនៅលើកន្លងមក។ ដើម្បីកាត់បន្ថយពេលវេលាផ្លាស់ប្តូរតាមរយៈការឆ្លងកាត់ស្មុគស្មាញវាចាំបាច់ត្រូវគូសបញ្ជាក់អ្នកចូលរួមដែលមានបទពិសោធន៍ច្រើនបំផុតនិងរឹងមាំដើម្បីដំណើរការផ្លូវ (ព្យួរផ្លូវដែកកាត់ជំហាន។ ល។ ) នៅឯព្រិលគ្របដណ្តប់លើផ្ទាំងទឹកកកវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការផ្លាស់ប្តូរដំបូងនៅពេលព្រឹកឬសូម្បីតែនៅពេលយប់។ នៅពេលរសៀលវាពិបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើចលនាលើពួកគេ: ព្រិលត្រូវបានគេចងចាំស្ពានព្រិលលើស្នាមប្រេះក្លាយជាមិនអាចជឿទុកចិត្តបាន។

ជាមួយនឹងយ៉ាន់ស្ព័រទន្លេធានានូវសុវត្ថិភាពនៃឧបសគ្គចំពោះឧបសគ្គត្រូវតែចាប់ផ្តើមដោយភាពវៃឆ្លាត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាចាំបាច់ក្នុងការមើលមិនត្រឹមតែតំបន់ស្មុគស្មាញទាំងមូលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីស្វែងយល់ពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលស្ថិតនៅក្រោមតំបន់ដែលបានចោទប្រកាន់សំណើម។ នៅក្នុងដំណើរការនៃភាពវៃឆ្លាតទីកន្លែងនិងវិធីធានារ៉ាប់រងសកម្មភាពរបស់ក្រុមនាវិករបស់នាវានិងអ្នកដែលបានទទូចក្នុងការសង្គ្រោះបន្ទាន់ត្រូវបានកំណត់។

មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមបុព្វហេតុទូទៅបំផុតនៃគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងយុទ្ធនាការគឺមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការធានារ៉ាប់រង។ ក្រុមនេះមានកាតព្វកិច្ចរៀបចំវាក្នុងករណីទាំងអស់ដែលលទ្ធភាពនៃការធានារ៉ាប់រងខ្លួនឯងការកាន់កាប់ដោយខ្លួនឯងឧទាហរណ៍នៅពេលដែលរំខានគឺមានចម្ងុទ្ធ។

លោក Clres តាមរយៈទន្លេត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងល្អបំផុតនៅពេលព្រឹកនៅឯទឹកទាបហើយគួរឱ្យចង់បានដែលជាកន្លែងដែលពួកគេបានធ្លាក់ចូលក្នុងដៃអាវជាច្រើនពួកគេហូរកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់ដែលធ្វើឱ្យងាយស្រួលក្នុងការជ្រើសរើសការលាយបញ្ចូលគ្នា។ ការរៀបចំការឆ្លងកាត់ដែលមានហ៊ីងជាពិសេសនៅលើភ្នំស្ទើរតែមិនគួរទេ។ ប្រតិបត្ដិការអស់ពេលចំណាយពេលនេះនឹងចំណាយពេលដែលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់វិធីសាស្រ្តនៃការចលាចលរបស់ជ្រោះដើម្បីផ្លាស់ទីទៅឆ្នេរសមុទ្រផ្សេងទៀតតាមបណ្តោយម៉ាសឬផ្ទាំងទឹកកក។ បាទ / ចាសហើយស្ពាននៅលើទឹកទន្លេភ្នំអាចរកបាន។

ឯកជននិងមួយយប់ ៗ គួរតែត្រូវបានរៀបចំនៅកន្លែងមានសុវត្ថិភាពប្រសិនបើអាចទទួលយកបានពីខ្យល់។ ពេលខ្លះអ្នកត្រូវលះបង់ការលះបង់និងបំបែកជំរុំនៅនឹងកន្លែងដែលមិនស្រួលប៉ុន្តែវាត្រូវបានការពារពីស្រាដែលអាចធ្វើបាន, ដុំថ្ម, ទឹកជំនន់ជាមួយទឹក។ ការរៀបចំយ៉ាងច្បាស់នៃការធ្វើការស្រាបៀរនិងការបំពេញដោយមនសិការដោយអ្នកចូលរួមម្នាក់ៗដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានពេលវេលាកាន់តែច្រើនសម្រាប់ការកំសាន្តការជួសជុលកម្លាំងឡើងវិញ។

សូម្បីតែការរៀបចំបានល្អសម្រាប់យុទ្ធនាការនេះក្រុមនៅលើផ្លូវអាចបាត់បង់ការតំរង់ទិស។ វាកើតឡើងនៅលើភ្នំជាពិសេសជាមួយនឹងភាពមើលឃើញមិនល្អជ្រលងភ្នំមួយត្រូវបានទទួលយកសម្រាប់មួយផ្សេងទៀត។ ហើយនៅទីនេះអ្នកចាំបាច់ត្រូវបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យនៅទាន់ពេលវេលាវាយតម្លៃស្ថានភាពចុងក្រោយ។

នៅក្នុងយុទ្ធនាការភ័យស្លន់ស្លោទោះបីក្រុមផ្សេងទៀតបានឆ្លងកាត់កម្រិតនេះបានលំអិតនេះយ៉ាងលម្អិតក្រុមនេះត្រូវបានទាមទារនៅគ្រប់កន្លែងគ្រោះថ្នាក់ទាំងអស់ដើម្បីធានាបានការធានារ៉ាប់រងតាមមធ្យោបាយមួយឬផ្សេងទៀត។ វិធីសាស្រ្តសកម្មដែលពេញចិត្តបំផុត (នាវាមួយផ្សេងទៀត) ។ មិនដូចអកម្ម (ការបញ្ចប់ខ្សែពួរ "ទូក" និងបានបង្ខំឱ្យអូសសង្កត់) ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសរើសមនុស្សម្នាក់ដែលមិនអាចធ្វើបានក្នុងទឹកដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើសម្រាប់ហេតុផលខ្លះក្រុមនេះមិនអាចរៀបចំការធានារ៉ាប់រងបានទេបន្ទាប់មកវាមានកាតព្វកិច្ចបដិសេធមិនឆ្លងកាត់កម្រិត។

ហានិភ័យអាចត្រូវបានរាប់ជាសុចរិតនៅពេលដែលមិនមានវិធីផ្សេងទៀតចេញពីស្ថានភាព។

សៀវភៅជាច្រើនត្រូវបានគេឧទ្ទិសដល់អង្គការនៃការឡើងភ្នំគ្រប់ប្រភេទនៃវិស័យទេសចរណ៍ដំណោះស្រាយនៃភារកិច្ចយុទ្ធសាស្ត្រនិងបច្ចេកទេសសៀវភៅជាច្រើនត្រូវបានឧទ្ទិស (បញ្ជីរបស់ពួកគេត្រូវបានភ្ជាប់) ។ ពួកគេអាចរកបាននៅក្នុងបណ្ណាល័យនៃក្លឹបទេសចរណ៍។ ភារកិច្ចរបស់អ្នកចូលរួមនិងប្រមុខនៃយុទ្ធនាការនេះត្រូវបានកំណត់យ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងច្បាប់សម្រាប់ការធ្វើយុទ្ធនាការកីឡាទេសចរណ៍។

3.2 ។ អាហារូបត្ថម្ភរបស់ភ្ញៀវទេសចរ។

បញ្ហាសំខាន់មួយនៅពេលដែលធ្វើយុទ្ធនាការនៅចុងសប្តាហ៍គឺការរៀបចំអាហារ។ អាហាររបស់បុរសដូចដែលត្រូវបានគេស្គាល់មានប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតវីតាមីនអំបិលរ៉ែនិងទឹក។ គុណវិបត្តិឬលើសពីសមាសធាតុមួយក្នុងចំណោមសមាសធាតុទាំងនេះនាំឱ្យមានការរំលោភបំពានផ្សេងៗនៃសកម្មភាពរបស់រាងកាយការកើនឡើងនៃការអស់កម្លាំងរបស់ខ្លួន។

