Kattalar uchun qishki lager. Rossiyada sport dasturi bo'lgan kattalar uchun fitnes lageri - faol dam olish kunlarini "formada sinab ko'ring

Yozda biz bir vaqtning o'zida energiya oqimini his qilamiz va tarqatishni istaymiz. Yaxshi ishlash va dam olish imkoniyatini qanday o'tkazib yubormaslik kerak? Biz etakchi, yaxshi ma'ruzachi, ijrochi va bloggerning mahoratini o'zlashtirishingiz mumkin bo'lgan provayderlar, yaxshi havoda mashg'ulotlarga e'tibor berishni tavsiya etamiz. T & P kattalar va bolalar uchun 10 ta dasturni to'pladi, u erda ular yoqimli bilan birlashtirilgan.

Tashkilotchi: "Kamchatka"

Rus tili

Xarajat: 1080 evro

"Kamchatka" ning kattalar o'zgarishi ijodiy loyihalarga qaratilgan. Har kuni mehmonlar murabbiylar rahbarligida yangi san'at ob'ektini yaratadilar: plyonka, ishlash yoki ishlash. Bundan tashqari, dastur partiyalar, sport, plyonka va sharobni o'z ichiga oladi.

Tashkilotchi: Mayak lageri

Rus tili

Narx: 13 000 - 18 rubl

Toza havoda talab qilinadigan ikki kunlik talabalar davomida hamma jamoat oldida gapirishga, his-tuyg'ularni his qilishlari va hissiyotlarni boshqarish o'rgatishadi. Lager yangi aktyorlar va peshqadamga tegishli bo'lganlar va taqdimotdan oldin yana vahima kabi mos keladi.

Tashkilotchi: ko'proq amor lager

Rus tili

Qaerda va qachon: Rossiya (beton joy smenaga bog'liq), iyul - noyabr (davomiyligi - 1-2 hafta)

Narx: 29 000 - 45 000 rubl

Rossiyaning turli burchaklarida o'spirinlar va kattalar uchun lagerlar tashkil etiladi. Siz muloqot ko'nikmalarini pompalashingiz mumkin bo'lgan smenalarda o'zimizni bilish va tasavvurlarni qanday yaratishni o'rganish yaxshiroqdir.

Tashkilotchi: "Istok" konsalting markazi

Rus tili

Narx: 13 500 rubl (chegirmalar mavjud)

Ushbu mavsumning mavzusining mavzusi - bu sizning biznesingiz uchun aloqa, kashfiyotlar va muhabbat. Bolalar lagerining atmosferasiga (kechqurun olovdan kechqurun olinishi bilan) va unda uchta ilhomlantiruvchi kun yashayverishga tayyor bo'lgan ehtiroslar mavjud.

Tashkilotchi: "O'zgarish" stantsiyasi

Rus tili

Qaerda va qachon: Shri-Lanka, Portugaliya, Kaliforniya, avgust - noyabr (davomiyligi - 2-3 hafta)

Narx: Joylashuvga qarab

"O'zgartirish" - bu 2-3 hafta ichida fikr bildirgan fikrlar bilan yashashni istagan yosh mutaxassislar uchun loyiha. Qo'shma kechki ovqat, loyihalar loyihalari, ish va dam olish o'rtasidagi muvozanat uchun aniq jadval - bularning barchasi tashkilotchilarni ta'minlaydi. Har bir nomzod bilan Skype-da dastlabki suhbat mavjud.

Tashkilotchi: Ha lager

Ingliz tili

Qaerda va qachon: AQSh (xodimlar dasturga bog'liq), iyul - avgust (davomiyligi - 1 hafta)

Narx: $ 1600 (parvozsiz)

Bir haftalik kattalar va o'smirlar uchun dasturiy dastur ijtimoiy yo'naltirilgan loyihalarni tayyorlashda etakchilikka bag'ishlangan. Ayollar huquqlari va LGBT, Migrant muammolar, ekologiya - bu va boshqa mavzular, xuddi shunday va boshqa mavzular.

Tashkilotchi: KC ZIL

Til: Rus tili

Qaerda va qachon: Moskva, iyul - Avgust (davomiylik - 1-2 hafta)

Narx: 13 000 - 25 000 rubl

CC Zil 10:00 dan 18:30 gacha bolalar o'zlarining video blogini yaratishni o'rganishadi, Gameizizaynining asoslarini aniqlang yoki animatsiyada sinab ko'ring. "Cinema", "Ijro", "Visual Media", "Animatsiya", "Animatsiya" ni tanlash uchun bir nechta yo'nalishlar mavjud.

Tashkilotchi: Yahudiy muzeyi va bag'rikenglik markazi

Rus tili

Narxi: 2000 - 12 500 rubl

Yahudiy muzeyi zamonaviy shaharlar bilan 4 yoshdan 13 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun tanishishni taklif qiladi. Dasturda muzeylar va istirohat bog'larida ustaxonalar, topshiriqlar, ekskursiyalar, qo'shimchalar va parklar kiradi.

