Tailand vaqt zonasi. Tailandda vaqt: Rossiyadan kelgan sayohatchilar uchun foydali ma'lumotlar
Erning dumaloq ekanligini hech kim isbotlashi shart bo'lmagan zamonda yashayotganimiz juda yaxshi. Ammo tutish bor! Er bir tomonga aylanadi va agar biz teskari tomonga uchsak, biz shunday vaqtni uzaytiramiz. Bizning keng Vatanimizning ko'p joylaridan Tailandga parvoz sharqda, ya'ni Yerning harakatiga qarshi amalga oshiriladi.
Masalan, biz Moskvadan Bangkokga uchamiz. Shaharlar orasidagi masofa 7000 kilometrdan oshadi. Samolyot taxminan 9 soat uchadi. Parvoz Moskva vaqti bilan 22.00 da boshlanadi. Bu shuni anglatadiki, u yana Moskva vaqti bilan soat 7.00da tugashi kerak. Ammo, chunki biz sayyoramizning aylanishiga qarab harakat qilyapmiz, keyinroq kelamiz.
Tailand bilan vaqt farqi
Erning hududi shartli ravishda vaqt zonalariga bo'linadi. Grinvich shahri (Buyuk Britaniya) nol meridian deb tan olingan. Moskva Grinvichdan +3 soat yashaydi. Bangkok +7 soat. Moskva va Bangkok o'rtasidagi farq - 4 soat ... Ya'ni, biz Moskva vaqti bilan soat 22.00da uchganimizda, Tailandda bu vaqtda soat 2 da. Bu shuni anglatadiki, biz Bangkok vaqti bilan 11.00da yetib boramiz.
Ma'lum bo'lishicha, biz reysda 9 soat sarflaganmiz. Va nisbiy ma'noda, 13 soat o'tdi. Bu 4 soatlik farq - bu Bangkokdan Moskvagacha bo'lgan masofani bosib o'tish uchun Yerga kerak bo'lgan vaqt.
Shunday qilib, biz Bangkok va Moskva o'rtasidagi vaqt farqi 4 soat ekanligini bilib oldik. Endi biz nima bilan tahdid qilayotganini bilib olamiz.
Vaqt farqining asosiy kamchiligi - yangi tartibga ko'nikish. Agar Moskvada siz ertalab soat 7.00da tursangiz, Bangkokda siz Moskva vaqti bilan 11.00da turasiz. Shunga ko'ra, siz 4 soatdan keyin yotishingiz kerak bo'ladi. Bunday vaqtinchalik iqlimlashtirish bolalar, qariyalar, yurak -qon tomir, psixologik va ruhiy muammolari bo'lgan odamlarga yomon ta'sir ko'rsatadi. Qanday bo'lmasin, tana energiyani moslashishga sarflaydi. Shuning uchun shifokorlar Tailandga uzoq vaqt - kamida 2 hafta borishni maslahat berishadi. Aks holda, tanaga yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar etkaziladi.
Agar parvozdan keyin o'zingizni yaxshi his qilmasangiz, tanangizga yordam berishga harakat qiling. Vaqtni bosqichma -bosqich o'zgartiring. Ginseng, lemongrass, leuzea ildizi, qahva, kakao kabi vitaminlar va o'simlik stimulyatorlarini oling. Ularni ortiqcha ishlatmang va ular qon bosimini oshirishi mumkinligini biling.
Kechqurun yotishga harakat qiling. Shuningdek, siz tanaga engil tinchlantiruvchi vositalar bilan yordam bera olasiz.
Moskvaga qaytib, siz o'zingizni qarama -qarshi vaziyatda topasiz. Siz 4 soat oldin turasiz va yotasiz. Zaiflashgan tana ham stressni boshdan kechiradi. Vaqtinchalik iqlimlashtirish ob -havoga moslashish bilan to'ldiriladi. Agar Tailandda 30 daraja issiq bo'lsa, Vatan sizni 30 darajali sovuq bilan kutib oladi. Haroratning bunday pasayishidan surunkali kasalliklar boshlanishi yoki yomonlashishi mumkin. Shuning uchun tanani vitaminlar va tabiiy immunostimulyatorlar bilan qo'llab -quvvatlashga ishonch hosil qiling.
