Quello che un turista deve sapere quando fa un'escursione. Come fare una gita di un giorno

Il turismo escursionistico è il più diffuso nel nostro Paese, in quanto non costoso, interessante e utile. Ma affinché durante la campagna non si verifichino spiacevoli circostanze impreviste, devi pensare a tutte le piccole cose.

La cosa più importante da sapere per un turista alle prime armi è che camminare a lunga distanza è molto faticoso. Pertanto, la forma fisica è molto importante. E la distanza del percorso va scelta in base alle proprie capacità fisiche, ma si consiglia di mantenere costantemente in forma il proprio corpo. E ogni volta, entrando nell'ascensore di casa tua, dovresti pensare, forse è meglio camminare? Inoltre, se possibile, dovresti rifiutarti di viaggiare in auto. Anche il più semplice trekking su terreni non attraversati, per una persona impreparata il cui interesse sportivo si limita a guardare il calcio con una bottiglia di birra, sarà molto difficile.

La parte più necessaria di ogni turista sono gli zaini turistici o da trekking. Dovrebbero essere, prima di tutto, leggeri, oltre che compatti, ma allo stesso tempo molto capienti e funzionali. Vale la pena metterci solo le cose più necessarie, di cui non si può fare a meno. Sono necessari farmaci come gesso, bende, perossido di idrogeno, antidolorifici. Inoltre, è necessario un piccolo kit di riparazione, un cacciavite, pinze, nastro isolante, che aiuterà a riparare, ad esempio, una torcia rotta.

Il modo migliore per ricordare è fare una lista qualche giorno prima della tua escursione. Vale la pena prestare attenzione solo a tre punti, questo è cibo, vestiti, medicine, senza il resto, in casi estremi, puoi farne a meno. Devi garantire il minimalismo nel tuo bagaglio, liberandoti così dal peso in eccesso lungo la strada. Se stai facendo un'escursione notturna, i sacchi a pelo sono un elemento importante da avere. Dovrebbero essere leggeri e compatti per il trasporto e tenere fuori il freddo di notte.

Quando fai un'escursione, devi anche prenderti cura della protezione da insetti e altri parassiti, a seconda della regione in cui stai andando. Ma indipendentemente dal luogo di viaggio, è necessario essere vaccinati in anticipo contro il tetano, la difterite e l'encefalite da zecche. Forse la probabilità di contrarre questi disturbi non è così alta, ma sarà più calma con le vaccinazioni.

Prima di intraprendere un'escursione di più giorni, si consiglia vivamente di fare un'escursione di un giorno più volte durante il fine settimana per comprendere tutte le sfumature di questo problema. Zaini, sacchi a pelo e altri accessori possono essere acquistati in qualsiasi negozio di articoli sportivi online, ad esempio planeta-sport.ru.

Quando fai un'escursione, ricorda che l'obiettivo principale del tuo viaggio è il riposo. Sebbene questo riposo sia attivo, dovrebbe essere piacevole, calmo e positivo. Per raggiungere questo obiettivo, devono essere seguite le precauzioni di sicurezza di base. Se decidi di trascorrere qualche giorno nella natura con una tenda e uno zaino, allora dovresti capire che l'escursionismo, soprattutto in luoghi remoti, può essere difficile e persino irto di pericoli. Cosa devi sapere per evitare guai?

Cosa devi portare con te?

Questo vale non solo per le persone che hanno fatto un'escursione per la prima volta, ma anche per coloro che camminano da molto tempo. Dopotutto, non è un segreto che in ogni viaggio si presenti una situazione in cui si affidano l'uno all'altro, come un amico ha promesso di fare, ma alla fine nessuno ha preso, ad esempio, i fiammiferi. Pertanto, prima di partire, controlla attentamente la lista per vedere se hai preso tutto.

• L'abbigliamento necessario per la stagione e un cappello.
• Prodotti per la protezione solare: occhiali e crema.
• Kit di pronto soccorso.
• Fiammiferi, un accendino o altri mezzi per accendere un fuoco.
• Un piccolo set di articoli per una rapida riparazione dei vestiti, una tenda o uno zaino, (nastro, filo, ago, corda, momento colla).
• Strumenti di navigazione (mappa, bussola, GPS).
• Apparecchiature di illuminazione (torcia elettrica, lampada).
• Coltello e ascia.
• Prodotti.
• Forniture per la notte (sacco a pelo, tappeto, tenda da sole o tenda).
• Bevendo acqua.
• Prodotti per l'igiene personale.

Scegli i vestiti giusti

Molto spesso, durante un'escursione si verificano problemi con persone che hanno scelto i vestiti sbagliati per l'escursione. Questo è particolarmente sentito in montagna, dove la temperatura diurna è molto diversa da quella notturna. Durante una tale escursione, durante lo stesso giorno, a volte puoi avere un'insolazione o congelare. Non fare affidamento sul bel tempo durante l'escursione, è meglio prendere sul serio la scelta dell'abbigliamento e considerare le possibili opzioni per un ambiente capriccioso. Adottare il giusto approccio al tuo guardaroba da escursionismo ti farà risparmiare inutili problemi.

Pianifica il tuo percorso di escursione in anticipo

A volte i turisti che hanno fatto escursioni più di una volta sono troppo incuranti del percorso imminente, sentendosi più sicuri dei principianti. Alla domanda sui dettagli dell'escursione pianificata, rispondono con calma che "lo scopriremo strada facendo". Questo è molto pericoloso, la disattenzione e l'eccessiva fiducia possono portare a una situazione che minaccia il disastro.

Informa le persone di fiducia sul tuo percorso

Con la tecnologia moderna, quando puoi chiamare in qualsiasi momento per qualsiasi motivo, dimentichiamo che è possibile una situazione in cui non ci sarà connessione. Ricorda che in qualsiasi momento la batteria del telefono potrebbe essere completamente scarica, non ci sarà alcuna area di copertura o l'impianto di comunicazione andrà perso, perso o annegato del tutto. Secondo la legge della sfortuna, questo può accadere esattamente nel momento in cui la connessione sarà assolutamente necessaria. Per evitare situazioni tragiche, prima di partire, parti informazioni dettagliate sul tuo percorso esatto ad almeno due persone affidabili.

Calcola correttamente i tuoi punti di forza e le tue capacità

Ricorda che l'escursionismo è una vacanza attiva che a volte comporta molta attività fisica. Pertanto, prima di intraprendere un'escursione, determinare la difficoltà del percorso e le condizioni fisiche di tutti i partecipanti al viaggio. La cosa peggiore è che puoi sopravvalutare le tue capacità e deludere i tuoi amici nel momento più inopportuno, per questo rivedere attentamente gli orari e le difficoltà del terreno. Tranne te, nessuno sarà in grado di dire chiaramente se puoi far fronte o meno a un determinato ritmo di movimento e agli ostacoli previsti. Valuta correttamente le tue capacità e la tua forma fisica.

Tieni traccia delle scorte d'acqua

Un fenomeno abbastanza comune nei viaggi turistici è un atteggiamento disattento nei confronti delle forniture di acqua potabile. Abitanti delle città, abituati alla presenza costante di acqua potabile in ogni luogo e in qualsiasi momento, è difficile immaginare che scomparirà improvvisamente. Quando si pianifica il percorso dell'escursione, è necessario tenere conto del fatto che le riserve d'acqua si esauriscono rapidamente quando fa caldo e con un grande sforzo fisico.

Per evitare la disidratazione, calcolare la lunghezza dei trekking e il ritmo di movimento degli escursionisti, tenendo conto dei luoghi di rifornimento dell'acqua potabile. Per fare ciò, studia in anticipo la mappa dell'area e contrassegna tutte le fonti su di essa e prenditi cura del numero richiesto di boccette o bottiglie di plastica.

Osservare le misure di sicurezza in relazione agli animali

Se segui le famose rotte turistiche, è improbabile che ci siano animali che possono rappresentare una minaccia per la tua vita. Tuttavia, è necessario prendere precauzioni, soprattutto se ci si trova nella natura selvaggia. Gli animali selvatici che si trovano alle nostre latitudini, di regola, hanno paura degli umani e cercano di evitare gli incontri. Quando allestisci un campo, devi informare gli animali della tua presenza, quindi si consiglia di parlare più forte, fare rumore, puoi persino cantare, quindi gente del posto starò lontano da te.

Resta nel gruppo

Quando viaggi in gruppo, devi seguire determinate regole e non infrangerle mai. Soprattutto, non lasciate mai da solo il ritardatario e non fatevi avanti se qualcuno non riesce a tenere il passo del gruppo. Assicurati di aspettarlo e aiutalo a raggiungere il campo o il luogo di riposo. Cerca sempre di restare unito e di non lasciare il gruppo, anche se pensi che sia completamente sicuro.

Se prendi in considerazione tutti questi semplici consigli, il tuo viaggio ti porterà solo gioia e soddisfazione per le tue piccole vittorie. Chiunque abbia aggiunte e storie interessanti, assicurati di condividerle con noi e consigliare ai tuoi amici di leggere questo articolo se stanno facendo un'escursione.

È difficile trovare una persona che non si sognerebbe di distrarsi da un lavoro noioso fastidioso, una metropoli rumorosa o uno studio estenuante e partire per un viaggio. Naturalmente, quando si parla di viaggio, molte persone pensano a una favolosa Francia o alla soleggiata Turchia con il servizio all inclusive. Ma ci sono anche persone che si entusiasmano per l'attesa di lunghe passeggiate con lo zaino, la sera intorno a un falò nel bosco e notti trascorse in tenda con la frase “stiamo facendo un'escursione”. E questo non è sorprendente, perché i paesaggi pittoreschi e la natura incontaminata meritano di lasciare per un po 'tutti i benefici della civiltà e fare un'escursione con uno zaino sulla schiena.

