रूस में लंबी पैदल यात्रा। लंबी पैदल यात्रा: लंबी पैदल यात्रा और आउटडोर गतिविधियाँ लंबी पैदल यात्रा ट्रेल्स में

क्या आपको रोमांस पसंद है? क्या आप अपने आप को एक चरम यात्रा पर परीक्षण करने का मन रखते हैं? "मेरा रूस" लंबी पैदल यात्रा ट्रेल्स के बारे में बताता है जो आपको सुंदरता के साथ आश्चर्यचकित करेगा और आपके चरित्र का परीक्षण करेगा।

"फ्रोलिखा"

Frolikha झील। फोटो: turizm.ngs.ru

• स्थान: बैकाल झील का पूर्वोत्तर तट
• लंबाई: लगभग 95 किमी (यात्रा के 12 दिन)
• दर्शनीय स्थल: फ्रोलिखिंस्की रिजर्व, खाकुसी थर्मल स्प्रिंग्स, फ्रोलिखा झील।

बैकल ग्रह पर अधिकांश लोगों के लिए पृथ्वी की शक्ति का केंद्र है। विदेशी (और कई रूसी) झील को महाद्वीप के "दिल" में पानी के एक रहस्यमय और अंतहीन शरीर के रूप में कल्पना करते हैं। कई मायनों में, यह विवरण विषय को फिट बैठता है। "समुद्र" के साथ पास और व्यक्तिगत होने के कई तरीके हैं, जैसा कि झील को स्वदेशी लोगों द्वारा कहा जाता है। उनमें से एक फ्रोलिखा निशान है।

पूर्वोत्तर के 12 दिन, बैकाल झील का सबसे कुंवारी तट, आपकी ताकत का एक उत्कृष्ट परीक्षण होगा। मार्ग 2010 से ड्रेसडेन के निवेशकों द्वारा प्रायोजित किया गया है, यह बहुत आकर्षक है!

इसकी लंबाई कम है - "केवल" 95 किमी। लेकिन यह साइबेरियाई टैगा के प्राकृतिक परिदृश्य से होकर गुजरता है। ट्रेल के केंद्र को फ्रोलिखिंस्की रिजर्व माना जा सकता है, जिसकी पहचान सुंदर पहाड़ी झील फ्रोलिखा है। संरक्षित क्षेत्र को लाल मछली की राहत आबादी को संरक्षित करने के लिए बनाया गया था - आर्कटिक चार (सामन परिवार, रूस की लाल किताब में शामिल)।

मार्ग को कई ग्लेशियल धाराओं, रॉक लीड्स और ऊपरी अंगारा के मुहाने से सजाया गया है।

महान बैकाल ट्रेल। फोटो: baikal-info.ru

• स्थान: झील की परिधि के साथ (लगातार अद्यतन)
• लंबाई: कई खंड, 1.5 किमी से कई दसियों किलोमीटर तक
• पर्यटन स्थलों का भ्रमण: बाइकाल संग्रहालय, Pribaikalskiy राष्ट्रीय उद्यान।

"ग्रेट बाइकाल ट्रेल" शब्द भी बैकाल क्षेत्र में लंबी पैदल यात्रा के विकास में लगे एक संगठन को छुपाता है। परियोजना का मुख्य लक्ष्य पर्यटकों के लिए ट्रेल्स का एक विकसित नेटवर्क बनाना है। मार्गों की संख्या हर साल बढ़ रही है। स्वयंसेवक गर्मियों और सर्दियों में ट्रेल विकास परियोजनाओं को आगे बढ़ाते हैं, नए मार्ग बनाते हैं, बुनियादी ढांचे का विकास करते हैं और नक्शे बनाते हैं। इस दर पर, 10 वर्षों के भीतर, झील के तट के साथ लंबी पैदल यात्रा ट्रेल्स की एक व्यापक प्रणाली बनाई जाएगी। संभावना "पागल" लगती है - बाइकाल झील के चारों ओर एक एकल मार्ग! इस तरह की वस्तु निश्चित रूप से विश्व पर्यटन का केंद्र बन जाएगी।

