Il percorso lungo il prato rosso. Dove camminare a Krasnaya Polyana: sentieri escursionistici di un giorno

Sentiero della salute (Rosa Khutor) - si tratta di tre percorsi escursionistici attraverso la foresta lungo le pendici del monte Psekhako. Ognuno di loro ha un diverso grado di difficoltà. Che non è necessario arrivare bene qui - il sentiero inizia proprio dal resort stesso. Chiunque può fare il percorso più semplice, anche un bambino può superarlo. Ma solo i più coraggiosi supereranno il più difficile: qui sono circa due ore di viaggio attraverso la foresta.

Notiamo subito che nella Grande Sochi sono recentemente diventati di moda vari percorsi sanitari e percorsi sanitari. Pertanto, se vuoi leggere il percorso sanitario, che si trova vicino a Sochi, puoi farlo.

L'intero pendio inferiore del monte Psekhako, lungo il quale va il sentiero sanitario di Rosa Khutor, è costellato di alberi. Si tratta infatti di una magnifica foresta meridionale attraverso la quale passa un sentiero stilizzato come questi luoghi quasi selvaggi. Nella stagione calda, il muschio ricopre gli alberi, trasformando la foresta in un lussureggiante e completamente verde, come in una fiaba. Va tenuto presente che con qualsiasi via devi salire, e se non ti piace per niente, le vie lunghe non sono certo difficili per te.

Il sentiero sanitario locale è uno dei i posti migliori per una passeggiata estiva.

Itinerari

Ci sono solo 3 percorsi, ognuno dei quali parte tra la spiaggia e l'hotel. Inoltre finiscono in un punto, un po' a monte dell'ingresso.

Il percorso più semplice è di soli 310 metri e può essere completato in 10-15 minuti. Se impieghi troppo tempo e scatti foto ove possibile, puoi camminare per questo terzo di chilometro per circa mezz'ora. È improbabile che sia di più. Posti interessanti ecco il minimo

L'anello centrale è di 1630 metri e se lo percorri la strada impiegherà circa un'ora e mezza. Ci saranno due primavere con bevendo acqua, piattaforma di osservazione, cascata e una piattaforma per lo yoga. E solo qui c'è un laghetto dove si può fare il bagno. L'acqua è davvero fredda. Sul diagramma è contrassegnato come carattere.

Grande anello - 1970 metri. La via più difficile e lunga. Ci vorranno almeno due ore. Non ci sarà alcun tipo di carattere qui, ma ci sarà una radura del potere e un'altra area yoga.

Voglio di più? Nessuno si preoccupa di unire tutti i percorsi in un unico mega-percorso e visitare tutto in generale.

Dove si trova e come arrivarci

Il sentiero di montagna della salute si trova sul territorio dei più cool Resort di montagna Rosa Khutor. Si parte dalla spiaggia del lago, che può essere considerata un punto di partenza.

Ma per fare una passeggiata lungo il sentiero della salute, devi prima raggiungere in qualche modo la località di montagna stessa. Ci sono quattro modi per arrivare a Rosa Khutor:

• Puoi guidare con la tua auto. Per prima cosa devi raggiungere l'aeroporto di Adler, quindi prosegui dritto lungo l'autostrada A148. La strada è piuttosto lunga - 40 chilometri dall'aeroporto e più di 70 dal centro di Sochi, ma la tela qui è nuova ed è un piacere percorrerla. In generale, questo è il massimo strada conveniente ed è buono per tutti, tranne che l'autista dovrà guidare parecchio, ma non bere alcolici. Se fai un viaggio da solo o insieme, in termini di benzina risulterà essere più costoso di un treno elettrico e ancor di più di un autobus.
• Puoi prendere il treno ad alta velocità Swallow. Se vai da Sochi, questo è sicuramente il modo più veloce e allo stesso tempo abbastanza comodo. I treni non sono sovraffollati, a meno che non accada qualcosa di straordinario in città, quindi sarà abbastanza comodo da guidare. Tra gli svantaggi: più costoso che in autobus e devi adattarti al programma, il che non è sempre piacevole
• Un altro modo per arrivare a Rosa Khutor è, ovviamente, l'autobus. Qui miglior prezzo, non vi è alcun vincolo rigido al programma e al luogo di lancio. Ad esempio, puoi venire da Sochi (105, 105C), da Khosta e Kudepsta e un sacco di fermate lungo il percorso (105), e da Adler dal centro commerciale Novy Vek (135). Naturalmente, puoi sederti a qualsiasi fermata dell'autostrada A148. Separatamente, va notato che per avere la certezza di ottenere posti, è necessario andare dalla fermata iniziale (stazione degli autobus di Sochi o centro commerciale Novy Vek ad Adler).
• In teoria, puoi venire a Rosa Khutor come parte di un tour organizzato. Ma non ci sono escursioni da Sochi o Adler al sentiero della salute, quindi questa opzione non ci si addice in ogni caso.
• Se sei arrivato in treno, dovrai risalire il fiume attraverso l'intera località invernale fino a Piazza Mzymta. Il viaggio durerà circa 15-20 minuti e lungo il percorso ci saranno molti negozi dove potrai acquistare qualcosa. Puoi identificare Mzymta Square da McDonald's, che si trova qui. Quindi, attraversa il ponte e gira a destra. Dopo un paio di minuti raggiungerete il ponte successivo. Deve girare a sinistra, camminare lungo il sentiero per un altro minuto e poi inizia il sentiero stesso. Puoi concentrarti sulla spiaggia del lago Rosa Khutor situata vicino al sentiero.
• Se venite in autobus, si fermerà proprio vicino a Piazza Mzymta. Cosa fare dopo è descritto sopra. Dove andare per chi è arrivato in auto da solo dipende da dove è riuscito a parcheggiarla. In ogni caso puntate sul territorio e su McDonald's.

