Одноденні тури з червоної галявини. Походи червона галявина

Озеро Кардивач

З Червоної Поляни починається маршрут до озера Кардивач. Він йде правим берегом Мзымты через селище Есто-Садок, річками Ачипсе і Лауре, на хребет Псехако, до перевалу Псеашхо (16 км на північний схід від Червоної Поляни), серед альпійських лук, покритих зеленим килимом м'яких, соковитих трав, мініатюрного озера Турист до масиву Псеашхо та гори Перевальної (2634 м). Під час Великої Вітчизняної війни наприкінці 1942 р. перевал героїчно захищали радянські війська. У таборі «Холодний», на північ від нього, пізніше було встановлено пам'ятник захисникам перевалу. Спуск із гори проходить над прірвою, через урочище Ведмежі Ворота.

Гірський масив Псеашхо включає Північний Псеашхо (3257 м), Південний Псеашхо (3251 м), Цукровий Псеашхо, відомий також під назвою Цукрова Голова (3187 м), пік Кожевнікова (3072 м), 10 льодовиків, Загальна площаяких становить приблизно 5 км2. Найбільший з них - Псеашхо досягає завдовжки 3,1 км і вважається одним з найбільших на Кавказі. Два льодовики на південних схилах масиву добре видно з узбережжя Чорного моря. Вони лежать на висоті 2910-3140 м-коду.

Вище після повороту на перевал Аїшхо біля кордону Пслух проходить кордон Кавказького біосферного заповідника. За сім кілометрів від неї знаходиться перевал Аїшхо (Аїшха, 2401 м, відкритий з травня по жовтень). Звідси вже видно територію Абхазії та незрівнянну по красі панораму засніжених вершин Кавказу - Турьих гір, Гагрського хребта, гори Агепста, з льодовиками та сніжниками, гори Ачішхо та вершини Аїшха.

Гора Агепста (3256 м) розташована на кордоні Краснодарського краюта Абхазії. Вона знаходиться у середній частині хребта, західна територія якого називається хребтом Аібга, середня – Турьими горами, а східна – хребтом Ацетука. З півночі вершина виглядає суворою та величною. З південних її схилів беруть початок річки Псоу, Гега, притоки Мзимти. Поблизу вершини Чухової заворожує своєю винятковою чистотою та прозорістю крихітне. гірське озеро.

Гірський хребет Аігба розташований на схід від селища Червона Поляна. Його вершини добре видно звідти. Південні, пологі схили хребта вкриті травою і квітами, скелясті, північні льодовиками та сніжниками. Пік Чорна Піраміда (2540 м) надзвичайно складний для підйому. На ньому тренуються альпіністи. Вздовж північних схилів, серед сосен і ялиць прокладені гірськолижні траси.

Спуск з перевалу Аїшхо знову приводить до річки Мзимте, на правому березі якої в оточенні розкішного хвойного лісу біля Кавказького біосферного заповідника розкинулася Енгельманова Поляна (22 км на північний схід від Червоної Поляни). Поселення на висоті 1450 м названо на ім'я землеміра Енгельмана, який до революції орендував місцеві місця для випасу худоби. Поблизу Енгельманової Поляни протікає «річка нарзанів», з 120 мінеральними джерелами.

Повз них, вздовж берегів Мзимти, повз Смарагдовий водоспад, потоки якого в оточенні густих заростей лісу набувають яскравого, насиченого зеленого кольору і виблискування, подібне до смарагдового, лежить шлях до високогірного (1838 м) озера Кардивач (44 км на північний схід від Червоної Поляни) ). Гірські вершини оточують озеро із заходу, півночі та сходу. Здається, що воно знаходиться у гірській чаші. Небо, відбиваючись у воді, надає їй голубувато-зеленого відтінку.

Озеро Кардивач (1850 м над рівнем моря) нагадує еліпс, завдовжки 500 м, завширшки 300 м. Площа 15 га, глибина до 23 м. Це саме велике озероу гірській частині Краснодарського краю.

Вода в ньому чиста та прозора. Її температура влітку не піднімається вище 12 ° С. Озеро живиться річковими, ґрунтовими та атмосферними водами. На його березі розкинулися луки, з острівцями березових гаїв та високоствольних ялиць. Околиці озера надзвичайно мальовничі. Риби у ньому немає. Спроби розвести її штучно не мали успіху. Природа створила цей райський куточокдля споглядання та для умиротворення.

Поблизу є й інші озера: Синьооке, Приховане, Синьооке, Ацетуцьке і зовсім поряд, всього за п'ять кілометрів - Верхній (Малий) Кардивач. Його площа – 2 га, глибина – 8 м, температура води – 11°С. Біля води в цьому озері дивовижний кобальтово-синій відтінок. Хаотичне нагромадження каміння, гострі піки, скелі оточують озеро. Рослинності навколо майже немає, проте можна довго споглядати краєвид з каміння, не такий вже й типовий для Росії і навіть Кавказу.

Для відвідування потрібен дозвіл Управління Кавказького біосферного заповідника.

Піші прогулянки екологічними стежками, що передбачають відповідальне відвідування незайманих людиною куточків природи.

Піші маршрути у горах Червоної Поляни

У літньому сезоні на нашому курорті Горки Місто відкриті піші екомаршрути для подорожей важкодоступними місцями в горах Червоної Поляни. Пішохідні туристичні маршрути розташовані на висоті від 960 м до 2200 м над рівнем моря.

Заховані за пагорбами альпійські луки, де цвіте білий рододендрон, водоспади Ведмежий та Полікаря тепер доступні нашим гостям завдяки обладнаним стежкам.

