Kelgusi sayohatingiz uchun qanday dam olishni tanlash kerak. Sayohat - dam olishning eng yaxshi turi

So'z bilan aytganda, biz his -tuyg'ularni, his -tuyg'ularni va xotiralarni tasvirlaymiz. Ba'zi odamlar ularni shunchalik mohirlik bilan egallaydiki, ular xayolotni boshdan kechirishadi va imkonsiz bo'lib tuyulgan narsalarga ishonishadi.

Sayohat bizni o'zgartiradi, o'sishimizga va rivojlanishimizga yordam beradi. Sayohat - bu zamonaviy dunyodagi eng yaxshi ta'lim!

Men siz uchun eng mashhur shoirlar, yozuvchilar va faylasuflarning sayohatlari haqidagi iqtiboslarni to'pladim. Ularning tajribasi va natijada paydo bo'lgan so'zlar ko'plab kundalik muammolarni tushunishga va hatto muhim qadamni tanlashga yordam beradi.

1. "Chet tilida gapirish - bu uning dunyosi va madaniyatini zabt etishdir" - Frans Fanon.
2. "Hech narsa aqlni sayohat kabi rivojlantirmaydi" - Emil Zola.
3. "Sayohat o'qiyotganlar uchun kerak" - Mark Tven.
4. "Dunyoga qarang. U tushlardan ko'ra hayratlanarli. "- Rey Bredberi.
5. "Sayohatga sarmoya kiritish - o'zingizga sarmoya kiritish" - Metyu Karsten.
6. "Hayot - bu umidsiz sarguzasht yoki hech narsa." - Xellen Keller.
7. "Yo'l mil bilan emas, balki do'stlar bilan o'lchanadi." - Tim Kexill.
8. "Sayohat sizni so'zsiz qoldiradi, keyin sizni yaxshiroq hikoyachiga aylantiradi" - Ibn Battuta.
9. "Men hech qachon bo'lmagan shaharda o'zimni yuzsiz his qilishni qanday yaxshi ko'raman" - Bill Brayson.
10. "Dengizlar, chegaralar, mamlakatlar va fikrlardan uzoqlashishdan hech qachon qo'rqmang" - Amin Maaluf.
11. "Bu erda sehrli narsa bor: siz bitta odam bo'lib ketasiz va butunlay boshqacha qaytasiz" - Keyt Duglas Viggen.
12. "Sayohat qilish - bu rivojlanish", - Per Bernando.
13. "Siz sayohatchining isitmasiga chalinganingizda, siz uni davolay olmaysiz va siz butun umr shu kasallik bilan kasallanasiz." - Maykl Palin.
14. "Oh, siz tashrif buyuradigan hamma joylar!" - doktor Seuss
15. "Haqiqiy sayohatchining hech qanday rejasi yoki niyati yo'q" - Lao Tzu.
16. "Men hamma joyda bo'lmaganman, lekin bu mening ro'yxatimda." - Syuzan Sontag.
17. «Sayohatchi ko'rganini ko'radi; sayyohlar ko'rish uchun kelganlarini ko'rishadi "- GK Chesterton.
18. "Maqsad - bu joy emas, balki dunyoni boshqacha ko'rish qobiliyati" - Genri Miller.
19. "Yo'ldagi teshiklar haqida o'ylashni bas qiling, sarguzashtdan zavqlaning" - Fitjug Mullan.
20. Faqat xotiralarni oling, faqat iz qoldiring - bosh Sietl
21. "Yiliga bir marta, hech qachon bo'lmagan joyga tashrif buyuring." - Dalay Lama.
22. "Sayohat qilish siz uchun yaxshi emas. Siz shunday qilyapsiz. "- Geyl Foreman.
23. "Sayohat qilish - yashash" - Xans Kristian Andersen
24. "Sayohat - bu har bir kishi boshqa mamlakatlar haqida yanglishayotganini tushunadi" - Aldous Xaksli
25. "Dunyo - bu kitob, va sayohatga bormaganlar faqat birinchi sahifani o'qiy olishadi" - Art. Avgustin.
26. "Siz uzoq va tez sayohat qilishni xohlaysizmi? Sayohat nuri. Hasad, murosasizlik, xudbinlik va qo'rquvdan xalos bo'ling. "- Sezar Pavez.
27. "Men Evropada ko'p odamlar bilan uchrashdim. Men hatto o'zimni ham bilib oldim. "- Jeyms Bolduin.
28. "Hamma sayohatchilar ham adashmagan." - JR Tolkien.
29. «Sayohat bizga kamtarin bo'lishga yordam beradi. Har birimiz- bu odamlar cho'lidagi mayda qum donasimiz "- Gyustav Flober.
30. "Odamlar o'zlarini faqat sarguzashtlarda topa oladi va bilishadi" - Andre Xayd.
31. "Biz hayotdan qochish uchun emas, balki hayot bizdan qochmasligi uchun sayohat qilamiz" - Anonim.
32. "Sayyohlar qaerda bo'lganlarini bilmaydilar va sayohatchilar yana qaerga borishni bilishmaydi" - Pol Teru.
33. "Odamlar sayohatni yaratmaydi, lekin sayohat odamlarni yaratadi" - Jon Shtaynbek.
34. "Xurofot, bag'rikenglik va tor fikrlash sayohatga zarar etkazadi." - Mark Tven.
35. "Sayohat - dunyodagi yagona narsa, uni sotib olsangiz, boyib ketasiz" - Anonim.
36. "Agar siz boshqalarning urf -odatlarini, dinini hurmat qilmasangiz va odamlardan qochsangiz, uyda qolganingiz ma'qul" - Jeyms Michener.
37. "Men boshqa tomondan porlayotgan oyni ko'rganimda o'zgardim" - Meri Enn Redmaxer.
38. "Agar siz qaerga ketayotganingizni bilmasangiz, har qanday yo'l shunday bo'ladi." - Lyuis Kerol.
39. "Boshingizni eski, yostiqqa qo'ymaguningizcha, sayohat qanchalik ajoyib bo'lishini tushunish qiyin." - Ling Yutan.
40. "Kuzatish qobiliyatiga ega bo'lmagan sayohatchini qanotsiz qush bilan solishtirish mumkin" - Mosli Eddin Saatan.
41. "Faqat adashgan odam yangi yo'llarni ochadi" - Norvegiya maqol.
42. "Biz go'zallik topish uchun dunyo bo'ylab sayohat qilamiz; biz buni o'zimizda saqlashimiz kerak, aks holda u bizga ochilmaydi "- Ralf Valdo Emerson
43. "Qancha uzoqlashsam, o'zimga shunchalik yaqinlashaman." - Endryu Makkarti.
44. "Har bir xayolparast, hech qachon bo'lmagan joyni sog'inish haqiqat ekanligini biladi." - Judit Turman.
45. "Yashang, sayohat qiling, hech narsadan afsuslanmang va taqdirga minnatdorchilik bildiring" - Jek Kerouak.
46. "Qaerda bo'lishingiz muhim emas, lekin sizni qanday sarguzashtlar kutmoqda." - Penelopa Rayli.
47. "Kim yashasa, ko'p narsani ko'radi. Sayohat qilgan kishi ko'proq narsani ko'radi. "- arab maqol.
48. "Agar siz sarguzasht xavfli deb o'ylasangiz, tartibni sinab ko'ring. Bu halokatli "- Paolo Koelo.
49. "Sayohat bag'rikenglikni o'rgatadi" - Benjamin Disraeli
50. "Sarguzasht bunga arziydi" - Aristotel.