Sono stato sulla tua strada. In qualche modo debole. C'è qualcosa di più difficile?

Qualcosa di più difficile si trova sempre.

Nelle vicinanze si trova una cascata, la cui strada è completamente sterrata. Un tempo questo percorso era popolare tra i turisti che amano tempo libero, ma ora tutti percorrono percorsi più comodi.

Puoi anche andare alla cascata, che si trova nella località di Gorki Gorod. Ma non dall'ascensore a un'altitudine di 960 metri, ma proprio dal basso. Quindi il percorso in una direzione sarà di circa 10 chilometri.

Un'escursione ancora più difficile. Se non si prende cura di te, allora sei illuminato e puoi fare tutto.

Vale la pena andare? (e alcune recensioni)

Ti stai chiedendo se questo posto merita la tua attenzione? Ad essere sincero, non lo so, perché, sfortunatamente, non ti conosco. Quindi se ami il bello luoghi naturali e le passeggiate attive, se ti piacciono i boschi e le montagne, allora ne vale la pena. Numerose recensioni che si possono trovare su Internet sono estremamente monotone: dicono che il posto è davvero fantastico. Ma se la tua comprensione migliore vacanza questo è sdraiato sul divano o, in casi estremi, sulla spiaggia, quindi nonostante tutte le recensioni, è improbabile che ti piaccia qui.

Pochi istanti

• l'ingresso è gratuito
• Porta con te cibo e acqua. Non c'è nessun posto dove comprarlo qui
• Questo è un posto meraviglioso. E sarà altrettanto bello se non getti spazzatura qui. Rispetta la bellezza, la natura e il tuo paese
• Una macchina fotografica è un must per questo viaggio. Oltre alla bellissima foresta, qui a volte si aprono panorami molto ripidi.
• Un dato interessante: ci sono ben 919 gradini su tutti i percorsi. Questo è davvero molto. Per le ragazze, camminarci sopra è garanzia di un prete molto bello. Ecco perché è un percorso di salute in generale.
• Non camminare lungo il sentiero sotto la pioggia e soprattutto sulla neve. La strada può essere molto scivolosa e non sicura.
• Se ti piacciono le attività all'aperto e non sei qui dentro orario invernale quindi assicurati di visitare il sentiero. Questo è un posto fantastico. A pochi metri dalla località di montagna più perfetta della Russia, iniziano luoghi belli e quasi selvaggi.

Rotta

L'inverno è in pieno svolgimento e le gambe chiedono un'escursione. Purtroppo questo periodo dell'anno non è molto adatto per percorsi lunghi, e non solo perché il percorso richiede più tempo a causa della neve alta. In inverno, un turista è in pericolo di vita in montagna: valanghe di neve. Su alcuni sentieri le zone di valanghe possono essere aggirate, ma non ovunque.

Ma ci sono indubbi vantaggi: l'inverno cambia così tanto il paesaggio che un'escursione in estate e un'escursione in inverno lungo lo stesso percorso sono due escursioni diverse. I luoghi conosciuti fin dall'infanzia sono semplicemente irriconoscibili in inverno! Ma la cosa principale è che solo in inverno il cielo in montagna può essere così blu e l'aria così trasparente e pulita.

Krasnaja Poljana

La mia Krasnaya Polyana preferita. Lo ricordo come un piccolo villaggio, circondato da maestose creste, che si poteva raggiungere da Sochi in elicottero o percorrendo una stretta serpentina lungo la tempestosa Mzymta. Ora è uno dei più alla moda ed eleganti stazioni sciistiche nel mondo (si ritiene che siano anche costosi, ma direi con questa affermazione).

La data di fondazione del villaggio sulla stele situata all'ingresso di Krasnaya Polyana è il 1869, ma in realtà qui da tempo immemorabile c'è stato un grande aul di tribù di montagna.

Il villaggio stesso e i suoi dintorni hanno avuto un ruolo importante nella storia più di una volta. Il 21 maggio 1864 qui terminò la guerra del Caucaso. E nel 1942, ai passi Pseashkho e Aishkho, le nostre truppe fermarono la divisione montana tedesca "Edelweiss" nella battaglia per il Caucaso.

Le montagne qui attirano non solo sciatori e snowboarder. Ci sono luoghi straordinariamente belli qui: laghi, prati alpini, rocce, ghiacciai e tutto ciò che è caro al cuore di un turista. Ci sono percorsi facili che ben si adattano ai principianti e alle famiglie con bambini piccoli. Molte cime sono accessibili per l'arrampicata senza un addestramento alpinistico speciale.

Come arrivare là

Il nostro viaggio parte da funivia Laura-Gazprom, che si trova a 5 km dal paese.

Raggiungere Laura non è difficile: gli autobus da Sochi e Adler passano dalle 6:00 alle 21:00 circa ogni 30 minuti (circa 250 rubli da Sochi), la fermata si trova direttamente presso lo skilift. Il tempo di percorrenza è superiore a 2 ore. È meglio partire con uno dei primi autobus, perché all'arrivo dovrai recarti all'ufficio di riserva per il pass. Ci vorrà circa un'ora.