Tashkilotchi: "G'olib" CSI

Rus tili

Narx: 500 - 42 000 rubl

"Vinreevoda" hududidagi yozgi shahar lageri soat 08:30 dan 20:30 gacha ishlaydi. Bu vaqt ichida bolalar komikslarni chizishni o'rganishadi, kulgili spektakllarni qo'yishadi, kamerani moslik va boshqa ko'p hollarda instinktsiya qilishadi. Ta'minlangan kuch.

Tashkilotchi: Kompect akademiyasi bosqich

Rus tili

Qaerda va qachon: Moskva, avgustgacha (davomiyligi - 2 hafta)

Narxlar: 19 990 - 33 000 rubl

7 yoshdan 14 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun akademiya stoli yangi texnologiyalarga bag'ishlangan yozgi lagerni tayyorladi. Robototika, dasturlash, 3D modellashtirish, Blogger va animatsiya - maktab o'quvchilari qiziqish mavzusi bo'yicha bilimlarga ega bo'ladilar.

Bizni B.

Bolalar uchun to'lovlar odatda kiyiladi, sport va sog'liqni saqlaydi va ta'til paytida bolalar sporti lagerlari doirasida ro'y beradi. Ikki uch karra mashqlar, to'g'ri kuch, dam olish va uyqu, yaxshi iqlim sharoiti, ijobiy his-tuyg'ular, bolani faol rivojlantirishga hissa qo'shadi. Yuqori sifatli jang san'atlaridan tashqari, bolalar intizom va mustaqillikni o'rganadilar.

Doimiy muntazam ravishda musobaqalar o'tkazadigan bolalar federatsiyalar tomonidan muhim musobaqalar arafasida tashkil etilgan qo'shimcha TTSlarda ishtirok etmoqda.

Kattalar uchun sport bo'yicha lager - Yangi yoki sportchilar

Sportchilarning ushbu toifasi sportning asosiy turi emas va sevimli mashg'ulotlarning tabiati bo'lgan odamlardan iborat. To'lovlar, shuningdek, sport va dam olishdan xavotirda, shuningdek, ishtirok etish odatda ketish yoki ta'til qilish (talabalar o'rtasida). O'zingizni jamoaning bir qismini his eting, boshqa mamlakatlarning jangchilari bilan mashq qiling, madaniyat bilan tanishish, bularning barchasi unutilmas va hech qachon sarflanmagan vaqtdan afsuslanishga imkon beradi. Va, albatta, o'quv jarayoniga, kuniga 2 marta bajarilishi, eng yaxshi natijalarning erishgan yutuqlarini kafolatlaydi, jismoniy va taktik va texnik va texnik mashg'ulotlarda irqlarni oldinga suring.

Professional musobaqalarda Moskva, Rossiya yoki spikerlar terma jamoalarining bir qismi bo'lgan professional sportchilar uchun sport haqi

Ular uchun o'quv to'lovlari jismoniy va oldindan belgilangan o'qitish asosidir. Kalendar rejasiga ko'ra, yigitlar turli xil e'tiborning 10 tagacha pul sarflashadi. Har bir to'plam 7-21 kunni tashkil qilishi mumkin, ba'zida birma-biridan biri. Murabbiy va sportchi ba'zi jang san'atlarida, ba'zi turdagi vaqtni to'lanadigan zalga qaraganda ko'proq vaqt sarflaydi. Xarajatlar uchun belgilangan tartib va \u200b\u200bo'quv mashg'ulotlari uchun to'g'ri tuzilgan jadval, sportchiga cho'qqisidagi cho'qqisiga ega bo'lishiga imkon beradi, asosiy musobaqalardagi eng yaxshi natija ko'rsatadi.

Sportchilar uchun musobaqalar o'tkaziladigan sharoit va iqlim sharoitiga tez va to'g'ri moslashish juda muhimdir. Shuning uchun, tcb uchun joy asosiy musobaqalardan oldin amalga oshirilgan, iqlim sharoitida iloji boricha yaqinroq va soat kamarini tanlab olinadi.

O'quv badallari o'rta Nishiy Nishiy holatlarda o'tkaziladigan juda samarali, o'quv haqi hisoblanadi. Kislorodni ochish sharoitida ishlayotgan tog 'muhitiga moslashish, tana oddiy joylashtirishda funktsional tayyorgarlikka eng yaxshi natijalarni ko'rsatadi.

Bizning etakchi sportchilarimiz doimiy ravishda konservantlar bilan shug'ullanmoqdalar, natijada Rossiya terma jamoasi, Rossiya terma jamoasi xodimlari tugallanmoqda.

Barcha toifadagi mashg'ulotlar uchun biz dastur va yig'im joyini tanlaymiz. Kampa Tailand, dengiz sohilidagi eng yaxshi sport bazalari va Rossiyaning O'rta, Evropada O'rta Nite, Kubada, AQSh, Braziliya, AQSh bizga eng samarali xizmat ko'rsatadi va sport to'lovlarini qiziqtirgan holda.