Ci sono diversi tipi di escursioni. Ad esempio, possono essere pianificati e indipendenti, ovvero puoi iscriverti a un club sportivo speciale e fare un'escursione con un istruttore, oppure puoi riunire i tuoi amici intimi, elaborare tu stesso un programma di viaggio e partire per un viaggio . Inoltre, in base al tipo di movimento, l'escursionismo può essere suddiviso in: trekking, sci, acqua, montagna e così via. Ci sono sempre più basi sportive che offrono ai turisti viaggi con uno zaino in spalla ogni giorno, ma l'escursionismo indipendente rimane ancora incredibilmente popolare. Questo perché viaggiare insieme unisce le persone. Infatti, in condizioni di campo, le persone imparano a superare insieme le difficoltà e gioiscono per le piccole vittorie.

Separatamente, va detto se vale la pena portare i bambini in viaggio.

A prima vista, questo può sembrare pericoloso, ma in realtà tale esperienza è per la sopravvivenza in situazioni estreme. L'escursionismo aiuta i bambini ad acquisire un senso di responsabilità, giustizia e sostegno reciproco. Ma, ovviamente, è meglio lasciare a casa i bambini molto piccoli.

Eppure - se hai bambini, sarà utile con loro, di tanto in tanto, giocare al gioco "Attenzione, facciamo un'escursione!" a casa. Dai un segnale per raccogliere, e poi i bambini rispondono alle tue domande, poste direttamente ai punti di questo articolo. Ma torniamo all'argomento...

Cosa dovresti portare con te durante le escursioni?

Sarebbe bello indossare una tuta da ginnastica, indossare scarponi da trekking e tornare alla natura, ma affinché l'escursione sia comoda e sicura, tutti dovrebbero portare con sé il minimo necessario di cose.

1. Zaino

Beh, che escursione senza zaino? È necessario uno zaino per riporre tutte le altre cose che potrebbero essere necessarie in condizioni di escursionismo. Pertanto, deve essere spazioso, affidabile e il più conveniente possibile. La dimensione ottimale per uno zaino è considerata di 55-70 litri. Ma, oltre a questo, quando lo si sceglie, è necessario tenere conto dell'affidabilità delle cinghie, nonché degli elementi di fissaggio esterni, a cui è possibile collegare una sorta di carico utile o inventario all'esterno dello zaino.

2. Tenda

Una tenda è una piccola casa portatile, indispensabile per un'escursione. Dopotutto, quando una persona dice: "Presto andremo a fare un'escursione!", - lui, di regola, prevede un viaggio per diversi giorni,

Cosa dovresti considerare quando scegli una tenda? Il primo passo è decidere quante persone andranno a fare un'escursione. Se viaggia un gruppo di 10 persone, possono prenderne due tende per quattro persone e un "pezzo di copeco". Ciò contribuirà a risparmiare energia ai viaggiatori poiché le tende possono essere trasportate a turno. Quando acquisti una tenda, dovrai considerare quanto velocemente può essere montata e montata, così come il suo peso totale e la quantità di spazio occupato in uno zaino turistico.

3. Sacco a pelo

Di notte può fare molto freddo e un sacco a pelo ti aiuterà a riscaldarti rapidamente. È meglio scegliere un sacco a pelo leggero pieno di piumino, riscalderà bene la notte, ma allo stesso tempo occuperà poco spazio nello zaino.

4. Tappetino da viaggio

Un tappeto del genere è necessario per raccogliere attorno a un fuoco su un terreno umido, poiché non si bagna.

5. Borsa termica

Sarà necessario per mettere lì alcuni medicinali e generi alimentari deperibili.

6. Inventario domestico

Gli utensili domestici includono accendini, bottiglie d'acqua, utensili per mangiare e cucinare, un coltello, un'accetta, ago e filo, un fischietto, una bussola e una torcia con una scorta di batterie.

7. Kit di pronto soccorso

8. Vestiti

Dai vestiti dovrai prendere maglioni caldi, biancheria intima di ricambio, magliette. Avrai anche bisogno di occhiali da sole, impermeabile, calzini, berretto e articoli per l'igiene personale.

Organizzazione dei pasti durante l'escursione

La nutrizione dovrebbe ricevere un'attenzione speciale. L'impressione generale del viaggio può dipendere da come saranno organizzati correttamente i pasti nelle condizioni del campo. Nell'articolo troverai informazioni complete sulle opzioni per il "menu escursionistico", il contenuto calorico di alcuni prodotti e puoi facilmente selezionare sia una dieta individuale che un piano dietetico per un gruppo. Qui descriveremo molto brevemente il problema dell'alimentazione durante l'escursione.Quando si compila un menu escursionistico, è necessario tenere conto dei seguenti punti:

• l'alimentazione deve essere equilibrata (proteine, grassi, carboidrati);
• il cibo dovrebbe essere ricco di calorie;
• il cibo non dovrebbe occupare molto spazio nello zaino.

All'aria aperta e dopo uno sforzo fisico attivo, tutti vogliono mangiare, quindi la dieta di ogni persona dovrebbe consistere di circa 3000-4000 calorie al giorno (anche se questo potrebbe non essere sufficiente per molti). Nell'articolo troverai informazioni complete sulle opzioni per il "menu escursionistico", il contenuto calorico di alcuni prodotti e puoi facilmente selezionare sia una dieta individuale che un piano dietetico per un gruppo. Qui descriveremo molto brevemente il tema dell'alimentazione durante il viaggio.

Gli esperti raccomandano di scegliere una persona del gruppo turistico che sarà impegnata nella cucina. Dovresti cucinare cibi caldi due volte al giorno, poiché fanno bene allo stomaco e per un rapido recupero e saturazione del corpo, devi portare con te barrette proteiche durante l'escursione. Occupano pochissimo spazio e apportano molti vantaggi in condizioni di campo.

Dai prodotti si consiglia di prendere carne secca, salsiccia, cereali, pasta, zucchero, cialde e halva. Ma il cibo in scatola, che molti si sforzano di portare con sé, dovrebbe essere trattato con cautela. Sebbene abbiano molti vantaggi, ci sono anche degli svantaggi (ad esempio, il cibo in scatola si deteriora rapidamente quando viene aperto e può causare). Inoltre, quando pianifichi un percorso, devi prestare attenzione ai percorsi che passeranno da cespugli con bacche. Le bacche aiuteranno a diversificare la dieta escursionistica e a saturare il corpo dei viaggiatori con vitamine essenziali.

In generale, da tutte le informazioni sopra descritte, si può trarre l'ovvia conclusione che l'organizzazione del viaggio dovrebbe essere presa nel modo più responsabile possibile. In effetti, la sicurezza e la salute non solo tua, ma anche della persona accanto a te può dipendere da quali cose e cibo prendi quando fai un'escursione. Ma cosa non si può fare per il piacere di "fondersi" con la natura in uno?

Scegliendo tra percorsi a piedi, d'acqua e di montagna, dovresti dare la preferenza al primo. Ciò è dovuto al fatto che un principiante ha già molte sfide: dalla raccolta di uno zaino alla cottura sul fuoco, e non dovresti cercare difficoltà inutili.

Categoria di difficoltà

Tutti i percorsi turistici hanno una propria categoria di difficoltà: da I a VI in ordine crescente. Le prime escursioni dovrebbero seguire i percorsi più semplici della prima categoria. Sono piuttosto pittoreschi e hanno un parcheggio ben attrezzato, ma sono abbastanza semplici e sicuri.

Durata del percorso

Non ha senso fare una lunga escursione la prima volta. È consigliabile limitarsi a un'escursione nel fine settimana, o, al massimo, a un itinerario di cinque giorni. Ciò ti consentirà di valutare in modo sensato i tuoi punti di forza e le difficoltà di una tale vacanza, oltre a capire se tutti i membri del team possono sopportare un tale carico.

Controindicazioni mediche

Prima di fare un'escursione, dovresti consultare il tuo terapista. Tale riposo è controindicato in caso di malattie cardiache, polmoni, colonna vertebrale, raffreddori non trattati e molte altre malattie.

Collezionare cose

Non si deve lasciare il ritiro l'ultimo giorno, si consiglia di iniziarlo 3-5 giorni prima della partenza. Fai un elenco di ciò di cui hai bisogno, mentre prepari lo zaino, cancella ciò che hai raccolto e aggiungi ciò che ricordi. Allo stesso tempo, ricorda che tutto questo dovrà essere portato sulle tue spalle, quindi il minimalismo sonoro sarà l'opzione migliore.

Acquisto e noleggio di attrezzature

Un turista principiante dovrebbe avere uno zaino, una tenda, un sacco a pelo e un tappeto. È meglio comprare queste cose, perché possono tornare utili non solo durante un'escursione. Ma è possibile noleggiare un set di stoviglie per il fuoco, una tenda da sole, barche (per un viaggio sull'acqua). Allo stesso tempo, è necessario controllare tutte le cose noleggiate a casa, in modo da non scoprire che sono in uno stato terribile, già nel bel mezzo dell'escursione.

Rientro e viaggio di ritorno

Vale la pena risolvere i problemi con i biglietti, anche per il viaggio di ritorno, in anticipo, preferibilmente molto prima del viaggio. Ciò è dovuto al fatto che in estate i biglietti per treni e autobus sono molto richiesti e ci sono tutte le possibilità di trovarsi in una città straniera senza la possibilità di tornare a casa.

