Cum de a petrece vacanțe de vară cu beneficii maxime (sfaturi pentru adolescenți). Ca o distracție adolescentă de a petrece vacanțe de vară Cum să petreceți ultimele zile de distracție de vară

Perioada de vară durează mult. Trei luni solare sunt ținute foarte repede, iar toată lumea dorește să aibă timp să se relaxeze și să se distreze în acest timp. Mulți încă la începutul primăverii încep să se gândească cât de distractiv să petreacă vara și absolut nu în zadar.

Cea mai populară modalitate este de a merge la mare. Ce ar putea fi mai bine plajă de nisip moale, soare fierbinte și mare caldă? Un astfel de peisaj în sine este deja relaxant și ridică starea de spirit. Restul bine planificat nu poate fi plictisitor. Pentru a face acest lucru, va trebui să avem grijă de tot ce este în avans.

Cum să petreceți vara pe mare? Deja la sfârșitul iernii, ar trebui să vă gândiți la alegerea unei stațiuni. Totul depinde în principal de oportunitățile dvs. financiare și de compoziția familială. Mulți preferă să se relaxeze împreună în prieteni. Dacă aveți un copil, atunci asigurați-vă că faceți un cuplu cu copii. Copiii se vor distra reciproc și vă puteți relaxa puțin. Părinții tineri nu își pot imagina să se distreze cu copiii. Poate părea că copilul pur și simplu nu o va da. Dar veți vedea cum se va schimba chiar și cel mai frisky copil, văzând marea și cantitatea infinită de nisip. Pe plaje vor exista întotdeauna o mie de lecții pentru crumbs.

Pat cu găleți și lame - astfel încât să poată construi încuietori și să caute comori. Luați mingea cu dvs. Jocurile active vor fi utile nu numai copiilor, ci și adulților. Încercați să nu renunțați la excursii și plimbări marine. Nu este doar informativ, ci interesant. Multe orașe stațiune au parcuri de apă și delfinariums. Copiii dvs. nu se plictisesc exact.

Dacă te duci la mare, nu poți, și gândurile despre cât de distractiv să-și petreacă vara, să nu se retragă, să mergi dincolo de oraș. Până în prezent, se organizează un număr mare de baze de date de recreere, unde puteți merge împreună și o companie mare. Puteți să comandați o casă și să rămâneți convenabil cu prietenii. De obicei, astfel de clădiri sunt izolate una de cealaltă. Prin urmare, alți doi vacantori nu vă vor deranja. Asigurați-vă că discutați meniul și faceți o listă de achiziții. Poate fi împărțit în toate. Astfel, toată lumea va fi implicată. Gândiți-vă cât de distractiv să vă petreceți vara cu prietenii. Vino cu o varietate de concursuri și jocuri comune. Luați în considerare preferințele fiecărui participant. Dacă călătoriți cu copii, luați în considerare programul de divertisment și pentru ei. În caz contrar, va deveni plictisitor și va trebui să faceți de urgență ceva.

Odihnindu-se din apă, amintiți-vă siguranța. Dacă copiii sunt scăldată, atunci alături de ei trebuie să fie un adult care știe cum să înoate. Dacă mâncați alcool, atunci înotul este mai bine să anulați.

Dacă circumstanțele vieții nu se dezvoltă în favoarea ta și, din anumite motive, sunteți forțat să petreceți zile de vară acasă, atunci nu vă grăbiți să vă supărați. Cum să petreceți vara în oraș? Mai întâi de toate, faceți o listă a tuturor locurilor interesante care sunt în apropiere. Poate fi teatru, cinema, grădina zoologică, parcare acvatică și așa mai departe. Cu siguranță nu ați fost acolo de mult timp. Învățați cu atenție programul de evenimente. În mod obișnuit, în timpul verii, există multe dintre ele. Dacă, în cursul anului, nu ați avut ocazia să mergeți undeva, acum este timpul.

A face-foaie pentru toți cei care sunt îndrăgostiți de vară. Vreau să pierd ceva, să-mi amintesc totul, să retrăim cât mai multe emoții posibil, astfel încât să fie despre ce să ne amintim cu debutul primului rece. Anterior, am scris deja o listă de c, dar în acest an am decis să mă dau voinței.

Ce să faci în această vară?

