Купання в ополонці адреси. Влада московської області ознайомили росіян з місцями для купання на Хрещення, змі

У всіх купелей будуть містки, дерев'яні сходи з перилами, а поруч - роздягальні та туалети.

Для традиційних водохресних купань буде підготовлено 59 місць на московських водоймах. Поринути тут городяни і гості столиці зможуть з 18:00 18 січня до 12:00 19 січня.

Все купелі обладнають зручними містками і дерев'яними сходами з поручнями. Поруч будуть встановлені роздягальні з обігрівом і туалетні кабіни. У темну пору на території навколо купелей включать освітлення. Також всі бажаючі зможуть отримати гарячий чай.

За безпекою заходів спостерігатимуть близько 2,5 тисячі осіб, серед яких медики, поліцейські, співробітники МНС і пошуково-рятувальних станцій. Проїзд до місць купання контролюватимуть співробітники ГИБДД.

Місця для водохресних купань

Купіль для жителів ЦАО встановлять в храмі Воздвиження Хреста Господнього на Чистому Вражку. У СВАО зануритися можна буде в Палацово ставку. На півночі столиці місця для купання обладнують на Великому Садовому ставок, на водному стадіоні «Динамо», а також за адресою: Прибережний проїзд, володіння 7.

Для жителів СЗАТ майданчики підготують на ставку Баришіха в Митине, ставку в Рождествено, дериваційні каналі, в ПКіВ « Північне Тушино», В Строгинской і Кіровської заплавах, на озері бездонні, Карамишевской набережній (будинки 13-15), вулицях Авіаційній (будинок 79) і човнових (володіння 19).

На заході водохресні купання проведуть в Мещерском ставку і Москві-річці в районі селища Рублево, будинки 40а на вулиці Філевської і Филевского бульвару (будинок 21).

У ЮЗАО майданчики будуть обладнані на Воронцовському, Тропарёвском, ЧЕРНЕВСЬКЕ ставках, а також на ставку санаторію «Вузьке», на Нахімовському проспекті (будинок 8) і біля храму в Захар'їна.

Жителів Південного округу чекають на ставках Борисовском, Царицинському і Бекетов. А на південному сході міста будуть доступні Верхній Кузьмінський, Нижній Люблінський і Шібаевскій ставки.

У ВАО відкриється купіль «Вернісаж». Всі бажаючі також зможуть зануритися в Святому і Білому озерах, Терлецьких ставках, Червоному, Бабаївському і Оленячому ставках. А в Зеленограді місцями водохресних купань стануть озера Чорне і Шкільне.

Найбільше майданчиків відкриється на території Тіна - за адресами:

- Троїцьк, річка Десна, зона відпочинку «Заріччя»;

- річка Трешня, село Чернецьке;

- ставок в селі Богоявленні;

- ставок в селі Покровському;

- ставок в селі Билов;

- ставок в селі Кнутова;

- ставок в селі Ознобішин;

- ставок в Будинку відпочинку «Воскресенське»;

- ставок в селі Свінорой;

- ставок Ульяновського лісопарку;

- ставок в селищі Мосрентген;

- купіль в селищі Будинки Відпочинку «Плёсково»;

- купіль при храмі Святої Трійці в селі Васюнін;

- купіль в селищі ДСК «Мічурінець»;

- купіль в парку «Струмочок» (село Марушкин);

- купіль в селі Товаріщево;

- купіль в селі Євсєєва-Кувекіно;

- купіль в селі Пучково;

- купіль в селищі Шишкін Ліс.

Поради та правила безпеки при водохресних купаннях

Для купання в ополонці візьміть з собою рушник, махровий халат, комплект сухого одягу, плавки або купальник (білизна, сорочку), гумову шапочку і тапочки, які не ковзають, або вовняні шкарпетки.

Перед зануренням неодмінно проконсультуйтеся у лікаря. Зимові купання протипоказані людям із захворюваннями нирок, серцево-судинними захворюваннями, підвищеним артеріальним тиском, а також хворим на цукровий діабет і вагітним жінкам.