Cibo e alcol lungo il percorso

Nomina in anticipo un custode del tuo gruppo e raccogli i soldi per la spesa. I layout alimentari (quanti grammi di cereali, carne in umido, latte condensato, verdure, ecc. Una persona ha bisogno al giorno) nell'assortimento sono presentati su Internet. Ricorda che puoi cucinare porridge, zuppe, tè e composta sul fuoco. Ma friggere qualcosa non è molto conveniente, quindi non è necessario portare con sé un sacchetto di patate. Quando si scelgono i prodotti, è necessario prestare particolare attenzione ai cereali e alla pasta leggeri e fluidi, nonché alle zuppe in busta. È meglio portarli versandoli in bottiglie di plastica.

Ogni istruttore risponderà a una domanda sull'alcol durante il percorso con un "no" categorico e una bugia. Puoi e devi anche prenderlo, osservando una serie di regole. In primo luogo, dopo una dura giornata, un adulto non ha bisogno di più di 100 grammi di bevanda forte per addormentarsi. In secondo luogo, si può bere solo a fine giornata, quando è stata coperta la distanza richiesta e il campo è allestito. Infine, le bevande vanno anche versate nella plastica in modo da non portare il bicchiere e non preoccuparsi della sua sicurezza.

traversate giornaliere

Una persona può facilmente percorrere 15-25 chilometri al giorno su un terreno accidentato. I principianti dovrebbero essere guidati da un indicatore inferiore e ricordare che dopo ogni tre giorni sulla strada, è imperativo organizzare un "giorno", cioè una sosta giornaliera.

È necessario valutare con intelligenza in anticipo la forma fisica di tutti i partecipanti all'escursione, in modo che per uno di loro queste distanze non diventino insopportabili.

La cosa più importante in un kit di pronto soccorso

Un kit di pronto soccorso da campeggio, oltre ai mezzi standard, dovrebbe contenere anche bende (normali ed elastiche), unguenti per ustioni e contusioni, un disinfettante e un'enorme scorta di prodotti per intossicazione alimentare. Inoltre, la persona incaricata dei farmaci dovrebbe fare scorta di antidolorifici, antibiotici, farmaci antiallergici e verificare con ogni membro del gruppo se hanno bisogno di farmaci specializzati.

Abbigliamento e calzature

Le cose da portare in un'escursione sono guidate principalmente dalla loro funzionalità e comodità. Quindi, durante il percorso avrai bisogno di: scarponcini da trekking e ciabatte (per il campo), un set di biancheria intima termica e un paio di set di biancheria intima normale, una giacca o un maglione in pile, pantaloni impermeabili e una giacca che possa proteggere dalla pioggia e vento, berretto o fascia, pantaloncini, un paio di magliette, costume da bagno (se per strada ci saranno giorni liberi agli stagni).

Impostazione del campo

Vale la pena iniziare l'impostazione del campo prima che faccia buio. Il posto perfetto si considera il limite di una foresta o la riva di un corpo idrico. Le tende devono essere ad almeno 30 metri dal fuoco e in nessun caso sul lato sottovento.

Quando si allestisce un campo, il servizio inizia immediatamente ad accendere il fuoco e cucinare la cena, mentre gli altri montano tende, tirano su una tenda da sole, asciugano le cose, se c'è una tale necessità, ecc.

Comunicazione con la gente del posto

Vale la pena accamparsi lontano dagli insediamenti e scortare educatamente coloro che guardano la luce. Lontano da Mosca, è consuetudine rubare ai turisti, quindi, se c'è un villaggio non lontano dal campo, è consigliabile rimuovere tutti gli oggetti di valore sotto le tende.

Altrimenti, sii amichevole ed evita il contatto ravvicinato con estranei.

Ingegneria della sicurezza

Nel campo e negli spostamenti, osservare le precauzioni di sicurezza: non perdersi di vista, non spegnere il percorso, non accendere fuochi vicino alle tende. A proposito, la tenda brucia esattamente per tre secondi e puoi lasciarla al massimo in mezzo minuto, quindi devi prestare particolare attenzione alla pianificazione del parcheggio.

Non lasciare rifiuti in un parcheggio abbandonato. Di norma, nei campi attrezzati c'è un posto per la spazzatura, ma se non ce n'è, prova a bruciarne la maggior parte e porta ciò che è rimasto con te all'insediamento più vicino.

Logico completamento del percorso

Non importa come vada il viaggio e qualunque impressione lasci, assicurati di incontrarti una settimana dopo la sua fine con i tuoi compagni. I turisti esperti chiamano questo incontro un "portatore d'oca" ed è estremamente apprezzato. Dopo aver guardato le foto, chiacchierato e ricordato i momenti divertenti dell'escursione, la maggior parte di coloro che l'hanno provata una volta iniziano a pianificare il loro prossimo itinerario.

Foto: thinkstockphotos.com, flickr.com

Metodologia dell'escursionismo del fine settimana

introduzione

2. Preparazione per l'escursione.

2.1. Disposizioni generali

2.3. Attrezzature per i turisti.

3. Condurre un'escursione

3.1. Disposizioni generali

3.2. Cibo per turisti.

3.3. Topografia turistica.

3.4. Organizzazione di un bivacco.

Letteratura

introduzione

Il turismo nel nostro paese ha guadagnato una grande popolarità, è diventato uno dei tipi più diffusi di attività sportive e ricreative, sport e ricreazione attiva dei giovani. Le escursioni sportive sono il mezzo più importante per migliorare la salute e il miglioramento fisico delle persone.

La forma più comune e accessibile per la popolazione di tutte le fasce d'età escursioni sono escursioni di fine settimana, la cui partecipazione dopo una settimana di duro lavoro è molto efficace.

La cosa principale nella preparazione delle escursioni del fine settimana è l'obiettivo, per la cui soluzione si sta sviluppando il percorso. Quando si sviluppa un percorso per le escursioni del fine settimana, si tiene conto dell'età, della forma fisica e degli interessi degli studenti. Non dovresti, soprattutto all'inizio, lasciarti trasportare dal superamento di lunghe distanze. Queste escursioni sono faticose e possono scoraggiare i bambini dal partecipare alle escursioni. Si consiglia di tornare da un'escursione del fine settimana con i mezzi (autobus di linea, treno suburbano). Se ciò non è possibile, il programma dell'escursione dovrebbe essere costruito tenendo conto del tempo trascorso nel viaggio di ritorno. In questo caso, la lunghezza totale del percorso dell'escursione del fine settimana include il viaggio di ritorno.

L'inclusione di eventi di massa nel programma delle escursioni del fine settimana (giochi sul campo, turismo, gare di orientamento, una competizione amatoriale attorno a un fuoco da campo, cucina su un fuoco da campo) aumenta l'interesse per l'escursionismo, migliora lo stato emotivo dei partecipanti all'escursione, e rende la ricreazione più efficace.

1. caratteristiche generali escursioni del fine settimana

Laddove si lavora sulla formazione turistica iniziale e di storia locale, i maestri junior svolgono il lavoro con gli escursionisti durante le escursioni del fine settimana. Gli chef che hanno determinate abilità nel turismo e nel lavoro locale possono essere di grande aiuto. E per gli appassionati, è possibile organizzare un seminario sull'organizzazione e le modalità di svolgimento delle escursioni nel fine settimana.

L'attrezzatura del gruppo realizzerà una mappa dell'area escursionistica, una bussola, un kit di pronto soccorso, fiammiferi, una macchina fotografica, una fattoria con falò (camino, bocce, ganci), attrezzatura per le competizioni turistiche (corde, carabine, imbracature, guanti in tela cerata). La chitarra è la compagna preferita del turista.

L'abbigliamento dei partecipanti all'escursione del fine settimana, tenendo conto della stagione e delle condizioni meteorologiche, sarà una tuta da allenamento o da tempesta, un cappello, scarpe sportive o scarpe indossate con tacco basso, calze di lana. La biancheria intima sintetica è indesiderabile, così come i calzini realizzati con fili sintetici.

Il documento che dà il diritto di condurre un'escursione nel fine settimana è un foglio di percorso del modulo stabilito, al quale sono allegati un programma e un diagramma del percorso.

Al ritorno dall'escursione, il percorso

Viene registrato un foglio con i segni sul percorso e, insieme a un breve resoconto del leader del viaggio, viene archiviato nella cartella corrispondente con l'organizzatore del tour.

Nelle escursioni del fine settimana si praticano modalità di movimento, superamento di ostacoli naturali previsti sul percorso, modalità di assicurazione collettiva e autoassicurazione, si controlla e si affina l'attrezzatura. I grandi carichi appositamente creati in questi viaggi consentono di identificare e confrontare la condizione fisica e l'allenamento dei singoli partecipanti.

2. Prepararsi per l'escursione

2.1. Disposizioni generali.

Prima di intraprendere un'escursione, è necessario essere ben preparati.

La preparazione inizia con il reclutamento del gruppo. La cosa più importante dipende da chi sarà nella sua composizione, qual è l'allenamento fisico e l'esperienza turistica dei partecipanti all'escursione, quali compiti hanno impostato, che tempo e mezzi hanno, la cosa più importante: la scelta del percorso dell'escursione.

In base alla durata e alla complessità del percorso, alla composizione dei partecipanti all'escursione e ai compiti previsti, vengono preparate attrezzature generali e speciali, kit di riparazione e pronto soccorso. Il manager del gruppo redige elenchi di prodotti, indica dove è meglio acquistarli e decide sulla questione dell'imballaggio. I dati ottenuti sulla rotta, l'attrezzatura e il cibo ci consentono di determinare il peso totale del carico, il peso degli zaini sugli approcci e sulla rotta principale e fare una stima dei costi.

È necessario che tutti i partecipanti all'escursione abbiano non solo abilità e conoscenze simili, interessi ravvicinati, ma anche approssimativamente la stessa forma fisica. Per fare ciò, prima dell'escursione, dovrebbero essere organizzate sessioni di allenamento congiunte, durante le quali i turisti migliorano fisicamente e padroneggiano abilità tecniche e tecniche per superare gli ostacoli.