1. Faceți o listă / mudboard a celor mai tari afaceri pentru următoarele 90 de zile.

2. Stați în jos într-un hamac.

3. Stați la întuneric pe barul de terasă cu un prieten de sticlă și rece.

4. Cumpărați o rochie de vară strălucitoare (pantaloni scurți, sandale, espadrille, costume de baie). Inspirați vara printr-un mic cumpărături.

5. Du-te într-o călătorie: Pentru oraș sau la Paris nu este atât de important.

6. Du-te la jogging devreme dimineața.

7. Încercați o detoxitare.

8. Vizitați Festivalul de Muzică.

9. Scoateți videoclipul despre vara dvs. sau faceți fotografii cu hash de vară și puteți trage pe cadrele de film și tipărite în septembrie.

10. Pentru a vă mulțumi pielea cu o produse cosmetice minime.

11. Pregătiți o nouă salată.

12. Stați pe balcon cu o carte, mâncare sau companie.

13. Luați noaptea de noapte.

14. Ridică o bicicletă.

15. Mănâncă pentru plăcuța de prânz de fructe de padure proaspete în loc de prânzul obișnuit.

16. Aranjați o cină cu prietenii, un picnic sau o petrecere mică.

17. Întoarceți-vă în Printesa Bocho: Sarafan, panglice dezordonate, tatuaje temporare, spray cu sare de mare pentru efectul de păr după plajă.

18. Treceți printr-un oraș de noapte gol și romantic.

19. Începeți ziua de la complexul de bun venit Sun.

20. Citiți o carte ușoară de dispoziție și una utilă, din care puteți lua câteva gânduri interesante și idei practice.

21. A dormi cu o fereastră deschisă.

22. Du-te căutați o limonadă mai bună în oraș.

23. Du-te la filme cu prietenii.

24. Mănâncă cât mai multe pepene verde pe care le primește.

25. Schimbați parfumul pe apă de toaletă ușoară.

26. Du-te la câmp sau pădure.

27. Fă-ți o sesiune foto.

28. Să petreacă ziua lui Noschina.

87. Petreceți doar ziua.

88. Începeți să învățați ceva nou, cum ar fi limba.

89. De fapt, face o zmeură, o trandafir sau chiar castraveți cu paturi și mere de la copacii de la țară.

90. Du-te afară cu părul umed.

91. Schimbați coafura.

92. Faceți-vă un tatuaj tradus (sau prezent, dacă ați fost de mult timp).

93. Se îndrăgostește până când amețeli.

94. Bucurați-vă de mirosul de înflorire.

95. Beți cafea cu gheață.

96. Cumpărați aceeași sigiliu cu o ceașcă de vafe din copilărie.

97. Înregistrați momentele principale ale verii tale. Este posibil să existe o poveste întreagă de la asta.

98. Conduceți timpul cu familia.

99. Încercați pentru dvs. ochelari de soare într-o nouă jantă.

100. 31 august spun că este cea mai bună vara din viața ta. Și începeți să așteptați următorul.

Dacă ți-a plăcut postarea, spuneți-o despre asta. Feedback-ul dvs. este întotdeauna plăcut pentru mine sub orice formă: de la Husky și Repost în rețelele sociale, la comentariu.

Sărutați-vă de vară Dasha

Vara este un moment minunat al anului, când întreaga lume este plină de viață, conduce, bucurie universală și fericire! La urma urmei, numai în zilele de vară fierbinte este posibil să se afle pe plajă în compania de prieteni, să înoate în mare și, în cele din urmă, bucurați-vă de căpșuni din grădina țării!

În timpul verii, avem multe oportunități pentru o distracție excelentă și că acest timp minunat nu a trecut, vă sugerăm să luați 25 de sfaturi excelente, ceea ce vă va ajuta să petreceți vara de neuitat, lăsând în urmă o mulțime de amintiri plăcute!

Ride ciclism

Spice pedalele, înlocuiește fața spre vântul cald care se apropie, râde fără motiv și se simt încântat de armonie cu lumea.

Face un picnic pe iarbă

Pelicule preferate, perne confortabile sub preparate din spate, reale, și nu de plastic, servetele frumoase și un coș întreg de mâncare delicioasă la domiciliu. Această zi este familia și prietenii dvs. vor fi amintite de mult timp.

Face o coroană de flori sălbatice

Amintiți-vă cum în copilăria mea cu prietenele au mers la câmp, florile au visat și apoi vorbind în liniște despre sau ceva cântând, spălau coroanele? În această vară va trebui să se repete cu siguranță. Nu uitați mai târziu în toată această frumusețe Faceți o fotografie!

