Sposta le montagne. Spostare le montagne Spostare le montagne significato di unità fraseologica

Poiché il tuo carico di lavoro è aumentato, anche le aspettative del tuo capo sono aumentate. Uscire da questo modo è un modo sicuro per perdere il lavoro. Ma non c'è forza per non piegarsi. Cosa fare?

Lo psicologo Paul Bard, che ha esperienza di lavoro non solo con impiegati, ma anche con atleti della major league, sa tutto sullo stress. Uno dei suoi consigli principali suona così: “Anche quando senti una mancanza di energia e, a quanto pare, non puoi più fare un solo passo, sappi che c'è ancora qualcosa da cui trarre profitto in magazzino! Come ultima risorsa, puoi comunque supportare i tuoi compagni di squadra ".

Invece di demotivare i tuoi colleghi con dubbi su te stesso e mostrare debolezza, sforzati e metti almeno un'espressione maschile. A proposito, questo non solo aiuterà i tuoi compagni d'armi, ma anche te.

Gli studi hanno dimostrato che rimanere nei ranghi richiede una mentalità speciale, afferma Paul Bard. - Ciò significa che non devi solo fare il tuo lavoro, ma anche essere in grado di sintonizzarti su di esso, trovare non solo forza fisica, ma anche morale. In questo modo, dai un contributo molto tangibile al lavoro dell'intero team (dipartimento). Puoi sempre aiutare i colleghi, se non altro semplicemente incoraggiandoli.

È vero, osserva lo psicologo, la conoscenza di questo, se così si può dire, "tecnica" dovrebbe essere usata solo in casi estremi. Tuttavia, devi fare il tuo lavoro. Stiamo parlando di quei rari momenti in cui la tua forza finalmente ti ha lasciato.

Alla ricerca di significato

Il business coach John Weaver, durante le sue consultazioni, fa innanzitutto cercare ai clienti un senso nelle loro attività.

Qualche anno fa, in una delle istituzioni per bambini in cui insegnavo, ci fu un fastidio: uno scoppio di tubi e l'edificio si allagò. Tutto il personale è stato costretto a trasferirsi in un altro edificio, molto meno conveniente. Naturalmente, il personale era molto infastidito da questa situazione. Per aiutare a ravvivare un atteggiamento positivo, ho chiesto a ciascun dipendente perché stava facendo questo lavoro, perché fare da babysitter non è perché è una sorta di lavoro particolarmente affascinante e non perché è ben pagato. Quindi, non appena le persone hanno risposto onestamente (almeno a se stesse!) Alla mia domanda, il loro atteggiamento è cambiato immediatamente. Tutti hanno trovato molte ragioni per cui gli inconvenienti temporanei sono diventati solo un modesto malinteso.

Per Weaver, pensare allo scopo originale del tuo lavoro può aiutarti ad affrontare lo stress. Lo scienziato Rick Best è d'accordo con lui, avendo studiato il lavoro (e con esso, il livello di stress) delle infermiere che hanno lavorato con i veterani.

Ci si potrebbe aspettare che le persone in questa professione affrontino il burnout molto più spesso di qualsiasi impiegato d'ufficio, ma in questo caso, tutti hanno perfettamente capito perché stavano facendo quello che stavano facendo. Quindi invece del burnout, al contrario, affrontano la soddisfazione sul lavoro.

Sono venuti alla loro professione per aiutare. Questa è una scelta deliberata. Inoltre, ogni dipendente del centro medico sa perché fa tutto questo e che ha davvero senso. Tutti insieme aiutano a raggiungere l'autorealizzazione e ridurre lo stress.

Riduci le aspettative

Considerando quanta energia spendi per il lavoro, sarebbe strano se le aspettative fossero sproporzionate, - afferma Ken Pinnock, vicedirettore generale del dipartimento dei rapporti di lavoro presso l'Università di Denver. - Ma alla fine otteniamo sempre meno, non importa quanto spesso andiamo dal capo con storie su quanto facciamo per l'azienda e su come dobbiamo aumentare il nostro stipendio (aumentare la nostra posizione).

Invece di bombardare il tuo capo con tali conversazioni, concentrati su attività extra lavorative, ad esempio la tua presenza sui social network professionali o una formazione aziendale aggiuntiva.

Stabilisci obiettivi personali e cerca di raggiungerli in modi meno diretti. Fai vedere al capo che sei pronto per lo sviluppo, quindi la promozione andrà più velocemente, - consiglia Pinnock.

Il problema non è il problema!

Cerca di considerare i problemi del lavoro quotidiano non come problemi di routine, ma come compiti che devono essere risolti.