Купатися треба лише в спеціально обладнаних місцях, де чергують рятувальники, медики, поліція.

Маленьким дітям не можна підходити до ополонки без дорослих.

Заборонено приводити з собою собак та інших тварин.

Не можна занурюватися в ополонку голодним. Закусити краще не менш ніж за годину до купання.

Не вживайте алкоголь перед купанням.

Роздягайтеся в спеціально обладнаних наметах.

Перед зануренням бажано зробити кілька присідань і нахилів.

При підході до ополонки стійте по одному, так як лід може не витримати великої кількості людей.

При спуску в ополонку будьте обережні. Якщо є сходи, тримайтеся за поручні.

Ніколи не пірнайте в ополонку вперед головою. Після триразового занурення не затримували, звільняйте місце для наступних.

Якщо з вами дитина, стежте за ним під час його занурення в ополонку. Злякавшись дитина може легко забути, що він вміє плавати.

Вийшовши з води, насухо витріть рушником і відразу одягніться, не залишайтеся довго на морозі. Якщо ви відчуваєте озноб, потрібно негайно одягнутися або сховатися ковдрою, випити гарячий чай, краще всього трав'яний.

Якщо є можливість, перейдіть в тепле приміщення. При різкому погіршенні самопочуття звертайтеся до медиків, рятувальників або співробітникам поліції.

Під наглядом медиків

У місцях водохресних купань чергуватимуть 60 виїзних бригад Науково-практичного центру екстреної медичної допомоги, а також Станції швидкої та невідкладної медичної допомоги імені А.С. Пучкова.

На підстанціях швидкої допомоги в Тіна організовують роботу трьох додаткових бригад медиків. Лікарі з Науково-практичного центру екстреної медичної допомоги будуть також чергувати в храмі Христа Спасителя, Богоявленському соборі і Патріаршому подвір'ї храму Живоначальної Трійці.

Напередодні Водохреща - ввечері 18 січня - православні всього світу відвідують урочисті служби в храмах, там же беруть освяченої води. Звичай освячувати воду на Богоявлення відбувався для того, щоб підготувати її для тих, хто буде в ній хреститися.

«Сьогодні священну воду беруть і використовують її будинку, щоб зміцнитися фізично, вірячи, що вона може мати якісь зцілюють, які зміцнюють властивості», - розповів «Газеті.Ru» священик Московського Патріархату і ректор Свято-Філаретівського православно-християнського інституту Георгій Кочетков .

Що стосується водохресних масових купань, то вони з'явилися від з'єднання двох традицій: здійснювати таїнство хрещення в свято Богоявлення (як і на Різдво, і на Великдень, раніше це був один з найпопулярніших днів для обряду) і ходити до місць, де відбувалися описані в Євангелії події. «Оскільки хрещення в цей день зараз відбувається рідко, то люди як би трошки наслідують стародавнім звичаєм, і якщо чи не хрестяться, то хоча б занурюються», - додав Георгій Кочетков.

У дореволюційний час Хрещення Господнє відзначали за старим стилем - тобто 6 січня. У центральних губерніяx Російської Імперії Напередодні цього релігійного свята називали «свічками», так як після служби в цей день городянки ставили у судини, в якому освячувалася вода, перевиті кольоровими нитками або стрічками свічки. Хоча після Різдва і до кінця Масляної можна було їсти, що завгодно, саме 5 січня православні християни тримали строгий піст - навіть дітям не дозволялося їсти до першої зірки.

Увечері в храмах була справжня тиснява, так як люди вірили - чим раніше почерпнеш освячену воду, тим «святішим» вона буде. Але в деяких губерніях заборонялося брати воду з колодязя до ранку 6 січня.

Після водосвяття кожен член сім'ї робив ковток води. Залишки ж розпорошувалися по території будинку, тим самим захищаючи житло від біди і лихого ока. Масових купань не практикувалося: люди воліли просто підійти до водойми і поспостерігати, коли вода заколишется в ополонці. Це було знаком того, що Господь занурився в воду, значить, після цього вода навіть в самому затхлому болоті ставала святою.