Чи потрібне спеціальне обладнання та фізична підготовка?

Без спеціальної екіпіровки помилуватися видами Головного Кавказького хребта можна, піднявшись канатною дорогою. Захоплююча панорама Червоної Поляни та гірських вершин відкриється з самої високої точкинашого курорту з піку Чорна Піраміда(2375 м).
Екскурсії до водоспадів та прогулянка серед високогірних квітучих лук не потребують серйозної фізичної підготовки, а цілком доступні будь-якій здоровій людині. Такі нескладні прогулянки горами можна робити всією сім'єю, навіть із маленькими дітьми.

Перед прогулянкою ознайомтеся з картою та описом маршруту, в якому вказана складність та час проходження. За один раз ви зможете пройти кілька маршрутів, наприклад, погуляти у зоні Цирк-2, реліктовому лісі та дійти до водоспаду Полікаря. Маршрут альпійськими луками можна поєднати з прогулянкою до водоспаду Ведмежий у зоні Цирк-2.

Як потрапити на маршрут?

Для підйому на екомаршрути необхідно придбати в касах курорту прогулянковий квиток (скі-пас) на канатну дорогу до відповідної позначки.

Відвідування екомаршрутів безкоштовно.Режим роботи: 10:00 - 18:00

Перед відвідуванням екомаршрутів настійно рекомендується ознайомитися з правилами, які розміщені на нашому сайті.
Вам знадобляться: зручне трекінгове або спортивне взуття, трекінгові палиці для більш складних маршрутів, сонцезахисні окуляри, головний убір, крем від сонця, фляжка або пляшка питною водою.

Прикріплені файли

• pdf Правила організації екскурсій з дітьми (дитсадки, школи, інтернати, навчально-освітні центри)
• pdf Правила відвідування та поведінки на еко-маршрутах

Екотропа «Альпійські луки» +2200 м

Висота:+1900 м/+2200 м
Протяжність: 3000 м
Перепад висот: 150 м
Час проходження: 1,5 години
Складність:висока

Зона Альпійських лук є частиною Національного сочинського парку. Крім червонокнижних рослин шляхом шляху прямування маршруту можна зустріти стародавні ацангуари, які дісталися нам у спадок від раннього середньовіччя. Ці споруди з необробленого каміння носили функцію загонів для худоби, яку тут пасли гірські племена. На карті курорту є позначення із розташуванням ацангуарів.

Щоб потрапити до місця початку походу, спочатку необхідно піднятися канатною дорогою на позначку +2200 м над рівнем моря. Далі, від верхньої станції канатної дороги, рухайтеся за вказівниками «Екомаршрут: Альпійські луки». Необхідно врахувати погодні умови та взяти з собою теплий одяг та непромокаючі вітровки. На маршруті обладнані дві альтанки, в яких можна перепочити, перекусити або сховатися від негоди.

Прогулянка по повному маршрутідо альтанки на хребті Аібга і назад займає від півтори до двох годин, залежно від часу, який ви витратите на відпочинок між переходами. Додатково до цього часу закладайте близько години сумарного часу на підйом та спуск канатною дорогою.

Увага на маршруті!Про закінчення маршруту вас проінформують таблички з попередженням про небезпеку йти далі і правилами знаходження в прикордонній зоні (відповідно до вимог наказу ФСБ Росії від 15.10.2012 р. № 515 «Про затвердження Правил прикордонного режиму», перебування в прикордонній зоні громадян РФ можливе іноземні громадяни мають право перебувати в прикордонній зоні тільки за наявності паспорта та пропуску).

Екомаршрут «Водоспад Ведмежий» +2050 м

Висота:+1970 м/+2050 м
Протяжність: 500 м
Перепад висот: 80 м
Час проходження: 0,5 години
Складність:середня

Екомаршрут на водоспад Ведмежий розташований неподалік унікальної кліматичної зони Цирк-2. Побачити водоспад можна лише влітку, коли відбувається танення великого снігу. Тала вода є основою природного об'єкта. У зоні маршруту розташована найкрасивіша долина рододендронів. Маршрут доступний для відвідування з червня до жовтня

Під час прогулянки на вас чекає знайомство з рідкісними видами рослин, що зачаровують панорамні пейзажі та чисте гірське повітря.

На шляху відкривається неповторний вид на Головний кавказький хребет, а квітучий рододендрон на тлі альпійських лук послужить гарним тлом для ваших фотографій.

Екотропа «Реліктовий ліс» +1460 м

Висота:+1400 м/+1500 м
Протяжність: 900 м
Перепад висот: 50 м
Час проходження: 0,5 години
Складність:середня

Маршрут проходить у середньогірській зоні букових лісів. Чисте повітря та затишні альтанки для відпочинку з панорамним видом на гори. Тут зустрічаються рослини-ендеміки Західного Кавказу, які неможливо зустріти більше ніде на нашій планеті. Багато хто з них занесено до Червоної книги Росії.

Тут є різні бонуси, заради яких можна затриматись.

Перший сюрприз – кущі ожини. Для тих, хто вирішив урізноманітнити будні пішохідною прогулянкою, курорт Горки Місто влітку зберігає практично у кожному куточку лісу ці соковиті ягоди. Вони смачні, чисті, а головне – корисні. Але необхідно бути обережнішими: кущі ожини з шипами (краще прихопити з собою ветровку), а рости вона любить на схилі, тому треба дивитися під ноги, щоб не впасти.