Bolalar uchun lagerlar ro'yxati Buni materialdan topish mumkin

Junglerad.

• Keyingi senif: 9-16 sentyabr, Gruziya
• Muddati: 7 kun
• Xarajat: $2400

Junqleroad - Sentyabr oyida tadbirkorlar uchun lager, bu ettinchi marta o'tkaziladi. Ishtirokchilarning o'rtacha yoshi 35-45 yil. Ularning aksariyati haqiqatan ham biznesni qilishdir, ammo ichki kuch, mehribonlik, profissiyalik va ong ancha muhimdir.

Loyihaning muallifi va rahbari Alfiya Muxametovaning so'zlariga ko'ra, bir kun o'zini o'zi qayta ishga tushirish uchun safarda safarda o'ylagan. Ammo, 2017 yilning yozida, qiz do'sti bilan birga, Natalya Penkina o'zi uyushtirmagan. Bundan oldin Alfa korpur fondi va Idemachinni ishga tushirish bo'yicha ideallagichni boshqargan va Nataliya brending va PR bilan shug'ullangan.

Har bir o'zgarishda, 20 dan oshmasligi kerak: ishonch muhitini yaratish uchun ishtirokchilarni tanlash juda ehtiyotkorlik bilan. Jungleradda u to'g'ri, ongli va samarali yashash emas. Murabbiylarni taklif qilmang. Maslahat bermang.

Ammo Jungleradda o'z tajribasi va hikoyalarini baham ko'rish odatiy holdir. Ishtirokchilarning o'zlari ijodiy ustaxonalar mavjud.

Junlleradda qatnashgan Nataloadda ishtirok etgan Natalya Xusenko Friteatsiya maktabining fitnagi va asoschisi Natalya Avseenko bo'yicha jahon chempioni Nungaliya Hunaader-ni o'zgartiradi. Uning so'zlariga ko'ra, bu siz o'zingizni tinglash uchun boshqa odamlar va ularning hikoyalari orqali pauza qilishingiz va o'rganishingiz mumkin bo'lgan joy.

Va Internet marketing agentligi Yaratuvchisi Nektarin Denis Schachinarin Junglerni tadbirkorni qayta zaryadlash va rivojlantirish uchun energiya oshirishi mumkinligini ko'rib chiqadi.

"Hech narsa odamlarni ham umumiy bema'ni gapirishmaydi", "uning sahifasida Junglerad yozing. Masalan, keyingi smenaga o'tish, balon parchasi rejalashtirilgan, qo'shma hosil uchun yig'im va Xinki-da master-klass.

Lagerda maslahatchilar bor: ular tartib va \u200b\u200bintizomga amal qilmaydi, faqat o'rtacha va do'st bo'lishga yordam beradi. Ammo lagerdagi ikkita qoida mavjud: bir-birimizga va quruq qonunni hurmat qiling.

Junglerni o'zgartirish har doim turli joylarda o'tkaziladi. Qaysi biri lagerda jismoniy faoliyat bo'ladi, mavsumga va joyqa bog'liq: Qigong, chang'i sporti, zarra, daryoda soqollash yoki cho'milish. Aytgancha, bularning barchasi xotirjam uxlashi mumkin. Asosiy narsa, tashkilotchilarga ko'ra, ovqatni o'tkazib yubormang.

Foto Junglerad.

Ycamp.

• Keyingi senif: 2019 yil kuz
• Muddati: 3 kun
• Xarajat: Taxminan 30,000

ycamm - yosh olimlar, mutaxassislar, tadbirkorlar va mutafakkirlarning butunlay turli sohalaridagi kongressidir. Bir necha kun davomida ular bilim va tajriba almashish uchun Moskva viloyatiga boradilar. Ycamp iliq atmosferada norasmiy aloqada bo'lishi kerak. , Ya'ni turli sohalar kesishmasligidagi tashkilotchilar, ajoyib loyihalar bo'yicha tashkil etilgan tashkilotchilarga ko'ra.

O'tkazib yuborish va tik mutaxassislar bilan to'qnashish g'oyasi pirojirlarga, loyiha mualliflariga tegishli. IT-partiyadagi eng ko'p haq olingan mutaxassislar dam olish kunlari bir-birlarining bir-birlarini o'qib chiqish va dam olish uchun butun dam olish kunlariga yig'ildi.

Nadecamp tomonidan ilhomlanib, o'nta do'stlar nafaqat unlari, balki tashqariga chiqishga qaror qilishdi. Axir, o'zlarini butunlay boshqa sohalardan tashkiliy ravishda: fizik-yadro, tilshunos, biologikformatika, psixofiziolog va boshqalar.

An'anaga ko'ra, ycamp juma kuni kechqurun yakshanba oqshomiga ishlaydi. Magistral darslar va ishtirokchilarning xabarlari shanba kuni boshlanadi. Bu erda nevrobiolog, fotograf, bioinformatika, ijtimoiy psixolog, tadbirkor yoki interfeyslarni ishlab chiquvchisining hikoyalarini tinglashingiz mumkin.