Agar bu sayohat takliflari sizni ilhomlantirgan bo'lsa, o'qing

Bolalar, biz o'z jonimizni saytga joylashtirdik. Uchun rahmat
Siz bu go'zallikni kashf etasiz. Ilhom va g'unajinlar uchun rahmat.
Bizga qo'shiling Facebook va Bilan aloqada

Hech kimga sir emaski, bizning jamiyatimizda yolg'iz sayohatchilarni "yolg'iz", "sotsiopatik", "muloqot qilmaydigan" ta'riflar bilan belgilash odat tusiga kirsa ham. Hatto shawarma ham yolg'iz ovqat eyishdan uyaladi. Parijda. Mishel yulduzli restoranda.

Ammo, stereotiplarga qaramay, so'nggi paytlarda yolg'iz sayohat qilish modaga aylanib bormoqda. Biz kiramiz sayt, Quora va Reddit forumlariga tayanib, ular nimasi bilan ajralib turishini va nima uchun hamma bunday tajribadan o'tishi kerakligini bilib oldilar.

1. Siz o'zingizni yangi nurda ko'rasiz

Klassik ta'kidlaganidek, agar siz do'stingizni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, uni tog'larga olib boring. Bu qoida teskari yo'nalishda ishlashi mumkin: agar siz o'zingizni bilishni istasangiz, yolg'iz safarga boring.

