តំបន់ពេលវេលានិងពេលវេលានៅប្រទេសក្រិក។ ពេលវេលានៅប្រទេសក្រិក៖ ព័ត៌មានមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកទេសចររុស្ស៊ី

ប្រទេសក្រិចមានរយៈពេលយូរជាងការពេញនិយមក្នុងចំណោមប្រទេស ភ្ញៀវទេសចររុស្ស៊ីជាប្រទេសដែលមានកម្រិតសេវាកម្មល្អឥតខ្ចោះ និងជាកន្លែង បុណ្យ​សមុទ្រ. ជារឿយៗវាត្រូវបានគេហៅថាលំយោលនៃអរិយធម៌អឺរ៉ុបរបស់យើង។ កន្លែងទេសចរណ៍ប្រវត្តិសាស្ត្រ និងវប្បធម៌ជាច្រើនត្រូវបានថែរក្សានៅទីនេះ។ លើសពីនេះទៀត ប្រទេសនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអនុវត្តបទពិសោធន៍ទិញទំនិញជោគជ័យដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក។ មនុស្សមកទីនេះនៅលើអ្វីដែលគេហៅថាដំណើរទេសចរណ៍អាវរោម។ អ្នកគ្រប់គ្នាអាចជ្រើសរើសជ្រុងមួយសម្រាប់វិស្សមកាលគ្មានពពកនៅក្នុងរដ្ឋអឺរ៉ុបភាគខាងត្បូងនេះ។ អ្នកធ្វើដំណើរដែលមានទ្រព្យសម្បត្តិជ្រើសរើសកោះ Crete, Mykonos, Rhodes, Corfu ។ មនុស្សវ័យក្មេងនិងគូស្នេហ៍កាន់តែទាក់ទាញ ប្រទេសក្រិកដីគោក. តំបន់ពេលវេលាដែលប្រទេសស្ថិតនៅត្រូវតែដឹង។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ អ្នកអាចចូលទៅក្នុងភាពរញ៉េរញ៉ៃដោយបាត់ឡានក្រុង ឬសាឡាងដែលចេញដំណើរម៉ោងក្នុងស្រុក។

ដូច្នេះ តើ​យើង​គួរ​បកប្រែ​ដៃ​លើ​មុខ​នាឡិកា​ដោយ​របៀប​ណា ពេល​យើង​មក​ដល់​ក្រុង​អាថែន? តើតំបន់ពេលវេលានៅប្រទេសក្រិកគឺជាអ្វី? ប្រទេសនេះស្ថិតនៅភាគខាងត្បូងផងដែរ ដែលគ្របដណ្តប់លើកោះជិតពីរពាន់ ដែលដូចជាខ្សែកដែលបាក់បែក លាតសន្ធឹងលើសមុទ្រចំនួនបួន។ បាទ អ្នកធ្វើដំណើរដែលមកដល់ប្រទេសក្រិចមានឱកាសដ៏អស្ចារ្យមួយក្នុងការហែលទឹកឆ្លាស់គ្នានៅក្នុងសមុទ្រ Aegean, Ionian, មេឌីទែរ៉ាណេ និង Cretan ហើយផងដែរ - នៅក្នុងនោះហើយជាទាំងអស់ - ដោយមិនចាកចេញពីព្រំដែននៃប្រទេសមួយ។

ប៉ុន្តែពេលវេលាផ្លាស់ប្តូរពីកន្លែងមួយទៅកន្លែងមួយមិនចាំបាច់ផ្លាស់ប្តូរទេព្រោះតំបន់ពេលវេលានៃប្រទេសក្រិចមិនដូចប្រទេសរុស្ស៊ីដ៏ធំគឺមានតែមួយ។ វាត្រូវបានគេហៅថា UTC + 02:00 ។ នេះមានន័យថាក្នុងរដូវរងានៅក្នុងប្រទេសនេះមានរយៈពេលពីរម៉ោងច្រើនជាងម៉ោងសកលនៃភពផែនដីរបស់យើងបង្ហាញ។ វាត្រូវបានគណនាដែលនៅជិតទីក្រុងឡុងដ៍។ ចាប់ពីចុងខែតុលា រហូតដល់ថ្ងៃអាទិត្យចុងក្រោយនៃខែមីនា ចក្រភពអង់គ្លេសធ្វើតាមម៉ោងសកលនេះ។ តំបន់ពេលវេលារបស់នាងគឺ UTC 0 ។

ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះរដូវក្តៅ? នៅចុងខែមីនា ក៏ដូចជាអ្នកដែលស្ថិតនៅភាគខាងលិចរបស់វា ពួកគេបានប្តូរទៅពេលវេលាដែលហៅថា GMT ។ យោងតាមច្បាប់របស់សហភាពអឺរ៉ុប សមាជិកទាំងអស់របស់ខ្លួនក៏បកប្រែដៃនៃការចុចរបស់ពួកគេមួយម៉ោងខាងមុខផងដែរ។ ដូច្នេះ នៅរដូវក្តៅ តំបន់ពេលវេលានៃប្រទេសក្រិកត្រូវបានគេហៅថា EET ។ អក្សរកាត់នេះតំណាងឱ្យពេលវេលាអឺរ៉ុបខាងកើត។ ក្រៅពីប្រទេសក្រិច ប្រទេសអឺរ៉ុបមួយចំនួនទៀតរស់នៅតាមវា៖ ហ្វាំងឡង់ អេស្តូនី ឡាតវី លីទុយអានី អ៊ុយក្រែន ម៉ុលដាវី រូម៉ានី ប៊ុលហ្គារី ស៊ីប និងតួកគី។

ប៉ុន្តែតំបន់ពេលវេលាលាតសន្ធឹងមិនត្រឹមតែលើទ្វីបមួយប៉ុណ្ណោះទេ។ ពួកគេគ្របដណ្តប់តំបន់ធំ ៗ ដែលលាតសន្ធឹងពីភាគខាងត្បូង។ ដូច្នេះក្នុងរដូវរងា ហ្ស៊កដានី អ៊ីស្រាអែល លីបង់ ប៉ាឡេស្ទីន ស៊ីរី នៅអាស៊ីធ្លាក់ចូលទៅក្នុងតំបន់ពេលវេលាក្រិច ហើយនៅអាហ្វ្រិក - ប៊ូរុនឌី បូតស្វាណា ហ្សំប៊ី ហ្ស៊ីមបាវ៉េ DR កុងហ្គោ ឡេសូតូ លីប៊ី ម៉ាឡាវី ម៉ូសំប៊ិក រវ៉ាន់ដា ស្វាស៊ីឡង់ និង អា​ព្រិច​ខាងត្បូង។ ប៉ុន្តែប្រទេសភាគខាងត្បូងទាំងនេះមិនសង្កេតមើលពេលវេលាសន្សំពន្លឺថ្ងៃទេ។ ពេញមួយឆ្នាំពួកគេរស់នៅក្នុងតំបន់ពេលវេលា UTC+02:00 ។

ដូច្នេះ​សូម​សរុប​មក។ មកដល់ក្រុងអាថែនពីទីក្រុងគៀវ អ្នកមិនចាំបាច់បកប្រែដៃនៅលើនាឡិកាដៃទេ។ ក្នុងរដូវរងា និងរដូវក្តៅ ពេលវេលានៅក្នុងប្រទេសទាំងពីរនេះគឺដូចគ្នា។ ប្រទេសរុស្ស៊ីកាន់តែពិបាក។ វិមានក្រឹមឡាំង សម្រាប់ហេតុផលច្បាស់លាស់មួយ បានបោះបង់ចោលពេលវេលារដូវរងាពិតប្រាកដ ហើយបានណែនាំពេលវេលារដូវក្តៅអចិន្ត្រៃយ៍សម្រាប់ប្រទេសទាំងមូល។ ហើយតំបន់ពេលវេលានៃប្រទេសក្រិក - EET (ឬដូចដែលវាត្រូវបានគេហៅថា GMT + 2) - យោងទៅតាមច្បាប់របស់សហភាពអឺរ៉ុបកំពុងផ្លាស់ប្តូរ។ ដូច្នេះការគណនានៃភាពខុសគ្នានៃម៉ោងរវាងទីក្រុងម៉ូស្គូនិងទីក្រុងអាថែនគឺអាស្រ័យលើរដូវកាលនៃឆ្នាំ។ នៅរដូវក្តៅវាគឺដកមួយម៉ោងហើយក្នុងរដូវរងារ - ពីរ។

នៅពេលរៀបចំដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់ Hellas ដែលមានពន្លឺថ្ងៃ សូមកុំភ្លេចពិនិត្យមើលតំបន់ពេលវេលានៃប្រទេសក្រិច និងភាពខុសគ្នានៃពេលវេលាជាមួយស្រុកកំណើតរបស់អ្នក៖ នេះ ព័ត៌មានមានប្រយោជន៍នឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកនៅពេលមកដល់ប្រទេសក្រិកពីការយល់ច្រឡំដែលអាចកើតមាន ដូចជាការយឺតសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចនៅសណ្ឋាគារនៅល្ងាចដំបូង។

ចាប់តាំងពីឆ្នាំ 1916 មក ប្រទេសក្រិចបានប្រើប្រាស់ជាផ្លូវការនូវពេលវេលាអឺរ៉ុបខាងកើត (EET) ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ពន្លឺថ្ងៃ និង រដូវរងា. ពេលវេលានៅប្រទេសក្រិចខុសពី Universal Time (UTC) ដោយ 2 ម៉ោងក្នុងរដូវរងា (UTC+2) និង 3 ម៉ោងក្នុងរដូវក្តៅ (UTC+3)។

ការផ្លាស់ប្តូរនាឡិកានៅប្រទេសក្រិក

ការរៀបចំពេលវេលាសន្សំពន្លឺថ្ងៃនៅប្រទេសក្រិចមានតាំងពីឆ្នាំ 1975 ហើយវាកើតឡើងនៅថ្ងៃអាទិត្យចុងក្រោយក្នុងខែមីនា។ ការខ្វះការគេងមួយម៉ោងត្រូវបានផ្តល់រង្វាន់ដោយល្ងាចនិទាឃរដូវដ៏វែង ហើយសម្រាប់ជនជាតិក្រិចពិត ពេលល្ងាចតែងតែពោរពេញដោយភាពរីករាយ។

ពេលវេលាសន្សំពន្លឺថ្ងៃនៅប្រទេសក្រិចនៅថ្ងៃអាទិត្យចុងក្រោយក្នុងខែតុលានាំមកនូវការគេងបន្ថែមមួយម៉ោង ចំនួនប្រជាជនក្រិក. បន្ទាប់ពីប្រទេសរុស្ស៊ីបានលុបចោលការផ្លាស់ប្តូរនាឡិកាតាមរដូវចាប់ពីថ្ងៃទី 8 ខែកុម្ភៈឆ្នាំ 2011 ភាពខុសគ្នានៃពេលវេលារដូវរងាជាមួយប្រទេសក្រិកបានកើនឡើង។ ដូច្នេះប្រសិនបើមុននេះ ភាពខុសគ្នានៃពេលវេលារវាងប្រទេសក្រិច និងទីក្រុងមូស្គូគឺ 1 ម៉ោង ឥឡូវនេះក្នុងរដូវត្រជាក់ ពួកយើងត្រូវបានបំបែកដោយ 2 ម៉ោង - ដែលជាការពិតណាស់គឺមិនសូវងាយស្រួលទេ។

ប៉ុន្តែជាមួយនឹងទីក្រុងគៀវ ទីក្រុងអាថែនមិនមានភាពខុសប្លែកគ្នាទាល់តែសោះ ទាំងក្នុងរដូវរងា និងរដូវក្តៅ។