Kontrastli suv protseduralari iqlimlashtirish muammolari uchun eng yaxshi yordamchi hisoblanadi. Buning ajablanarli joyi yo'q: "Dengiz barcha muammolarni yuvadi!" Ha, siz, ehtimol, dengizda suzgandan keyin quvnoqlik va faollikni payqadingiz. Siz hammomda ham xuddi shunday ta'sirga erishishingiz mumkin.
Safardan rohatlaning!
Tailand - ajoyib ekzotik mamlakat, u har yili ko'plab sayyohlar bilan uchrashadi, shu jumladan ajoyib dam olish maskanlari, yaxshi iqlimi va qiziqarli madaniyati bilan bizning vatandoshlarimiz. Rejalashtirilgan ta'til muammosiz boshlanishi va davom etishi uchun ko'pchilikni qiziqtiradi - Tailandda soat nechada va Qirollik joylashgan vaqt zonasining xususiyatlari nimada.
Tailandda vaqt hozir
Tailandda vaqt haqida asosiy ma'lumotlar
Hamma Tailand kurortlari "Mos keladi" bir xil vaqt zonasida UTC +7, bu mamlakatning diqqatga sazovor joylarini ziyorat qilish uchun eng qulay. Bangkokdagi vaqt Tailandning boshqa barcha shaharlari uchun bir xil bo'ladi.
Geografik joylashuvi va qulay iqlimi tufayli, Tailandda, soat qo'llari qish davri tufayli siljimaydi, mamlakatda vaqt yil davomida bir xil. Biroq, yaqinda Rossiyada bo'lgani kabi, mamlakatlar o'rtasidagi vaqtinchalik farq doimiy.
Shuni ta'kidlash kerakki, uzoq parvozga qaramay, vaqt farqi deyarli sayohatchilarning axloqiy va jismoniy holatiga ta'sir qilmaydi. Rossiya poytaxti vaqt mintaqasiga to'g'ri keladi UTC + 3 va ikki poytaxt orasidagi masofa 7000 km dan ortiq bo'lsa -da, Moskva va Tailand o'rtasidagi vaqt farqi +4 soat Bangkok foydasiga ... Shunday qilib, agar Moskva soati peshinni ko'rsatsa, Tailandda aniq vaqt 16:00. Bu kichik tafovut sizga mahalliy sharoitga tez va oson moslashishga va uyqu bilan hech qanday asoratlarni boshdan kechirmaslikka imkon beradi.
Soat to'qqizga yaqin, Tayland aeroportida soat 20:00 da samolyotga o'tirish, siz mahalliy vaqt bilan taxminan 9:00 da etib borasiz. Yo'lning shovqin-suronli bo'lishi va uzoq vaqt harakatsiz qolishi munosabati bilan Sayohatchilar sindromi, lekin, yaxshi dam olgandan so'ng, charchoq qo'l kabi ko'tariladi va ko'rfazning go'zal manzaralari, toza havosi va iliq suvi sizni yo'lning qiyinchiliklarini tezda unutishga majbur qiladi.
Qizig'i shundaki, ular hali ham buddist yoki oy deb nomlangan taqvimdan foydalanadilar. U Gautama Budda davrida tashkil etilgan va hozirda mamlakatda rasmiy hisoblanadi. Agar taqqoslashni chizadigan bo'lsak, bu taqvim "Shoshib" 543 yil Gregorianga nisbatan, hozir 2561 yil Qirolligida.
Rossiya va Tailand shaharlaridagi vaqt farqi
Mamlakatning boshqa hududlaridan Tailandga ketayotganda, Rossiya shaharlari bilan vaqt farqini hisoblash juda oson. Masalan, Rossiyadagi asosiy vaqt zonalari uchun Tayland vaqtining ta'rifi:
- Kaliningrad- GMT +02 (tildagi farq +5 soat)
- Ekaterinburg- GMT + 5 (+2)
- Omsk- GMT + 6 (+1)
- Novosibirsk- GMT + 7 (0)
- Irkutsk- GMT + 8 (-1)
- Yakutsk- GMT + 9 (-2)
Siz tashrif buyurayotgan mamlakatga tegishli ma'lumotlar bilan siz, albatta, ekskursiyalar yoki ish uchrashuvlari bo'lsin, belgilangan joyga o'z vaqtida etib borasiz. Va har holda, chiptadagi vaqt mahalliy ekanligini unutmang!