रास्ते में, खड़ी आरोही और अचानक अवरोही लगातार बदलती रहती हैं। शुरू से ही, पर्यटकों को शीर्ष से बाहर निकलने के साथ खड़ी 400 मीटर की चढ़ाई करने की उम्मीद की जाती है, जहां से लेक बैकल का एक दृश्य खुलता है। चट्टानी चट्टानों पर समुद्र तट के साथ निशान का हिस्सा चलता है। यहां आपको मार्ग के रस्सी अनुभागों का उपयोग करना होगा।

ईको-टूरिस्ट रूट नंबर 1

ईको-टूरिस्ट रूट नंबर 1। फोटो: zozhnik.ru

• स्थान: उत्तर पश्चिमी काकेशस
• लंबाई: 93 किमी
• दर्शनीय स्थल: खड्झोख कण्ठ, रुफागो झरने, गुफा प्रणाली, माउंट फिशट, ग्लेशियर।

मार्ग प्रसिद्ध ऑल-यूनियन पर्यटक मार्ग संख्या 30 का "कानूनी उत्तराधिकारी" है और इसका दूसरा नाम "पहाड़ों से समुद्र तक" है। मार्ग अल्पाइन है और विशेष शारीरिक प्रशिक्षण की आवश्यकता है। यूएसएसआर में, यह निशान पहले और सबसे विकसित में से एक था। 1930 के दशक के मध्य तक, कई समूह पहले से ही यहां चल रहे थे।

आज सड़क के 5 दिनों तक मार्ग "डगमगा" रहा था। अब पगडंडी समुद्र तक नहीं पहुँचती है: यह गुएज़ेरिपल गाँव और सोलोख-औल गाँव को जोड़ती है। रास्ते में, पर्यटकों ने बर्फ के हिस्सों, सरासर चट्टानों और विशाल पर्वत घास के मैदानों को पार किया। निशान सबसे लंबे समय तक नहीं है, लेकिन यह काकेशस की विशेषता के परिदृश्य को कवर करता है। पर्यटक पारिस्थितिक रूप से साफ और व्यावहारिक रूप से सभ्यता क्षेत्र से गुजरते हैं।

ऑल-यूनियन टूरिस्ट रूट नंबर 55

औशकुल झील। फोटो: kudatotam.ru

• स्थान: दक्षिण यूराल, चेल्याबिंस्क
• लंबाई: 487 किमी
• दर्शनीय स्थल: झील उविली, झील इलमेन, माउंट क्रुग्लिट्स, झील औशकुल।

लंबी पैदल यात्रा का एक और "मास्टोडन"। एक कठिन और लंबा रास्ता, जिसे पार करने में 21 दिन लगते हैं। पगडंडी को पैदल या बस द्वारा पार किया जा सकता है। यात्री आमतौर पर इस प्रकार की यात्रा को जोड़ते हैं, उन्हें एक ट्रेन के साथ पूरक करते हैं। बढ़ोतरी के दौरान, पर्यटक दक्षिण यूराल क्षेत्र के कई जलाशयों का दौरा करते हैं, साथ ही कुंवारी जंगलों से भी गुजरते हैं। समृद्ध पशुवर्ग और घनी वनस्पतियाँ, अग्रदूतों की भावना पैदा करती हैं और शहर की हलचल से एक विराम लेने में मदद करती हैं।

ट्रेल्स हमेशा सुसज्जित और अच्छी तरह से बनाए नहीं होते हैं, लेकिन मार्ग Urals और इसकी सुंदरता के साथ परिचित होता है।

मल्टिंस्की झीलों, अल्ताई

मल्टिंस्की झीलें। फोटो: altayer.ru

• स्थान: गोर्नी अल्ताई
• लंबाई: लगभग 30 किमी
• दर्शनीय स्थलों की यात्रा: मल्टिन्स्की झील प्रणाली