У сучасній церкві до водохресних купань відносяться без фанатизму, закликаючи сходити на літургію, а не до йордані, якщо «занурення в ополонку супроводжується розпиванням спиртних напоїв, матюками».

«З точки зору церкви, що занурився людина від НЕ занурившись нічим за своєю природою не відрізняється. Церква радіє, коли люди відчувають, що щось змінюється в їхньому житті, коли вони хочуть омитися від гріхів. Але якщо для людини занурення в воду - просто оздоровча процедура, загартовування або розвага, то це не має відношення ні до віри, ні до свята Хрещення », - заявив священик Георгій Кочетков.

І все ж багато хто не може собі уявити Хрещення без купань. Для них в місті обладнані 59 майданчиків , Як на природних водоймах, так і в штучних купелях. На кожній точці є безпечний спуск до води з поручнями, теплі кабінки для переодягання, пункти обігріву та місця, де можна випити гарячий чай.

поринути в крижану воду можна буде з 18.00 18 січня і до полудня 19 січня. Врахуйте, що, хоча Хрещення в Москві вдасться відносно теплим (-9 ... -7 ° С), але через вітер 12-17 м / с і хуртовини погода буде відчуватися значно суворішою - на 10 градусів нижче прогнозованого значення.

Жителям ЦАО, за традицією, пропонують або з'їздити в інший округ, або скористатися єдиним майданчиком для купання в центрі. Раніше купіль розташовувалася на площі Революції, але зараз вже вдруге її вирішили встановити біля храму Воздвиження Хреста Господнього на Чистому Вражку (метро «Київська»). Москвичі з СВАО зможуть зануритися в Палацово ставку, жителі півночі столиці - в Великому Садовому ставку, на водному стадіоні «Динамо», а також за адресою: Прибережний проїзд, володіння 7.

У городян, що живуть в СЗАО, як зазвичай, найширший вибір місць для купання, що пояснюється широкою і чистою Москвою-рікою в цій частині столиці. Для них будуть відкриті такі точки: на ставку Баришіха в Митине, на ставку в Рождествено, дериваційні каналі, в ПКіВ «Північне Тушино», в Строгинской і Кіровської заплавах, на озері бездонні, Карамишевской набережній (будинки 13-15), вулицях Авіаційній ( будинок 79) і човнових (володіння 19).

У західному окрузі столиці водохресні купання пройдуть в Мещерском ставку і Москві-річці в районі селища Рублево, будинки 40а на вулиці Філевської, а також Филевского бульвару (будинок 21). Для жителів ЮЗАО точки для купань працюватимуть на Воронцовському, Тропаревському, ЧЕРНЕВСЬКЕ ставках, а також на ставку санаторію «Вузьке», на Нахімовському проспекті (будинок 8) і біля храму в Захар'їна.

У Південному окрузі майданчики обладнають на ставках Бекет, Царицинському і Борисовском. До речі, безпеку на Борисовском ставку буде також в рамках експерименту забезпечувати дрон-рятувальник, сподіваємося, його НЕ здує в цей вечір. Що стосується Південно східного округу столиці, то там точки для водохресних купань будуть відкриті на Верхньому Кузьмінському, Нижньому Люблінському і Шібаевском ставках. На території Східного округу буде відкрита одна купіль - «Вернісаж» в Ізмайлово - і кілька природних майданчиків (Святе і Біле озеро, Терлецького, Бабаєвський і Оленячий ставки).

Як завжди, з майданчиків буде організована онлайн-трансляція за допомогою сервісу «Вікно в місто», щоб москвичі могли вибрати найменш завантажену купіль.

Щоб не бентежити занурюють віруючих, камери будуть показувати лише загальну картинку, а не купальщиків крупним планом. До речі, саме ці трансляції є найбільш популярними серед зарубіжних інтернет-користувачів.