Rossiyadan Tailandga parvoz 9 soatdan ko'proq davom etishiga qaramay, mamlakatlar orasidagi vaqt farqi unchalik katta emas. Biroq, bu kuchli seziladi: sayyohlar uyqu rejimining buzilishi, ovqatlanish va sog'lig'ining yomonligi bilan duch kelishadi. Keling, vaqt zonalari o'zgarishini qanday engish kerakligini aniqlaylik.
Bu vidjetda siz Pxuket, Pattaya, Koh Samui, Xauxin yoki Bangkokda soat nechada ekanligini ko'rishingiz mumkin:
Tailandning vaqt zonalari
Tailand butunlay UTC + 7 vaqt zonasida joylashgan: shtat hududida yoz-qish o'tish bekor qilingan, mahalliy vaqt Grinvichdan 7 soat oldin.
Moskva bilan vaqt farqi
Moskva UTC + 3 zonasiga tegishli. Rossiya poytaxti va Tae vaqti qanday farq qilishini bilish uchun siz UTC + 7 va UTC + 3 o'rtasidagi farqni bilib olishingiz kerak - bu 4. Shunday qilib, Moskvada soat yarim tunda, Bangkokda va boshqa aholi punktlarida ko'rsatiladi. tabassumlar mamlakati soat 4.00.
Tailand va Rossiya shaharlari o'rtasidagi vaqt farqi
Agar Rossiyada, xuddi Teyda bo'lgani kabi, bitta vaqt zonasi bo'lsa, oddiy bo'lardi. Ammo yo'q, Rossiya Federatsiyasi hududida 11 ta zona bor: UTC + 2 dan UTC + 12 gacha. Quyidagi jadvalda Tailand va Rossiya Federatsiyasining sub'ektlari o'rtasidagi tafovut ko'rsatilgan.
| Hududlar | Farqi, h. |
| Kaliningrad viloyati | +5 |
| Rossiyaning Evropa qismi (Leningrad, Nijniy Novgorod, Murmansk viloyatlari, Krasnodar o'lkasi, Qrim, Tatariston) | +4 |
| Astraxan, Volgograd, Samara, Saratov, Ulyanovsk viloyatlari, Udmurtiya | +3 |
| Boshqirdiston, Perm viloyati, Kurgan, Orenburg, Sverdlovsk, Tyumen, Chelyabinsk viloyatlari, Boshqirdiston, Xanti-Mansi avtonom okrugi, Yamalo-Nenets avtonom okrugi | +2 |
| Omsk viloyati | +1 |
| Krasnoyarsk, Oltoy o'lkasi, Kemerovo, Novosibirsk, Tomsk viloyatlari, Xakasiya, Tuva, Oltoy | 0 |
| Irkutsk viloyati, Buryatiya | -1 |
| Trans-Baykal o'lkasi, Amur viloyati, g'arbiy, Yakutiya markazi (Yakutsk) | -2 |
| O'rta shimoliy, o'rta sharqiy Yakutiya, Primorskiy, Xabarovsk o'lkasi, Yahudiy avtonom viloyati | -3 |
| Magadan, Saxalin viloyatlari, Yakutiyaning shimoli-sharqida | -4 |
| Kamchatka o'lkasi, Chukotka avtonom okrugi | -5 |
Nima uchun vaqt farqini bilishingiz kerak
Sizning shahringiz va Tailand o'rtasidagi kamar farqini hisoblash amaliy nuqtai nazardan muhimdir. Masalan, siz ma'lum soatga taksiga buyurtma berishingiz, mehmonxonaga osonlik bilan borish uchun jamoat transporti jadvalida harakat qilishingiz yoki kunning qolgan qismini rejalashtirishingiz mumkin.
Muhim! Aviachiptalarda mahalliy - Tayland, manzilga kelish vaqti ko'rsatilgan.