L'ufficio della riserva si trova nel complesso della voliera (è facile da trovare dai cartelli), è aperto dalle 9 del mattino, e da Laura è necessario camminare lungo il fiume (sul lato opposto del Polyana Grand Hotel) per circa 20 minuti.

Il prezzo del biglietto è di 300 rubli a persona al giorno.

Il percorso è periodicamente chiuso nel periodo invernale, quindi è meglio chiamare la riserva e scoprire quali regole sono in vigore al momento.

Il modo più semplice è venire in auto, recarsi alla riserva e lasciarla per tutta la durata del viaggio nel parcheggio vicino agli impianti di risalita (500 rubli al giorno).

Se prendi il treno, costa di più (circa 450 rubli da Sochi). Dalla stazione alla funivia dovrete camminare per circa 20 minuti.Il primo treno arriva alle 8.47, e questo è più tardi del necessario, perché è comunque necessario recarsi all'ufficio di riserva per gli abbonamenti. Se acquisti i pass in anticipo, puoi immediatamente andare alla nuova funivia 3S e scalare la Pikhtovaya Glade.

Devi comprare un biglietto per salire. Il prezzo è di 1100 rubli (più costoso nei fine settimana e nei giorni festivi). La funivia è aperta dalle ore 9.00.

Quindi, una mattina presto siamo andati a Krasnaya Polyana per la neve e i bellissimi paesaggi. Dovevamo andare in cima al monte Tabunnaya (2351 m) nell'area del massiccio di Pseashkho.

Quando siamo andati per l'ultima volta in inverno a Tabunnaya, la nuova funivia dell'Alpika-Service non esisteva ancora e dovevamo salire dall'altopiano di Psekhako (1450 m). Ora l'ascensore per Pikhtovaya Polyana fa risparmiare molto tempo e fatica. E al momento della nostra prima escursione, i binari stavano appena iniziando a essere costruiti, e siamo saliti a piedi dal fiume, proprio dal basso, guadagnando un totale di quasi 1800 m di dislivello al giorno.

Dall'altopiano di Psekhako siamo scesi lungo lo skilift, quindi siamo saliti al cantiere del complesso di biathlon. La strada lungo la quale percorrevano le macchine edili era un pasticcio di neve e fango, quindi ci siamo messi le racchette da neve e ci siamo tuffati nella foresta.

Abbiamo raggiunto Pikhtovaya Polyana (1600 m) piuttosto rapidamente. Il tempo era fantastico, sole splendente e senza vento. Dal luogo dove ora si trova la stazione a monte della funivia, l'inizio del sentiero è a due passi. Tuttavia, in inverno il sentiero è detto a gran voce, perché tutto è coperto di neve spessa un paio di metri. Ma non è affatto difficile da indovinare, dal momento che il sentiero passa lungo uno sperone evidente, e se sali sempre e solo, andrai esattamente dove devi.

Siamo saliti attraverso un bellissimo bosco di abeti fino alla Porta dell'Orso (1890 m), da dove inizia il territorio della Riserva del Caucaso. La foresta è già finita e puoi goderti i paesaggi di montagna senza interferenze. Qui di solito fanno una piccola sosta: c'è un tavolo e delle panche. Ma è estate. E ora sono visibili solo le punte delle betulle nane, che crescono nella zona tra gli abeti e le foreste alpine.

Da qui il sentiero gira a sinistra e attraversa il pendio Tabunnaya fino al cornicione Bzerpsky, uno dei luoghi più belli della riserva. In estate lì sbocciano fiori alpini e ora camminano le valanghe. Pertanto, dopo esserci riposati, iniziamo a salire lungo una stretta cresta proprio sulla fronte. La cresta si fa sempre più ripida e superiamo gli ultimi metri senza ciaspole.

Usciti, troviamo un posto adatto, scaviamo posti per le tende e ci accampiamo. Come ricompensa per una giornata attiva, otteniamo un fantastico tramonto viola.

Al mattino, facendo colazione con un delizioso porridge (e tutto è delizioso in montagna), corriamo leggeri verso la cima del Tabunnaya. La visibilità è a 360 gradi. Panorama incredibile. Le quattro cime di Aibga, i Monti Turya e la bellissima Agepsta da un lato, dall'altro - il maestoso Chugush, il picco Vorobyov, di fronte alle cime aguzze di Pseashhekh, sotto la bellissima valle del passo di Pseashkho, dietro la bassa montagna gamme che costeggiano Krasnaya Polyana dalla costa. In lontananza si possono vedere le cime delle montagne dell'Abkhazia.

Abbiamo fatto le valigie e siamo tornati indietro. Per un po' abbiamo camminato, ma poi, quando la pendenza è diventata più dolce, abbiamo sputato, ci siamo seduti sui quinti punti e in men che non si dica siamo scesi sulle panchine. Era più difficile scendere nella foresta - ogni tanto cadevamo nella neve a debole coesione anche con le racchette da neve, ma comunque raggiungevamo rapidamente Pikhtovaya Glade. Ancora un po' e siamo su Psekhako.