Masalan, Aprel Ycamp-da shirkatchilikni o'zgartirish haqida munozarali, shahar iqtisodchisi Rossiya shaharlari yashayotgani va Dodo Pitsadagi biznes mahsulotlari direktori - Dodo Pitsadagi biznes mahsulotlari direktori, Haftali odamning yonishi haqida o'yladi odamlar.

Biroq, siz osongina o'tishingiz mumkin va darhol siz hech qachon kesib o'tmaydigan joylardan mutaxassislar bilan tanishishingiz mumkin.

Ushbu "lager" da shunchaki ruxsat berilmaydi, u hatto dasturga kiritilgan. Masalan, aprel oyida bo'lib o'tgan so'nggi hazilda ishtirokchilar Kaboblarni bir-biriga yopishtirib, vulli sharob tayyorlab qo'yishdi. Va tashkilotchilar Yararni hatto YNARni mendeleev stolining ochilishining 149 yilligi munosabati bilan kelishib oldilar. Ycamp-ga o'xshash narsa, faqat kechqurun va Moskvadagi barda.

Ycamp-dagi lager belgilaridan - ertalabki zaryadlash yoki yugurish. Ammo ular majburiy emas. Makerlarning ibodatxonalari yiliga bir necha bor sodir bo'ladi. 2019 yilda Ycamp aprel oyida bo'lib, quyidagi o'zgarish tashkilotchilari kuzda va'da qilmoqdalar. Ishtirok etishning o'rtacha qiymati taxminan 30,000.

Foto Ycamp.

Eng ijodiy lager.

• Keyingi senif: Mayl
• Muddati: Haftadan 48 soatgacha
• Xarajat: 4500 dan.

Eng ijodiy lager ijodiy fikrlashni rivojlantirish uchun mo'ljallangan. Ushbu to'plam uchun formatlar: 48 soatdan boshlab qayta ishga tushirish va butun hafta davomida butun hafta davomida ijodiy ko'rishni engib o'tishni boshlash. Gruziyada festivallar va intensivlar, Moskva viloyati Nikolo-Livzenz, Ekaterinburg. Umuman olganda, har qanday joyda, bu tashkilotchilarni yoqtiradi.

Va ular o'z navbatida, haqiqatan ham o'rgatilgan narsaning ma'nosini bilishadi. Eng ijodiy lager 2008 yildan beri mavjud ijodiy klub agentligini boshladi. Metroda mashina qurolini yig'ish va birinchi interfaol kitob yozgan bu bolalar edi.

Mijozlar g'oyalar uchun ularga murojaat qilishdi, ammo ko'pincha ular nimani ixtiro qilishni o'rganishni so'rashdi. Shunday qilib, aksariyat ijodiy lagerlar o'tkazildi.

Lager mavzulari boshqacha bo'lishi mumkin. 2019 yil aprel oyida "Clear maydon" da "O'zgarish va obodonlashtirish" mavzusida jadal o'tdi: 48 soat davomida, ishtirokchilar eskisini o'zgartirib, kelajak haqida yangi va fikrlar yaratdilar.

Gruziyadagi lagerlardan birining mavzusi musiqiy edi va bu qanday fikrlashga ta'sir qiladi. To'rt kunlik ishtirokchilar Tbilisining tovushlarini o'rganishdi, o'z izlarini yozib, kontsert berish va badiiy ob'ektlar yaratilishiga borishdi.

Har bir smenada alohida dastur shakllantiriladi. Ammo, tashkilotchilarning so'zlariga ko'ra, u har doim juda to'yingan. Ishtirokchilarning bo'sh vaqtlari kam, ular o'ylashlari va ko'p narsalarni yaratishlari kerak.

Eng ijodiy lagerda sinflarda yoki yoshda cheklovlar yo'q. Lagerning g'oyasi shundaki, har qanday biznes - bunga ijodiy munosabatda bo'lish yaxshiroqdir. Keyingi saralash seansi onlayn tarzda bo'lib o'tadi - saytida standart suhbatda suhbatlashishda hech qanday standart yordam bera olmaydi. Haftada ishtirok etish hajmi 4500 rubl turadi.

Ko'pgina ijodiy lagerning fotosurati

Ijodiy Lom lageri

• Keyingi senif: 3-18 avgust
• Muddati: 2 kundan 2 haftagacha
• Xarajat: 16 kun ichida 40,000

Scrap Ooley loyihasidan chiqib, ochiq hunarmandchilik ustaxonalari va ijodiy studiyalarni rivojlantirishga bag'ishlangan Ooley loyihasidan chiqib ketdi. Loyihaning veb-saytida ham Rossiya va MDH mamlakatlarida bunday mahorat darslari xaritasi mavjud. Nijniy Novgorod dam olish oromgohi bilan birgalikda Gorkiy suv omborida "SHACAROR" 2017 yil yozida ishga tushirilgan.

