Specchio. Specchio (Territorio Primorsky) Chi cade maggiormente sotto l'influenza del sole

Il sole è la fonte della vita sul pianeta. I suoi raggi forniscono la luce e il calore necessari. Allo stesso tempo, la radiazione ultravioletta del Sole è distruttiva per tutti gli esseri viventi. Per trovare un compromesso tra le proprietà benefiche e dannose del Sole, i meteorologi calcolano l'indice di radiazione ultravioletta, che caratterizza il grado di pericolo.

Che tipo di radiazioni UV provenienti dal sole sono presenti?

La radiazione ultravioletta del sole ha un'ampia gamma ed è divisa in tre regioni, due delle quali raggiungono la Terra.

• UVA Gamma di radiazioni a onde lunghe

  315–400 nm

  I raggi attraversano quasi liberamente tutte le “barriere” atmosferiche e raggiungono la Terra.

• UV-B. Radiazione a onde medie

  280–315 nm

  I raggi vengono assorbiti per il 90% dallo strato di ozono, dall'anidride carbonica e dal vapore acqueo.

• UV-C. Radiazione a onde corte

  100–280 nm

  La zona più pericolosa. Vengono completamente assorbiti dall'ozono stratosferico senza raggiungere la Terra.

Quanto più ozono, nubi e aerosol sono presenti nell’atmosfera, tanto minori sono gli effetti dannosi del sole. Tuttavia, questi fattori salvavita presentano un’elevata variabilità naturale. Il massimo annuale dell’ozono stratosferico si verifica in primavera, mentre il minimo in autunno. La nuvolosità è una delle caratteristiche più variabili del tempo. Anche il contenuto di anidride carbonica cambia continuamente.

A quali valori dell'indice UV c'è pericolo?

L'indice UV fornisce una stima della quantità di radiazione UV proveniente dal Sole sulla superficie terrestre. I valori dell'indice UV vanno da un sicuro 0 a un estremo 11+.

• 0–2 Basso
• 3–5 Moderato
• 6–7 Alto
• 8–10 Molto alto
• 11+ Estremo

Alle medie latitudini, l'indice UV si avvicina a valori pericolosi (6-7) solo all'altezza massima del Sole sopra l'orizzonte (si verifica tra la fine di giugno e l'inizio di luglio). All'equatore, l'indice UV raggiunge 9...11+ punti durante tutto l'anno.

Quali sono i benefici del sole?

A piccole dosi, la radiazione UV del sole è semplicemente necessaria. I raggi del sole sintetizzano la melanina, la serotonina e la vitamina D, necessarie per la nostra salute e prevengono il rachitismo.

Melanina crea una sorta di barriera protettiva per le cellule della pelle dagli effetti dannosi del sole. Per questo motivo la nostra pelle si scurisce e diventa più elastica.

L'ormone della felicità, la serotonina influisce sul nostro benessere: migliora l’umore e aumenta la vitalità generale.

Vitamina D rafforza il sistema immunitario, stabilizza la pressione sanguigna e svolge funzioni antirachitismo.

Perché il sole è pericoloso?

Quando si prende il sole, è importante capire che il confine tra il sole benefico e quello dannoso è molto sottile. L'abbronzatura eccessiva rasenta sempre una bruciatura. Le radiazioni ultraviolette danneggiano il DNA nelle cellule della pelle.

Il sistema di difesa del corpo non può far fronte a un'influenza così aggressiva. Abbassa il sistema immunitario, danneggia la retina, provoca l’invecchiamento della pelle e può portare al cancro.

La luce ultravioletta distrugge la catena del DNA

Come il Sole influenza le persone

La sensibilità ai raggi UV dipende dal tipo di pelle. Le persone di razza europea sono le più sensibili al Sole: per loro la protezione è richiesta già all'indice 3 e 6 è considerata pericolosa.

Allo stesso tempo, per indonesiani e afroamericani questa soglia è rispettivamente 6 e 8.

