ថ្ងៃនេះអ្នកអាចធ្លាក់ចូលទៅក្នុងរន្ធ។ អាជ្ញាធរនៃតំបន់មូស្គូបានណែនាំជនជាតិរុស្ស៊ីទៅកាន់កន្លែងសម្រាប់ងូតទឹកសម្រាប់ពិធីបុណ្យជ្រមុជទឹក ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ

នៅយប់ថ្ងៃទី 18-19 ខែមករា ឆ្នាំ 2018 Muscovites នឹងចូលរួមក្នុងការងូតទឹក Epiphany ប្រពៃណីដែលនឹងប្រព្រឹត្តទៅនៅទូទាំងទីក្រុង។ ការិយាល័យសម្រាប់តំបន់រដ្ឋបាលភាគនិរតីនៃនាយកដ្ឋាន GOChS&PB បានរាយការណ៍ថាកន្លែងពិសេសចំនួនប្រាំមួយកំពុងត្រូវបានបំពាក់នៅក្នុងសង្កាត់រដ្ឋបាលភាគនិរតី។

អាសយដ្ឋានដែលអ្នកអាចស្វែងរកពុម្ពអក្សរ៖

ស្រះ Vorontsovsky (ព្រះវិហារនៃព្រះត្រីឯកដែលផ្តល់ជីវិតនៅ Vorontsovo ផ្លូវ Akademika Pilyugina ផ្ទះ 1, 21.00 - 6.00);

ស្រះទឹកនៅលើទឹកដីនៃប្រាសាទ Zakharyin (ព្រះវិហារនៃរូបតំណាងមាតារបស់ព្រះ "សញ្ញា" នៅ Zakharyin ផ្លូវ Nikolai Sirotkin ផ្ទះ 28 A នឹងធ្វើការនៅពេលរសៀលនៅថ្ងៃទី 19 ខែមករា);

ស្រះទឹកនៅលើ Nakhimovsky Prospekt (វិហារ St. Euphrosyne នៃទីក្រុងម៉ូស្គូនៅ Kotlovka, Nakhimovsky Prospekt, អគារ 8, 21.00 - 3.00) ។

ស្រះ Troparevsky (តំបន់កំសាន្ត "Troparevo", អ្នកសិក្សាផ្លូវ Vinogradov, ផ្ទះ 7, 23.00 - 6.00);

ស្រះនៃ sanatorium "Uzkoe" (ប្រាសាទនៃរូបតំណាង Kazan នៃមាតារបស់ព្រះនៅក្នុង "Uzkom", ផ្លូវ Profsoyuznaya, ផ្ទះ 123B, 22.00 - 6.00);

ស្រះទឹក Chernevsky (ស្រះខាងលើ) (វិហារនៃដើមកំណើតនៅ Chernev ផ្លូវ Yuzhnobutovskaya ផ្ទះ 62, 21.00 - 4.00) ។

អ្នកស្រុកនៃរដ្ឋធានីត្រូវបានរំលឹកថាការហែលទឹករដូវរងារត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺដូចខាងក្រោម: ការរលាកនៃ nasopharynx, បែហោងធ្មែញ paranasal, ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ otitis; ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង; ប្រព័ន្ធ​សរសៃប្រសាទ​ក​ណ្តា​ល; ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ; ប្រព័ន្ធ endocrine; សរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យនិងផ្លូវដង្ហើម; ប្រព័ន្ធ genitourinary និងការរលាក gastrointestinal ក៏ដូចជាជំងឺស្បែកនិង venereal ។

វាចាំបាច់ក្នុងការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងរន្ធតែនៅក្នុងកន្លែងបំពាក់ពិសេស និងស្ថិតក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកការពារជីវិត។ ដំបូង​អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​ឱ្យ​រាង​កាយ​ឡើង​កម្តៅ​៖ ទៅ​រត់ ឬ​ធ្វើ​ឱ្យ​ក្តៅ​ខ្លួន ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើបែបនេះនៅក្នុងស្បែកជើងដែលមានផាសុកភាព មិនរអិល និងងាយស្រួលដកចេញ ហើយដើម្បីទៅដល់រន្ធ ស្បែកជើងកវែង ស្រោមជើងរោមចៀម ឬស្បែកជើងកៅស៊ូនឹងមានប្រយោជន៍។

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រមុជទឹករហូតដល់កដោយមិនធ្វើឱ្យក្បាលរបស់អ្នកសើម។ នៅពេលចូលទៅក្នុងទឹកជាលើកដំបូងព្យាយាមយ៉ាងលឿនឈានដល់ជម្រៅដែលចង់បានប៉ុន្តែកុំហែលទឹក។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យស្នាក់នៅក្នុងរន្ធមិនលើសពីមួយនាទី។

“នៅពេលចុះទៅបាតក្នុងរន្ធតូចមួយ គ្រោះថ្នាក់ក៏ស្ថិតនៅខាងក្រោមដែរ។ មិនមែនគ្រប់គ្នាអាចចុះមកបញ្ឈរបានទេ។ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ចុះ​មក​នៅ​មុំ​មួយ ងាក​ទៅ​រក​គែម​ទឹកកក។ នៅជម្រៅ 4 ម៉ែត្រអុហ្វសិតពីចំណុចចាប់ផ្តើមអាចឈានដល់ 1 - 1,5 ម៉ែត្រ។ នៅពេលបិទភ្នែកក្នុងរន្ធតូចមួយ អ្នកអាច "នឹក" ហើយវាយក្បាលរបស់អ្នកនៅលើទឹកកក។ បើ​អ្នក​មាន​កូន​នៅ​ជាមួយ​អ្នក ចាំ​មើល​គាត់ ពេល​គាត់​មុជ​ចូល​ក្នុង​រន្ធ។ ក្មេងដែលភ័យខ្លាចអាចភ្លេចបានយ៉ាងងាយថាគាត់ចេះហែលទឹក" ការិយាល័យសម្រាប់សង្កាត់រដ្ឋបាលភាគនិរតីនៃនាយកដ្ឋាន GOChS&PB បានកត់សម្គាល់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចេញពីរន្ធ? ពេល​ចេញ​ដំណើរ អ្នក​អាច​ស្រង់​ទឹក​មួយ​ក្តាប់​ដៃ ហើយ​ផ្អៀង​លើ​ផ្លូវ​ដែក ងើប​ឡើង​យ៉ាង​លឿន និង​ខ្លាំង។ ការកាន់ដៃដោយផ្ទាល់លើដៃមិនត្រូវបានណែនាំទេ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើកន្សែងស្ងួត ឬព្រិលមួយក្តាប់តូច។ ការធានារ៉ាប់រង និងជំនួយទៅវិញទៅមកនឹងមានប្រយោជន៍។

បន្ទាប់ពីងូតទឹករួច អ្នកត្រូវជូតខ្លួនដោយកន្សែង Terry ហើយស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ស្ងួត។ អ្នកក៏ត្រូវផឹកតែក្តៅដែរ។

ទំនៀមទម្លាប់សំខាន់នៃពិធីបុណ្យជ្រមុជទឹកគឺការងូតទឹកដ៏ធំមួយនៅហ្ស៊កដានី ពោលគឺនៅក្នុងពុម្ពអក្សរដែលបានបើកជាពិសេស និងឧទ្ទិស។ ដូចរាល់ដង វានឹងអាចហែលទឹកនៅ Epiphany ក្នុងទីក្រុងមូស្គូក្នុងឆ្នាំ 2018 ក្នុងរន្ធទឹកកក។ ជាធម្មតាពួកវាត្រូវបានឆ្លាក់ចូលទៅក្នុងទឹកកកក្នុងទម្រង់ជាឈើឆ្កាង។

ថ្ងៃនេះ ថ្ងៃទី 16 ខែមករា ក្នុងកិច្ចប្រជុំគណៈប្រធាននៃរដ្ឋាភិបាលក្រុងម៉ូស្គូ ពួកគេបានពិភាក្សាអំពីការរៀបចំសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាកនាពេលខាងមុខ ហើយប្រាប់កន្លែងដែលត្រូវហែលទឹកនៅ Epiphany ក្នុងទីក្រុងម៉ូស្គូក្នុងឆ្នាំ 2018 ។

59 ពុម្ពអក្សរនឹងបើកពេញទីក្រុង - អភិបាលរងនៃរដ្ឋធានី Peter Biryukov បាននិយាយថា។ - ដោយសារអាកាសធាតុ កំរាស់ទឹកកកនៅលើអាងស្តុកទឹកមិនលើសពី 15-20 សង់ទីម៉ែត្រទេ ដូច្នេះវានឹងមិនមានមនុស្សចេញច្រើននៅលើទឹកកកនោះទេ។