"Biz tabiatda erkin ijodkorlik va ta'lim olish g'oyasi bo'lgan, bolalar lagerning infratuzilmasi uchun infratuzilmasi bo'lgan hashamatli platformadir", deydi lagerning tashkilotchisi Anna Starkov.

Keyingi to'lov yettinchi bo'ladi. Ishtirokchilar o'rmondagi jihozlangan lagerlar hududida yashaydilar: chodirda yoki shisha shift bilan katta yog'och yotoqxonada. Lager 3-avgustdan boshlab ikki smenada ishlaydi. Ammo siz dam olish kunlari dam olishingiz yoki bu erda 16 kun davomida o'tkazishingiz mumkin.

Skrap shahar g'ussidan chalg'itishi va ijodga sho'ng'ish uchun yaratilgan. Elementlarning nomlarini kiyadigan ochiq ijodiy ustaxonalarning 5 yo'nalishi ishlaydi.

"Air" ustaxonalarida nozik materiallar bilan tinch mashaqqatli ish bilan shug'ullanadi. "Olov" yuqori haroratlar, metall va mexanizmlar bilan ishlashni o'z ichiga oladi. Va "Er" qattiq va qattiqlashma shakllarini beradi.

Umuman olganda, shkaf bo'yida shkafda sho'ng'ish, diskoteka to'plarini kompakt-disklar qiling, yoga bilan shug'ullaning, yangi cholg'u asboblari, cho'milish yoki shunchaki o'rmon orqali yurish.

Sivilizatsiyadan chiqish doimiy elektr energiyasi va shahar aholisiga tanish bo'lishiga yordam beradi. Lagerdagi elektr energiyasi kuniga bir necha marta xizmat qiladi, bu ko'chalarda havzalarda olib tashlangan.

Aytgancha, siz bolalarni ushbu lagerga olib borishingiz mumkin. Ammo ular kattalar mahorat darslarida qatnasha olmaydilar: ular mahorat darslari va maslahatchilar bilan alohida joy bilan jihozlangan. Lagerdagi alkogol taqiqlangan va oziq-ovqat faqat vegetarianlardir.

Fotosuratlar.

Kamchatka

• Keyingi senif:e'lon qilinmagan
• Muddati: 11 kun
• Xarajat: Taxminan 990 evro.

"Kamchatka" loyihasi bolalar chodirlari lageri sifatida boshlandi. 2010 yilda unga jurnal Esquire Filip Baxtiyasi rahbarlari va "Katta shahar" jurnalining rahbari Filipp Djadko jurnalining rahbarlari tomonidan asos solingan. Unda jurnalistlar, yozuvchilar, musiqachilar, skriptlar va aktyorlar ishlaydi. Va 2015 yilda Kamchatka kattalar uchun tashkilotchi va ijodiy tadbirlar bo'ldi.

Ikkala lagerlar Estoniyalik Sararia orolida joylashgan. Voyaga etganlar dasturi, ular tashkilotchilar, deyarli bolalar kabi bir xil deyishadi. Ammo kattalar hech qanday g'ayratli bo'lishi shart emas, chunki lager uchun lager uchun hech kim yo'q va siz yanada kengroq hazillashishingiz mumkin.

Voyaga etgan musiqalarda, ularda kulgili va oddiy film olib boradilar, ular kulgili va oddiy film olib borishadi, hech narsada o'ynamaganlar, kechasi, raqib va \u200b\u200bshunchaki ahmoqlar.

Kattalar uchun "Kamchatka" da maslahatchilar bor: ular ijodiy vazifalar bilan yordam beradi. Ishtirokchilarning o'rtacha yoshi taxminan 30 yil.

Ko'proq lager.

• Keyingi senif:26-31 avgust
• Muddati: 5 kun
• Xarajat: 32 000-36 000 rubl
• Voyaga etgan lageri 25 yoshdan 45 yoshgacha

2016 yildan beri lager lageri ko'proq ishlamoqda. U "Quyosh vodiysi" bazasida tog 'Oltoyida joylashgan. Bu erda aktyorlar, dizaynerlar, dizaynerlar, fotograflar, psixologlar va o'qituvchilar ish bilan ta'minlangan. Umuman olganda, 2019 yilning yozida beshta smenada bo'ladi, ulardan bittasi 25 yoshdan 45 yoshgacha bo'lgan kattalar bolalar uchun. Bu yil u "o'zini anglash" deb nomlanadi.

Tashkilotchilar tik professorlardan boy dastur va'da qilmoqdalar, shuning uchun siz olib yurishingiz mumkin bo'lgan juda ko'p yangi bilim va ko'nikmalarni olishingiz mumkin.

Masalan, smenaning birinchi kunida sog'lom o'zini o'zi baholash, aktyorlik kurslarini shakllantirish bo'yicha psixologik tayyorgarlik, o'zgarishni seminari bo'lib o'tadi. Va kun maxsus tanlangan filmlarni tomosha qilish va ularning muhokamasi bilan yakunlanadi.