अल्ताई का प्राकृतिक स्मारक, हिमाच्छादित उच्च-पर्वतीय बहुरंगी झीलों की प्रणाली, अल्ताई के पर्यटक "प्रतीकों" में से एक है। क्रिस्टल क्लियर वाटर वाली झीलें छोटी पहाड़ी खोखलों में स्थित होती हैं। कटुन्स्की रिज निझनी मल्टीसैके झील, पोपेरेनचोये, श्रीदेनी मल्टिंसको, तलमेन - के बर्फ से ढके ढलान और बड़ी संख्या में छोटे जल निकाय। रास्ते में, पर्यटक इंतजार कर रहे हैं:

• हिमनद झरने।
• पहाड़ी नदियों को पार करना।
• चट्टानी ढलान पर चढ़ना।
• रातों रात झीलों के किनारे।
• बर्फ से ढके पहाड़ों के तल पर मार्ग।

खबिनी। दीर्घ वृत्ताकार

अम्बोजर। फोटो: hibiny-land.ru

• स्थान: कोला प्रायद्वीप
• लंबाई: लगभग 75 किमी
• दर्शनीय स्थलों की यात्रा: खैबनी गुजरती है और झीलें हैं

झीलों Bolshaya Imandra और Umbozero के बीच एक परिपत्र मार्ग। "क्लासिकल" करेलिया अपनी सभी सुंदरता में! साफ किए गए रॉक एलर्जेस और ग्लेशियल जलाशयों और धाराओं के साथ हिमनद राहत।

इस पगडंडी की एक विशिष्ट विशेषता खबीनी पर्वत श्रृंखला से बहने वाली धाराओं के साथ कई आरोही और अवरोही हैं। पगडंडी पर, आपको उत्तर-पश्चिम रूस के सबसे ऊंचे स्थान पर चढ़ना होगा - माउंट यूडीमचवमचोर (समुद्र तल से 1.206 मीटर)। कई पास (आपको प्रति दिन 1-3 ऐसी वस्तुओं को पारित करना होगा) को विशेष प्रशिक्षण और कौशल की आवश्यकता होती है। पर्यटकों के पास विशेष उपकरण होने चाहिए और एक अनुभवी प्रशिक्षक की देखरेख में पगडंडी पर बाहर जाना चाहिए।

मनपूपुनर पठार। Dyatlov पास के माध्यम से लंबी पैदल यात्रा

मनपूपुनर पठार। फोटो: tonkosti.ru

• स्थान: कोमी गणराज्य।
• लंबाई: 11 किमी से 230 किमी (चुने हुए मार्ग के आधार पर)।
• दर्शनीय स्थलों की यात्रा: डायटलोव पास, ओटोर्टन पर्वत, पिकोरा नदी, अपक्षय स्तंभ भूवैज्ञानिक स्मारक - रूस के 7 आश्चर्यों में से एक।

लेकिन यहाँ कोई निश्चित रास्ता नहीं है - कई मार्गों को अपेक्षाकृत छोटे से क्षेत्र में रखा गया है, मानचित्र पर कुछ बिंदुओं को काटते हुए। ट्रेल के अनिवार्य कार्यक्रम में रहस्यमय पर्वत ओटोर्टन और डायटलोव पास की यात्रा शामिल है। और, ज़ाहिर है, पौराणिक "मानसीस्की बूबीज़" हवा द्वारा बनाई गई असामान्य प्राकृतिक वस्तुएं हैं। स्थानीय लोग माउंट-पुपु-नीर "बोल्वानो-इज़" या "मूर्तियों का पहाड़" कहते हैं। प्रकृति द्वारा निर्मित दिग्गज कुछ हद तक ईस्टर द्वीप पर प्रसिद्ध प्रमुखों की याद दिलाते हैं।