Chi è più influenzato dal Sole?

Persone con capelli biondi

tono della pelle

Persone con molti nei

Residenti alle medie latitudini durante una vacanza nel sud

Amanti dell'inverno

pesca

Sciatori e alpinisti

Persone con una storia familiare di cancro della pelle

In quali condizioni atmosferiche il sole è più pericoloso?

È un malinteso comune che il sole sia pericoloso solo con tempo caldo e sereno. Puoi anche scottarti con il tempo fresco e nuvoloso.

La nuvolosità, per quanto densa possa essere, non riduce a zero la quantità di radiazioni ultraviolette. Alle medie latitudini, la nuvolosità riduce significativamente il rischio di scottature, cosa che non si può dire delle tradizionali destinazioni per le vacanze al mare. Ad esempio, ai tropici, se con tempo soleggiato puoi scottarti in 30 minuti, quindi con tempo nuvoloso - in un paio d'ore.

Come proteggersi dal sole

Per proteggersi dai raggi nocivi, segui semplici regole:

Trascorri meno tempo al sole durante le ore di mezzogiorno

Indossa abiti di colore chiaro, compresi cappelli a tesa larga

Usa creme protettive

Indossa occhiali da sole

Resta più all'ombra sulla spiaggia

Quale protezione solare scegliere

I filtri solari variano in base al grado di protezione solare e sono etichettati da 2 a 50+. I numeri indicano la percentuale di radiazione solare che supera la protezione della crema e raggiunge la pelle.

Ad esempio, quando si applica una crema etichettata 15, solo 1/15 (o 7 %) dei raggi ultravioletti penetrerà nella pellicola protettiva. Nel caso della crema 50, solo 1/50, ovvero il 2 %, colpisce la pelle.

La protezione solare crea uno strato riflettente sul corpo. Tuttavia, è importante capire che nessuna crema può riflettere il 100% delle radiazioni ultraviolette.

Per l'uso quotidiano, quando il tempo trascorso sotto il sole non supera la mezz'ora, è abbastanza adatta una crema con protezione 15. Per l'abbronzatura in spiaggia è meglio assumere 30 o superiore. Tuttavia, per le persone dalla pelle chiara si consiglia di utilizzare una crema etichettata 50+.

Come applicare la protezione solare

La crema deve essere applicata uniformemente su tutta la pelle esposta, compresi viso, orecchie e collo. Se hai intenzione di prendere il sole a lungo, la crema deve essere applicata due volte: 30 minuti prima di uscire e, inoltre, prima di andare in spiaggia.

Si prega di controllare le istruzioni della crema per il volume richiesto per l'applicazione.

Come applicare la protezione solare durante il nuoto

La protezione solare deve essere applicata ogni volta dopo il bagno. L'acqua lava via la pellicola protettiva e, riflettendo i raggi solari, aumenta la dose di radiazioni ultraviolette ricevute. Pertanto, quando si nuota, aumenta il rischio di scottature. Tuttavia, a causa dell'effetto rinfrescante, potresti non sentire la bruciatura.

Anche la sudorazione eccessiva e l'asciugatura con un asciugamano sono motivi per proteggere nuovamente la pelle.

Va ricordato che in spiaggia, anche sotto l'ombrellone, l'ombra non garantisce una protezione completa. Sabbia, acqua e perfino erba riflettono fino al 20% dei raggi ultravioletti, aumentandone l'impatto sulla pelle.

Come proteggere i tuoi occhi

La luce solare riflessa dall'acqua, dalla neve o dalla sabbia può causare dolorose ustioni alla retina. Per proteggere i tuoi occhi, indossa occhiali da sole con filtro UV.

Pericolo per sciatori e scalatori

In montagna il “filtro” atmosferico è più sottile. Per ogni 100 metri di altezza l'indice UV aumenta del 5 %.

La neve riflette fino all'85 % dei raggi ultravioletti. Inoltre, fino all’80% dei raggi ultravioletti riflessi dal manto nevoso vengono nuovamente riflessi dalle nuvole.