"O'z-o'zini anglash" dasturiga qo'shimcha ravishda lagerda juda ko'p kulgili bema'nilik bo'ladi. Partiyalar, pikniklar, o'yinlar, yong'in va tungi yurishlar yaqinida ma'naviy suhbatlar. Umuman olganda, o'rganish va hech narsadan zavqlanish o'rtasidagi yaxshi muvozanat.

Fotot Flage Camp

"Biznes o'tish"

• Keyingi senif: 13-17 sentyabr
• Muddati: 5 kun
• Xarajat: 180 000 rubl
• Muvaffaqiyatli tadbirkorlar uchun lager

"Biznes o'tish" - muvaffaqiyatli tadbirkorlar uchun premium chiqish hodisasi. Tashkilotchilarning so'zlariga ko'ra, lager "uchta kit" da joylashgan: biznes birligi, hamkasblar va fikrli odamlar doirasida ish birligi, dam olish va massajisiz.

Biznes birligi hamkasblar bilan tajriba almashinuvini o'z ichiga oladi va Rossiyaning ham chet eldan ham ekspertlar taklif etiladi. Dasturda amaliy mahorat darslari, guruhli mahorat darslari va har bir ishtirokchining o'sish traektoriyasini rad etish.

Tashkilotchilar ayniqsa tashkilotga jiddiy yondashadilar: faoliyatni etnik chiqishlarga olib boradigan jipingdan farq qiladi. Tadbir har doim kuch va energiya joylarida o'tadi - Bu safar Baykal ko'lidagi Olxon oroli.

Loyiha davomida ekspertlar va ishtirokchilar birlashgan aloqa makonida. Issiq munosabatlar yong'in va kamin bilan bir oqshom ichimlik, suhbatlar, tog 'sarguzashtlari va biznes taqsimotida ishlashi sababli hosil bo'ladi.

Loyihaning muallifi va tashkilotchisi Zara Marershovaning so'zlariga ko'ra, "biznes dini" yaratish g'oyasi Kavkazda mintaqaviy biznes-forumlar ishlab chiqarish jarayonida tug'ildi. Shuning uchun Elbrus vatani loyihaga aylandi.

Har bir "biznes o'tish" alohida mavzular ko'rib chiqilgan bo'lsa ham, mavzuga alohida bag'ishlangan. Kelgusi yubiley poyasvir mavsumida ishlash bo'yicha mavzu: "Jamoa va menejment tizimi: rivojlanish balansi va operatsiyalar." Har mavsumda ishtirokchilar soni 25 kishidan oshmaydi. Ushbu cheklash, tashkilotchilarga ko'ra, yuqori sifatli sayohat va magistralga kirishga imkon beradi.

Qoidalar orasida, odatda, qurilish, ishlab chiqarish, o'quv va tibbiy xizmatlardan oldin biznesning turli sohalari vakillari. Turli vaqtlarda Andrey Verititskiy, Rossiyadagi bosh direktor, MDH va Sharqiy Evropa mamlakatlari lagerga tashrif buyurishdi; Sergey Ambromov, "Yetkazib beruvchilar" sobiq bosh direktori Sergey Ambrosov; "Yulmart" hammuallifi Sergey Fedorinov; Vladimir Marinovich, aktsioner gett va boshqa yorqin tadbirkorlar.

Sog'lom turmush tarziga moyilligi tez sur'atlar bilan o'sib bormoqda: sport zallari, ertalabki yugurish, guruh darslari - Sportni sevadiganlar uchun juda katta tanlov mavjud. Odatiy jadvalingizni qo'shing va to'g'ri ovqatlanish unchalik qiyin emas, lekin har safar ta'til haqida savol tug'iladi: "Qanday qilib uzoqdan uzoqlashmaslik kerak?" Javob oddiy - sport ta'tilini yoki hozirda qanday qo'ng'iroq qilish, fitness-lager. Ushbu maqoladan boshlab, siz qaysi lagerlar nima ekanligini bilib olasiz va ulardan qaysi biri ayniqsa e'tiborni jalb qilish kerak.

Fitness lager nima?

Odatda, fitnes lageri "barcha inklyuziv" dasturiga muvofiq "dam olish". Tug'ilgan so'zlar tasodifan emas, lagerlar dasturi, kundalik ma'ruzalar, sog'lom ovqatlanishlar, ko'pincha ma'ruzalar bilan boy va, albatta, diqqatga sazovor joylar, chunki bu ham sayohat. Bunday lagerga sayohat "sehrli ohang" bo'lishi mumkin, chunki ular dushanba kuni kelmaganlar vaqti-vaqti bilan amalga oshirilmasdan platosini engib o'tishga yordam beradi va tajribali sportchilarda turli xil tajribaga ega bo'ladi.

Voyaga etgan sportchilar deyarli har qanday mavzu: Amerikalik yollash bo'yicha o'quv dasturlari, raqobat, akrobatlar, raqobat, akrobiylar va turli xil ekstremal sport turlarini tashkil etadigan nozik joylar uchun ixtisoslashgan joylar. Google-ni o'zgartirib, sizga aytmoqchi bo'lgan bir nechta qiziqarli dasturlarni topdik.