ការស្គាល់ខ្លឹមសារកាឡូរីនៃប្រភេទផលិតផលមួយចំនួនរបស់ផលិតផលអ្នកអាចធ្វើឱ្យម៉ឺនុយសមហេតុផលនិងអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់យុទ្ធនាការ។ ប្រូតេអ៊ីនមានផ្ទុកនៅក្នុងទឹកដោះគោស្ងួតនិងខាប់, ឈីសខ្លាញ់ - នៅក្នុងផ្កាឈូករ័ត្នសណ្តែក, ប៊ឺ, ធញ្ញជាតិកាបូអ៊ីដ្រា, ដំឡូងនិងម្សៅ, ស្ករ, ស្ករ, ស្ករ។ ខាងក្នុងអាយ័តនិ ពេលវេលារដូវរងារ របបអាហារគួរតែត្រូវបានកើនឡើងហើយមានប្រូតេអ៊ីន 150 ក្រាមខ្លាញ់ 150 ក្រាមកាបូអ៊ីដ្រាត 600 ក្រាម។

ចំពោះជីវជាតិអាហារបំប៉នវីតាមីនគឺជាវីតាមីនចម្រុះវីតាមីននៅក្នុង DRACEE ក៏ដូចជាថេប្លេតគ្លុយកូសដែលមានអាស៊ីត ascorbic ។ យកក្រូចឆ្មាមកជាមួយអ្នកដែលមានចំនួនវីតាមីនសេច្រើនបំផុត។

អំបិលរ៉ែជាធម្មតាមានបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ក្នុងទឹកផឹកនិងក្នុងផលិតផលជាច្រើនប្រភេទ។

ការរៀបចំភ្ញៀវទេសចរក្នុងអំឡុងពេលឡើងភ្នំមានចំនួនមុខងារមួយចំនួន។ នៅពេលរៀបចំសម្រាប់ការធ្វើដំណើរការគណនាផលិតផលត្រូវបានធ្វើឡើងពីបទដ្ឋានមធ្យមនៅថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សម្នាក់គុណនឹងចំនួនភ្ញៀវទេសចរនិងថ្ងៃនៃយុទ្ធនាការនេះ។ អត្រាផលិតផលប្រចាំថ្ងៃប្រហាក់ប្រហែលក្នុងមួយអ្នកទេសចរគឺ: នំប៉័ង -500-600 ក្រាម, ផលិតផលសាច់ -10-40 ក្រាម, ស្ករ - 100-150 ក្រាម, ទឹកដោះគោ 200-250, ឈីស - 50-75 ក្រាម។

តាមក្បួនមួយការឡើងភ្នំត្រូវបានយកចេញពីផលិតផលសាច់: សាច់សាច់ដែលជាខ្ទះនៃថ្លើម; ពី Chear: Manna, BuckWheat, Oat និងអង្ករ។ អ្នកទេសចរមានប្រជាប្រិយភាពជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍ផ្សេងៗក៏ដូចជាទឹកដោះគោស្ងួត។ យើងមិនគួរភ្លេចអំពីរដូវនេះដូចជាស្លឹក Bay, ម្រេចខ្ទឹមស។ ផលិតផលដែលទទួលបានត្រូវបានខ្ចប់ 1-2 គីឡូក្រាមក្នុង 1-2 គីឡូក្រាមទៅជ័រឬថង់ទឹកជ្រាបផ្សេងទៀតហើយត្រូវបានចែកចាយទៅសាកាដូថាសរថមួយក្នុងចំណោមភ្ញៀវទេសចរ។

របបអាហារពេលថ្ងៃរបស់អ្នកទេសចរក្នុងយុទ្ធនាការនេះត្រូវបានចែកចាយដូចតទៅ: អាហារពេលព្រឹកមានចំនួន 35% នៃមាតិកាកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ - 40% និងសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច -20% ។ នៅចន្លោះពេលធំ ៗ ក្នុងការទទួលទានអាហារវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការញ៉ាំស្ករ 2-3 ដុំ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការធ្វើដំណើរជិះស្គីដែលទាក់ទងនឹងថ្ងៃមុនអាហារពេលព្រឹកនិងអាហារពេលល្ងាចត្រូវបានធ្វើឡើងដោយកាឡូរីកាន់តែច្រើនហើយអាហារថ្ងៃត្រង់គឺងាយស្រួល (ឧទាហរណ៍នំសាំងវិចនិងតែផ្អែម) ។

ថ្លៃឈ្នួលមិនអាចត្រូវបានគេយកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការផ្លាស់ប្តូរធុញទ្រាន់។ យ៉ាងហោចណាស់ 1,5 ម៉ោងគួរតែជាចន្លោះពេលរវាងអាហារពេលល្ងាចនិងការចាកចេញដើម្បីគេង។

ក្នុងយុទ្ធនាការនេះរបៀបផឹកត្រូវបានអង្កេតយ៉ាងតឹងរ៉ឹងចាប់តាំងពី មួយ\u200bចំនួន\u200bធំ\u200bនៃ ទឹកស្រវឹងក្នុងវិស័យឯកជនបង្កើនបន្ទុកលើបេះដូងរួមចំណែកដល់ការបែកញើសយ៉ាងខ្លាំងនិងការខាតបង់ប្រៃយ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះអ្នកទេសចរត្រូវបានគេណែនាំឱ្យស្រេកទឹកក្រាស់នៅពេលព្រឹកមុនពេលចាប់ផ្តើមយុទ្ធនាការលើសម្បត្តិធំ ៗ និងនៅពេលល្ងាចនៅកន្លែងស្នាក់នៅពេញមួយយប់។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យស្រេកឃ្លានស្រេកឃ្លានដើម្បីប្រើព្រិលទេវាអាចបណ្តាលឱ្យត្រជាក់និងការបាត់បង់អំបិលបន្ថែមពីរាងកាយព្រោះមិនមានអំបិលនៅលើព្រិល។ ទឹកគឺល្អសម្រាប់ការដាំឱ្យពុះទាំងមូលក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរទឹកឆ្អិនឆៅត្រូវតែមានគ្រាប់ក្លរីនបន្សល់ទុកជាមុន។

ដើម្បីលុបបំបាត់អារម្មណ៍នៃភាពស្ងួតនៅក្នុងមាត់ខណៈពេលដែលមានចលនាល្អដើម្បីបឺតជញ្ជក់ជូរជូរឬស្ករគ្រាប់ជីក។ អ្នកជិះស្គីកាន់តែប្រសើរក្នុងការទទួលយកថេប្លេតនៃអាស៊ីត ascorbic ជាមួយគ្លុយកូស។ ពួកគេក៏លុបបំបាត់ការស្រេកឃ្លាននិងលើសពីនេះដែរកែលម្អសុខុមាលភាពនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។

អាហារូបត្ថម្ភរបស់ភ្ញៀវទេសចរអាចត្រូវបានធ្វើពិពិធកម្មដោយអំណោយធម្មជាតិជាច្រើន។ និទាឃរដូវអាចត្រូវបានរៀបចំពី pestle នៃគីមីវិទ្យា។ ឫសនៃ burdock ត្រូវបានជំនួសដោយដំឡូង។ ប្រសិនបើឫសទាំងនេះត្រូវបានកំទេចហើយផ្សារដែកជាមួយស្ករទៅម៉ាសក្រាស់វាប្រែជាលោត។ ភេសជ្ជៈក្រអូបអាចធ្វើបាន, ញ៉ាំក្នុងស្លឹកទឹករំពុះនៃ currant ឬផ្លែស្ត្របឺរី។ ផ្លែប៊ឺរីផ្លែឈើផ្សេងៗផ្លែឈើនៃដើមឈើហូបផ្លែស្ងួតគ្រាប់គ្រាប់ផ្សិតផ្សិតបានចាប់បានត្រីនិងជាច្រើនទៀត "រកឃើញ" មិនត្រឹមតែបង្កើនតុទេសចរណ៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនទៀតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមទៀតផង។ ហើយការប្រមូលផ្តុំខ្លួនវាធ្វើឱ្យការធ្វើដំណើរកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