पिकोरा-इलिच नेचर रिजर्व, जिसके माध्यम से पैदल यात्रा मार्ग गुजरता है, एक पहाड़ी टुंड्रा है जो दलदल से घिरा है। इलाके बहुत "नाजुक" हैं और गुजरना मुश्किल है। लेकिन 2016 में, एक सौ से अधिक स्वयंसेवकों ने एक सुरक्षित मार्ग प्रशस्त किया, जिसके साथ पर्यटक 30 से 42 मीटर ऊंचे स्तंभों पर जाते हैं।

पगडंडी आकर्षक है, लेकिन पर्यटकों की तैयारी की आवश्यकता है। यदि आप पहाड़ी के किनारे 11 किमी तक खंभे पर चलना चुनते हैं, तो आप उपकरण के बिना कर सकते हैं। लेकिन एक बहु-दिवसीय वृद्धि एक गंभीर परीक्षा बन जाती है: नदी पार करना, चढ़ाई पास और पहाड़, रात भर टैगा में रहना - साइबेरिया का संपूर्ण स्वाद!

एलब्रस के आसपास

एलब्रस के आसपास। फोटो: एथलेटिक्स-club.ru

• स्थान: काकेशस
• लंबाई: लगभग 60 किमी
• पर्यटन स्थलों का भ्रमण: यूरोप का सबसे ऊंचा स्थान - एल्ब्रस ज्वालामुखी, ग्लेशियर, झरने, पर्वत नदियों के स्रोत।

मार्ग पहाड़ी है और कठिनाई की पहली श्रेणी के अंतर्गत आता है। निशान अपनी अवधारणा के साथ आकर्षित करता है - काकेशस के उच्चतम पर्वत के चारों ओर जाना एक अविस्मरणीय रोमांच बन जाता है। इस क्षेत्र को पर्यटन की दृष्टि से अच्छी तरह से विकसित किया गया है और यात्रियों को इस बात की चिंता नहीं है कि एल्ब्रस क्षेत्र में कैसे जाना है। लेकिन इलाक़ा कपटी है - मडफ़्लो का हालिया वंश इस बात की पुष्टि करता है। इसलिए, मार्ग एक अनुभवी प्रशिक्षक के साथ होना चाहिए।

रास्ते में क्या है? सबसे पहले, ऊंचाई। कुछ बिंदु 3700 मीटर की ऊंचाई पर स्थित हैं, जो ऊंचाई की बीमारी की अभिव्यक्तियों का कारण बन सकता है। ग्लेशियल झीलें, जैसे कि सिल्टर्केल, साफ पानी और सुंदर दृश्यों द्वारा प्रतिष्ठित हैं। असली पहाड़ी ग्लेशियर जहाँ से छोटी-छोटी नदियाँ और नदियाँ शुरू होती हैं। चट्टानी चोटियों और चोटियों के साथ पास और गोरे "मिश्रित" हैं। एल्ब्रस के अल्पाइन घास के मैदानों के माध्यम से क्लासिक पहाड़ी मार्ग।

शिकोतन। "रॉबिन्सन क्रूसो" के नक्शेकदम पर

स्पैमबर्ग जापानी लाइटहाउस

• स्थान: कुरील द्वीप
• लंबाई: 20 किमी तक
• दर्शनीय स्थल: केप लैंड्स एंड, माउंट शिकोतन (405 मीटर), विदेशी प्रकृति

लियानस, बौना बांस और जापानी लाइटहाउस स्पैम्बबर्ग (1943) - रूस में सबसे दूरस्थ द्वीप रूस के लिए बहुत कम समानता है। जापान में 100 किमी और मास्को के लिए 7119 किमी हैं।

शिकोतन पर व्यावहारिक रूप से कोई पेड़ नहीं हैं, लेकिन 1972 में रॉबिन्सन क्रूसो के बारे में एक फिल्म यहां फिल्माई गई थी। स्टानिस्लाव गोवरुखिन ने इस द्वीप को एक कारण के लिए चुना था - परिदृश्य एक रेगिस्तानी क्षेत्र के समान हैं। यात्रियों के लिए आकर्षक परिदृश्य बनाते हुए, कई प्रांतों में समुद्र में गहराई से कटौती होती है। निशान सरल है और आप इसे कुछ घंटों में दूर कर सकते हैं। और यह एक निशान नहीं है, लेकिन देश के बहुत "किनारे" पर एक छोटे से द्वीप के साथ बस चलता है। मार्ग निश्चित रूप से याद किया जाएगा और कई ने इसे पारित नहीं किया है ...