ដោយវិធីនេះ ដោយសាររដូវរងាក្តៅ វានឹងមានពុម្ពអក្សរតិចជាងឆ្នាំមុន។ បន្ទាប់មកមាន 70 នាក់នៅក្នុងស្រុកផ្សេងៗគ្នានៃទីក្រុងម៉ូស្គូ។ ជាឧទាហរណ៍ឥឡូវនេះវានឹងអាចហែលទឹកនៅកណ្តាលទីក្រុងមូស្គូតាមពុម្ពអក្សរនៅទីធ្លានៃប្រាសាទនៅលើ Chisty Vrazhka នៅភាគខាងត្បូង - នៅក្នុងស្រះ Tsaritsyno នៅភាគខាងកើត - នៅក្នុងបឹង Svyatoe និង Beloe នៅក្នុង ភាគពាយព្យ - នៅតំបន់ទំនាបលិចទឹក Stroginskaya នៅ Serebryany Bor ។

កន្លែងភាគច្រើនសម្រាប់ការងូតទឹកនៅ Epiphany នឹងបង្ហាញនៅ New Moscow (អាសយដ្ឋាន 19) និងស្រុក North-Western (អាសយដ្ឋាន 10)។ យ៉ាងហោចណាស់ទាំងអស់ - នៅកណ្តាលនិងនៅភាគខាងជើងភាគខាងកើតនៃរដ្ឋធានី (នៅអាសយដ្ឋាន 1 រៀងគ្នា) និងនៅ Zelenograd (អាសយដ្ឋាន 2) ។ បញ្ជីពេញលេញនៃកន្លែងដែលត្រូវហែលទឹកនៅ Epiphany នៅទីក្រុងមូស្គូក្នុងឆ្នាំ 2018 - សូមមើលខាងក្រោម។

តំបន់ហែលទឹកបានយល់ព្រម Rospotrebnadzor. គុណភាពទឹកនៅក្នុងតំបន់ដែលអនុញ្ញាតសម្រាប់ការហែលទឹកអនុលោមតាមស្តង់ដារអនាម័យ។

នៅជិតពុម្ពអក្សរទាំងអស់ និងហ្ស៊កដានី តង់សម្រាប់កំដៅ មានភ្លើង បន្ទប់ចាក់សោរ ទូស្ងួត ចង្អុលជាមួយភេសជ្ជៈក្តៅនឹងត្រូវបានដាក់។ ចំណតរថយន្តបណ្តោះអាសន្នសម្រាប់រថយន្តនឹងត្រូវបានរៀបចំនៅក្បែរពួកគេ។

នៅលើផ្លូវ និងចុះទៅទឹក កម្រាលឈើ និងចំបើងនឹងត្រូវបានដាក់។ ក្រុមរថយន្តសង្គ្រោះ អ្នកជួយសង្គ្រោះ និងប៉ូលីស ក៏ដូចជាអ្នកស្ម័គ្រចិត្តមកពីអង្គការគ្រិស្តអូស្សូដក់នឹងបំពេញកាតព្វកិច្ចនៅគ្រប់ទីកន្លែង។ ជាឧទាហរណ៍ ផ្លូវមួយចំនួននៅក្នុងស្រុកភាគអាគ្នេយ៍នៃរដ្ឋធានី នឹងត្រូវបានសាងសង់នៅជាប់នឹងស្ថានីយ៍ជួយសង្គ្រោះ។ ជាសរុបមនុស្ស 2.5 ពាន់នាក់នឹងរក្សាសណ្តាប់ធ្នាប់ក្នុងអំឡុងពេលងូតទឹក ហើយរថយន្តឧបករណ៍ពិសេសប្រហែល 170 គ្រឿងក៏នឹងត្រូវប្រើប្រាស់ផងដែរ។ ក្នុងចំណោមពួកគេ៖

អ្នកជួយសង្គ្រោះជាង 600 នាក់នៃក្រសួងស្ថានការណ៍គ្រាអាសន្ន និងអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត;

បុគ្គលិកសាធារណៈប្រមាណ ៧០០ នាក់;

ប៉ូលីសប្រហែល ៧០០ នាក់;

ក្រុមគ្រូពេទ្យប្រហែល 60;

16 នាវាសង្គ្រោះ;

74 រថយន្តពិសេស។

យោងតាមការិយាល័យរបស់អភិបាលក្រុង អ្នកចូលរួមប្រហែល 120,000 ត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងចូលរួមក្នុងការងូតទឹក Epiphany នៅទីក្រុងមូស្គូក្នុងឆ្នាំនេះ។ សូមចាំថាកាលពីឆ្នាំមុនមនុស្សប្រហែល 170 ពាន់នាក់បានមករន្ធទឹកកកនិងពុម្ពអក្សរដែលក្នុងនោះជាង 109 ពាន់នាក់បានហែលទឹក។

ដល់ចំណុច

អភិបាលរងក្រុងមូស្គូលោក Pyotr Biryukov បានប្រាប់ Komsomolskaya Pravda អំពីការប្រារព្ធពិធីបុណ្យ Epiphany យ៉ាងលំអិត។

- Pyotr Pavlovich តើការងូតទឹកនឹងធ្វើឡើងនៅឆ្នាំនេះយ៉ាងដូចម្តេច?

ជាសរុប 59 កន្លែងសម្រាប់ហែលទឹកនឹងត្រូវបានរៀបចំនៅក្នុងអាងស្តុកទឹកដែលពេញនិយមជាមួយ Muscovites នៅក្នុងស្រុកទាំងអស់នៃរដ្ឋធានី។ ពុម្ពអក្សរ និងរន្ធទឹកកកភាគច្រើននឹងបង្ហាញនៅក្នុងស្រុក Troitsk និង Novomoskovsky ។

ការងូតទឹក Epiphany ត្រូវបានរៀបចំជារៀងរាល់ឆ្នាំ ឥឡូវនេះការរៀបចំត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងទូលំទូលាយតាមកាលវិភាគ។ ជាដំបូង កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់មជ្ឈមណ្ឌលសេដ្ឋកិច្ចក្រុងម៉ូស្គូ អ្នកជួយសង្គ្រោះរាជធានី និងប៉ូលីសមានគោលបំណងធានាសុវត្ថិភាពរបស់ Muscovites ។

នៅឆ្នាំនេះកម្រាស់នៃគម្របទឹកកកនៅលើអាងស្តុកទឹកនៃរដ្ឋធានីមិនលើសពី 15-20 សង់ទីម៉ែត្រដែលមានន័យថាច្រកចេញដ៏ធំរបស់មនុស្សនៅលើទឹកកកមិនអាចអនុញ្ញាតបានទេ។ យើងបំពាក់អ្នកងូតទឹកជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តពិសេសជាមួយនឹងកម្រាលឥដ្ឋប្រឆាំងនឹងការរអិល ការធ្លាក់សុវត្ថិភាព ភ្លើងបំភ្លឺ ឧបករណ៍សង្គ្រោះ កំដៅ និងចំណុចផ្លាស់ប្តូរ អាហារក្តៅ និងភេសជ្ជៈ។ របងបន្ថែមនឹងត្រូវបានដំឡើង ហើយចំណតសម្រាប់យានយន្តនឹងត្រូវបានផ្តល់ជូន។

- តើពុម្ពអក្សរនឹងបើកនៅកណ្តាលទីក្រុងម៉ូស្គូទេ?

Muscovites នឹងអាចចូលទៅក្នុងពុម្ពអក្សរនៅ Church of the Exaltation of the Holy Cross នៅលើ Chisty Vrazhka ។

- តើ​សុវត្ថិភាព​អ្នក​ដែល​ចូល​ទៅ​ក្នុង​រន្ធ​ទឹកកក និង​ពុម្ពអក្សរ​នឹង​ត្រូវ​ធានា​យ៉ាង​ណា?