Se află într-un hamac cu o carte

La umbra unei grădini de fructe, shellying-ul, leneș strigând de la buzzul enervant. Flipping romanul tău preferat, gândește-te la propriul tău și pe scurt.

Ceai de ray de la Samovar cu menta proaspătă

Instruirea cu berbeci, gem proaspăt și miere de hrișcă. Puteți bea din ceașcă, dar este mai bine dintr-un fel de mâncare sau chiar de la un farfurie.

Formați coșul de ciuperci și supa de ciuperci

Cât de bine: după micul dejun, du-te la cea mai apropiată cabană a prolescii, pentru a sparge omisirea solară, inhalând cu nimic cu nimic care nu este comparabil, iarbă și ace, colecta ciuperci și returnându-le, curățați-le repede supa parfumată.

Face cu Herbarium pentru copii

Plante pentru herbarium (pliante, flori, crengi) Este mai bine să se colecteze în vremea uscată însorită, astfel încât acestea să fie absolut uscate - fără rouă și urme de apă.

Desculț

La cabana, fiecare dintre noi este de afaceri și preocupări de dimineață. Dar dacă vă treziți mai devreme când soarele începe să recolteze și să treacă prin gardă ușor umedă, încă rece, vă va umple cu energie și bucurie pentru întreaga zi.

Colectați margele de la căpșuni de pădure

În primul rând, ușor - boabe de boabe - mergem pe margine, apoi odată ce se mănâncă întregul "fir de margele". Magic Gust!

Face o mască de căpșuni proaspete

În timp ce în curte, vară, utilizați produse naturale care au crescut pe paturile dvs. ca produse cosmetice. Defilați în piure mai multe căpșuni coapte de dimensiuni medii și impuneți o mască pe față. Hidratarea și hrănirea pielii.

Joacă badminton

Mi-ar părea să prind și să renunț la Volaikik, dar există ceva fascinant și plin de bucurie în acest joc în acest joc. Categoric acolo!

Du-te la drumeții

Este mai bine, bineînțeles, nu într-o singură zi, dar cu o noapte: sparge cortul, seara regret focul, uita-te la stele, cântă cântece sub chitară, și dimineața mă spăl cu apă cu gheață Din pârâu și bea ceai fierbinte din cana de drumeție.

Coaceți cartofii pe foc

Faceți totul conform regulilor: Lemn de foc - Bonfire - Cărucioare - Cartofi. Așteptări și anticipări de timiditate. Și aici, fierbinte, aruncați palma de pe palmă, luați un deget în cenușă, obrajii și nasul, se grăbește, nu puteți face nimic, dar nu puteți exercita nimic, nu există nici o putere. O bucată de ulei, un vârf de sare - mmm, la fel de delicios!

Scroafă

Se întâmplă, mergeți undeva în afara orașului cu mașina, câmpurile, pădurile, satele pload în afara ferestrei. Și brusc sunt haystack-uri galbene de grâu. Stop! Simțiți ce fel de elastic și ușor spin.

Rulați cu zmeul zmeului

Este posibil să se facă posibilă un șarpe simplu din remedii și puteți cumpăra o culoare colorată și mare în magazin. În orice caz, se oferă plăcerea și buna dispoziție a întregii familii.

Plimbare pe roata Ferris

Pentru a vă înfrunta mai întâi și apoi râdeți de ușurare. Și pentru a vedea orașul dintr-o vedere la ochi și surprinsă cum s-au schimbat unele districte și sferturi.

Du-te la St. Petersburg în timpul nopților albe

Deoarece este posibil să respectați acest fenomen numai în vară, atunci călătoria planifică strict de la iunie până la jumătatea lunii iulie.

Sari de la Tarzanka.

Lăsați-o să fie scăzută ca și cum ar fi leagăn. Dar simțul zborului însuși, crede-mă, va fi puternic și de neuitat!

Înotați în râu gol

Este posibil dimineața când apa este mai caldă decât aerul și plutește ceața ușoară. Sau în ziua în care soarele se amestecă nemilos și corpul întreabă răcoarea de salvare. Sau în seara - apa va lua toată oboseala.

Vezi Dawn.

Cel puțin o dată pentru vară, utilizați răsăritul soarelui - treziți clinica de alarmă (aproximativ 4-5 ore dimineața). Nu o sa regreti!