ដោយវិធីនេះ មិនមានការបែងចែកទៅជាតំបន់ពេលវេលានៅក្នុងប្រទេសក្រិកទេ។ ដូច្នេះ ពេលវេលានៅ Crete, Athens, Thessaloniki, Rhodes និង Corfu គឺដូចគ្នា។ តំបន់ពេលវេលា និងពេលវេលានៃរដ្ឋភាតរភាពនៃប្រទេសស៊ីប (UTC + 2) មិនខុសពីប្រទេសក្រិចទេ។

ភាពខុសគ្នានៃពេលវេលា៖

ខាងក្រោមនេះ យើងផ្តល់នូវសេចក្តីសង្ខេបដ៏មានប្រយោជន៍តូចមួយនៃភាពខុសគ្នានៃពេលវេលារវាងប្រទេសក្រិច និងទីក្រុងមួយចំនួននៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី និងអឺរ៉ុបពីតំបន់ពេលវេលាផ្សេងៗគ្នា។ តារាងបង្ហាញពីចំនួនទីក្រុងដែលបានបញ្ជាក់ខុសពីប្រទេសក្រិច។

• ទីក្រុងម៉ូស្គូ: +2 ម៉ោងក្នុងរដូវរងា +1 ម៉ោងក្នុងរដូវក្តៅ
• Yekaterinburg: +4 ក្នុងរដូវរងារ +3 នៅរដូវក្តៅ
• Novosibirsk: +5 ក្នុងរដូវរងារ +4 នៅរដូវក្តៅ
• Krasnoyarsk: +6 ក្នុងរដូវរងារ +5 នៅរដូវក្តៅ
• Irkutsk: +7 - ក្នុងរដូវរងារ +6 - នៅរដូវក្តៅ
• វ្ល៉ាឌីវ៉ូស្តុក៖ +៩ ក្នុងរដូវរងា +៨ រដូវក្តៅ
• Kyiv: អវត្តមាន
• ប៊ែរឡាំង រ៉ូម និងប៉ារីស៖ -១ ម៉ោងពេញមួយឆ្នាំ
• ទីក្រុងឡុងដ៍៖ -២ ម៉ោងពេញមួយឆ្នាំ

តំបន់ពេលវេលា និងព័ត៌មានពេលវេលាមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតនៅក្នុងប្រទេសក្រិក

• សូមចងចាំថាកាលវិភាគហោះហើរតែងតែចង្អុលបង្ហាញ ម៉ោងក្នុងស្រុក!
• ជាការឆ្លើយតបទៅនឹងការហៅទូរសព្ទខ្លីៗ *100* ដែលស្គាល់ដល់ជនជាតិរុស្សីពីទូរសព្ទដៃក្នុងប្រទេសក្រិក អ្នកនឹងមិនត្រូវបានឆ្លើយតបដោយសំឡេងនារីដ៏ស្រទន់ដែលប្រកាសពីពេលវេលាពិតប្រាកដនោះទេ ប៉ុន្តែតាមរយៈសំឡេងរបស់ប៉ុស្តិ៍ប៉ូលីសដែលកំពុងបំពេញកាតព្វកិច្ច។
• វាមិនមែនជាទម្លាប់ក្នុងការហៅទូរស័ព្ទទៅផ្ទះ ឬមកលេងនៅចន្លោះម៉ោងប្រហែល 15:00 ដល់ 18:00 ដោយគ្មានការអញ្ជើញពិសេសពីម្ចាស់ផ្ទះទេ៖ ម៉ោងសម្រាក។
• ឥទ្ធិពលនៃពេលវេលាមិនលាតសន្ធឹងដល់ធម្មជាតិ និងបូជនីយដ្ឋានទេ។

នោះហើយជាទាំងអស់សម្រាប់ពេលនេះ។ ពេលវេលាល្អ!