នាវិករថយន្តសង្គ្រោះនឹងបំពេញកាតព្វកិច្ចនៅជិតពុម្ពអក្សរ។ អ្នកជួយសង្គ្រោះដែលបំពាក់ដោយឧបករណ៍ពិសេសនឹងនៅប៉ុស្តិ៍ ហើយក្រុមប៉ូលីសនឹងរក្សាសណ្តាប់ធ្នាប់សាធារណៈ។ លើសពីនេះ បុគ្គលិកសេវាសហគមន៍ អ្នកតំណាងដែលមានទំនួលខុសត្រូវមកពីខេត្ត និងរដ្ឋបាលស្រុកនឹងទៅបំពេញកាតព្វកិច្ច។ ផ្ទាំងព័ត៌មានដែលមានច្បាប់ប្រព្រឹត្តិកម្ម នឹងត្រូវដំឡើងនៅកន្លែងទឹកជាមុន។

សំខាន់!

ជាផ្លូវការ ពុម្ពអក្សរនឹងដំណើរការពីម៉ោង 18:00 ថ្ងៃទី 18 ខែមករា ដល់ម៉ោង 12:00 ថ្ងៃទី 19 ខែមករា។ ប៉ុន្តែដូចដែលការិយាល័យអភិបាលក្រុងបានកត់សម្គាល់ ជាធម្មតានៅកន្លែងមមាញឹកពិសេសមួយចំនួន ការងូតទឹកត្រូវបានពន្យារពេលរហូតដល់ម៉ោង 18.00 - 20.00 នៅថ្ងៃទី 19 ខែមករា។

នៅលើចំណាំមួយ។

អ្វីដែលត្រូវនាំយកមកជាមួយអ្នក

យក​សម្លៀក​បំពាក់​ដ៏​កក់ក្តៅ​បែបនេះ​ដាក់​ក្នុង​រន្ធ​ទឹកកក ដើម្បី​ឱ្យ​អ្នក​អាច​ពាក់​វា​បាន​លឿន​។ ស្បែកជើង​ដែល​មិន​រអិល និង​កន្សែង​មាន​ផាសុកភាព​ក៏​នឹង​មាន​ប្រយោជន៍​ផងដែរ។ ហើយ​អ្នក​រាល់​គ្នា​នឹង​ត្រូវ​បាន​ផ្តល់​តែ​ក្តៅ​សម្រាប់​ផឹក​និង​ក្តៅ​នៅ​នឹង​កន្លែង។ កន្លែងងូតទឹកភាគច្រើនគឺឥតគិតថ្លៃ។

ការយកចិត្តទុកដាក់

របៀបធ្វើពិធី

អ្នកត្រូវពាក់ស្បែកជើងរហូតដល់រន្ធទឹកកក ព្រោះជើងចាប់ផ្តើមកកមុន។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការដោះសំលៀកបំពាក់មុនពេលងូតទឹកបន្តិចម្ដងៗ៖ ដំបូងត្រូវដោះសម្លៀកបំពាក់ខាងក្រៅចេញ បន្ទាប់ពីពីរបីនាទីស្បែកជើងរបស់អ្នក ហើយមានតែអ្វីៗផ្សេងទៀត។ អ្នកអាចជូតរាងកាយដោយប្រើក្រែមខ្លាញ់មុនពេលងូតទឹក ឬផឹកប្រេងត្រីមួយស្លាបព្រាបាយ។

យោងទៅតាមច្បាប់វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការជ្រមុជចូលទៅក្នុងពុម្ពអក្សរបីដងដោយក្បាលរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងការជ្រមុជទឹកនីមួយៗ អ្នកត្រូវគ្របបាំងខ្លួនអ្នកដោយឈើឆ្កាង ហើយអធិស្ឋាននៅពេលនេះសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។

ហើយបន្ថែមទៀត...

មនុស្សជាច្រើនជឿថាការជ្រលក់ចូលទៅក្នុងរន្ធនោះលាងជម្រះអំពើបាបទាំងអស់ចេញពីគ្រិស្តអូស្សូដក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពួកបូជាចារ្យមិនយល់ស្របនឹងរឿងនេះទេ: «ដើម្បីកម្ចាត់អំពើបាប ត្រូវការការងារខាងវិញ្ញាណ និងការសារភាពដ៏ធ្ងន់ធ្ងរបន្ថែមទៀត»។

និយាយ​អញ្ចឹង

IFL ពន្យល់

ជារៀងរាល់ឆ្នាំនៅមុនថ្ងៃបុណ្យ Epiphany អ្នកជួយសង្គ្រោះរំលឹក Muscovites និងភ្ញៀវនៃរដ្ឋធានីនូវអនុសាសន៍មួយចំនួន៖

ធ្លាក់ចូលក្នុងរន្ធទឹកកកដែលបំពាក់ជាពិសេស ក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់សេវាទីក្រុង និងវេជ្ជបណ្ឌិត។

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការផឹកស្រាមុនពេលជ្រលក់, នេះបង្កើនការផ្ទុកខ្ពស់រួចទៅហើយនៅលើបេះដូង;

អ្នកមិនគួរស្រេកឃ្លានអាហារសម្រន់យ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងមុនពេលហែលទឹកនៅក្នុងពុម្ពអក្សរ;

វាចាំបាច់ក្នុងការចូលទៅក្នុងរន្ធមិនលើសពី 3 នាទីដូច្នេះការថយចុះកម្តៅទូទៅនៃរាងកាយមិនកើតឡើង;

បន្ទាប់​ពី​ងូត​ទឹក អ្នក​ត្រូវ​ជូត​ខ្លួន​អ្នក​ជា​មុន​ដោយ​កន្សែង Terry។ បន្ទាប់​មក​ពាក់​មួក សម្ងួត​សម្លៀក​បំពាក់​ក្តៅ​ៗ ហើយ​ផឹក​តែ​ក្តៅ។

តើអ្នកណាល្អជាងដើម្បីស្នាក់នៅលើច្រាំង

មនុស្សដែលមានបេះដូងខ្សោយ, ជាមួយនឹងជំងឺហឺត, ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ genitourinary, nasopharynx, ក្រពះ, ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ;

អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងបញ្ហាសម្ពាធឈាម;

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ក៏ដូចជាកុមារ និងមនុស្សចាស់ដោយគ្មានការរៀបចំ។

ជាក់លាក់

កន្លែងដែលត្រូវហែលទឹកនៅ Epiphany ក្នុងទីក្រុងមូស្គូក្នុងឆ្នាំ 2018

ស្រុកកណ្តាល

ប្រាសាទនៅលើ Pure Vrazhek

ស្រុកខាងជើង

ស្រះទឹកសួនធំ

តំបន់ទឹកនៃអាងស្តុកទឹក Khimki:

នៅកីឡដ្ឋានទឹក "Dynamo", Leningradskoe sh., vl ។ ៣៩-៤៣

នៅក្នុងតំបន់នៃឆ្នេរ "Levoberezhny" ទល់មុខស្ថានីយ៍នៃក្រសួងស្ថានភាពសង្គ្រោះបន្ទាន់ Pribrezhny pr-d, vl ។ ៧

ស្រុកបូព៌ា

ស្រះ Babaevsky, ស្ត។ Kurganskaya, 5-9

ស្រះក្រហមឧទ្យានព្រៃឈើ Izmailovsky

ពុម្ពអក្សរ "Vernissage in Izmailovo", Izmailovskoe sh., 73Zh

ស្រះក្តាន់, ឧទ្យាន Sokolniki, ស្ត។ Sokolnichesky Val, 1, អាគារ 1

បឹង White, ស្ត។ B. Kosinskaya, 46

បឹងបរិសុទ្ធ, ស្ត។ Oranzhereinaya, ១៨

Terletskiye Prudy, Svobodny Ave, ៩

ស្រុកភាគអាគ្នេយ៍

ស្រះទឹក Kuzminsky ខាងលើ, ស្ត។ Kuzminskaya អាយុ 10 ឆ្នាំនៅជិតទំនប់

ស្រះទឹក Lublin ក្រោម, ស្ត។ Shkuleva, អូ។ 26, ជិតស្ថានីយ៍ក្រសួងស្ថានភាពអាសន្ន

ស្រះ Shibaevsky, ស្ត។ ស្រុក, អូ។ 14 នៅជិតស្ថានីយ៍ជួយសង្គ្រោះ

ស្រុកខាងត្បូង

Borisovskie Prudy, ស្ត។ Borisovskiye Prudy, 2 ក្រាម។

ស្រះទឹក Tsaritsynsky ខាងលើ, ស្ត។ Dolskaya, ១

Pond Becket, Zagorodnoye sh., ២

ស្រុកភាគនិរតី

ស្រះ Vorontsovsky, ព្រះវិហារនៃព្រះត្រីឯកដែលផ្តល់ជីវិតនៅ Vorontsovo, ស្ត។ ស្រះ Vorontsovskie