Du-te cu soțul ei pe pescuit

Pe de o parte, pescuitul este o ocupație liniștitoare, pe de altă parte - pe măsură ce începe să se afle la Peck, foarte plecat. Și se răcește să gătească de la pește doar prins! Dar principalul lucru - hobby-ul general face căsătoria mai puternică.

Încărcătoare de apă slabă de la praz sau furtunuri de grădină

Este întotdeauna distractiv și amintit. Se dovedește la îndemână camerei - face o fotografie de grup "noi: umedă și fericită".

Pune un castel din nisip

Dacă vacanța de familie este programată pentru apă, plan și "construcție". Da, trebuie să-l tinker, dar pentru că rezultatul merită, nu-i așa?!

Swift gem parfumat pe rețeta bunicii

Berry sau fructe, cinci minute sau gem - pentru a vă rezolva. Și asigurați-vă că mâncați o spumă imposibilă blândă și delicioasă din gem!

Faceți o plimbare cu iubitul tău în parc

Închiriați o barcă, rătăciți în jurul alei, va opri cu siguranță la pardoselile de dans vechi și va vedea cum cântărește cuplurile și poate că veți decide să dansați.

02. Faceți ceva care a visat mult timp.

03. Gatiti cu cineva impreuna pizza.

04. Du-te la mare.

05. Scrieți ceva frumos omului.

06. Plasați desculț în ploaie.

07. Micul dejun în McDonalds.

08. să admită să iubești în ochi.

09. Conversație pentru suflete peste noapte.

10. Mâncați kilogramul înghețată pe zi.

11. Faceți cunoștință cu zorii de pe dig.

12. Colectați și citiți toate cărțile autorului dvs. preferat.

13. Pentru o zi, abandonați toate mijloacele de comunicare.

14. De la fugă pentru a alerga în apă.

15. Pentru a adormi sub muzica preferată.

16. Uită-te la apusul de la acoperiș.

17. Discutați la telefon cu o persoană complet nefamiliară.

18. A se vedea 20 de filme.

19. Înotați în haine.

20. Coffee de gătit draga persoană.

21. Nimic în fiecare zi.

22. Resting toată ziua.

23. Înotați sub duș.

24. Redați o sticlă.

25. A dormi mai mult de 12 ore.

26. Fixați lâna dulce.

27. Ridică roata Ferris.

28. Fry Marshmallow la foc.

29. Vezi curcubeul.

30. Spațiu fluturele.

31. Salvați toate SMS de la o persoană.

32. Pentru a vă familiariza cu oameni noi.

33. Mergeți la cinematograful din filmul de groază.

34. Vedeți steaua care se încadrează.

35. Colectați un buchet de flori sălbatice.

36. Cina cu lumânări.

37. Ascultați cântând de păsări la ora 5 dimineața.

38. Discutați toată noaptea prin telefon.

39. Cumpărați multe bile cu heliu și eliberați-le.

40. Faceți o barcă și lăsați-vă la navigație lungă.

41. Mănâncă un fruct exotic.

42. Faceți fotografia cea mai diminuată.

43. Să vorbească cu o persoană cu care nu a fost rezolvată să vorbească foarte mult timp.

44. Vizualizați filmul dvs. preferat.

45. Faceți o fotografie din vizualizarea ochilor ai păsărilor.

46. \u200b\u200bDiscutați cu o persoană într-o limbă străină.

47. Fold 50 macarale de hârtie.

48. Du-te la un alt oraș, du-te la cinema și întoarce-te.

49. Aruncați un mesaj plăcut în căsuța poștală a unui iubit.

50. Păsări de hrană.

51. Ascultați toată ziua toate albumele unui artist.

Vara este un sezon interesant! Se poate face ca sufletul să fie mulțumit, fără să se confrunte cu testele, temele sau estimările. Pentru a petrece o vară bună, dedicați timp la ocupații interesante pe stradă, să dezvoltați abilități utile și, de asemenea, să comunice cu prietenii sau rudele.

Pași

Petreceți timp în aer liber

Plutesc să se răcească în vremea sultry. Dacă locuiți în zona în care vara este un sezon fierbinte, înotul este o mare ocupație care vă va ajuta să vă răcoriți în vreme caldă. Du-te la lac, râul, pentru a vizita un prieten care are o piscină sau la piscina de oraș pentru a înota puțin și a juca jocul distractiv al lui Marko Polo.