Le persone che si relazionano al lavoro in questo modo hanno l'opportunità di imparare molto di più. La loro soddisfazione sul lavoro è maggiore, così come la loro produttività, conclude Coach Weaver. - Tali dipendenti non cercano di dimostrare di essere i più intelligenti, ma acquisiscono un'esperienza inestimabile dai propri errori, cosa che, ovviamente, non dovrebbe essere temuta.

E lo scienziato Best ricorda invece una conclusione: stabilire obiettivi intermedi aiuta i dipendenti a provare un senso di realizzazione, che è ottimo per la motivazione. Allo stesso tempo, gli obiettivi a lungo termine non scappano da nessuna parte, ma aspettano pazientemente dietro le quinte.

Se cammini su una montagna e cerchi di spostarla, è improbabile che ci riesca.

L'espressione "spostare le montagne" porta semplicemente questo significato: fare qualcosa che è considerato impossibile e non fattibile, ma per il bene di qualcosa o qualcuno sei pronto a farlo. Per fare una grande cosa, qualcosa di eccezionale.

Origine dell'espressione

Molti slogan hanno radici nella Bibbia, di cui raramente indoviniamo.

Nel corso del tempo, molte espressioni espresse nella Bibbia sono state distorte, potevano perdere il loro significato quando veniva usata la prima parte e la continuazione è stata omessa, e questo non è stato fatto per intenti malevoli.

Quindi l'espressione "spostare le montagne" è presa dalla Bibbia, che per molti di noi può essere una rivelazione.

Cristo disse ai suoi discepoli che non c'è niente di più forte della vera fede, e se una persona crede profondamente e sinceramente, allora per lui nulla può essere impossibile in questo mondo - può persino spostare le montagne.

“Se hai fede delle dimensioni di un seme di senape e dici a questa montagna:“ vai da qui a là ”, e andrà; e niente ti sarà impossibile "(Matteo 17, 20)

Ciao ragazze!

Tutti noi siamo terribili perfezionisti e amanti della procrastinazione. Quante montagne dovete spostare ciascuno? E quali vesciche e prurito al cervello? Montagne di biancheria non finita, montagne di foto non finite, montagne di erbacce nei letti, montagne di corsi non addestrati, artigianato non finito, montagne di affari incompiuti. Tutto questo avrebbe dovuto essere fatto ieri. E quante cose ancora sogniamo di fare! Impara una nuova lingua, promuovi un blog, risparmia un milione e inizia a investire, scrivi un libro, gonfia gli addominali.

Ma tutti stanno già vivendo una vita frenetica! Le faccende domestiche, il lavoro, i figli e il marito, i viaggi, la comunicazione, persino il tempo per dormire non basta!

E così ragioniamo: "Allora, vorrei spostare questa montagna e questa, ma ora non c'è tempo, inizieranno le vacanze scolastiche, il bambino andrà all'asilo, le relazioni al lavoro finiranno, quindi andrò in pensione ..." :)))

Ragazze, aspettare il momento e le condizioni perfette per iniziare a fare qualcosa è perfezionismo. Ed è lui che ci impedisce di realizzare le nostre idee audaci e di realizzare i nostri sogni. La pensione sta arrivando ... e non vogliamo niente, non abbiamo forza, i nostri sogni sono persi ...

Jane Austen ha scritto tutti i suoi romanzi su pezzi di carta tra le faccende domestiche, non ha mai avuto un momento e un luogo speciali per questa attività. L'ho letto nel libro "Genius Regime: The Daily Routine of Great People", che ho consigliato.

Quindi che si fa? Ti suggerisco la tecnica: "Spostare le montagne in 5 minuti al giorno".

Scegli qualsiasi montagna, vecchia (cosa che avrebbe dovuto essere fatta molto tempo fa) o nuova: l'incarnazione della tua idea, sogno. Metti da parte un pezzo di tempo che non ti dispiace passare ogni giorno. È consigliabile che questo non dovrebbe durare più di 15 minuti, perché sarà difficile convincerti a fare di più nella maggior parte dei giorni. Puoi anche 5 minuti, va bene!

Prendi solo una montagna alla volta! E poi fallo per 5-15 minuti ogni giorno. Non ascoltare le scuse interne e il ridicolo: cosa, dicono, di buono si può fare in 5 minuti? Molte cose puoi !!! La cosa principale è che inizi ad avanzare.

Questa tecnica ha molti bonus! In primo luogo, farai cose che premono sul tuo cervello per molto tempo o inizierai a realizzare i sogni, questa è la cosa principale! Secondo, pompare i lobi frontali del cervelloresponsabile del comportamento consapevole e dell'autodisciplina (dopotutto, dovrai pensare ogni giorno alla tua sfida e convincerti a dedicare i prossimi 5-15 minuti). Aumenterai la forza della personalità: perché non appena inizi a mostrare i risultati del rosicchiare pezzi di custodie di elefanti e alcuni segni di comportamento regolare, sarai incredibilmente orgoglioso di te stesso e sentirai un'ondata di forza, te lo prometto!