ស្រះនៃ sanatorium "Uzkoye", ប្រាសាទនៃរូបតំណាង Kazan នៃមាតារបស់ព្រះនៅក្នុង "Uzkoye", st ។ Profsoyuznaya, 123 ប៊ី

ស្រះទឹក Troparevsky តំបន់កំសាន្ត Troparevo ស្ត។ អ្នកសិក្សា Vinogradova, ៤

ស្រះ Chernevsky, ព្រះវិហារនៃកំណើតនៅ Chernevo, ស្ត។ Yuzhnobutovskaya អាយុ ៦១ ឆ្នាំ។

Pond on Nakhimovsky prospect, ៨

ស្រះទឹកនៅជិតប្រាសាទ Zakharyino

ស្រុកខាងលិច

ស្រះ Meshchersky, ស្ត។ Voskresenskaya, ឃ. សម្រាប់

ទន្លេ Moskva មហាវិថី Filevsky ទល់មុខ 21

ទន្លេម៉ូស្គូ, ស្ត។ B. Filevskaya, 40a

ស្រះនៅក្នុងភូមិ Rublevo

ស្រុកភាគពាយ័ព្យ

ទន្លេម៉ូស្គូ, ស្ត។ អាកាសចរណ៍ ឃ ៧៩

ទន្លេម៉ូស្គូ តំបន់ទំនាបលិចទឹក Stroginskaya, ស្ត។ Tvardovsky, អូ។ ១៦

បឹងគ្មានបាត, ស្ត។ Tamanskaya, 91

ឆានែលដេរីវេ

Karamyshevskaya emb ។ , 13-15

វាលទំនាបលិចទឹក Kirov

ទន្លេ Moskva, ឧទ្យាន Tushino ខាងជើង, ស្ត។ Svobody, ឃ ៥៦

ស្រះនៅក្នុងភូមិ Rozhdestvenno, st ។ Baryshikha, 4-6

ស្រះ Baryshikha នៅ Mitino

ខាងត្បូង Tushino, ស្ត។ ទូក អូ។ ១៩

ហ្សេលេណូក្រាដ

បឹងខ្មៅ នៅត្រើយខាងលិចនៃអាងស្តុកទឹក ផ្លូវព្រៃស្រះ ទី៦ មីក្រូស្រុក

បឹងសាលារៀននៅផ្នែកខាងលិចនៃអាងស្តុកទឹក Panfilovsky avenue, bldg ។ ១០០១

ទីក្រុងម៉ូស្គូថ្មី។

Troitsk, r ។ Desna តំបន់កំសាន្ត Zarechye

ពុម្ពអក្សរ៖

នៅក្នុងភូមិ Svinorye

ក្នុងភូមិ ផ្ទះសម្រាក "Pleskovo"

នៅឯព្រះវិហារនៃភូមិ Vasyunino

ក្នុងភូមិ DSK "Michurinets"

នៅក្នុងឧទ្យាន "Rucheyok" នៅក្នុងភូមិ Marushkino

នៅក្នុងភូមិ Tovarishchevo

នៅក្នុងភូមិ Evseevo-Kuvekino

នៅក្នុងភូមិ Puchkovo

ក្នុងភូមិ ព្រៃ Shishkin

ស្រះ៖

នៅលើទន្លេ Treshnya ភូមិ Chernetskoe

នៅជាមួយ។ អេពីផានី

នៅជាមួយ។ Pokrovskoe

នៅជាមួយ។ ប៊ីឡូវ៉ូ

នៅក្នុងភូមិ Knutovo

នៅជាមួយ។ អូហ្សូណូប៊ីស៊ីណូ

នៅជិតផ្ទះដែលនៅសល់ "Voskresenskoye"

ក្នុងភូមិ ម៉ូរិនហ្គេន

នៅក្នុងឧទ្យានព្រៃឈើ Ulyanovsk

សំណួរនៃថ្ងៃ

តើ​អ្នក​លោត​ចូល​ក្នុង​រន្ធ​ដើម្បី​រំងាប់​វិញ្ញាណ ឬ​រូបកាយ​របស់​អ្នក​ទេ?

Gennady ONISCHENKO អតីតប្រធានពេទ្យរុស្ស៊ី អនុប្រធានរដ្ឋ Duma៖

ទីមួយ ខ្ញុំ​មិន​មុជទឹក​ទេ ប៉ុន្តែ​ធ្វើ​ការ​ជ្រមុជ​ទឹក​។ ហើយ​ខ្ញុំ​ធ្វើ​នេះ​ដើម្បី​ធានា​ឱ្យ​បាន​នូវ​ភាព​សុខដុម​រវាង​វិញ្ញាណ និង​រូបកាយ។

Nikolai VALUEV អនុប្រធានរដ្ឋ Duma អ្នកប្រដាល់៖

ខ្ញុំ​ធ្វើ​នេះ​តាម​ទំនៀម​ឲ្យ​ព្រះ​ដឹង​ថា​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ… ប្រហែល​ជា​ដប់។ ខ្ញុំនឹងហោះទៅ Buryatia សម្រាប់ពិធីបុណ្យជ្រមុជទឹក។

Nikita DZHIGURDA អ្នកសំដែង៖

ងូតទឹកត្រជាក់។ ខ្ញុំធ្វើបែបនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ មិនត្រឹមតែនៅក្នុង Epiphany សាយសត្វប៉ុណ្ណោះទេ។ វិញ្ញាណ​មាន​ចិត្ត​ស្ងប់ ហើយ​តាមរយៈ​រូបកាយ ដ្បិត​វិញ្ញាណ​មាន​សភាព​ដើម។ សូម្បីតែអ្នកដែល walrus ជាប់ជានិច្ចក៏អាចធ្លាក់ចូលក្នុងអន្ទាក់ដែរ។ យ៉ាងណាមិញ រូបកាយ​ដែល​មិន​ពោរពេញ​ដោយ​វិញ្ញាណ និង​សេចក្ដីស្រឡាញ់​នាំ​ទៅរក​គ្រោះមហន្តរាយ។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវជឿនិងស្រឡាញ់។ បន្ទាប់មកសុខភាពនឹងល្អ។ ពីមុនខ្ញុំតែងតែមុជចូលទៅក្នុងរន្ធ ឥឡូវនេះ Marina Anisina រកវត្ថុ។

វ្ល៉ាឌីមៀ ZHIRINOVSKY មេដឹកនាំ LDPR៖

ទាំងពីរ។ នេះគឺជាការធ្វើតេស្តទាំងមូលសម្រាប់រាងកាយ។ នៅទីនេះអ្នកចូលទៅក្នុងអាវក្តៅ - ហើយភ្លាមៗចូលទៅក្នុងទឹកទឹកកក។ នេះតម្រូវឱ្យមានកម្លាំងរាងកាយ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ខ្លាច​ថា​អ្នក​នឹង​មិន​ចេះ​វា​ទេ យក​ល្អ​គ្រាន់​តែ​លាង​ខ្លួន​ដោយ​ទឹក - នេះ​ក៏​មាន​ប្រយោជន៍​ដែរ។ ហើយការហែលទឹកនៅក្នុងរន្ធក៏ជាការសាកល្បងខាងវិញ្ញាណផងដែរ។ យ៉ាងណាមិញអ្នកត្រូវយកឈ្នះការស្ពឹក។ ជំនឿ​ជួយ​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ធ្វើ​កិច្ចការ​នេះ។

Vitaly MILONOV អនុប្រធានរដ្ឋ Duma៖

ខ្ញុំមិនមុជទឹកទេ។ នៅពិធីបុណ្យជ្រមុជទឹក យើងត្រូវបានប្រាប់ថា៖ ទាមទារពីព្រះថាគាត់មិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឈឺទេ។ ប៉ុន្តែនៅថ្ងៃណាមួយយើងមិនចូលទៅក្នុងរន្ធទេ: យើងខ្លាចរលាកសួត។ ខ្ញុំ​មិន​មាន​ភាព​ក្លាហាន​ដើម្បី​ទាមទារ​ការ​ព្យាបាល​ពី​ព្រះអម្ចាស់​នៅ​ថ្ងៃ​ពិសេស​នេះ​ទេ។ ខ្ញុំ​សូម​ព្រះ​អភ័យទោស​ចំពោះ​អំពើ​បាប​របស់​ខ្ញុំ។ វាជាការអាម៉ាស់ដែលពិធីបុណ្យជ្រមុជទឹកបានក្លាយជាការជំនួសការហែលទឹករដូវរងារ: គាត់បានផឹកវ៉ូដាកា មុជទឹក ប៉ុន្តែមិនបានទៅព្រះវិហារបរិសុទ្ធទេ។ រឿងសំខាន់គឺការរួបរួមនៅថ្ងៃឈប់សម្រាកនេះហើយរន្ធទឹកកកគឺនៅផ្ទៃខាងក្រោយ។