अपने दम पर मास्को के चारों ओर चलने के लिए, पर्यटकों को अग्रिम में मार्गों का अध्ययन करना उचित है। अन्यथा, आकर्षण की तलाश में बहुत समय और प्रयास लगेगा, जो कि राजधानी में और विशेष रूप से इसके केंद्र में कई हैं। यहां तैयार विकल्प बचाव के लिए आएंगे।

मॉस्को के चारों ओर पैदल यात्रा, तैयार किए गए मार्ग

मास्को का पूरी तरह से अध्ययन करने में एक वर्ष से अधिक समय लगेगा। हालाँकि, आप एक दिन में इसके मुख्य आकर्षणों को जान सकते हैं। और आपको इसके लिए परिवहन का उपयोग करने की भी आवश्यकता नहीं है। ऐसे मार्गों पर चलना पर्याप्त है।

मॉस्को के ऐतिहासिक केंद्र के माध्यम से चलो
यह त्रेताकोवका मेट्रो स्टेशन से शुरू होता है, जहां से पर्यटक राजधानी की सबसे प्राचीन सड़कों में से एक में प्रवेश करता है - बोलश्या ओरडिनका।

यहां की अधिकांश इमारतें पुराने दिनों को याद करती हैं और स्थापत्य स्मारक हैं। बोलश्या ओर्डिनका के साथ चलते हुए, एक व्यक्ति मॉस्को नदी के लिए रौश्स्काया तटबंध तक जाता है। यहां आप पानी की सतह, बोल्शोई मोस्कोवेरेट्स्की ब्रिज और पौराणिक स्टालिन गगनचुंबी इमारतों का लुभावना दृश्य देख सकते हैं।

इस पुल को पार करने के बाद, एक व्यक्ति खुद को रूसी संघ की राजधानी के "दिल" में पाता है - पर। आप प्रत्येक पत्थर की जांच करते हुए, घंटों तक इसके साथ चल सकते हैं:

स्पैस्काया टॉवर और गेट्स, जो क्रेमलिन की ओर जाता है;

· सेंट बेसिल द धन्य का कैथेड्रल, इवान द टेरिबल द्वारा निर्मित;

· मीनिन और पॉज़र्स्की के स्मारक;

निष्पादन की जगह;

· प्रसिद्ध समाधि;

· इतिहास का संग्रहालय;

· जार्ज झूकोव का पेडस्टल;

अलेक्जेंडर गार्डन;

· सबसे रहस्यमय रूसी लेखक फ्योडोर दोस्तोवस्की का स्मारक।

आप प्रशंसा कर सकते हैं, सुंदर मनोरम तस्वीरें ले सकते हैं, पार्क से सीधे पुल तक पहुंच सकते हैं। प्रवेश नि: शुल्क है।

यह स्थानीय आकर्षणों की पूरी सूची नहीं है। इसके बाद, आपको वोज़्दिविज़ेन्का के साथ नोवी आर्बट में जाने की ज़रूरत है, जहां खुडोज़ेस्टवेनी सिनेमा स्थित है।

फिर, बुलेवार्ड रिंग को दरकिनार करते हुए, एक व्यक्ति खुद को मास्को में सबसे प्रतिष्ठित स्थानों में से एक में पाता है - ओल्ड आर्बट।