Butunjahon fitnes safari

Har oyda kichik guruh kurortda dam olish uchun sovutish uchun iliq mamlakatga boradi, tanani torting va shaxsiy tayyorgarlikni tayyorlash va quvvat rejasini tayyorlash asoslarini o'rganish. Bunday safar nafaqat va ular teriga chiqishga majbur emaslar. Eng muhimi, tashkilotchilar navbatdagi sportni hayotning ajralmas qismini qanday qilish kerakligini o'rgatishadi. Dastur aralash guruhlar uchun tuzilgan, ya'ni odatda xonimlar sport lagerlariga qiziqish bildirishgan. Bundan tashqari, tashkilotchilar juft va oilalardan mamnun; Kimdir mashq qilishni xohlasa ham, boshqasi biroz bo'sh vaqt bo'ladi va qolganlari hali ham muhim va qiziqarli bo'ladi.

Yoga va ijod

Yoga-kempend uzoq vaqt davomida Yoga bilan shug'ullangan va unga kuniga amaliyotchilar juftligi oson va qiziqarli emas. Agar siz turli yo'nalishlarda rivojlanmoqchi bo'lsangiz, "Barselona" da o'tkaziladigan "eng yaxshi" haftalik va g'ayrioddiy haftalik turiga e'tibor bering. Villa shahrida va butun hafta Yogada bo'lgan 10 kishining bir guruh bir guruhi massaj, raqs va meditatsiya qilishni o'rganadi va bir vaqtning o'zida u ispan tilida ozgina mashq qilishni o'rganadi. Barcha o'qituvchilar ruslar, shuning uchun til to'siqlari bo'lmaydi, ammo tog'larda sog'lom ovqat, qiziqarli ekskursiyalar va tog'larda treking bo'ladi.

Raqs sayohatlari

Agar raqslar qiziqarli tanishuvni kutgan holda, raqsingiz yaqinida oyoq bilan to'kish, sizning fikringizni o'zgartirish uchun ildizda katta imkoniyatga ega bo'lasiz va bir vaqtning o'zida chidamlilik, chidamlilik va bardoshli bo'lish yomon emas deb o'ylasangiz. Harakatlarni muvofiqlashtirish. Pribaikal milliy bog'da o'n kunlik kuchli xoreograflar, harakatchan mahorat va ijodkorlikka, diqqatga sazovor joylar, qidiruv darslari, tabiiyki, tutun raqslari bilan mashg'ulotlar va qiziqarli partiyalar. Siz chodirlarda yoki yog'och uylarda yashashingiz mumkin.

Surflash, konkida va uzun taxtalar

Ekstremal sport nafaqat tanani poezd, balki juda katta zavq bag'ishlaydi, shuningdek, sog'liqni saqlashni xavf ostiga qo'ymaydi. Tajribali o'qituvchilar rahbarligida siz yangi ko'nikmalar va adrenalin shogirdlarini olishingiz va ehtimol hayot uchun jiddiy sevimli mashg'ulotlarga ega bo'lishingiz mumkin. Secute ishonch bilan keskin ro'yxatni, ammo bir vaqtning o'zida sport turlarini yopish uchun. Ma'lum bo'lishicha, Serf-Kemp, konkida parkda, okean ko'chalarida qaragan tik kon parkasida, okean ko'chalarida joylashgan shaffof skate parkiga qo'shilsangiz, yanada qiziqarli bo'lishi mumkin.

Siz xiyonat qilishni orzu qilasiz fitness safari a'lo xizmat yoki tashrif bilan kattalar uchun sport lageri? Atrof-muhitning ajoyib ko'rinishi bilan yugurish yo'lakchasida faol ish olib boring va keyin yumshoq Chek-lounge-da dam olingmi?
Bugun biz kattalar uchun eng mashhur va mashhur fitnes lagerlaridan biri, bootcamps (yuklash lageri) haqida aytib beramiz!

Boot lager - bizning tushunchamizdan boshqa narsa emas Sport lageri. Ingliz tilida so'zlashadigan muhitda bu tushunchalarga mehmonxonalar dam olish quvonchlariga kelishga, balki turli sport turlarini, sport va sayyohlarni o'z ichiga olgan holda turli sport turlari bilan shug'ullanish imkoniyatiga ega piyoda yurish.
Bu biz o'rgangan va bolaligimizga tez-tez tashrif buyuradigan tasavvurlarimizni kim jalb qilgan va biz tez-tez tashrif buyurganimiz haqida gapirmayotganimizni payqashimiz kerak. Voyaga etgan sportchilar (bu kattalar ularga tashrif buyurishlari mumkin), professional kadrlar (xizmat ko'rsatuvchi xizmatlari va sport murabbiylari), mukammal oshxonalar va eng yaxshi sport anjomlari va qiziqarli dasturlar.
Dam olishda dam olish joylarida dam olish joylari bir narsani birlashtiradi - ta'til tugaganidan keyin siz tananing qulayligini, mushaklarda va tartibda, bu tartibni his qilasiz!