Le gare di tecnica per diversi tipi di turismo aiutano a sviluppare tecniche e controllare le attrezzature. È utile parteciparvi, ma, naturalmente, non dovresti lasciarti trasportare solo da loro, dimenticando la cosa più importante nel turismo: il processo cognitivo. Il programma di formazione include: montare una tenda, accendere un fuoco, attraversare un tronco attraverso un fiume o un burrone, ecc.

Non va dimenticato che tali concorsi hanno carattere di verifica, e servono a determinare la preparazione tecnica dei turisti per i prossimi viaggi. Confrontano i risultati non in modo complesso, ma in termini di indicatori individuali, ma la prontezza tecnica da sola non è sufficiente per completare la campagna principale.

I gruppi turistici che pianificano un'escursione sul territorio della riserva o della zona di confine devono rilasciare un permesso in anticipo secondo la procedura stabilita. Ma non dovresti essere accusato di controllare la presenza di tale permesso.

Tutte le domande di cui sopra sulla preparazione del gruppo per l'escursione e l'esecuzione dei documenti del percorso sono principalmente responsabilità del leader dell'escursione.

2.2. Scelta di un itinerario di viaggio.

Durante le escursioni del fine settimana è possibile utilizzare un'ampia varietà di mezzi di trasporto: a piedi o con gli sci, in barca e in kayak, in bicicletta e in moto. Ognuno di loro ha il suo fascino e le sue caratteristiche distintive. Il modo migliore per muoversi - dipende in gran parte dalle strade lungo le quali devi percorrere. Lungo il percorso ci saranno foreste e campi aperti, pittoresche rive di fiumi e laghi, aspre paludi. Qual è il posto migliore dove andare, come evitare gli ostacoli? È necessario saperlo in anticipo, perché la conoscenza del territorio faciliterà la scelta del percorso.

Scegliere un percorso non è un compito facile. Oltre alle condizioni della zona, è necessario tenere conto del desiderio dei turisti, procedere dai loro interessi e obiettivi di viaggio.

Qual è lo scopo di un'escursione nel fine settimana?

Iniziamo con quello più semplice: la solita passeggiata panoramica. Non devi andare da qualche parte lontano da casa per farlo. Sarà sufficiente andare nella foresta suburbana più vicina, in un fiume o in un lago, dove puoi riposarti.

Quando lo scopo principale dell'escursione è chiaro, puoi scegliere un percorso per il viaggio. Il percorso, di regola, viene scelto come circolare o lineare. Con un percorso circolare, il suo inizio e la sua fine sono nello stesso punto, e con un percorso lineare, questi punti sono diversi. I percorsi radiali che ritornano al punto di partenza lungo lo stesso sentiero non offrono tante nuove impressioni come i primi due tipi di percorso, e quindi, di norma, non sono consigliati per le escursioni del fine settimana. Quando si sceglie un percorso, è molto importante delineare con successo un luogo dove passare la notte, dove ci deve essere acqua, e il tempo dovrebbe essere calcolato in modo che sia ancora prima del buio per raggiungerlo.

Quando si sceglie un itinerario, ogni gruppo turistico dovrebbe utilizzare diari, mappe e guide turistiche.

Quando si traccia un percorso su una mappa o un diagramma, è necessario sforzarsi di garantire che il suo percorso passi lungo le strade di campagna, i sentieri, le valli di fiumi e torrenti più convenienti e pittoreschi, attraverso semplici passi di montagna, traghetti attrezzati, insediamenti interessanti per l'ispezione.

Inutile dire che non bisogna dimenticare il periodo dell'anno in cui si svolgerà il viaggio. Se è l'inizio della primavera o l'autunno inoltrato, quando il tempo è molto instabile, si dovrebbero scegliere luoghi più asciutti per facilitare gli spostamenti. Nella stagione calda, è meglio camminare nella foresta e, per riposare, fermarsi al fiume.

Si consiglia di effettuare eventuali escursioni a seconda della difficoltà crescente. Ad esempio, in inverno, lo sci, all'inizio, è un passaggio su un terreno pianeggiante, il successivo è con pendii lunghi e dolci, su cui è più facile insegnare ai principianti a scendere, e solo in seguito è possibile pianificare un movimento su terreni accidentati , dove c'è una fitta foresta, ripide colline, un fiume coperto di ghiaccio. Ovviamente l'ultimo itinerario è il più vario e quindi il più interessante.

Per coloro che diventano seriamente amici del turismo, è possibile organizzare viaggi studio di fine settimana con lo scopo speciale di prepararsi per un lungo viaggio, ad esempio un viaggio estivo. Molto tempo fa, preferibilmente in primavera, è necessario delineare determinati argomenti per ogni viaggio di formazione.

Ad esempio, in uno di essi puoi familiarizzare i partecipanti all'escursione con i metodi di orientamento sul terreno usando una mappa e una bussola, terreno, ecc. In un altro viaggio, per analizzare in dettaglio le condizioni necessarie per scegliere un posto dove dormire nel campo, nel terzo per testare la resistenza (capacità di nuotare, sopportare notti fredde, ecc.).

L'elenco di tali argomenti può essere continuato. Infatti, in ogni caso, saranno individuali. La cosa principale è che devi essere in grado di distribuire il tuo tempo e i tuoi giorni liberi in modo tale da poter pianificare in modo uniforme gli argomenti delineati per l'intero ciclo educativo proposto. Inoltre, è ancora necessario lasciare del tempo per la preparazione diretta di attrezzature, medicinali, biglietti, ecc. Solo allora il viaggio pianificato porterà gioia e soddisfazione.

Se i turisti vogliono viaggiare in barca, il percorso viene scelto in un modo leggermente diverso. Dipenderà dal fatto che il gruppo utilizzi la propria barca o una barca a noleggio. Se la barca viene noleggiata, deve essere restituita al parcheggio in tempo. Da qui l'escursione inizierà e finirà qui. Pertanto, i turisti possono permettersi uno o due percorsi radiali, ad esempio risalendo il fiume, ma con il ritorno obbligatorio al punto di noleggio.

Se la barca è propria o in affitto stagionale, si possono prevedere anche percorsi lineari, che arricchiscono notevolmente il viaggio.

Naturalmente c'è il desiderio di scoprire qualcosa di nuovo, di attraversare qualcosa che non è ancora stato superato. La nostra Repubblica è così vasta, ci sono così tanti angoli meravigliosi che ci saranno abbastanza percorsi e scoperte interessanti per te per tutta la vita.

Il percorso è più facile quando è ben pensato e studiato. Allora ci sarà più tempo, energia per fare conoscenza posti interessanti e, naturalmente, la sicurezza dell'escursione aumenterà e la probabilità di cambiare o non riuscire a superare il percorso sarà ridotta al minimo. I gruppi di turisti alle prime armi e coloro che si dirigono per la prima volta in una determinata zona dovrebbero utilizzare uno dei percorsi di riferimento. Questi percorsi sono i più logici e interessanti, introducono visite turistiche e includono ostacoli tipici della zona. È possibile ottenere consigli sull'itinerario presso il club turistico. Lì dovresti anche familiarizzare con i rapporti sulle escursioni di altri gruppi turistici.

Quando si sviluppa un percorso, è necessario raccogliere tutte le informazioni necessarie sull'area dell'escursione, utilizzando mappe e diagrammi, descrizioni di ostacoli difficili, informazioni sulle condizioni meteorologiche, opportunità di trasporto, condizioni di strade e traghetti, ecc.

Tutto il lavoro preparatorio deve essere svolto in modo ordinato e ordinato. Per questo, viene elaborato un piano, le responsabilità vengono distribuite tra i membri del gruppo.

2.3. Attrezzature per i turisti.

Dopo che il gruppo è stato completato, il leader, insieme ai suoi assistenti, seleziona l'attrezzatura per il viaggio. Si compone di gruppo e personale. In estate, per le escursioni con pernottamento, è necessario avere: una tenda, un kit di pronto soccorso, un'ascia leggera con copertura (una per 3-5 persone), una bussola, torce con batterie di riserva, fiammiferi, due secchi (per 10-15 persone) o pentole in alluminio, sacchetti per alimenti, un coltello da tavola, un mestolo, un pezzo di tela cerata, aghi, fili, coperchi per piatti. Le tende sono facoltative durante l'escursione di un giorno.

L'equipaggiamento personale comprende: uno zaino, una coperta o un sacco a pelo, una tuta (tipo da sci), un cappello leggero o una sciarpa, un impermeabile, una maglietta, pantaloncini, scarpe (meglio le scarpe da ginnastica), calze di lana e semplici, un ciotola, tazza, cucchiaio, coltello e accessori da toilette. Quando fa freddo, porta una giacca calda o un maglione di lana.

Che tipo di tenda portare con te? La sua scelta dipende dallo scopo della campagna, dalla sua natura, dallo scopo.

Durante le escursioni di due giorni, è preferibile portare con sé "Pamirka", una tenda leggera e confortevole, più comune tra i turisti. Questa tenda è progettata per tre o quattro persone, ha pareti alte e un colmo orizzontale.

Al ricevimento della tenda presso il punto di noleggio, è necessario verificare se tutti i cavi sono a posto, qual è la loro lunghezza e condizione.

È richiesto uno zaino di grandi dimensioni, con fondo cucito, con tasche posteriori e laterali, con spallacci larghi e stretti.