ការប្រមូលផ្តុំនៅក្នុង ដំណើរទេសចរណ៍នៅក្នុងប្រទេសអ៊ឺរ៉ុបដូចជាក្រិក ជនជាតិរុស្សីត្រូវតែគិតគូរពីរឿងជាច្រើន។ ចំណុចសំខាន់ៗ. បន្ថែមពីលើព័ត៌មានអំពីអាកាសធាតុ ដំណើរកំសាន្ត និងការកម្សាន្ត អ្នកធ្វើដំណើរក៏ត្រូវស្វែងយល់ថាតើពេលវេលាខុសគ្នារវាងតំបន់នៃប្រទេសរុស្ស៊ី និងរមណីយដ្ឋានក្រិក។ ដើម្បីមើលពេលវេលានៅប្រទេសក្រិចឥឡូវនេះ អ្នកទេសចរត្រូវការតែកុំព្យូទ័រ ឬស្មាតហ្វូនដែលភ្ជាប់អ៊ីនធឺណិតប៉ុណ្ណោះ។

ព័ត៌មានមូលដ្ឋាន

ទឹកដីក្រិចទាំងមូលស្ថិតនៅក្នុងតំបន់ពេលវេលាដូចគ្នា ដូច្នេះម៉ោងក្នុងស្រុកនៅប្រទេសក្រិចក្នុងតំបន់ផ្សេងៗគ្នា (ទាំងនៅលើដីគោក និងនៅលើកោះ) នឹងដូចគ្នាជានិច្ច។ កាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន ប្រទេសរបស់យើងបានបដិសេធមិនផ្លាស់ប្តូរនាឡិកា ប៉ុន្តែជនជាតិក្រិចនៅតែផ្លាស់ប្តូរពេលវេលានៅក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និងរដូវផ្ការីក។ កត្តានេះត្រូវតែយកមកពិចារណានៅពេលកំណត់ថាតើចំនួនប៉ុន្មាន ពេលនេះពេលវេលានៅទីក្រុង Athens, Crete, Corfu, Rhodes ឬរមណីយដ្ឋានមាត់សមុទ្រផ្សេងទៀត។

តំបន់ពេលវេលានៃប្រទេសក្រិចក្នុងរដូវរងាគឺ UTC+2។ នៅថ្ងៃអាទិត្យចុងក្រោយក្នុងខែមីនា នាឡិកាក្រិកត្រូវបានកំណត់ 60 នាទីខាងមុខ ហើយទាំងអស់។ ប្រទេសអឺរ៉ុបសម្រាប់រដូវក្តៅវាផ្លាស់ប្តូរទៅតំបន់ពេលវេលា UTC + 3 ។ Cyprus រស់នៅក្នុងតំបន់ពេលវេលាដូចគ្នា។ ដូច្នេះសម្រាប់អ្នកដែលដឹងថាម៉ោងប៉ុន្មាន រមណីយដ្ឋានក្រិកឥឡូវនេះ វានឹងមិនមានការលំបាកក្នុងការកំណត់ថាតើវាដល់ពេលណានៅក្នុងទឹកដី Cypriot នោះទេ។

ភាពខុសគ្នាជាមួយទីក្រុងម៉ូស្គូ

ប្រជាជនរុស្ស៊ីភាគច្រើនដឹងថាទីក្រុងម៉ូស្គូរស់នៅក្នុងតំបន់ពេលវេលា UTC + 3 ។ នេះមានន័យថាភាពខុសគ្នានៃពេលវេលារវាងទីក្រុងមូស្គូ និងក្រិកក្នុងរដូវរងាគឺមួយម៉ោង ខណៈពេលដែលរដ្ឋធានីនៃប្រទេសរុស្ស៊ីគឺនាំមុខទីក្រុងក្រិក 60 នាទី (ប្រសិនបើ Muscovites ឃើញម៉ោង 14.00 នោះក្រិកនឹងមានម៉ោង 13.00 ក្នុងពេលតែមួយ) . ចាប់ពីខែមេសាដល់ខែតុលា ប្រទេសក្រិច និងមូស្គូមិនមានពេលវេលាខុសគ្នាទាល់តែសោះ (ប្រសិនបើវាជាម៉ោង 12.00 នៅរដ្ឋធានីរុស្ស៊ី នោះនាឡិកានៅក្នុងរដ្ឋអឺរ៉ុបនឹងបង្ហាញម៉ោងដូចគ្នា)។