Pertanto, in montagna il sole è più pericoloso. È necessario proteggere il viso, la parte inferiore del mento e le orecchie anche con tempo nuvoloso.

Come affrontare le scottature solari se ti scotti dal sole

Utilizzare una spugna umida per inumidire l'ustione.

Applicare una crema anti-ustione sulle zone bruciate

Se la tua temperatura aumenta, consulta il tuo medico potrebbe esserti consigliato di assumere un antipiretico

Se l'ustione è grave (la pelle si gonfia e si formano numerose vesciche), consultare un medico

Insediamento rurale Coordinate

L'estate a Zerkalny è calda. L'inverno, come a Rudnaya Pristan (distretto urbano di Dalnegorsky), è moderatamente caldo. La fredda corrente Primorsky ha una grande influenza sul tempo, che si indebolisce al confine tra le regioni Terneysky e Dalnegorsky, vicino al villaggio di Plastun. Il mese più caldo è luglio (+19 °C, ovvero 4 gradi più freddo che a Rudnaya Pristan), il mese più freddo è gennaio (-10 °C).

Popolazione

Economia

• La base dell’economia è l’agricoltura.

Attrazioni

• Il villaggio è situato in una valle fluviale tra i contrafforti della cresta Sikhote-Alin. Le colline che circondano il paese offrono una vista meravigliosa.
• Il fiume Zerkalnaya è un fiume di montagna, dove depongono le uova il salmone chum, il salmone rosa e il salmone masu, e ospita la forma vivente nana del salmone masu, il "salmone maculato".
• Zerkalnaya Bay è un luogo di vacanza estiva per gli abitanti dell'Estremo Oriente.
• Zerkalnoe è il più grande lago d'acqua dolce nella regione montuosa di Kavalerovo, un'area appositamente protetta del territorio di Primorsky. C'è un centro ricreativo "Zerkalnaya" dell'impianto minerario e di lavorazione Khrustalnensky.

Galleria

Il fiume Zerkalnaya e il villaggio di Zerkalnoe f4.JPG

Il fiume specchio

Il fiume Zerkalnaya e il villaggio di Zerkalnoe f2.JPG

Sulla riva sinistra del fiume si trova il villaggio di Zerkalnoe

Il fiume Zerkalnaya e il villaggio Zerkalnaya f1.JPG

Edificio amministrativo del villaggio

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Valle del fiume Zerkalnoye, lago Zerkalnoye, in lontananza - il villaggio di Zerkalnoye