I principianti devono essere spiegati e mostrato come imballare correttamente le cose e il cibo in uno zaino. Apri tutte le tasche e rimetti lo zaino a terra. Metti una coperta o un sacco a pelo lungo la parte posteriore e inferiore dello zaino. Assicurati di riempire gli angoli dello zaino in modo che poggi comodamente sulla schiena. Metti gli oggetti pesanti in basso: lattine, buste di zucchero, cereali, ecc., e impacchetta vestiti e piccoli oggetti leggeri in alto. Quindi riempire le tasche laterali. Una tasca è per gli articoli da toeletta. Questo includerà anche un coltello e una torcia. Un cucchiaio e piccoli oggetti vengono solitamente messi in un'altra tasca. La tasca posteriore può contenere una ciotola e una pentola. Arrotolare l'impermeabile o la giacca e fissarla sotto il cappuccio superiore dello zaino. Puoi ottenerli facilmente e rapidamente da lì quando ne hai bisogno. È meglio mettere calze e una maglietta intercambiabile, oltre a una mappa, un diagramma, un taccuino, un foglio di percorso all'interno dello zaino, altrimenti, in caso di forte pioggia, tutte le cose elencate si bagneranno.

Successivamente, lega lo zaino con un nodo con anelli. Quando le cose sono ben imballate, indossa lo zaino e controlla se è comodo per te, se gli oggetti solidi interferiscono con te. Assicurati che il peso dello zaino sia distribuito uniformemente. In questo modo sperimenterai meno fatica da viaggio.

Un sacco a pelo per l'estate dovrebbe essere preso leggero. Per un sacco a pelo, hai sicuramente bisogno di un inserto: un sostituto per una federa, un lenzuolo e un copripiumino.

Torce elettriche con batterie. Due o tre di loro sono sufficienti per un gruppo. Puoi portare con te lampadine e batterie di ricambio, o ancora meglio se queste torce vengono sostituite con "bug" senza batteria.

Partite. Tre o quattro scatole sono sufficienti per un gruppo. Ma la cosa principale è tenerli non umidi. Per fare questo, avvolgi un paio di scatole in tela cerata e riempi di paraffina.

Assi. Per tenerli più leggeri, scegli una taglia piccola.

Le pentole in alluminio sono più comode dei secchi se sono dimensionate per adattarsi l'una all'altra. Sono più comodi da indossare. Le pentole dovrebbero avere un filo appeso sopra il fuoco.

Le coperture per pentole possono essere cucite da soli da qualsiasi tessuto. Sono necessari affinché i piatti non contaminino le cose nello zaino. E per i prodotti sfusi (sale, zucchero, cereali), è necessario disporre di speciali sacchetti della spesa a cui sono cuciti i fili.

La massima attenzione dovrebbe essere prestata alle scarpe. Le scarpe dovrebbero essere scelte un po' sopra la loro taglia per non strofinare il piede. Devi misurarlo su un calzino di lana, sopra il quale ne viene indossato uno semplice. La lana è igroscopica e i piedi rimangono asciutti quando si cammina. Un calzino di cotone viene indossato in modo che il calzino di lana non si sfreghi rapidamente. Se non hai scarpe da trekking o scarpe da ginnastica, puoi indossare altre scarpe chiuse, ma ricordati che devono essere consumate, con tacco basso e suola in gomma.

Una tuta sportiva per l'estate è meglio lavorata a maglia. Nelle giornate calde, pantaloncini e maglietta leggera o t-shirt. I turisti di solito indossano un berretto leggero con visiera, un cappello panama o un cappello di feltro a tesa larga in testa.

La preparazione dell'attrezzatura per il viaggio è effettuata da tutti i partecipanti. Al termine dell'escursione, l'attrezzatura, se necessaria, viene riparata, rimessa in ordine e consegnata al magazzino in condizioni idonee all'utilizzo da parte dei gruppi successivi.

Prima dell'inizio dell'escursione, tutta l'attrezzatura del gruppo, così come il cibo, viene distribuita tra i partecipanti. Naturalmente, è necessario tenere conto dell'età, dello sviluppo fisico e dello stato di salute dei turisti, a seconda del quale viene determinato il carico corrispondente per ciascuno.

Nelle escursioni, particolarmente difficili, il gruppo deve superare tratti con livello elevato Pericolo. La possibilità di incidenti non può essere completamente esclusa dal turismo, così come non può essere esclusa la probabilità di disastri naturali e circostanze impreviste. Ma, analizzando questi casi, si può affermare che la maggior parte di essi si è verificata a causa delle azioni sbagliate del gruppo, il suo leader. Pertanto, in tutte le fasi della preparazione e verifica del gruppo, è necessario compiere ogni sforzo per ridurre a zero gli incidenti.

Ma anche le misure più attive per prevenire gli incidenti non possono ancora essere una garanzia di completa sicurezza. In quel momento, quando il gruppo, di fronte al tiglio, affronta un pericolo imprevisto, dovrà valutare autonomamente in modo rapido e accurato la situazione, prendere l'unica decisione corretta. E affinché tali pericoli imprevisti non si presentino durante l'escursione, è necessario non solo pianificare correttamente il percorso, ma anche percorrerlo con saggezza.

3. Condurre un'escursione

3.1. Disposizioni generali

Nei primi giorni di escursione non si possono fare lunghi passaggi e superare tratti difficili che richiedono molto stress fisico (ad esempio passi di montagna, rapide sui fiumi). Non dovresti lasciarli alla fine del percorso, quando compaiono segni di stanchezza, l'attenzione e la reazione diminuiscono.

Uno zaino pesante è una necessità "triste", ma dobbiamo cercare di ridurne il peso - non a spese delle cose necessarie, ma a spese della selezione razionale di cibi ipercalorici e leggeri, attrezzature affidabili e leggere. Per alleggerire lo zaino, e allo stesso tempo per acclimatarsi, aiuteranno le uscite radiali all'inizio dell'escursione e l'organizzazione di lanci nei punti intermedi del percorso.

In quota, molto spesso si verificano raffreddori e progrediscono alla velocità della luce, compare il mal di montagna (mal di testa, sonnolenza, apatia, letargia). Tutto questo dovrebbe essere opposto all'acclimatazione ad alta quota. Comprende sia l'esperienza di alta quota maturata nei viaggi precedenti, sia una certa sequenza di altitudini su questo percorso, escludendo l'accesso non preparato alle massime altezze.

Le parti difficili del percorso, specialmente quelle non chiaramente visibili dagli avvicinamenti o che hanno diverse opzioni per il percorso, devono essere superate con una ricognizione preliminare. Una parte del gruppo senza carico con l'attrezzatura necessaria deve uscire per un'ispezione dettagliata e talvolta per lavorare. Nelle gite sciistiche e in montagna, le più pericolose sono le piste nella zona dei passi, dove sono possibili valanghe.

Va ricordato che il pendio è meno pericoloso al mattino presto e nella prima metà della giornata, quando le masse di neve vengono catturate dal gelo. La salita e la discesa su ripidi pendii innevati si effettuano meglio lungo la linea di caduta dell'acqua; è necessario evitare di tagliare il pendio con tracce trasversali. Si consiglia di allestire il campo il più in alto possibile prima di superare il passo. Salgono al passo entro le 8-9 del mattino, in modo che ci sia abbastanza tempo per la discesa. Il pericolo di scendere nel pomeriggio aumenta per la stanchezza del gruppo, il probabile peggioramento del tempo e lo stato delle piste. Anche sviluppando il percorso si consiglia di scegliere il lato più difficile del passo per la salita e il lato più leggero per la discesa. Con una salita relativamente facile, uscita anticipata e discesa lungo i pendii dell'esposizione nord, si può superare il passo con una discesa in giornata. In caso di uscita tardiva, lunga e difficile salita e discesa lungo i versanti sud e ovest, si consiglia di pernottare al passo. Per ridurre i tempi di attraversamento di un passo difficile, è necessario selezionare i partecipanti più esperti e forti per lavorare il percorso (ringhiere sospese, tagliare gradini, ecc.) prima dell'arrivo di tutto il gruppo o farlo il giorno prima durante ricognizione. È meglio camminare sui ghiacciai innevati la mattina presto o anche di notte. Durante il giorno è estremamente difficile muoversi lungo di esse: la neve è schiacciata, i ponti di neve sulle fessure diventano inaffidabili.

Quando si fa rafting sui fiumi, garantire la sicurezza degli ostacoli di passaggio deve necessariamente iniziare con la ricognizione. Allo stesso tempo, è necessario visualizzare non solo l'intera area del complesso, ma anche perlustrare tutto ciò che si trova al di sotto della zona di ormeggio prevista. Nel processo di ricognizione, vengono determinati i luoghi e i metodi di assicurazione, nonché le azioni degli equipaggi delle navi e degli assicuratori in caso di emergenza.

Una delle cause più comuni di incidenti durante le escursioni è l'abbandono dell'assicurazione. Il gruppo è obbligato a organizzarlo in modo affidabile in tutti i casi in cui la possibilità di autoassicurazione, autoconservazione, ad esempio, in caso di guasto, solleva dubbi.

Gli attraversamenti dei fiumi sono meglio organizzati al mattino presto in acque basse e preferibilmente dove si diramano in più rami, scorrono più calmi, il che rende più facile scegliere un guado sicuro. L'organizzazione di una traversata sospesa, soprattutto in montagna, è sconsigliabile. Questa laboriosa operazione richiederà tutto il tempo necessario per avvicinarsi al tratto superiore della gola per passare dall'altra parte lungo una morena o un ghiacciaio. E ci sono ponti sui fiumi di montagna.

I luoghi di sosta e di pernottamento dovrebbero essere organizzati in luoghi sicuri, per quanto possibile protetti dal vento. A volte bisogna sacrificare le comodità e accamparsi in un luogo scomodo, ma protetto da possibili da-wine, frane, allagamenti. La chiara organizzazione del lavoro in bivacco e l'adempimento coscienzioso dei doveri di ciascun partecipante consentono di liberare più tempo per il riposo e il recupero.