Stanislav SADALSKY, តារាសម្តែង:

ខ្ញុំនឹងប្រារព្ធពិធីបុណ្យ Epiphany នៅផ្ទះ និងជាមួយគ្រួសាររបស់ខ្ញុំ។ តោះរៀបចំតុ។ យើង​មាន​ព្រះវិហារ​មួយ​នៅ​ទល់​មុខ ពេល​ដែល​កណ្តឹង​ចាប់​ផ្ដើម​រោទ៍ ខ្ញុំ​ទៅ​បន្ទប់​ទឹក។ ខ្ញុំនៅក្រោមទឹកក្តៅ។ វាមិនមានបញ្ហាថាតើវាត្រជាក់ ឬក្តៅនោះទេ នៅពេលនេះទឹកទាំងអស់គឺពិសិដ្ឋ។

Alena អ្នកអាន KP.RU៖

សម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់សុខភាព។ ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំប៉ុន្តែអ្នកត្រូវការរឹង។ ហើយនេះគឺជាហេតុផលដ៏អស្ចារ្យមួយ។

Irina អ្នកស្តាប់វិទ្យុ KP (97.2 FM)៖

ប្តីរបស់ខ្ញុំបង្រៀនខ្ញុំឱ្យហែលទឹក។ បន្ទាប់ពីរន្ធអ្នកត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយពន្លឺ។ វាដូចជាការចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នា

របៀបដែលការដឹកជញ្ជូនដំណើរការនៅទីក្រុងមូស្គូនៅលើ Epiphany: រថភ្លើងក្រោមដីរហូតដល់ម៉ោងពីរនៅពេលព្រឹកដី - រហូតដល់បី

នៅរាត្រី Epiphany សេវាព្រះវិហារនឹងត្រូវធ្វើឡើងនៅក្នុងវត្តអារាម និងព្រះវិហារជាង 400 នៅក្នុងទីក្រុងម៉ូស្គូ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនចាំបាច់មកនៅថ្ងៃនោះទេ។ ដូចដែលបានពន្យល់នៅក្នុង Moscow Patriarchate ទឹកក្លាយជាបរិសុទ្ធបន្ទាប់ពីការអធិស្ឋានពិសេសសម្រាប់ពរជ័យនៃទឹក។ ការចូលទៅកាន់កុងតឺន័រជាមួយវានឹងបើកនៅក្នុងព្រះវិហារជាច្រើនថ្ងៃ។ លើសពីនេះ នៅថ្ងៃឈប់សម្រាកខ្លួនឯង ថ្ងៃទី 19 ខែមករា គេរំពឹងថា តម្រង់ជួរដើម្បីដង្ហែទឹកបរិសុទ្ធ ហើយវានឹងពិបាកក្នុងការធ្វើដំណើរទៅកាន់ប្រាសាទ។

នៅទីក្រុងម៉ូស្គូ កន្លែងចំនួន 60 ត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណសម្រាប់ការងូតទឹក Epiphany - ផ្លូវចំនួន 62 និង 10 ពុម្ពអក្សរ។ កន្លែងទាំងអស់នឹងត្រូវបានបំភ្លឺ បំពាក់ដោយបន្ទប់ចាក់សោរ តង់ជាមួយតែ ប៉ុស្តិ៍សង្កេតសម្រាប់អ្នកជួយសង្គ្រោះ និងច្រកចូលរថយន្តសង្គ្រោះ។

ការងូតទឹក Epiphany ធ្វើឡើងនៅយប់ថ្ងៃទី 18-19 ខែមករា ហើយនៅពេលថ្ងៃនៅក្នុងការងូតពិសេស (ហ្សកដានី) ដែលត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងទម្រង់ជាឈើឆ្កាង និងឧទ្ទិស។ ក្រុមអ្នកជួយសង្គ្រោះកំពុងស្នើឱ្យពលរដ្ឋអនុវត្តតាមច្បាប់នៃការហែលទឹករដូវរងា។

ដើម្បីកុំឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព អ្នកហែលទឹកមិនត្រូវបានណែនាំអោយហែលទឹកទេ ហើយកំណត់ខ្លួនឯងឱ្យស្នាក់នៅក្នុងទឹកមួយនាទី។ បន្ទាប់ពីងូតទឹករួច អ្នកត្រូវជូតខ្លួនដោយកន្សែង Terry ដាក់លើសម្លៀកបំពាក់ស្ងួត និងផឹកតែក្តៅ។

មនុស្សប្រហែល 120,000 នាក់ត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងចូលរួមក្នុងការងូតទឹក Epiphany នៅឆ្នាំនេះ។ ចំនួនអ្នកចូលរួមងូតទឹកប្រែប្រួលជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ដូច្នេះនៅឆ្នាំ 2016 មនុស្ស 105.3 ពាន់នាក់បានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទឹកហើយនៅឆ្នាំ 2015 - 112.1 ពាន់នាក់។

បញ្ជីនៃកន្លែងនៅទីក្រុងមូស្គូដែលជាកន្លែងដែលការងូតទឹក Epiphany នឹងត្រូវបានរៀបចំនៅឆ្នាំ 2017