យើងបាននិយាយរួចហើយនូវអ្វីដែលត្រូវយកចានសម្រាប់ចម្អិនអាហារ។ មួយគួរតែធ្វើការបំភ្លឺជាច្រើនប៉ុណ្ណោះ។ ដាក់ធុងអាលុយមីញ៉ូមដែកអ៊ីណុកឬផើងដែលមានចំណុចទាញ (ចាំបាច់នៅលើត្រចៀកស្អិត) គួរតែមាននៅលើគម្រប។ បើនិយាយពីបរិមាណពួកគេត្រូវបានគណនាដោយ 0,8 លីត្រក្នុងម្នាក់សម្រាប់ស៊ុបនិង 0.5 លីត្រ - សម្រាប់ម្ហូបទី 2 ។ សម្រាប់ទឹកពុះទឹកដោះគោចម្អិនអាហារចម្អិនអាហារកាហ្វេ Compote គួរតែមានក្រុមហ៊ុន Badon ធំឬធុងដាច់ដោយឡែកសម្រាប់ការក្រឡុកទឹកនិងស្ករគ្រាប់ដំបូង (កាហ្វេ ស្លាបព្រា។ យើងក៏ត្រូវការទំពក់ឬច្រវ៉ាក់សម្រាប់ព្យួរចាននៅពីលើឆ្អឹងសម្រាប់ដាក់ធុងឬទឹកជ្រលក់ - គម្រប។ នោះគឺជាបញ្ជីទាំងមូលនៃគ្រឿងបន្លាស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់ចម្អិនអាហារ។

3.3 ។ សណ្ឋានដីទេសចរណ៍។

អ្នកទេសចរម្នាក់ៗគួរតែដឹងអំពីសណ្ឋានដីអាចអានកាតបានដោយជឿជាក់ថារកភេសជ្ជៈចុះក្រោម។ ប្រសិនបើពួកគេមិនមានចំណេះដឹងទាំងនេះទេវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកែផ្លូវបាត់បង់ពេលវេលាជាច្រើនហើយពេលខ្លះសូម្បីតែបាត់បង់និងរំខានដល់ការធ្វើដំណើរដោយខ្លួនឯង។ ក្នុងជំពូកនេះយើងចង់ប្រាប់ដោយសង្ខេបអំពីមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសណ្ឋានដីវិធីតំរង់ទិសបុគ្គលធ្វើការជាមួយកាតហើយក៏ផ្តល់ឱ្យខ្លះដែរ ដំបូន្មានជាក់ស្តែងតើអ្នកណានឹងជួយសម្រួលដល់ភ្ញៀវទេសចរកំពុងអភិវឌ្ឍផ្លូវនៃយុទ្ធនាការនិងការកាន់កាប់របស់វា។

អ្នកទេសចរជាធម្មតាប្រើកាតរដ្ឋបាលឬកាតទេសចរណ៍គួរតែពិនិត្យមើលវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នសូមចាំថាជញ្ជីងដែលកំណត់សមាមាត្រនៃប្រវែងនៃបន្ទាត់នៅលើផែនទីដែលត្រូវគ្នានៅលើដី។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការមានផែនទីត្រឹមត្រូវបំផុតនៃការបោះពុម្ពផ្សាយការបោះពុម្ពផ្សាយវានឹងជួយបន្ថយកំហុសដែលអាចធ្វើបាននៅពេលរៀបចំផែនការផ្លូវ។

ប្រសិនបើអ្នកទេសចរតម្រូវឱ្យយកច្បាប់ចម្លងចេញពីកាតដោយបន្ថែមការកែលម្អរបស់ខ្លួនបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវធ្វើវាឱ្យមានរបៀបប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតដោយយកចិត្តទុកដាក់បំផុត។

អ្នកទេសចរម្នាក់នឹងទៅដល់យុទ្ធនាការគួរតែស្វែងយល់ពីសញ្ញាភូមិសាស្ត្រហើយចងចាំរូបភាពមានលក្ខខណ្ឌទាំងអស់នៅលើផែនទី។ មានតែពេលនោះទេដែលគាត់អាចអានវាបាននោះគឺការធ្វើត្រាប់តាមពីរូបភាពនៅលើផែនទី, ស្រមៃផ្លូវចិត្តដោយយកចិត្តទុកដាក់លើផ្លូវថ្នល់, ការស្នើសុំ, ការផ្តល់ជំនួយ, ការផ្តល់ជំនួយ, ការផ្តល់ជំនួយការផ្តល់ជំនួយការផ្តល់ជំនួយការផ្តល់ជំនួយការផ្តល់ជំនួយការផ្តល់ជំនួយការផ្តល់ជំនួយការធូរស្បើយ។ ល។

ការធ្វេសប្រហែសក្នុងការស្វែងរកសញ្ញាធម្មតាច្រើនតែធ្វើឱ្យក្រុមអ្នកធ្វើដំណើរទៅទីបញ្ចប់ធ្វើឱ្យវាត្រូវការដីបន្ថែមហើយពេលខ្លះវាអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពលំបាក។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់សម្រាប់ទេសភាពនីមួយៗរោគសញ្ញាដែលមានលក្ខណៈនៃទីតាំងនេះមានសារៈសំខាន់។ ដូច្នេះនៅពេលរៀបចំសម្រាប់ការធ្វើដំណើរបន្ថែមលើការអភិវឌ្ឍផ្លូវនេះភាពជាក់លាក់នៃតំបន់ធ្វើដំណើរក៏ត្រូវបានសិក្សាផងដែរ។

មុខវិជ្ជាជាច្រើនរៀងៗខ្លួនទំហំនៃកាតក្លាយជាតូចណាស់ដែលពួកគេពិបាកពិចារណា។ ឧទាហរណ៍ស្ពានគ្រាន់តែជាបន្ទាត់ស្តើងដែលអាចបាត់បង់នៅលើផែនទី។ ផ្លូវថ្នល់ខ្សែថាមពលប៉មប៉មប៉ម។ ល។ ពួកគេមានទំហំតូចណាស់នៅក្នុងតំបន់ប៉ុន្តែគឺជាចំណុចយោងដ៏លេចធ្លោ។ ដើម្បីឱ្យផែនទីដូចជាវត្ថុតូចប៉ុន្តែធាតុសំខាន់ខុសគ្នាដោយគ្មានការលំបាកហើយភ្លាមៗប្រញាប់ប្រញាល់ចូលក្នុងភ្នែកអនុវត្តសញ្ញាមានលក្ខខណ្ឌកាន់តែទូលំទូលាយបើប្រៀបធៀបទៅនឹងវិមាត្រជាក់ស្តែង។

រចនាសញ្ញាសម្គាល់ធម្មតានៅលើផែនទីនៃមាត្រដ្ឋានណាមួយដែលមានប្រភេទដូចគ្នា។ សញ្ញាធម្មតាត្រូវបានបែងចែកទៅជាទ្រង់ទ្រាយធំឬវណ្ឌវង្ក, ប្រាក់រង្វាន់លីនេអ៊ែរ, លីនេអ៊ែរការេនិងការពន្យល់។

សញ្ញានៃលក្ខខណ្ឌសរុបនិងបន្សំប្រមាណបួនរយប៉ុន្តែវាគឺសម្រាប់អ្នកឯកទេសខាងសណ្ឋានដីហើយអ្នកដែលចូលចិត្តធ្វើដំណើរត្រូវការដឹងតែសញ្ញាសំខាន់ដើម្បីអានកាតយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានជំនាញក្នុងការអានកាត។