Другий бонус – справа рук людини. Щоб городянам було не нудно ходити лісом, для них зробили альтанки, в яких можна пообідати, і залишили широкі пеньки, на яких можна перепочити. Складність цього пішого маршруту легка, доступна найзатятішим офісним працівникам.

І ще один бонус - прекрасні фотографії не тільки з реліктового лісу, але також на тлі гір, або навіть з висоти пташиного польоту з підйомника.

Екомаршрут «Водоспад Полікаря» +1450 м

Висота:+1450 м/+1600 м
Протяжність: 800 м від К-13
Перепад висот: 50 м
Час проходження: 15-20 хв в один бік
Складність:проста

Водоспад Полікаря, що в просторіччі називається «штани» за роздвоєну форму - це самий високий водоспадна території Сочі та Краснодарського краю, і один із найвищих у Європі. Висота водоспаду становить приблизно 70 м. Розташований у зоні субальпійських лук на позначці між +1450 м і +1600 м по вертикалі та лівіше за канатну дорогу К-13, на схилі хребта Аібга. Поруч знаходиться сніжник, який не тане майже цілий рік. Навіть у червні-липні поруч із водоспадом Полікаря лежить сніг. Струмок Житній, який утворює водоспад Полікаря, витікає зі сніжника в Цирку-3 і потім впадає в річку Мзимта.

Екомаршрут «Долина Рододендронів» +2370 м

Висота:+2300 м/+2050 м
Протяжність: 800 м
Перепад висот: 325 м
Час проходження:вниз 30 хвилин
Складність:середня

Рододендрон оточений міфами та легендами. По одній із них лісові ельфи, рятуючись від пожежі в лісі біля підніжжя гір, покинули рідні місця, підбираючись усе вище схилами. Там вони довго шукали рослину – будинок для ночівлі. Всі рослини відмовилися дати притулок ельфам, посилаючись на те, що вже стали обителью для інших тварин і вкрили їх під своєю кроною.
⠀
Ельфи злилися на рослини і ще більше — на тварин, які випередили їх. І лише чагарник рододендрону гостинно прийняв ельфів. За те, що рослина подарувала чарівним істотам дах, ельфи щедро віддячили його не тільки розкішними квітками, але й отруйною властивістю, щоб чагарник не став служити на благо тваринам.
⠀
А у нас є чудова можливість милуватися цією красою, піднімаючись чи спускаючись екотропою «Долина Рододендронів».

Пішохідний маршрут на пік Чорна Піраміда (+2375 м)

Висота:+2320 м / +2375 м
Протяжність: 300 м
Час проходження: 40 хвилин
Складність:середня

Для гостей, які віддають перевагу активний відпочиноквлітку в горах, у нас відкрито мальовничий пішохідний маршрутна найвищу точку курорту – пік Чорна Піраміда хребта Аібга.

З вершини 2375 м відкривається чудовий вид на долину річки Мзимта, на олімпійські об'єкти гірського кластеру, у ясну погоду можна побачити море. З упевненістю можна сказати, що це найкраща оглядовий майданчику горах Червоної Поляни.

Протяжність маршруту – 300 метрів. Час проходження маршруту – 40 хвилин. Складність – середня. Рух маршрутом здійснюється у супроводі інструктора "Tirol club" в альпіністській страховці, захисному шоломі, по прокладеним страхувальним тросам. Прохід дітей можливий з 10 років лише у супроводі батьків. Для проходження маршруту необхідний зручний одяг та спортивне взуття.

Вартість гідового супроводу та спорядження: 600 ₽.

Початок маршруту:від верхньої станції крісельної канатної дороги.

Телефон інструкторської служби: 8 938 865 93 93 .

Правила відвідування екомаршрутів

Прогулянки екологічними стежками мають на увазі відповідальне відвідування незайманих людиною куточків природи.

• Заборонено збирання рослин та дикорослих трав.
• Заборонено розпалювання багать.
• Заборонено залишати сміття на території стежок.
• Заборонено рух поза маркованих стежок.
• Заборонено перебування дітей віком до 15 років без супроводу дорослих.
• Екотропи знаходяться у високогірній зоні – переконливо просимо утриматися від прогулянок осіб, які мають протипоказання щодо здоров'я до такого виду фізичних навантажень.
• Заборонено вживання алкогольних напоїв та перебування у стані сп'яніння (алкогольного, наркотичного, чи іншого).
• У разі погіршення погодних умовнеобхідно негайно повернутись на станцію канатної дороги.
• Прогулянки у вечірню пору доби суворо заборонені.

Пам'ятайте при відвідуванні зони Цирк-2, що час останнього спуску з К-5 до 17:30, а на К-4 до 18:00.

Червона галявина - це один із найпопулярніших центрів гірського туризму в колишніх республіках СРСР. Вона знаходиться на кордоні з великим кавказьким заповідником. Саме тут беруть свій початок більшість туристичних маршрутівпо навколишніх горах. Походи можуть бути різними. Для недосвідчених туристівпропонується похід з одним, двома ночівлями. Для досвідченіших - цілий тиждень відпочинку в горах. Далі у статті ви можете вивчити список маршрутів та докладний перелік всього, що знадобиться у поході.

ТОП популярних маршрутів:

Розглянемо найпопулярніші туристичні маршрути Сочі. Для легшого ознайомлення ми розставимо маршрути в порядку від найкоротших до найдовших. При цьому ми враховували час дороги від центру Сочі до пункту призначення і назад. Наприклад, з міста Адлер до червоної Поляни можна дістатися за 40 хвилин. А звичайний сочинський автобус домчить за півтори години.