На кожному майданчику для купань буде стояти інформаційний щит з правилами проведення релігійного ритуалу. Але про такі речі все ж краще дізнаватися не за два метри до купелі. Отже, варто взяти з собою, крім рушники, комплект сухого одягу, а також нескользящие гумові тапочки. Перед ритуалом бажано заглянути до лікаря, адже купання протипоказані людям з хворими ниркам, а також тим, хто страждає серцево-судинними захворюваннями, підвищеним артеріальним тиском і на цукровий діабет. Утриматися від купань також рекомендується вагітним жінкам.

Фахівці радять гарненько підкріпитися перед зануренням в ополонку, але поїсти краще не менш, ніж за годину до купання.

Перед тим, як кинутися в вир (ні в якому разі з головою - можливий спазм судин в голові, а, крім того, волосся сушити потім ніде буде), рекомендується кілька разів присісти і зробити пару нахилів.

Це розігріє м'язи і розжене кров по тілу.

З міркувань безпеки не варто товпитися на підході до ополонки, адже лід може не витримати великого скупчення людей. Екстремалів рятувальники заздалегідь просять не пірнати в ополонку вперед головою. Після триразового занурення в водохресну воду, вони рекомендують городянам не затримуватися і звільняти місце для наступних віруючих.

У Москві для Водохрещенського купання визначено 60 місць - 62 майни та 10 купелей. Всі місця будуть висвітлені, обладнані роздягальнями, наметами з чаєм, наглядовими пунктами для рятувальників і під'їздами для "швидкої".

Водохресне купання відбувається в ніч з 18 на 19 січня і протягом дня в спеціальних купальнях (Йорданія), які зроблені у формі хреста і освячені. Рятувальники просять громадян дотримуватися правил зимового купання.

Щоб не ризикувати здоров'ям, коли купався не рекомендують плавати і обмежитися хвилинним перебуванням у воді. Після купання необхідно розтерти тіло махровим рушником, одягни сухий одяг і випити гарячого чаю.

В цьому році в Водохресних купаннях очікується участь близько 120 тисяч осіб. Число учасників купань щорічно варіюється. Так, в 2016 році в воду поринули 105,3 тисяч осіб, а в 2015 році - 112,1 тисяч осіб.