ផែនទីគឺអរូបីរហូតដល់ចម្ងាយរវាងវត្ថុត្រូវបានកំណត់។

ចម្ងាយត្រូវបានកំណត់ដោយខ្នាត។ ជាធម្មតាបង្ហាញពីទំហំមាត្រដ្ឋាន - ចម្ងាយក្នុងម៉ែត្រឬគីឡូម៉ែត្រដែលត្រូវនឹង 1 ស។ ម។ នៅលើផែនទី។ លើសពីនេះទៅទៀតជញ្ជីងគឺជាលេខនិងលីនេអ៊ែរ (ការបង្ហាញក្រាហ្វិចនៃលេខ) ។ ជញ្ជីងលីនេអ៊ែរមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់វាស់ចម្ងាយ។ វាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើជាមួយម៉ែត្ររាងជារង្វង់។ ការដាក់ជើងនៃចរន្តឈាមដល់ចំណុចដែលចំងាយរវាងដែលគួរតែត្រូវបានវាស់ហើយភ្ជាប់សារាចរទៅនឹងមាត្រដ្ឋានលីនេអ៊ែរទទួលបានចម្ងាយដែលអ្នកត្រូវការ។ ប្រសិនបើចម្ងាយវែងជាងមាត្រដ្ឋានឬត្រូវការវាស់ខ្សែកោងបន្ទាត់ឧទាហរណ៍នៅលើផ្លូវវាត្រូវបានកំណត់ដោយជំហានសារាចរ។ ប្រសិនបើបន្ទាត់មិនមានខ្យល់បក់ខ្លាំងជំហានគឺងាយស្រួលក្នុងការយក 1 ស។ ម។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានចរាចរទេអ្នកអាចប្រើក្រដាសមួយដោយធ្វើឱ្យសញ្ញាសំគាល់នៅលើវាហើយដាក់ជើងរាងលីលីង ។

ចម្ងាយយ៉ាងធំនៅក្នុងបន្ទាត់ដែលខូចជាធម្មតាត្រូវបានវាស់ដោយដៃទំពាន់។ នៅពេលជញ្ជីងត្រូវបានប៉ះដោយសង់ទីម៉ែត្របន្ទាប់មកការរាប់ត្រូវបានគុណនឹងមាត្រដ្ឋាន។ ពេលខ្លះមានជញ្ជីងបីនៅលើ Kurviet ក្នុងមួយគីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយគីឡូម៉ែត្រ 1: 500.000 គីឡូម៉ែត្រក្រឡា។ ប្រសិនបើផែនទីមានទំហំខុសគ្នាឧទាហរណ៍ 1: 50.000 ត្រូវបានគុណនឹង 10 ។

នៅពេលរៀបចំសម្រាប់យុទ្ធនាការនៅពេលដែលផ្លូវត្រូវបានជ្រើសរើសវាចាំបាច់ត្រូវកំណត់ថាតើវាត្រូវបានគេដឹងថាវាត្រូវបានគេដឹងហើយត្រូវប្រាកដថាវាស់ចម្ងាយដែលត្រូវទៅ។ កំណត់អត្តសញ្ញាណការផ្លាស់ប្តូរពេលថ្ងៃអ្នកគួរតែប៉ាន់ស្មានថាតើនឹងចំណាយពេលប៉ុន្មានហើយបន្ទាប់មកវាស់ចម្ងាយរវាងចំណុចមធ្យោបាយកម្រិតមធ្យមនិងចំណុចគោលនៅទូទាំងផ្លូវ។ សម្គាល់អូរនិងទន្លេតំបន់ពិបាកនៃផ្លូវការតាំងទីលំនៅកន្លែងធ្វើដំណើរ ៗ ផ្លូវឆ្លងកាត់ធំ ៗ ។ វាស់ចម្ងាយពីកន្លែងមួយទៅកន្លែងមួយទៅជាបន្តបន្ទាប់ថ្មីបង្កើតតុមួយ; ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមសរសេរទៅកាន់ធាតុជួរឈរនិងកន្លែងសម្គាល់តាំងពីដំបូងនៃផ្លូវរហូតដល់ទីបញ្ចប់និងសិទ្ធិក្នុងការសម្គាល់ចម្ងាយរវាងគោលការណ៍ណែនាំ។ នៅក្នុងជួរឈរដែលនៅជាប់គ្នាសរសេរចំងាយពីដំបូងនៃផ្លូវទៅធាតុដែលពាក់ព័ន្ធ។ បន្ទាប់មកមូលដ្ឋាននឹងមើលទៅដូចជាចងក្រងតារាងជាក់ស្តែងនៃយុទ្ធនាការដោយគិតគូរពីលក្ខខណ្ឌនិងសមត្ថភាពរបស់ក្រុម។

ទោះយ៉ាងណាផែនទីសណ្ឋានដីមិនអាចបង្ហាញភូមិសាស្ត្រទាំងអស់បានទេហើយគ្រោងការណ៍ទេសចរណ៍កាន់តែច្រើន។

ដោយមានជំនួយពីគ្រាប់ភ្នែកអ្នកវាយតម្លៃចម្ងាយទៅធាតុជុំវិញទំហំពណ៌របស់វាពណ៌។ ប៉ុន្តែភ្នែកគឺមិនមានន័យថាស្តង់ដារ "ឧបករណ៍" ទេហើយម៉ែត្រភ្នែកគឺជាសមត្ថភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ដូច្នេះមានតែការបណ្តុះបណ្តាលថេរក្នុងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុផ្សេងៗនិងនៅក្នុង ពេលវេលាខុសគ្នា ថ្ងៃនឹងជួយកំណត់ចម្ងាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវទៅធាតុណាមួយ។ អ្នកអាចពឹងផ្អែកលើភ្នែករបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកនឹងត្រូវច្រឡំមិនលើសពី 10% ក្នុងមួយគីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយគីឡូម៉ែត្រ។ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងលើសសរស្តម្ភគីឡូម៉ែត្រ, Pickets នៅលើផ្លូវដែកកាឡៃដា។

3.4 ។ អង្គការ Bivak ។

ភាពជោគជ័យនៃយុទ្ធនាការនេះភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើរបៀបដែលការបោះជំរុំបោះជំរុំត្រូវបានរៀបចំឡើង។ វាត្រូវបានជ្រើសរើសជាមុនដែលកាន់តែប្រសើរឡើងលើអនុសាសន៍របស់សមមិត្តដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុង កន្លែង\u200bសុវត្ថិភាពដែលជាកន្លែងដែលមានប្រេងឥន្ធនៈនិងស្អាត ផឹកទឹក។ តំបន់ជុំវិញនេះគួរតែជាកន្លែងសម្រាកដ៏ស្រស់ស្អាតរហូតដល់ការសម្រាកដ៏រីករាយ។

កុំកាន់ចំណតក្នុងព្រៃក្រាស់និងគុម្ពឈើក្រាស់។ មានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ដែលមានភ្លើងឆេះព្រៃ។ នៅជាប់នឹង Bivak មិនគួរត្រូវបានស្ងួតហួតហែង, ដើមឈើដែលជ្រុះ, ដែលអាចត្រូវបានរុញដោយខ្យល់។ ប្រសិនបើផ្លូវឆ្លងកាត់ទីតាំងភ្នំប៊ីវខបត្រូវបានបែងចែកជាកន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាពពីដុំថ្មភ្នំអាវ៉ាណាល់ការបាក់បាក់ដីនិងលំហូរមួយ។

និស្សិតជិះកង់ត្រូវបានបែងចែកយ៉ាងល្អ Bivak នៅក្នុងព្រៃដែលនៅជាប់ផ្លូវថ្នល់។ Vodnors រកមើលកន្លែងដែលមានផាសុខភាពនៅក្បែរទន្លេដោយមានវិធីសាស្រ្តល្អបំផុតចំពោះវា។ សម្រាប់អ្នកថ្មើរជើងមានគេហទំព័រជាច្រើននៅគែមព្រៃនៅលើព្រៃដ៏ធំមួយនៅតាមបណ្តោយឆ្នេរនៃសាកសពទឹក។