Тисо-самшитовий гай

Це найкоротший пішохідний маршрут у Червоній Поляні. Прогулянка стежками в стародавньому лісі можлива трьома шляхами. Два з них із поверненням у початкову точку та один прямий. Перший кільцевий маршрут – найкоротший. Тут прогулянка займе трохи більше години. Другий довший до 4 годин. Прямий маршрутний шлях починається біля «чортової брами» і закінчується біля входу в ліс. Тут відкривається чудовий вид на ущелину, зроблену річкою Хоста.

Тисо-самшитова

Маршрути доступні людям з будь-якої підготовки та не вимагають похідного екіпірування.

Кам'яний стовп

Це найвідоміший і водночас доступний гірський похід у Червоній Поляні. З вершини гори на рівні 2509 метрів можна спостерігати чудові гірські пейзажі. Підйом не складе особливих труднощів і не вимагає будь-якого екіпірування. Адже від тутешньої канатної дороги веде чудова стежка із вказівниками напряму. Подорож загалом займе від двох до трьох годин. Самостійний перехід за маршрутом досить популярним серед туристів. Але ви завжди можете замовити послуги гіда. Найпростіше замовити трекінг в Роза Хутор.

Важливо!В зимовий часчерез небезпеку людським життям ці походи в червоній галявині закриті.

Агурські водоспади

Три прекрасні водоспади, що вливають свої води в каньйоні річки Агур, найбільш красиві восени та весни. Найбільш відвідувані водоспади туристами за місяць жовтень. У цей час гірські потоки набирають найбільшої сили. Цей трекінг у червоній галявині можна продовжити з підйомом на гору Ахун.

Там же можна провести і ніч під зірками у наметі. Подорож прекрасною ущелиною річки займає близько 2-4 годин. Якщо ви хочете взяти мінімальну програму, то від початку парку пройдетеся трьома водоспадами і повернетеся назад. Такий похід займе щонайбільше 1,5 години. А якщо ви хочете вдосталь насолодитись краєвидами, то спокійно огляньте всі водоспади і підніметься до Орлиних скель. Тут розташоване невелике кафе з лавками та альтанками для відпочинку.

Сочі. Агурські водоспади

Влітку тут досить жарко, але краще з одягу обов'язково взяти додаткову кофту та зручні кросівки. Дорога від Сочі та назад займе 3 години.

Альпійські луги

Ще один чудовий гірський маршрут доступний кожному. Тут чудово обладнана стежка та порівняно невеликий підйом. На маршруті є кілька альтанок. І відкривається прекрасний видна довколишніх горах. Тому така подорож сподобається кожному.

Сам підйом і спуск займуть не більше трьох годин.

Важливо!Варто пам'ятати, що навіть улітку погода у горах не завжди сприятлива. Тому тепла кофта і куртки, що не промокаються, будуть не зайвими.

Воронцовські печери

Це найбільший комплекс печер на околицях Червоної Поляни. Тут для туристів є два маршрути. Перший простий доступний для кожного. Ви зможете помилуватися підземною красою, і швидко повернуться додому. Другий для тих, кому подобається гірський туризм. Його слід замовити у гіда, який проведе вас у вузькі лази, водні сифони та різні скельні лабіринти. Звичайно ж, тут досить прохолодно і температура може опускатися нижче +10. Тому теплий одяг обов'язковий. Багато машин таксі можуть доставити вас до печер від села Воронцовка за 20 хвилин.

Воронцовські печери

Водоспади Сванідзе

Це зовсім маленькі але водночас гарні водоспади. Стежка до водоспадів постійно петляє, то через річку Санідзе то близько наближаючись до урвищ. Дорога туди і назад до Сочі займе близько чотирьох годин. Екскурсія в ці місця буде особливо цікавою влітку.

Найбільш популярні походи з ночівлями

Бзерпінський карниз

Відмінний гірський тур з чудовими краєвидами. Шлях до вершини гори Табунна може зайняти лише кілька годин канатною дорогою. На прекрасних альпійських луках можна переночувати в наметі. Відкриваються види на ущелину Червоної Поляни і безкраї ліси просто приголомшливий. Також тут є спеціально обладнаний клуб для туристів. У ньому є кілька будиночків. Якщо ви не маєте з собою обладнання для туризму, можете взяти в оренду намети, спальники і все потрібне. Тому дані туристичні маршрути в Сочі мають великий попит.

Так як територія знаходиться в заповідній області, то для подорожі потрібна перепустка. Його можна просто взяти у Вольєрному комплексі, що у Розі Хутір. Проблеми можуть бути з питною водою. На всьому маршруті вона є лише на самому карнизі. Тому заздалегідь візьміть її із собою.

Подорож може зайняти близько 7-9 годин, якщо рухатися в швидкому темпі. А якщо зупинятися з привалами та відпочинком, то похід можна розтягнути на кілька днів. Якщо замовляти послуги гіда, то ціна походу обійдеться в 1200-2500 рублів.

Озеро Кардивач

Розглянемо наступні піші маршрути Червона галявина, які користуються великою популярністю. Початок шляху у Енгельманових полян. Пішки до нього добиратися дуже довго. Сюди краще дістатися позашляховика приблизно за 2 години. Кардивач особливо гарний восени. Від початку шляху до озера 18 км гарною лісовою стежкою. Особливих труднощів для подорожі не передбачається. Тому слід взяти звичайний зручний одяг та кросівки. Пройти весь маршрут можна за день. Якщо трохи запізнилися з виїздом, то можете переночувати на середині дороги в наметах на невеликій галявині. Якщо вам цього мало. То далі від Кардивачі можете попрямувати до інших високогірних озер. Так подорож опікуватиметься на кілька днів.