L'ascensore che porta fino a Pikhtovaya Polyana è aperto fino alle 16.30, ed è meglio non fare tardi. Se all'improvviso ciò è ancora accaduto, non ci sono grossi problemi: puoi raggiungere a piedi la funivia per Psekhako, dove si trovano le piste per lo sci serale, quindi l'ascensore è aperto fino alle 23:00.

Attrezzatura

Naturalmente, il set turistico di base è uno zaino, una tenda, una torcia, un sacco a pelo (necessariamente caldo, può arrivare fino a -20 ° C), KLMN (tazza-cucchiaio-ciotola-coltello), stuoia, abbigliamento invernale (preferibilmente impermeabile e antivento), buoni scarponi da trekking caldi.

Sono desiderabili due set di biancheria intima termica: sottile per il movimento (fa molto caldo al sole e ogni tanto devi toglierti la giacca), spessa per passare la notte. I copriscarpe sono comodi (li chiamiamo "lanterne"): sono cose che vengono indossate sopra i pantaloni e coprono la gamba dal piede al ginocchio, usate in modo che la neve non penetri negli stivali e sotto i pantaloni.

Obbligatorio: ciaspole o scialpinismo, occhiali da sole con il massimo grado di protezione (neve al sole, e senza, abbaglia davvero), crema solare con il fattore più alto (puoi ustionarti fino alle vesciche - il sole è già luminoso in quota, inoltre riflesso della neve), pala da neve, bruciatore e gas.

È meglio prendere una scorta di cibo e gas: se il tempo peggiora improvvisamente bruscamente, la discesa da Tabunnaya al Bear Gate diventa pericolosa in condizioni di scarsa visibilità, potresti dover aspettare.

Dato che l'escursione dura solo due giorni, porta con te una bottiglia di vino rosso e spezie: il vin brulé in cima è il miglior vin brulé!

L'inverno in montagna è bellissimo e auguro sinceramente a tutti di goderne appieno, ma ricorda sempre la sicurezza.

Escursioni lungo sentieri ecologici, che implicano una visita responsabile ad angoli incontaminati della natura.

Sentieri escursionistici nelle montagne di Krasnaya Polyana

Nella stagione estiva, presso il nostro resort Gorki Gorod, vengono aperti percorsi ecologici escursionistici per viaggiare in luoghi difficili da raggiungere nelle montagne di Krasnaya Polyana. Pedone percorsi turistici situato ad un'altitudine compresa tra +960 ma +2200 m sul livello del mare.

Prati alpini nascosti dietro le colline, dove fiorisce il rododendro bianco come la neve, le cascate Medvezhiy e Polikarya sono ora a disposizione dei nostri ospiti grazie a sentieri attrezzati.

Hai bisogno di attrezzature speciali e allenamento fisico?

Senza attrezzature speciali, puoi ammirare i panorami della catena principale del Caucaso salendo la funivia. Panorama mozzafiato di Krasnaya Polyana e cime montuose aprirà dal punto più alto del nostro resort dalla vetta Piramide Nera(+2375 m).
Le escursioni alle cascate e le passeggiate tra i prati fioriti d'alta quota non richiedono una seria preparazione fisica, ma sono abbastanza accessibili a qualsiasi persona sana. Queste semplici passeggiate in montagna possono essere fatte da tutta la famiglia, anche con bambini piccoli.

Prima della passeggiata, leggere la mappa e la descrizione del percorso, che indica la difficoltà e il tempo di passaggio. Contemporaneamente puoi percorrere diversi percorsi, ad esempio fare una passeggiata nella zona del Circo-2, la foresta relitta e raggiungere la cascata di Polikarya. Il percorso attraverso i prati alpini può essere combinato con una passeggiata alla cascata Medvezhiy nella zona del Circo-2.

Come raggiungere il percorso?

Per salire le eco-percorsi è necessario acquistare un biglietto a piedi (skipass) per la funivia all'apposito contrassegno presso la biglietteria del comprensorio.

La visita degli eco-percorsi è gratuita.Orario di lavoro: 10:00 – 18:00

Prima di visitare le eco-percorsi, si consiglia vivamente di familiarizzare con le regole pubblicate sul nostro sito Web.
Avrai bisogno di: comode scarpe da trekking o sportive, bastoncini da trekking per i percorsi più difficili, occhiali da sole, un cappello, crema solare, una borraccia o una bottiglia di acqua potabile.

Files allegati

• pdf Regolamento per l'organizzazione di escursioni con i bambini (scuole materne, scuole, convitti, centri educativi)
• pdf Regole di visita e comportamento sulle eco-percorsi

Ecotrail "Prati alpini" +2200 m

Altezza:+1900 m / +2200 m
Lunghezza: 3000 m
Dislivello: 150 m
Passare il tempo: 1,5 ora
Complessità: alto

La zona dei prati alpini fa parte del Parco Nazionale di Sochi. Oltre alle piante del Libro Rosso lungo il percorso, puoi incontrare antichi atsanguari, che abbiamo ereditato dall'alto medioevo. Queste strutture fatte di pietre grezze servivano da recinti per il bestiame, che qui veniva pascolato dalle tribù di montagna. Sulla mappa del resort ci sono cartelli con la posizione degli atsanguar.