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Note

Collegamenti

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- Va tutto bene? - Grazie a Dio, grazie a Dio! Rostov, dimenticandosi completamente di Denissov, non volendo farsi avvertire da nessuno, si tolse la pelliccia e corse in punta di piedi nell'ampio e buio salone. Tutto è uguale, gli stessi tavolini da gioco, lo stesso lampadario in una teca; ma qualcuno aveva già visto il giovane maestro, e prima che avesse il tempo di raggiungere il soggiorno, qualcosa velocemente, come un temporale, volò fuori dalla porta laterale e lo abbracciò e cominciò a baciarlo. Un'altra, terza, stessa creatura saltò fuori da un'altra, terza porta; più abbracci, più baci, più urla, lacrime di gioia. Non riusciva a capire dove e chi fosse papà, chi fosse Natasha, chi fosse Petya. Tutti urlavano, parlavano e lo baciavano allo stesso tempo. Solo sua madre non era tra loro - se lo ricordava. - Non lo sapevo... Nikolushka... amico mio! - Eccolo... nostro... Il mio amico Kolya... È cambiato! Niente candele! Tè! - Sì, baciami! - Tesoro... e poi io. Sonya, Natasha, Petya, Anna Mikhailovna, Vera, il vecchio conte, lo abbracciarono; e la gente e le cameriere, riempiendo le stanze, borbottavano e sussultavano. Petya si appese alle gambe. - E poi io! - gridò. Nataša, dopo averlo piegato a sé e averlo baciato per tutto il viso, si allontanò da lui con un salto e, aggrappandosi all'orlo della sua giacca ungherese, saltò tutta insieme come una capra e strillò stridulamente. Da ogni parte c'erano occhi lucenti di lacrime di gioia, occhi amorevoli, da ogni parte c'erano labbra che cercavano un bacio. Anche Sonya, rossa come rossa, gli teneva la mano ed era tutta raggiante nello sguardo beato fisso nei suoi occhi, che stava aspettando. Sonya aveva già 16 anni ed era molto bella, soprattutto in quel momento di animazione felice ed entusiasta. Lo guardò senza staccare gli occhi, sorridendo e trattenendo il respiro. La guardò con gratitudine; ma aspettavo e cercavo ancora qualcuno. La vecchia contessa non era ancora uscita. E poi si sentirono dei passi alla porta. I passi sono così veloci che non potrebbero essere quelli di sua madre. Ma era lei con un vestito nuovo, ancora sconosciuto a lui, cucito senza di lui. Tutti lo lasciarono e lui corse da lei. Quando si incontrarono, lei cadde sul suo petto, singhiozzando. Non poteva alzare il viso e lo premeva solo sulle corde fredde del suo ungherese. Denisov, inosservato da nessuno, entrò nella stanza, rimase proprio lì e, guardandoli, si strofinò gli occhi. "Vasily Denisov, un amico di tuo figlio", disse presentandosi al conte, che lo guardò con aria interrogativa. - Prego. Lo so, lo so", disse il conte, baciando e abbracciando Denissov. - Nikolushka ha scritto... Natasha, Vera, eccolo Denisov. Gli stessi volti felici ed entusiasti si voltarono verso la figura irsuta di Denisov e lo circondarono. - Caro, Denisov! - Natasha strillò, non ricordandosi di se stessa con gioia, gli saltò incontro, lo abbracciò e lo baciò. Tutti erano imbarazzati dall'azione di Natasha. Anche Denissov arrossì, ma sorrise, prese la mano di Natascia e la baciò. Denisov fu portato nella stanza preparata per lui, e i Rostov si radunarono tutti sul divano vicino a Nikolushka. La vecchia contessa, senza lasciargli la mano, che baciava ogni minuto, si sedette accanto a lui; gli altri, affollandosi intorno a loro, colsero ogni suo movimento, parola, sguardo e non staccarono da lui i loro occhi estasiati e amorevoli. Il fratello e le sorelle litigavano e si prendevano il posto l'uno più vicino a lui, e litigavano su chi avrebbe dovuto portargli il tè, una sciarpa, una pipa. Rostov era molto contento dell'amore che gli era stato mostrato; ma il primo minuto del suo incontro fu così felice che la sua felicità attuale non gli sembrò sufficiente, e continuò ad aspettare qualcos'altro, e altro ancora. La mattina successiva i visitatori dormirono dalla strada fino alle 10. Nella stanza precedente c'erano sparpagliate sciabole, borse, carri armati, valigie aperte e stivali sporchi. Le due paia pulite con speroni erano appena state appoggiate al muro. I servi portavano lavandini, acqua calda per radersi e pulivano gli abiti. Odorava di tabacco e di uomini. - Ehi, G"ishka, t"ubku! – gridò la voce rauca di Vaska Denisov. - Rostov, alzati! Rostov, stropicciandosi gli occhi abbassati, sollevò la testa confusa dal cuscino caldo. - Perché è tardi? "È tardi, sono le 10", rispose la voce di Natasha, e nella stanza accanto si udì il fruscio di vestiti inamidati, il sussurro e le risate delle voci delle ragazze, e qualcosa di blu, nastri, capelli neri e volti allegri balenò attraverso la stanza porta leggermente aperta. Era Natasha con Sonya e Petya, che è venuta a vedere se era sveglio.