Bivak មិនគួរត្រូវបានរៀបចំនៅក្បែរជំរុំត្រួសត្រាយទេ ស្ថានីយ៍រថភ្លើង, ម៉ារីនទឹកស្រោចទឹកសហគ្រាសផលិតនិងនៅជិតផ្លូវឆ្លងកាត់ខ្សែខ្ពស់វ៉ុលខ្ពស់, ការតាំងទីលំនៅ។ វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យដាក់តង់នៅលើជម្រាលឆ្នេរនោះនៅជើងភ្នំនៃច្រាំងដែលមានចំណុចកំពូលដែលការដួលរលំអាចមាន។

Grooves និង Nasteners ក៏គួរតែត្រូវបានជៀសវាងផងដែរ - ក្នុងអំឡុងពេលតង់ងងាំងអាចត្រូវបានបំពេញដោយទឹក។

នៅកន្លែងដែលមានមូសក្រូចឆ្មាជំរុំនេះត្រូវបានរៀបចំនៅលើជម្រាលឆ្នេរឬកន្លែងបើកចំហខ្ពស់ដែលមូសនិងកណ្ដៅខ្លាចខ្យល់។

ឧបករណ៍ Bivak ត្រូវការការខិតខំច្រើន។ ការតំឡើងតង់ក្នុងពេលវេលាភ្លឺ - 2-3 ម៉ោងមុនពេលការកើតឡើងនៃភាពងងឹត - នឹងអនុញ្ញាតឱ្យចៀសវាងកំហុសនិងការយល់ច្រឡំតូចៗជាច្រើនដែលកើតឡើងនៅពេលដែលការបែកបាក់បោះជំរុំនៅក្នុងទីងងឹត។ នៅទីនេះនិងកន្លែងដែលបានជ្រើសរើសមិនសូវល្អហើយការស្វែងរកទឹកនិងអុសនិងវត្ថុបណ្តោះអាសន្ន "ការខាតបង់" និងសូម្បីតែការតំឡើងតង់នៅពេលយប់។

សួនកុមារដែលតង់ត្រូវបានដាក់គួរតែត្រូវបានរលូនឬទាបជាងបន្តិចហើយជាការពិតស្ងួត។ វិធីដាក់តង់អ្នកទេសចរសម្រេចចិត្តតាមការសំរេចចិត្តរបស់ពួកគេ។

ប្រសិនបើក្រុមនេះដើរតាមផ្លូវដែលបានធ្វើដំណើរនិងបានពិពណ៌នាដោយភ្ញៀវទេសចរដទៃទៀតវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រើអនុសាសន៍របស់ពួកគេទាក់ទងនឹងកន្លែងរបស់ឧបករណ៍ Bivak ។

ដោយបានមកដាក់ការស្នាក់នៅមួយយប់អ្នកទេសចរនៅលើក្រុមក្រុមដោះកាបូបស្ពាយហើយបន្តទៅឧបករណ៍ Bivak ។ ម្នាក់ៗបំពេញភារកិច្ចរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះការងារទាំងអស់គួរតែត្រូវបានចែកចាយឱ្យស្មើគ្នារវាងអ្នកចូលរួមនៃយុទ្ធនាការនេះ។ ទំនិញលើសទម្ងន់កំណត់មួយចំនួននិង underload នៅក្នុងជំរំផ្សេងទៀតនឹងប៉ះពាល់ដល់នៅថ្ងៃបន្ទាប់ក្នុងការកាត់បន្ថយអត្រានៃចលនានេះ, លាតសន្ធឹងក្រុមតារាងនៃយុទ្ធនាការនេះនឹងត្រូវបានរំខាន។

អ្នកទេសចរ - អ្នកថ្មីថ្មោងប្រធានពន្យល់ដោយឡែកពីគ្នាយ៉ាងម៉េចដើម្បីពនលាយការធូលីដែលនឹងត្រូវធ្វើនៅក្នុងជំរុំរបៀបតំឡើងតង់។

3.5 ។ ធានាសុវត្ថិភាពក្នុងយុទ្ធនាការនេះ។

សូម្បីតែផ្លូវដែលសាមញ្ញបំផុតនៅក្រៅទីក្រុងមានសម្រាប់ភ្ញៀវទេសចរជាពិសេសមិនគួរឱ្យជឿធាតុនៃគ្រោះថ្នាក់។

មូលហេតុនៃការសង្គ្រោះបន្ទាន់ដែលអាចមានកំហុសក្នុងការជ្រើសរើសអ្នកចូលរួមក្នុងយុទ្ធនាការនេះ, ចំនេះដឹងក្រីក្រនៃផ្លូវ, ការបណ្តុះបណ្តារាងកាយខ្សោយនៃភ្ញៀវទេសចរខ្វះឧបករណ៍កង្វះបទពិសោធចាំបាច់នៅក្បាលហើយទីបំផុតអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺជាការ វិន័យខ្សោយនៅក្នុងក្រុម។

ជម្រើសអ្នកចូលរួមខុស។ អ្នកចូលរួមនៃយុទ្ធនាការនេះអាចមានភាពខុសគ្នាគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងអាយុការហ្វឹកហាត់រាងកាយនៅក្នុងបទពិសោធន៍ ទេសចរណ៍ទេសចរណ៍ផលប្រយោជន៍ផ្សេងៗ។ ពេលខ្លះគោលដៅផ្សេងៗគ្នាអាចខុសគ្នា: ខ្លះទៀតវិស្សមកាលហើយអ្នកផ្សេងទៀតមានការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ដំណើរនាពេលខាងមុខនេះ។ ភាពស្រដៀងគ្នានៃក្រុមនេះក៏មានតួនាទីសំខាន់ផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលរួមយុទ្ធនាការនេះមុនពេលនោះមិត្តភក្តិម្នាក់ដែលមានមិត្តម្នាក់ជាមួយមិត្តម្នាក់បន្ទាប់មកនៅលើការដើរក្បួនជាពិសេសក្នុងស្ថានភាពលំបាកនៅក្នុងក្រុមនេះអាចមានភាពមិនស្រួយនៃវិន័យ។

ចំណេះដឹងមិនល្អនៃផ្លូវ។ ការសិក្សាមិនគ្រប់គ្រាន់នៃផ្លូវនៅលើរបាយការណ៍នៃក្រុមមុនដែលមានគុណភាពសម្ភារៈសិល្បះខាងផែនទីជនក្រីក្រកង្វះនៃការមានចំនួនអាកាសធាតុមានលក្ខណៈពិសេសនៃអំឡុងពេលនេះនិងវិធីទំនេរនៃចលនាជាញឹកញាប់មួយក្រុមបានចូលទៅក្នុងការដាក់ទីតាំងមួយមានការលំបាក។ ឧទាហរណ៍អ្នកទេសចរមិនបានគិតដល់ថាផ្លូវកំពុងបែកបាក់គ្នា - សម្រាប់អ្វីដែលបានកើតឡើង? នៅរដូវវស្សាវាលខ្សាច់វាលភក់កាន់តែលឿនសម្រាប់អ្នកថ្មើរជើងហើយក្នុងផ្នែកដែលស្ងួតដាច់ឡែកពីដែកថែបស្ទឹងវាពិបាកសម្រាប់ភ្ញៀវទេសចរវ៉ូដណា។ អ្នកទេសចរអ្នកជិះស្គីអ្នកទេសចរមិនគិតពីទិសដៅនៃខ្យល់ដែលត្រួតត្រាសម្រាប់តំបន់នេះទេ។ ជាមួយនឹងចលនារយៈពេលវែងឆ្ពោះទៅរកខ្យល់ក្នុងលក្ខខណ្ឌសីតុណ្ហភាពទាបផ្នែកខ្លះនៃភ្ញៀវទេសចរ Wiffen ប្រឈមមុខ។

ការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយខ្សោយ។ នៅពេលជំនះឧបសគ្គធម្មជាតិទោះបីសាមញ្ញបំផុតក៏ដោយក៏សន្លាក់កជើងទទួលបានបន្ទុកកាន់តែច្រើន។ ពេលខ្លះ (ជាក្បួនមួយនៅឆមាសទីពីរនៃយុទ្ធនាការនេះ) ដែលជាបន្ទុកលើសន្លាក់កជើងតូចមួយដែលជា disclined ត្រូវបានផ្ទុកលើសទម្ងន់គ្រប់គ្រាន់។ ជាច្រើននៃបញ្ហាជាមួយក្រុមនេះអាចនាំមកនូវភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការដែលមានបណ្តុះបណ្តារាងកាយនៃអ្នកចូលរួម: អ្នកដែលខ្សោយនឹងព្យាយាមមិនឱ្យ lag នៅពីក្រោយដែលនឹងនាំពួកគេទៅធ្វើការងារហួសកំលាំងយ៉ាងឆាប់រហ័សខ្លាំងនឹងក្លាយជាការភ័យដោយសារតែការឈប់ញឹកញាប់ចរាចរណ៍ខ្សោយពេក។ ជាលទ្ធផលក្រុមពុះចែកផ្លូវដែលអ្នកទេសចរខ្សោយនិងហត់នឿយអាចបាត់បង់យ៉ាងងាយស្រួល។ នេះមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសនៅក្នុងយុទ្ធនាការរដូវរងារ។

កង្វះនៃឧបករណ៍។ បញ្ជីនៃឧបករណ៍និងទ្រព្យសម្បត្តិដែលចាំបាច់សម្រាប់យុទ្ធនាការនៃថ្ងៃបិទគឺតូច។ ប្រសិនបើចង់បានវាគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយផងដែរ។ ប៉ុន្តែមានរឿងបែបនេះគឺថាដោយគ្មានការចាំបាច់នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌធម្មតានៃយុទ្ធនាការ, ទទួលបានសារៈសំខាន់មិនអាចកាត់ថ្លៃបាននៅក្នុងស្ថានភាពសង្គ្រោះបន្ទាន់នេះ។ នេះគឺជាឧបករណ៍ជំនួយដំបូងឧបករណ៍ជួសជុលដែលជាសំណុំនៃក្រណាត់ទំនេរស្ងួតស្រោមជើងនិងស្រោមជើងក្នុងការទស្សនាជិះស្គី។ វាគឺជាឧបករណ៍ជួយសង្គ្រោះមួយនៅលើទឹក។ ទាំងនេះគឺជាការប្រកួតទំនេរ, ត្រីវិស័យនិងផ្លូវផ្លូវ។ អវត្តមានរបស់ពួកគេអាចធ្វើឱ្យក្រុមមួយនៅលើគែមនៃមហន្តរាយនេះ។

ខ្វះបទពិសោធន៍នៅក្បាល។ ឧបសគ្គនានានីមួយៗអាស្រ័យលើធម្មជាតិអាកាសធាតុពេលវេលានៃថ្ងៃការចូលរួមរបស់ភ្ញៀវទេសចរតម្រូវឱ្យមានកលល្បិចជាក់លាក់មួយនៃការមកជំនះរបស់វាដែលជាបច្ចេកទេសនៃការអនុម័តរបស់គាត់។ វាគឺជាបច្ចេកទេសនិងយុទ្ធសាស្ត្រកំណត់ក្បាល។

ប្រសិនបើប្រធានសម្រាប់បទពិសោធន៍មិនគ្រប់គ្រាន់របស់គាត់បានធ្វើការសម្រេចចិត្តខុសវាអាចបណ្តាលឱ្យមានអាសន្ន។

វិន័យខ្សោយនៅក្នុងក្រុមគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការកើតឡើងនៃករណីគ្រោះថ្នាក់និងរបួស។ តាមក្បួនមួយនេះគឺដោយសារតែសិទ្ធិអំណាចមិនគ្រប់គ្រាន់របស់ប្រធានឃោសនាកង្វះភាពស្រដៀងគ្នាក្នុងក្រុមនេះចំណេះដឹងខ្សោយអំពីវិធានរបស់អង្គការនិងដឹកនាំការឡើងភ្នំទេសចរណ៍ស្ម័គ្រចិត្ត។ គ្រោះថ្នាក់ចម្បងគឺនៅក្នុងសកម្មភាពដែលគ្មានការអនុញ្ញាតរបស់ភ្ញៀវទេសចរដែលមានបទពិសោធខ្ពស់បំផុត។ ជាមួយនឹងការចាកចេញដោយគ្មានការអនុញ្ញាតទៅកាន់ព្រៃអ្នកទេសចរបានបាត់បង់។ ដោយមានការងូតទឹកដោយគ្មានការអនុញ្ញាតក្នុងកន្លែងដែលមិនគួរឱ្យជឿក្នុងករណីដែលអវត្តមានរបស់អ្នកសង្កេតការណ៍ដែលបានបម្រុងទុកជាពិសេសអ្នកទេសចរបានលង់ទឹកស្លាប់។ នៅពេលជិះស្គីដោយខ្លួនឯងពីលើភ្នំនៅលើផ្លូវដែលមិនបានបញ្ជាក់អ្នកទេសចរបានវាយប្រហារថ្មដែលមានព្រិលហើយទទួលបានរបួសក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ។ យោបល់បែបនេះអាចរកបាននៅពេលពិចារណាលើសកម្មភាពនៃភាពអាសន្នក្នុងឱកាសចុងសប្តាហ៍។

ប្រសិនបើអ្នកបើកការវិភាគនៃការគ្រោះថ្នាក់ដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងយុទ្ធនាការនៃការចុងសប្តាហ៍នេះដែលជាមូលហេតុចម្បងនៃគ្រោះថ្នាក់និងការរងរបួសគឺជាការរំលោភមួយនៃច្បាប់នៃឥរិយាបទលើទឹកនៅទីតាំងនៃក្រុមភ្ញៀវទេសចរនៅលើវិស្សមកាល។ មុជទឹកពីទូកដែលមានច្រាំងចោតនៅលើតំបន់ទឹកដែលមិនបានបញ្ជាក់នៅក្នុងតំបន់ដែលហាមឃាត់នៅក្នុងតំបន់ខ្សាច់ឧស្សាហកម្មដែលកំពុងងូតទឹកតែម្នាក់ឯងឬដោយមិនចាំបាច់ទៅលេងល្បែងហែលទឹកនៅពេលយប់ត្រជាក់ អាកាសធាតុហើយអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺស្រវឹង - ទាំងនេះគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃភាពអាសន្នដែលមានភ្ញៀវទេសចរ។

ប៉ុន្តែមានករណីគ្រោះថ្នាក់ដ៏កម្រដែលកម្រកើតមានហើយខណៈដែលការផ្លាស់ប្តូរក្រុមភ្ញៀវទេសចរតាមបណ្តោយផ្លូវហាយវេនៃផ្លូវទឹក។ នេះគឺជាហេតុផលសំខាន់: អវត្តមាននៃមូលនិធិជួយសង្គ្រោះផ្ទាល់ខ្លួនឬសិប្បនិម្មិតដែលមិនយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលបើកបរក្នុងតំបន់ដែលលាតសន្ធឹងដោយមិនរាប់បញ្ចូលទំនាក់ទំនងនិងអន្តរកម្មក្នុងស្ថានភាពអាសន្នការដកយកចេញលើសពីនេះ ច្រាំងនៅពេលហែលទឹកសម្រាប់កន្លែងទឹកសំខាន់ៗភាពល្ងង់ខ្លៅនៃការហែលទឹកនៅតាមដងផ្លូវដឹកជញ្ចូន (ឆ្លងកាត់កប៉ាល់ដែលនឹងមកដល់បានវ៉ាដាច់ពួកគេពីការឆ្លងកាត់យ៉ាងជិតស្និទ្ធ នាវាទន្លេ, ចលនាលើការដឹកជញ្ជូនផ្លូវដែកក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការមើលឃើញមិនល្អឬនៅពេលយប់អំពូលភ្លើង), កង្វះខាតនៃការបម្រុងទុក backance (បាល់ទះឬអង្គជំនុំជម្រះរថយន្ត), ដែលមិនសមហេតុផល, ដែលមិនសមហេតុផល, ដែលមិនសមហេតុផល, ដែលមានទុនខ្ចីលើដីដែលមានភាពមិនសមហេតុផលដែលមានទុនបំរុងដែលមានភាពមិនសមហេតុផល។