Озеро Кардивач

Мала Лаба та перевал Аїшхо

Відмінний туристичний маршрут, що пролягає через гірські хребти до чорного моря. Туристів тут порівняно менше, ніж на інших маршрутах червоної галявини. Але при цьому немає якихось технічно складних ділянок для проходження. Є вказівники, спеціальні стоянки для подорожуючих та добре позначена стежка.

На перевалі Аїшша знаходиться найвища частина маршруту. Звідси відкривається чудовий краєвид на Кавказькі піки. Особливість даного туруу цьому, що довжина маршруту становить від 50 до 70 км. В середньому ходьба може тривати від чотирьох до шести днів. Тому для подорожі слід добре підготуватися:

• провізія;
• чиста вода;
• аптечка;
• зручний похідний одяг та черевики;
• змінний одяг (за погодою);
• намет, спальник, пальник і т.д.

Чому Червона Поляна

Розберемо причини, через які багато туристів обирають походи Червона Поляна:

З мінусів окремо слід виділити невелику висоту тутешніх гір. Також немає великих стрімких скель. Через що цей регіон малоцікавий альпіністам. А відсутність серйозних льодовиків малопридатна для зимових видівспорту. Також незначні труднощі виникають через те, що Червона Поляна частково розташована у заповідній зоні. Через що для походів потрібні спеціальні дозволи.

Варто вибирати маршрут, що сподобався, виходячи з необхідних умов для відпочинку, підбирати спорядження і вирушати в незвіданий край Кавказьких гір.

*Ціни актуальні на вересень 2018 р.

Стежка здоров'я (Роза Хутор) – це три піші маршрути через ліс схилами гори Псехако. Кожен із них – різного ступеня складності. Що добре добиратися сюди не треба - стежка починається прямо від самого курорту. Найпростіший маршрут під силу будь-кому – його можна пройти навіть дитина. А ось найскладніший здолають лише найвідважніші – тут близько двох годин шляху через ліс.

Відразу зауважимо, що у Великому Сочі останнім часом різні стежки здоров'я та терренкури входять у моду. Тому, якщо ви хотіли прочитати про терренкур, який знаходиться недалеко від Сочі, то це можна зробити.

Весь нижній схил гори Псехако, яким йде терренкур Рози Хутор, усеяний деревами. По суті, це чудовий південний ліс, через який йде стилізована під ці майже дикі місця стежка. У теплу пору року дерева покриває мох, перетворюючи ліс на плюшевий і зовсім зелений, наче казковий. Варто враховувати, що при будь-якому маршруті вам доведеться йти вгору, і якщо вам це зовсім не подобається, навряд чи довгі маршрути вам по зубах.

Місцева стежка здоров'я - одне з найкращих місцьдля літньої прогулянки.

Маршрути

Тут всього 3 маршрути, кожен з яких починається між пляжем та готелем. Закінчуються теж у одному місці – трохи вище за течією річки від входу.

Найпростіший маршрут становить всього 310 метрів і пройти його можна за 10-15 хвилин. Якщо дуже тягнути час і фотографуватися усюди, де тільки можна, то йти цю третину кілометра можна близько півгодини. Чи навряд чи вийде. Цікавих місцьтут мінімум

Середнє кільце - 1630 метрів і якщо ви підете по ньому, то дорога займе у вас близько півтори години. Тут буде два джерела з питною водою, оглядовий майданчик, водоспад та один майданчик для йоги. І лише тут є невелике озеро, в якому можна викупатися. Вода, правда, дуже холодна. На схемі воно позначене як купіль.

Велике кільце – 1970 метрів. Найскладніший і найдовший шлях. Займе щонайменше дві години. Купелі тут не буде, зате буде галявина Сили та ще один майданчик для йоги.

Бажаєте більше? Ніхто не заважає скомбінувати всі шляхи в один мега-маршрут і відвідати все.

Де знаходиться і як дістатися

Гірська стежка здоров'я знаходиться на території найкрутішого гірського курортуТроянда Хутір. Починається вона від озерного пляжу, який можна вважати точкою відліку.

Але щоб піти гуляти стежкою здоров'я спочатку потрібно якось доїхати до самого гірського курорту. Потрапити на Розу Хутір можна чотирма способами:

• Можна самостійно доїхати своїм автомобілем. Спочатку потрібно дістатися до Адлерського аеропорту, а потім просто прямо їхати трасою А148. Дорога досить довга – 40 кілометрів від аеропорту, а від центру Сочі понад 70. Але полотно тут нове та їхати ним одне задоволення. Загалом, це найзручніший спосіб і він усім хороший, крім того, що водієві доведеться досить багато проїхати, та алкоголю не випити. Якщо ви відправляєтеся в поїздку один або вдвох, то по бензину це вийде дорожче, ніж електричка і автобус.
• Можна доїхати швидкісною електричкою Ластівка. Якщо їхати із Сочі, то це однозначно найшвидший спосіб і при цьому досить комфортний. Електрички не бувають переповнені, якщо не в місті немає чогось неординарного, тому їхати буде цілком комфортно. З мінусів – дорожче, ніж на автобусі, і потрібно підлаштовуватися під розклад, що не завжди приємно
• Ще одним способом потрапити на Розу хутір є, звичайно ж, автобус. Тут найкраща ціна, тут немає жорсткої прив'язки до розкладу та місця старту. Наприклад, можна приїхати з Сочі (105, 105С), з Хости і Кудепсти і купи зупинок на шляху (105), і з Адлера від ТЦ «Новий Вік» (135). Звичайно можна сісти на будь-якій зупинці траси А148. Окремо слід зазначити, що щоб гарантовано отримати сидячі місця, потрібно їхати від початкової зупинки (автовокзал Сочі або ТЦ Новий Вік в Адлері).
• Теоретично на Розу Хутір можна приїхати у рамках організованої екскурсії. Але екскурсій із Сочі або Адлера на стежку здоров'я немає, тому нам цей варіант не підходить у жодному разі.
• Якщо ви приїхали електричкою, то потрібно буде пройти вгору за течією через все курортне зимове містечко до площі Мзимта. Шлях займе близько 15-20 хвилин і дорогою буде багато магазинів, де можна щось докупити. Впізнати площу Мзимта можна за Макдональдсом, який тут розташований. Далі переходимо міст і повертаємо праворуч. Через пару хвилин ви дійдете наступного мосту. У нього треба повернути ліворуч, пройти доріжкою ще хвилину і тут починається сама стежка. Можна орієнтуватися на розташований поруч із стежкою озерний пляж «Роза Хутор».
• Якщо ви приїхали автобусом, то він зупиниться якраз біля площі Мзимта. Що робити далі описано вище. Куди йти тим, хто самостійно приїхав на машині, залежить від того, де вдалося її припаркувати. У будь-якому випадку орієнтуйтесь на площу та Макдональдс.

Побував я на вашій стежці. Якось слабко. Є щось складніше?

Щось найскладніше знайдеться завжди.

Неподалік знаходиться водоспад, дорога до якого зовсім не схожа. Колись цей маршрут був популярний серед туристів, що люблять активний відпочинок, але тепер усі ходять більш упорядкованими маршрутами.

Також можна сходити на водоспад, що у курорті Горки Місто. Але не від витягу на висоті 960 метрів, а з самого низу. Тоді дорога в один бік буде близько 10 кілометрів.

Ще складніший похід на . Якщо і він вам дарма, то ви освічений і можете взагалі все.

Чи варто йти? (і трохи про відгуки)

Сумніваєтеся, а чи це місце Вашої уваги? Якщо чесно, не знаю, бо Вас, на жаль, не знаю. Тому, якщо ви любите красиві природні місця та активні прогулянки, якщо ви любите ліси та гори, то варто. Численні відгуки, які можна знайти в Інтернеті напрочуд одноманітні - кажуть, що місце реально круте. Але якщо у вашому розумінні найкращий відпочинок це лежання на дивані або, в крайньому випадку, на пляжі, то незважаючи на всі відгуки, навряд чи вам сподобається.

Кілька моментів

• Вхід безкоштовний
• Беріть із собою їжу та воду. Тут це купити ніде
• Це прекрасне місце. І воно буде таким же прекрасним, якщо ви не кидатимете тут сміття. Поважайте красу, природу та свою країну
• Фотоапарат – обов'язковий атрибут у цьому поході. Крім красивого лісу, тут часом відкриваються дуже круті краєвиди.
• Цікава цифра: всього на всіх маршрутах цілих 919 щаблів. Це дуже багато. Для дівчат ходіння ним це гарантія дуже гарної попи. На те це і стежка здоров'я загалом.
• Не варто ходити стежкою в дощ і, особливо, в сніг. Дорога може бути слизькою, а це небезпечно.
• Якщо ви любите активний відпочинок та знаходитесь тут не в зимовий час, то обов'язково завітайте до стежки. Це дивовижне місце. За кілька метрів від найдосконалішого гірського курорту в Росії починаються… красиві та майже дикі місця.

На території Червоної Поляни та її околиць є безліч туристичних маршрутів. одноденних походівдо серйозних 3-5 денних. Кожен може вибрати для себе найбільш вдалий варіант. У нескладні походи можна вирушати як без інструктора, і з ним.

Ось карта літніх маршрутів, яка буде найзручнішою для тих, хто вперше в горах Червоної Поляни і хоче ознайомитися з місцевістю. Однак для професійних мандрівників найбільше підійдуть топографічні карти.

Карта складена командою RiderHelp

Перелік туристичних маршрутів Червоної Поляни. Нижче кожен із них розглянуто докладніше.

• Хребет Ачішхо - 3-4 години
• Водоспад Кейва – 3-4 години
• Кругозір Єфремова - 2-3 години
• Карниз нар. Бзерпі - 1-2 дні
• Гора Кам'яний Стовп на Роза Хутір - 2-3 години
• Водоспад Полікаря (Штани) – 2-4 години
• Стежка здоров'я на Роза Хутір - від 15 хвилин до 2 годин
• Ачіпсинська фортеця - 2-3 години
• Харгінський ліс та водоспад на Роза Хутір – 5-6 годин
• Табір Холодний та Семиозер'я - 2-3 дні
• Гора Ачишхо та озера Хмелевського - 1-3 дні
• Озеро Кардивач - 2-4 дні

Якщо ви мандрівник-початківець або просто не хочете витрачати на похід кілька днів, то одноденні походи, або «походи вихідного дня», вам ідеально підійдуть!

Гірські вершини, водоспади та неймовірні види допоможуть вам відновити сили та отримати заряд енергії. Такі маршрути підійдуть для сімейного походу з дітьми та для непідготовлених туристів. Обов'язковою для такої прогулянки є лише наявність спеціального взуття та одягу для трекінгу.