Posizione:

Il centro ricreativo si trova nel distretto Kavalerovsky di Primorsky Krai, sulla riva del lago Zerkalnoe vicino alla costa della baia Zerkalnaya libera dai ghiacci ed è un complesso aperto tutto l'anno con un sistema di approvvigionamento idrico autonomo e alimentazione centralizzata.

Alloggio:

L'alloggio sul territorio della base è organizzato in solidi edifici in mattoni con camere che possono ospitare da 2 a 4 persone e case estive in legno progettate per 3-7 persone.

Due edifici alberghieri dispongono di camere di tre categorie:

"Standard" - monolocali per 2, 3 o 4 persone, dotati di letti singoli, comodino, piccolo armadio, TV, senza bagno;

"Junior Suite" - camere progettate per ospitare 2 o 4 persone; La doppia junior suite è un monolocale con due letti singoli, un piccolo armadio, una cassettiera e un tavolino, una TV, un bagno dotato di wc, lavabo e vasca; Junior suite con 4 letti - una suite con due camere composta da un soggiorno e una camera da letto, il soggiorno ha un divano pieghevole, cassettiera, TV, frigorifero, tavolo, la camera da letto ha un letto matrimoniale, toletta, armadio, il bagno è dotato di lavabo, vasca, wc;

"Lux" - suite bilocali per 4 persone, con camera da letto e soggiorno; la camera da letto è dotata di letto matrimoniale, armadio, comodino; il soggiorno è dotato di divano pieghevole, tavolo, tv, cassettiera, frigorifero; Il bagno è dotato di una grande vasca ad angolo, lavandino e WC.

Su ogni piano degli edifici alberghieri sono presenti docce con acqua calda e fredda e servizi igienici ad uso comune.

In estate vengono offerte case in legno per l'alloggio:

Casetta estiva da 3 letti - una grande casa in legno con una sola stanza con annessa veranda; l'arredamento della casa comprende 3 letti singoli, comodini, appendiabiti; in veranda c'è un tavolo da pranzo con sedie o panche, frigorifero, fornello a gas monofuoco (non vengono fornite le bombole di gas, è possibile utilizzare le proprie o acquistarle alla base pagando un supplemento);

campeggi estivi 3 posti letto;

Campeggi estivi da 7 persone.

Costo della vita per il 2019:

	Capacità	Costo in rubli/giorno/camera
		Programma di arrivo per agosto						Aggiungere. posto
		(Giugno, luglio, settembre – data a libera scelta)
Junior Suite
Junior Suite
Standard
Standard
Casa estiva
Campeggio estivo
Campeggio estivo

Sono ammessi animali di peso fino a 5 kg soltanto nelle case estive e nei campeggi il pagamento una tantum per il soggiorno è di 500 rubli.

Servizi:

• Parcheggio custodito per auto;
• Sul territorio della base c'è un campo da calcio, un campo da pallavolo e parchi giochi per bambini.

Nutrizione:

Lo snack bar estivo della base offre 3 pasti completi al giorno per 500 rubli. per persona.

L'autocottura è consentita solo nelle case estive e nei campeggi attrezzati con fornello a gas e frigorifero. Negli edifici in muratura è vietato cucinare.

• Campo da calcio;
• Campo da pallavolo;
• Campi da gioco per bambini.

Servizi aggiuntivi:

Altri servizi vengono concordati dal cliente con il personale della base in loco. Per i clienti che ci visitano più di 2-3 volte è previsto uno sconto del 10%.

Discoteca;

Mini parco acquatico sul lago (acquascivolo, trampolino, discoboat, altalena);

Legale nome: LLC "ZERKALNOE PRIM", INN: 2531009735, checkpoint: 251501001, Indirizzo sede legale: 692428 PRIMORSKY REGIONE KAVALEROVSKY DISTRETTO ZERKALNOE VILLAGGIO NORD FORO DEL LAGO ZERKALNOE, OGRN (OGRNIP): 10425027 50179