នៅចំណាត់ថ្នាក់លេខ 2 ក្នុងចំនួនករណីគ្រោះថ្នាក់និងរបួសការធ្វើដំណើររដូវរងាគឺមានប្រយោជន៍។ យុទ្ធនាការបែបនេះត្រូវបានបង្ហាញដល់អ្នកធ្វើដំណើរតាមតម្រូវការដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកទេសចរគួរតែត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់សីតុណ្ហភាពទាបនិងការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៃអាកាសធាតុចំពោះតួអក្សរគម្របព្រិលខុសគ្នារហូតដល់ល្បឿនខ្ពស់នៅលើដើមកំណើតនិងនៅតំបន់ខ្លះនិងដើម្បីឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ការបំផ្លិចបំផ្លាញ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះពួកគេត្រូវឆ្លងកាត់ទីធ្លាទឹកដែលគ្របដណ្ដប់ដោយកម្រាស់ដែលមិនស្គាល់ទឹកកកព្រៃឈើដែលមានគម្របព្រិលជ្រៅកន្លែងរសជាតិដែលមាន infusion រឹង។ នៅទីនេះមូលហេតុនៃគ្រោះថ្នាក់និងការរងរបួសអាចមានដូចតទៅនេះ: អវត្ដមាននៃអវកាសអវកាសនៅពេលដែលផ្លាស់ប្តូរប្រឆាំងនឹងខ្យល់ក្នុងអាកាសធាតុសាយភាស្រាវជ្រាវនៅចន្លោះតំបន់ព្រៃនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌនៃអង្គការ Purgi, អង្គការ ការរុករកផ្លូវថែមទៀតជាមួយនឹងក្រុមតូចមួយដែលមានភាពមើលឃើញមិនល្អការបែកបាក់គ្នាដ៏រឹងមាំរបស់ក្រុមនេះលើចំណុចខ្លាំងនិងខ្សោយភាពទន់ខ្សោយល្បឿនលឿននៅលើជម្រាលភ្នំមិនមែនជាជម្រាលទេ មិនមែនជិះស្គីមួយទេប៉ុន្តែដោយបទចំរៀងដែលមិនបានបញ្ជាក់ការខ្វះខាតនៅពេលឆ្លងកាត់ជម្រាលភ្នំនេះខ្វះខាតឧបករណ៍ស្បែកជើងបិទរបស់អ្នកចូលរួម។ ល។

ប្រសិនបើយើងធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈទូទៅទាំងអស់ខាងលើវាច្បាស់ណាស់ថាមូលហេតុចំបងនៃករណីទាំងអស់នៃគ្រោះថ្នាក់និងការរងរបួសនៅក្នុងវិស័យទេសចរណ៍គឺជាសកម្មភាពខុសរបស់ភ្ញៀវទេសចរដោយខ្លួនឯង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលផ្នែកទេសចរណ៍ក្លិបទេសចរណ៍មានកាតព្វកិច្ចធ្វើសិក្ខាសាលាសម្រាប់អ្នកដឹកនាំការឡើងភ្នំចុងសប្តាហ៍ការកាន់កាប់លើយុទ្ធនាការនៅចុងសប្តាហ៍និងការលក់រាយលើសុវត្ថិភាពសកម្មភាពរបស់ភ្ញៀវទេសចរដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់កម្រិតមួយ ប្រភេទនៃវិស័យទេសចរណ៍ស្ម័គ្រចិត្តលើបច្ចេកទេសនិងយុទ្ធសាស្ត្រនៃការជំនះឧបសគ្គធម្មជាតិនិងសិប្បនិម្មិត។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន - បូកសរុបដំណើរកម្សាន្តនេះ។

ក្រុមនេះបានទៅចំណតឡានក្រុងនៅលើវេទិការថភ្លើង - ការធ្វើដំណើររបស់ធាតុបញ្ចប់។ ដូច្នេះផ្នែកសកម្មនៃផ្លូវបានបញ្ចប់។ ប៉ុន្តែយុទ្ធនាការនេះនៅតែបន្ត។ យ៉ាងណាមិញអ្នកទេសចរមិនត្រឹមតែទទួលបានតែផ្ទះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងហុចឧបករណ៍, យកការផ្សព្វផ្សាយការឡើងភ្នំ, យកវាចេញ។

ជាធម្មតាការវិភាគនៃអត្ថន័យនៃយុទ្ធនាការនេះកំរិតនៃភាពស្មុគស្មាញរបស់វាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ អ្នកចូលរួមបង្ហាញមតិរបស់ពួកគេលើលទ្ធភាពនៃព្រឹត្តិការណ៍ជាក់លាក់សូមជូនពរព្រឹត្តិការណ៍ដែលអាចធ្វើទៅបានដែលអាចធ្វើឱ្យដំណើរនាពេលអនាគតកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ នៅទីនេះអ្នកគ្រប់គ្រងកត់សំគាល់ពេលវេលាវិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមានក្នុងសកម្មភាពរបស់អ្នកចូលរួមទាំងក្នុងការរៀបចំយុទ្ធនាការនិងក្នុងអំឡុងពេលអនុវត្តន៍របស់វា។ ជាលទ្ធផលអ្នកចូលរួមក៏បង្ហាញយោបល់របស់ពួកគេលើសកម្មភាពរបស់ក្បាលដែរ។

មុនពេលវិភាគឬបន្ទាប់ពីគាត់ក្បាលតែងតាំងអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះការចុះចាញ់ឧបករណ៍ទេសចរណ៍។ ប្រសិនបើបរិមាណឧបករណ៍ដែលកើតឡើងគឺមានទំហំធំមនុស្សជាច្រើនឈរនៅខាងក្រៅដើម្បីជួយទទួលខុសត្រូវ។ ពួកគេជាក្បួនមួយនៅទីនេះអ្នកចូលរួមទាំងអស់នៅក្នុងការឡើងភ្នំបញ្ជូនឧបករណ៍រំកិលទាំងអស់។ ទទួលខុសត្រូវចំពោះការចុះចាញ់នេះពិនិត្យចំនួននិងសុវត្ថិភាពនៃឧបករណ៍តែងតាំងជំនួយការរបស់ខ្លួនឱ្យបំពេញពេលវេលាជួលនៅឯចំនុចជួល។

ប្រសិនបើមានក្រុមនេះត្រូវបានគេធ្វើដំណើរម្តងហើយម្តងទៀតនៅក្នុងសមាសភាពដូចគ្នានេះ, បន្ទាប់មកនៅពេលបូកសរុបលទ្ធផលនេះភ្ញៀវទេសចរបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេអំពីអង្គការនៃដំណើរទស្សនកិច្ចបន្ទាប់របស់ចុងសប្តាហ៍នេះបានជ្រើសរើសជាអ្នកគ្រប់គ្រង, ការចែកចាយភារកិច្ច។