Список місць в Москві, де будуть організовані Водохресні купання в 2017 році

	об'єкт	Адреса	ополонок	купелей
		Площа Революції
	Великий Садовий ставок	Б. Академічна, вул. 47
		Прибережний проїзд, 1-7
	Акваторія Химкинського водосховище	Ленінградське шосе, д. 47-49
	палацовий ставок	Між вул. Академіка Корольова і 1-ша Останкінська
	Озеро «Святе»	вул. Оранжерейна, д.18
	Озеро «Біле»	вул. Заозерна, д.2-6
	Зона відпочинку «Терлецька діброва», Вільховий ставок	Вільний пр-т, буд.9
	червоний ставок	Ізмайловський лісопарк, Головна алея
	Купіль «Вернісаж в Ізмайлово»	Ізмайловському ш., Д.73Ж
	Бабаєвський ставок	вул. Курганська, д.5-9
	Нижній Травневий ставок	парк Сокільники
	Верхній Кузьмінський ставок	Вул. Кузьмінська 10
	Шібаевскій ставок	Вул. Заріччя вл.14
	Нижній Люблінський ставок	Вул. Шкульова 2 б
	Царицинський ставок	вул. Дольськ, буд.1
	ставок Бекет	Заміське шосе, буд.2
	Борисовські ставки	вул. Борисовські ставки д. 2г
	Воронцовський ставок	вул. Ак. Пилюгіна, 1
	Ставок санаторію «Вузьке»	вул. профспілкова 123б
	Тропаревському ставок	вул. Академіка Виноградова б.7
	Ставок на Нахімовському проспекті	Нахімовський проспект, будинок 8
	Черневський ставок (декоративний ставок №1)	вул. Южнобутовская д. 62
	Ставок на території Храму	Ул.Николая Сироткіна, 28 «а»
	озеро Мещерский	вул. Воскресенська д.3а
	річка Москва	п. Рублево, вул. В. Ботилева д.41
	річка Москва	вул. Б. Філевська, 40 а
	річка Москва	Філевський б-р, д.21
	Ландшафтний парк	вул. Баришіха вл. 4
	Ставок в сел. Рождествено	Ставок в сел. Рождествено (за Храмом Різдва Христового), район Митино
	Кіровська заплава	вул. Ісаковського вл. 2
	озеро Бездонне	вул. Таманська д. 91
	річка Москва	Карамишевской наб., 13-15
	ПІК «Покровське-Стрешнєва»	Природно-історичний парк «Покровське-Стрешнєва» чорнушки №4
	ПКіВ «Північне Тушино»	вул. Свободи д. 56
	Строгінско заплава, річка Москва	вул. Твардовського вл. 16 корп. 3
	Дериваційний канал (лівий берег)	вул. Човнова вл. 19
	Дериваційний канал (правий берег)	вул. Мала Набережна д. 3, стор. 1
	Набережна річки Москви (лівий берег)	вул. Мальовнича д. 50
	Озеро «Шкільне»	10 мкрн, Филаретовская вулиця, поруч із пляжною зоною
	Озеро «Чорне»	6 мк.р-н, алея Лісові ставки у корпуса 621 А, купіль на західній стороні
	Святе джерело і каплиця-купіль на честь ікони Божої Матері Казанської	м Москва п. внуковського сел. ДСК "Мічурінець", вул. Арсенія Тарковського, поруч з р. Сетунь	-
	Церква Покрови Пресвятої Богородиці	м Москва поселеніяе Вороновський с. Покровське
	Троїцький храм д / о Воскресенське	м Москва, п. Воскресенське, сел. Воскресенське, д / о "Воскресенське"
	Купіль на джерелі в районі д. Євсєєва-Кувекіно	м Москва, п. Десеновское, д. Євсєєва-Кувекіно
	Обладнана купіль, річка Печінка д. Товаріщево Храм Казанської Ікони Божої Матері	м Москва, сел. Кленівський, село Товаріщево
	Обладнане місце для водохресного купання д. Товаріщево	м Москва, сел. Кленівський, село Чернецьке
	водохресна купіль	п. Краснопахорское с. Билов, ставок поблизу Михайло-Архангельського храму
	д.Марушкіно народний парк "Струмочок"	м.Москва, п. Марушкінское, д. Марушкин, народний парк "Струмочок"
	д. Велике Свінорой у Церкві Спаса Нерукотворного Образу	м.Москва, сел. Марушкінское, д. Велике Свінорой, у Церкви Спаса Нерукотворного Образу
	Храм Новомученніков Подільських в Шишкиному Лісі	м Москва п. Михайлове-Ярцевскій, п.Шішкін Ліс, д.43
	Храм преподобного Сергія Радонезького	сел. д / о Плеськова, на території ТОВ «Нове будівництво»
	п. Московський, пос.Ульяновского лісопарку, квартал 30, ТОВ «Глорія»	п. Московський, п. Ульяновського лісопарку, ТОВ «Глорія» Храм-каплиця ікони Божої Матері «Нев'янучий цвіт»
	Середній ставок каскаду "Садиби Троїцьке"	м Москва, пос.Мосрентген поблизу будинку №39
	п. Первомайське, д. Пучково, церква Казанської Ікони Божої Матері	м.Москва, п. Первомайське, д.Пучково
	д.Васюніно, Храм Святої Трійці	Троїцький Храм д.Васюніно
		р. "Десна" в межах г.о. Троїцьк Зона відпочинку "Заріччя"
	Ставок в селі Кнутова	м Москва, п. Філімонковское, д. Кнутова
	Купіль в с.Ознобішіно	м Москва, поселеіне щаповско, село Ознобішин, поблизу Храму Святої Трійці
	храмовий комплекс ікони Божої Матері "Всецариця" та Святий Преподобномучениці Великої княгині Єлисавети в Щербинці	м Москва, м Щербинка, вул. Залізнична, будинок 15
РАЗОМ

Безпечне купання в ополонці на Водохреща

Перш ніж зважитися на купання, слід ознайомитися з основними правилами купання на Водохреща. Не рекомендується занурюватися в ополонку більш, ніж на 2 хвилини. До ополонці необхідно йти у взутті, оскільки ноги починають замерзати першими.