Per raggiungere il punto di partenza dell'escursione è necessario prima salire la funivia a +2200 m slm. Inoltre, dalla stazione a monte della funivia, seguire la segnaletica "eco-percorso: prati alpini". È necessario tenere conto delle condizioni meteorologiche e portare vestiti caldi e giacche impermeabili. Lungo il percorso sono presenti due padiglioni, dove è possibile riposarsi, mangiare un boccone o nascondersi dalle intemperie.

percorrere itinerario completo al gazebo sulla cresta dell'Aibga e ritorno ci vogliono da un'ora e mezza a due ore, a seconda del tempo che dedichi al riposo tra le transizioni. Oltre a questo tempo, prevedere circa un'ora di tempo totale per la salita e la discesa in funivia.

Attenzione al percorso! Sarai informato della fine del percorso da segnali che avvertono del pericolo di andare oltre e le regole per rimanere nella zona di confine (in conformità con i requisiti dell'ordinanza del Servizio di sicurezza federale russo del 15 ottobre 2012 n. .i cittadini stranieri hanno il diritto di soggiornare nella zona di confine solo se muniti di passaporto e abbonamento).

Eco-percorso "Orso della Cascata" +2050 m

Altezza:+1970 m / +2050 m
Lunghezza: 500 m
Dislivello: 80 m
Passare il tempo: 0,5 ore
Complessità: media

L'eco-percorso per la cascata Medvezhiy si trova vicino alla zona climatica unica Circus-2. La cascata si vede solo in estate, quando si scioglie molta neve. L'acqua di fusione è la base oggetto naturale. Nella zona del percorso c'è una bellissima valle di rododendri. Il percorso è visitabile da giugno a ottobre

Durante la passeggiata conoscerete specie vegetali rare, paesaggi panoramici incantevoli e aria pulita di montagna.

Lungo la strada, si apre una vista unica sulla catena montuosa principale del Caucaso e un rododendro in fiore sullo sfondo dei prati alpini farà da sfondo alle tue foto.

Ecotrail "Foresta delle reliquie" +1460 m

Altezza:+1400 m / +1500 m
Lunghezza: 900 m
Dislivello: 50 m
Passare il tempo: 0,5 ore
Complessità: media

Il percorso attraversa la zona di mezza montagna delle faggete. Aria pulita e gazebo accoglienti per il relax con vista panoramica sulle montagne. Qui ci sono piante endemiche del Caucaso occidentale, che non si trovano da nessun'altra parte sul nostro pianeta. Molti di loro sono elencati nel Libro rosso della Russia.

Ci sono vari bonus per i quali puoi indugiare.

La prima sorpresa sono i cespugli di more. Per coloro che decidono di diversificare la vita di tutti i giorni con un tour a piedi, il resort Gorki Gorod in estate conserva queste succose bacche in quasi ogni angolo della foresta. Sono gustosi, puliti e, soprattutto, utili. Ma devi stare più attento: cespugli di more con le spine (è meglio portare con te una giacca a vento) e le piace crescere su un pendio, quindi devi guardare sotto i tuoi piedi per non cadere.

Il secondo bonus è il lavoro dell'uomo. Affinché i cittadini non si annoiassero a passeggiare nella foresta, costruirono per loro dei gazebo dove poter pranzare e lasciarono ampi ceppi dove potersi riposare. La difficoltà di questo percorso a piedi è facile, accessibile agli impiegati più incalliti.

E un altro bonus: bellissime foto non solo dalla foresta di reliquie, ma anche sullo sfondo delle montagne o persino da una vista a volo d'uccello dalla cabina dell'ascensore.

Eco-percorso "Cascata Polikarya" +1450 m

Altezza:+1450 m / +1600 m
Lunghezza: 800 m dalla K-13
Dislivello: 50 m
Passare il tempo: 15-20 minuti solo andata
Complessità: semplice

La cascata di Polikarya, colloquialmente chiamata "pantaloni" per la sua forma biforcuta, è la più alta cascata a Soci e Territorio di Krasnodar, e uno dei più alti d'Europa. L'altezza della cascata è di circa 70 m, si trova nella zona dei prati subalpini in una quota compresa tra +1450 m e +1600 m in verticale e alla sinistra della funivia K-13, sul versante della cresta dell'Aibga . Nelle vicinanze c'è un nevaio che non si scioglie quasi tutto l'anno. Anche in giugno-luglio c'è neve vicino alla cascata di Polikarya. Il torrente Rzhanoy, che forma la cascata Polikarya, esce dal nevaio nel Circo-3 e poi sfocia nel fiume Mzymta.

Eco-percorso "Valle dei Rododendri" +2370 m

Altezza:+2300 m / +2050 m
Lunghezza: 800 m
Dislivello: 325 m
Passare il tempo: giù 30 minuti
Complessità: media

Il rododendro è circondato da miti e leggende. Secondo uno di loro, gli elfi della foresta, in fuga da un incendio nella foresta ai piedi delle montagne, lasciarono i loro luoghi nativi, arrampicandosi sempre più in alto lungo i pendii. Lì hanno cercato a lungo una pianta: una casa per la notte. Tutte le piante si rifiutarono di dare riparo agli elfi, riferendosi al fatto che erano già diventati una casa per altri animali e li riparavano sotto la loro corona.
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Gli elfi erano arrabbiati con le piante, e ancor di più con gli animali che li precedevano. E solo il cespuglio di rododendro ha accolto ospitalmente gli elfi. Per il fatto che la pianta dava rifugio a creature magiche, gli elfi lo ringraziarono generosamente non solo con fiori lussuosi, ma anche con una proprietà velenosa, in modo che l'arbusto non servisse a beneficio degli animali.
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E abbiamo una grande opportunità per ammirare questa bellezza, salendo o scendendo l'eco-trail Rhododendron Valley.