• Dacă nu știți cum să înotați, vară este un moment minunat al anului când puteți învăța cum să faceți acest lucru. Aflați dacă în cursurile dvs. de oraș pentru a învăța această abilitate valoroasă.

1. Joacă jocuri sportive cu prietenii tăi. Deoarece majoritatea prietenilor dvs. au, de asemenea, o vacanță și o mulțime de timp liber, oferiți-le să joace baschet, fotbal sau hochei pe iarbă. Participarea la jocul echipei este o modalitate excelentă de a găsi noi prieteni și de a efectua exerciții în timpul zilei.

   • Aveți grijă ca aveți uneltele necesare pentru joc. De asemenea, nu uitați de securitate în timpul jocului. Dacă cineva din jucători primește vătămări, opriți imediat jocul și cereți părinților să vă ajute.

2. Ride o bicicletă sau mergeți la o plimbare cu un prieten în ziua de seară. În vara vara, de obicei mai rece decât ziua, deci este timpul perfect pentru mers pe stradă. Ride pe o bicicletă sau plimbare prin parc pentru a vorbi cu prietenii și bucurați-vă de o plimbare plăcută în aerul proaspăt în vreme bună.

   • Aveți grijă să aveți uneltele necesare, inclusiv un tampoane de cască și genunchi. Datorită acestui lucru, puteți călări în siguranță o bicicletă.

3. Organizați un picnic în parc. Luați mâncarea și băuturile preferate, precum și cu picioarele cu pat și mergeți cu prietenii pentru a parca pe un picnic. Vă puteți bucura de aerul curat și alimentele plăcute. Asigurați-vă că furnicile nu intră în mâncare și pe patul de pat.

   • Urmați regulile stabilite în parc. Scoateți gunoi după tine. Colectarea pe un picnic, luați un pachet cu dvs., în care puteți plânge plăcile murdare de hârtie, ochelarii și șervețele pentru a le arunca acasă sau în parc în locul prevăzut.

4. Du-te drumeții sau mergeți la un loc pitoresc. Încărcați cărțile online de rute turistice și să le explorați. Selectați pantofi potriviți pentru o excursie, cum ar fi cizme sau adidași. Dacă nu aveți experiența necesară, creșterea însoțită de o persoană informată poate fi mai ușoară și mai rapidă.

   Invata ceva nou

   1. Înscrieți-vă în clubul în care puteți cumpăra abilități artistice, muzicale sau lingvistice. Aflați dacă există cluburi care oferă cursuri de vară în zona dvs. Dacă ați vrut întotdeauna să învățați să jucați pian, să atrageți sau să vorbiți spaniolă, acum este timpul să o faceți.

      • De exemplu, vizitați magazinul de muzică dacă doriți să jucați chitara. Vă puteți sfătui un profesor care vă va învăța un joc de chitară.
      • Dacă doriți să învățați o limbă străină, aflați unde se desfășoară clase în zona dvs.

   2. Citiți noua carte, revista sau comicul. În cursul anului școlar, puteți avea foarte puțin timp să vă citiți literatura preferată. Alegeți un subiect interesant pentru dvs. și citiți informațiile relevante. Chiar dacă ați citit doar o singură carte pentru vară, mintea voastră va fi mai pregătită până la începutul anului școlar.

      • În unele librării, există departamente cu literatură pentru citirea vara. O astfel de oportunitate este furnizată numai tinerilor. De asemenea, puteți utiliza acest serviciu când vedeți numele cărții dvs. preferate!

   3. Creați un playlist de vară. Dacă aveți timp, utilizați aplicații cum ar fi muzica Apple sau Google Play pentru a crea un playlist de vară pe care îl puteți asculta liber. Faceți o selecție de cântece de diferite stiluri de muzică care vă fac să vă gândiți la vară.

      • De exemplu, puteți descărca noi versiuni de melodii preferate de vară sau cântece populare la începutul verii.
      • Dacă veți călători, creați o listă de redare din melodii despre călătoriile sau vizitarea locurilor noi.

   4. Viziteaza un muzeu. Muzeele sunt o modalitate bună de a petrece timp într-un loc răcoros și de a învăța ceva nou. În multe muzee locale pentru studenți și studenți există reduceri de vară. În unele muzee din vară, intrarea în muzeu pentru copii și adolescenți este complet liberă. Profitați de această oportunitate excelentă!