Anche con una buona preparazione per l'escursione, un gruppo sul percorso potrebbe perdere l'orientamento. Succede che in montagna, soprattutto con scarsa visibilità, una gola venga scambiata per un'altra. E qui devi essere in grado di costringerti a fermarti in tempo, valutare la situazione e infine tornare.

Nei viaggi in acqua, anche se è noto che altri gruppi hanno superato questa soglia e l'hanno esplorata in dettaglio, il gruppo è obbligato a fornire un'assicurazione in tutti i luoghi pericolosi in un modo o nell'altro. I metodi attivi (da un'altra nave) sono i più preferiti. A differenza di quelli passivi (lancio dei capicorda, “barca” e ormeggio forzato), permettono di far salire una persona in difficoltà che non può più operare in acqua da sola. Se per qualche motivo il gruppo non può organizzare un'assicurazione, allora deve rifiutarsi di superare la soglia.

Il rischio può essere giustificato solo quando non c'è altra via d'uscita dalla situazione.

Molti libri sono dedicati all'organizzazione di viaggi in tutti i tipi di turismo, alla soluzione di problemi tattici e tecnici, alla sicurezza della loro condotta (un elenco è allegato). Si trovano nelle biblioteche dei circoli turistici. Le responsabilità dei partecipanti e del conduttore dell'escursione sono chiaramente indicate nel Regolamento per la conduzione delle escursioni turistiche sportive.

3.2. Cibo per turisti.

Una questione molto importante quando si effettua un'escursione nel fine settimana è l'organizzazione dei pasti. È noto che il cibo umano consiste di proteine, grassi, carboidrati, vitamine, sali minerali e acqua. Una carenza o un eccesso di uno di questi componenti porta a vari disturbi nell'attività del corpo, un aumento della sua fatica.

Conoscendo il contenuto calorico di alcuni tipi di alimenti, puoi elaborare un menu razionale e nutriente per un'escursione. Le proteine ​​si trovano nel latte secco e condensato, formaggio, grassi - in girasole, soia, burro, carboidrati - in cereali e prodotti a base di farina, patate, zucchero. IN orario invernale la dieta dovrebbe essere aumentata e contenere 150 g di proteine, 150 g di grassi, 600 g di carboidrati.

Per l'alimentazione con vitamine, i multivitaminici nei confetti sono convenienti, così come le compresse di glucosio con acido ascorbico. È bene portare con sé il limone che ha la più alta quantità di vitamina C.

I sali minerali si trovano solitamente in quantità sufficienti nell'acqua potabile e in un'ampia varietà di prodotti.

L'organizzazione del cibo per i turisti durante il viaggio ha una serie di caratteristiche. Quando si prepara un viaggio, il calcolo dei prodotti si basa sulla tariffa giornaliera media per persona, moltiplicata per il numero di turisti e giorni di viaggio. La norma giornaliera approssimativa dei prodotti per turista è: pane-500-600 g, prodotti a base di carne-180-200 g, burro-30-40 g, zucchero-100-150 g, cereali - 200-250 g, latte in polvere-50 - 70 g, formaggio - 50-75 g.

Di norma, un'escursione viene presa dai prodotti a base di carne: carne in umido, paté di fegato; dai cereali: semola, grano saraceno, farina d'avena e riso. Vari concentrati e latte in polvere sono popolari tra i turisti. Non dimenticare i condimenti come alloro, pepe, aglio. I prodotti risultanti vengono confezionati 1-2 kg in sacchetti di plastica o altri impermeabili e distribuiti uniformemente tra i turisti tra gli zaini.

La razione giornaliera di un turista in escursione è distribuita come segue: la colazione rappresenta il 35% del contenuto calorico giornaliero, il pranzo il 40% e la cena il 25%. A lunghi intervalli nell'assunzione di cibo, è utile mangiare 2-3 pezzi di zucchero in movimento. Durante le gite sugli sci, a causa della giornata corta, la colazione e la cena sono rese più nutrienti e il pranzo relativamente leggero (ad esempio panini e tè dolce).

Il cibo non dovrebbe essere preso subito dopo una transizione stancante. Almeno 1,5 ore dovrebbe essere un intervallo tra la cena e l'ora di andare a letto.

Durante l'escursione, il regime di bere è rigorosamente osservato, poiché un gran numero di l'acqua bevuta in brevi pause aumenta il carico sul cuore, favorisce la sudorazione profusa e l'aumento della perdita di sale. Pertanto, si consiglia ai turisti di dissetarsi la mattina prima dell'inizio dell'escursione, con grandi soste e la sera nel luogo della notte. Non è consigliabile utilizzare la neve per dissetarsi, questo può portare a raffreddori e ulteriori perdite di sali dal corpo, poiché non ci sono sali nella neve. È preferibile l'acqua bollita; in casi estremi, l'acqua grezza deve essere prima resa innocua con pastiglie di cloro.

Per eliminare la sensazione di secchezza delle fauci, è bene succhiare lecca lecca o menta piperita mentre si cammina. Gli sciatori stanno meglio prendendo compresse di acido ascorbico con glucosio in movimento. Eliminano anche la sete e, inoltre, migliorano il benessere e aumentano le prestazioni.

Il cibo dei turisti può essere diversificato con vari "doni della natura". Il pistillo di equiseto può essere utilizzato per preparare un'insalata in primavera. Le radici di bardana sostituiscono le patate nel borscht. Se queste radici vengono schiacciate e bollite con lo zucchero fino a ottenere una massa densa, ottieni una marmellata. Una bevanda profumata può essere preparata facendo bollire foglie di ribes o fragola in acqua bollente. Varie bacche, frutti di alberi da frutto selvatici, noci, funghi, pesce pescato e molti altri "reperti" non solo arricchiscono la tavola dei turisti, ma contengono anche molti nutrienti. E la collezione stessa rende il viaggio ancora più emozionante.

Abbiamo già detto che tipo di utensili è necessario portare per cucinare. Occorre fare solo alcune precisazioni. I secchi in alluminio, acciaio inossidabile o pentole con fiocchi (sempre su alette rivettate) devono avere i coperchi. In volume, sono calcolati a 0,8 litri a persona per la zuppa e 0,5 litri per il secondo piatto. Per far bollire l'acqua, il latte, la gelatina da cucina, il caffè, la composta, dovresti avere una lattina grande o un secchio separato, per friggere le cipolle - una piccola padella e per versare i primi piatti e il terzo (tè, caffè, composta) - due mestoli o grandi cucchiai versatori. Hai anche bisogno di ganci o catene per appendere i piatti sul fuoco, per secchi o pentole - coperture. Questa è l'intera lista degli accessori necessari per cucinare.

3.3. Topografia turistica.

Ogni turista dovrebbe conoscere la topografia, essere in grado di leggere una mappa e navigare con sicurezza sul terreno. Se non hai questa conoscenza, puoi valutare erroneamente il percorso, perdere molto tempo, e talvolta anche perderti e interrompere il viaggio stesso. In questo capitolo, vogliamo parlare brevemente delle basi della topografia, dei metodi individuali di orientamento, lavorare con una mappa e anche dare alcuni Consiglio pratico, che renderebbe più facile per il turista sviluppare il percorso dell'escursione e percorrerlo.

Un turista, che di solito utilizza una mappa amministrativa o turistica, deve studiarla attentamente, ricordare la scala, che determina il rapporto tra la lunghezza della linea sulla mappa e la lunghezza della linea corrispondente sul terreno. È meglio avere la mappa più accurata dell'ultimo anno di pubblicazione, questo ti salverà da possibili errori durante la pianificazione del percorso.

Se un turista ha bisogno di fare una copia della mappa, aggiungendo i propri chiarimenti, allora devi farlo nel modo più attento, con molta attenzione.

Un turista che fa un'escursione dovrebbe studiare bene i segni topografici e memorizzare tutte le immagini convenzionali sulla mappa. Solo allora sarà in grado di "leggerlo", cioè astraendo dall'immagine sulla mappa, immaginare mentalmente strade, radure, fiumi, rilievi, vegetazione, ecc.

L'abbandono dello studio dei segni convenzionali spesso confonde i gruppi di viaggiatori, li fa percorrere chilometri in più e talvolta può portare a situazioni difficili. Infatti, per ogni paesaggio, sono importanti i suoi specifici segni convenzionali, caratteristici solo di una determinata area. Pertanto, quando si prepara un viaggio, oltre allo sviluppo di un percorso, vengono studiate anche le specifiche dell'area di viaggio.

Molti elementi ridimensionati per adattarsi alla scala della mappa diventano così piccoli da essere difficili da vedere. Ad esempio, un ponte è solo una linea sottile che può perdersi sulla mappa. Anche le strade principali, le linee elettriche, le torri, le torri, ecc. Hanno un'area molto piccola, ma sono i punti di riferimento dominanti. Per distinguere senza difficoltà oggetti così piccoli ma importanti sulle mappe e catturare immediatamente l'attenzione, vengono utilizzati segni convenzionali che vengono ingranditi rispetto alle loro dimensioni reali.

I contorni dei simboli convenzionali su una mappa di qualsiasi scala sono dello stesso tipo. I simboli sono suddivisi in scala o contorno, fuori scala, lineare, area ed esplicativo.

Esistono circa quattrocento segni e combinazioni convenzionali, ma questo è per i topografi e gli amanti dei viaggi devono conoscere solo i segni di base per leggere la mappa in modo rapido e competente.

La mappa è astratta finché non viene determinata la distanza tra gli oggetti.