ភាពខុសគ្នាជាមួយតំបន់នៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី

ភាពខុសគ្នានៃពេលវេលាជាមួយប្រទេសក្រិកគឺមានសារៈសំខាន់មិនត្រឹមតែសម្រាប់អ្នករស់នៅទីក្រុងមូស្គូប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងសម្រាប់ជនជាតិរុស្ស៊ីផ្សេងទៀតទាំងអស់ផងដែរ។ ដោយសារតែ មួយចំនួនធំតំបន់ពេលវេលា តំបន់ផ្សេងៗគ្នានៃប្រទេសរុស្ស៊ីនឹងនៅខាងមុខ (ហើយក្នុងករណីខ្លះយឺតយ៉ាវ) រដ្ឋរមណីយដ្ឋានអឺរ៉ុបដោយចំនួនម៉ោងផ្សេងគ្នា៖

• ក្នុងរដូវរងានៅ Kaliningrad និង Athens មិនមានភាពខុសប្លែកគ្នាពេលវេលាទេ ប៉ុន្តែនៅរដូវក្តៅ តំបន់ Kaliningradនឹងមាន 60 នាទីនៅពីក្រោយក្រិក;
• នៅសាំងពេទឺប៊ឺគក្នុងកំឡុងខែរដូវក្តៅ នាឡិកានឹងបង្ហាញដូចគ្នានឹងទឹកដីក្រិចចាប់ពីខែវិច្ឆិកា រាជធានីភាគខាងជើងរុស្ស៊ីនឹងនាំមុខរដ្ឋអឺរ៉ុបត្រឹមមួយម៉ោង។
• នៅរដូវរងានៅសាម៉ារ៉ាច្រើនជាងនៅ ប្រទេសរមណីយដ្ឋានសម្រាប់ 2 ម៉ោងនៅរដូវក្តៅ - សម្រាប់ 60 នាទី;
• Yekaterinburg និងទីក្រុងជាច្រើនទៀតនៃ Urals គឺ 3 ម៉ោងមុនរមណីយដ្ឋានក្រិក (ពីខែវិច្ឆិកាដល់ខែមីនា) និង 2 ម៉ោង (ពីខែមេសាដល់ខែតុលា);
• នៅ Omsk ច្រើនជាងនៅក្នុងតំបន់នៃប្រាក់អឺរ៉ូរបស់ប្រទេសដោយ 4 ម៉ោងក្នុងរដូវរងារនិង 3 ម៉ោងក្នុងរដូវក្តៅនៅ Krasnoyarsk - ដោយ 5 ម៉ោងនិង 4 ម៉ោងនៅ Irkutsk - ដោយ 6 ម៉ោងនិង 5 ម៉ោងរៀងគ្នា។
• Yakutia គឺនាំមុខរដ្ឋអ៊ឺរ៉ុបដោយ 7 ម៉ោងក្នុងរដូវរងារនិង 6 ម៉ោងក្នុងរដូវក្តៅ វ្ល៉ាឌីវ៉ូស្តុក - ដោយ 8 ម៉ោងនិង 7 ម៉ោង Kamchatka - ដោយ 10 ម៉ោង 9 ម៉ោង។

រកមើលនៅឯណា?