Bu noaniq tuyuladi, lekin mantiq oddiy: qulaylik zonasidan chiqish odamni o'zini o'zi bilish muhitiga olib keladi. Agar siz adashgan bo'lsangiz notanish shahar kompaniya bilan do'stlar xavfsiz muhit yaratadilar, bunda mas'uliyat va vahima boshqalarga yuklanishi mumkin.

Yolg'izlik hech qanday tanlov qoldirmaydi: siz jasoratingizni to'plab, hamma narsani o'zingiz hal qilishingiz kerak. Bu odamning "boshqa" fazilatlarini ochib beradigan asosiy lahzadir: jasorat, saxiylik, to'satdan o'jarlik, qo'rqoqlik va boshqalar. Bunday tanishish, odatda, izsiz yo'qolmaydi - bu haqiqat.

2. Yolg'iz o'yinchi har doim ko'proq narsani oladi

Kompaniyada qancha ko'p odam bo'lsa, qaerga borish kerakligi haqidagi munozaralar shunchalik uzoq davom etadi. Yolg'iz sayohatchilar har doim egoistdir. Va bu xudbinlik tushunchasi salbiy ma'noga ega bo'lmagan holat. Xo'sh, nega ba'zida bu illatning afzalliklaridan foydalanmasligingiz kerak?

Agar xohlasangiz - kabob yeyin, xohlasangiz - parkda uxlang. Yashasin ozodlik!

3. Homo orientus sizda uyg'onadi.

Safar marshrutini rejalashtirish, transferni ulash, turar joy tanlash - bularning barchasi sizni qandaydir sayohat logisti kabi his qiladi. Agar siz turoperatordan sayohat sotib olgan bo'lsangiz ham, aeroportda adashib qolishingiz shart emas. Relefning yo'nalishi, hatto GPS xaritalarida ham sizni haqiqiy qiladi sayyoh, oddiy sayyoh emas kim faol do'sti yoki mahalliy qo'llanmasiga ergashadi.

P. S. Siz boshqa kutilmagan iste'dodlarga ega bo'lishingiz mumkin, masalan, o'z-o'zidan ishlaydigan kameraning ustasi bo'lishingiz mumkin.

4. Bu sarguzashtga qo'shilish uchun ajoyib imkoniyat.

Aytish mumkinki, siz kompaniya bilan muammolarga duch kelishingiz mumkin. To'g'ri, lekin odam ko'proq zavq oladi - ko'proq adrenalin! Noto'g'ri ko'chani aylantiring, poezdni o'tkazib yuboring, noto'g'ri mehmonxonaga kiring - va yaxshi sarguzashtli filmning boshlanishi kafolatlanadi. Syujetning keyingi rivojlanishi allaqachon sizning qo'lingizda: agar siz muvaffaqiyatsizlikni osmon jazosi deb bilsangiz, bu absurd tragikomediyaga aylanishi mumkin va agar siz hamma narsani madaniyatlararo qiziqish deb bilsangiz, yaxshi yo'l filmi chiqadi. .

5. Chet madaniyat bilan kasallanish xavfi mavjud

Yolg'iz sayohat qilayotganda, siz ko'zga ko'rinmas plash kiyishingiz mumkin. Bunday holda, masalan, jinoyat ishlari bo'yicha sud xodimi Disneylendda Mickidan Snow Whitega minishi mumkin. Hech kim uni qoralamaydi, chunki, birinchidan, bu haqda hech kim bilmaydi, ikkinchidan, hamma tushunadi, bu shunchaki odam uchun zarur bo'lgan zaryad, u kerak bo'lmagan voqelikka qochishga urinish. uning tasvirini mahalliy muhitga moslashtiring.

Siz yolg'iz sayohat qilganmisiz? Siz sinab ko'rmoqchimisiz?

Turistik biznesni tashkil qilish: Mishina Larisa Aleksandrovna sayyohlik mahsulotini yaratish texnologiyasi

1.3. Shunga o'xshash sayohat bo'sh vaqt va tiklanish

Ijtimoiy jamiyat shunday tuzilganki, deyarli har bir kattalar mehnat faoliyati bilan shug'ullanadilar. Shubhasiz, har bir ish beruvchi uchun o'z xodimining salomatligi yaxshi bo'ladi, chunki ishlash bevosita sog'lik holatiga bog'liq.

San'atning 5 -bandida. Konstitutsiyaning 37 -moddasi Rossiya Federatsiyasi, 1993 yil 12 dekabrda xalq ovozi bilan qabul qilingan, har bir kishi dam olish huquqiga ega ekanligini bildiradi. Mehnat shartnomasi bo'yicha ishlaydigan fuqaroga Rossiya Federatsiyasining 2001 yil 30 dekabrdagi 197-FZ-sonli Mehnat kodeksi (Rossiya Federatsiyasi Mehnat kodeksi) bilan belgilangan ish vaqti, dam olish kunlari va ta'til kunlari kafolatlanadi.