La distanza viene determinata utilizzando una scala. Di solito indica la grandezza della scala - la distanza in metri o chilometri, corrispondente a 1 cm sulla mappa. Inoltre, vengono fornite le scale - numerica e lineare (espressione grafica del numerico). La scala lineare è utile per misurare la distanza. Questo è facile da fare con un calibro. Mettendo le gambe del compasso nei punti, la distanza tra i quali si vuole misurare, e applicando il compasso alla scala lineare, si ottiene la distanza che si vuole. Se la distanza è maggiore della lunghezza della scala o è necessario effettuare una misurazione lungo una linea curva, ad esempio lungo una strada, viene determinata a passi di un compasso. Se la linea non è molto tortuosa, è conveniente fare un passo di 1 cm. Se non si dispone di un compasso, è possibile utilizzare una striscia di carta, annotandola sulla mappa e applicandole su una scala lineare in allo stesso modo delle gambe di un compasso.

Le lunghe distanze lungo una linea spezzata vengono solitamente misurate con un curvimetro. Quando la scala è graduata in centimetri, il conteggio viene moltiplicato per il valore della scala. A volte il curvimetro ha tre scale, calibrate contemporaneamente in chilometri per mappe in scala 1:25000, 1:50.000 e 1:100000. Se la mappa ha una scala diversa, ad esempio 1:500.000, la lettura sulla scala per 1: 50.000 deve essere moltiplicato per 10 ...

Quando ci si prepara per un'escursione, quando è stato scelto un percorso, è necessario determinare se è reale ed è indispensabile misurare la distanza da percorrere. Dopo aver determinato la traversata del giorno, dovresti stimare approssimativamente quanto tempo impiegherà il viaggio, quindi misurare la distanza tra i punti intermedi e i punti di riferimento lungo l'intero percorso; notare torrenti e fiumi, tratti di sentiero difficili, insediamenti, siti di escursioni, grandi crocevia. Dopo aver misurato successivamente le distanze da un punto di riferimento all'altro, crea una tabella; Per fare ciò, annota i punti e i punti di riferimento nella colonna dall'inizio alla fine del percorso e, a destra, segna le distanze tra i punti di riferimento. Nella colonna successiva, annota la distanza dall'inizio del percorso al punto corrispondente. Ci sarà poi una base per stilare un vero e proprio programma di trekking, tenendo conto delle specifiche condizioni e capacità del gruppo.

Tuttavia, una carta topografica non è in grado di rappresentare tutta la diversità del territorio, e ancor più le proposte turistiche.

Con l'aiuto di un occhio, stimi la distanza dagli oggetti circostanti, la loro dimensione, il colore. Ma l'occhio non è affatto un "dispositivo" standard, ma l'indicatore dell'occhio è un'abilità individuale di una persona. Pertanto, solo un allenamento costante in varie condizioni meteorologiche e in tempo diverso giorno aiuterà a determinare con precisione la distanza da qualsiasi oggetto. Puoi fare affidamento sul tuo occhio quando sbagli per non più del 10% per 1 km. Puoi controllarti da posti chilometrici, picchetti sui binari della ferrovia.

3.4. Organizzazione di un bivacco.

Il successo dell'escursione del fine settimana dipende in gran parte da come è stato organizzato il campo. Viene scelta in anticipo, è meglio su raccomandazione di compagni esperti, in posto sicuro, dove c'è carburante e pulito bevendo acqua... L'area circostante dovrebbe essere pittoresca, favorevole al piacevole relax.

Non accamparsi in boschetti e cespugli fitti. C'è un grande pericolo di un incendio boschivo qui. Non ci dovrebbero essere alberi secchi e marci vicino al bivacco che potrebbero essere abbattuti dal vento. Se il percorso attraversa un terreno montuoso, il bivacco viene allestito in luoghi protetti da frane, valanghe, smottamenti e colate di fango.

Per i ciclisti è bene bivaccare nel bosco adiacente alla strada. I vodnik cercano un posto conveniente vicino al fiume, con il miglior approccio ad esso. Ci sono molte aree pedonali ai margini della foresta, in grandi radure forestali, lungo le rive dei corpi idrici.

Non si dovrebbe allestire un bivacco vicino ai campi dei pionieri, stazione ferroviaria, moli d'acqua, imprese industriali, nonché accanto a strade, linee di trasmissione ad alta tensione, insediamenti... Si sconsiglia di allestire tende sui pendii costieri, ai piedi di sponde scoscese, dove potrebbero esserci frane.

Anche le depressioni e gli avvallamenti dovrebbero essere evitati: durante forti piogge, le tende possono essere allagate d'acqua.

Nei luoghi in cui abbondano le zanzare, il campo è allestito su un pendio costiero o in un luogo alto e aperto dove zanzare e moscerini temono il vento.

Allestire un bivacco richiede molto impegno. Montare le tende durante il giorno - 2-3 ore prima del buio - eviterà molti piccoli errori e fraintendimenti che sorgono quando si allestisce un campo al buio. Ecco un luogo mal scelto, e la ricerca di acqua e legna da ardere, e la "perdita" temporanea di cose, e persino il riassetto delle tende durante la notte.

L'area in cui vengono posizionate le tende deve essere pianeggiante o leggermente in pendenza e, ovviamente, asciutta. Come organizzare le tende, i turisti decidono a loro discrezione.

Se il gruppo segue il percorso precedentemente percorso e descritto da altri turisti, è meglio utilizzare i loro consigli in merito alla posizione del bivacco.

Giunti sul luogo di pernottamento, i turisti, al comando del capo, si tolgono gli zaini e procedono alla sistemazione del bivacco. Ognuno adempie ai propri doveri. Pertanto, tutto il lavoro dovrebbe essere distribuito uniformemente tra i partecipanti all'escursione. Il sovraccarico di alcuni e il sottocarico di altri nel campo influenzeranno il giorno successivo in una diminuzione del ritmo di movimento, il gruppo si allungherà e il programma di trekking sarà interrotto.

Il leader spiega separatamente ai turisti alle prime armi come accendere un fuoco, cosa devono fare nel campo, come montare una tenda.

3.5. Garantire la sicurezza durante l'escursione.

Anche la più semplice via d'uscita dalla città contiene elementi di pericolo per i turisti, soprattutto quelli inesperti.

I motivi delle emergenze possono essere errori nella selezione dei partecipanti all'escursione, scarsa conoscenza del percorso, scarsa forma fisica dei turisti, mancanza di attrezzatura, mancanza dell'esperienza necessaria da parte del leader e, infine, la cosa più importante - scarsa disciplina nel il gruppo.

Selezione sbagliata dei partecipanti. I partecipanti all'escursione possono avere una differenza significativa nell'età, nella forma fisica, nell'esperienza di svolgimento viaggio turistico, interessi diversi. A volte gli obiettivi possono anche essere diversi: per alcuni è il riposo, mentre per altri è l'allenamento per il viaggio imminente. La somiglianza del gruppo gioca un ruolo importante qui. Se i partecipanti alla marcia non si conoscevano prima, allora durante la marcia, specialmente in situazioni difficili, possono sorgere discordia e violazione della disciplina nel gruppo.

Scarsa conoscenza del percorso. Lo studio insufficiente del percorso secondo i resoconti dei gruppi precedenti, il materiale cartografico di scarsa qualità, la mancanza di considerazione delle caratteristiche climatiche di questo periodo e le alternative di spostamento spesso mettono il gruppo in una situazione difficile. Ad esempio, i turisti non hanno tenuto conto del fatto che la strada si biforca: quale di loro andare oltre? In un'estate piovosa, la palude è diventata impraticabile per i pedoni, e in una secca, alcuni tratti del fiume sono diventati impraticabili per i turisti acquatici. I turisti-sciatori non hanno tenuto conto della direzione del vento prevalente per la zona. Durante il movimento prolungato contro il vento in condizioni di bassa temperatura, alcuni turisti hanno congelato i loro volti.

Scarsa forma fisica. Quando si superano ostacoli naturali, anche i più semplici, le articolazioni della caviglia ricevono un grande stress. A volte (di norma, nella seconda metà dell'escursione), è sufficiente un piccolo sovraccarico sull'articolazione della caviglia per un turista meno allenato, poiché si verifica una lussazione. Una forte differenza nella forma fisica dei partecipanti può anche portare molti problemi al gruppo: i deboli cercheranno di tenere il passo, il che li porterà a una rapida stanchezza, i forti si innervosiscono a causa delle frequenti soste, ritmo troppo debole di movimento. Il risultato è una spaccatura nel gruppo, dove i turisti deboli e stanchi possono facilmente perdersi. Questo è particolarmente pericoloso durante un'escursione invernale.

Mancanza di attrezzature. L'elenco delle attrezzature e delle proprietà necessarie per un'escursione nel fine settimana è piccolo. Può anche essere accorciato se lo si desidera. Ma ci sono cose che, pur non necessarie nelle normali condizioni del viaggio, acquistano un'importanza inestimabile quando si verifica un'emergenza nel gruppo. Questo è un kit di pronto soccorso, un kit di riparazione, un set di biancheria asciutta di ricambio, calze e muffole per le gite sugli sci. Questi sono dispositivi salvavita per le escursioni sull'acqua. Queste sono partite di ricambio, bussola e mappa del percorso. La loro assenza potrebbe mettere il gruppo sull'orlo del disastro.

Leadership mancanza di esperienza. Ogni ostacolo, a seconda della sua natura, del tempo, dell'ora del giorno, dell'esperienza dei turisti, richiede una certa tattica per superarlo, la tecnica per superarlo. È la tecnica e la tattica che determina il leader.

Se il manager, a causa della sua mancanza di esperienza, ha preso la decisione sbagliata, può causare un'emergenza.