त्सोई की दीवार

यह वह जगह है जहाँ मार्ग समाप्त होता है।

एक बार जब वे लंबी पैदल यात्रा करने का निर्णय लेते हैं, तो ज्यादातर लोगों को अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए शौक मिलता है। यह कहना मुश्किल है कि ऐसा क्यों हो रहा है: यात्रियों की राय अलग-अलग होती है, हर किसी को खुशी के अभाव में वह रास्ता मिल जाता है। यहां, प्रकृति की गोद में, आधुनिक जीवन के लाभों से दूर, लोग सक्रिय रूप से आत्म-ज्ञान में लगे हुए हैं, अपने नैतिक और अस्थिर गुणों में सुधार करते हैं, दुनिया और उनके साथी यात्रियों को नए तरीके से देखना सीखते हैं, सराहना करना शुरू करते हैं और जीवन के हर पल का आनंद लें।

कैपिटल फॉर्मूला "वॉकर सड़क को मास्टर करेगा" केवल एक सुंदर वाक्यांश नहीं है, यह पूरी तरह से बाहरी गतिविधियों के सबसे लोकप्रिय प्रकारों में से एक का सार बताता है - लंबी पैदल यात्रा... और इस प्रकार के सक्रिय मनोरंजन के फायदे पर्याप्त से अधिक हैं। कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए मध्यम तीव्रता से चलना एक निश्चित तरीका है। लंबे समय तक चलने से शरीर की टोन में सुधार होता है, मांसपेशियों की गतिविधि को बढ़ावा मिलता है, हृदय प्रणाली के कामकाज में सुधार होता है और मनोदशा में सुधार होता है। हाइकिंग लोगों को एकजुट करने, पारस्परिक सहायता को बढ़ावा देने और एक टीम भावना विकसित करने का सबसे अच्छा तरीका है।

हाइकिंग पेशेवर एथलीटों और शौकिया पर्यटकों दोनों को आकर्षित करता है। क्लासिक चलने वाले पर्यटन में, कठिनाई की छह श्रेणियां हैं, जो इलाके की प्रकृति और मार्ग की अवधि के आधार पर निर्धारित की जाती हैं।

यात्रियों के समूह की शारीरिक फिटनेस और तकनीकी उपकरण किसी न किसी इलाके में कई दिनों की लंबी पैदल यात्रा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। पर्यटक मौसम की शुरुआत से बहुत पहले, कई अनुभवी पर्यटक, ध्यान से उनके उपकरण तैयार करेंनियोजित मार्ग और प्रत्याशित मौसम की स्थिति के अनुकूल।

एडवेंचर क्लब ने सक्रिय और शैक्षिक मनोरंजन के सभी प्रेमियों के लिए सैकड़ों रोमांचक यात्राएं विकसित की हैं। पेशेवर प्रशिक्षकों के नेतृत्व में विभिन्न प्रकार की बढ़ोतरी आपको कम से कम प्रशिक्षण वाले बुजुर्गों और परिवारों के लिए मामूली जोखिम के बिना पैदल यात्रा पर जाने की अनुमति देती है। यदि आप अपनी शारीरिक फिटनेस के बारे में अनिश्चित हैं, तो कार के दौरों को देखें।

हम अपने ग्रह के सबसे दूरस्थ और दिलचस्प कोनों में आवास और उपकरण परिवहन के विभिन्न विकल्पों के साथ पर्यटन प्रदान करते हैं। समान विचारधारा वाले लोगों के एक समूह में, आप शहर की हलचल से पूरी तरह से आराम कर सकते हैं, आग पर गेंदबाज टोपी द्वारा "जादू" कर सकते हैं, एक गिटार के साथ गाने गा सकते हैं, आश्चर्यजनक सूर्यास्त और सूर्यास्त को याद कर सकते हैं और फोटो में महसूस कर सकते हैं। आसपास के प्रकृति के साथ एकता, साथ ही साथ अध्ययन के तहत सांस्कृतिक आकर्षण और क्षेत्र की पशु दुनिया के प्रतिनिधियों से परिचित हो।