ការស្វែងយល់ថាតើម៉ោងប៉ុន្មាននៅប្រទេសក្រិចគឺសាមញ្ញណាស់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចបញ្ចូលក្នុងរបារស្វែងរកនៃកម្មវិធីរុករកអ៊ីនធឺណិតនូវសំណួរ " ពេលវេលាពិតប្រាកដនៅក្នុងទីក្រុងនៃប្រទេសក្រិកឥឡូវនេះ” ឬចូលទៅកាន់គេហទំព័រឯកទេសដែលមានប្រធានបទទេសចរណ៍ និងទទួលបានព័ត៌មានចាំបាច់តាមអ៊ីនធឺណិត។ នៅក្នុងយុគសម័យនៃបច្ចេកវិទ្យាទំនើប អ្នកណាក៏ដោយដែលចេះប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រ និងមានអ៊ីនធឺណេត អាចដឹងថាតើម៉ោងប៉ុន្មាននៅប្រទេសណាមួយនោះ។

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងរមណីយដ្ឋានក្រិកនឹងជាភ្ញៀវទេសចរដែលរស់នៅក្នុងទីក្រុងមូស្គូនិងអ្នកជិតខាង ការតាំងទីលំនៅដែលមានទីតាំងនៅតំបន់ពេលវេលាដូចគ្នា។ នៅរដូវក្តៅពួកគេនឹងមិនមានអារម្មណ៍ខុសគ្នាទាល់តែសោះ ហើយក្នុងរដូវរងា ភាពខុសគ្នារវាងពេលវេលានឹងមានលក្ខណៈមិនសំខាន់។ វានឹងកាន់តែពិបាកសម្រាប់អ្នករស់នៅ Urals, Siberia និង ចុងបូព៌ា. ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការសម្របខ្លួននៅបរទេស អ្នកទេសចរមកពីតំបន់ដាច់ស្រយាលនៃប្រទេសរុស្ស៊ីអាចប្រើគន្លឹះខាងក្រោម៖

• 5-7 ថ្ងៃមុនពេលវិស្សមកាលអ្នកគួរតែព្យាយាមផ្លាស់ប្តូររបបរបស់អ្នកហើយព្យាយាមចូលគេង 1-2 ម៉ោងលឿនជាងធម្មតា;
• នៅមុនថ្ងៃចេញដំណើរ អ្នកត្រូវសម្រាក និងគេង ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការខ្ចប់កាបូបរបស់អ្នក 1-2 ថ្ងៃមុនពេលធ្វើដំណើរ។
• អ្នកមិនគួរទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលមុនពេលធ្វើដំណើរ ឬនៅលើយន្តហោះនោះទេ គ្រឿងស្រវឹងនឹងមិនជួយអ្នកឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងការផ្លាស់ប្តូរតំបន់ពេលវេលាបានប្រសើរជាងមុន (ច្បាប់ដូចគ្នានេះអនុវត្តចំពោះកាហ្វេ);
• កុំផ្ទុកលើសទម្ងន់ក្រពះរបស់អ្នកជាមួយនឹងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនមុនពេលហោះហើរ អ្នកគួរតែផឹកនៅលើយន្តហោះ ទឹក​ស្អាតដើម្បីការពារការខះជាតិទឹក;
• នៅលើយន្តហោះ អ្នកទេសចរគួរព្យាយាមគេង ខណៈប្រើថ្នាំងងុយគេង ទោះល្អយ៉ាងណាក៏ដាច់ចិត្តខ្លាំងដែរ។

ការសង្ខេប

អ្នកដែលមានគម្រោងទៅលំហែកាយនៅទីក្រុង Athens, Rhodes, Crete ឬរមណីយដ្ឋានផ្សេងទៀតក្នុងឆ្នាំ 2017 ត្រូវរៀបចំទុកជាមុនសម្រាប់ការធ្វើដំណើរនាពេលខាងមុខ។ ចំនុចសំខាន់មួយនៃការរៀបចំសម្រាប់វិស្សមកាលគឺដើម្បីស្វែងយល់ពីភាពខុសគ្នានៃពេលវេលា និងកំណត់រាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីផ្លាស់ប្តូរតំបន់ពេលវេលា។