Sayohat - bu iqlim o'zgarishi, odatiy taomlar va umuman atrof -muhit tufayli tana uchun katta stress. Jetlag - bu reaktiv lagning laqabi. Quyidagi usullar uni engishga yordam beradi:
- Dam oluvchilar ta'tildan 1-2 hafta oldin, hayotning kerakli ritmiga o'tishlari kerak. Masalan, sayyohlar uyg'onish vaqtini Tailand kamariga yopishib, UTC + 7 ga rioya qilgan holda yotishga ham tayyorlashlari mumkin;
- Parvozdan oldin siz ko'p suv ichishingiz kerak: bu sizning farovonligingizni yaxshilashga yordam beradi, bir holatda uzoq vaqt o'tirishdan charchoqni kamaytiradi. Siz qahva va spirtli ichimliklardan voz kechishingiz kerak: birinchisi tetiklantiradi, ikkinchisi sizni uyquchanlikka olib keladi, jetlagni yuklaydi;
- Dam olish maskaniga borganingizda, soyada yashirmang. Quyosh nurlari D vitamini va melatonin ishlab chiqarishga yordam beradi;
- Ovqatni yangi kun tartibiga moslashtirish kerak. Kechki og'ir atıştırmalıklar bekor qilinishi kerak, va oqsilga boy samimiy nonushta farovonlikka foydali ta'sir ko'rsatadi;
- Kechasi tirnash xususiyati beruvchi moddalarni yo'q qilish uchun quloq tiqinlari va ko'z niqobidan foydalanish mumkin. Xona salqin bo'lishi kerak: atrof -muhit haroratining pasayishi tanaga uyqu vaqti kelgani haqida aniq signaldir.
Tailandda vaqt zonasi AKT deb nomlanadi. Bu vaqt zonasi Hind -Xitoy yarim orolida joylashgan. Tailand va Grinvich bilan vaqt farqi +7 soat. Tailand va Moskva o'rtasidagi vaqt farqi uch soat: agar Moskvada peshindan keyin uch bo'lsa, Tailandda kechqurun olti bo'ladi. Tailand Rossiya shaharlaridan ancha uzoqda joylashgan, lekin ayni paytda, masalan, Gaitiga qaraganda, Tailand bilan vaqt farqi unchalik katta emas. Vaqt zonalari, siz bilganingizdek, shunday ishlatilganki, dunyoning hamma joylarida kunduzgi yorug'likni qorong'udan "ajratish" mumkin edi. Bu ba'zida ba'zi noqulayliklar keltirishi mumkin, lekin vaqt zonalari shart.
Pattaya va Kaliningrad o'rtasida vaqt farqi juda katta. Bu g'arbiy Rossiya shahri Tailanddan to'rt soat orqada. Poytaxt bilan bir vaqt zonasida joylashgan Moskva va Rossiyaning boshqa shaharlari uch soatga ortda qolmoqda.
Sayyoramizning vaqt zonalari batafsil xaritasi
Bu kabi farqlarni aniqlash oson, masalan, mehmonxonalardan birida nonushta paytida. Agar sayyoh uyiga qo'ng'iroq qilib, yaqinlarini ziyorat qilmoqchi bo'lsa, u shunchaki ularni uyg'otadi. Agar biz Rossiyaning Markaziy Sibirda joylashgan shaharlarini hisobga olsak, ular Tailand bilan bir xil vaqtga ega bo'ladi, chunki ular bir xil vaqt zonasida joylashgan.
Vaqt o'tishi bilan ortda qolayotgan shaharlar qatorida G'arbiy Sibir va Uralda joylashgan Rossiyaning Yekaterinburg, Tyumen, Ufa va boshqa yirik shaharlarini ajratib ko'rsatish mumkin.
Shuningdek, Rossiya hududida Tailandni o'z vaqtida bosib o'tgan shaharlar mavjud. Ular Krasnoyarskning sharqida joylashgan va Krasnoyarskning o'zi Tailanddan bir soatga oshib ketadi. Agar siz, masalan, Vladivostokga qarasangiz, u Tailanddagiga qaraganda to'rt soat, Magadanda esa besh soatdan keyin bo'ladi. 
Ko'rib turganingizdek, Rossiya hududida joylashgan shaharlarda Tailand bilan vaqt farqi turlicha: bir joyda u +3 soat, boshqasida esa -5 soat bo'lishi mumkin.
Tailandga etib, yangi vaqtga moslashish qiyin, chunki bir necha soatlik farq juda muhim, shuning uchun tanani katta stress bosadi. Shu sababli, ko'plab sayyohlar dam olishning birinchi kunlarida odatdagidek yashashadi.