Хребет Ачішхо

Маршрут розпочинається у селищі Червона Поляна. Унікальна природа гірського масиву Ачішхо поблизу його альпійських лук і озер не залишить вас байдужими. Для туриста-початківця це чудова можливість познайомиться практичними з усіма основними висотними природно-кліматичними зонами гірського Причорномор'я. До стартової точки маршруту потрібно буде піднятися машиною. Прогулянку можна почати від озер Хмелевського, далі відправитися через кругозір 1822 року. По хребту можна пройти до озера Дзеркального, де буде можливість розтягнутися і погрітися на сонечку, на висоті 1900 м над рівнем моря. Далі спускаємося вниз через Круглу галявину, Соснову скелю, і назад у Червону Поляну. За час походу Ви зможете побачити знамениті скельні виступи Вовчі зуби, руїни ацангуара, постояти на вершині гори Скелястої!

На вершині повною мірою можна помилуватися Вершинами Головного Кавказького хребта, Гагринського хребта (республіка Абхазія) та Аібгінським хребтом, а також пік Цукровий Псеашхо та видом на Чорне Море.

Це абсолютно безпечний маршрут для будь-якого віку, скрізь є зв'язок. Самий кращий маршруту районі Червоної Поляни для походів сім'єю.

Спорядження:

Водойпад Кейва

Водоспад Кейву знаходиться в кроковій доступності від селища Красна Поляна. Маршрут під силу більшості любителів природи. А починається від бази відпочинку МО «Червона Поляна». Асфальтована дорога починається плавним підйомом і перетворюється на лісову. Втратитися туристам-початківцям не вдасться, тому що стежка до водоспаду одна і ніде не розгалужується. Під час підйому відкриваються панорамні краєвиди на Червону Поляну. Також цей водоспад відомий тим, що будь-якої пори року він не пересихає. Дорога від турбази займе близько години, а набір висоти не перевищить двісті метрів. Тут же, біля водоспаду або спустившись нижче, можна влаштувати привал з чаєм або кавою і почати спуск у Червону Поляну стежкою, на якій також супроводжуватимуть красиві краєвидина гори.

Спорядження: зпортивний одяг та взуття за погодою, штормова куртка, рюкзак, перекушування, вода.

Вартість:безкоштовно, але потрібно доїхати до турбази МінОборони та взяти з собою паспорт, якщо ви підете не по обхідній стежці, а з турбази. Якщо ви хочете сходити з гідом, то сюди водять «Краснополянський Гірський Клуб» та «Майстерня Пригод».

Кругозір Єфремова

Кругозір Єфремова – Назва «кругозор Єфремова» дано горе Монашка на честь Юрія Костянтиновича Єфремова, вченого-географа, поета, письменника, почесного члена Російського географічного товариства. Сам кругозір був виявлений геодезистами, а для людей його відкрив саме Єфремов. Маршрут проходить ґрунтовою дорогою в межах Кавказького біосферного заповідника. Гора Монашка (висота 758м) розташована за 2 км на південний захід від центру Червоної Поляни та за 750м від правого берега річки Мзимта. Дістатися нескладно, через дорогу «на Медовіївку» та долину річки Бешенки. Саме з гори Монашка відкривається чудовий вид на Червону Поляну, її околиці та масив Псеашхо.

Вартість: 300 руб. за пропуск у заповідник та за бажанням послуги гіда.

Гора Табунна та Бзерпінський карниз

Маршрут проходить територією Кавказького біосферного заповідника, і тому перед виходом на маршрут необхідно заїхати до Вольєрного комплексу (3 км від центру Червоної галявини) та отримати разовий перепустку. Гора Табунна (2351м. над у/м) є однією з вершин масиву Бзерпі, розташованого за 15 кілометрів від селища Червона галявина.

Початок маршруту - станція канатної дороги "Газпром" "Ялицева поляна" (1700 м. над у/м). далі через перевал Ведмежі ворота, і карниз Бзерпі (2100 м над у/м), де можна трохи відпочити, вирушити на вершину гори Табунна.

На вершині повною мірою можна помилуватися Вершинами Головного Кавказького хребта, Гагринського хребта (республіка Абхазія) і Аібгінським хребтом, а також піком Цукровий Псеашхо та видом на Чорне Море.

Маршрут для одноденних прогулянок усіх людей із середньою фізичною підготовкою. Можливість подивитися на Червону галявину очима першовідкривачів з перевалів, які як магніт привертають погляди всіх, хто приїжджає до Червоної Поляни.

Спорядження: пропогода, штормова куртка, невеликий рюкзак, закрите взуття на щільному протекторі, окуляри, головний убір, крем від засмаги, перекус, вода.

Вартість: 300 руб. на день - перепустка в заповідник.

Послуги гіда: зазвичай від 2000 руб. з людини
Досвідчені туристи можуть сходити самостійно, тому що стежка обладнана та нескладна.

Кам'яний Стовп

Відмінний піший похіддля всієї сім'ї. Крапка гірського хребтаАібга, розташованого в міжріччі Мзимти та Псоу. Вершина природним шляхом поділяє східні та західні схили хребта.

Маршрут починається від верхньої станції канатної дороги «Роза Хутор» Роза Пік. Витяг доставить вас на Роза Пік, з якого відкривається чудовий огляд на Кавказькі гори. Звідси і починається стежка до вершини Кам'яний Стовп. Можна полегшити собі шлях і дістатися всього до нижньої станції крісельного витягу «Крокус», на якому ви відправитеся до найвищої точки маршруту – вершини Кам'яний стовп (2509 м над у/м), однак спускатися все одно доведеться самостійно.