Kattalar uchun "Pury Kaai" Gavayi (Gavayi) uchun FITLOVGA TAYYORLASH

Bunga boring "Thuraai" kompaniyalari bilan fitnesga sayohat - Gavay orolining go'zal tabiati va kompaniyaning shtabi yomg'ir o'rmonida, plyajda yugurish, plyajda yugurish, yugurish bilan shug'ullanish, piyoda yugurish uchun barcha sharoitlarni yaratdi. Kompaniya hashamatli sinfning ko'p sonli turar-joy binosini tanlash taklif etadi.
Turar joy bu erda zamonaviy villalarda yoki xonadonlarda tashkil etilgan. Har bir sayyoh uchun shaxsiy murabbiy, fitnes o'qituvchisi, shaxsiy yordamchisi, shaxsiy yordamchisi, shaxsiy yordamchisi, massaji massaji massaji bilan ishlab chiqilmoqda.

Siz ta'tilingizni qizarib ketishingiz mumkin va yangi havoda dars berishingiz mumkin va siz hech narsa haqida o'ylamaysiz, lekin sizning shaxsiy o'qituvchilaringiz uxlamaydilar va uzoq vaqt ishlamaydi! Va agar siz omadingiz bo'lsa, siz o'zingizni shou-biznes yulduzlari bilan topasiz, ularning ko'plari yaqinlashib kelayotgan asirlarning oldida o'zlarini shakllantiradilar.

Kattalar uchun sport bo'yicha yig'in - "Hayot Malibu" (Malibu, Kaliforniya, AQSh)

Jonli eman Malibu shahrida butkamp ranchoda fitnes safari - Ehtimol siz avvalgiday o'zingizni sanatoriyada his qilyapsiz, ammo tez orada mehmonlarga nisbatan "qasddan shafqatsizlik" ni eslatib turadi ... To'g'ri, eng yaxshi niyatlardan. Quyosh chiqishidan oldin siz "Bells" qo'ng'iroqlarini uyg'otasiz, shunda 4 soat dam olish mashg'ulotlari va kunlik 15 km yuradi (yoshingiz va jismoniy holatingizga qarab).

Mehmonlar uchun taniqli parhez bo'lib, bug'doy, shakar, sut, go'sht, kofein, konservantlar va alkogolli mahsulotlarni yo'q qiladi. Bunday qat'iy rejim natijasida barcha mehmonlar vazn yo'qotadilar va kelishdan ko'ra ko'proq yaxshi his qila boshlaydilar.

Kattalar uchun fitnes lageri - "Island tajribasi" Ilha Grande, Braziliya (Ilya granti, Braziliya)

Ushbu ajoyib braziliyalik fitness mehmonxonasi va bir kishida sport lageri (yuklash lageri) albatta sizni hayratda qoldiradi. Melikernity va Hamamaklar bilan bir qatorda, sayyohlar stressdan xalos bo'lish va ichki uyg'unlikni olishga qaratilgan 7 kunlik dasturga ega. Tashqi sinflar tarkibiga Kayaks, Yoga, tropik o'rmonlar, mulohaza yuritish, meditatsiya va vegetarian dietasi - sog'liqni saqlash dasturining bir qismidir.
Ushbu ajoyib fitness mehmonxonasi sog'lom turmush tarzi bo'lganida, ular manzarali atrofdagi 7 kunlik sayohatga borganlarida, sog'lom turmush tarzi asos solingan Ilya granti (ilha grome)ular tabiatan tabiat va ushbu mintaqaning imkoniyatlaridan ilhomlangan.

Jismoniy mashqlar va mashqlardan tashqari, sportchilar o'z mehmonlarini qiyinchiliklarga qarshi kurash, turli madaniyatlar bilan ochiqlik va fobiyalarni boshqarish uchun o'z qobiliyatlarini baholashga va fobiyalarni boshqarish uchun kurashish va fobiyalarni boshqarish uchun kurashish va fobiyalarni boshqarish uchun qiyinchiliklarga qarshi kurashish va fobiyalarni boshqarish uchun qiyinchiliklarga qarshi kurashmoqda.

Voyaga etganlar sportchisi - "Ashram Mallorka" (Ispaniya, Baleciciya orollar, Mesaca)

Ushbu sportchi sayyohlarni Ashram lageridagi dasturni, Kaliforniyadagi Ashram lageridagi dasturni taklif etadi, bu esa yulduzlar va tanani tartibda qo'yishni yaxshi ko'radi. Siz yoga darslarida vayron bo'lasiz, shunda siz 4-6 soatlik baquvvat yurasiz. Tushlikdan keyin odatda Kayaks, Pilates Class yoki TRX o'quv dostlari, elektr klassi, qo'shimcha tashqi ishlar, qo'shimcha tashqi ishlar, bunday boy kunni tugatadi ... chuqur uyqu juda yaxshi eskirgan odamga ega!