La scarsa disciplina nel gruppo è la principale causa di incidenti e infortuni. Di norma, ciò è dovuto all'insufficiente autorità del leader della campagna, alla mancanza di somiglianza nel gruppo, alla scarsa conoscenza delle regole per l'organizzazione e lo svolgimento di escursioni amatoriali. Il pericolo principale risiede nelle azioni non autorizzate di turisti che hanno pochissima esperienza escursionistica. Durante l'uscita non autorizzata nella foresta, il turista si è perso. Durante il bagno non autorizzato in un luogo non controllato, in assenza di osservatori appositamente assegnati, il turista è annegato. Durante lo sci non autorizzato dalle montagne lungo una pista non controllata, un turista si è imbattuto in una pietra ricoperta di neve e ha riportato un grave trauma cranico. Sono queste le conclusioni che si possono trarre quando si considerano gli atti di emergenza durante le escursioni del fine settimana.

Se passiamo all'analisi degli incidenti avvenuti durante le escursioni del fine settimana, la principale causa di incidenti e lesioni è la violazione delle regole di comportamento sull'acqua quando i gruppi di turisti sono in vacanza. Immergersi dalle barche, da una sponda ripida in aree non testate di corpi idrici, nuotare in luoghi proibiti, in aree di sviluppo industriale di sabbia, nuotare da soli o anche in gruppo, ma senza mostrare un turista di turno, nuotare dietro recinzioni, nuotare a notte, con tempo freddo e, soprattutto, ubriachi: queste sono le principali cause di incidenti con i turisti.

Ma gli incidenti non sono così rari quando i gruppi di turisti si spostano lungo le rotte delle vie d'acqua. Qui, i motivi principali sono: la mancanza di attrezzatura personale di salvataggio, ostacoli naturali o artificiali precedentemente sconosciuti, abbandono dell'assicurazione durante la guida su tratti difficili, allungamento della colonna su una distanza considerevole, esclusione di interconnessione e interazione in situazioni di emergenza, distanza eccessiva dalla riva quando si attraversano grandi specchi d'acqua, ignoranza delle regole di navigazione sulle vie navigabili interne (attraversamento della rotta delle navi in ​​arrivo, superamento da sotto la poppa, passaggio troppo vicino da navi fluviali, movimento lungo il fairway navigabile in condizioni di scarsa visibilità o di notte senza luci di segnalazione), mancanza di riserva di galleggiamento (pallavolo o telecamere per auto), abbandono ingiustificato di un kayak rovesciato con margine di galleggiamento.

Al secondo posto per numero di incidenti e feriti ci sono le escursioni nei fine settimana invernali. Tali viaggi pongono serie esigenze ai viaggiatori. I turisti dovrebbero essere preparati per le basse temperature e i bruschi cambiamenti del tempo, per i vari tipi di manto nevoso, per le alte velocità in discesa e in alcune aree per il pericolo di valanghe. Allo stesso tempo, devono attraversare aree d'acqua ricoperte di ghiaccio di spessore sconosciuto, boschetti di foreste con un profondo manto nevoso, luoghi senza alberi con ghiaccio solido. Qui, le ragioni di incidenti e lesioni possono essere le seguenti: mancanza di ispezione reciproca quando ci si muove contro il vento in caso di gelo, movimento nella nebbia con ampi intervalli tra i partecipanti, lasciare la zona forestale in una bufera di neve, organizzare la ricognizione dell'ulteriore percorso da parte di un piccolo gruppo con scarsa visibilità, forte allungamento del gruppo, dividendo il gruppo in forte e debole, sci alpino su un pendio che non è visibile fino alla fine, scendendo non su una pista, ma su piste parallele non testate, nessun intervallo nell'attraversamento un pendio da valanga, taglio di questo pendio, mancanza di attrezzatura, scarpe strette, debole allenamento volontario del partecipante, ecc. NS.

Se riassumiamo tutto quanto sopra, diventerà chiaro che la ragione principale di tutti gli incidenti e gli infortuni nel turismo sono le azioni sbagliate dei turisti stessi. Ecco perché le sezioni turistiche, i club turistici sono obbligati a condurre seminari per i responsabili delle escursioni del fine settimana, le commissioni dei beni per le escursioni del fine settimana e le commissioni di qualificazione dei percorsi per garantire la sicurezza delle attività turistiche, studiando i pericoli in ciascuno dei tipi di turismo amatoriale, prima che inizio di ogni stagione estiva ed invernale sulla tecnica e tattica di superamento di ostacoli naturali e artificiali.

Conclusione - Riassumendo la campagna.

Il gruppo è andato alla fermata dell'autobus, alla piattaforma del treno, la destinazione finale del viaggio. Quindi, la parte attiva del percorso è finita. Ma la campagna è ancora in corso. Dopotutto, i turisti non dovrebbero solo tornare a casa, ma anche consegnare la loro attrezzatura, analizzare il viaggio e riassumerne i risultati.

Di solito, l'analisi fornisce una valutazione del contenuto del viaggio, il grado della sua complessità. I partecipanti esprimono la loro opinione sull'opportunità di alcuni eventi organizzati, i desideri su possibili eventi che potrebbero rendere più interessante il viaggio futuro. Qui, il leader rileva gli aspetti positivi e negativi nelle azioni dei partecipanti sia durante la preparazione della campagna che durante la sua attuazione. A loro volta, i partecipanti esprimono anche le loro opinioni sulle azioni del leader.

Prima o dopo lo smontaggio, il gestore nomina una persona responsabile della consegna dell'attrezzatura da campeggio. Se la quantità di attrezzature noleggiate è grande, vengono assegnate più persone per aiutare il responsabile. Di norma, tutti i partecipanti all'escursione danno loro tutta l'attrezzatura a noleggio qui. Il responsabile della consegna verifica la quantità e la sicurezza dell'attrezzatura, nomina i suoi assistenti un orario di incontro presso il punto di noleggio.

Se il gruppo ha viaggiato ripetutamente nella stessa composizione, quindi, nel riassumere i risultati, i turisti esprimono i loro desideri sull'organizzazione della prossima escursione del fine settimana, scelgono un leader, distribuiscono i compiti.

Il giorno lavorativo successivo, il responsabile del viaggio consegna la scheda del percorso all'istruttore dell'équipe di educazione fisica dell'impresa (per il successivo trasferimento alla sezione turistica) oa uno dei membri della commissione per le escursioni nel fine settimana.

In futuro, la commissione verifica il numero di escursioni del fine settimana da parte di ciascun membro del gruppo, trasferisce le informazioni alla commissione di qualificazione del percorso per verificare la qualità delle escursioni e redige (a fine mese o trimestre) i relativi documenti per premiare il turista con un badge.

Allo stesso tempo, la commissione si assicura anche che le escursioni si svolgano senza violare le Regole per l'organizzazione e lo svolgimento dei viaggi e le Regole per la protezione della natura. Nessun caso di violazione dovrebbe essere lasciato senza una seria analisi e punizione degli autori.

Uno dei membri della commissione per il trekking del fine settimana dovrebbe parlare con il leader del trekking. Nelle grandi imprese, quando più gruppi fanno contemporaneamente escursioni nel fine settimana, un membro della commissione riunisce tutti i leader. In una breve conversazione, stabilisce come il percorso dell'escursione o l'area della sua condotta possa essere di interesse per i successivi gruppi di turisti. Se il percorso è interessante e la sezione turistica non dispone di informazioni dettagliate al riguardo, il capo del viaggio è invitato a redigere un passaporto del percorso, il documento di segnalazione più breve. Nel passaporto è necessario fornire i dati di base sul percorso (schema, chilometraggio totale e tra punti o oggetti individuali, più caratteristici, tempo di viaggio, presenza di ostacoli naturali o artificiali sufficientemente complessi, modi per superarli o aggirare i percorsi , luoghi di sosta e pernottamenti, ecc.) e sulle sue strutture escursionistiche (dove si trovano, con cosa sono collegate, orari di apertura). In conclusione, possiamo consigliare un elenco di letteratura, da cui i turisti riceveranno informazioni più dettagliate sulla storia locale. Va ricordato che lo scopo principale di un passaporto è quello di dare le basi informazioni di base turisti che in futuro vorranno seguire questa rotta. A sua volta, il prossimo gruppo utilizzerà volentieri il passaporto del percorso che altri turisti hanno preso una volta.

I materiali fotografici giocano un ruolo importante nella propaganda visiva della campagna. Durante il viaggio, il leader del gruppo dovrebbe, se possibile, organizzare le riprese dei luoghi più caratteristici in modo che le immagini risultanti occupino il loro posto nell'album fotografico del gruppo.

Per molto tempo il turismo non è stato visto come un passatempo divertente, come una primitiva ricreazione e intrattenimento nella natura. Il turismo non è solo benessere. Il turismo è una ricerca, è nuove scoperte, nuove impressioni.

E non a caso la cosa più allettante per un turista è quella di avere informazioni che possono essere utili, di richiamare l'attenzione delle organizzazioni interessate, sia pure una piccola ma nuova caratteristica del rilievo o della copertura vegetale, un interessante fenomeno fenologico, un curiosa anomalia naturale.

Letteratura

Ufficio della sezione escursionistica del fine settimana del Club turistico LOSTiE / Ed. A. A. Ivanova, R. I. Kravchenko, N. I. Levitskaya. - L., 1986.

Granilshchikov Y. Turismo familiare. M., 1983; Breve libro di riferimento del turista. 3a ed. M., 1985.

Letteratura per gli appassionati di ciclismo // Comp. A.A. Bulgakov. Cicloturismo. - M., 2001.

Lysogor N.A., Tolstoj LA, Tolstaya V.V. M., 1980.

Shiyanov L. P., Rogat-kin A. V. Escursioni nel fine settimana. M., 2005.

Schmeiger D.V. Voglio vedere la Terra. M., 2002.