Darò esempi dei miei studenti:

• Un partecipante del corso "Ho tempo per vivere" una fila al giorno ha lavato le piastrelle del bagno e ha strofinato le giunture tra le piastrelle. Questa piastrella la innervosiva e il pensiero di lavarla subito le provocava orrore: ci vollero diverse ore. Il risultato è un bagno scintillante.
• Un altro ha scritto un libro per 15 minuti al giorno, dopo 3 mesi la prima edizione era pronta.
• Un'altra signora ha smistato gli archivi fotografici per 5 anni: il risultato: bellissimi libri fotografici e molto orgoglio di se stessa!
• Una ragazza si è dedicata alla finanza e ne ha accumulati un milione pianificando pian piano, giocando in economia e risparmiando piccole somme (dal 28 maggio ci occuperemo di questo con voi nella formazione "Abbondanza femminile").

E io stesso ora sto facendo progressi nel campo del giardinaggio! In tutte le stagioni passate, non sono riuscito a realizzare il mio sogno di un bellissimo giardino. Poi ero una principiante, poi ero incinta, poi non avevo nessuno con cui lasciare mio figlio, poi tanto lavoro, ma in questa stagione sto imparando a dedicare un po 'di tempo al giardino ogni giorno per trasformare i miei 15 acri in qualcosa di bello e mettere le cose in ordine lì. All'inizio della stagione ho dovuto riadattare la mia psiche con uno sforzo di volontà per convincermi che anche 15 minuti al giorno avrebbero avuto un ruolo e che non c'era bisogno di aspettare il fine settimana, quando potevo finalmente dedicare l'intera giornata al giardino. E funziona benissimo, te lo dico!

Allora ragazze, chi c'è con me? Chi vuole provare questa tecnica oggi? Annuncio una sfida!

Le condizioni sono semplici: scegli la tua "montagna", che rotolerai con me, quanti minuti sei pronto a dedicarle ogni giorno e un metodo di promemoria (sveglia, promemoria del telefono, opuscolo davanti ai tuoi occhi). Descrivi tutto questo nei commenti e inizia! Oggi è il tuo primo giorno!

Chi è con noi? Spostiamo le montagne?

Sposta le montagne MONTAGNE ROTOLANTI. ROTOLA LE MONTAGNE. Diffusione. Esprimere. Fare un grande lavoro che richiede uno sforzo straordinario. Pensò che lei si fosse lasciata sfuggire un sospiro di sollievo mentre si alzava. “Nessun interesse per me! Anatra e perché interesse? Pensa: ha spostato le montagne. Mi sono seduto, do un consiglio: una buona oca! Probabilmente non sapevo come sbarazzarmene ". (V. Shugaev. Pioggia sull'arcobaleno).

Dizionario fraseologico della lingua letteraria russa. - M .: Astrel, AST... A.I. Fedorov. 2008.

Scopri cosa significa "Spostare le montagne" in altri dizionari:

Crolla / crolla una montagna - Diffusione. Lo stesso che spostare le montagne. BTS, 218; ZS 1996, 26; Versh. 6, 192 ...

MONTAGNE ROTOLANTI. ROTOLA LE MONTAGNE. Diffusione. Esprimere. Fare un grande lavoro che richiede uno sforzo straordinario. Pensò che lei si fosse lasciata sfuggire un sospiro di sollievo mentre si alzava. “Nessun interesse per me! Papera e allora perché interesse? Pensa solo che hai trasformato le montagne ... ... Dizionario fraseologico della lingua letteraria russa

Sposta / Sposta (Collassa / Collassa) Montagne - Diffusione. Fai grandi cose. BMS 1998, pagg. 127; F 2, 146, 147; ZS 1996, 26; SHZF 2001, 57; SOSV, 53 anni; MFS, 76 ... Un grande dizionario di detti russi

MONTAGNA - Dall'acqua di montagna, dal banco dei pesci. Novg. Circa il momento dello scioglimento della neve e del ghiaccio, quando il pesce inizia a muoversi attivamente. NN. 9, 161. Disceso dalle montagne per il sale. Zharg. molo Disprezzo. 1. A proposito di persone maleducate e ignoranti. 2. A proposito di caucasici. Maximov, 401. Montagna Bianca. 1. ... ... Un grande dizionario di detti russi

Marocco - Regno del Marocco, stato nel nord-ovest dell'Africa. Il paese ha preso il nome dalla città di Marrakech, che era una delle sue capitali nel Medioevo. Nello stesso Marocco, lo stato è ancora chiamato come la città, Marrakech. Ma in Europa alla fine del XIX secolo ... ... Enciclopedia geografica

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