	វត្ថុមួយ។	អាសយដ្ឋាន	រន្ធទឹកកក	ពុម្ពអក្សរ
		បដិវត្តន៍ការ៉េ
	ស្រះទឹកសួនធំ	B. សិក្សា, ស្ត។ ៤៧
		ច្រក​សមុទ្រ, ១-៧
	តំបន់ទឹកនៃអាងស្តុកទឹក Khimki	Leningradskoe shosse, 47-49
	ស្រះទឹកព្រះបរមរាជវាំង	រវាង st. អ្នកសិក្សា Korolyov និងទី 1 Ostankinskaya
	បឹង "បរិសុទ្ធ"	ស្ត។ ក្រូច, ១៨
	បឹង "ស"	ស្ត។ Zaozernaya, d.2-6
	តំបន់កំសាន្ត "ព្រៃអុក Terletskaya", ស្រះទឹក Alder	Svobodny Ave, ៩
	ស្រះក្រហម	ឧទ្យានព្រៃឈើ Izmailovsky, ផ្លូវធំ
	ពុម្ពអក្សរ "Vernisage in Izmailovo"	Izmailovskoe sh., 73Zh
	ស្រះ Babaevsky	ស្ត។ Kurganskaya, d.5-9
	ស្រះទឹកខែឧសភា	ឧទ្យាន Sokolniki
	ស្រះទឹក Kuzminsky ខាងលើ	ស្ត។ Kuzminskaya ១០
	ស្រះ Shibaevsky	ស្ត។ ទ្រព្យសម្បត្តិស្រុក ១៤
	ស្រះ Lublin ខាងក្រោម	ស្ត។ Shkuleva 2 ខ
	ស្រះទឹក Tsaritsyno	ស្ត។ Dolskaya, ១
	Pond Becket	ផ្លូវហាយវេ Zagorodnoye, ២
	ស្រះទឹក Borisov	ស្ត។ Borisovskiye Prudy, 2 ក្រាម។
	ស្រះ Vorontsovsky	ស្ត។ ក. Pilyugina, ១
	ស្រះនៃអនាម័យ "Uzkoe"	ស្ត។ Profsoyuznaya 123B
	ស្រះ Troparevsky	ស្ត។ អ្នកសិក្សា Vinogradova d.7
	ស្រះទឹកនៅលើ Nakhimovsky Prospekt	អនាគត Nakhimovsky, ៨
	ស្រះ Chernevsky (ស្រះតុបតែងលេខ 1)	ស្ត។ Yuzhnobutovskaya, 62
	ស្រះទឹកនៅបរិវេណប្រាសាទ	ផ្លូវ Nikolay Sirotkina, 28 "a"
	បឹង Meshchersky	ស្ត។ Voskresenskaya d.3a
	ទន្លេ Moskva	Rublevo, ស្ត។ V. Botyleva d.41
	ទន្លេ Moskva	ស្ត។ B. Filevskaya, 40 ក
	ទន្លេ Moskva	មហាវិថី Filevsky, ២១
	ឧទ្យានទេសភាព	ស្ត។ Baryshikha អូ។ ៤
	ស្រះនៅក្នុងភូមិ Rozhdestveno	ស្រះនៅក្នុងភូមិ Rozhdestveno (នៅខាងក្រោយព្រះវិហារនៃកំណើត) ស្រុក Mitino
	វាលទំនាបលិចទឹក Kirov	ស្ត។ Isakovsky អូ។ ២
	បឹង Bezdonnoe	ស្ត។ Tamanskaya, 91
	ទន្លេ Moskva	Karamyshevskaya emb ។ , 13-15
	PIK "Pokrovskoe-Streshnevo"	ឧទ្យានធម្មជាតិនិងប្រវត្តិសាស្ត្រ "Pokrovskoe-Streshnevo" Chernushka №4
	PKiO "Northern Tushino"	ស្ត។ សេរីភាព ឃ ៥៦
	តំបន់ទំនាប Stroginskaya ទន្លេម៉ូស្គូ	ស្ត។ Tvardovsky អូ។ ១៦ អគារ ៣
	ឆានែលដេរីវេ (ធនាគារខាងឆ្វេង)	ស្ត។ អុំទូក។ ១៩
	ឆានែលដេរីវេ (ធនាគារខាងស្តាំ)	ស្ត។ ទំនប់ទឹក ម៉ាឡាយ៉ា, ៣, អគារ ១
	ច្រាំងទន្លេមូស្គូ (ច្រាំងខាងឆ្វេង)	ស្ត។ រូបភាព ឃ.៥០
	បឹង "សាលា"	10 microdistrict ផ្លូវ Filaretovskaya ជាប់នឹងតំបន់ឆ្នេរ
	បឹង "ខ្មៅ"	6 microdistrict, ផ្លូវលំ Lesnye prudy ជិតអគារ 621 A, font នៅខាងលិច
	Holy Spring និង chapel-font ជាកិត្តិយសដល់រូបតំណាងមាតារបស់ព្រះនៃ Kazan	ទីក្រុងម៉ូស្គូ, ការតាំងទីលំនៅ Vnukovskoye DSK "Michurinets", ស្ត។ Arseny Tarkovsky នៅជាប់មាត់ទន្លេ។ សេទុន	-
	វិហារនៃការអង្វររបស់មាតាដ៏បរិសុទ្ធនៃព្រះ	ការតាំងទីលំនៅទីក្រុងម៉ូស្គូ Voronovskoye ជាមួយ។ Pokrovskoe
	Trinity Church d/o ការរស់ឡើងវិញ	ទីក្រុងម៉ូស្គូ, ភូមិ Voskresenskoye, pos ។ ការរស់ឡើងវិញ d/o "ការរស់ឡើងវិញ"
	ពុម្ពអក្សរនៅប្រភពនៅជិតភូមិ Evseevo-Kuvekino	ទីក្រុងម៉ូស្គូ, ការតាំងទីលំនៅ Desenovskoye, ភូមិ Evseevo-Kuvekino
	បំពាក់ពុម្ពអក្សរ ទន្លេ Pechenka ភូមិ Tovarishchevo ប្រាសាទ Kazan រូបតំណាងមាតារបស់ព្រះ	ទីក្រុងម៉ូស្គូ, pos ។ Klenovskoye ភូមិ Tovarishchevo
	កន្លែងសម្រាប់ងូតទឹក Epiphany នៅក្នុងភូមិ Tovarishchevo	ទីក្រុងម៉ូស្គូ, pos ។ Klenovskoe ភូមិ Chernetskoe
	ពុម្ពអក្សរ Epiphany	ទំ. Krasnopakhorskoe ជាមួយ។ Bylovo ស្រះទឹកក្បែរវិហារ Archangel Michael
	ឃ. ឧទ្យានប្រជាជន Marushkino "Brook"	ទីក្រុងម៉ូស្គូ, ទំព័រ Marushkinskoe, ភូមិ Marushkino, ឧទ្យានប្រជាជន "Rucheyek"
	Bolshoye Pigrye នៅជិតសាសនាចក្រនៃព្រះអង្គសង្គ្រោះមិនត្រូវបានធ្វើឡើងដោយដៃ	ទីក្រុងម៉ូស្គូ, pos ។ Marushkinskoye, ភូមិ Bolshoe Svinorye, នៅជិតព្រះវិហារនៃព្រះអង្គសង្គ្រោះដែលមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយដៃ
	វិហារនៃទុក្ករបុគ្គលថ្មីនៃ Podolsky នៅ Shishkin Les	ទីក្រុងម៉ូស្គូ, Mikhailovo-Yartsevskoe, Shishkin Les, 43
	វិហារ St. Sergius នៃ Radonezh	ការតាំងទីលំនៅ d / o Pleskovo នៅលើទឹកដីនៃ LLC "សំណង់ថ្មី"
	ការតាំងទីលំនៅ Moskovsky ការតាំងទីលំនៅនៃឧទ្យានព្រៃឈើ Ulyanovsk ត្រីមាសទី 30 Gloria LLC	ទំ. Moskovsky, ការតាំងទីលំនៅនៃឧទ្យានព្រៃឈើ Ulyanovsk, LLC "Gloria" Temple-chapel នៃរូបតំណាងមាតារបស់ព្រះ "ពណ៌ដែលមិនចេះរីងស្ងួត"
	ស្រះកណ្តាលនៃល្បាក់ "Troitskoye Estates"	ទីក្រុងម៉ូស្គូ ការតាំងទីលំនៅ Mosrentgen នៅជិតផ្ទះលេខ 39
	ការតាំងទីលំនៅ Pervomaiskoye, ភូមិ Puchkovo ព្រះវិហារនៃរូបតំណាង Kazan នៃមាតារបស់ព្រះ	ទីក្រុងម៉ូស្គូ ភូមិ Pervomayskoye ភូមិ Puchkovo
	d.Vasyunino, សាសនាចក្រនៃព្រះត្រីឯក	ព្រះវិហារ Trinity d.Vasyunino
		រ. "Desna" នៅក្នុងព្រំដែននៃទីក្រុង តំបន់កំសាន្ត Troitsk "ស្រុក"
	ស្រះនៅក្នុងភូមិ Knutovo	ទីក្រុងម៉ូស្គូ ភូមិ Filimonkovskoye ភូមិ Knutovo
	ពុម្ពអក្សរនៅក្នុងភូមិ Oznobishino	ទីក្រុងមូស្គូ ភូមិ Shchapovskoye ភូមិ Oznobishino ជិតព្រះវិហារបរិសុទ្ធព្រះត្រីឯក
	ប្រាសាទព្រះវិហារនៃរូបតំណាងមាតារបស់ព្រះ "The Tsaritsa" និង Holy Martyr Grand Duchess Elizabeth នៅ Shcherbinka	ទីក្រុងម៉ូស្គូ, Shcherbinka, ស្ត។ Zheleznodorozhnaya, ផ្ទះ 15
សរុប

ហែលទឹកដោយសុវត្ថិភាពនៅក្នុងរន្ធសម្រាប់ Epiphany

មុនពេលដែលអ្នកសម្រេចចិត្តហែលទឹក អ្នកគួរតែស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងច្បាប់ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការងូតទឹកនៅ Epiphany ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យជ្រមុជទឹកចូលទៅក្នុងរន្ធលើសពី 2 នាទី។ មុនពេលរន្ធទឹកកក អ្នកត្រូវដើរក្នុងស្បែកជើង ព្រោះជើងចាប់ផ្តើមកកជាមុនសិន។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីដោះសំលៀកបំពាក់មុនពេលងូតទឹកបន្តិចម្តង ៗ : ដំបូងត្រូវដកសំលៀកបំពាក់ខាងក្រៅចេញបន្ទាប់ពីស្បែកជើងពីរបីនាទីបន្ទាប់មកទៅឈុតហែលទឹក។ បន្ទាប់​ពី​ងូត​ទឹក​រួច អ្នក​ត្រូវ​ជូត​ខ្លួន​អ្នក​ឱ្យ​បាន​ស្អាត​ដោយ​កន្សែង បន្ទាប់​មក​ស្លៀក​ពាក់​និង​ផឹក​របស់​ក្តៅ។

ការជ្រមុជក្នុងទឹកត្រជាក់គឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺ bronchopulmonary ដែលមានបេះដូងខ្សោយ និងបញ្ហាសម្ពាធ។ ប្រសិនបើវាខ្ពស់ នោះមនុស្សម្នាក់អាចជួបប្រទះនឹងជំងឺ vasospasm ឬ microstroke ហើយប្រសិនបើវាទាប ប្រកាច់។