San'atga ko'ra. Rossiya Federatsiyasi Mehnat kodeksining 115 -moddasida har bir xodimga har yili 28 kalendar kunlik asosiy haq to'lanadigan ta'til berilishi kerak.

Dam olish Bu jismoniy va aqliy faoliyatini tiklash jarayoni. Dam olish jarayoni charchoqni keltirib chiqargan faoliyatni to'xtatish sharoitida sodir bo'ladi. Dam olish - salomatlikni saqlash va mustahkamlashning zaruriy sharti, u jismoniy va ruhiy quvvatni tiklashga hissa qo'shadi, shuning uchun odamni faol va samarali qiladi.

Dam olishning ikki turi mavjud - faol va passiv.

Ostida passiv dam olish charchoqni keltirib chiqargan faoliyatni to'xtatish va tananing yana jismoniy dam olishini bildiradi.

Bo'sh vaqt- bu charchashni to'xtatish va tana faoliyatini boshqa faoliyat turiga o'tkazish.

Turizm - ochiq havoda o'tkaziladigan mashg'ulot turlaridan biri.

Shuni ta'kidlash kerakki, har bir kishi o'ziga qanday dam olish kerakligini o'zi hal qiladi. Muayyan usulni tanlashda asosiy mezonlar: insonning ehtiyojlari va qiziqishlari, uning jismoniy xususiyatlari va moliyaviy imkoniyatlari.

Masalan, ichida G'arb mamlakatlari bu erda ko'pchilik odamlarning turmush darajasi Rossiyaga qaraganda ancha yuqori bo'lsa, dam olish kunlari sayohatlar - bu keng tarqalgan hordiq chiqarish turi. Rossiyada odam turistik sayohat vaqtini oldindan rejalashtiradi va qoida tariqasida, ta'tilni kutib, pulni tejab, o'rtacha 7-12 kunlik safarga chiqadi.

Sayyohlik safari natijasida odam ijobiy his -tuyg'ular majmuasini oladi, bu esa tiklanishga olib keladi. Shunday qilib, turizm dam olishning asosiy maqsadiga to'liq javob beradi va shuning uchun uning turi hisoblanadi.

Ta'rif bo'yicha, turizm- bu dam olish, sog'lomlashtirish, ta'lim, jismoniy tarbiya va sport, professional va biznes, diniy va boshqa maqsadlar uchun sayohatlar.

Rekreatsion turizm turizmning alohida turi bo'lib, uning asosiy maqsadi sayohat orqali inson kuchini tiklashdir. Bunday dam olishning natijasi charchoqni ketkazish, samaradorlikni oshirish, odamning umumiy farovonligini va kayfiyatini yaxshilashdir.

Rekreatsion turizm - rekreatsiya maqsadlarida dam olish va turizm resurslaridan foydalanishga asoslangan. Bularga nafaqat tabiiy, balki antropogen ob'ektlar ham kiradi. Rekreatsion resurslar tabiiy-rekreatsion va madaniy-tarixiy bo'linadi.

TO tabiiy va rekreatsion resurslar turli suv omborlari sohillari, o'rmonlar, tog'lar va boshqalarni o'z ichiga oladi.

Tarixiy va madaniy yodgorliklar Turli xil tarixiy yodgorliklar, san'at asarlari, arxeologiya va me'moriy tuzilmalar.

Agar tasnif odamlarning foydalanish xususiyatiga asoslangan bo'lsa dam olish manbalari, keyin to'rt turdagi resurslar mavjud:

1) dam olish va shifobaxsh (mineral suvlar, loy buloqlari);

2) ko'ngilochar va rekreatsion (cho'milish va plyaj zonalari, ignabargli o'rmonlar);

3) dam olish va sport (chang'i kurortlari);

4) hordiq chiqarish va tarbiyalash (turli tarixiy yodgorliklar, tematik parklar).

Har bir insonning shaxsiyati individual bo'lganligi va har bir insonning tiklanishi turli xil resurslardan foydalanganligi sababli, dam olish uchun sayyohlik dasturiga dam olish, turli ko'ngilochar va ma'rifiy tadbirlar va ularga mos keladigan boshqa tadbirlar kirishi kerakligini tushunish kerak. dam oluvchilarning ehtiyojlari. Odatda, bu turdagi turizm havo sayohatidan foydalanish va tashrif buyurilgan joylarning kamligi bilan ajralib turadi.