Escursione alla vetta della Piramide Nera (+2375 m)

Altezza:+2320 m / +2375 m
Lunghezza: 300 m
Passare il tempo: 40 minuti
Complessità: media

Per gli ospiti che preferiscono le attività all'aria aperta in estate in montagna, abbiamo un pittoresco percorso a piedi al punto più alto del resort - la cima della Piramide Nera della cresta dell'Aibga.

Dalla cima di 2375 m, si apre una vista mozzafiato sulla valle del fiume Mzymta, gli oggetti olimpici del gruppo montuoso, con il bel tempo si può vedere il mare. Possiamo dire con sicurezza che questo è il migliore piattaforma di osservazione nelle montagne di Krasnaya Polyana.

La lunghezza del percorso è di 300 metri. La durata del percorso è di 40 minuti. Difficoltà - media. Gli spostamenti lungo il percorso vengono effettuati accompagnati da un istruttore “Tirol club” in assicurazione arrampicata, casco protettivo, lungo corde di sicurezza stese. I bambini di età superiore ai 10 anni possono entrare solo se accompagnati dai genitori. Per il percorso sono richiesti abiti comodi e scarpe sportive.

Costo guida e attrezzatura: 600₽.

Inizio percorso: dalla stazione a monte della seggiovia.

Telefono di servizio dell'istruttore: 8 938 865 93 93 .

Regole per la visita delle eco-percorsi

Camminare lungo sentieri ecologici implica una visita responsabile degli angoli incontaminati della natura.

• Vietata la raccolta di piante ed erbe selvatiche.
• Gli incendi sono vietati.
• È vietato lasciare rifiuti sui sentieri.
• È vietato circolare al di fuori dei sentieri segnalati.
• È vietato trovare minori di 15 anni non accompagnati da adulti.
• Gli ecopatici si trovano in una zona di alta montagna - chiediamo gentilmente di astenersi dal camminare persone che hanno controindicazioni di salute a questo tipo di attività fisica.
• È vietato l'uso di bevande alcoliche e lo stato di intossicazione (alcolica, narcotica o altro).
• In caso di deterioramento condizioni meteoè necessario rientrare immediatamente alla stazione della funivia.
• È severamente vietato camminare la sera.

Ricorda quando visiti la zona Circus-2 che l'ora dell'ultima discesa dal K-5 è fino alle 17:30 e sul K-4 fino alle 18:00.

Krasnaya Polyana è uno dei luoghi più accessibili e civili della Russia per vere escursioni in montagna. Inoltre, non devi dedicarti all'alpinismo: puoi scegliere un percorso semplice, ma molto pittoresco, facile da conquistare nel fine settimana. Nelle belle giornate, il tempo è piacevole. Arrivarci è molto comodo. E nelle località di Krasnaya Polyana, puoi acquistare tutto ciò di cui hai bisogno, oltre a scegliere una guida e rilasciare i permessi necessari alla riserva e alle aree di confine.

"Al lago Kardyvach"

Itinerario da due a quattro giorni.
Inizio percorso: Engelmanovy polyany, dove puoi salire su veicoli fuoristrada. La strada da Krasnaya Polyana è di 20 chilometri, il tempo di percorrenza è di circa due ore.
Distanza: da 18 chilometri al giorno.
Salita: 600-2500 metri.
Quando andiamo: da luglio a settembre, a giugno c'è ancora neve.
Importante: Il lago Kardyvach si trova non solo nella riserva (è necessario pagare per l'ingresso), ma anche nella zona di confine (è necessario ottenere un pass, che può richiedere diversi giorni).

Lago Kardyvach - bel posto nella Riserva della Biosfera del Caucaso, situata sulle montagne sopra Krasnaya Polyana a un'altitudine di 1838 metri e circondata da boschi di abeti e betulle, prati alpini, sorgenti e cascate. La maggior parte dell'anno, Kardyvach è nascosta sotto il ghiaccio e la neve e non si riscalda oltre i +12 gradi, ma in estate cambia più volte il suo colore dal verde al blu.

La lunghezza del percorso dall'Engelman Polyana lungo il Mzymta è di 18 chilometri a senso unico lungo un sentiero forestale comodo, calpestato e segnalato. Luoghi wow per passeggiate radiali sono i laghi Sineokoye (distanza - tre chilometri e mezzo) e Upper Kardyvach (quattro chilometri). Nelle vicinanze ci sono i cordoni della riserva per il pernottamento e non c'è bisogno di portare con sé acqua, ma sacchi a pelo, schiuma e cibo - devi ancora. Puoi fare escursioni da solo, ma la riserva è più contenta di gruppi organizzati con guide.

"Da Chernorechye a Krasnaya Polyana: un'escursione attraverso le montagne fino al Mar Nero"

Itinerario di cinque giorni.
Distanza: 55 chilometri.
Inizio percorso: cordone "Chernorechye", raggiungibile in auto.
Quando andiamo: da giugno a ottobre.
Importante:è necessario il permesso per visitare la riserva. Non è necessario un pass per la zona di confine, ma è necessario avere con sé un passaporto russo.