ពិធីបុណ្យជ្រមុជទឹករបស់ព្រះយេស៊ូវគ្រីស្ទត្រូវបានចាត់ទុកថាជាថ្ងៃឈប់សម្រាកមួយក្នុងចំណោមថ្ងៃបុណ្យគ្រិស្តអូស្សូដក់សំខាន់ៗចំនួន 12 ។ ឈ្មោះមួយទៀតគឺ Theophany ដែលត្រូវបានពន្យល់ដោយការព្រងើយកន្តើយរបស់វាក្នុងទម្រង់ជាសត្វព្រាបនៅលើទឹក។

នេះគឺជាថ្ងៃឈប់សម្រាកដែលមិនផ្លាស់ប្តូរដែលត្រូវបានប្រារព្ធជារៀងរាល់ឆ្នាំនៅថ្ងៃទី 19 ខែមករា (ក្នុងឆ្នាំ 2019 ធ្លាក់នៅថ្ងៃសៅរ៍) ហើយមិនត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងបញ្ជីនៃថ្ងៃឈប់សម្រាកផ្លូវការនិងថ្ងៃឈប់សម្រាកនៅក្នុងសហព័ន្ធរុស្ស៊ីទេ។

អ្នកជឿជាច្រើនមានការងឿងឆ្ងល់រួចហើយថានៅពេលណាដែលពួកគេអាចហែលទឹកនៅ Epiphany ក្នុងឆ្នាំ 2019 ប៉ុន្តែដើម្បីស្វែងរកចម្លើយ អ្នកត្រូវចងចាំប្រពៃណីបុរាណមួយចំនួន។

លក្ខណៈពិសេសនិងការប្រើប្រាស់

នៅពេលល្ងាច ព្រះសង្ឃចូលរួមពិធីសាសនា ហើយនៅយប់ពីម៉ោង 18:00 ដល់ម៉ោង 19:00 បព្វជិតបានប្រទានពរទឹកនៅក្នុងព្រះវិហារ និងអាងស្តុកទឹក បន្ទាប់មកអ្នកគ្រប់គ្នាអាចប្រមូលវាដាក់ក្នុងធុង ហើយចូលទៅក្នុងពុម្ពអក្សរ។

អ្នកអាចដងទឹកបានរយៈពេល 3 ថ្ងៃចាប់ពីថ្ងៃទី 19 ដល់ថ្ងៃទី 21 ប៉ុន្តែវាគឺជាទឹក Epiphany នៅថ្ងៃទី 19 ខែមករាដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាមានថាមពលខ្លាំងបំផុត។

ប្រពៃណីចម្បងគឺការហែលទឹកនៅក្នុងរន្ធដែលត្រូវបានកាត់ចេញជាទម្រង់ឈើឆ្កាងត្រូវបានគេហៅថា "ហ្ស៊កដានី" ។ តម្រូវការសំខាន់យោងទៅតាម Canons នៃព្រះវិហារនៅពេលជ្រើសរើសកន្លែងសម្រាប់រន្ធទឹកកកគឺជាអាងស្តុកទឹកបើកចំហធម្មជាតិដែលជាទន្លេ។ ក្រោយ​ពី​បូជា​ដោយ​សង្ឃ ទឹក​ក៏​បាន​ជា​សះ​ស្បើយ អាច​បំបាត់​ជំងឺ ទុក្ខ​ផ្លូវ​ចិត្ត និង​ផ្លូវ​កាយ។

មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ជឿ​ថា ការ​លាង​សម្អាត​នឹង​ទឹក​បុណ្យ​ជ្រមុជ​ទឹក​គឺ​ស្មើ​នឹង​ការ​អភ័យទោស​ពី​អំពើ​បាប​របស់​មនុស្ស​ម្នាក់ ប៉ុន្តែ​នេះ​មិន​ដូច្នោះ​ទេ៖ នេះ​តម្រូវ​ឱ្យ​មាន​ការ​ចូល​រួម​ព្រះវិហារ ការ​ប្រែចិត្ត និង​ការ​សារភាព។

វាមិនចាំបាច់ទាល់តែមុជ និងស្នាក់នៅក្នុងទឹកដែលមានទឹកកករយៈពេលយូរនោះទេ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទម្លាក់ក្បាលបីដង ហើយឆ្លងកាត់ខ្លួនឯង 3 ដងមុនពេលចូលទៅក្នុងរន្ធ។

ងូតទឹកនៅទីក្រុងម៉ូស្គូ

ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះក្នុងចំណោមប្រជាជននៃប្រទេសរុស្ស៊ីការជ្រលក់ចូលទៅក្នុងរន្ធបានក្លាយជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំង។ ជាឧទាហរណ៍ ចំនួនអ្នកដែលបានធ្លាក់ចុះក្នុងឆ្នាំ 2018 នៅក្នុងរដ្ឋធានីគឺប្រហែល 120,000 នាក់។ ដូច្នេះចំនួនកន្លែងនៅទីក្រុងមូស្គូដែលអ្នកអាចហែលទឹកនៅ Epiphany នឹងកើនឡើងនៅឆ្នាំ 2019 ។

ដូចសព្វមួយដង ថ្ងៃដែលមនុស្សគ្រប់គ្នានឹងមានឱកាសហែលទឹកនៅ Epiphany ក្នុងទីក្រុងមូស្គូ នៅឆ្នាំ 2019 នឹងជាយប់ចាប់ពីថ្ងៃទី 18.01 ។ នៅថ្ងៃទី ១៩.០១. និង 19.01 ។ រហូតដល់ពេលល្ងាច - ក្នុងអំឡុងពេលនេះរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់និងអ្នកជួយសង្គ្រោះនឹងមានទីតាំងនៅជិតកន្លែងងូតទឹកដ៏ធំមួយ។

រដូវរងានៅក្នុងតំបន់អាកាសធាតុដែលសហព័ន្ធរុស្ស៊ីមានទីតាំងនៅអាចភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងកំដៅមិនធម្មតាដូចឆ្នាំមុនមួយចំនួន។ បន្ទាប់មកអាងស្តុកទឹកមិនបង្កកទេហើយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបង្កើតរន្ធទឹកកក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅឆ្នាំ 2019 នៅទីក្រុងមូស្គូ វានឹងមិនក្លាយជាឧបសគ្គក្នុងការរៀបចំកន្លែងដែលអ្នកអាចហែលទឹកនៅ Epiphany នោះទេ។ យោងតាមបទពិសោធន៍នៃឆ្នាំ 2017-2018 បញ្ជីនេះគឺប្រហែល 60 ពិន្ទុ។

សម្រាប់ការស្នាក់នៅប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងងាយស្រួលរបស់ប្រជាពលរដ្ឋនៅកន្លែងផ្លូវការក្នុងសង្កាត់នីមួយៗនៃរាជធានី មូលនិធិ និងសកម្មភាពបន្ថែមនឹងត្រូវបានចូលរួម៖

• កំរាលព្រំប្រឆាំងនឹងការរអិល;
• ផ្លូវដែក;
• ផ្លាស់ប្តូរកាប៊ីន;
• ចំណុចជាមួយភេសជ្ជៈក្តៅ;
• ចំណត​ឡាន;
• ចង្កៀងបំភ្លឺ;
• ទូស្ងួត;
• តង់កំដៅ និងការផ្តល់ជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត។

ជាធម្មតានៅមុនថ្ងៃវិស្សមកាល អ្នកឯកទេសផ្នែកអនាម័យយកសំណាកទឹកនៅក្នុងកន្លែងងូតទឹកដែលបានស្នើឡើង។ ជារឿយៗលទ្ធផលនៃការវិភាគដែលបានធ្វើឡើងគឺមិនពេញចិត្តដែលជាហេតុផលសម្រាប់ការបិទអាងស្តុកទឹកមួយចំនួន។ ដូច្នេះជាឧទាហរណ៍នៅឆ្នាំ 2018 ស្រះចំនួន 2 បានធ្លាក់ចុះក្រោមការហាមឃាត់បែបនេះ - Pioneersky និងនៅក្នុងឧទ្យាន Ekaterininsky នៃរដ្ឋធានី។ សេវាសារព័ត៌មានរបស់ស្ថាប័នណែនាំឲ្យប្រជាពលរដ្ឋពិនិត្យមើលបញ្ជីកន្លែងដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតនៅលើគេហទំព័ររបស់ក្រសួងគ្រាអាសន្នរុស្ស៊ីនៅទីក្រុងមូស្គូ។