Sog'liqni saqlash turizmi Turizm - bu davolanish va tiklanishga qaratilgan tur. Bu erda har bir mijozga individual yondashuv talab qilinadi, bu sog'liqni saqlash holatiga va muayyan odamning muayyan davolash va tiklanish usuliga bo'lgan ehtiyojiga bog'liq. Qoida tariqasida, bu juda uzoq ta'til (o'rtacha 24-28 kun), asosan kurortlarda, sanatoriylarda, dam olish uylarida o'tkaziladi. Turizmning bu turi havo sayohatidan foydalanish va turistning bir joyda turishi mumkin bo'lgan ekskursiya sayohatlari bilan tavsiflanadi.

Tabiiy va rekreatsion resurslar sog'lomlashtirish turizmi uchun asosdir. Bunga quyidagilar kiradi: iqlim, mineral suvlar, loy buloqlari, dengiz suvlari va boshqalar. Yuqoridagi manbalar joylarida sanatoriylar va kurortlar mavjud bo'lib, ularda sayyohlarning tiklanishi va davolanishi klimatoterapiya (iqlim bilan davolash), balneoterapiya ( davolash mineral suvlar), peloterapiya (loy terapiyasi) va boshqalar.

Bo'sh vaqt turizmi ishlatilgan turistik resurslarning xilma -xilligi, transport usullari, turar joylarining davomiyligi va soni bilan ajralib turadi. Bo'sh vaqtga sayohat dasturlari xilma -xil bo'lib, turli ko'ngilochar va bo'sh vaqtni o'z ichiga oladi.

Turizm ta'til sifatida faol va passiv bo'linadi. Bu bo'linish ishlatilgan transport vositalariga va sayyohning sayohat davomida qilgan faoliyatiga asoslanadi.

Keling, barcha mavjud guruhlarni ko'rib chiqaylik.

1. Birinchi guruh - afzal ko'rgan sayyohlar tinch dam olish... Bunday odamlar kundalik tashvishlar va qiyinchiliklardan uzoqlashish, tinch muhitda dam olish istagi bilan boshqariladi. Qoida tariqasida, ular ko'p sonli odamlarni yoqtirmaydi, tez transport vositalaridan foydalanadi (havo transporti) va bitta dam olishni afzal ko'radi (kurort, dam olish markazi).

2. Ikkinchi guruh - faol dam olishni va yorqin taassurotlarni afzal ko'rgan sayyohlar. Bu xilma -xillik va o'yin -kulgini qidiradigan faol va sarguzashtli odamlar.

3. Uchinchi guruh - faol dam olishni afzal ko'rgan sayyohlar. Bu odamlar tabiat bilan uyg'un bo'lishni xohlaydilar, ochiq havoda bo'lishni afzal ko'radilar va o'zlariga ma'lum miqdorda stress (voleybol, baliq ovlash) beradilar.

4. To'rtinchi guruh - sport dam olishni afzal ko'rgan sayyohlar. Bu sayyohlar, ular uchun sport sevimli mashg'ulot. Bunday odamlar havaskor sport musobaqalari o'tkaziladigan joylarga moyil, ular yuk va harakatni yaxshi ko'radilar.

5. Beshinchi guruh - sarguzashtni afzal ko'rgan sayyohlar. Ular sarguzasht turizmini, tavakkalchilikni va o'zlariga qarshi chiqish imkoniyatini yaxshi ko'radigan yolg'iz sayyohlardir.

6. Oltinchi guruh - kognitiv faoliyatni afzal ko'rgan sayyohlar. Bu turdagi sayyohlar uchun asosiysi ularning bilim darajasini oshirishdir. Ular eshitgan yoki o'qiganlarini o'z ko'zlari bilan ko'rish istagi bilan boshqariladi, ular tarixiy obidalar va boshqa madaniy diqqatga sazovor joylarga qiziqishadi.

Faol turizm - bu odamning dam olish jarayonidagi intensiv faoliyati, masalan, ko'ngil ochish, sport mashg'ulotlari. Bunday turizmga tashrif bilan bog'liq turli turlar kiradi ekzotik joylar, ov, baliq ovlash va boshqalar.

Passiv turizm - bu odamning dam olish jarayonida kuchli jismoniy kuch sarflashni talab qilmaydigan faoliyati. Passiv turistik sayohat dasturlari ko'proq jismoniy dam olish va kognitiv faoliyatga qaratilgan. Bunday sayohatlar bolali yoki nafaqaxo'rlar uchun mo'ljallangan bo'lishi mumkin.