Il leggendario percorso n. 8 della Riserva della Biosfera del Caucaso attraverso la catena principale del Caucaso e i suoi due passi: i Balcani minori e Aishkho. La maggior parte del percorso si svolge lungo la valle del fiume Malaya Laba. Non c'è la comunicazione mobile, non ci sono campi attrezzati, ma ci sono cordoni per il pernottamento. L'attrezzatura e le provviste da campeggio dovranno essere portate con sé. Sul percorso non ci sono solo incredibili bellezza naturale, ma anche monumenti ai soldati della Grande Guerra Patriottica. Il percorso è lineare e, una volta iniziato, devi finirlo.

Il primo giorno- questa è un'escursione dal cordone "Chernorechye" al cordone "3rd Company" attraverso boschi di faggi e abeti.

Secondo giorno– attraversando i Piccoli Balcani si passa lungo le pittoresche scogliere fino al cordone degli Umpyr.

Giorno tre- il percorso verso il cordone "30° chilometro" attraverso la foresta meridionale con un gran numero di fiumi, molti dovranno guadare.

Giorno quattro– escursione al fiume Chistaya con vista sulla montagna e sul ghiacciaio Tsakhvoa, alto 3345 metri.

Giorno cinque- attraverso il passo Aishkho (2401 metri - questo è il massimo punto più alto tutto il percorso).

"Al fiume puro"

Itinerario di tre giorni.
Distanza: fino a 16 chilometri al giorno, la lunghezza totale è di 40 chilometri.
Inizio percorso: la fine della strada asfaltata per Rosa Khutor, da dove sette chilometri in fuoristrada attraverso il cordone di Pasluh fino a un'altezza di 1800 metri.
Importante: deve avere un passaporto russo.
Quando andiamo: da luglio a ottobre.

Parte del percorso precedente da Krasnaya Polyana al fiume Chistaya attraverso il passo Aishkho e ritorno è un'opzione popolare per un'escursione memorabile di tre giorni.

Il primo giorno- attraversare l'alto Aishkho non è facile, ma è accessibile a persone sane e relativamente atletiche. Il pernottamento in tenda ha maggior successo alla confluenza dei fiumi Malaya Laba e Chistaya.

Secondo giorno– passeggiate radiali a cascate e piattaforme di osservazione.

Giorno tre- ritorno.

"Sul monte Achishkho"

Itinerario di due giorni.
Distanza: 12-15 chilometri.
Dislivello: circa 400 mt.
Inizio percorso: alla fermata Eliporto nel villaggio di Krasnaya Polyana.
Quando andiamo: da metà maggio a ottobre.
Importante: Hai bisogno di un pass per la Riserva della Biosfera del Caucaso.

Ci sono due modi per raggiungere il monte Achishkho: attraverso i laghi Khmelevsky o attraverso il fiume Beshenka e la stazione meteorologica su Kruglyaya Polyana. Di norma, i turisti superano questo percorso in un giorno senza impegnarsi. Tuttavia, vale comunque la pena passare la notte alle cascate Achipsinsky o al Mirror Lake.

Per avvicinarsi il più possibile allo splendore del gruppo montuoso, bisogna camminare o andare in bicicletta. Ecco cinque percorsi nelle vicinanze di Krasnaya Polyana, per i quali non è affatto necessario essere un turista lavoratore con un enorme zaino sulla schiena.

Cascata Polikaria

Che cos'è. La cascata più alta di Sochi (72 m) e una delle più alte d'Europa. Nella gente comune si chiama "Pantaloni".

Per chi. Adatto a chi vuole andare in alto, vedere molto, spendendo un minimo di sforzo fisico.

Rotta. Raggiungi il resort "Gorki Gorod" e acquista un biglietto del tour alla tariffa "Waterfall Polikarya". Prima salita a 960 m, poi trasferimento in cabinovia del settore Orientale. Un altro trasferimento, ora stiamo cavalcando su sedie aperte, godendoci il panorama. Dalla funivia K-13 alla cascata, c'è un sentiero nobilitato: per comodità sono presenti scalini e panchine per riposarsi lungo il percorso. Dalla cascata emana una piacevole frescura: anche se non nuoti, vorrai sicuramente restare lì per un po'. Se all'improvviso sembra poco, ma ci sarà ancora molta forza e miccia, tornando al livello di +960, puoi acquistare un'ulteriore salita alla cima della Piramide Nera.

durata. A piedi dalla funivia 15-20 minuti. Tenendo conto del tempo alla cascata e della corsa sugli impianti di risalita, l'intera passeggiata sarà di circa tre ore.

La prospettiva di Efremov

Che cos'è. Una piattaforma di osservazione sulla cima del monte Monashka (758 m), che offre una vista panoramica del villaggio di Krasnaya Polyana e del massiccio di Pseashkho. Prende il nome da un membro onorario della Società Geografica, geografo, poeta e cantante - Yuri Konstantinovich Efremov. Nel 2013, in occasione del 100° anniversario della sua nascita, su iniziativa del ramo di Krasnodar della Società Geografica Russa e degli abitanti di Krasnaya Polyana, è stata eretta una stele in suo onore.

Per chi. Per chi ama visitare luoghi storici e memorabili.