នៅថ្ងៃធ្វើការដែលនៅជិតបំផុត, ប្រធាននៃការផ្លាស់ប្តូរការដំឡើងគ្រូដើម្បីគ្រូបង្រៀននៃក្រុមនៃវប្បរាងកាយរបស់សហគ្រាសនេះ (សម្រាប់ការផ្ទេរជាបន្តបន្ទាប់ទៅផ្នែកទេសចរណ៍) ឬមួយក្នុងចំណោមសមាជិកនៃគណៈកម្មការនេះនៅលើចុងសប្តាហ៍នៃថ្ងៃ បិទ។

នៅពេលអនាគតការត្រួតពិនិត្យគណៈកម្មការចំនួនទឹកប្រាក់នៃការឡើងភ្នំចុងសប្តាហ៍បានធ្វើដំណើរដោយសមាជិកម្នាក់នៃក្រុមនេះបានផ្លាស់ប្តូរពចូលទៅក្នុងគណៈកម្មាការសមាមាត្រនិងគុណវុឌ្ឍិដើម្បីផ្ទៀងផ្ទាត់គុណភាពនៃការដំឡើងនិងការរចនា (នៅចុងខែឬត្រីមាស) របស់ឯកសារដែលពាក់ព័ន្ធ សម្រាប់រង្វាន់ភ្ញៀវទេសចរដោយរូបតំណាង។

នៅពេលជាមួយគ្នានេះផងដែរមើលទៅគណៈកម្មការថាយុទ្ធនាការនេះនៅទីកន្លែងដោយមិនយកការរំលោភលើច្បាប់របស់អង្គការនិងការធ្វើដំណើរនិងច្បាប់សម្រាប់ការការពារនៃធម្មជាតិនេះ។ មិនមានករណីរំលោភណាមួយគួរនៅដោយគ្មានការវិភាគធ្ងន់ធ្ងរនិងការដាក់ទណ្ឌកម្មរបស់ជនល្មើសទាំងនោះទេ។

សមាជិកម្នាក់នៃគណៈកម្មការនៃគណៈកម្មការនៅចុងសប្តាហ៍ដែលចង់បានគួរតែនិយាយជាមួយប្រធានឃាកេសន្និវាស។ នៅសហគ្រាសធុនធំនៅពេលដែលក្រុមជាច្រើនត្រូវបានផ្ញើនៅចុងសប្តាហ៍នេះសមាជិកនៃគណៈកម្មការប្រមូលអ្នកគ្រប់គ្រងទាំងអស់។ នៅក្នុងការសន្ទនាខ្លីគាត់កំណត់ថាតើផ្លូវនៃយុទ្ធនាការឬតំបន់របស់វាអាចមានការចាប់អារម្មណ៍ចំពោះក្រុមភ្ញៀវទេសចរណ៍ជាបន្តបន្ទាប់។ ប្រសិនបើមានផ្លូវគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងផ្នែកទេសចរណ៍មិនមានពលម្អិតអំពីវា, បន្ទាប់មកជាប្រធាននៃការដំឡើងត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យទៅធ្វើលិខិតឆ្លងដែនមួយនៃផ្លូវ - ឯកសាររាយការណ៍ខ្លីបំផុត។ ក្នុងលិខិតឆ្លងដែននោះអ្នកត្រូវតែលើកយកទិន្នន័យសំខាន់នៅលើផ្លូវ (គ្រោងការណ៍, គីឡូសរុបនិងរវាងបុគ្គលដែលភាគច្រើនលក្ខណៈធាតុឬវត្ថុ, ពេលវេលានៃចលនានេះ, វត្តមាននៃឧបសគ្គធម្មជាតិឬសិប្បនិម្មិតស្មុគស្មាញគ្រប់គ្រាន់ដែលជាវិធីទៅ ឈ្នះឬវិធីនៃការចៀសវៀងជាកន្លែងនៃការមកដល់របស់ភ្ញៀវនិងការស្នាក់នៅមួយយប់ជាដើមនោះ។ ) ហើយអំពីដំណើរកំសាន្តរបស់ខ្លួនកន្លែង (ដែលជាកន្លែងដែលត្រូវបានគេដែលមានទីតាំងស្ថិត, ដែលរបៀបនៃការប្រតិបត្ដិការ) ត្រូវបានតភ្ជាប់។ សរុបសេចក្ដីមកអ្នកអាចណែនាំបញ្ជីឯកសារយោងដែលអ្នកទេសចរនឹងទទួលបានព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមទៀតនៃការឡោមក្នុងស្រុក។ វាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាគោលបំណងសំខាន់នៃលិខិតឆ្លងដែនគឺផ្តល់ឱ្យមេ ព័ត៌មានយោង អ្នកទេសចរដែលចង់ឆ្លងកាត់ផ្លូវនេះនៅពេលក្រោយ។ ជាលទ្ធផលក្រុមខាងក្រោមនឹងរីករាយក្នុងការទាញយកផលប្រយោជន៍ពីលិខិតឆ្លងដែននៃផ្លូវនោះយោងតាមអ្នកទេសចរផ្សេងទៀតដែលបានកន្លងផុតទៅ។

តួនាទីសំខាន់ក្នុងការឃោសនាដែលមើលឃើញនៃយុទ្ធនាការនេះត្រូវបានលេងតាមសំភារៈថតរូប។ ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរប្រធាននៃក្រុមនេះគួរតែប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានរៀបចំការបាញ់ប្រហារនៃកន្លែងលក្ខណៈច្រើនបំផុតដូច្នេះថារូបភាពដែលបានកើតឡើងពួកគេនៅក្នុងអាល់ប៊ុមរូបថតជាក្រុម។

សម្រាប់រយៈពេលវែងមួយដែលមានវិស័យទេសចរណ៍សម្រាប់វិស័យទេសចរណ៍នោះទេ, ដូចជានៅលើល្បែងកំសាន្តសប្បាយមួយ, ដូចជាសម្រាប់ការកំសាន្តនិងការកំសាន្តបុព្វកាលនៅក្នុងធម្មជាតិ។ វិស័យទេសចរណ៍មិនត្រឹមតែការជាសះស្បើយប៉ុណ្ណោះទេ។ វិស័យទេសចរណ៍គឺជាការស្វែងរកមួយនេះគឺជារបកគំហើញថ្មីដែលជាចំណាប់អារម្មណ៍ថ្មី។

ហើយគ្មានហេតុផលអ្វីដែលការល្បួងបំផុតសម្រាប់ភ្ញៀវទេសចរគឺដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានដែលមានប្រយោជន៍ដើម្បីទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អង្គការដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍។ សូមឱ្យពួកគេមានលក្ខណៈពិសេសបន្តិចបន្តួចនៃការធូរស្បើយឬគម្របបន្លែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលជាបាតុភូត Phenoomenon គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ធម្មជាតិអារ៉ាប់។

អកសរសិល្បិ៍

ការិយាល័យទេសចរណ៍សប្តាហ៍ចុងសប្តាហ៍ផ្នែកខាងផ្នែក / អេ។ A. A. Ivanova, R. I I. Kravchenko, N. I. Levitskaya ។ - អិលឆ្នាំ 1986 ។

ទេសចរណ៍ក្នុងរដូវក្តៅអ៊ី។ ទេសចរណ៍គ្រួសារ។ M. , 1983; នាយកសង្ខេបនៃភ្ញៀវទេសចរ។ 3 ed ។ M. , 1985 ។

អក្សរសាស្ត្រសម្រាប់អ្នកគាំទ្រជិះកង់របស់ // សៅ។ A. A. bulgakov ។ ទេសចរណ៍ជិះកង់។ - អិម, 2001 ។

Lysogor N. A. , Tolstoy L. A. , Tolstaya V. V. អាហារូបត្ថម្ភរបស់ភ្ញៀវទេសចរនៅក្នុងយុទ្ធនាការនេះ។ M. , 1980 ។

Shiyanov L. P. , Rogat-Kin A. V. បោះជំរំចុងសប្តាហ៍។ អិម, 2005 ។

Schmayger D. V. ខ្ញុំចង់ឃើញផែនដី។ M. , 2002 ។