      • Dacă vă place arta, vizitați Galeria sau Muzeul de Artă.
      • Multe orașe au muzee din istoria orașului, unde puteți afla despre istoria orașului dvs. Puteți chiar să atingeți artefactele sau să discutați cu cineva care a asistat la evenimentul istoric.

   5. Tăiat pe muncă cu fracțiune de normă. Munca vă va ajuta să dobândiți experiență valoroasă și veți face să câștigați niște bani. Lucrați cu fracțiune de normă în timpul verii, sunteți interesat să petreceți timp. În plus, veți beneficia. Programul vă va permite nu numai să vă dedicați toată munca dvs., dar veți avea și suficient timp pentru a comunica cu prietenii și rudele.

      • Trimiteți un CV în magazine și restaurante, care sunt situate în apropierea casei dvs. Dacă aveți experiență, puteți încerca, de asemenea, ca o nannă sau grădinar. În plus, puteți merge câini. Contactați persoanele care au nevoie de serviciile dvs.

   Petreceți timp cu prietenii și rudele

   1. Mergi in vacanta. Pentru multe familii, vara este abilitatea de a merge într-o călătorie. Poate fi excursii, atât aproape cât și distanță. Luați lucrurile necesare și aflați informații despre destinație înainte de a merge la calea. Trebuie să aveți la dispoziție câteva locuri interesante care să coste să viziteze.

      • Dacă familia dvs. nu se întâmplă în vacanță, nu vă faceți griji. Puteți convinge aproape să vizitați locurile din orașul dvs. sau în orașele din apropiere. Formați-vă cu atracții și locuri interesante din orașul dvs.

   2. Pregătiți alimentele pentru familia dvs. În timpul verii veți avea mult timp liber. Din moment ce părinții dvs., cel mai probabil, petreceți timp la locul de muncă, ajutați-i, de exemplu, prin prânzul de gătit. Dacă nu ați pregătit niciodată înainte, cereți-i părinților să vă învețe să vă pregătiți mâncarea preferată. Până la sfârșitul verii, este posibil să puteți pregăti câteva mâncăruri și acoperiți pe masă.

      • Puteți învăța cum să gătiți mâncăruri simple, dar delicioase - spaghete și tăieturi. Dacă nu ați mai făcut niciodată acest lucru, cereți-vă să vă învățați! Ia notite. Pregătiți mese delicioase în timpul verii pentru a vă mulțumi pe cei dragi.

   3. Odihneste-te cu prietenii. Uită-te împreună la film sau jocuri de joc. Uneori pare să pară că nu ai nimic de făcut pe stradă. Aceasta înseamnă că este timpul să mergem acasă. Selectați un film interesant și pregătiți Popcorn sau jucați "Monopoly" sau Hărți. Restul la domiciliu vă va ajuta să restaurați puterea după o ședere lungă pe stradă.

   4. Planificați evenimente interesante cu rude. Poate că părinții dvs. vor trebui să lucreze în timpul verii, dar vă puteți distra împreună în seara sau în weekend. Permiteți oamenilor apropiați să aleagă ceva interesant, atunci ceea ce place să facă. Cereți-i să vă învețe la asta.

      • Surge timpul de vară cu părinții. Aceasta este o bună ocazie de a prinde din urmă ratat. Le puteți spune despre ceea ce se întâmplă în viața voastră. Cel mai probabil, după o săptămână lungă, așteaptă cu nerăbdare să vorbească cu tine!
      • Dacă aveți frați și surori, petreceți timp împreună. Alocați o zi pe lună când petreceți timp împreună cu fratele sau sora ta, de exemplu, făcând ceea ce vă place amândouă.
      • Mențineți relațiile cu alte rude în timpul verii. Sunați-vă în mod regulat bunicii, scrieți mesaje către veri și surori și comunicați în rețelele sociale cu unchiul și mătușa. Niciodată nu știți cine și când vă va cere să faceți ceva important!
   • Nu te face să faci nimic în fiecare zi. Selectați Timpul de relaxare, să fiți singuri și relaxați-vă când aveți nevoie de ea.

   Avertizări

   • Într-o căldură puternică, încercați să fiți la umbră. Preferați plasarea în cameră până când seara devine mai rece.
   • Nu uitați de protecția solară dacă veți ieși.
   • Asigurați-vă că beți mai mult lichid. În timpul verii, corpul suferă adesea din cauza deshidratării ca urmare a transpirației crescute.