Спорядження: пропогода, штормова куртка, невеликий рюкзак, закрите взуття на щільному протекторі, окуляри, головний убір, крем від засмаги, перекус, вода.

Вартість: 1300 руб. за витяг; за бажанням можна взяти гіда-екскурсовода.

Водоспад Полікаря

Водоспад Полікаря (так само відомий як «Штани») – один із найвищих та мальовничих водоспадів у Сочі, висотою близько 70 метрів. При цьому він знаходиться відносно легкою доступністю для туристів. Рік тому, у червні 2016 р. екскурсійний маршрутстав доступним масовому туристу. Завдяки запуску канатних доріг курорту в «Східному секторі» маршрут до фінішної точки став максимально легким. Шлях до водоспаду тепер займає трохи більше 30 хвилин. І, незважаючи на те, що 20-го травня Головна канатна дорогазакрилася на регламентні роботи, до Верхнього міста на висоту 960 метрів курсує безкоштовний трансфер. Звідки гості пересідають у гондольні кабінки дороги «К-10», потім у крісельні – «К-12» та «К-13» та добираються до відправної точки пішого маршруту до водоспаду. Однак, для гостей, які люблять довгі піші маршрути, завжди є можливість прогулятися до водоспаду з позначки 960 метрів над рівнем моря (шлях займає близько двох годин в один бік).

Висота водоспаду близько 70 метрів, він знаходиться на позначці між 1450 і 1600 метрами над рівнем моря по вертикалі. Проте зараз назва цього водоспаду найчастіше зустрічається як «Полікаря», а краснополянці звуть його «Штани». Таке прізвисько він отримав через два однакові штанини-потоки, які найсильніше вирують наприкінці весни - початку літа, в період активного танення снігів.

Стежка здоров'я Роза Хутір

Екологічний маршрут «Стежка здоров'я» проходить мальовничим схилом гори Псехако і розташований на курорті «Роза Хутор». «Стежка Здоров'я» починається біля пляжу Rosa Beach. Протяжність стежки понад 3300 метрів із перепадом висот від 580 до 732 метрів над рівнем моря. Маршрут обладнаний для туристів та має вказівники. Вам належить перетнути 13 гірських струмків, поряд з ним знаходяться два водоспади. На всьому протязі маршруту передбачено 25 місць для відпочинку, 3 оглядові майданчики, 1 купіль.

Вартість:безкоштовно.

Ачіпсинська фортеця

Класичний, але при цьому нескладний маршрут, початок якого знаходиться прямо в селищі, на роздоріжжі у «Газпрому». Туди можна сходити самостійно, а можна і з гідом, щоби було цікавіше. Підйом до руїн старовинної візантійської фортеці IX століття займає не більше півгодини, а потім можна прогулятися мальовничим лісом і спуститися на початок селища Есто-Садок.

Вартість:безкоштовно або 2000 руб. у складі організованої групи з гідами «Майстерні Пригод».

Харгінський ліс та водоспад на Роза Хутір

Це новий піший маршрутна Роза Хутор, який починається з Роза Плато, проходить через траси курорту, потім продовжується лісовою дорогою і виводить до невеликого мальовничого водоспаду і лісовому озеру. Під час маршруту гіди розкажуть про олімпійські об'єкти курорту та його історію, а у лісовій зоні познайомлять гостей із місцевими рослинами-ендеміками.

Оскільки маршрут проходить у прикордонній зоні, йти туди можна лише з гідами курорту за попереднім записом.

Вартість: 500 руб. з особи. Але не забувайте, що вам потрібно ще піднятися на Роза Плато або купити спеціальний тариф «канатка + похід» за 1000 руб.

Табір Холодний та Семиозер'я

Простий і популярний маршрут походу з 1 і більше ночівлями. Спочатку підйом на канатній дорозі «Газпром» до висоти 1660 м, потім пішки обладнаною стежкою до висоти 2300 м. Найкрасивіші види на Червону Поляну і гірські вершини, що вас оточують.

Вартість: 300 руб. на день - перепустка в заповідник. Можна купити у вольєрному комплексі.
Трансфер: канатна дорога ГТЦ Газпром, 800 руб. (до Ялицевої Поляни 1660 м)
Досвідчені туристи можуть сходити самостійно, але з гідом буде явно простіше та цікавіше, якщо ви тут уперше.

Гора Ачишхо та озера Хмелевського

Найвідоміший і найпопулярніший маршрут у Червоній Поляні. Саме з нього починало багато зараз уже досвідчених туристів. Відносно нескладна дорога, гарні види з безлічі оглядових майданчиківта купання в гірському струмку. А також можливість під'їхати до гірської стежки на авто. Цей похід підійде для тих, хто хоче відкрити гірські походи. Маршрут також хороший тим, що туди можна сходити як з ночівлею, так і без, залежно від вашого часу та побажань.

Вартість: 300 руб. на день - перепустка в заповідник. Можна купити у Поляні на вольєрному комплексі.
Трансфер: 5000. руб. за уазик на 5-7 чол. до озер Хмелевського (в один бік). Або дійти пішки.
Послуги гіда: зазвичай 7-8 тис. руб. за групу щодня чи вартість з особи на добу/за похід.

Озеро Кардивач

Перлина червонополянських маршрутів, гірське озеро Кардивач десятиліттями приваблює туристів та фотографів. Планувати похід на Кардивач треба заздалегідь, оскільки для відвідування потрібно отримати прикордонну перепустку, яка робиться близько місяця.