មជ្ឈមណ្ឌល

នៅក្នុងផ្នែកនៃរាជធានីនេះ 3 ចំណុចនឹងត្រូវបានរៀបចំ:

1. បដិវត្តន៍ការ៉េ។
2. ព្រះវិហារនៃការលើកតម្កើងនៃឈើឆ្កាងបរិសុទ្ធនៅលើ Chisty Vrazhek ។
3. Catherine Park (ទីលាន Suvorovskaya) ។

ខាងជើង

វាត្រូវបានគេគ្រោងនឹងរៀបចំព្រឹត្តិការណ៍នៅ Big Garden Pond (Bolshaya Academicheskaya Street) ។ នៅឃីមគី នៅអាងស្តុកទឹក ការហែលទឹកនឹងប្រព្រឹត្តទៅ២កន្លែង៖

1. កីឡដ្ឋាន Dynamo, Leningradskoe shosse ។
2. ឆ្នេរ "Levoberezhny", ការឆ្លងកាត់ឆ្នេរសមុទ្រ។

នៅភាគឦសាន ទីតាំងសំខាន់នៃសកម្មភាពគឺស្រះ Ostankino (Palace) ។

អ្នកស្រុកនៅភាគពាយ័ព្យនឹងអាចមកអាងស្តុកទឹកដូចជា៖

1. តំបន់ទំនាបលិចទឹក Stroginskaya ។
2. បឹងគ្មានបាត។
3. ទន្លេម៉ូស្គូ - ឧទ្យាន Tushino ខាងជើង។
4. ស្ត។ សេរីភាព, ស្ត។ ស្រស់ស្អាត, ស្ត។ អាកាសចរណ៍។
5. ឆានែលដេរីវេ។
6. ទន្លេ Chernushka នៅក្នុងឧទ្យាន Pokrovskoye-Streshnevo,
7. ឧទ្យានទេសភាព "Mitino" (Baryshikha) ។
8. ទំនប់ Karamyshevskaya ។
9. វាលទំនាបលិចទឹក Kirov ។

ខាងកើត

តំបន់នេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយវត្តមាននៃស្រះទឹកដ៏ស្រស់ស្អាតជាច្រើន:

• បាបាវស្គី។
• ក្រហម។
• ឧសភា
• ទំពាំងបាយជូប្រាក់។
• Alder (ឧទ្យាន "Terletskaya ដើមឈើអុក") ។
• Putyaevsky ។
• សត្វក្តាន់ (ឧទ្យាន Sokolniki) ។

ទី​កន្លែង​កម្សាន្ត​ដ៏​ពេញ​និយម​របស់​អ្នក​ស្រុក​ក៏​មាន​ដូច​ជា៖

• ពុម្ពអក្សរ "Vernissage" ។
• បឹង "ស" និង "បរិសុទ្ធ" ។

ខាងត្បូង

ពិធីបុណ្យ Epiphany នឹងត្រូវបានរៀបចំឡើងដោយអាជ្ញាធរមូលដ្ឋាននៅស្រះខាងក្រោម៖

1. Borisovsky (Church of the Life-Giving Trinity, Borisov) ។
2. Tsaritsynsky ខាងលើ។
3. "Becket" (ផ្លូវហាយវេប្រទេស) ។
4. Kuzminsky ខាងលើ។
5. Lublin ខាងក្រោម។
6. Shibaevsky ។
7. Vorontsovsky (ព្រះវិហារនៃព្រះត្រីឯកដែលផ្តល់ជីវិត, Vorontsovo) ។
8. Chernyavsky (ព្រះវិហារដើមកំណើត Chernevo) ។
9. Sanatorium "Uzkoe" (ប្រាសាទនៃរូបតំណាង Kazan នៃមាតារបស់ព្រះ Yasenevo) ។
10. Troparevsky (តំបន់កំសាន្ត "Tpoparevo") ។
11. ការរំពឹងទុក Nakhimovsky ។
12. ប្រាសាទនៃរូបតំណាងមាតារបស់ព្រះ "សញ្ញា", Zakharyino ។

ខាងលិច

ពុម្ពអក្សរដ៏ធំកំពុងរង់ចាំអ្នកទស្សនានៅស្រះ Meshchersky និងទន្លេម៉ូស្គូ៖

• មហាវិថី Filevsky ។
• ស្ត។ Bolshaya Filevskaya ។
• Rublevo ។

ច្បាប់នៃអាកប្បកិរិយា

ដើម្បីសុវត្ថិភាព វាគឺមានតម្លៃចងចាំ និងធ្វើតាមការណែនាំដ៏សាមញ្ញរបស់អ្នកជំនាញ៖

1. ញ៉ាំអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់បន្តិច ដើម្បីផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយ។ ជៀសវាងការជក់បារីមុន និងក្រោយពេលងូតទឹក ដើម្បីជៀសវាងភាពតានតឹងបន្ថែមលើបេះដូង។
2. ការចូលរហ័សដើម្បីការពារការថយចុះកម្តៅ។
3. ការចូលទៅក្នុងទឹកសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង - មិនលើសពី 20 វិនាទីអតិបរមាសម្រាប់អ្នកដែលបានបណ្តុះបណ្តាល - 2 នាទី។
4. អ្នកមិនអាចជូតខ្លួនអ្នកដោយកន្សែងបន្ទាប់ពីចាកចេញពីទឹកដើម្បីកុំឱ្យខូច capillaries នៃស្បែកនៅពេលត្រជាក់។
5. ការស្លៀកពាក់លឿនបំផុតក្នុងសម្លៀកបំពាក់ស្ងួតជាមួយនឹងអប្បបរមានៃ fasteners ។
6. ផឹកតែក្តៅ។
7. រត់រយៈពេលខ្លី ដើម្បីកំដៅរាងកាយ។

វាក៏មានសញ្ញាមួយចំនួននៃការថយចុះកម្តៅផងដែរ នៅក្នុងករណីដែលអ្នកងូតទឹកត្រូវការជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រសង្គ្រោះបន្ទាន់៖

1. ក្រហមខ្លាំងនៃស្បែក។
2. ឈឺចាប់នៅ occiput និងប្រាសាទ។
3. អស់កម្លាំងនិងរឹងនៃចលនា។

គួរចងចាំថាពិធីនេះមិនមែនជាកាតព្វកិច្ចទេ ប៉ុន្តែជាសកម្មភាពស្ម័គ្រចិត្ត ដូច្នេះហើយបានសម្រេចចិត្តឆ្លងកាត់វាសំខាន់ណាស់ដែលមិនប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ និងសុខភាពរបស់អ្នក។

contraindications ងូតទឹក

ដើម្បីឱ្យការប្រារព្ធពិធីបុណ្យ Epiphany ក្នុងឆ្នាំ 2019 នៅទីក្រុងមូស្គូ កន្លងផុតទៅដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងដោយគ្មានឧប្បត្តិហេតុ អ្នកឯកទេសថែទាំសង្គ្រោះបន្ទាន់បានរៀបចំបញ្ជីនៃការរឹតបន្តឹងជាមុន ដែលវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការហែលទឹកក្នុងរន្ធនេះ៖

1. ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺលើសឈាម និងជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
2. មានផ្ទៃពោះ។
3. អាយុរហូតដល់ 12 ឆ្នាំ។
4. ស្ថានភាពនៃការស្រវឹងស្រា ឬគ្រឿងញៀន។
5. វត្តមាននៃជំងឺឆ្លងឬការរលាករោគស្ត្រី។
6. ស្ថានភាពនៃការរីករាលដាលនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។
7. ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺនៃប្រព័ន្ធ genitourinary ។

សម្រាប់ការជ្រមុជក្នុងទឹក អ្នកគួរតែជ្រើសរើសកន្លែងដែលបានកំណត់ និងរៀបចំជាពិសេស ដែលអ្នកតំណាងនៃសេវាសង្គ្រោះមានវត្តមាន។ ការមុជទឹកតែម្នាក់ឯងក៏ត្រូវបានហាមឃាត់ផងដែរ ដោយហេតុថាក្នុងករណីមានស្ថានការណ៍មិននឹកស្មានដល់ គ្មាននរណាម្នាក់អាចជួយអ្នកលង់ទឹកបានឡើយ។

បន្ថែមទៀតអំពីច្បាប់នៃពិធីបុណ្យជ្រមុជទឹក: វីដេអូ