Rotta. Dalla fermata dell'eliporto nel villaggio di Krasnaya Polyana, risaliamo Zapovednaya Street, giriamo in Achishkhovskaya e prima di raggiungere l'Achishkho patskhi, a circa 100 metri, svoltiamo a sinistra su una strada sterrata attraverso il fiume Beshenka. Ci spostiamo lungo questo sentiero fino alla cava (2 km circa), poi saliamo lungo il pittoresco sentiero nel bosco - ci siamo. Il percorso attraversa il territorio della Riserva della Biosfera del Caucaso, quindi è necessario acquistare un pass in anticipo. Puoi farlo al botteghino del Complesso Aviario, al negozio Alpindustriya e al centro turistico e montano di Gazprom.

durata. L'intero viaggio avanti e indietro con un passo misurato con un tea party in cima non richiederà più di tre ore.

pilastro di pietra

Che cos'è. La cima della cresta Aibga, il punto di osservazione più alto di Sochi (2509 m), accessibile dagli impianti di risalita.

Per chi. Per coloro che vogliono combinare la salita al Rosa Peak con una semplice passeggiata verso la vetta vicina e dare un'occhiata all'Abkhazia con la coda dell'occhio.

Rotta. Acquista un biglietto a piedi “The Way to the Heights”, sali alla stazione a monte della funivia del resort Rosa Khutor e segui il sentiero segnato con i cartelli. È meglio tenersi sulla destra, quindi il sentiero porterà alla stazione a valle della funivia a cielo aperto "Crocus", che vi porterà dritti in cima. Camminiamo, perdiamo la testa dai panorami locali e scendiamo per la strada superiore (già con i piedi) al Rose Peak. È meglio chiarire in anticipo la modalità operativa del sollevatore Crocus.

durata. Dalla stazione a valle "Rose Dolina" con un ritorno lì, oltre a piacevoli passeggiate e fotografie su ogni bellissimo sfondo, il percorso durerà almeno quattro ore.

Pedalando verso le sorgenti Pslukhsky di Narzan

Che cos'è. Percorso ciclabile di media difficoltà, che corre lungo la vecchia strada estone, attraverso tutte e quattro le località di Krasnaya Polyana fino all'area protetta "Cordon Pslukh" fino alle sorgenti di narzan.

Per chi. Per chi preferisce guidare piuttosto che camminare.

Rotta. Noleggia una bicicletta in qualsiasi noleggio di Krasnaya Polyana. È meglio partire dalla fermata del Peak Hotel e poi salire un po' attraverso la base di addestramento di soccorso. Dove la strada va bruscamente a sinistra e in alto, giriamo a destra e percorriamo la Old Estonian Road, che porterà al resort Gorki Gorod. Sulla strada per Gazprom, partiamo per Rosa Khutor, quindi oltre il complesso My Russia, attraverso due tunnel, ci spostiamo nella zona di confine, dove è necessario mostrare il passaporto. Mancano 200 m alla prima sorgente L'acqua, per usare un eufemismo, è insapore, ma sembra molto sana. Lungo la strada, puoi fermarti in riva al fiume e fare un picnic.

durata. Cinque ore.

Pedalando attraverso il villaggio attraverso la vecchia strada verso la cascata di Maiden's Tears

Che cos'è. Un percorso super facile attraverso le strade più tranquille e tranquille di Krasnaya Polyana, trasformandosi in un viaggio emozionante lungo una vecchia strada selvaggia e abbandonata.

Per chi. Per veri esploratori

Rotta. Dalla fermata Eliporto risaliamo Zapovednaya Street, giriamo a sinistra in Volokolamskaya e scendiamo con la brezza. Passiamo un pittoresco ponte sul fiume, poi ci spostiamo lungo Gidrostroiteley Street, prima di un vicolo cieco giriamo bruscamente a sinistra. Su una ripida serpentina partiamo per i Difensori del Caucaso nei pressi della cappella e percorriamo diversi chilometri lungo il lato largo della strada verso Adler. Sul cartello prendiamo a destra la cascata di Maiden's Tears, guidiamo attraverso la barriera - ed eccoci sulla vecchia strada fatiscente, che era l'unico collegamento tra il villaggio e il centro di Sochi. La parte superiore si apre bella vista alla valle del fiume Mzymta, il ponte nuovo e le cime circostanti. Puoi completare il percorso vicino alla cascata e tornare indietro, oppure puoi pedalare ancora per un po' di tempo attraverso una bellissima foresta abbandonata e arrivare a Kepshi. Attenzione alla caduta massi e non dimenticare che la via del ritorno sarà in salita.

Stiamo tornando indietro lungo la strada. Raggiungiamo di nuovo l'eliporto e, se dopo una lunga salita abbiamo le forze, risaliamo Zapovednaya, giriamo a destra in via degli apicoltori e scendiamo di corsa tra belle case. Inoltre, la strada attraversa la foresta oltre il muro dipinto e conduce al sanatorio "Bielorussia". Se vuoi davvero rilassarti e rinfrescarti, andiamo nel territorio, paghiamo 300 rubli alla cassa e ci ritroviamo quanto vuoi nelle due piscine all'aperto sui lettini, ammirando le montagne. Dopo le procedure idriche, usciamo sulla stessa strada, guidiamo ancora un po' fino ad una ripida discesa in discesa, che sarà sulla destra, e dopo un paio di soste ci ritroviamo di nuovo all'Eliporto.

durata. Tenendo conto delle procedure idriche nelle piscine della "Bielorussia" - tutto il giorno. Un giro turistico in bicicletta con solo la prima parte del percorso richiederà un massimo di due ore.