Роздягатися перед купанням краще поступово: спочатку зняти верхній одяг, через кілька хвилин взуття, тільки потім до купальника. Після купання потрібно спочатку добре розтерти рушником, потім одягнутися і випити що-небудь гаряче.

Особливо небезпечно занурення в холодну воду людям з бронхолегеневі захворювання, зі слабким серцем, проблемами з тиском. Якщо вона висока, то у людини може виникнути спазм судин або мікроінсульт, а якщо знижений - судоми.

У вівторок 16 січня, на засіданні президії уряду Москви обговорили підготовку до майбутнього свята і розповіли, де купатися на Водохреща в Москві в 2018 році. Цього року на Водохреща в Москві буде підготовлено 59 спеціально обладнаних місць для водохресних купань 18 і 19 січня.

Як відомо, православне свято Хрещення Господня супроводжується не тільки з богослужінням, але і купанням в ополонці. За прогнозами синоптиків, 18 і 19 числа температура буде коливатися від 5 до 10 градусів морозу.

Поринути тут городяни і гості столиці зможуть з 18:00 18 січня до 12:00 19 січня 2018 року. Все купелі обладнають зручними містками і дерев'яними сходами з поручнями. Поруч будуть встановлені роздягальні з обігрівом і туалетні кабіни. У темну пору на території навколо купелей включать освітлення. Також всі бажаючі зможуть отримати гарячий чай. Поруч з ними влаштують тимчасові паркувальні місця для машин.

центральний округ

Храм на Чистому Вражку

північний округ

Великий Садовий ставок

Акваторія Хімкінского водосховища:

- у водного стадіону «Динамо», Ленінградське ш., Вл. 39-43

- в зоні пляжу «Лівобережний», навпроти станції МНС, Прибережний пр-д, вл. 7

східний округ

Бабаєвський ставок, вул. Курганська, д. 5-9

Червоний ставок, Ізмайловський лісопарк

Купіль «Вернісаж в Ізмайлово», Ізмайловському ш., Д. 73Ж

Оленячий ставок, парк «Сокольники», вул. Сокольнический вал, д. 1, стор. 1

Озеро Біле, вул. Б. Косинська, д. 46

Озеро Святе, вул. Оранжерейна, д. 18

Терлецький ставки, Вільний пр-т, д. 9

Південно-Східний округ

Верхній Кузьмінський ставок, вул. Кузьмінська, д. 10, біля греблі

Нижній Люблінський ставок, вул. Шкульова, вл. 26, біля станції МНС

Шібаевскій ставок, вул. Заріччя, вл. 14, близько рятувальної станції

південний округ

Борисовські ставки, вул. Борисовські ставки, д. 2г

Верхній Царицинський ставок, вул. Дольськ, д. 1

Ставок Бекет, Заміський ш., Д. 2

Південно-Західний округ

Воронцовський ставок, храм «Жівоночальной Трійці в Воронцово», вул. Воронцовські Ставки

Ставок санаторію «Вузьке», храм Казанської Ікони Божої Матері в «вузькому», вул. Профспілкова, д. 123 Б

Тропаревському ставок, зона відпочинку «Тропарево», вул. Академіка Виноградова, д. 4

Черневський ставок, храм «Різдва Христового» в Чернево, вул. Южнобутовская, д. 61

Ставок на Нахімовському пр-ті, д. 8

Ставок біля храму в Захар'їна

західний округ

Мещерский ставок, вул. Воскресенська, д. За

Москва-ріка, Філевський б-р, навпроти буд. 21

Москва-ріка, вул. Б. Філевська, д. 40а

Ставок в селищі Рубльово

Північно-Західний округ

Москва-ріка, вул. Авіаційна, д. 79

Москва-ріка, Строгінско заплава, вул. Твардовського, вл. 16

Бездонне озеро, вул. Таманська, д. 91

дериваційний канал

Карамишевской наб., Д. 13-15

Кіровська заплава

Москва-ріка, парк «Північне Тушино», вул. Свободи, д. 56

ставок села Рождественно, вул. Баришіха, д. 4-6

Ставок Баришіха в Мітіно

Південне Тушино, вул. Човнова, вл. 19

Зеленоград

Чорне озеро, на західній стороні водойми, алея Лісові ставки, 6-й мікрорайон

Шкільне озеро, на західній стороні водойми, Панфіловскій пр-т, корп. тисяча одна

Нова Москва

м Троїцьк, р. Десна, зона відпочинку Заріччя

купелі:

- в д. Свінорой

- в сел. будинки відпочинку «Плеськова»

- при храмі в д. Васюнін

- в сел. ДСК «Мічурінець»

- в парку «Струмочок» д. Марушкин

- в д. Товаріщево

- в д. Євсєєва -Кувекіно

- в д. Пучково

- в сел. Шишкін ліс

ставки:

- на р. Трешня, д. Чернецьке

- в с. Богоявлення

- в с. Покровське

- в с. Билов

- в д. Кнутова

- в с. Ознобішин

- біля будинку відпочинку «Воскресенське»

- в сел. Мосрентген

- в Ульяновському лісопарку

Правила безпеки при купанні на Водохреща

- Занурюватися (купатися) слід в спеціально обладнаних ополонках біля берега під наглядом рятувальників.

- Перед купанням в ополонці необхідно розігріти тіло, зробивши розминку, пробіжку.

- До ополонці необхідно підходити в зручній, неслизькою і легкоснімаемой взуття, щоб запобігти втратам чутливості ніг. Краще використовувати черевики або вовняні шкарпетки для того, щоб дійти до ополонці. Можливе використання спеціальних гумових капців, які також захищають ноги від гострих каменів і солі, а також не дадуть Вам ковзати на льоду. Йдучи до ополонки, пам'ятайте, що доріжка може бути слизькою. Ідіть повільно і уважно.

- Простежте за тим, щоб сходи для спуску у воду була стійкою. По крайней мере, для підстраховки необхідно опустити в воду край міцної товстої мотузки з вузлами, з тим, щоб плавці могли з її допомогою вийти з води. Протилежний кінець мотузки повинен бути надійно закріплений на березі.

- Занурюватися найкраще по шию, що не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку; Ніколи не пірнайте в ополонку вперед головою. Стрибки у воду і занурення в воду з головою не рекомендуються, так як це збільшує втрату температури і може привести шоку від холоду.

- При вході в воду перший раз намагайтеся швидко досягти потрібної Вам глибини, але не плавайте. Пам'ятайте, що холодна вода може викликати абсолютно нормальне безпечне прискорене дихання. Як тільки Ваше тіло пристосувалося до холоду.

- Чи не перебувати в ополонці більше 1 хвилини, щоб уникнути загального переохолодження організма.Прі опусканні на дно в невеликій ополонці небезпека полягає ще і в наступному. Не всі вміють опускатися вертикально. Багато опускаються під кутом, зміщуючись в бік кромки льоду. При глибині 4 м зміщення від початкової точки може досягти 1 - 1.5 м. При спливанні з закритими очима в малій ополонці можна «промахнутися» і вдаритися головою об лід.

- Якщо з вами дитина, зліт за ним під час його занурення в ополонку. Злякавшись дитина може легко забути, що він вміє плавати.

- Вийти з ополонки не так просто. При виході не тримайтеся безпосередньо за поручні, використовуйте сухий рушник, жменю снігу з бровки ополонці, можна зачерпнути в пригорщі більше води і спершись об поручні, швидко і енергійно піднятися.

- Вилазити в вертикальному положенні важко і небезпечно. Зірвавшись, можна піти під лід. Необхідна страховка і взаємодопомога.

- Після купання (занурення) розітріть себе і дитину махровим рушником і надіньте сухий одяг.

Якщо віруючий приймає рішення, що йому необхідно зануритися в ополонку на Водохреще, то слід пам'ятати про медичні протипоказання.