Siz birinchi marta Tailandga ta'tilga ketyapsizmi? Siz chiptalarni bron qildingizmi, mehmonxonani band qildingizmi va sumkalaringizni yig'dingizmi? Boshqa muhim va kerakli ma'lumotlarni o'tkazib yubormang - Tailandda aniq vaqt. Axir, u erda siz mahalliy vaqtga ko'ra yashashingiz kerak.
Hozir Tailandda vaqt:
Tailanddan vaqt farqi:
- Moskva, Sankt -Peterburg: +4 soat.
- Kiev: +5 soat
- Minsk: +4 soat
- Novosibirsk, Krasnoyarsk: xuddi shunday
- Yekaterinburg: + 2 soat.
- Irkutsk: - 1 soat.
- Vladivostok, Xabarovsk: - 3 soat.
- Yujno -Saxalinsk, Magadan: - 3 soat.
* Ko'rsatilgan vaqt farqi yozgi vaqtni o'z ichiga olmaydi.
Avvaliga shuni esda tutish kerakki, globus vaqt zonalariga bo'lingan. Va vaqt Grinvich meridianining nolidan hisoblanadi. Grinvich odatda GMT bilan belgilanadi. Agar sizning shahringizdagi vaqt, masalan, GMT + 5 sifatida ko'rsatilgan bo'lsa, bu sizning mahalliy vaqtingiz Grinvichdan 5 soat oldinda ekanligini bildiradi. Siz ushbu belgini ham ko'rishingiz mumkin: UTC +5.
Bu holda, UTC GMT-dan olingan va vaqt qish-yozga o'tkazilmagan hududlarda vaqtni ko'rsatish uchun ishlatiladi.
Tailandda mavsumiy vaqtni o'zgartirish ham yo'q. Shuning uchun, Tay vaqti har doim o'zgarmas: UTC + 7. Shtatning butun hududi bir xil vaqt zonasida joylashgan, shuning uchun Tailandning turli shaharlari va orollari o'rtasida vaqt farqi yo'q. Keyingi qadam : siz tug'ilgan shahar qaysi vaqt zonasida ekanligini bilib olishingiz kerak.
Keling, Moskva misolida Tailand bilan vaqt farqining ta'rifini ko'rib chiqaylik. Biz Moskva uchinchi vaqt zonasida joylashganligini hisobga olamiz va vaqt bu erda tarjima qilinmagan, demak u UTC + 3 sifatida belgilanadi.
Biz UTC + 7 va UTC + 3 o'rtasidagi farqni topamiz, bu to'rtga teng. Bu shuni anglatadiki, Kreml yarim tunda qo'ng'iroq qilganda, Tailand ertalab soat 4 da. Shuning uchun, uyda do'stlaringizga qo'ng'iroq qilib, "tabassumlar yurtida" ta'tilingiz haqida gapirishdan oldin, vaqt farqini eslang.
MDH davlatlari turli vaqt zonalarida joylashgan, bundan tashqari, ba'zi mamlakatlarning hududlari bir vaqtning o'zida bir nechta vaqt zonalarida joylashgan, ba'zi mamlakatlarda soat qo'llari ham yiliga ikki marta tarjima qilinadi. Shuning uchun, siz taklif qilingan algoritmga amal qilib, sizning shahringiz va Tailand o'rtasidagi vaqt farqi nimada ekanligini aniqlashingiz kerak. Va keyin hozirda Tailandda soat nechada ekanligini hisoblang.
Tajribali sayohatchilar o'z tajribalari bilan bo'lishadilar:
- Yodingizda bo'lsin, bilvosita reyslar boshqa mamlakatlar orqali amalga oshirilganda, chiptalarda mahalliy vaqt ko'rsatiladi. Kelgandan so'ng, siz har doim soatni aeroportdagi onlayn tabloda tekshirishingiz mumkin.
- Agar siz kirsangiz, shuni bilingki, banklar va boshqa muassasalar yopiladi va dam olish kuni dushanbaga o'tkaziladi (agar bayram dam olish kuniga to'g'ri kelsa).
- Va yana bir narsa: Tailandda mamlakatda na alkogol, na pivo sotilmaydigan vaqt bor - bu bayram kunlari.