До занурення в крижану воду слід готуватися заздалегідь, і точно не слід експериментувати тим, у кого є захворювання серцево-судинної, нервової, ендокринної сістемиі органів дихання. Крім цього, протипоказаннями є вагітність, хвороби шлунково-кишкового тракту, запальні процеси в організмі і дитячий вік до 2 років.

Водохресні купання в Москві

Хрещення - значиме свято для дуже багатьох людей. І навіть ті, хто не сповідує православ'я і регулярно НЕ відвідує церкву, все ж вважають за потрібне виконати всі традиції цього свята, набрати свяченої води і скупатися в ополонці.
Хоча церква не зобов'язує нікого занурюватися в крижану воду, цей обряд став дуже популярним, і з кожним роком охочих зануритися в ополонку з освяченою водою стає тільки більше. Люди вважають, що таким чином можна легко «змити» з себе гріхи, однак священнослужителі говорять, що для очищення душі, тільки цього обряду не буде достатньо. Проте, кожна людина має право тричі пірнути з головою в ополонку.

Купання в ополонці на Водохреща
прийнято купатися не у всіх водоймах, а тільки в тих, де є спеціальні ополонці. Служителі церкви вирізають їх у формі хрестів в річках, ставках, водосховищах і озерах, які знаходяться недалеко від храмів. Відбувається це 18 січня після закінчення вечірньої церковної служби. Купатися в ополонках можна відразу після проведення священиками обряду освячення води. За церковними правилами людина, яка збирається зануритися в ополонку, повинен спочатку постити, потім відстояти службу в церкві, прочитати молитву і поставити свічку. Купатися можна як 18 січня, так і 19 протягом усього дня.

Де купатися на Водохреща в Москві
Величезні черги шикуються у ополонок в кожному місті, але найбільше охочих зануритися в освячену воду спостерігається в столиці. Як же організовуються водохресні купання в Москві?
Тим, хто збирається пірнути в ополонку, варто думати не тільки про очищення душі, але і про свою безпеку. У місцях, де проходять масові купання, крім служителів церкви, звичайно, чергують поліцейські, співробітники МНС і лікарі швидкої допомоги, проте кожній людині варто стежити за своєю поведінкою. Не варто штовхати попереду стоять людей, не потрібно ні з ким вступати в конфлікт. Всім людям, які збираються скупатися, рятувальники рекомендують взяти з собою пледи, змінний одяг і термоси з гарячим чаєм. Медики нагадують людям, що страждають хронічними захворюваннями, що їм не варто занурюватися в крижану воду. Це погано може відбитися на здоров'ї, тому краще просто вмитися привезеної з церкви.

Ополонці, в які жителі столиці зможуть зануритися, будуть у всіх районах Москви. Всього в столиці буде 57 місць, де можна буде зробити водохресний обряд.
Влада підрахувала, в яких районах Москви в минулому році було найбільше бажаючих зробити священний обряд і саме там організували відразу кілька місць, де можна зануритися в ополонку.
Так, наприклад, в центрі міста, на Площі Революції буде відразу чотири купелі. Дві ополонці будуть вирізані в північній частині Москви, три в південному окрузі і сім у східній частині. Крім цього 17 місць для здійснення водохресного обряду розташовуватимуться на території Нової Москви. Ополонці у формі хрестів можна буде побачити в багатьох ставках, наприклад, Великому Садовому, Бабаївському, Червоному, Майському, Верхньому Царицинському та інших. Повні списки місць, де можна буде зануритися в ополонці і купелі, опубліковані на офіційних сайтах відомств Москви.

Як правильно купатися в ополонці на Водохреща
Яких-небудь суворих правил, як саме занурюватися в ополонку, не існує, але прийнято занурюватися в воду в який-небудь одязі, наприклад, в купальнику. Жінки часто купаються в ополонці у просторих нічних сорочках.
Церковні традиції свідчать, що в ополонку людина повинна пірнути три рази. Причому повністю занурюючись у воду. Після кожного разу необхідно хреститися три раз. А потім людина повинна говорити: «В ім'я Отця, і Сина, і Святого Духа, Амінь».